各區(qū)中考二模作文專題1 審題立意及范文 素材

各區(qū)中考二模作文專題1審題立意及范文素材2024江蘇省南京市各區(qū)中考二模作文專題審題立意及范文

1、【南京鼓樓區(qū)語文二模】

【試題出處：九年級試卷語文2024.05】

根據(jù)下面的材料，按照要求寫作。(45分，含書寫5分)近年來，互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)了一個“文字失語者互助聯(lián)盟"小組，網(wǎng)友們常在組內(nèi)求功:“我寫隨筆為什么只會用'好開心’'好生氣’'好悲傷’之類的話”“讀完一本書很震撼,但完全不知道怎么表達(dá)。"……目前加入這個小組的成員，已經(jīng)超過了38萬，而網(wǎng)絡(luò)上關(guān)千“想寫作，但寫不出”的提問，瀏覽量超176萬。這則材料引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想和思考請自擬題目，寫一篇不少于600字的作文。要求:①文體不限。②文中不得透露真實(shí)的校名和人名。

材料類型及考查特點(diǎn)

本作文材料屬于社會現(xiàn)象類，通過描述互聯(lián)網(wǎng)上“文字失語者互助聯(lián)盟"小組的現(xiàn)象，反映了當(dāng)下社會中人們在表達(dá)情感時(shí)詞匯貧乏、難以精確表達(dá)個人感受的問題。該材料旨在考查學(xué)生對現(xiàn)代社交現(xiàn)象的觀察力、思考力以及如何從個人、教育、社會等多角度探討問題的能力。重點(diǎn)在于引導(dǎo)學(xué)生思考語言表達(dá)能力的重要性、影響因素及提升途徑。

一、審題步驟與方法提示

明確核心概念：“文字失語者互助聯(lián)盟”、表達(dá)能力下降、情感詞匯貧乏。

分析現(xiàn)象原因：社交媒體簡短交流習(xí)慣、閱讀量減少、深度思考缺乏等。

探究影響后果：人際溝通障礙、文化傳承受限、個體情感表達(dá)受限等。

提出解決策略：增加閱讀量、培養(yǎng)深度思考習(xí)慣、鼓勵個性化表達(dá)等。

關(guān)聯(lián)個人體驗(yàn)或社會現(xiàn)實(shí)：結(jié)合自身經(jīng)歷或社會實(shí)例，讓文章更有說服力。

二、材料解讀

第一句：介紹“文字失語者互助聯(lián)盟"小組的存在，暗示了問題的普遍性。

第二句：列舉了網(wǎng)友的具體困惑，說明了文字表達(dá)能力不足的直接表現(xiàn)。

第三句：成員數(shù)超38萬，提問瀏覽量超176萬，強(qiáng)調(diào)問題的嚴(yán)重性和關(guān)注度。

三、結(jié)合解讀所得的材料立意

立意方向：重視語言表達(dá)能力的培養(yǎng)，探討在數(shù)字化時(shí)代如何保持語言的豐富性和深度，強(qiáng)調(diào)閱讀與思考對于提升表達(dá)能力的重要性，或者從教育和社會層面探討如何營造一個有利于語言發(fā)展的環(huán)境。

四、基于上述立意方向的標(biāo)題參考

《數(shù)字時(shí)代的語言之殤》

《找回失落的語言藝術(shù)》

《淺談深海：在信息洪流中重塑語言的力量》

《文字不語，心聲難達(dá)——論現(xiàn)代人的表達(dá)困境》

五、符合材料立意的寫作素材提供及運(yùn)用指導(dǎo)

素材一：《紅樓夢》的豐富情感表達(dá)

內(nèi)容概述：《紅樓夢》作為中國古典小說的巔峰之作，以其豐富細(xì)膩的情感描繪和復(fù)雜的人物心理刻畫聞名。書中對喜怒哀樂的描寫，不僅限于“開心”、“生氣"等基礎(chǔ)詞匯，而是通過精妙的比喻、象征和情境描寫，展現(xiàn)了人物復(fù)雜微妙的情感變化，如林黛玉的“情深緣淺，淚灑瀟湘竹”，賈寶玉的“世事一場大夢，人生幾度秋涼"等。

運(yùn)用指導(dǎo)：在文章中，可以將《紅樓夢》作為深度語言表達(dá)的典范，對比當(dāng)前社會中“文字失語”現(xiàn)象，強(qiáng)調(diào)豐富詞匯與精細(xì)表達(dá)在傳達(dá)深層情感、提升文學(xué)與人際交流質(zhì)量方面的重要性。通過具體章節(jié)或句子的引用，展現(xiàn)古典文學(xué)作品如何通過豐富語言讓人物情感躍然紙上，從而激發(fā)讀者反思并尋求提升自身表達(dá)能力的途徑。

素材二：日本“一句話日記"現(xiàn)象

內(nèi)容概述：近年來，在日本社交網(wǎng)絡(luò)上興起了一種“一句話日記”的文化現(xiàn)象，很多人選擇用極簡的一句話記錄日常生活，雖然簡潔，但卻能精準(zhǔn)捕捉生活瞬間的情感與美。這種現(xiàn)象反映了在忙碌生活中人們追求高效記錄生活的同時(shí)，也暴露了語言表達(dá)可能趨向簡單化、表面化的風(fēng)險(xiǎn)。

運(yùn)用指導(dǎo)：在討論“文字失語"問題時(shí)，可以從“一句話日記”現(xiàn)象出發(fā)，探討在快節(jié)奏社會中，如何在追求效率與保留語言的豐富性之間找到平衡?？梢苑治鲞@一現(xiàn)象的兩面性：一方面，它鼓勵了日常記錄的習(xí)慣；另一方面，也可能削弱了深入思考和細(xì)膩表達(dá)的能力。借此引導(dǎo)讀者思考如何在日常生活中有意識地培養(yǎng)深度表達(dá)的習(xí)慣，比如通過擴(kuò)展日記內(nèi)容、加入更多個人感悟和細(xì)節(jié)描述等。

