放飛心靈-大學(xué)生心理健康教育（重慶醫(yī)藥高等專科學(xué)校）知到智慧樹答案

緒論單元測試第一章單元測試第二章單元測試第三章單元測試第四章單元測試第五章單元測試第六章單元測試第七章單元測試第八章單元測試第九章單元測試第十章單元測試第十一章單元測試1【單選題】(2分)管理情緒最有效的方法是（）正確答案：BA.精神B.行為C.他人安慰D.自我暗示2【單選題】(2分)認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為情緒是認(rèn)知系統(tǒng)與（）系統(tǒng)之間的調(diào)節(jié)系統(tǒng)正確答案：CA.消化B.內(nèi)分泌C.生理D.循環(huán)3【單選題】(2分)雙心門診指的是心理科和（）。正確答案：AA.心血管內(nèi)科B.肝膽內(nèi)科C.神經(jīng)內(nèi)科D.消化道科4【單選題】(2分)認(rèn)知行為療法是一種心理治療方法，一種談話療法，旨在通過目標(biāo)導(dǎo)向、系統(tǒng)化的程序解決功能失調(diào)的情緒、行為和（）問題。正確答案：AA.認(rèn)知B.情感C.信念D.方向5【單選題】(2分)反復(fù)練習(xí)會讓我們大腦哪個部分產(chǎn)生改變？（）正確答案：CA.海馬回B.邊緣系統(tǒng)C.大腦皮層D.前額葉1【單選題】(4分)健康被認(rèn)為是上的一種穩(wěn)定的充滿活力的一般狀態(tài)。正確答案：BA.生理B.身體和精神C.心理D.精神2【單選題】(4分)疾病是由這些因素共同作用產(chǎn)生的。正確答案：BA.心理因素、社會因素B.生物心理、社會因素C.生理因素、社會因素D.生理因素、心理因素3【單選題】(4分)疾病很大程度上主要是由于心理性的因素引起的。正確答案：CA.麻疹B.猩紅熱C.癌癥D.肺結(jié)核4【單選題】(4分)具有敵意情緒的人，他們會將怒氣放在心中，但是不表達(dá)出來，這樣會在很大程度上損傷。正確答案：DA.腎臟B.肝臟C.腸胃D.心臟5【單選題】(4分)行為不屬于健康生活方式。正確答案：AA.每天飲酒不少于2杯B.飲食均衡，攝取適量卡路里C.每天保持充足睡眠，一般不少于7-8小時D.學(xué)習(xí)壓力管理，降低敵對性6【單選題】(4分)馬斯洛是心理學(xué)理論哪個學(xué)派的代表人物。正確答案：CA.行為主義心理B.精神分析心理C.人本主義心理D.格式塔心理7【單選題】(4分)用來進(jìn)行心理健康水平測試的SCL-90量表共

題。正確答案：AA.36B.90C.60D.728【判斷題】(4分)自我服務(wù)偏差是指認(rèn)為自己的能力水平要優(yōu)于群體的平均水平。（）正確答案：BA.對B.錯9【判斷題】(4分)生活興趣減退、缺乏活動愿望、喪失活動力等癥狀是典型的抑郁苦悶情感和心境的代表。（）正確答案：BA.錯B.對10【判斷題】(4分)比如覺得腦袋變空了，記憶力不好了，這些都是感知障礙，不屬于強(qiáng)迫癥狀的表現(xiàn)。（）正確答案：AA.錯B.對1【判斷題】(4分)情緒是由主觀體驗，生理喚醒和行為表現(xiàn)3個成分構(gòu)成的（

）正確答案：AA.對B.錯2【判斷題】(4分)應(yīng)激是在緊急或危險情況下引起的情緒狀態(tài)（）正確答案：AA.錯B.對3【單選題】(4分)心理學(xué)家艾克曼發(fā)現(xiàn)人類有六種基本情緒，分別是。正確答案：DA.憤怒恐懼愉快厭惡喜悅悲傷B.喜悅憤怒悲傷驚恐厭惡快樂C.憤怒恐慌驚訝喜悅厭煩哀傷D.憤怒恐懼厭惡驚訝喜悅悲傷4【單選題】(4分)下列不屬于心境特點的選項為。正確答案：DA.對人的生活、學(xué)習(xí)和身心健康有較大影響B(tài).持續(xù)時間長C.具有彌散性、非定向性D.具有強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)5【單選題】(4分)哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源。正確答案：CA.現(xiàn)在的雜念B.遙遠(yuǎn)的未來C.已經(jīng)放下的念頭D.已經(jīng)過去的不快6【判斷題】(4分)華生的小阿爾伯特實驗室經(jīng)典條件作用的代表。（

