游泳初級教員試題庫（含參考答案）

游泳初級教員試題庫（含參考答案）一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點(diǎn)正確的是()。A、在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)B、杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)C、啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保護(hù)D、在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)正確答案：C2.以下屬于循環(huán)賽特點(diǎn)的是()A、可在相同場地相同時(shí)間容納較多運(yùn)動隊(duì)參賽B、參賽隊(duì)過多的情況下,可以接省時(shí)間和場次C、比賽占用時(shí)間較長D、比賽雙方?jīng)]有任何妥協(xié)的可能正確答案：C3.按照肌肉能量供應(yīng)的特點(diǎn),耐力通?？梢苑譃锳、無氧耐力與有氧耐力B、力量耐力與無氧耐力C、靜力耐力與動力耐力D、有氧耐力與肌肉耐力正確答案：A4.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣,“2”收手低頭憋氣,“3”雙手前伸吐氣A、坐撐蛙泳腿練習(xí)B、扶池邊蛙泳腿練習(xí)C、陸上站立蛙泳手加呼吸D、陸上站立蛙泳手正確答案：C5.蛙泳腿部水中技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是()。A、收腳B、滑行C、翻腳D、蹬夾腿正確答案：C6.兒童缺乏維生素D時(shí),就會影響的生長發(fā)育。A、骨和牙齒B、頭發(fā)和皮膚C、心臟D、骨骼肌正確答案：A7.人體各項(xiàng)身體素貭中,被稱為運(yùn)動之源的是()。A、カ量素貭B、速度素貭C、耐力素貭D、柔刧素貭正確答案：A8.小明的最高心率為220次/分,安靜時(shí)的心率為60次分,他想達(dá)到70%的強(qiáng)度,那么他的最佳運(yùn)動負(fù)荷為()A、180次/分B、182次分C、172次分D、170次/分正確答案：C9.爬泳向下打水時(shí),腳獲得是反作用力分別是()的。A、向前和向上B、向后和向下C、向前和向下D、向后和向上正確答案：A10.蛙泳每劃水()吸氣一次A、3B、隨意C、1D、2正確答案：C11.社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號由低到高分為()。A、初級、中級、高級、國家級B、一級、二級、三級、四級C、三級、二級、一級、國家級D、一級、二級、三級、國家級正確答案：C12.()患者不宜下水進(jìn)行游泳活動A、腦血栓后遺癥B、關(guān)節(jié)炎C、自閉癥D、急性傳染性肝炎正確答案：D13.仰泳身體()轉(zhuǎn)動,有利于保持手臂劃水時(shí)的深度和合適的角度。A、繞重心B、繞縱軸C、繞浮心D、繞橫軸正確答案：B14.身體位置指:人體在游進(jìn)過程中,()的相對深度A、身體與水平面B、腿與水平面C、頭與水平面D、肩與水平面正確答案：B15.骨與()相連接的部位,稱為骨連結(jié)。A、韌帶B、骨C、肌肉D、肌腱正確答案：B16.戶外健身跑一般應(yīng)選擇()為宜。A、中午或下午B、清晨或中午C、中午或傍晚D、清晨或傍晚正確答案：D17.仰泳手動作的四個(gè)主要部分為()。A、入水,向下劃水,向內(nèi)劃水和空中移臂B、入水、劃水、出水和空中移臂C、入水、抓水、劃水和空中移臂D、抓水、劃水,出水和空中移臂正確答案：B18.將兩臂移到頭前并攏伸直,可以使身體重心相對前移而靠近浮心,從而()力偶距的作用。A、減少B、降低C、增高D、增加正確答案：A19.()年是實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的第二期工程。A、2001-2005年B、2005-2010年C、2005-2015年D、2001-2010年正確答案：D20.《中華人民共和國體育法》規(guī)定,在城市組織居民開展體育活動,應(yīng)當(dāng)發(fā)揮作用的主體是()。A、居民委員會等社區(qū)基層組織B、國家機(jī)關(guān)C、社團(tuán)D、學(xué)校正確答案：A21.縣級體育主管部門或委托的組織是社會體育指導(dǎo)員注冊機(jī)構(gòu),免費(fèi)辦理社會體育指導(dǎo)員的登記注冊、工作注冊和()。A、屬地注冊B、遷移注冊C、等級注冊D、變更注冊正確答案：B22.爬泳手臂入水時(shí),應(yīng)有大拇指領(lǐng)先,手掌朝向()方,斜插入水,以減少入水時(shí)的波浪阻力A、外上B、內(nèi)上C、內(nèi)下D、外下正確答案：D23.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(池)有()。A、短池B、訓(xùn)練池C、天然游泳場D、長池正確答案：C24.小明今天做了5次、3組、30分鐘的仰臥起坐,描述的是小明的()A、運(yùn)動量B、運(yùn)動強(qiáng)度C、運(yùn)動效果D、運(yùn)動密度正確答案：A25.