素材三：TED演講《TheDangerofaSingleStory》

內(nèi)容概述：尼日利亞作家ChimamandaNgoziAdichie在TED演講中分享了“單一故事的危險(xiǎn)”，她強(qiáng)調(diào)單一的敘述方式會限制我們對世界的理解和感知，提倡多元視角和豐富表達(dá)的重要性。Adichie指出，每個人、每個文化都有其多面性，通過豐富和多元的敘述，我們可以更好地理解和尊重彼此。

運(yùn)用指導(dǎo)：利用這一素材，可以在文章中強(qiáng)調(diào)語言不僅是傳遞信息的工具，更是構(gòu)建認(rèn)知框架、促進(jìn)相互理解和尊重的橋梁。通過對比“單一故事”帶來的局限性與“多元化表達(dá)"的價(jià)值，啟發(fā)讀者認(rèn)識到提升語言表達(dá)能力不僅關(guān)乎個人素養(yǎng)，更是促進(jìn)社會文化多樣性和包容性的重要途徑。在寫作中，可以引用Adichie的演講觀點(diǎn)，呼吁大家跳出思維定勢，用更豐富的語言去講述和理解世界。

六、符合材料立意的范文提綱展示

引言：簡述“文字失語者互助聯(lián)盟”現(xiàn)象，提出對現(xiàn)代人語言表達(dá)能力下降的憂慮。

背景分析：探討數(shù)字化時(shí)代背景下，快節(jié)奏生活、碎片化閱讀等因素對語言表達(dá)能力的影響。

現(xiàn)狀與影響：詳細(xì)分析語言貧乏對個人情感表達(dá)、人際交往乃至文化傳承的不利影響。

解決方案：提出從個人（如增加深度閱讀、練習(xí)寫作）、教育（改革教學(xué)方法，加強(qiáng)語文教育）、社會（倡導(dǎo)高質(zhì)量交流，減少網(wǎng)絡(luò)語言的過度簡化）三個層面入手，提升全民語言表達(dá)能力。

結(jié)語：強(qiáng)調(diào)語言是文化的載體，呼吁社會各界共同努力，重拾語言之美，促進(jìn)文化的傳承與發(fā)展。

【提綱成文】

重拾語言的魔法

在繁華的都市之中，隱藏著一間古色古香的書店——“墨香齋"。它的主人，是一位名叫李墨的老者，歲月的痕跡在他的臉上刻畫出智慧的紋路，而他的眼中則閃爍著對文字的熱愛與執(zhí)著。

李墨年輕時(shí)，曾以一支筆、一張紙，書寫出無數(shù)動人的篇章，他的文字如清泉流淌，深入人心。然而，隨著科技的飛速發(fā)展，人們逐漸沉迷于電子屏幕和網(wǎng)絡(luò)世界，文字似乎變得愈發(fā)蒼白無力。李墨看在眼里，心中滿是憂慮。

一天，一位年輕的作家林風(fēng)走進(jìn)了“墨香齋”。他眼神迷茫，臉上寫滿了困惑。原來，林風(fēng)雖然在網(wǎng)絡(luò)上擁有眾多粉絲，但他的文字卻越來越缺乏深度和靈魂。他渴望找回那份對文字的熱愛，那份能夠觸動人心的力量。

李墨微笑著接待了林風(fēng)，他輕輕翻開一本泛黃的書籍，對林風(fēng)說：“文字，是心靈的映射，是思想的火花。它不應(yīng)該被簡單地堆砌，而應(yīng)該被用心地雕琢。"

林風(fēng)被李墨的話深深吸引，他開始在“墨香齋”里度過一個個寧靜的午后。他沉浸在經(jīng)典名著中，感受文字的力量；他觀察著周圍的世界，用文字記錄每一個細(xì)節(jié)；他傾聽內(nèi)心的聲音，用文字表達(dá)真實(shí)的情感。

漸漸地，林風(fēng)的文字開始變得不同。他的筆觸更加細(xì)膩，情感更加真摯。他的每一篇文章都像一顆璀璨的明珠，閃耀著獨(dú)特的光芒。他的作品再次贏得了讀者的喜愛和尊重，人們紛紛感嘆，林風(fēng)找回了文字的魔法。

“文字的魔法，并不在于華麗的辭藻或繁復(fù)的修辭。"李墨對林風(fēng)說，“它在于真誠的情感、獨(dú)特的思考和深入的觀察。只有當(dāng)我們用心去感受生活、去思考人生時(shí)，文字才能煥發(fā)出真正的魅力?！?/p>

林風(fēng)深以為然。他明白了，文字的力量并不在于其外在的形式，而在于其內(nèi)在的靈魂。只有真正用心去寫、去表達(dá)，才能打動人心、引起共鳴。

“墨香齋"因此變得更加熱鬧起來。越來越多的人來到這里，尋找那份屬于文字的魔法。他們在這里閱讀、思考、寫作，用文字記錄下生活的點(diǎn)滴和感悟。而李墨和林風(fēng)，也繼續(xù)在這里守護(hù)著文字的魔法，傳承著文化的瑰寶。

在這個數(shù)字化時(shí)代，讓我們重拾文字的魔法吧！讓我們用心去感受生活、去思考人生，用文字去表達(dá)我們的情感與思考。只有這樣，我們才能讓文字重新煥發(fā)出它的魅力，讓文化的瑰寶得以傳承與發(fā)揚(yáng)。

范文提綱二：

題目：《重拾語言之魅：在數(shù)字時(shí)代深掘情感的礦脈》

引言

描述現(xiàn)代通訊中“文字失語”現(xiàn)象的普遍性，如表情包代替復(fù)雜情感表述、網(wǎng)絡(luò)流行語簡化思想交流。

引用《紅樓夢》中情感表達(dá)的細(xì)膩與豐富性，提出古典文學(xué)與現(xiàn)代溝通方式的對比，引出主題：在數(shù)字化時(shí)代，重拾語言的深度與溫度。

正文

第一部分：《紅樓夢》的啟示——情感表達(dá)的藝術(shù)

