練習11 現(xiàn)代生活與人類的健康-2020-2021學年【補習教材·寒假作業(yè)】八年級生物（蘇科版）（解析版）

練習11現(xiàn)代生活與人類健康【知識梳理】選擇健康的生活方式1.健康包括：身體健康、心理健康、社會適應良好擁有健康的身體是人體健康的重要標志；擁有愉快的心情是中學生心理健康的核心。遇到困難和挫折時采取的方法：改變認識、轉移注意、控制意志、合理宣泄等2.評價自己的生活方式：青少年處在生長發(fā)育的關鍵時期，應該選擇健康的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習慣，努力做到飲食營養(yǎng)均衡，合理安排作息時間，科學的鍛煉身體，養(yǎng)成正確的坐立行走姿勢，不吸煙、不喝酒。3.科學的鍛煉身體：首先要堅持循序漸進的原則，運動量要適宜；其次有持之以恒，不要半途而廢；另外，要參加多種運動，因為各種不同的運動方式有利于人體各部分全面協(xié)調的發(fā)展。4.評價自己的體重指數(shù)：建立正常的飲食制度，科學合理地安排每日的飲食，堅持參加體育鍛煉和體力勞動，預防身體肥胖。5.擁有健康的心理：擁有愉快的心情是中學生心理健康的核心，良好的情緒和適度的情緒反應，標志著青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。二、關注家庭生活安全（1）食品保存：抑制細菌的生長和繁殖是保存食品的重要方法。（2）現(xiàn)場急救：1.出血和止血①毛細血管或小靜脈出血：一般傷口較小、出血不多，將傷口沖洗干凈后，貼上創(chuàng)可貼，或在傷口上蓋上敷料，用紗布繃帶加壓止血即可。②大靜脈出血或動脈出血：要撥“120”緊急呼救。同時，用手指、止血帶或繃帶壓迫止血。靜脈出血在遠心端進行止血，動脈出血在近心端止血。（1）緊急呼救：撥打120、煤氣中毒、觸電等的緊急處理辦法煤氣中毒先要關閉氣源、將人放到通風處；觸電人員先要切斷電源。然后立刻撥打120，說明姓名、地址和基本病情。2.胸外心臟擠壓：擠壓時，救護者應站在病人的左側，雙手疊放在一起，有節(jié)奏地、帶有沖擊性地用力向下按壓病人的胸骨下端，使其下陷3~4cm，然后放松。3.人工呼吸：①使病人仰臥、頭后仰，將病人的衣領解開，腰帶放松；②清除病人口鼻內(nèi)的異物和污物，保持呼吸通暢；③救護者一只手托起病人的下頜，另一只手捏緊病人的鼻孔，然后深吸一口氣，對著病人的口部用力吹入。以下圖示為人工呼吸的步驟。（3）安全用藥1.安全用藥：根據(jù)病人的病情、體質、藥物作用適當選擇藥物的品種，以適當?shù)姆椒?、劑量和時間準確用藥，充分發(fā)揮藥物的最佳效果。2.藥物的分類：處方藥和非處方藥（簡稱OTC）3.用藥注意事項：用藥前要關注藥品的使用說明書上所提供的的各項信息，包括藥物的主要成分、用法用量、藥品規(guī)格、注意事項、生產(chǎn)日期、有效期儲存條件等。4.用藥誤區(qū)：將普通藥當補藥；用藥量越大、用藥越多，療效越好；苦藥加糖，用茶送服；迷信補藥和輸液；中藥、中成藥沒有毒副作用；病情稍好，立即停藥。三、遠離煙酒拒絕毒品（1）吸煙有害健康：稀鹽對青少年的骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)都會有一定的損害。（2）酗酒有害健康：酗酒對肝臟的威海最大，對于青少年來說，飲酒最大的危害是損害腦細胞。（3）拒絕毒品：吸食毒品對人體威海極大，毒品會損害人體的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、降低人的免疫力，并使身體和精神受到嚴重摧殘。1．當你受到挫折或遇到煩惱時，下列采取的措施中恰當?shù)氖牵ǎ〢．跟朋友出去喝酒，借酒消愁 B．猛砸桌椅，宣泄情緒 C．向家長訴說，尋求幫助 D．去網(wǎng)吧通宵打游戲【解析】在日常生活中，遇到不順心的事，每個人都會或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等。當出現(xiàn)這些問題時，我們可以試著用以下三種方法來調節(jié)自己的情緒。