職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法課件

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

的步驟與方法莊明科北京大學(xué)學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法熱身游戲:請(qǐng)用5分鐘在白紙上畫一棵樹職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法測(cè)驗(yàn)解釋畫樹測(cè)驗(yàn)是由瑞士心理學(xué)家卡爾柯乞所創(chuàng)制的。要求受測(cè)者隨意畫一棵果樹，然后把他畫好的樹與卡爾柯乞所制定的標(biāo)準(zhǔn)做比較，看受測(cè)者畫的樹與卡的哪一棵標(biāo)準(zhǔn)樹最接近，便可發(fā)現(xiàn)受測(cè)者的性格特征。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法你畫的樹干粗嗎？粗壯的樹干：樹干代表了一個(gè)人的定力。粗壯的樹干意味著你是一個(gè)不易動(dòng)搖的人。即使用權(quán)在狂風(fēng)暴雨中，你仍然沉著、冷靜。當(dāng)然，你對(duì)自己深信不疑，有時(shí)甚至?xí)行╊B固不化。細(xì)長(zhǎng)的樹干：當(dāng)你面對(duì)他人的不同意見時(shí)，很容易產(chǎn)生動(dòng)搖心理。因?yàn)榱?chǎng)不堅(jiān)定，你最終會(huì)改變自己的觀點(diǎn)。你也是個(gè)敏感的人，會(huì)急他人之所急，換言之，你是個(gè)樂于助人的熱心人。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法你畫的樹有樹枝嗎？

有：你的左腦比較發(fā)達(dá)。分析表明，畫樹枝的人通常都有良好的邏輯推理和分析能力。你很少在眾人面前失態(tài)，即使在忙亂的危急情況面前，你都有會(huì)理性地思考解決方法，輕易不會(huì)惱羞成怒。沒有：如果你只大致畫了一個(gè)樹的輪廓，而沒有樹枝，那么你是個(gè)被直覺掌控的人，右腦比較發(fā)達(dá)。從接受工作到結(jié)交新朋友，你都是根據(jù)自己的本能去執(zhí)行。有時(shí)，你因?yàn)楦星橛杏檬露ばＢ殬I(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法你畫的樹有多高？樹畫得越高，那就證明你的人生目標(biāo)也越高。

樹的高度超過紙張的一半：樹畫得很高，那就表明你是個(gè)為人處世很大方的人。當(dāng)你做事的時(shí)候

，你會(huì)謹(jǐn)慎又小心，你總是確保每件事情都有做得很好。所以，在潛意識(shí)里，你有完美主義的傾向。樹的高度不足紙張的一半：那就表明你對(duì)目前的生活狀態(tài)比較滿意，屬于現(xiàn)實(shí)主義的人，腳踏實(shí)地地做事讓你很有效率。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法你畫的樹向哪傾斜？