段落1:簡述《紅樓夢》作為情感表達(dá)典范的地位，列舉具體例子說明其如何通過精致語言展現(xiàn)人物內(nèi)心世界。

段落2:分析《紅樓夢》中的情感描寫如何超越字面，通過比喻、象征等手法達(dá)到情感共鳴，與現(xiàn)代“文字失語"現(xiàn)象形成鮮明對比。

段落3:討論《紅樓夢》對我們現(xiàn)代人表達(dá)情感的啟示，強(qiáng)調(diào)細(xì)膩情感表述對于增強(qiáng)人際關(guān)系、深化自我認(rèn)識的價(jià)值。

第二部分：“一句話日記”現(xiàn)象的反思——效率與深度的權(quán)衡

段落1:介紹“一句話日記"現(xiàn)象，闡述其在現(xiàn)代社會中的流行原因及其積極影響，如便捷記錄生活。

段落2:探討該現(xiàn)象可能帶來的副作用，如語言表達(dá)的簡化、深層思考能力的退化，與“文字失語”問題的關(guān)聯(lián)。

段落3:提出解決方案，如何在日常記錄中融入更多情感與思考，保持語言的活力與深度，同時(shí)不失去便捷性。

第三部分：從Adichie的視角看多元化表達(dá)的重要性

段落1:概述ChimamandaNgoziAdichie的TED演講《TheDangerofaSingleStory》，強(qiáng)調(diào)單一敘事的危害。

段落2:結(jié)合Adichie的觀點(diǎn)，討論在數(shù)字時(shí)代如何通過豐富多樣的語言表達(dá)促進(jìn)文化理解、消除偏見，展現(xiàn)個體與文化的多元性。

段落3:呼吁讀者在日常交流中實(shí)踐多元化表達(dá)，用深刻的語言去豐富自己的故事，也傾聽他人的不同聲音。

結(jié)論

總結(jié)全文，重申在快節(jié)奏的數(shù)字時(shí)代，重拾并培養(yǎng)深度語言表達(dá)能力的緊迫性與重要性。

強(qiáng)調(diào)每個人都是自己故事的作者，通過豐富的語言，我們不僅能更好地理解自己，也能搭建起通往他人內(nèi)心的橋梁，共同編織一個多彩而深刻的集體敘事。

最后，提出行動號召，鼓勵讀者從我做起，用更加細(xì)膩和深邃的語言，讓每一次溝通都成為情感與智慧的傳遞。

【提綱成文】

重拾語言之魅：在數(shù)字洪流中追尋情感的光輝

在電子屏幕閃爍的當(dāng)下，我們仿佛置身于一個語言的海洋，但這片海洋卻時(shí)常被簡短的詞匯、表情符號和流行語所覆蓋。當(dāng)我們用“666"來贊嘆，用“狗頭”來調(diào)侃，那些曾在古典文學(xué)中熠熠生輝的、充滿深意的文字，似乎已被我們遺忘在角落。然而，我們不應(yīng)忘記，語言不僅僅是溝通的橋梁，更是情感的載體，是思想的火花。

《紅樓夢》中的情感表達(dá)，如同春風(fēng)拂面，細(xì)膩而深刻。黛玉葬花時(shí)，那一句“儂今葬花人笑癡，他年葬儂知是誰？"道盡了她對生命的感慨與無奈。寶玉與姐妹們歡聚時(shí)，那歡聲笑語中透露出的青春與活力，讓人仿佛置身其中。這些文字，不僅展現(xiàn)了人物的內(nèi)心世界，更讓讀者在閱讀中產(chǎn)生了強(qiáng)烈的情感共鳴。

然而，在數(shù)字時(shí)代，我們是否也在不經(jīng)意間，讓語言失去了其應(yīng)有的魅力？當(dāng)我們習(xí)慣了用簡短的詞匯來表達(dá)自己，是否也在無意中忽視了那些能夠觸動心靈、引發(fā)共鳴的詞語？當(dāng)我們用表情符號來代替復(fù)雜的情感表達(dá)時(shí)，是否也在無形中削弱了我們的情感感知能力？

但值得注意的是，盡管數(shù)字時(shí)代帶來了便捷與高效，我們也不應(yīng)完全摒棄那些能夠表達(dá)深刻情感與思考的語言。因?yàn)檎Z言不僅是溝通的媒介，更是我們理解世界、認(rèn)識自我的重要工具。正如ChimamandaNgoziAdichie在TED演講中所說：“單一的故事會限制我們的想象力。”同樣地，單一的語言表達(dá)也會限制我們的情感感知能力和思想深度。

在數(shù)字時(shí)代，我們需要更加珍視語言的魅力。當(dāng)我們與他人交流時(shí)，不妨嘗試用更加細(xì)膩、深邃的語言來表達(dá)自己的情感和思考。當(dāng)我們記錄生活時(shí)，不妨用更加生動、具體的文字來描繪那些美好的瞬間。這樣，我們不僅能夠更好地表達(dá)自己，還能夠讓他人更好地理解我們。

同時(shí)，我們也需要學(xué)會傾聽他人的故事。每個人的故事都是獨(dú)一無二的，都值得我們用心去聆聽。當(dāng)我們用開放的心態(tài)去接納不同的聲音和觀點(diǎn)時(shí)，我們不僅能夠拓寬自己的視野和思維，還能夠更好地理解他人和世界。

在這個數(shù)字化的世界里，讓我們共同守護(hù)并傳承那份屬于語言的獨(dú)特魅力吧！讓我們用更加細(xì)膩、深邃的語言去書寫自己的人生故事，用更加生動、具體的文字去描繪那些美好的瞬間。讓每一次溝通都成為情感與智慧的傳遞，讓每一次分享都成為心靈的碰撞與共鳴。

2、【南京建鄴區(qū)二?！?/p>

【試卷出處：2023-2024學(xué)年第二學(xué)期練習(xí)(二)九年級語文】

18·根據(jù)要求寫作。(45分，含書寫5分)學(xué)會整理情緒，哪怕遭遇挫折，也可怡然處之。不能較好地整理情緒，則可能會導(dǎo)致各種問題。請以“情緒"為題，寫一篇文章，或講述故事，或發(fā)表見解。要求:①在橫線上填寫“觀察”“認(rèn)識"調(diào)整”“接納"表達(dá)”中的一個詞。②文體不限(除詩歌外)，不少于600字。③不得出現(xiàn)真實(shí)的校名、人名等相關(guān)信息

