高中體育必修《體育與健康》教案全集

體育與健康課教學設計與教案

班級：高一人數(shù)：48人地點：體育館時間：2013-11-9

教師：指導老師：

一、指導思想：

根據(jù)《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立〃健康第一”的

指導思想，激發(fā)學生學習的興趣和練習的欲望，充分調(diào)動學生的積極性和主動性,

發(fā)揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方

法，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生團隊意識和集體關念。

二、教學目標：

1）認知目標：通過學習，能夠激發(fā)學生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學

生參與體育鍛煉的覺性和主動性。

2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角

傳球的技術，少數(shù)的同學能較好完成傳接球的動作。

3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的團結協(xié)作的精神，

讓學生學會在失敗中吸取經(jīng)驗^教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進

取心和自信心。

三、學情分析：

高中的學生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很

濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能但是還處在一個很初級的階段。

四角傳球對于他們來說我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學生來洪都

是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學習能夠激發(fā)學生學習的強烈欲望

和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流

和交往能力。

四、教學策略：

現(xiàn)學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問

題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之

有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習，使學生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，再通過

老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導使學生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓.接下來讓學生再次嘗試

并且通過增加難度使學生不斷改進技術動作,加強理解來提高學生練習過程中的

成功率，促使學生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手音的

形式讓學生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結束本課。

高中體育與健康課跚學計劃

高一上課執(zhí)教柯葉指導季湘

年級人數(shù)4813-11-9

四日期老師鵬老師民

籃球：學習行進間四角傳球（新授）

教學內(nèi)容

田徑：接力賽（復習）

認知目標：通過學習，激發(fā)學生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學生

參與體育鍛煉的自覺性和主動性.

技能目標：同學們基本能順利完成跑位和基本掌握行進間傳球技術，

達成目標少數(shù)同學能較好完成傳接球動作。

情感目標:同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神，

讓學生學會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，再進一步獲得成功,以此來增

強他們的進取心和自信心。

籃球：1側身弧線跑動的籃球：1傳接球的提前量

教學教學

路線2移動傳接球和身體2傳球時注意控制力量和

重占難點

的協(xié)調(diào)配合落點

運動負

課荷

教學內(nèi)容教師指導粒靛組織形式

序時次

間數(shù)

1、課堂常規(guī)

1同學們好1老師好

①整理隊形XXXXX

2宣布本節(jié)課2明確課的內(nèi)容X

②師生問XXXXX

X

的內(nèi)容和要求和要求2

OOOOO

好，安排見習

導O

3組織熱身活3要求：靜、齊、OOOOO

生O

動快精神飽滿△

入

③導入本課

隊列隊形練

部

習

組織練習根據(jù)口令練習

分11

向左、右、

2提出要求2要求:注意力組織隊形同上3

后轉原地踏

3喊口令集中、精神飽滿

步走、起步

走、立定

一熱身：繞

球場慢跑兩一慢跑2圈后

1

圈

1四列橫隊

<—

完整的動作

二手腕、腳1

1仔細看、認真

實起步走一拿球

示范

踝關節(jié)活動

聽講—?

踐三球性練

2講解動作要㈠

2體會動作的技

習：

領

與一臂間隔散開5

術要領

1左右撥球XXXXX

X

3組織練習

體2繞環(huán)XXXXX

3積極練習X

3接下地反OOOOO

4糾正錯誤動

驗O

4活動開身體OOOOO

彈球

作O

4雙手接上△

拋后下地的(-)

反彈球

運動負

課荷

教學內(nèi)容教師指導學生活動組織形式

序時次

間數(shù)

1輔助練習：1宣布內(nèi)容、1明確練習的內(nèi)成體操隊形

XXXXX男

雙手胸前傳組織練習、觀容和方法X

XXXXX50

球察指導X

2做到認真、積OOOOO

次

O

3

2方法：原地利用語言來極、到位

2OOOOO女

二人一組進激勵、提示、

O40

行練習引導同學邊練

△次

實

邊想

利用㈣板講男生練習，女

踐11

四角傳球（新

解胞動路線和生看

授）

與

練習方法

動作要領2男生練習再組

體

如圖所示：2先進行完整織女生練習

側身的跑動作示范/再

驗1

3增加球，憎加

弧線講解重難點15

難度，提高自信

2傳接球的

3組織男生先心和培養(yǎng)團結協(xié)

提前量

行練習，女生作的能力

3傳球時注意

場外看建立初要求：相互配合，

控制力量和

步印象要有責任心和集

落點

體觀念

接力賽（復

????