間歇練習(xí)法中,健身者有較好的體質(zhì)和體育鍛煉基礎(chǔ),又是青年人,則負(fù)荷強(qiáng)度達(dá)到.A、70%-80%B、60%-70%C、80%-90%D、50%-60%正確答案：A26.滑行練習(xí)的目的之一是體會和掌握游泳時(shí),身體的()。A、擺動姿勢B、流線型姿勢C、轉(zhuǎn)動姿勢D、波浪姿勢正確答案：B27.2001年2月,國家體育總局會同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》,國民體質(zhì)監(jiān)測的對象是()周歲的中國公民。A、3-69B、3-79C、6-69D、6-79正確答案：A28.游泳教學(xué)的重點(diǎn)是()A、身體姿勢B、身體位置C、呼吸D、用力習(xí)慣正確答案：C29.爬泳腿教學(xué)過程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。A、勾腳打水B、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻C、屈膝打水D、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣正確答案：D30.在體育指導(dǎo)中,指導(dǎo)者喊“蹲下”,但要求練習(xí)者站立不動,此方法主要訓(xùn)練.A、反應(yīng)速度B、動作速度C、距離速度D、位移速度正確答案：A31.兒童缺乏()時(shí),就會影響骨骼和牙的生長發(fā)育,容易患佝僂病。A、維生素BB、維生素DC、維生素AD、維生素E正確答案：B32.以下選項(xiàng)中不屬于社會體育指導(dǎo)員的主要內(nèi)容是()A、運(yùn)動損傷的治療與康復(fù)B、組織人們進(jìn)行運(yùn)動健身活動C、對教學(xué)場地設(shè)施的安全性進(jìn)行檢查D、指導(dǎo)人們學(xué)習(xí)掌握體育健身知識和技能正確答案：A33.可以通過提醒學(xué)員(),來糾正蛙泳腿撅屁股的錯(cuò)誤動作A、翻腳B、提高收腿速度C、控制兩膝寬度D、控制收大腿的幅度正確答案：D34.對社會體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是:()A、既要有職業(yè)美,也要有聲音美B、既要有聲音美,也要有行為美C、既要有語言美,也要有行為美D、既要有職業(yè)美,也要有風(fēng)度美正確答案：D35.關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點(diǎn)正確的是()。A、啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保擴(kuò)B、在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)C、杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)D、在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)正確答案：A36.蛙泳完整配合教學(xué)中,在深水池進(jìn)行教學(xué)時(shí),可以先做()配合A、憋氣蛙泳B、抬頭蛙泳C、換氣蛙泳D、蛙泳正確答案：B37.人體內(nèi)維持神經(jīng)、肌肉興奮的無機(jī)鹽是A、鐵B、鈉C、鎂D、鈣正確答案：B38.某教練員進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)缺乏科學(xué)性,在一次大力量訓(xùn)練后又采用拉體能訓(xùn)練,導(dǎo)致運(yùn)動員身體無法支撐而受傷,這違背了力量調(diào)練的.A、超負(fù)荷原則B、專門性原則C、合理訓(xùn)練間隔原題D、負(fù)荷順序原題正確答案：C39.按兒童少年身體的特點(diǎn),體育衛(wèi)生的要求是()。A、體育活動內(nèi)容應(yīng)多樣化B、休息間歇C、可進(jìn)行耐力練習(xí)D、多練多做精細(xì)的技術(shù)動作正確答案：C40.要達(dá)到動作的()的要求,就必須使動作熟練、準(zhǔn)確、連貫、沒有多余動作。A、協(xié)調(diào)性和經(jīng)濟(jì)性B、準(zhǔn)確性和優(yōu)美性C、準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性D、準(zhǔn)確性和經(jīng)濟(jì)性正確答案：A41.人體每天攝入磷1-1.5g,成人的吸收率為()。A、30%-40%B、60%-80%C、40%-60%D、50%-70%正確答案：C42.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速、準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動的能力稱為.A、柔韌素質(zhì)B、耐力素質(zhì)C、速度素質(zhì)D、靈敏素質(zhì)正確答案：D43.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術(shù)動作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其它選項(xiàng)都不對正確答案：A44.