向左傾斜：你是個(gè)習(xí)慣保留自己想法的人，不喜歡隨波逐流。哪怕你的觀點(diǎn)和別人不一樣，你也會(huì)保留自己的意見。當(dāng)然，你也不會(huì)走極端。向右傾斜：你個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的人。樹向右傾斜表明了你的外向性格。即使你的意見和別人大相徑庭，你還是要講出自己的觀點(diǎn)，有時(shí)可能根本不顧別人的感受。所以，你的自我個(gè)性很張揚(yáng)。筆直的樹：你走的是中庸路線，你會(huì)主動(dòng)選擇自己的“戰(zhàn)場(chǎng)”，只對(duì)自己至關(guān)重要的東西，你才會(huì)為之努力。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法你畫的樹有葉子嗎？有：樹葉象征了“思考”。畫了樹葉的人，通常都善于做策劃和謀略。只有在權(quán)衡了各方面的利弊得失后，你才會(huì)做出決定。沒有：你能夠一針見血地看到問題的本質(zhì)。你沒有畫樹葉，表明了你不會(huì)被事物的表象所迷惑。你不會(huì)死鉆牛角尖。你的處世風(fēng)格屬于那種“成大事者，不拘小節(jié)”的類型。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法你畫的樹有根嗎？有：由于樹根代表了一個(gè)人的家庭和你的過去對(duì)于你來說是很重要。因?yàn)檫@將有助于你更了解現(xiàn)在的自己。由此可見你是個(gè)很有家庭觀念的人，不喜歡四處漂泊流浪的生活，選擇工作也以穩(wěn)定為主。沒有：你的精力基本都在為將來做打算。你是個(gè)自立的人，而且你熱衷于各種創(chuàng)新的生活方式，不喜歡循規(guī)蹈矩的生活。你喜歡結(jié)識(shí)各式各樣的人，那會(huì)豐富你的生活，不至于讓你感到寂寞。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法進(jìn)一步學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀檢測(cè)表你對(duì)自己是否有深入全面的了解？你是否在了解外界的職業(yè)信息？你是否有清晰的職業(yè)目標(biāo)？你目前的學(xué)習(xí)和你的職業(yè)目標(biāo)之間是否有聯(lián)系？你是否已經(jīng)為職業(yè)目標(biāo)作準(zhǔn)備？職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法畢業(yè)時(shí)，想什么……三年前,我擔(dān)心找不到工作,我保研了;三年后的今天,我擔(dān)心找不到工作,又直博了。我不知道幾年后我會(huì)不會(huì)為自己六年前的選擇而感到后悔……職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法你花多少時(shí)間計(jì)劃未來這個(gè)過程是大概5分鐘時(shí)間<<明天去買衣服的計(jì)劃時(shí)間<<約會(huì)著裝、舉止準(zhǔn)備時(shí)間職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法便捷生涯規(guī)劃法自然發(fā)生法目前趨勢(shì)法薪金定向法刻板定向法櫥窗游走法假手他人法活在未來法便捷的結(jié)果……職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法來自智聯(lián)的網(wǎng)上調(diào)查職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法來自智聯(lián)的網(wǎng)上調(diào)查職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法來自智聯(lián)的網(wǎng)上調(diào)查職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法工作的人的一天職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法工作倦怠指數(shù)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法什么決定了你的未來火箭發(fā)射器直徑是4英尺8.2英寸？火車這么寬鐵軌這么寬古代車轍這么寬兩匹馬屁股就這么寬十年后的你…五年后的你…三年后的你…二年后的你…一年后的你…今天的你…職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法路徑依賴人們過去做出的選擇決定了他們現(xiàn)在及未來可能的選擇大學(xué)的專業(yè)選擇畢業(yè)的職業(yè)選擇第一份職業(yè)…

…機(jī)會(huì)成本職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法生涯彩虹圖職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)生涯規(guī)劃的分類按照時(shí)間長(zhǎng)短，職業(yè)生涯規(guī)劃可以分為人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃與短期規(guī)劃。人生規(guī)劃40年左右，設(shè)定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo)如規(guī)劃成為一個(gè)有數(shù)億資產(chǎn)的公司董事長(zhǎng)期規(guī)劃5-10年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)如規(guī)劃30歲時(shí)成為一家中型公司的部門經(jīng)理，規(guī)劃40歲時(shí)成為一家大型公司的副總經(jīng)理。中期規(guī)劃一般為3-5年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。如規(guī)劃到不同業(yè)務(wù)部門作經(jīng)理，規(guī)劃從大型公司部門經(jīng)理到小公司作總經(jīng)理等。短期規(guī)劃3年內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。如對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，掌握哪些業(yè)務(wù)知識(shí)等。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法大學(xué)生涯的規(guī)劃一年級(jí)，了解自我；二年級(jí)，鎖定感興趣的職業(yè)領(lǐng)域；三年級(jí)，有目的提升職業(yè)修養(yǎng)；四年級(jí)，初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的過程開始第一份工作職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的過程職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法在職業(yè)規(guī)劃中為什么需要

自我探索？職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法活動(dòng)先用右手簽名然后用左手簽名體驗(yàn)一下差異職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法讓你換一個(gè)角度認(rèn)識(shí)自我職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法審視自我的角度職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法自我探索—職業(yè)生涯規(guī)劃的開始自我評(píng)估性格動(dòng)機(jī)興趣能力價(jià)值觀……1職業(yè)生涯規(guī)劃2職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)測(cè)評(píng)體系促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識(shí)性格興趣價(jià)值觀能力職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法性格測(cè)驗(yàn)MBTI性格測(cè)驗(yàn)是近20年來世界上廣為使用的測(cè)驗(yàn),大多數(shù)世界500強(qiáng)企業(yè)使用該測(cè)評(píng)該測(cè)驗(yàn)可以幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的行為風(fēng)格，找到適合自己的職業(yè)，《就業(yè)寶典》對(duì)該測(cè)驗(yàn)在職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域的應(yīng)用進(jìn)行了深入的介紹屬于類型學(xué)測(cè)驗(yàn)，將人的性格分為16種類型