方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康。但是，要注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人。方法三：當你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個適當?shù)睦碛蓙戆参孔约?，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，保持較為樂觀的態(tài)度，綜上所述可以知選項ABD的做法都是不妥當?shù)?，C做法最恰當。故選：C。教育部提出“陽光體育”﹣﹣“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，就是為了切實提高學生的健康水平。下列敘述錯誤的是（）A．運動能使肌肉收縮，協(xié)調能力增強 B．運動能使呼吸系統(tǒng)得到鍛煉，促進肺活量增長 C．運動能增強心臟的功能，促進血液循環(huán)D．飯后劇烈運動增強胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收【解析】A、體育鍛煉能促進血液循環(huán)，加強對骨骼肌的血液供應，從而使肌細胞獲得更多的營養(yǎng)，正確。B、經(jīng)過長期的體育鍛煉和體力勞動，就能加強呼吸肌的收縮力量，擴大胸廓的活動范圍，增多參與氣體交換的肺泡數(shù)量。其結果是肺活量增大，呼吸功能加強，正確。C、經(jīng)常參加體育鍛煉的人，心肌發(fā)達，搏動有力，每搏輸出的血量比一般人的要大，在安靜狀態(tài)下的心率比一般人的慢，正確。D、飯后立即劇烈運動，會使肌肉內(nèi)的血流量增大，流經(jīng)消化器官的血液減少，導致胃、腸蠕動減弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液減少，從而影響食物的消化和吸收，錯誤。故選：D。3．告別不健康的生活方式才可能擁有健康。下列屬于健康生活方式的是（）A．鍛煉身體，增強體質 B．暴飲暴食，多葷少素 C．熬夜，長時間睡眠不足 D．吸煙、酗酒【解析】由分析知道：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動等屬于健康的生活方式。暴飲暴食，多葷少素；熬夜，長時間睡眠不足；吸煙、酗酒，都屬于不健康的生活方式。故選：A。4．青少年應養(yǎng)成健康的生活習慣，下列生活習慣不可取的是（）A．用藥前仔細閱讀藥品說明書再服藥 B．多吃新鮮蔬菜和水果來補充維生素 C．每天喝一杯牛奶來獲取蛋白質和鈣 D．通過吸煙提高大腦興奮度及記憶力【解析】A、用藥前應仔細閱讀藥品說明書，故A正確；B、多吃新鮮的蔬菜和水果可補充維生素，故B正確；C、每天喝一杯牛奶可獲取蛋白質和鈣，故C正確；D、吸煙者易患慢性支氣管炎、肺癌等疾病，吸煙有害健康，故D錯誤。故選：D。5．下列做法符合健康生活理念的是（）A．早睡早起 B．挑食偏食 C．吸煙酗酒 D．加班熬夜【解析】A、早睡早起有利于身體健康，符合健康生活理念，符合題意；B、挑食偏食會造成營養(yǎng)不良，不利于身體健康，不符合健康生活理念，不合題意；C、吸煙酗酒，會增大呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病的發(fā)病率，影響身體健康；不合題意；D、加班熬夜會降低人體免疫力，不利于身體健康，不符合健康生活理念，不合題意；故選：A。6．下列說法正確的是（）A．艾滋病的病原體是艾滋病毒 B．煙酒對人體無益，宜少不宜多 C．肥胖會引起冠心病、高血壓、肺結核等現(xiàn)代文明病 D．健康包括身體健康、心理健康和良好的社會適應狀態(tài)【解析】A、艾滋病的病原體是艾滋病病毒（HIV），A錯誤；B、健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng)、一日三餐按時就餐、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。