）正確答案：BA.錯B.對7【判斷題】(4分)大學(xué)生常見的情緒困擾有自卑、焦慮、抑郁、狂躁。（

）正確答案：AA.錯B.對8【單選題】(4分)當(dāng)一次考試失利導(dǎo)致成績不理想，下列信念中（

）是典型的以偏概全。正確答案：DA.不是我沒有努力，而是這次的題目太難了。B.別人都參加了補(bǔ)習(xí)班，我只是沒有參加才會這樣。C.這次沒有復(fù)習(xí)好，一定要努力才是。D.我怎么那么笨呀，我怎么就是比別人差呢！9【判斷題】(4分)獲得幸福的方法只有學(xué)會感恩和建立和諧人際關(guān)系。（

）正確答案：BA.對B.錯10【判斷題】(4分)幸福就是我們沒有負(fù)面的情緒。（

）正確答案：AA.錯B.對1【單選題】(4分)是持續(xù)時間比較短，終結(jié)時間也比較明確的一種威脅性事件。正確答案：CA.間歇性壓力B.慢性壓力C.急性壓力D.長期性壓力2【單選題】(4分)被困擾的人看不到任何出路，無法擺脫生活中的經(jīng)濟(jì)壓力，人際關(guān)系的不和諧，有濃重的自卑情緒，對自己、家庭都感到悲觀消極。正確答案：BA.間歇性壓力B.慢性壓力C.急性壓力D.短暫性壓力3【單選題】(4分)壓力的來源主要有。正確答案：CA.人際關(guān)系的改變B.個人的發(fā)展C.其余都有D.家庭工作的平衡4【單選題】(4分)不太愿意和人在一起，這種情況叫。正確答案：DA.人際關(guān)系破裂B.人際減退C.其余都不對D.人際疏離感5【判斷題】(4分)壓力過大反映在身體上的癥狀有睡眠障礙、注意力不集中、記憶力衰退、頭痛頻繁、物質(zhì)成癮。（）正確答案：BA.對B.錯6【單選題】(4分)根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，人的最高層次需要是

。正確答案：DA.安全感需要B.愛與歸屬需要C.尊重和自尊需要D.自我實現(xiàn)的需要7【單選題】(4分)創(chuàng)意思維的特點是

。正確答案：AA.有新意和有趣味B.有趣味C.有新意D.打破常規(guī)8【單選題】(4分)一間空房間，你能在最短時間內(nèi)用

東西將空房間充滿。正確答案：DA.煙霧B.美食C.鮮花D.燈光9【單選題】(4分)大腦中的

區(qū)域和我們的創(chuàng)造活動高相關(guān)。正確答案：AA.前運(yùn)動皮層區(qū)B.感覺聯(lián)合區(qū)C.韋尼克氏區(qū)D.布洛卡氏區(qū)10【判斷題】(4分)創(chuàng)造活動越多，創(chuàng)造性成就越高，前運(yùn)動皮層區(qū)可能就越大。（）正確答案：BA.錯B.對1【判斷題】(4分)心理自我是對自身心理狀態(tài)的認(rèn)識和評價。（）正確答案：BA.錯B.對2【判斷題】(4分)理想自我是個體想象自己在他人心目中的形象。（）正確答案：AA.錯B.對3【單選題】(4分)自我認(rèn)識從自我觀念上分為現(xiàn)實自我、理想自我和（）正確答案：BA.生理自我B.投射自我C.社會自我D.心理自我4【單選題】(4分)人生在哪個階段是自我意識發(fā)展最重要的時期。（）正確答案：DA.中年B.幼年C.老年D.青少年5【單選題】(4分)以下哪個選項是自我認(rèn)識的關(guān)鍵部分。（）正確答案：AA.自我評價B.自我感覺C.自我分析D.自我意識6【判斷題】(4分)如果我們常常去追求理想自我，而忽略或者不接納我真實自我的時候，往往會感受到很大的疏離感。（

）正確答案：AA.對B.錯7【判斷題】(4分)自卑感是指在和別人比較時，由于低估自己而產(chǎn)生的情緒體驗。（

）正確答案：BA.錯B.對8【判斷題】(4分)自卑感對積極的成長起著一種激勵作用，所以自卑感是一種沒有危害的情緒體驗。（

）正確答案：BA.對B.錯9【單選題】(4分)下列選項中，發(fā)展理性能力的方法有關(guān)注自己的情緒，定時寫思維日記和（

）。正確答案：BA.時刻注意自己的行為B.分析這個問題的要素C.結(jié)合他人的意見D.做合理的計劃10【判斷題】(4分)不以物喜，不以己悲屬于滿足型自我悅納。（