習）

方法：以籃球

作為接力物，

分3組形式進1講解接力比練習①加速跑XXXX

行繞障礙接賽的要求接力000

力比賽。第一練習②跨步跑0

2男女生混合

切W

組比賽后獎接力

分四組進行比以最后擁有球

勵前3名3、練習③單腳跳3

賽數(shù)最多的隊伍13

2、1個球負重接力組

為勝

繼續(xù)參加比3利用語言引要求：建立競爭

賽,鼓勵第4導、激勵來提意識，有互相配

名在少負重高練習積極性合和團隊精神，

情況下勇于和活躍性勇于爭光

爭光。下一組

匕怎方式

同上一組一

樣

兩手義腰距

身1手語放松1完整示范動1在音樂的伴奏離

XXXXX

心〃感恩的心"作下學習手語X

OOOOO

調(diào)2師生冉見2放松身心4

2進行講解

O

整3器材回械

△

籃球48個籃球場地一塊

場地教學

畫板一塊障礙物4個

器材反思

墊子12

年上課2006年颼指導

高一人數(shù)42田佳佳徐濱

級日期11月7日老師老師

教學內(nèi)容：1、復習各種運球技術2、學習障礙跑（新授）

一、運動參與目標通過課堂教學，激發(fā)學生對體育活動的興趣與愛好，培養(yǎng)學生

參與體育鍛煉的自覺性和主動性，提高終生體育的意識。

教二、運動技能目標通過障礙跑教學，使學生基本掌握通過不同障礙的基本技術，

學并使之成為自己的愛好，從而提高終生體育鍛煉的意識和能力。

目三、身體健康目標通過教學提高學生的速度，以及靈敏性和協(xié)調(diào)性，讓學生明白

標體育活動是促進身體發(fā)展和健康的重要手段。

四、心理健康目標培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強品質(zhì)。

五、社會適應目標小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情，在和諧的氣氛中，

，，rA\LX/1\i—?入fa>

鄭瘋心切的魅刀，庫現(xiàn)艮對的1不肯啟得及首件精神。

運動負

課時荷

教學內(nèi)容教師指導學生活動組織形式

序間時次

間數(shù)

一、課堂常規(guī)教法：學法：組織：同心圓

1、體育委員整1、教師站圓L對老師說----f?、

//、\

/.，?---\

//\

隊，報告人數(shù)心，體育委員〃老師好‘;\\

\△；;

\/

2、師生問好報告人數(shù)2、聽教師宣：\//

\一一，/!

\f

、、?

、提出本課教、師生問好,布本課任務

32'、-一---------J

學內(nèi)容和要求宣布本課內(nèi)要求：

4、檢查服裝,容1、站隊做到組織：隊形如上圖

安排見習生要求：聲音宏快、靜、齊

亮，精神飽2、精神飽

1

滿，注重儀滿，注意力集

二、隊列隊形

2

導表，語言親切中

1、原地三面轉

幺日幺口?RA1

師突然喊："4

3、強調(diào)安全3、遵守比賽

個〃、“2

事項規(guī)則相互合

個，，、〃6個〃

4、正式游戲作

時，學生應立即

與臨近的同伴■一--

組織/、

按所喊數(shù)字抱?/*、*\

*.?一—\\

?!//、；

i/\

成一團，最后剩教法：；/\

1.!\,1

學法：\I△'；/

下沒有及時抱1、教師領做，\、\//

1、邊模仿邊'j:二1?一

成團的人表演用口令指揮

導

聽口令練習

節(jié)目2、監(jiān)督練習

入2、練習中積

3

3、講評動作2

四、準備操極發(fā)現(xiàn)問題

1

準

1、自編球操3、逐步提高

備①拉伸運動動作

②左右拋接運

動

2、熟悉球性練

習

①手掌繞球

②撥球

③左右手拋

接球

④上拋接球

⑤繞腰

⑥繞"8”

字

一、復習運球教法：學法：組織：隊形如圖

實

1、高、低運球1、教師指導1、觀察教師

踐

學生練習。教示范，領會動

師巡視、指作要領廠一一、

與/-X\

\

1

//X

導、糾錯2、根據(jù)教?/\

△iki

2%唧第就1*i

(1

體\?i

\\/*

2、教師用口師口令、手*\\.，1

\、?t

82、兩手交替運\7?3

令、手勢、信勢、信號進行?、一?一2

臉1---------1

球

號指揮學生練習

3、單手前后左

練習

右運球要求：動作至1」

4、急停急起運3、集體糾正位

球

1t3

田￡4

組織：自由散點練習

5、體前變向換（限于籃球場內(nèi)）

實手運球

踐

與硼蝌

教法：教師講

學法：組織：圖示如下

體6、“斗?！币唤?、示范、學

1、明確練習

對一搶運生練習

臉要求，積極練

球要求進行一

習.