B錯誤；C、肥胖會引起冠心病、高壓、糖尿病等現(xiàn)代文明病，肺結核屬于傳染病，不是現(xiàn)代文明病，C錯誤；D、健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài)，D正確。故選：D。7．某人手臂受傷出血，血色暗紅，血液緩慢而連續(xù)不斷流出，則損傷的血管是（）A．靜脈 B．毛細血管 C．動脈 D．都有可能【解析】動脈出血的特點，顏色鮮紅，血流較快，常呈噴射狀；靜脈出血的特點是靜脈血色暗紅，血流較緩；毛細血管出血，血液緩慢滲出。動脈是把血液從心臟送往全身各處，血液流動方向是心臟→動脈；靜脈是把全身各處的血液送回心臟的血管，靜脈的血液流動的方向是心臟←靜脈。故選：A。8．下列關于用藥的敘述中，正確的是（）A．中藥是純天然的草藥，沒有副作用 B．新藥、貴藥比普通藥的療效更好，更安全 C．用藥之前，應該仔細閱讀藥品說明書 D．病情稍有好轉就可自行停藥，以避免藥物的副作用加劇【解析】A、“是藥三分毒”，無論是中藥還是西藥對人都有一定的副作用，錯誤。B、無論是新藥、貴藥，只有對癥，才能起到治療作用，錯誤。C、無論是處方藥還是非處方藥使用要認真閱讀說明書，按說明書服用或遵醫(yī)囑，正確。D、病情稍有好轉不能自行停止用藥，以免病情出現(xiàn)反復，錯誤。故選：C。9．日常生活中我們的身體難免會遇到意外傷害，下列急救措施正確的是（）A．王叔被毒蛇咬傷小腿，迅速用繩勒緊傷口下方，清洗傷口，然后找醫(yī)生救治 B．小勇打籃球不慎摔成前臂骨折，他立即騎車回家找父母 C．小英實驗時不小心將硫酸濺到身上，為防止老師發(fā)現(xiàn)，等到下課后才去清洗 D．李姨發(fā)現(xiàn)正在洗澡的女兒暈倒在密閉的浴室中，立即打開門窗，把她轉移到通風處，撥打“120”急救電話后，對其進行“口對口”人工呼吸【解析】A、被毒蛇咬傷后，蛇毒會隨著靜脈血管先運回心臟，因此要迅速用繩勒緊傷口上方，立即用肥皂水清理傷口，并注射抗蛇毒血清，不符合題意。B、發(fā)生骨折后，不能活動，以免活動時造成骨骼錯位，采取措施固定骨骼，并用擔架等送至醫(yī)院或等候救護車，不符合題意。C、硫酸具有腐蝕性，被硫酸傷到之后要立即用大量的水稀釋，不能等到下課后才去清洗，不符合題意。D、發(fā)生意外事故，人會出現(xiàn)突然停止呼吸的狀況，若不及時進行搶救大腦和心臟供氧不足會造成死亡，因此要立即打開門窗，將其轉移到通風處，在撥打“120”之后，要進行人工呼吸的方法來進行急救，人工呼吸最簡單易行的方法是口對口吹氣法。符合題意。故選：D。10．下列關于吸毒的敘述中，錯誤的是（）A．吸毒會導致心肺都受損 B．吸毒會損害人的神經(jīng)系統(tǒng) C．注射毒品會感染艾滋病 D．吸毒會提高人的免疫功能【解析】吸毒的危害極大，尤其是對神經(jīng)系統(tǒng)有很大的損害，可使人產(chǎn)生異常的興奮、抑制等作用，出現(xiàn)一系列神經(jīng)、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、主動性降低、性格孤僻、意志消沉、周圍神經(jīng)炎等。對循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等也會造成嚴重的危害。降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴重的會導致死亡。毒品具有很強的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴重危害人體身心健康，危害社會?？梢奃錯誤。故選：D。11．不需要醫(yī)師處方即可購買，按所附說明服用的藥物稱為，英文縮寫?！窘馕觥克幤贩痔幏剿幒头翘幏剿?，非處方藥是不需要醫(yī)師處方、即可自行判斷、購買和使用的藥品，簡稱OTC．這些藥物大都用于多發(fā)病常見病的自行診治，非處方藥要嚴格按說明書服用；處方藥是必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)助理醫(yī)師才可調配、購買和使用的藥品，非處方藥不必在醫(yī)生囑咐下使用，凡是藥物都有一定的毒性和副作用，因此要根據(jù)病情需要，恰當選擇藥物并合理使用，以達到好的治療效果，盡量避免藥物人體的不良作用，才是安全用藥的根本。