一、材料類型及考查特點(diǎn)

本次中考作文材料屬于半命題+限定詞語選擇型作文，旨在考察學(xué)生對個人情感管理能力的理解與表達(dá)。通過設(shè)定“學(xué)會整理情緒"的主題，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我情緒的識別、處理與成長，同時(shí)通過在“觀察”、“認(rèn)識"、“調(diào)整”、“接納"、“表達(dá)”中選擇一個詞填入題目，既限定了寫作的方向，又給予學(xué)生一定的自由發(fā)揮空間，體現(xiàn)了對學(xué)生思維深度、廣度及個性化表達(dá)的綜合考量。

二、審題步驟與方法提示

關(guān)鍵詞提?。骸罢砬榫w"、“遭遇挫折”、“怡然處之"、“可能導(dǎo)致各種問題”。這些關(guān)鍵詞揭示了文章的核心——情緒管理的重要性以及不同應(yīng)對方式的后果。

限定詞分析：“觀察"、“認(rèn)識”、“調(diào)整"、“接納”、“表達(dá)”，這五個詞分別指向情緒管理的不同方面，要求學(xué)生選擇其一作為切入點(diǎn)，深入探討。

題目構(gòu)建：選定一個詞后，將其填入題目空白處，形成如《觀察情緒》、《認(rèn)識情緒》等具體題目，明確寫作重點(diǎn)。

三、材料解讀

第一句強(qiáng)調(diào)了“學(xué)會整理情緒”的重要性，特別是在遇到困難時(shí)保持積極態(tài)度的能力。

第二句從反面說明了不善管理情緒可能帶來的負(fù)面影響，增加了文章論述的必要性和緊迫性。

四、結(jié)合解讀所得的材料立意

立意方向：無論選擇哪個限定詞，立意應(yīng)圍繞情緒管理對于個人成長、心理健康及人際關(guān)系的重要作用展開，體現(xiàn)正面價(jià)值觀，鼓勵正向思考和積極行動。

五、基于上述立意方向的標(biāo)題參考

觀察情緒：《細(xì)微之處見真章：情緒的微妙觀察》

認(rèn)識情緒：《情緒地圖：探索內(nèi)心世界的奧秘》

調(diào)整情緒：《情緒的調(diào)色盤：繪出生活的彩虹》

接納情緒：《擁抱波動：接納情緒的力量》

表達(dá)情緒：《言為心聲：有效表達(dá)情緒的藝術(shù)》

六、符合材料立意的寫作素材提供及運(yùn)用指導(dǎo)

觀察情緒：可舉生活中的小例子，比如日記記錄每日情緒變化，通過細(xì)節(jié)描繪如何逐漸意識到情緒的微妙差異。

認(rèn)識情緒：引用心理學(xué)理論，如埃利斯的情緒ABC理論，解釋情緒產(chǎn)生的邏輯，增強(qiáng)論證的科學(xué)性。

調(diào)整情緒：分享實(shí)際技巧，如深呼吸、冥想等放松方法，通過個人經(jīng)歷或虛構(gòu)故事展現(xiàn)這些方法的有效性。

接納情緒：敘述一段個人經(jīng)歷，展現(xiàn)從抗拒到接納自己情緒的心路歷程，強(qiáng)調(diào)接納而非逃避是成長的關(guān)鍵。

表達(dá)情緒：通過對話或書信形式，展示正確表達(dá)情緒對于改善人際關(guān)系的積極作用，強(qiáng)調(diào)溝通的重要性。

素材具體化：

素材一：調(diào)整情緒-運(yùn)動的力量

素材內(nèi)容：張明是一名初三學(xué)生，面臨中考壓力，常感焦慮不安。一次偶然的機(jī)會，他在朋友的邀請下參加了晨跑活動。起初，他只是想通過運(yùn)動緩解久坐學(xué)習(xí)的疲勞，但很快發(fā)現(xiàn)，每次跑步結(jié)束后，心情都會變得格外舒暢。張明開始有意識地將運(yùn)動融入日常生活，每當(dāng)感到學(xué)習(xí)壓力大或情緒低落時(shí)，就會去操場跑步或打球。幾個月下來，他不僅體重減輕、體質(zhì)增強(qiáng)，更重要的是學(xué)會了如何通過運(yùn)動來調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，面對考試的壓力更加從容不迫。

運(yùn)用指導(dǎo)：在寫作中，可以將張明的故事作為主要論據(jù)，用于支撐“調(diào)整情緒"這一立意。首先，在引言部分簡要介紹張明的背景和面臨的挑戰(zhàn)，然后詳細(xì)描述他如何通過運(yùn)動這一方式逐步改變自己的情緒狀態(tài)。通過對比運(yùn)動前后的心理變化，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動作為一種有效的情緒調(diào)節(jié)手段。在結(jié)尾部分，可以總結(jié)運(yùn)動對張明的影響，進(jìn)一步升華主題，倡導(dǎo)青少年在面對壓力時(shí)，可以嘗試尋找適合自己的情緒出口，如運(yùn)動，以積極的態(tài)度面對生活中的挑戰(zhàn)。

素材二：接納情緒-心理咨詢經(jīng)歷

素材內(nèi)容：李華在學(xué)校的一次模擬考試中成績下滑，她為此感到極度自責(zé)和沮喪，甚至開始懷疑自己的能力。在父母的建議下，她鼓起勇氣預(yù)約了學(xué)校的心理咨詢服務(wù)。在咨詢過程中，心理咨詢師引導(dǎo)李華認(rèn)識到每個人都有情緒起伏，成績的暫時(shí)波動并不代表失敗，重要的是學(xué)會接納自己的情緒，包括負(fù)面情緒，并從中找到成長的動力。經(jīng)過幾次咨詢，李華學(xué)會了如何正視自己的感受，不再逃避或壓抑，而是以更加平和的心態(tài)面對自己的不足，并制定實(shí)際的改進(jìn)計(jì)劃。