“某男子100米自由泳用了49秒”,描述的是該男子的()A、動作速度B、距離速度C、反應(yīng)速度D、位移速度正確答案：A45.爬泳游進(jìn)中,身體左右搖擺會產(chǎn)生()阻力。A、表面B、形狀C、波浪D、摩擦正確答案：B46.蛙泳腿部動作的()階段,兩腿應(yīng)并攏伸直。A、收腿B、蹬夾C、滑行D、外翻正確答案：C47.呼吸練習(xí)時(shí),鼻子進(jìn)水的糾正方法是()練習(xí)。A、水中鼻子呼氣B、陸上鼻子呼氣C、陸上口鼻呼氣D、水中口鼻呼氣正確答案：A48.最佳的體育鍛煉時(shí)間應(yīng)在()。A、下午13:00-16:00B、上午8:00-10:00C、上午5:00-8:00D、下午16:00-21:00正確答案：D49.在教學(xué)中,凡是存在安全隱患的地方,應(yīng)該()。A、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志B、向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告C、回避D、勇敢面對正確答案：A50.心肺復(fù)蘇術(shù)通常適用于()情況。A、心臟驟停、呼吸停止B、急性閉合性軟組織損傷C、骨折D、休克正確答案：A51.髖關(guān)節(jié)常見運(yùn)動損傷是A、前交叉韌帶損傷B、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎C、后交叉韌帶損傷D、半月板損傷正確答案：B52.在水中漂浮,人體的()一般靠近人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端A、浮心、重心B、重力、浮力C、重心、浮心D、浮力、重力正確答案：A53.社會體育按照發(fā)展的淵源來劃分,常分為民族傳統(tǒng)體育、()等。A、宗教體育B、競技體育C、民間體育D、娛樂體育正確答案：C54.游泳基本上可以分為兩類,一類是(),一類為大眾游A、競技游泳B、康復(fù)游泳C、健身游泳D、娛樂游泳正確答案：A55.與爬泳和蛙泳相比,仰泳速度A、快于爬泳,快于蛙泳B、快于爬接近蛙C、慢于爬泳,快于蛙泳D、慢于爬泳,接近蛙泳正確答案：D56.長期游泳能提高關(guān)節(jié)的A、敏捷性B、耐熱性C、靈活性D、穩(wěn)定性正確答案：C57.常量元食與必需微量元素的根本區(qū)別在于()A、前者體內(nèi)存量比后者多B、前者日需最比后者多C、前者日需量與后者日需量一樣D、前者日需量比后者少正確答案：B58.體育的核心手段()A、體育競賽B、體育游戲C、身體運(yùn)動D、體育教學(xué)正確答案：C59.社會體育按照地域的分布劃分,常分為城市體育、農(nóng)村體育、社區(qū)體育、()、家庭體育、單位體育等。A、社區(qū)體育B、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育C、學(xué)校體育D、城市體育正確答案：B60.下列有關(guān)折與心理健康關(guān)系的描述中,錯(cuò)誤的是A、低等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能B、挫折對人的心理健康有明顯的酒極作用C、中等強(qiáng)度的緊張狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能D、挫折造成的長期高度情緒緊張和心理壓力對人體有害正確答案：B61.用于提高技術(shù)循環(huán)練習(xí)站(點(diǎn)),一般可在()個(gè)。A、3-4B、4-6C、2-3D、5-7正確答案：B62.由于世界各國的地理環(huán)境不同,各國民族的文化背景、風(fēng)俗習(xí)慣與生活習(xí)慣各有差異,尤其是各國在生產(chǎn)力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上的差別,以健身養(yǎng)生休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的(),地域性特征。A、繼承性B、時(shí)代性C、民族性D、民間性正確答案：C63.蛙泳的身體姿勢特點(diǎn)是()A、頭比較低B、固定C、不固定D、頭比較高正確答案：C64.蛙泳平收腿錯(cuò)誤動作是由()造成的。A、兩膝間距離小于肩寬B、兩膝間距離過寬C、兩膝間距離與肩同寬D、兩膝間距離過窄正確答案：B65.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時(shí),每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息和恢復(fù),然后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練,這種健身方法屬于()A、重復(fù)練習(xí)法B、持續(xù)練習(xí)法C、間歇練習(xí)法D、變換練習(xí)法正確答案：C66.是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。A、無機(jī)鹽B、氨基酸C、維生素D、肪酸正確答案：B67.()由骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分構(gòu)成。