故答案為：非處方藥；OTC。12．急救（1）當遇到某人暈倒或溺水等情況時，要盡快撥打急救電話。（2）因溺水、煤氣中毒或觸電等意外事故導致呼吸突然停止時，可用的方法進行急救。常用，每分鐘15～20次，如果病人同時心臟停止跳動，則應同時做人工來急救?！窘馕觥坑玫募本却胧┯行赝庑呐K擠壓、人工呼吸、出血和止血。人工呼吸是一種常用的急救方法，用于救助溺水、煤氣中毒或觸電等停止呼吸的病人，以挽救病人的生命。人工呼吸最簡單易行的方法是口對口吹氣法。在進行口對口吹氣時首先要清除口鼻內(nèi)異物，并控水，以保證其呼吸道的暢通；心跳停止時，我們應該對其進行胸外心臟擠壓來幫助其恢復心跳，具體的辦法是有節(jié)奏地按壓胸骨下端；動脈出血，要在近心端止血，靜脈出血，應在遠心端壓迫止血。毛細血管出血，可以先洗凈傷口，然后貼上創(chuàng)可貼即可自行止血。（1）當你遇到某人突然暈倒或溺水等情況時，應首先盡快撥打120急救電話，同時采取人工呼吸等科學有效的措施實施搶救。（2）當人出現(xiàn)意外事故時，我們首先應撥打“120”急救電話，同時正確的實施一定的急救措施。如果人突然停止呼吸，但心跳存在時，我們一般應對其進行人工呼吸進行施救。常用口對口吹氣法，每分鐘15～20次；當人體能自主呼吸，但心跳停止時，我們應該對其進行胸外心臟擠壓來幫助其恢復心跳，故當人即停止呼吸，同時心跳也停止時，我們應該緊急實施人工呼吸的同時實施胸外心臟擠壓。故答案為：（1）120；（2）人工呼吸；口對口吹氣法；胸外心臟擠壓。13．請分析回答下列有關急救常識的問題：（1）某人因意外事故導致上臂受傷出血，血液從傷口噴出，呈鮮紅色，據(jù)此可知受傷的血管是（填“動脈”或“靜脈”），應采取的急救措施是．（2）對成人進行心肺復蘇的要點是：胸外心臟按壓的位置是；按壓手法是雙手掌根按壓；按壓速度是至少次/分；按壓深度要大于等于厘米；人工呼吸方法是口對口吹氣法；胸外心臟按壓與吹氣的比例是．（3）模擬練習口對口吹氣法時，某同學用一只手托起“患者”下頜，然后深吸一口氣，對著“患者”口部用力吹入．該同學操作的錯誤之處是．口對口吹氣法有效表現(xiàn)是患者的隨著吹氣而起伏，并且每次吹氣后氣體都能從口部排出．【解析】（1）動脈是把血液從心臟送往全身各處，血液流動方向是心臟→動脈；靜脈是把全身各處的血液送回心臟的血管，靜脈的血液流動的方向是心臟←靜脈．因此，大靜脈受傷出血時，正確的急救方法是采用指壓法（或止血帶）遠心端止血；動脈出血在近心端止血；毛細血管出血可以自然止血，也可以用干凈紗布包扎傷口．某人上臂受傷出血，血為鮮紅色，呈噴射狀流出，因此判斷是動脈出血．故應首先采用指壓法（或止血帶）近心端止血，同時撥打120送醫(yī)院．（2）人工呼吸時吹氣的次數(shù)為每分鐘15～20次；而正常人的心率是每分鐘75次，因此胸外心臟擠壓的次數(shù)是每分鐘80﹣100次左右．故按壓與呼吸是30：2，反復進行．胸外心臟按壓部位在胸骨下段1/3處，胸外心臟按壓每分鐘至少按壓100次，深度：成年人至少5厘米．（3）口對口吹氣法正確的步驟為：使病人仰臥，頭后仰，將病人的衣領解開，腰帶放松．清除病人口鼻內(nèi)的異物和污物，保持呼吸道通暢．救護者一只手托起病人的下頜，另一只手捏緊病人的鼻孔，然后深吸一口氣，對著病人的口部用力吹入．吹氣停止后，救護者的嘴離開，并立即松開捏鼻的手，如此反復進行，每分鐘內(nèi)吹氣次數(shù)為15﹣20次．進行人工呼吸時，每次吹氣都應看到病人的胸廓隨吹氣而起伏，并吹氣后氣體能夠從口排出，證明人工呼吸有效．故答案為：（1）動脈；用手指（止血帶或繃帶）壓迫受傷血管近心端（2）胸骨下段約1/3；100；5；30：214．下列關于安全用藥和急救的做法，正確的是（）A．傷口緩慢流出血液時，指壓傷口近心端止血 B．煤氣中毒、溺水和觸電等會導致人突然停止呼吸，可進行人工呼吸急救 C．非處方藥是需要醫(yī)師或其他醫(yī)療專業(yè)人員開寫處方才可購買的藥品 D．