運(yùn)用指導(dǎo)：此素材適用于“接納情緒”的立意。在文章中，先概述李華面臨的困境，然后深入描述心理咨詢過程中的關(guān)鍵對話和李華的內(nèi)心變化。通過這個故事，闡述接納情緒的意義——它不僅是情緒管理的第一步，也是自我成長的基石。在文章的分析部分，可以討論為什么接納而非抵抗負(fù)面情緒對于個人發(fā)展至關(guān)重要，并結(jié)合李華的案例，提供具體的接納情緒的方法和策略，如自我對話、情緒日志等，鼓勵讀者在遇到類似情況時(shí)，也能勇敢面對和接納自己的情緒，從而促進(jìn)個人的心理成長。

符合材料立意的范文提綱展示

（以《調(diào)整情緒：情緒的調(diào)色盤》為例）

范文提綱一：

題目：《調(diào)整情緒：音樂的治愈之旅》

引言

簡述現(xiàn)代社會快節(jié)奏生活下的情緒波動問題，引入情緒管理的重要性。

提及音樂作為一種普遍而古老的情緒調(diào)節(jié)工具，引出本文主題：通過音樂調(diào)整情緒。

主體

第一部分：音樂與情緒的科學(xué)聯(lián)系

描述心理學(xué)研究，如音樂對大腦情感中心的影響，說明音樂為何能有效調(diào)節(jié)情緒。

引用具體研究案例，如某項(xiàng)研究表明古典音樂能有效降低焦慮水平。

第二部分：個人故事：音樂的治愈力量

介紹主人公小林，面臨中考壓力，情緒緊張，難以集中精力學(xué)習(xí)。

描述小林偶然間通過聽輕音樂《晨曦》體驗(yàn)到的平靜與放松，以及這一發(fā)現(xiàn)如何成為他情緒調(diào)整的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

細(xì)節(jié)描繪小林如何建立“音樂治愈時(shí)刻"：每天學(xué)習(xí)前后聽特定曲目，幫助自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)或從壓力中抽離。

第三部分：實(shí)踐策略與多樣化應(yīng)用

列舉不同類型音樂對情緒的調(diào)節(jié)作用，如爵士樂提升情緒、自然音效幫助放松等。

提供實(shí)用建議，如創(chuàng)建個人情緒調(diào)節(jié)播放列表，根據(jù)心情選擇合適的音樂。

引用其他人的故事或公眾人物的案例，展示音樂調(diào)節(jié)情緒的廣泛適用性和效果。

結(jié)論

總結(jié)音樂作為情緒調(diào)節(jié)工具的獨(dú)特價(jià)值，強(qiáng)調(diào)個人化選擇的重要性。

呼吁讀者在面對情緒挑戰(zhàn)時(shí)，不妨嘗試音樂這一無國界的語言，讓旋律成為心靈的慰藉。

引申至更廣泛的情緒管理策略，鼓勵多元化的自我關(guān)懷方式，共同促進(jìn)社會的情緒健康。

寫作要點(diǎn)回顧

開篇吸引：用簡潔有力的語言設(shè)置場景，引發(fā)共鳴。

科學(xué)依據(jù)：融入科學(xué)研究增加文章說服力。

故事性：通過具體人物故事讓抽象概念具體化，增強(qiáng)可讀性和感染力。

實(shí)用性：提供具體策略，讓讀者能即學(xué)即用。

升華主題：從個體經(jīng)驗(yàn)上升到普遍意義，鼓勵更多元的情緒管理探索。

【提綱成文】

調(diào)整情緒：音樂的治愈之旅

在現(xiàn)代社會這個快節(jié)奏的旋渦中，我們的情緒常常如同海上的波浪，起伏不定。如何在這洶涌的情感海洋中保持平靜，尋找內(nèi)心的寧靜，成為了我們不得不面對的問題。音樂，作為一種古老而普遍的藝術(shù)形式，它擁有著獨(dú)特的魅力，能夠深入我們的內(nèi)心，調(diào)節(jié)我們的情緒。

科學(xué)研究表明，音樂與我們的情緒有著千絲萬縷的聯(lián)系。當(dāng)旋律響起，它不僅能觸動我們的聽覺，更能直達(dá)我們的大腦情感中心，激發(fā)各種情感反應(yīng)。就像一把神奇的鑰匙，音樂能夠打開我們內(nèi)心深處的情感之門，讓我們在旋律中感受喜怒哀樂，體驗(yàn)不同的情感狀態(tài)。

我有一個朋友小林，他就是一個通過音樂調(diào)整情緒的鮮活例子。小林正面臨著中考的壓力，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，讓他倍感焦慮。然而，一次偶然的機(jī)會，他聽到了一首名為《晨曦》的輕音樂。那輕柔的旋律、寧靜的氛圍，仿佛將他帶入了一個遠(yuǎn)離喧囂的世外桃源。那一刻，他感受到了前所未有的平靜與放松，仿佛所有的煩惱都被拋到了九霄云外。

從那以后，小林每天都會在學(xué)習(xí)前后聽一段輕音樂，這成為了他情緒調(diào)整的“秘密武器”。他稱這段時(shí)間為“音樂治愈時(shí)刻”，在這個時(shí)刻里，他能夠暫時(shí)忘記學(xué)業(yè)的壓力，專注于音樂的旋律，讓自己的心靈得到放松和滋養(yǎng)。

當(dāng)然，音樂對情緒的調(diào)節(jié)作用并不僅限于此。不同類型的音樂有著不同的情感效果。比如，歡快的爵士樂能夠提升我們的情緒，讓我們感到愉悅和興奮；而自然音效則能夠幫助我們放松身心，減輕壓力。因此，我們可以根據(jù)自己的情緒需要，選擇不同類型的音樂進(jìn)行聆聽，以達(dá)到最佳的調(diào)節(jié)效果。

在日常生活中，我們也可以將音樂作為情緒調(diào)節(jié)的一種實(shí)踐策略。比如，在感到焦慮或緊張時(shí)，我們可以聽一些舒緩的輕音樂來平復(fù)心情；在感到疲憊或沮喪時(shí)，我們可以聽一些歡快的歌曲來提振精神。同時(shí)，我們還可以創(chuàng)建自己的音樂播放列表，根據(jù)不同的情緒需求進(jìn)行選擇和調(diào)整。