）正確答案：AA.錯B.對1【單選題】(4分)世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會明確地指出（）是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。正確答案：BA.有良好的認(rèn)識能力B.有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力C.有良好的溝通能力D.有良好的學(xué)習(xí)能力2【單選題】(4分)人與環(huán)境的適應(yīng)通過哪兩種途徑來實現(xiàn)（）正確答案：CA.環(huán)境改變，心態(tài)改變B.認(rèn)知改變，心態(tài)改變C.人自身做出改變，環(huán)境改變D.人自身做出改變，社交改變3【單選題】(4分)發(fā)展是人對（）的積極適應(yīng)。正確答案：CA.現(xiàn)實B.生活C.環(huán)境D.社會4【單選題】(4分)戚加寧在大學(xué)生適應(yīng)和發(fā)展的任務(wù)要求中提出的發(fā)展能力包括智力，體力，社交以及（）正確答案：BA.管理能力B.人際交往能力C.學(xué)習(xí)能力D.認(rèn)知能力5【單選題】(4分)我國學(xué)者提出的大學(xué)生適應(yīng)與發(fā)展的任務(wù)和要求包括（）正確答案：BA.適應(yīng)環(huán)境，發(fā)展整合，改變自身，學(xué)會學(xué)習(xí)B.學(xué)會做人，學(xué)會做事，學(xué)會與人相處，學(xué)會學(xué)習(xí)C.學(xué)會做人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會與人相處，學(xué)會適應(yīng)D.發(fā)展能力，管理情緒，健康人格，適應(yīng)環(huán)境6【單選題】(4分)個體在遇到新情境時，3種基本的適應(yīng)方式分別是改變環(huán)境、接受情境和（

）。正確答案：DA.問題解決B.適應(yīng)環(huán)境C.認(rèn)識環(huán)境D.心理防御7【單選題】(4分)（

）是一種很有建設(shè)性的心理作用，也是維護(hù)心理健康的必需品。正確答案：AA.升華B.合理化C.文飾D.移情8【單選題】(4分)如果我們太專注于某一點時，人的注意范圍會變狹窄，當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化，我們卻仍渾然不覺，很難對環(huán)境進(jìn)行全面考量，這種現(xiàn)象稱為（

）。正確答案：AA.變化盲視B.意識狹隘C.注意狹隘D.注意力不集中9【單選題】(4分)年輕人雖然在生理上已表現(xiàn)出足夠的成熟，但是可以在履行社會義務(wù)和責(zé)任方面適當(dāng)予以延緩，這種現(xiàn)象稱為（

）正確答案：BA.退化B.延緩償付期C.延遲滿足D.退行10【判斷題】(4分)過度關(guān)注自我是一種偏差的認(rèn)為自己對別人很重要的狀態(tài)，其本質(zhì)不能客觀地把握自己和別人以及世界的關(guān)系。（