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法16種類型職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法心理類型與職業(yè)SP表演者企業(yè)家排除故障者自由職業(yè)者搶險(xiǎn)隊(duì)員……SJ經(jīng)理人員會(huì)計(jì)警察醫(yī)生教師……NT科學(xué)家建筑師工程師設(shè)計(jì)師經(jīng)理人員……NF咨詢師記者藝術(shù)家心理學(xué)家神職人員……職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法藝術(shù)型A事人數(shù)據(jù)思考事務(wù)型C實(shí)際型R研究型I企業(yè)型E社會(huì)型S職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法價(jià)值觀“價(jià)值觀”是指一個(gè)人對(duì)周圍事物的是非、善惡和重要性的評(píng)價(jià)。與職業(yè)有關(guān)的價(jià)值觀，我們稱為“工作價(jià)值觀”。是人們衡量職業(yè)優(yōu)劣和重要性的內(nèi)心尺度。反映了個(gè)人事業(yè)心的強(qiáng)弱以及人生處世哲學(xué)。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)價(jià)值觀的分類六種的方法：職業(yè)價(jià)值觀分為自由型、小康型、支配型、自我實(shí)現(xiàn)型、志愿型、技術(shù)型。九類的分法：自由型、經(jīng)濟(jì)型、支配型、小康型、自我實(shí)現(xiàn)型、志愿型、技術(shù)型、合作型、享受型職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法發(fā)現(xiàn)你的價(jià)值觀—職業(yè)錨施恩教授麻省理工學(xué)院斯隆管理學(xué)院 職業(yè)錨的含義錨”--中心。職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。八種職業(yè)錨技術(shù)/職能型 管理型自主/獨(dú)立型 安全/穩(wěn)定型 創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型 服務(wù)型挑戰(zhàn)型 生活型職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法八種職業(yè)錨的描述技術(shù)/職能型 愛自己專業(yè)的技術(shù)/職能工作，注重個(gè)人在專業(yè)技能領(lǐng)域的進(jìn)一步發(fā)展管理型 能發(fā)展和提高自己的人際溝通、解決問題的能力，并能得到職位的提升自主/獨(dú)立型 希望在自由度高、少受約束的環(huán)境中，按自己的想法開展工作安全/穩(wěn)定性 關(guān)注公司的穩(wěn)定、工作的保障和收益的安全職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法創(chuàng)業(yè)型 渴望建立或創(chuàng)造完全屬于自己的東西、例如：作品，公司等服務(wù)型 希望用自己的知識(shí)、技巧幫助別人挑戰(zhàn)型 渴望超越自我，解決別人看來難以解決的問題，戰(zhàn)勝強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手生活型 希望工作有足夠的彈性，可以同時(shí)兼顧個(gè)人的、家庭的、職業(yè)的需要八種職業(yè)錨的描述職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法了解自己的能力

動(dòng)物明白自己的特性：熊不會(huì)試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時(shí)會(huì)猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會(huì)轉(zhuǎn)身離去。但是人是唯一一種不知趣的動(dòng)物，受到愚蠢與自負(fù)天性的左右，對(duì)著力所不能及的事情大聲地嘶吼——堅(jiān)持下去！

——斯威夫特職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法我們需要認(rèn)識(shí)我們的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)a職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法SWOT分析STRENGTH你的強(qiáng)項(xiàng)是什么？OPPORTUNITY你的機(jī)會(huì)在哪里？THREAT你的威脅在哪里？WEAKNESS你的弱項(xiàng)是什么？自己1、2號(hào)馬自己3號(hào)馬齊王2、3號(hào)馬齊王1號(hào)馬職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法SWOT分析法優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)（strength）什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)？我曾經(jīng)學(xué)習(xí)了什么？我曾做過什么？最成功的是什么？