音樂作為一種無國界的語言，它擁有著獨(dú)特的治愈力量。當(dāng)我們面對情緒挑戰(zhàn)時(shí)，不妨嘗試讓音樂成為我們的心靈慰藉，讓旋律成為我們情緒的調(diào)節(jié)器。同時(shí)，我們也應(yīng)該關(guān)注自己的情緒健康，積極尋求多元化的自我關(guān)懷方式，共同促進(jìn)社會的情緒健康。

提綱二：

題目：《擁抱真實(shí)：接納情緒的力量》

引言

開篇描繪現(xiàn)代生活中普遍存在的對負(fù)面情緒的回避與壓抑現(xiàn)象，指出這一現(xiàn)象的普遍性及其潛在的負(fù)面影響。

提出核心觀點(diǎn)：接納而非抵抗情緒，是通往內(nèi)心平和與個人成長的關(guān)鍵路徑。

主體

第一部分：情緒的認(rèn)知與接納的重要性

解釋情緒的本質(zhì)，包括其生物基礎(chǔ)和社會文化因素，強(qiáng)調(diào)情緒是人類體驗(yàn)的自然組成部分。

引用心理學(xué)理論（如丹尼爾·戈?duì)柭那榫w智力理論），闡述情緒認(rèn)知與管理的重要性，特別是接納情緒的價(jià)值。

討論拒絕接納情緒可能導(dǎo)致的心理后果，如情緒累積爆發(fā)、心理健康問題等。

第二部分：個案分析：從抵抗到接納的轉(zhuǎn)變

通過一個虛構(gòu)人物李明的故事，展示其從試圖壓制悲傷到學(xué)會接納情緒的心路歷程。

描述李明在經(jīng)歷親人離世后，最初通過工作、娛樂等方式逃避悲傷，但最終導(dǎo)致情緒崩潰。

細(xì)節(jié)描繪李明如何在心理咨詢師的幫助下，認(rèn)識到接納悲傷的必要性，通過寫日記、冥想等方式逐漸接受并處理自己的情感。

第三部分：實(shí)踐策略：如何有效地接納情緒

提供具體技巧和步驟，教授讀者如何在日常生活中實(shí)踐情緒接納，如正念冥想、情緒日記記錄、自我對話等。

強(qiáng)調(diào)自我同情的作用，教導(dǎo)如何以非評判性的態(tài)度對待自己的感受。

分享成功案例或名人事跡，展示接納情緒后的積極變化，增加說服力和鼓舞人心的效果。

結(jié)論

總結(jié)接納情緒對于個人心理健康、人際關(guān)系及生活質(zhì)量的積極影響。

強(qiáng)調(diào)接納并不意味著消極接受或放棄改變，而是從一個更健康的心態(tài)出發(fā)，做出更有意識的選擇。

呼吁社會各界加強(qiáng)對情緒教育的重視，倡導(dǎo)一種更加開放和支持的情緒表達(dá)環(huán)境。

結(jié)尾寄語，鼓勵讀者從今天開始，以一顆包容的心，擁抱自己的每一份情緒，踏上自我理解和成長的旅程。

寫作要點(diǎn)回顧

情境共鳴：開頭構(gòu)建共鳴，觸動讀者對情緒管理現(xiàn)狀的反思。

理論支撐：穿插心理學(xué)理論，提升論述的專業(yè)性和說服力。

故事貫穿：利用故事化手法，使抽象概念具象化，增強(qiáng)文章吸引力。

實(shí)操指導(dǎo)：提供具體方法，使讀者有章可循，易于實(shí)踐。

升華主題：結(jié)尾升華，不僅停留在個體層面，還展望更廣泛的社會意義。

【提綱成文】

接納情緒

記得那是一個暮春的傍晚，我獨(dú)自漫步在熟悉的小巷，微風(fēng)拂過，攜帶著一絲絲花香的甜美。我手中緊握著一張剛出爐的考試成績單，那刺眼的分?jǐn)?shù)如同一塊巨石，壓得我喘不過氣來。

小巷兩旁的梧桐樹已經(jīng)長得郁郁蔥蔥，但此刻在我眼中，它們卻像是一道道屏障，將我困在這無盡的失落之中。我試圖尋找一絲慰藉，但心中的陰霾卻如同濃霧般揮之不去。

就在這時(shí)，我遇到了她——一個我從未謀面的陌生人。她坐在巷口的長椅上，手中捧著一本厚厚的書籍，嘴角掛著一絲淡淡的微笑。那笑容，如同春風(fēng)拂面，瞬間驅(qū)散了我心中的陰霾。

我走近她，坐在了她的身旁。我們并未多言，只是默默地坐著，享受著這難得的寧靜。突然，她抬起頭，望向了我手中的成績單，眼中閃過一絲驚訝。她微笑著問道：“怎么了？看起來有些不開心?！?/p>

我苦澀地笑了笑，將成績單遞給了她。她仔細(xì)地看了一遍，然后輕輕地拍了拍我的肩膀，說道：“這只是一個開始，未來的路還很長。你要相信，每一次的失敗都是通往成功的必經(jīng)之路。"

她的話語如同清泉般涌入我的心田，我抬起頭，望向她那雙充滿智慧的眼睛。她繼續(xù)說道：“你知道嗎？情感就像一幅畫，有明亮的色彩，也有暗淡的陰影。但正是這些陰影，才讓整幅畫更加立體、更加真實(shí)。接納你的情緒，就是接納最真實(shí)的自己?！?/p>

我被她的話語深深吸引，仿佛置身于一個色彩斑斕的夢境。我開始思考自己一直以來對情感的回避和壓抑，那些被埋藏在心底的悲傷、憤怒和焦慮。我意識到，正是這些情緒構(gòu)成了我生命的色彩，讓我更加真實(shí)、更加完整。

我感激地看向她，卻發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)悄然離去。她留下的話語如同明燈般照亮了我前行的道路。我開始學(xué)會接納自己的情緒，不再害怕它們帶來的痛苦和困擾。我開始用心去感受每一個瞬間的喜怒哀樂，讓它們成為我生命中不可或缺的一部分。

