2.我的生涯彩虹

輕叩心扉帶著新奇、憧憬和夢想走進(jìn)，我們開始了人生發(fā)展的一段新里程。很多同學(xué)都在設(shè)想自己未來三年的生活，思考自己將要選擇的專業(yè)、報考的大學(xué)、從事的職業(yè)，規(guī)劃自己生涯發(fā)展的道路。你想成為一個怎樣的人？你是否已經(jīng)開始規(guī)劃未來的發(fā)展方向？你想怎樣度過這一生？2021/6/271我的生涯彩虹——中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃2021/6/272生涯體驗營

我的生涯角色

人生就像一個大舞臺，每個人在生活中扮演著不同的角色。從一個懵懂好奇的嬰兒，成長為一個思維敏捷的中學(xué)生，伴隨著年齡的增長，我們的生涯角色日漸豐富。在學(xué)校里我們是學(xué)生，在父母面前我們是子女……生涯規(guī)劃就從認(rèn)識自己的各種角色開始。2021/6/273生涯體驗營

我的生涯角色你在日常生活中都扮演著哪些角色？家庭生活中的角色：

學(xué)校生活中的角色：社會生活中的角色：2021/6/274生涯體驗營

分享與交流

在這些角色中，你最喜歡哪一個？你最勝任的是哪一個？哪個角色還不太勝任？在未來的生活中，你還將扮演什么角色？2021/6/275生涯體驗營生涯幻游

小時候，你想過長大要做什么嗎？現(xiàn)在，你的夢想改變了嗎？二十年后，你是否依然會堅持自己的夢想？你將過著怎樣的生活？現(xiàn)在，請你選擇一個自己認(rèn)為最舒服、最放松的姿勢坐好，我們一起開始一段生涯幻游，看看二十年后的情形。2021/6/276生涯體驗營生涯幻游

現(xiàn)在，請你從時光隧道慢慢回到當(dāng)下的生活中，在頭腦中仔細(xì)回味你在生涯幻游中看到的場景，完成導(dǎo)學(xué)案P7－8頁的作業(yè)：二十年后：我從事的職業(yè)：我的日常工作內(nèi)容：我的工作職位：我居住在：我的家庭成員：我常交往的朋友：我的休閑娛樂活動：2021/6/277生涯體驗營

分享與交流1.在生涯幻游中，你有什么感受？

2.生涯幻游的過程中，你印象最深刻的畫面是什么？

3.二十年后，你的生涯角色和現(xiàn)在相比有什么變化？2021/6/278生涯體驗營

生涯導(dǎo)航

每個人可以有不同的生活愿景，選擇不同的生活道路。重要的是為自己設(shè)立生涯發(fā)展的目標(biāo)，讓自己對未來有希望。如此，你的所有行為將會凝聚在這個希望的周圍，你的每一天將會活得更有意義。2021/6/279生涯成長屋

生涯彩虹圖“生涯”整合了人們一生中的職業(yè)和生活角色，是生活中各種事件的發(fā)展方向和歷程。生涯規(guī)劃就是對自己未來的生活進(jìn)行有目的、有計劃、系統(tǒng)地準(zhǔn)備與安排，體驗不同的人生角色，追求屬于自己的人生理想。著名生涯規(guī)劃大師舒伯將人一生的生涯歷程比喻成一道絢麗的彩虹，不同的顏色象征人在一生中扮演的不同角色。2021/6/2710生涯成長屋

解讀生涯彩虹圖2021/6/2711生涯成長屋

解讀生涯彩虹圖

橫向?qū)用妗獧M跨一生的生活廣度，外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致年齡；生涯歷程：成長階段（兒童期）－探索階段（青春期－建立階段（成人前期）－維持階段（中年期）－衰退階段（老年期）縱向?qū)用妗v貫上下的生活空間，由一組職位和角色所組成。

主要角色：子女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者和持家者。2021/6/2712生涯成長屋

解讀生涯彩虹圖

如同自然界有寒來暑往、春夏秋冬，一個人的生涯歷程也要經(jīng)歷不同的發(fā)展階段，承擔(dān)不同的生涯角色。每一個人的生涯過程是連續(xù)的，過去、現(xiàn)在和未來相互關(guān)聯(lián)著；人生的每一個階段的生涯角色都是豐富的，職業(yè)、家庭和社會角色交互影響著，由此構(gòu)成了每個人獨(dú)一無二的生涯彩虹圖。2021/6/2713生涯成長屋

我的生涯彩虹圖

請你參與舒伯的生涯彩虹圖，結(jié)合自己的生涯目標(biāo)，畫出屬于你自己的生涯彩虹圖。

你覺得在繪制自己的生涯彩虹圖時需要注意些什么？2021/6/2714生涯成長屋

我的生涯彩虹圖

步驟：

第一步：參照舒伯的生涯彩虹圖，在“我的生涯彩虹圖”最外圍弧線上寫上年齡，在每兩個弧形之間的間隔中寫上不同的角色名稱；第二步：根據(jù)自己的現(xiàn)實(shí)或預(yù)想的未來狀況，判斷在某一階段你會把主要的時間精力放在哪個或者哪些角色上，把該年齡段對應(yīng)的角色弧形涂上某種顏色。著色面積的大小代表投入精力的多少。第三步：畫完所有年齡對應(yīng)的所有角色的彩虹后，分析一下自己在某些角色上投入的時間精力是否符合你本身的期望。2021/6/2715生涯成長屋

思考與分享

請和同學(xué)一起分享各自的彩虹圖，看看有什么相同和不同，別人的彩虹圖對你有什么啟發(fā)？2021/6/2716生涯智慧語

或許每個人的生涯彩虹各不相同，我們不必刻意效仿他人，更為關(guān)鍵的是，要用心思考每種角色對自己的意義，追尋屬于自己的獨(dú)特人生。2021/6/2717生涯信息港1.尋找屬于自己的降落傘

談到生涯規(guī)劃，你也許有這樣的疑問：我現(xiàn)在才剛上高中，工作、夢想和未來對我來說還很遙遠(yuǎn)，沒有必要這么早就開始規(guī)劃吧？或者，你已經(jīng)開始思考：高中畢業(yè)要不要才大學(xué)？上大學(xué)應(yīng)該學(xué)什么專業(yè)？未來會過著怎樣的生活？……假如你正被這些問題困擾，推薦你閱讀一本書——