）正確答案：BA.錯B.對1【單選題】(4分)人際交往是指個人與個人、個人與群體或群體與群體之間通過一定方進(jìn)行接觸，從而在認(rèn)知、（）和行為上相互影響的過程。正確答案：BA.思想B.情感C.思維D.情緒2【單選題】(4分)心理學(xué)家認(rèn)為，除開睡眠，我們會花（）時間在人際間的各種直接、間接的溝通上。正確答案：CA.50%B.40%C.70%D.60%3【單選題】(4分)在心理學(xué)小實驗：人能承受多少孤獨中，被試最長能夠忍受（）時間？正確答案：BA.二天B.三天C.四天D.一天4【單選題】(4分)諾貝爾獎合作研究獲獎?wù)叩谋壤恢碧幱谠鲩L之中，這說明了（）正確答案：DA.人際交往能慰籍心理，促進(jìn)身心健康發(fā)展B.人際交往能促進(jìn)潛能開發(fā)C.人際交往能交流信息，加快大學(xué)生社會化的進(jìn)程D.人際交往能完善自我，走向成功5【單選題】(4分)長期生活在（）的人際關(guān)系中，就會使人形成樂觀開朗、積極向上的性格，在群體中充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造才能。正確答案：AA.友善和諧B.自私自利C.單一乏味D.互補(bǔ)6【單選題】(4分)“物以類聚，人以群分”，這反映出人際吸引的（）規(guī)律。正確答案：CA.鄰近律B.互補(bǔ)律C.相似律D.對等律7【單選題】(4分)北方人常被認(rèn)為性情豪爽、膽大正直；南方人常被認(rèn)為聰明伶俐、隨機(jī)應(yīng)變這表明（）常常存在于人際交往中。正確答案：DA.近因效應(yīng)B.投射效應(yīng)C.暈輪效應(yīng)D.刻板效應(yīng)8【單選題】(4分)對于敏感心理與猜忌心理重的人，我們建議（）正確答案：AA.培養(yǎng)理智、糾正認(rèn)知偏差；培養(yǎng)自信,放平心態(tài),不過分在意別人的評價。B.循序漸進(jìn)，主動交往C.擴(kuò)大自我的“開放區(qū)域”D.積極自我暗示；學(xué)會自我鼓勵與肯定。9【單選題】(4分)“誠以待人，胸?zé)o城府”這屬于人際交往的（）。正確答案：AA.真誠原則B.比較原則C.尊重原則D.寬容原則10【判斷題】(4分)刻板效應(yīng)在人際關(guān)系交往中只有消極作用，沒有積極作用。（）正確答案：AA.對B.錯1【單選題】(4分)愛情的樸素定義包括愛慕、情感和（）正確答案：CA.激情B.親密C.依戀D.承諾2【單選題】(4分)下列哪項不是愛情的特征（）正確答案：DA.排他性B.專一性C.持久性D.融合性3【單選題】(4分)提出愛情三因素理論的心理學(xué)家是（）正確答案：BA.馬斯洛B.斯滕伯格C.佛洛依德D.華生4【判斷題】(4分)現(xiàn)代的愛情受到很多因素的影響，不再是以前的單因素影響的觀點了。正確答案：AA.對B.錯5【判斷題】(4分)愛情三因素理論認(rèn)為愛情包含激情、親密和承諾。正確答案：AA.對B.錯6【單選題】(4分)關(guān)懷束包含“在各種爭執(zhí)中永遠(yuǎn)作為對方的擁護(hù)者或首席辯護(hù)者”和（

）。正確答案：BA.強(qiáng)烈的占有B.極大限度的付出C.排他性D.性的欲望7【單選題】(4分)迎接愛的能力，包括施愛的能力和（

）正確答案：BA.提高戀愛挫折的能力B.接受愛的能力C.拒絕愛的能力D.發(fā)展愛的能力8【單選題】(4分)下列哪位提出了愛情的類型說（

）正確答案：CA.斯滕伯格B.馬斯洛C.約翰.阿蘭.李D.榮格9【單選題】(4分)下列哪項不是愛情的誤區(qū)（

）正確答案：AA.抱怨現(xiàn)任B.等待對方的付出C.愛情面前太看重條件D.對于初戀的執(zhí)念10【判斷題】(4分)大學(xué)生的戀愛受到多種因素制約，因而在追求愛情中遇到各種挫折是正常的。正確答案：BA.錯B.對1【單選題】(4分)狹義的學(xué)習(xí)就是指的在教師的指導(dǎo)下，、、地掌握系統(tǒng)的科學(xué)知識和技能，發(fā)展各種能力的過程（）。正確答案：AA.有目的、有計劃、有組織B.無目的、無計劃、無組織C.有目的、無計劃、無組織D.有目的、有計劃、無組織2【單選題】(4分)廣義的學(xué)習(xí)指，由個體經(jīng)驗所引起的的行為變化過程（）。正確答案：CA.暫時B.短時間內(nèi)C.相對持久D.永久性3【單選題】(4分)下列哪些行為是屬于狹義的學(xué)習(xí)（）。正確答案：DA.嬰兒尋找媽媽乳頭B.參觀博物館C.模仿爸爸的走路姿勢D.聽老師講解知識4【單選題】(4分)下列哪些行為是屬于廣義的學(xué)習(xí)（）。正確答案：CA.在教室學(xué)習(xí)語文B.在動物園觀察小動物C.在操場學(xué)習(xí)踢球D.在實驗室做實驗5【單選題】(4分)狹義學(xué)習(xí)和廣義學(xué)習(xí)的關(guān)系是（）。正確答案：BA.沒有直接關(guān)系B.彼此相輔相成，缺一不可C.廣義學(xué)習(xí)比狹義學(xué)習(xí)重要D.狹義學(xué)習(xí)比廣義學(xué)習(xí)重要6【單選題】(4分)注意的集中性是指（