如今的我，已經(jīng)能夠坦然面對生活中的起起落落。我知道，無論前方有多少困難和挑戰(zhàn)，只要我勇敢地面對自己的情感，就能夠找到前進(jìn)的力量。而那個暮春的傍晚，那個陌生人的話語，將永遠(yuǎn)鐫刻在我的心中，成為我人生旅途中最寶貴的財(cái)富。

3、【南京秦淮區(qū)中考二模】

【試題出處：2023-2024學(xué)年度第二學(xué)期第二階段學(xué)業(yè)質(zhì)量監(jiān)測試卷九年級語文】

19.寫作(45分，含書寫分5分)很多中小學(xué)校開展了徒步遠(yuǎn)足活動。大部分學(xué)生、家長對此持肯定、歡迎態(tài)度，也有一部分持不同意見。針對這種情況，學(xué)校布置了三項(xiàng)任務(wù)，請你任選一項(xiàng)完成。任務(wù)一:寫一篇說明性文章，介紹徒步遠(yuǎn)足應(yīng)做的準(zhǔn)備，打消部分學(xué)生、家長的顧慮。任務(wù)二:寫一篇記敘性文章，將自己徒步遠(yuǎn)足的見聞感受寫下來，向校刊投稿，與同學(xué)分享。任務(wù)三:寫一篇議論性文章，提出進(jìn)一步完善徒步遠(yuǎn)足活動的合理化建議，在班會上與大家交流。要求:①文題自擬:②不少于600字;③不出現(xiàn)真實(shí)的校名、人名等相關(guān)信息。

一、材料類型及考查特點(diǎn)

本次中考作文題目屬于“任務(wù)驅(qū)動型"作文，提供了三種寫作任務(wù)供選擇，分別考察學(xué)生的說明文寫作能力、記敘文寫作能力和議論文寫作能力?？疾樘攸c(diǎn)是既注重學(xué)生對文體特征的把握，又考驗(yàn)其結(jié)合生活實(shí)際進(jìn)行思考與表達(dá)的能力。

二、審題步驟與方法提示

第一步：明確任務(wù)要求

任務(wù)一：說明性文章，介紹徒步遠(yuǎn)足的準(zhǔn)備工作。

任務(wù)二：記敘性文章，記錄個人徒步遠(yuǎn)足的經(jīng)歷與感受。

任務(wù)三：議論性文章，提出對徒步遠(yuǎn)足活動的改進(jìn)建議。

第二步：提煉核心要素

核心主題：徒步遠(yuǎn)足活動。

關(guān)鍵點(diǎn)：安全準(zhǔn)備（任務(wù)一）、個人體驗(yàn)（任務(wù)二）、活動改進(jìn)（任務(wù)三）。

第三步：界定寫作角度

任務(wù)一需側(cè)重于實(shí)用性和科學(xué)性，介紹裝備、安全知識等。

任務(wù)二需注重情感表達(dá)和個人成長，通過敘事展現(xiàn)遠(yuǎn)足的意義。

任務(wù)三則需分析問題并提出解決方案，體現(xiàn)批判性思維和創(chuàng)新意識。

三、材料解讀

活動背景：很多中小學(xué)校開展徒步遠(yuǎn)足活動，反映了學(xué)校對戶外教育的重視。

態(tài)度分歧：大部分持肯定態(tài)度，小部分有顧慮，表明活動雖受歡迎但也有待優(yōu)化。

三項(xiàng)任務(wù)：各具特色，旨在考察學(xué)生的綜合寫作能力及思考深度。

四、結(jié)合解讀所得的材料立意

任務(wù)一立意：《徒步遠(yuǎn)足安全指南》—強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備充分，確保安全，讓家長學(xué)生放心參與。

任務(wù)二立意：《遠(yuǎn)足路上的成長足跡》—記錄自然之美、團(tuán)隊(duì)合作和個人挑戰(zhàn)的過程，體現(xiàn)成長的價(jià)值。

任務(wù)三立意：《徒步遠(yuǎn)足：從體驗(yàn)到完善的思考》—分析活動中遇到的問題，如路線規(guī)劃、后勤保障等，并提出具體可行的建議。

五、基于上述立意方向的標(biāo)題參考

任務(wù)一：《徒步遠(yuǎn)足前，你需要知道的那些事》

任務(wù)二：《山河遠(yuǎn)闊，徒步以歌》

任務(wù)三：《徒步遠(yuǎn)足新視角：從參與者到改善者的思考》

六、符合材料立意的寫作素材提供及運(yùn)用指導(dǎo)

任務(wù)一：《徒步遠(yuǎn)足安全指南》

素材提供：

裝備清單：高質(zhì)量的徒步鞋、透氣快干衣物、防雨外套、遮陽帽、防曬霜、足夠的飲用水和能量食品（如堅(jiān)果、能量棒）、頭燈或手電筒、多功能刀具、急救包（包括創(chuàng)可貼、消毒棉片、止痛藥、防蚊蟲叮咬藥品等）。

安全知識：事先研究路線，了解天氣情況；學(xué)習(xí)基本的野外生存技能，如使用指南針或GPS定位；保持團(tuán)隊(duì)行動，避免單獨(dú)行動；識別并遠(yuǎn)離潛在危險(xiǎn)動植物；緊急聯(lián)系人信息和求救信號知識。

運(yùn)用指導(dǎo)：

在文章開頭簡述徒步遠(yuǎn)足活動的重要性和安全意識的必要性。

分段落詳細(xì)介紹每個裝備的作用，為何重要，以及選擇和使用的注意事項(xiàng)。

通過實(shí)際案例或情景假設(shè)，生動講解安全知識，如迷路時(shí)如何使用GPS定位，遇險(xiǎn)時(shí)如何發(fā)出求救信號，增強(qiáng)文章的實(shí)用性和吸引力。

