2022中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)3篇

此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。PAGEPAGE6中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣心得體會(huì)3篇對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自己，管理自己，另外還要培養(yǎng)孩子兩會(huì)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，下面是關(guān)于中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感范文，歡迎參考!

中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感一

這段時(shí)間，我觀看了于丹的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)》，這講座帶給我很多啟發(fā)。首先，我要分析一下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。大學(xué)生是社會(huì)上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識(shí)、積極向上、胸懷博大，時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外的風(fēng)云變幻，把個(gè)人的理想和志向同祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。

但是，由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問(wèn)題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問(wèn)題，其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問(wèn)題。在最近的幾次對(duì)大學(xué)生的心理健康調(diào)查表明，大學(xué)生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%[3]。諸多的數(shù)據(jù)和事實(shí)表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。大學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為：

1、沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，不能集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí)，適應(yīng)困難。其中有些自控能力較差的學(xué)生往往由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或上網(wǎng)聊天，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對(duì)考試感到焦慮。2

、自我評(píng)價(jià)失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)尖子，心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感，而進(jìn)入大學(xué)后，這種優(yōu)勢(shì)不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時(shí)一旦學(xué)習(xí)成績(jī)稍有波動(dòng)，就會(huì)降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。3、人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難，同面對(duì)面的交流相比較，一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界脫離。長(zhǎng)此下去，對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。

4、就業(yè)心理困惑。這在大四學(xué)生當(dāng)中尤為普遍。學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中，沒(méi)有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備，不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢(shì)，對(duì)自我的定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切，好高騖遠(yuǎn)，一日三變。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考，盲目從眾。大學(xué)生是社會(huì)的棟梁之才，他們的健康成長(zhǎng)關(guān)系到社會(huì)的未來(lái)，因而，我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。針對(duì)上述出現(xiàn)的問(wèn)題，我認(rèn)為：1、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會(huì)為了自己而好好努力。

2、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個(gè)差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。

3、大學(xué)生不應(yīng)當(dāng)自埋首于書本，俗話說(shuō)讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開闊的心胸與視野，多結(jié)交朋友，這對(duì)于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助。

4、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立正確的就業(yè)觀。在大學(xué)四年應(yīng)當(dāng)積累一定的就業(yè)知識(shí)，著有助于看清就業(yè)形勢(shì)。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng)，對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn)。其實(shí)，剛剛出來(lái)工作的大學(xué)生一般沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇?所以，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實(shí)力去證明，你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇。

中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感二

今天，我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。

于丹老師主要講了三個(gè)主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩：二是如何培養(yǎng)孩子的愛(ài)心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧;三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來(lái)，可有一天，小孩愁容滿面地對(duì)大樹說(shuō)：“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒(méi)有”。

大樹說(shuō)：“你把我結(jié)的果子摘了去賣，你就有玩具了?！币院螅⒆又挥星锾觳艜?huì)來(lái)大樹下。過(guò)了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹說(shuō)：“別人都有房子了，都有家了，可我沒(méi)有。”大樹說(shuō)：“你可以把的樹枝砍了做房子。”又過(guò)了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹說(shuō)：“別人都漂洋過(guò)海了，可我沒(méi)有?！贝髽湔f(shuō)：“你可以把我的樹干砍了做獨(dú)木舟?！彼血?dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來(lái)到樹樁前，樹樁問(wèn)他：“我已經(jīng)是一個(gè)沒(méi)有用的樹樁了，你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō)：“不，我會(huì)一直陪你曬太陽(yáng)，這是我的心愿，一生的心愿。”這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛(ài)與責(zé)任。要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。看完講座，我對(duì)我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感三

2.今天早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感》。

節(jié)目的開頭講的是一個(gè)配有畫面的小故事。把那棵大樹比喻成父母，大樹陪著小孩長(zhǎng)大，奉獻(xiàn)了自己的果實(shí)，樹枝，樹桿，讓小孩實(shí)現(xiàn)了愿望，小孩長(zhǎng)大了變老了知道每天陪伴著大樹。

是啊，我們現(xiàn)在都不愁吃穿，要什么玩具都拿錢買得到，壞了也不會(huì)去修，這很浪費(fèi)，也缺少了自己做玩具的動(dòng)手能力。我們都是獨(dú)生子女，大多數(shù)時(shí)間都是電腦，電視陪著，這樣不好，我們要多出去走走看看。“讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路”。

我們還要學(xué)會(huì)與人交往，人要與人斤斤計(jì)較，盡力去故幫助別人。幫助別人就是幫助自己。要懂得自己的事情自己做，這次沒(méi)做好沒(méi)關(guān)系，只要努力了一定能做好，相信自己不會(huì)錯(cuò)的。

好習(xí)慣都是從小養(yǎng)成的，我要做一個(gè)有孝心，有愛(ài)心，有自信心的人

中學(xué)生怎樣養(yǎng)成良好的習(xí)慣?