患流感時，可以使用抗生素殺滅體內(nèi)病毒【解析】A、體靜脈是從全身各處流回心臟的血管，壓力小，血流速度慢，內(nèi)流靜脈血，故而顏色為暗紅色，應在遠心端止血，A錯誤；B、煤氣中毒、溺水和觸電等會導致人突然停止呼吸，可進行人工呼吸急救，B正確；C、非處方藥適用于自我治療的小傷小病，但要根據(jù)病情，正確選擇服用時間，否則會對人體產(chǎn)生不良作用，C錯誤；D、抗生素只能殺滅細菌，對病毒不起作用，因此患流感時，不能使用抗生素殺滅體內(nèi)病毒，D錯誤。故選：B。15．下列相關知識中說法不正確的是（）A．吸煙會導致血液中的紅細胞數(shù)量增加，血液變稠，加重心臟負擔，易引發(fā)心臟病 B．青少年應多吃含蛋白質豐富的食物 C．人在睡眠時不消耗能量 D．長跑時，我們可以用鼻吸氣、用嘴呼氣【解析】A、香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發(fā)展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多種其它金屬化合物。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240﹣300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結加快，容易引起心肌梗塞、中風、心肌缺氧等心血管疾病，A正確；B、蛋白質是構成組織細胞的基本物質，人體組織更新、個體發(fā)育都離不開蛋白質，因此青少年應多吃含蛋白質豐富的食物，B正確；C、人的各種生命活動都需要消耗能量，人在睡眠時也要呼吸、心跳等，C錯誤；D、呼吸道能清潔、溫暖和濕潤氣體。長跑時，體育老師總是建議我們用鼻子吸氣，必要時可以用嘴輔助，但不要張大嘴巴呼吸，D正確。故選：C。16．下列有關健康、安全用藥與急救的敘述，正確的是（）A．毒品能提神，可以吸入少量的毒品 B．對于被毒蛇咬傷的人，要立即扎緊傷口遠心端 C．A型血的人失血嚴重時，可大量輸入俗稱“萬能血”的O型血 D．生活中要做到合理膳食，均衡營養(yǎng)【解析】A、毒品能損害人體多種系統(tǒng)的功能，我們要遠離毒品，錯誤。B、對于被毒蛇咬傷的人，要立即扎緊傷口近心端，錯誤。C、輸血時應該以輸入同型血為原則。異血型者之間輸血，只有在緊急情況下，不得已才采用，并且輸入量要少，錯誤。D、生活中要做到合理膳食，均衡營養(yǎng)，正確。故選：D。學習了生物學，可以幫助我們建立良好的生活習慣，減少傷害挽救生命，讓我們生活的更健康，下列做法正確的是（）A．加強鍛煉增強免疫力、搞好個人衛(wèi)生都是預防傳染病措施中的切斷傳播途徑 B．受傷時若出現(xiàn)噴射狀出血，要壓迫傷口的遠心端進行止血 C．沒有同型血可輸?shù)木o急情況下，A型血患者可以緩慢輸入少量的O型血 D．新藥、貴藥、進口藥比普通藥的療效更好，更安全【解析】A、唾液中的溶菌霉的殺菌作用屬于非特異性免疫，接種麻疹疫苗預防麻疹，屬于特異性免疫，A錯誤；B、動脈是將心臟的血液流向全身各處去的血管，壓力大，血流速度快，因而外傷出血時成噴射狀或一股股的流出，故應在近心端用止血帶或指壓法止血，B錯誤；C、在緊急情況下，如果實在沒有同型血，A血型的人可以接受O血型，但輸?shù)臅r候要慢而少。C正確；D、用藥并非越貴越好，要針對病情，起到好的治療效果，就是好藥，也并不是非用進口藥、新藥，要針對病情選擇合適的藥物，如有的疾病適合用中藥。D錯誤。故選：C。18．根據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球男性吸煙人口數(shù)量已經(jīng)停止增長。下列說法正確的是（）A．吸煙能導致消化系統(tǒng)疾病，還可能誘發(fā)癌癥B．煙霧被動進入吸煙者肺部時，肺內(nèi)氣壓小于外界大氣壓C．鼻黏膜分泌的黏液可以有效清除煙霧中的尼古丁D．吸煙能夠提高記憶力，初中生可以吸少量的煙【解析】A、吸煙時產(chǎn)生的煙霧首先進入人體的呼吸系統(tǒng)，對其造成危害，引起呼吸系統(tǒng)疾病，并能誘發(fā)肺癌。A錯誤；B、