重點:對球的控對一的〃搶

制與掌握運球”練習，

難點：技術要并嚴格按照

準確熟練規(guī)則進行

學法：

教法：1、理解講解

二、學習障礙跑學生分成人與示范

數(shù)相等的4

i2、練習、嘗

但，順著指定

試、動腦

路線和設置

1、過哨兵（對答

的障礙次序

口令）在圓形場地3、如何巧妙

2、穿越叢林上同時進行地通過各種

（鉆欄架）障礙物，發(fā)展

1.鼓勵學生

3、渡赤水河學生思維能

大膽示范、講

（跨墊子）力

解

4、翻越草地

4、積極投入

（繞標志2.假設情

的進行練習

竿）景，教師提

5、飛奪瀘定橋示、引導

（爬墊子）

3.師生共同

6、爬雪山（跳

評價

過墊子）

教學重點:掌握

運動中迅速通

過五種障礙的

方法

教學難點:運動

中精確判斷

一、放松活動：教法：學法：組織：

在音樂伴奏1.隨看音樂慢1.學生在音樂

下，傳球，音跑傳球的伴奏卜，聽///;

樂停拿球同2.鼓勵學生對音樂傳球，進

>i△ji

i*；f

?/:

身學做節(jié)目本節(jié)課的學行身心放松\、?、J.!

\/

\―?/

',、/

心7習情況有何2.盡情暢歡7

二、小結本課3

調(diào)1感想和體會，3.幫助老師收1

三、歸還器材，

整進行總結發(fā)拾器械

宣布下課

言要求：輕松自

3.教師進行總然，心情放松

體評價

4.收拾器械

安

全

障礙跑中注意防止被器材擦傷

保

障

1、籃球場一塊

場教

2、籃球40只

地學

3、錄音機一只

器反

4、欄架4只

材思

5、好2塊

公開課教案

班級：高一1班（男生）實習生：王斌時間：13年11月7日地點：

柯橋中學

教材內(nèi)

復習原地單手肩上投籃，學習原地跳起單手肩上投籃

容

1.認知目標：明確原地單手肩上投籃在實際中的用途，初步了解原地跳起

教單手肩上投籃的技術要求。

學2.技能目標：在上次課的基礎上進一步正固原地單手肩上投籃技術，學習

目原地跳起單手肩上投籃技術動作使80%的學生初步掌握，做到動作基本

標成型。

3.情感目標：培養(yǎng)學生積極向上的進取精神和團結協(xié)作的作風。

課時教學內(nèi)容教法與學法組織與要求

的間

部

分

教法a里只：

1.教師鳴哨

開一.集合整隊，檢查人數(shù)集合

△

始2.宣布本課

2球：1思想集中，精不書

部二.教師宣布本課的內(nèi)內(nèi)容

佳騙

分容，安排見習生活動3.安排見習

2快，齊，靜

生活動

學生認真聽講

游戲:"網(wǎng)魚"組織

方法：以籃球場邊線和端

N3

教法：教師講解規(guī)

&

準線為界作為“魚塘”0-,

則，選出漁夫，鳴

cF--'

備選一人做漁夫開始抓其?O

8哨開始游戲

部他人，被抓到的就要和漁

學法:學生按規(guī)則要求：認真，積極配合

分天超那具他痛洶N里

游戲

直至最后一人為止，跑出

線外的算被抓

一.復習原地單手肩上投組織：

籃

1要點：協(xié)調(diào)用力，抬肘教法:教師講解動

基伸臂充分，壓腕撥指作要領，組織學生

本2.重難點：屈膝瞪地發(fā)練習，巡回指導

30要求：學生認真練習，體

部力，出手柔和，中食指撥練法:學生分組在*

會動作

分球規(guī)定區(qū)域按動作

3.易犯錯誤：沒有屈膝瞪要求自由投籃

地，肘關書外展，出手動

作僵硬

二學習原地跳起單手肩教法：1教師介紹組織:

