【MOOC】積極心理學(xué)-東北師范大學(xué) 中國(guó)大學(xué)慕課MOOC答案

【MOOC】積極心理學(xué)-東北師范大學(xué)中國(guó)大學(xué)慕課MOOC答案《積極心理學(xué)入門》單元測(cè)試1、【單選題】積極心理學(xué)希望出現(xiàn)怎樣的社會(huì)制度？本題答案：【雙贏模型】2、【多選題】個(gè)體存在的樂趣分為哪幾個(gè)層次？本題答案：【舒適的生活#充分發(fā)揮潛能的生活#有意義的生活】3、【判斷題】積極心理學(xué)更關(guān)心如何把-10分的心靈修復(fù)回0分。本題答案：【錯(cuò)誤】4、【判斷題】積極心理學(xué)意味著只關(guān)注事物積極的一面。本題答案：【錯(cuò)誤】5、【判斷題】積極心理學(xué)只是抽象的思辨，沒有科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)證研究的支持。本題答案：【錯(cuò)誤】6、【判斷題】人性的演化受到基因和社會(huì)環(huán)境的雙重束縛，這種束縛是不可擺脫的。本題答案：【錯(cuò)誤】7、【判斷題】積極心理學(xué)鼓勵(lì)我們把挑戰(zhàn)和失敗當(dāng)作經(jīng)驗(yàn)和反饋，而不是當(dāng)作自我優(yōu)劣的證明。本題答案：【正確】《積極的自我》單元測(cè)試1、【單選題】下面符合健康的超越自卑的生活模式特點(diǎn)的是？本題答案：【我的價(jià)值感應(yīng)與更多社會(huì)成員的幸福聯(lián)系緊密】2、【多選題】下面符合增長(zhǎng)型自我的思維模式特點(diǎn)的有哪些？本題答案：【我可以靠努力提升能力#失敗意味著自己需要學(xué)習(xí)新策略】3、【判斷題】自尊在一段時(shí)期內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定，但也受個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)影響而緩慢變化。本題答案：【正確】4、【判斷題】在面對(duì)失敗時(shí)，高自尊水平的人主要受情緒主導(dǎo)，很難合理地處理問題。本題答案：【錯(cuò)誤】5、【判斷題】無條件性自尊者在面對(duì)失敗時(shí)會(huì)提醒自己調(diào)整行動(dòng)方式，不會(huì)因?yàn)槭∮X得自己的價(jià)值在下降。本題答案：【正確】6、【判斷題】期望自我”越是高的不切實(shí)際，人的自尊越高。本題答案：【錯(cuò)誤】7、【判斷題】自卑不是問題，只有擺脫自卑的錯(cuò)誤方式才是問題。本題答案：【正確】《積極的品格》單元測(cè)試1、【判斷題】品格優(yōu)勢(shì)中的“超越”是指從物質(zhì)的事情中超越出來，超越到精神的、信仰的、心靈的層面。本題答案：【正確】2、【判斷題】品格優(yōu)勢(shì)是先天具有的，我們不能通過后天的學(xué)習(xí)獲得。本題答案：【錯(cuò)誤】3、【判斷題】在美滿的婚姻里，最重要的不只是找到具有眾多品格優(yōu)勢(shì)的伴侶，而是要學(xué)會(huì)從伴侶身上發(fā)現(xiàn)新的品格優(yōu)勢(shì)。本題答案：【正確】4、【判斷題】品格優(yōu)勢(shì)中的“幽默”不是指一種開玩笑的本領(lǐng)，而是指一種對(duì)待世界的態(tài)度。本題答案：【正確】5、【判斷題】自己身上具備的品格優(yōu)勢(shì)只能給自己帶來價(jià)值，而對(duì)他人無利。本題答案：【錯(cuò)誤】《積極的認(rèn)知》單元測(cè)試1、【判斷題】樂觀并非越多越好，悲觀也不是一無是處。本題答案：【正確】2、【判斷題】理性-情緒療法不僅僅希望用所謂的“正面思考”或積極想法來代替負(fù)面思考，不是一種盲目的樂觀。本題答案：【正確】3、【判斷題】理性-情緒療法反對(duì)絕對(duì)的“應(yīng)該”和“必須”以及“非好即壞”的二分法。本題答案：【正確】4、【判斷題】在理性-情緒療法中，“理性”的對(duì)立面是“感性”。本題答案：【錯(cuò)誤】5、【判斷題】理性-情緒療法中的“理性”是希望人們沒有熱情、克己或缺乏情感。