）。正確答案：BA.心理活動同時能夠關(guān)注多項事物B.心理活動有選擇地關(guān)注某個事物而忽略掉其余的事物C.心理活動忽略掉所有的事物D.心理活動有選擇地關(guān)注某個事物同時兼顧其它事物7【多選題】(4分)記憶的種類有哪些（多選）（

）正確答案：BCDA.永久記憶B.短時記憶C.瞬時記憶D.長時記憶8【單選題】(4分)在短時記憶到長時記憶的過程中（

）起重要作用。正確答案：DA.注意B.信息C.學(xué)習(xí)D.復(fù)述9【多選題】(4分)常用的記憶方法有哪些（

）正確答案：ABCDA.交替記憶法B.艾賓浩斯記憶法C.諧音記憶法D.系統(tǒng)記憶法10【判斷題】(4分)指向性和集中性是注意的兩大特性（

）正確答案：AA.對B.錯1【多選題】(4分)網(wǎng)絡(luò)有哪些特征（多選）（）。正確答案：ABCDA.免費性、合作性B.虛擬性、個性化C.全球性、持續(xù)性D.開放性、自由性2【單選題】(4分)我們對手機(jī)的依賴實質(zhì)上是對（）的依賴。正確答案：AA.網(wǎng)絡(luò)B.微信C.QQD.手機(jī)游戲3【判斷題】(4分)當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)對青少年心理的影響不大（）正確答案：BA.對B.錯4【判斷題】(4分)截止2017年12月31日，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億（

）正確答案：BA.錯B.對5【判斷題】(4分)截止2017年12月31日，我國網(wǎng)絡(luò)普及率不足50%（

）正確答案：BA.對B.錯6【單選題】(4分)什么是心理過程（

）。正確答案：DA.心理過程是指在客觀事物的作用下，心理活動持續(xù)發(fā)生、發(fā)展的過程B.心理過程是指心理活動在一定時間內(nèi)發(fā)生、發(fā)展的過程C.心理過程是指心理活動持續(xù)發(fā)生、發(fā)展的過程D.心理過程是指在客觀事物的作用下，心理活動在一定時間內(nèi)發(fā)生、發(fā)展的過程7【單選題】(4分)關(guān)于心理過程說法正確的是（

）正確答案：DA.情緒過程B.意志過程C.認(rèn)知過程D.其余都是8【判斷題】(4分)上網(wǎng)對我們的認(rèn)知不會產(chǎn)生負(fù)面影響（

）正確答案：AA.錯B.對9【判斷題】(4分)當(dāng)滿足了上網(wǎng)的需要后，上網(wǎng)行為就一定會停止（

）正確答案：AA.錯B.對10【判斷題】(4分)使用網(wǎng)絡(luò)不當(dāng)，會使我們的情緒產(chǎn)生較大波動（

）正確答案：AA.對B.錯1【判斷題】(4分)生命體是一種一元現(xiàn)象，從生到死，按照自然規(guī)律發(fā)生發(fā)展。（）正確答案：BA.對B.錯2【單選題】(4分)下列哪項不是生命體的含義（）正確答案：AA.源遠(yuǎn)流長B.生長發(fā)育C.自身繁殖D.新陳代謝3【單選題】(4分)（）是生命現(xiàn)象的基礎(chǔ)。正確答案：CA.自身繁殖B.源遠(yuǎn)流長C.新陳代謝D.生長發(fā)育4【多選題】(4分)生命體的特征有（）正確答案：ABDA.不可再生性B.不可互換性C.可再生性D.不可逆性5【判斷題】(4分)人的生命會體現(xiàn)出社會性和心理性。正確答案：AA.對B.錯6【單選題】(4分)正常成長和發(fā)展過程中的急劇變化或轉(zhuǎn)變所導(dǎo)致的異常反應(yīng)，叫做（

）正確答案：CA.存在性危機(jī)B.預(yù)測性危機(jī)C.發(fā)展性危機(jī)D.境遇性危機(jī)7【單選題】(4分)Gilliland和James提出的心理危機(jī)方法有幾步？（

）正確答案：BA.5B.6C.8D.78【判斷題】(4分)我們要將遭遇危機(jī)的同學(xué)和對他人的生理和心理的傷害和危險降到最小的可能性。（

）正確答案：AA.對B.錯9【單選題】(4分)情緒ABC理論的模型是屬于（

）模式。正確答案：BA.情感B.認(rèn)知C.行為D.思維10【判斷題】(4分)狹義的自