《第四課多彩的情緒》教學設計南大版級全一冊

第四課多彩的情緒趙媛【教材內容】南京大學版七年級心理健康教育教材（2023版）第四課《多彩的情緒》【教學目標】1.能夠通過面部表情、肢體動作識別基本情緒，并精準地表達、描述情緒。2.了解情緒由生理反應、主觀體驗和外部表現(xiàn)三個部分組成，以及情緒的功能——幫助人類更好地適應環(huán)境、輔助人際交流的功能。3.通過活動體驗，初步地探索、覺察自己的情緒體驗，同時了解自己慣用的表達情緒的方式。4.理解情緒沒有好壞之分，改變對“不好”的情緒的排斥態(tài)度，愿意接納自己的負面情緒狀態(tài)。【教學重點】1.重點：認識情緒的三個組成部分和情緒的功能。2.難點：引導學生適度地、體驗性地認識甚至接觸自己的情緒，尤其是消極情緒及其表達方式?！窘虒W過程】課前呈現(xiàn)心理課的課堂約定：認真傾聽、積極分享、不做評判、支持同伴又到了心理課的時間啦，大家還記得我們的課堂約定嗎？請同學們齊讀課堂約定。一、活動引入主題1.聽歌曲，說感受（5分鐘）在正式進入今天的主題之前，我們先來玩一個游戲。接下來，老師會播放幾段音樂，請同學們用心聆聽，并選擇幾個詞描述你的感受。依次播放呈現(xiàn)四種情緒“喜、怒、哀、懼”對應的音樂，讓學生找到詞匯去描述聽到歌曲的感受。（歌曲名稱+配圖）代表“哀傷”的音樂：憂郁、凄涼、悲傷代表“憤怒”的音樂：激動、狂暴、緊張代表“恐懼”的音樂：驚悚、恐怖、可怕代表“喜悅”的音樂：《你笑起來真好看》（歡快、高興、開心）2.小結點出主題同學們說了好多描述情緒感受的詞匯，我能感覺到這些情緒像在敲擊著你們的心門，而你們的熱情和積極也感染到了我。那今天我們就一起來探索一下，那些敲開我們心門的情緒！二、認識情緒（7分鐘）【使用課堂互動技術：翻翻樂、分類活動】情緒是一種主觀體驗，也是人心理的重要組成部分，就像空氣一樣時刻圍繞著我們、伴隨著我們。我們的四種基本情緒——喜、怒、哀、懼。這四種情緒是我們天生所具有的。1.基本情緒翻翻樂展示剛才的四首音樂和四個表情簡筆畫，讓學生們回憶剛才四首音樂表達的情緒。相信大家還記得剛才的音樂，其實那四首音樂所表達的主要情緒，就是我們的四種基本情緒。我們一起回憶一下。（以翻翻樂的形式展現(xiàn)四種情緒簡筆畫）2.情緒詞匯分分類現(xiàn)在，我們知道了四種基本情緒，但是我們日常交流的過程中可不會這么說，我們有非常多的詞匯來表達我們的感受。那接下來，請同學們試著將這些日常的詞匯進行分類，看看能不能分成這四類？（描述基本情緒詞語：高興、歡天喜地、欣慰、滿意；沮喪、憂傷、悲痛、凄涼；氣鼓鼓、憎惡、憤慨、義憤填膺；恐怖、驚慌、惶恐。以及個別典型的復合情緒的詞語：悲憤、郁悶、敬畏、疑惑、緊張、后悔）3.了解情緒的多樣與復雜沒有明確的答案，詢問臺下的同學，有沒有不同答案？（有多個復合情緒的重復詞語）引出復合情緒的概念：可以從基本情緒組合、派生出來的情緒，是不純粹的、復雜的，可能包含著我們的期待等其他心理活動的情緒。4.小結：情緒是多種多樣的，豐富多彩的。我們現(xiàn)實生活中的情緒遠遠不止屏幕上呈現(xiàn)出來的這么多，而我們可以用同樣豐富的詞匯去更加準確的描述出我們內心的情緒。三、我們的生活中情緒：（1820分鐘）【使用課堂互動技術：連線活動】1.情境表演猜猜看那接下來，我們就來一起來看看生活中，那些“讓情緒來敲門”的各種情境。進入新學期后，你努力學習，但是第一次期中考試成績不理想。