A、運(yùn)動系統(tǒng)B、消化系統(tǒng)C、身體系統(tǒng)D、循環(huán)系統(tǒng)正確答案：A68.每塊骨骼肌兩端部分為()。A、腱B、筋膜C、肌腱D、肌腹正確答案：C69.以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí),大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在()次A、25~30B、20~25C、15~20D、18~22正確答案：C70.爬泳打腿由下打腿和向上打腿組成,其技術(shù)動作要求是屈膝下打A、屈膝上抬B、直腿上抬C、屈腿上抬D、以上都對正確答案：B71.主動行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()A、考慮多種變通方法B、自我忍受C、向?qū)＜仪缶菵、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)正確答案：B72.循環(huán)練習(xí)法練習(xí)過程中對負(fù)荷的調(diào)節(jié)可以從構(gòu)成循環(huán)訓(xùn)練的四個(gè)因素著手,其中不包括.。A、間歇的時(shí)間B、練習(xí)的數(shù)量C、練習(xí)的距離D、練習(xí)的強(qiáng)度正確答案：A73.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,打腿幅度為()厘米。A、40--50B、25--35C、20--30D、30--40正確答案：D74.在教學(xué)中,凡是存在安全隱患的地方應(yīng)該()A、向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告B、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志C、回避D、勇敢面對正確答案：B75.蛙泳向內(nèi)劃水時(shí)一-定要()。A、肩引導(dǎo)肘的動作B、手引導(dǎo)肘的動作C、肩引導(dǎo)手的動作D、手引導(dǎo)肩的動作正確答案：B76.仰泳游進(jìn)時(shí),身體應(yīng)隨劃水和打水動作圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動,轉(zhuǎn)動速度要(),使身體處于側(cè)臥位的時(shí)間多于仰臥位。A、慢B、快C、平穩(wěn)D、平均正確答案：D77.間歇訓(xùn)練法要求嚴(yán)格控制兩次練習(xí)之間的間歇時(shí)間,間歇時(shí)間一般控制在()A、1分鐘B、2分鐘C、4分鐘D、3分鐘正確答案：B78.動作緩沖性的評定角度是()。A、保健學(xué)B、生理學(xué)C、美學(xué)D、運(yùn)動學(xué)正確答案：B79.爬泳腿打水動作的階段不包括A、向內(nèi)打水B、向下打水C、上下交替打水D、向上打水正確答案：A80.我國對體育人口的界定是指每次鍛煉時(shí)間30分鐘,每次鍛煉強(qiáng)度中等以上及()。A、每周鍛煉頻率1次以上B、每周鍛煉頻率2次以上C、每周鍛煉頻率3次以上D、每周鍛煉頻率4次以上正確答案：C81.(有爭議)社會體育指導(dǎo)員在業(yè)務(wù)指導(dǎo)中應(yīng)遵循的首要原則是()。A、科學(xué)B、安全C、文明D、誠信正確答案：B82.跑步過程中,位移速度主要由決定。A、肉反應(yīng)速度B、大腿肌肉力量C、身體協(xié)調(diào)能力D、步幅與步頻正確答案：D83.人體在水中游進(jìn)時(shí),因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()A、波浪阻力B、形狀阻力C、摩擦阻力D、表面阻力正確答案：B84.運(yùn)動員耐力素質(zhì)的高低,主要是看其在運(yùn)動過程中機(jī)體對于不同程度負(fù)荷的反應(yīng),主要評價(jià)為()A、心率快慢B、血糖高低C、有氧耐力與無氧耐力D、血乳酸含量正確答案：C85.蛙泳速度比仰泳()。A、相同B、慢C、快D、不一定正確答案：B86.心臟有4個(gè)腔。在左右之間,被房室間隔完全分開,互不相通;每側(cè)又分為上下兩腔,以下說法正確的是()A、上面稱為心房,下面稱為心室B、右邊稱為心房,左邊稱為心室C、左邊稱為心房,右邊稱為心室D、上面稱為心室,下面稱為心房正確答案：A87.競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池,其中長池長度()短池()A、50,20B、5035C、50,25D、5030正確答案：C88.社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定工作的技術(shù)指導(dǎo)部門為A、國家體育總局人事司B、職業(yè)能力建設(shè)司C、國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心D、國家職業(yè)技能鑒定所正確答案：C89.爬泳配合技術(shù)有多種形式,常見的一種配合是()。A、4:4:1B、4:2:1C、2:2:1D、6:2:1正確答案：D90.以下屬于膳食纖維的是()。A、海藻多糖B、蔗糖C、淀粉D、果糖正確答案：D91.主動行為