所謂習(xí)慣，一般涵蓋兩個(gè)方面，一是常常接觸某種新的情況或環(huán)境而逐漸適應(yīng)，這就是習(xí)成自然。比如南方人初遷北方，還不習(xí)慣那里的氣候，住久了，也就習(xí)慣了。二是指在長(zhǎng)時(shí)期里逐漸養(yǎng)成的，一時(shí)不容易改變的行為、傾向或社會(huì)風(fēng)尚。我們通常說(shuō)的好習(xí)慣好風(fēng)尚、不良習(xí)慣、不良風(fēng)尚，就是屬于這個(gè)范疇。

習(xí)慣無(wú)論是對(duì)人，還是對(duì)一個(gè)民族對(duì)一個(gè)國(guó)家都是很重要的。美國(guó)著名心理學(xué)家威廉·詹姆士有一句名言：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”這句名言極富哲理，長(zhǎng)期的習(xí)慣會(huì)養(yǎng)成一定的性格，這就是習(xí)與性成。養(yǎng)成了一定的性格，就會(huì)影響自己的做人準(zhǔn)則和命運(yùn)。習(xí)慣能決定命運(yùn)，習(xí)慣也確實(shí)太重要了。

要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，除了認(rèn)識(shí)其重要性還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更重要的是在行動(dòng)上付諸實(shí)踐。養(yǎng)成良好的習(xí)慣首要是著力打造學(xué)做人的好習(xí)慣，要做到講禮貌、講誠(chéng)信、守公德、遵法紀(jì)。做人的好習(xí)慣養(yǎng)成了，生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣也會(huì)相得益彰。

學(xué)習(xí)做人，從小時(shí)候做起，從小事情入手，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。凡違背做人準(zhǔn)則的事就是三思就要警惕，同學(xué)間相互提個(gè)醒，不要習(xí)焉不察，發(fā)現(xiàn)不了自己一些習(xí)慣中的問(wèn)題，最近，xx提出的社會(huì)主義榮辱觀應(yīng)該認(rèn)真牢記，把它當(dāng)成我們學(xué)做人的座右銘。

中學(xué)生應(yīng)如何警惕“十五歲現(xiàn)象”?

一般來(lái)說(shuō)，青少年在十五歲左右的時(shí)候，常常表現(xiàn)出非常叛逆，也就是逆反心理，希望自己獨(dú)立行事。心理學(xué)家把青少年在這一時(shí)期此類特別的心理變化統(tǒng)稱為“十五歲現(xiàn)象”。近來(lái)，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：“十五歲現(xiàn)象”悄悄提前了，十二三歲是高峰期。這段時(shí)期，他們的情緒層面大于理智層面，做事不問(wèn)后果，往往我行我素。

由于中學(xué)的年齡特點(diǎn)，對(duì)事情有時(shí)有點(diǎn)偏激是可以理解的，如果任其發(fā)展，對(duì)事情所作的反應(yīng)跟當(dāng)事人的意愿或多數(shù)人的反應(yīng)完全相反，別人反對(duì)的事他卻偏要贊成，越是不希望他做的事情，他越是要做。這種叛逆心理，中學(xué)生一定要自我警惕。

要避免逆反心理，首先要了解其成因：一般來(lái)說(shuō)有三個(gè)方面：(1)具有強(qiáng)烈好奇心，對(duì)自己弄不懂的事情或禁止去做的事情，有的中學(xué)生躍躍欲試或挺而冒險(xiǎn);(2)企圖標(biāo)新立異、尋找自我表現(xiàn)的青少年容易產(chǎn)生躁動(dòng);(3)遇到失戀、挫折、受冤、父母失和的特異生活經(jīng)歷者容易產(chǎn)生逆反心。

其次，在了解逆反心理成因的基礎(chǔ)上對(duì)癥下藥，加強(qiáng)自我防護(hù)。(1)對(duì)不懂的事情或禁止做的事情有好奇心不是壞事，但不能貿(mào)然行事，要多想想為什么不能做，實(shí)在搞不懂，不妨請(qǐng)教一下老師或他人，弄清禁止做的道理。(2