上投籃原地跳起投籃的

1動作要領：起跳垂直向特點，引出主題，

上，起跳與舉球出手動作激發(fā)學生興趣。

協(xié)調(diào)一致，在接近最高點

2.講解動作要領要求：師生交流，展開討

時出手

并不冠論

學法:學生認真聽

2.重難點：屈膝瞪地與空

講，積極思考，善

中動作的銜接，空中手型

于提問

的保持，在跳起的最高點

時出手，協(xié)調(diào)用力

要求：認真模仿，積極練

教法:教師講解并

習體會動作，師生交流討

3.練習方法:帶領學生一起練

論

習徒手動作，

a.教帥小范，學生跟隨教學法:學生在三分

師做徒手練習（6—8次）線弧線處聽教師

b.分組練習，將學生分為講解并做徒手練

兩組在指定區(qū)域進行跳習，認真模版師2.按原地跳起單手

投練習（兩人一球，按所動作肩上投籃動作技術要求練

學動作練習）習

組織：

教師帶領學生做

結一.集合整隊

螺旋型慢跑放松

束二.放松練習

5練習，積極放松上

部三.回收器材

要求：跟隨教師跑，盡量

肢肌肉，調(diào)整呼

分四.解散下課

放慢速度，跑動中抖動手

吸，完全放松

臂，積極放松

課程設計

實習學校：浙江省蒼南中學指導教師：葉其鐵實習生：王

博

一、教學內(nèi)容：運球組合技術

二、教學對象：班級：高一（14）班人數(shù)：36

三、教學時間、地點：2013.11.10;蒼南中學籃球場

四、教學設計的指導思想：

1、以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位。從課的設計到評價各個班節(jié),

始終把學生的發(fā)展放在中心地位。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用的同時，特

別體現(xiàn)學生的主體地位。激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強集體

意識。

2、關注個體差異與不同需求，確保每個學生體驗成功。由于學生身體條件、

運動技能等方面有個別差異，在教學中設計了不同層次的練習，使學生每人得益。

3、每個學生都有自由想象的創(chuàng)造空間，讓其大膽創(chuàng)造發(fā)揮。教學中設計了

多處空間讓學生通過想象學習練習，充分發(fā)揮學生學習的積極性和學習潛能，提

高課堂的效果。

五、教材分析：

籃球運動具有極高的競技價值，也具有很好的健身、娛樂和欣賞價值.經(jīng)

常參加籃球運動，對發(fā)展身體素質(zhì)，促進青少年的生長發(fā)育，形成良好的個性和

心理素質(zhì)才是高健康水平都有著重要的作用。在高中階段選用籃球這一運動項目，

目的是以籃球為教育教學活動方式，以學習籃球技戰(zhàn)術為手段，使學生通過籃球

活動鍛煉身體，掌握更多的鍛煉方法，滿足健身、娛樂和休閑的需要。運球是籃

球運動重要的進攻技術，是個人擺脫防守，創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分機會的重

要手段。把其作為重要內(nèi)容對高中學生進行教學，可以提高運球突破能力，提高

控制球能力和手腳協(xié)調(diào)配合程度。對于其它技戰(zhàn)術的學習與掌握也能起到承上啟

下的作用。教學中通過教學比賽的安排，能進一步強化學生對籃球的學練情趣和

學習主動性，為今后的籃球學習和運用打下堅實的基礎

六、學情分析：

高一年級水平的學生正處于身素質(zhì)發(fā)展的〃敏感期”和生長發(fā)育期，可塑性

大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡籃球和參加活動性的游戲。所以在教學過程

中應選擇適應他們生理和心理特殊的教學方法和手段以培養(yǎng)學生的獨立性和自

覺性，激發(fā)他們在練習中去思維，去發(fā)展他們的體能和智力。

(1)有利因素

高一年級學生比較好動、活潑、好勝心強，求知欲望高,只要引導得當，學

生的學習積極性和主動性就容易實現(xiàn)。

(2)不利因素

高一年級學生有意注意力集中較差，依賴性強，缺乏合作精神等不良心理傾

向，在教學中我采用趣味性、多樣性的教學方法吸引學生，還要多表揚、多鼓勵

學生，培養(yǎng)學生的積極性和團結合作的意識。

七、教學方法：

針對課的教學目嗣口學生的實際，遵循"從學生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)想象創(chuàng)新