本題答案：【錯(cuò)誤】《積極的情緒》單元測(cè)試1、【多選題】下面符合消極情緒引發(fā)的行為傾向的特點(diǎn)的有本題答案：【直接的#立即的#特定的】2、【判斷題】積極情緒和消極情緒都具有進(jìn)化意義。本題答案：【正確】3、【判斷題】消極情緒不能使人獲益。本題答案：【錯(cuò)誤】4、【判斷題】積極情緒不是越多越好，消極情緒也不是越少越好。本題答案：【正確】5、【判斷題】當(dāng)消極情緒出現(xiàn)后，與其打算“消滅”它，不如面對(duì)它、理解它、接納它。本題答案：【正確】6、【判斷題】積極情緒給人們帶來的好處更多的是成長(zhǎng)性的、發(fā)展性的、建設(shè)性的。本題答案：【正確】7、【判斷題】根據(jù)洛薩達(dá)比例，無論個(gè)人、家庭還是組織，能夠引發(fā)蓬勃發(fā)展的積極率都是1：1。本題答案：【錯(cuò)誤】8、【判斷題】當(dāng)積極情緒占主導(dǎo)地位時(shí)，我們的思維是開放的、廣闊的，我們也更容易捕獲和接受新信息。本題答案：【正確】9、【判斷題】當(dāng)消極情緒來臨時(shí)，我們的思維是比較狹隘的。本題答案：【正確】《積極的體驗(yàn)》單元測(cè)試1、【多選題】下面屬于沉浸體驗(yàn)的條件性特征的有本題答案：【挑戰(zhàn)與能力相平衡#清晰的目標(biāo)#專注于任務(wù)#即時(shí)的反饋#潛在的控制感】2、【判斷題】沉浸體驗(yàn)是指?jìng)€(gè)體將精力全部投注在某種活動(dòng)當(dāng)中以至于無視外物的存在、甚至忘我時(shí)的狀態(tài)。本題答案：【正確】3、【判斷題】當(dāng)我們的能力高于挑戰(zhàn)時(shí)，我們才能獲得沉浸體驗(yàn)本題答案：【錯(cuò)誤】4、【判斷題】要想在休閑時(shí)光中體驗(yàn)到心流，必須動(dòng)腦、付出工作般的專注和才智。本題答案：【正確】5、【判斷題】能否獲得沉浸體驗(yàn)的關(guān)鍵不在于去做什么活動(dòng)，而在于我們以什么樣的能力與態(tài)度去投入該活動(dòng)。本題答案：【正確】6、【判斷題】休閑并不一定比工作更令人快樂。本題答案：【正確】7、【判斷題】在選擇休閑活動(dòng)時(shí)，可以盡可能選擇主動(dòng)式的休閑方式，青少年在參與這類活動(dòng)時(shí)會(huì)較易獲得更多的心流體驗(yàn)。本題答案：【正確】《積極的發(fā)展》單元測(cè)試1、【多選題】下面符合結(jié)構(gòu)化活動(dòng)特征的有本題答案：【目的明確#任務(wù)清晰#反饋及時(shí)】2、【判斷題】成人的責(zé)任不應(yīng)該只是定位于幫助青少年修補(bǔ)已出現(xiàn)的問題，應(yīng)該也把目光投向青少年身上含苞待放的美德。本題答案：【正確】3、【判斷題】我們?cè)绞莿?chuàng)造出機(jī)會(huì)讓青少年使用其積極品質(zhì)，其積極品質(zhì)就越會(huì)在運(yùn)用過程中得以增強(qiáng)。本題答案：【正確】4、【判斷題】當(dāng)青少年參與具備自主性與結(jié)構(gòu)化特征的活動(dòng)時(shí)，更可能主動(dòng)運(yùn)用其積極品質(zhì)。本題答案：【正確】5、【判斷題】當(dāng)教師給予學(xué)生肯定反饋時(shí)，要指出哪里是值得肯定的；當(dāng)學(xué)生沒能很好地回答問題時(shí)，老師的反饋里應(yīng)該指明改進(jìn)的方向。本題答案：【正確】6、【判斷題】與控制型或放任型教師相比，自主支持型的教師創(chuàng)造的課堂環(huán)境更具備結(jié)構(gòu)化和自主性的特征。本題答案：【正確】7、【判斷題】在自主支持型的教師的課堂上，教師無需向?qū)W生提出清晰的規(guī)范。本題答案：【錯(cuò)誤】8、【判斷題】家長(zhǎng)在對(duì)孩子的行為進(jìn)行調(diào)節(jié)與監(jiān)督時(shí)，要讓子女理解為什么會(huì)提出某些要求。