你在學校運動會上拼盡全力，獲得了意想不到的好成績。你與好朋友發(fā)生爭吵之后，發(fā)現(xiàn)好朋友哭了。在外游玩，突然發(fā)現(xiàn)和家長走丟了，而自己不認識路。一共有4種情境，請同學們想一想，如果自己遇到了這些情境，你會有哪些情緒表現(xiàn)？各小組內討論5分鐘，之后請1位同學代表小組上來表演（不說話，或者不直接暴露內容）；老師手里有6張卡片，分別對應這6個情境，每組的代表隨機抽取1個情境表演；請其他小組的同學猜測，表演的情境是什么？想要表達的情緒是什么？將對應的情境和情緒連接在一起。2.討論與分享：（1）這幾位同學表演得像不像？你們是怎么猜出來的？（2）請表演成功的同學分享：你是怎樣將情緒準確地表現(xiàn)出來的？3.小結：根據(jù)同學們剛才的描述，通過面部表情、肢體動作可以猜出他們的情緒，這就說明，情緒通過這些表情、動作表現(xiàn)出來，而這些都是情緒的外部表現(xiàn)。而演員們說，要將這些情緒準確地表演出來，他們代入了這個情境，真實地去感受，這就是情緒的主觀體驗。情緒中還有一部分是我們很難表現(xiàn)出來的，那就是情緒的生理反應——比如我們緊張的時候，心跳會加快；而害羞會使皮膚升溫，有的人會臉紅；而感到恐懼時候，皮膚會降溫，有的人臉色就會發(fā)白……這就是情緒的三大組成部分——主觀體驗、外部表現(xiàn)、生理反應。通過剛才的表演，我們也能看到，不同的人對同一個情境有不同的反應。至于為什么，這是下節(jié)課我們要探討的話題，在這里留個懸念。四、情緒的作用（10分鐘）【使用課堂互動技術：連線活動】1.回顧自己的情緒這一周以來，你經常感受到的情緒是什么？你喜歡哪些情緒，不喜歡哪些？同學們回答中涉及到積極情緒和消極情緒。2.視頻促進思考同學們有沒有想過，我們?yōu)槭裁磽碛羞@么豐富的情緒？不僅僅有很多積極的情緒，還有很多消極的情緒。就像我們身上的器官是進化而來的一樣，情緒也是進化的結果；那每個器官都有各自的作用，那情緒對我們有什么樣的作用和幫助呢？尤其是消極情緒，它對我們有幫助嗎？有什么樣的幫助？讓我們帶著這些問題，來看這個短片。（播放視頻）3.討論與分享在這個視頻中，我們可以看到小女孩的各種情緒表現(xiàn)，她的行為表現(xiàn)、表情、感受等等。還有這些情緒小人，它們是主人公情緒的具象化。那么，它們對這個小女孩有什么幫助呢？（單獨請同學們回答）3.用連線活動考驗學生們討論的成果：厭惡——遠離危險憤怒——尋求正義開心——增加動力哀傷——釋放壓力附加題：難受——學會珍惜焦慮——積極行動擔心——未雨綢繆不知道這些知識有沒有給你什么新的感受呢？那么下一次，當負面情緒敲你的心門的時候，你會做出什么反應呢？和之前還一樣嗎？比如，再次應對……的時候，你會做什么？4.小結：同學們看，情緒像不像一個郵差？一方面，我們用它向外傳遞著信息，讓別人更加清楚我們的狀態(tài)，比如剛才的表演；我們可以通過這些情緒覺察到他們所處的情境。另一方面，情緒也在給我們自己送信，它在提醒著我們，我們正在面對著什么樣的事情？尤其是負面情緒，它們無不在提醒著我們：你很難受，你該調整一下自己啦，所以，我們會遠離危險、學會珍惜、未雨綢繆。每一種情緒都有它獨特的作用，而我們看到了它們的另一面——原來它們是在保護著我們的。五、總結梳理（3分鐘）【使用課堂互動技術：思維導圖】1.請同學回答課堂收獲。（12分鐘）2.用思維