能力〃的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：

1、講解法教學：精講多練，抓住重難點。

2、示范法教學：動作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。

3、自主教學：給學生以自由、自主的活動和想象空間，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。

4、啟發(fā)教學：通過啟發(fā)、引導學生實踐分析，來掌握技術動作，提高學生自己

解決問題的能力。

八、教學目標：

1、了解籃球運動的鍛煉價值，激發(fā)與培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣與愛好。

2、80%的學生能初步掌握進運球的組合技術，并能在籃球比賽中嘗試運用所

學技能。

3、學生身心素質(zhì)得到鍛煉和提高，發(fā)展個性，開發(fā)潛力，培養(yǎng)學生自尊、自

信地與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應能力。

4、學生主動學練，有興趣，有創(chuàng)新，敢于表現(xiàn)自我。

5、在游戲和比賽中培養(yǎng)學生的自信心和相互協(xié)作的能力。

九、教學重點與難點

重點：運球的組合技術。

難點：眼不看球，手對球的控制能力。

教學流程圖

"整隊、師生問好

Y

「課堂常規(guī)宣布課的內(nèi)容、任務

,安排見習生

<一、開始部分J

準備部分——繞球場運球

課

（導入——語言啟發(fā)誘導

的

11運球急停急起

二、基本部分運球技4側身體前換手變向運球

跨下運球變向

安I

教師講解示范

排運球組合技術*生練習

運球組合技術上籃

Y積極休整,相互交流感受

三、結束部分L教師點評學練情況

收回器材，師生再見

教學

籃球—運球組合技術

內(nèi)容

1.運動參與：能積極主動地參與練習，并敢于大膽展示與評價，培育學生積極

參與體育鍛煉的意識和行為。

2.運動技能：復習運球的技術動作，使80%的學生掌握運球組合技術，鞏固

教提高已學的籃球基本技術。

學3.身體健康：發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度等身體素質(zhì)，提高身體各器

目官的調(diào)節(jié)功能。

標4.心理健康：培養(yǎng)學生勇敢、果斷、頑強等意志品質(zhì)，提高自尊和自信，體驗

成功的快樂，發(fā)展學習能力。

5.社會適應：培養(yǎng)團結協(xié)作、積極進取、樂觀諧精神，以及正確處理競爭與

合作的關系，提高分析問題和解決問題的能力。

階課的內(nèi)容教師主導學生主體

段

一、課堂常規(guī)一、組織：

1、聚合做到

L體育委員整隊，報告XXXXXXXX

靜、齊、快，報

出勤率XXXXXXXX

導數(shù)短促有力，精

2、師生問好XXXXXXXX

神飽滿

3、宣布課的內(nèi)容和彳壬務XXXXXXXX

入

4、安排見習生△

2、認真聽教

二、準備活動:靜、齊、快

教師講解的練習

球性練習一繞球場運二、

方式以及提出

?L、講解絳習力M"是出要求一

學的要求，積極參

一運用所學的各種運球方式

5,與練習，充分發(fā)

2、帶領學生進行練習,引導學

揮已學的運球

生采用多種運球方式

技術

自一、運球組織：

1、運球急停急起1、根據(jù)教師

動作要點：重心轉移快,XXXXX提出的問題，進

主腳蹬、抵地要有力，按拍球XXXXX行積極的討論，

部位要正確，手、腳、身體XXXXX在教師的引導

協(xié)調(diào)一致XXXXX下自主解決問

學2、側身體前換手變向fO）代表障礙柱題

運球1、提問：同學們，我們學過哪些2、積極參與

動作要點：變向時身體運球技術？示范，充分發(fā)揮

習重心降低，轉體探肩，蹬跨1、挑選一名學生對已學運球技本身所掌握的

突然，還原快速用力，換手術的示范技術動作

變向后加速要快2、提出練習方式和要求，巡視3、四人一組

盡3、跨下變向運球指導、糾正、宏觀控制運球過障礙柱，

動作要點：變向時身體3、對于學生做的好的動作進行相互觀察、相互

重心降低控制好球在兩腿表揚并糾正其不足之處學習

情之間的落點，跨步突然，換4、進行完整的示范，講解動作4、模仿教師示

手變向后加速要點范動作，認真聽

教學重點身體重心的控制取動作要點

嘗教學難點：眼不看球

二、運球組合技術

在掌握單個技術動作xL分組練習，

試之后將單個技術動作協(xié)接由組長組織好

起來，達到運用自如練習

1、發(fā)揮想象，嘗試性