強(qiáng)勢(shì)缺點(diǎn)（weakness）我的性格有什么弱點(diǎn)？經(jīng)驗(yàn)或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？發(fā)展機(jī)會(huì)（opportunity）阻礙威脅（threat）總體鑒定自己真實(shí)的賣點(diǎn)學(xué)識(shí)經(jīng)驗(yàn)技能專長(zhǎng)個(gè)性工作職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法你有哪些能力？能力傾向/天賦（Aptitude,gift）每個(gè)人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。技能（skill）是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。自我效能感（self-efficacy）個(gè)人對(duì)自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。是預(yù)測(cè)個(gè)人行為的重要指標(biāo)。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法天賦能力特征與適合職業(yè)對(duì)照表天賦能力具體特征適合職業(yè)察覺細(xì)節(jié)的能力對(duì)物體和圖形的有關(guān)細(xì)節(jié)具有正確的知覺能力繪圖員、工程師、藝術(shù)家、醫(yī)生、護(hù)士等運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力身體能夠迅速而準(zhǔn)確地作出動(dòng)作反應(yīng)舞蹈演員、健身教練、司機(jī)等動(dòng)手能力手、手腕、手指能夠迅速而準(zhǔn)確地作出動(dòng)作反應(yīng)技術(shù)工人、檢修人員、模型制造人員、手工藝者等書寫能力對(duì)詞、印刷物、賬目、表格等細(xì)微部分具有正確的知覺能力校對(duì)、錄入人員等社會(huì)交往能力善于進(jìn)行人與人之間的互相交往，互相聯(lián)系，互相幫助，能夠協(xié)同工作并建立良好的人際關(guān)系公共關(guān)系人員、對(duì)外聯(lián)絡(luò)人員、政府新聞官、物業(yè)管理人員等組織管理能力擅長(zhǎng)組織和安排各種活動(dòng)，以及協(xié)調(diào)參加活動(dòng)中人的關(guān)系的能力企業(yè)經(jīng)理、基金管理人等職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法雇主們最重視的技能溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)穗H交往能力7.靈活性/適應(yīng)能力8.專業(yè)技術(shù)9.誠實(shí)正直10.工作道德11.分析和解決問題的能力根據(jù)美國(guó)“全國(guó)大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)”在2002年的調(diào)查，美國(guó)雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下：職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法了解自我-生涯幻游未來生涯幻游把夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)喚醒你內(nèi)心真正的需要，看到你自己到底是想要什么，如果是自己真正的想要的，那么就會(huì)有強(qiáng)大的動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法文學(xué)創(chuàng)作和自我探索請(qǐng)用15個(gè)陳述句來表述自己我是______________________________________我是______________________________________我是______________________________________我是______________________________________我是______________________________________我是______________________________________我是______________________________________我是______________________________________職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法你的成長(zhǎng)的經(jīng)歷會(huì)影響了你對(duì)這個(gè)世界職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法假如你有500萬，你會(huì)…職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法分類卡非正式評(píng)估工具。結(jié)構(gòu)化程度不高在國(guó)際上非常流行可以了解自己的評(píng)估的過程，使測(cè)評(píng)不再是黑箱。分類興趣能力價(jià)值觀職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》將我國(guó)職業(yè)歸為8個(gè)大類，66個(gè)中類，413個(gè)小類，1838個(gè)細(xì)類(職業(yè))。8個(gè)大類分別是：

第一大類：國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人，其中包括5個(gè)中類，16個(gè)小類，25個(gè)細(xì)類；

第二大類：專業(yè)技術(shù)人員，其中包括14個(gè)中類，115個(gè)小類，379個(gè)細(xì)類；

第三大類：辦事人員和有關(guān)人員，其中包括4個(gè)中類，12個(gè)小類，45個(gè)細(xì)類；

第四大類：商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員，其中包括8個(gè)中類，43個(gè)小類，147個(gè)細(xì)類；

第五大類：農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員，其中包括6個(gè)中類，30個(gè)小類，121個(gè)細(xì)類；

第六大類：生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員，其中包括27個(gè)中類，195個(gè)小類，1119個(gè)細(xì)類；

第七大類：軍人，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類；

第八大類：不便分類的其他從業(yè)人員，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法一些新興的職業(yè)色彩搭配師-專門為客人設(shè)計(jì)服飾的顏色搭配、戀愛秘書、房地產(chǎn)策劃師、短信寫手、彩鈴寫手、網(wǎng)游代練員、保險(xiǎn)精算師、電腦急救師、Web教師、牽犬師……創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)每天創(chuàng)造220億美元!網(wǎng)管（網(wǎng)絡(luò)管理員）、斑竹（網(wǎng)絡(luò)版面管理員）、精算師、留學(xué)顧問、、酒后代駕、專業(yè)陪聊人員、陪購、私家偵探、職業(yè)道歉人、職業(yè)道謝人、職業(yè)砍價(jià)人、職業(yè)游戲玩家、網(wǎng)游策劃、速錄師、拓展培訓(xùn)師、跆拳道教練勞動(dòng)部發(fā)布第六批新職業(yè)：數(shù)控機(jī)床裝調(diào)維修、體育經(jīng)紀(jì)人、木材防腐師……職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法生涯人物訪談工作性質(zhì)、任務(wù)或內(nèi)容工作環(huán)境、就業(yè)地點(diǎn)所需教育、培訓(xùn)或經(jīng)驗(yàn)所需個(gè)人的資格、技巧和能力收入或薪資范圍、福利工作時(shí)間和生活型態(tài)相關(guān)職業(yè)和就業(yè)機(jī)會(huì)組織文化和規(guī)范未來展望職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法國(guó)外一些有用的網(wǎng)絡(luò)資源美國(guó)勞工部“職業(yè)信息網(wǎng)”O(jiān)Net（