本題答案：【正確】《積極的人際互動(dòng)》單元測(cè)試1、【多選題】下列非言語性表達(dá)有助于積極性共鳴的產(chǎn)生的有本題答案：【你與另一個(gè)人之間頻繁地微笑示意#兩個(gè)人彼此間使用友好的手勢(shì)#身體靠近#彼此點(diǎn)頭向?qū)Ψ奖磉_(dá)肯定與認(rèn)同】2、【判斷題】?jī)扇酥g具有共同的積極情緒即為積極性共鳴。本題答案：【錯(cuò)誤】3、【判斷題】當(dāng)人處在一個(gè)充滿評(píng)價(jià)、競(jìng)爭(zhēng)、批判或指責(zé)的環(huán)境中，將很難產(chǎn)生積極性共鳴。本題答案：【正確】4、【判斷題】積極被動(dòng)的回應(yīng)風(fēng)格是當(dāng)他人分享好事時(shí)，雖然我們?cè)谘哉Z上表達(dá)了肯定的意思，但態(tài)度上卻顯得冷漠敷衍。本題答案：【正確】5、【判斷題】消極主動(dòng)的回應(yīng)風(fēng)格是當(dāng)他人分享好事時(shí)，我們雖然表現(xiàn)出一種非常關(guān)心、關(guān)注的態(tài)度，但在語言上顯露出打擊對(duì)方的意味，情緒上傳遞出消極的信號(hào)。本題答案：【正確】《積極的療法》單元測(cè)試1、【判斷題】正念要求我們以一種不刻板的、不帶有任何評(píng)判的態(tài)度去接納所注意的內(nèi)容。本題答案：【正確】2、【判斷題】正念練習(xí)時(shí)我們的身體要處于緊張狀態(tài)，而不是松弛狀態(tài)。本題答案：【錯(cuò)誤】3、【判斷題】正念能夠幫助人們區(qū)分想法不是事實(shí)，不被“想法”所累。本題答案：【正確】4、【判斷題】正念能夠使我們接納并覺察情緒的起伏而非深陷其中被情緒左右。本題答案：【正確】5、【判斷題】正念能夠使我們避免用先前的經(jīng)驗(yàn)給事物貼標(biāo)簽，而是利用自己認(rèn)識(shí)事物的能力審視事物。本題答案：【正確】6、【判斷題】正念練習(xí)不是知識(shí)的習(xí)得，而是一種思維方式與生活方式的習(xí)得，強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持與反復(fù)。本題答案：【正確】《意志的力量》單元測(cè)試1、【多選題】下面屬于MCII策略操作過程的有本題答案：【思考想要完成的重要愿望。#思考愿望實(shí)現(xiàn)能給生活帶來的最積極結(jié)果，并盡可能生動(dòng)詳細(xì)地想象與積極結(jié)果相關(guān)的事情。#思考阻礙實(shí)現(xiàn)愿望的關(guān)鍵障礙，并盡可能生動(dòng)詳細(xì)地想象與這個(gè)障礙相關(guān)的事情。#制訂能夠預(yù)防/克服這一障礙的“如果—那么”計(jì)劃?！?、【判斷題】人們的自我控制資源的總量是取之不盡用之不竭的。本題答案：【錯(cuò)誤】3、【判斷題】在自我控制資源損耗狀態(tài)下，人們處理其他事情的能力會(huì)降低。本題答案：【正確】4、【判斷題】自我控制資源消耗之后可以恢復(fù)。本題答案：【正確】5、【判斷題】當(dāng)我們面對(duì)誘惑時(shí)，可以通過抽象誘惑物的特點(diǎn)來減少它的誘惑力。本題答案：【正確】6、【判斷題】當(dāng)我們面對(duì)眼前的誘惑時(shí)，思考接受誘惑所帶來的消極后果能夠幫助我們有效緩解接受誘惑的沖動(dòng)。本題答案：【正確】7、【判斷題】當(dāng)我們面對(duì)眼前的誘惑時(shí)，思考接受誘惑所帶來的消極后果能夠幫助我們有效緩解接受誘惑的沖動(dòng)。本題答案：【正確】8、【判斷題】當(dāng)我們知道有哪些誘惑是我們想避免的，我們可以有意識(shí)地回避與誘惑物或者與誘惑相關(guān)地人和物接觸。本題答案：【正確】《幸福的科學(xué)》單元測(cè)試1、【判斷題】享樂主義型總是尋找快樂，逃避痛苦，盲目地滿足欲望而不顧慮可能產(chǎn)生的消極后果。本題答案：【正確】2、【判斷題】幸福型能夠平衡當(dāng)下的快樂和未來的意義，不僅享受當(dāng)下的樂趣，也在追尋有意義的目標(biāo)。本題答案：【正確】3、【判斷題】同一種行為，以不同的心態(tài)或動(dòng)機(jī)去做，就會(huì)進(jìn)入不同的幸福的漢堡模型象限。本題答案：【正確】4、【判斷題】我們可以從那些有利益的事情里，提升自己發(fā)現(xiàn)