）：上面有各個(gè)行業(yè)和職業(yè)的具體介紹，并對(duì)每個(gè)職業(yè)對(duì)從業(yè)者的具體要求有詳細(xì)的描述。著名職業(yè)規(guī)劃網(wǎng)站VAULT（）包含各個(gè)行業(yè)、各個(gè)職業(yè)的介紹已經(jīng)求職指南，并對(duì)每個(gè)行業(yè)的龍頭企業(yè)有詳細(xì)的介紹。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法活動(dòng)手指交叉握在一起，感覺一下?lián)Q一種方式再握一下，感覺一下哪種更舒服？職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法人職匹配的狀態(tài)環(huán)境我理想不理想比較理想職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法人生要有目標(biāo)和追求職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法目標(biāo)在人生發(fā)展中的作用哈佛調(diào)查3%：有自己清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)10%：有清晰但比較短期的目標(biāo)60%：只有一些模糊的目標(biāo)27%：沒有目標(biāo)25年后……那3%的人幾乎都成為社會(huì)各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會(huì)大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意，工作不穩(wěn)定，抱怨社會(huì)不公平；職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法目標(biāo)的價(jià)值北極熊覓食的時(shí)候，毫不浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)樗麄冎雷约旱牡谝贿x擇是海豹，第二選擇才是魚，而其他的選擇，都不在他的眼里。

——蔡志忠職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法10年后，山田本一在他的自傳中這樣說：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40多公里外終點(diǎn)線上的那面旗幟，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。山田本一的案例職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法蚯蚓的目標(biāo)階梯18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當(dāng)李嘉誠第二！我要當(dāng)中國(guó)首富！20歲，春節(jié)老同學(xué)團(tuán)聚會(huì)上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲前擁有資產(chǎn)2000萬。23歲，在某市工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因?yàn)樵谶@里工作太沒前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用5萬元炒到300萬元。25歲，炒股失意而情場(chǎng)得意，開始準(zhǔn)備結(jié)婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風(fēng)風(fēng)光光地結(jié)婚。26歲，不太風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：我想生一個(gè)胖小子，不久的將來當(dāng)個(gè)車間主任就行，別的不想了。28歲，所在工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時(shí)候：希望這次下崗名單里千萬不要有我的名字。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)生涯目標(biāo)的確定從客觀實(shí)際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；尋找優(yōu)勢(shì)能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)；設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)時(shí)，要堅(jiān)持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結(jié)合起來。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法如何確定職業(yè)目標(biāo)兩種手段：目標(biāo)分解和目標(biāo)組合。目標(biāo)分解：按性質(zhì)分解和按時(shí)間分解。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法目標(biāo)的性質(zhì)分解外職業(yè)生涯目標(biāo)工作單位、工作職務(wù)、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、工作地點(diǎn)、收入、福利待遇、聲望、職位等等。職業(yè)目標(biāo)內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)觀念改善、掌握新知識(shí)、提高心理素質(zhì)和工作能力、工作成果、處理與他人的關(guān)系等。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法目標(biāo)的時(shí)間分解長(zhǎng)期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法目標(biāo)組合目標(biāo)組合是處理不同目標(biāo)相互關(guān)系的有效方法：（1）時(shí)間上的組合并進(jìn)連續(xù)（2）功能上的組合因果關(guān)系互補(bǔ)作用職業(yè)生涯（3）全方位組合家庭生活個(gè)人事務(wù)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法目標(biāo)的冷熱熱門目標(biāo)眾多的追求者；社會(huì)對(duì)它的需要較大；社會(huì)環(huán)境對(duì)它有利；競(jìng)爭(zhēng)者數(shù)量龐大；在眾多的競(jìng)爭(zhēng)者中真正取得成功、成為佼佼者較為困難。冷門目標(biāo)“冷門”，即目前不為重視，但卻是未來非常需要的職業(yè)；避免與眾多的人競(jìng)爭(zhēng)，容易取得成功；在選擇生涯目標(biāo)時(shí)，可以根據(jù)自己的愛好與條件，多側(cè)重于考慮和選擇目前尚屬于冷門的方向。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法制定目標(biāo)的SMART方法SPECIFIC：具體的，明確的。不能含糊不清的。MEASURABLE：可以量化的，能度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGING：可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。REWARDING：目標(biāo)需有一定意義，相關(guān)及有價(jià)值的TI