任務(wù)二：《遠(yuǎn)足路上的成長足跡》

素材提供：

自然風(fēng)光的細(xì)膩描繪：晨曦中露珠閃爍的草地，午后陽光透過樹葉灑下的光斑，夕陽下連綿起伏的山巒，夜空中璀璨的銀河。

內(nèi)心成長的瞬間：面對陡峭山路時(shí)的猶豫與恐懼，隊(duì)友鼓勵后勇攀高峰的勇氣；休息時(shí)與伙伴們分享食物，增進(jìn)友情的溫馨；獨(dú)自靜思時(shí)對自我挑戰(zhàn)的反思和對自然力量的感悟。

運(yùn)用指導(dǎo)：

開篇可以設(shè)定一個引人入勝的場景，如清晨集合的場景，迅速吸引讀者進(jìn)入情境。

結(jié)合徒步過程中的具體事件，運(yùn)用比喻、擬人等修辭手法描繪自然景致，同時(shí)穿插個人情感的變化，如從疲憊到振奮，從膽怯到勇敢。

通過內(nèi)心獨(dú)白的形式，深入探討個人成長的主題，讓讀者感受到作者心靈的蛻變。

任務(wù)三：《徒步遠(yuǎn)足新視角：從參與者到改善者的思考》

素材提供：

現(xiàn)存問題：路線單一缺乏變化，缺乏專業(yè)的領(lǐng)隊(duì)指導(dǎo)導(dǎo)致安全風(fēng)險(xiǎn)，環(huán)保意識不足導(dǎo)致垃圾遺留，后勤補(bǔ)給不及時(shí)影響體驗(yàn)。

改進(jìn)建議：引入多樣化的路線設(shè)計(jì)，邀請專業(yè)戶外教練進(jìn)行安全培訓(xùn)，推廣“無痕山林”理念，建立垃圾分類回收制度，提前規(guī)劃合理的補(bǔ)給點(diǎn)，以及設(shè)立反饋機(jī)制收集參與者的建議。

運(yùn)用指導(dǎo)：

首先概述徒步遠(yuǎn)足活動的優(yōu)點(diǎn)及目前存在的普遍問題，引起讀者共鳴。

對每一個問題進(jìn)行深入分析，結(jié)合實(shí)際經(jīng)歷或調(diào)查數(shù)據(jù)支撐，增強(qiáng)論述的說服力。

提出建議時(shí)，注重方案的可行性與創(chuàng)新性，比如利用科技手段提高安全性或環(huán)保效率，同時(shí)強(qiáng)調(diào)實(shí)施這些改善措施對提升活動質(zhì)量的積極影響。

結(jié)尾處呼吁更多人參與到活動的持續(xù)優(yōu)化中來，共同促進(jìn)戶外教育的發(fā)展。

七、符合材料立意的范文提綱展示

任務(wù)一：《徒步遠(yuǎn)足安全指南》

引言

簡述徒步遠(yuǎn)足的意義：探索自然，鍛煉身心，增進(jìn)友誼。

強(qiáng)調(diào)安全準(zhǔn)備的重要性，引出下文。

準(zhǔn)備階段：事前籌劃

研究路線與天氣：選擇適合的路徑，依據(jù)天氣預(yù)報(bào)準(zhǔn)備裝備。

裝備清單詳細(xì)解析：

必需裝備：鞋子、服裝、防護(hù)用品、食物與水、照明工具、急救包。

特殊裝備：地圖、指南針、GPS設(shè)備、多功能工具。

團(tuán)隊(duì)組建與通訊計(jì)劃：保持聯(lián)系，共享行程信息。

安全知識與技能

野外生存基礎(chǔ)：方向辨認(rèn)，水源尋找與凈化，簡易避難所搭建。

應(yīng)對緊急情況：急救知識，迷路與求救技巧，野生動物遭遇應(yīng)對。

環(huán)境保護(hù)原則：無痕山林（LeaveNoTrace），垃圾處理。

實(shí)踐案例與經(jīng)驗(yàn)分享

成功案例：如何有效使用裝備解決問題。

錯誤示范與教訓(xùn)：忽視安全準(zhǔn)備導(dǎo)致的風(fēng)險(xiǎn)。

結(jié)語

總結(jié)安全準(zhǔn)備的關(guān)鍵要素，鼓勵實(shí)踐并傳播安全知識。

強(qiáng)調(diào)個人責(zé)任與團(tuán)隊(duì)合作在徒步遠(yuǎn)足中的價(jià)值。

【提綱成文】

徒步遠(yuǎn)足安全準(zhǔn)備全攻略

徒步遠(yuǎn)足，是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動。它不僅能夠讓學(xué)生們在繁忙的學(xué)業(yè)之余親近自然、鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和獨(dú)立解決問題的能力。然而，對于初次參與徒步遠(yuǎn)足的學(xué)生和家長來說，可能會因?yàn)閾?dān)心安全問題而有所顧慮。今天，就讓我們一起來了解一下徒步遠(yuǎn)足應(yīng)做的準(zhǔn)備，從而打消這些顧慮。

一、了解徒步遠(yuǎn)足的基本信息

我們需要對徒步遠(yuǎn)足有一個基本的了解。這包括了解徒步路線的長度、難度、地形以及天氣情況。選擇適合自己和團(tuán)隊(duì)成員的路線是非常重要的，避免因選擇難度過高的路線而造成安全隱患。同時(shí)，了解天氣情況，做好相應(yīng)的防護(hù)措施，也是確保徒步安全的關(guān)鍵。

二、準(zhǔn)備必要的裝備和物品

在徒步遠(yuǎn)足前，準(zhǔn)備必要的裝備和物品是必不可少的。這包括舒適的徒步鞋、透氣輕便的服裝、防曬帽、防曬霜、水壺、背包等。此外，根據(jù)天氣情況，還需要準(zhǔn)備雨衣、雨鞋等防雨裝備。同時(shí)，帶上一些常用的急救藥品，如創(chuàng)可貼、繃帶、止痛藥等，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的意外情況。

三、進(jìn)行充分的體能鍛煉

徒步遠(yuǎn)足需要一定的體能儲備。因此，在出發(fā)前，學(xué)生們需要進(jìn)行充分的體能鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。這包括進(jìn)行有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練等，以增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。同時(shí)，也要注意保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠和飲食營養(yǎng)。

四、制定詳細(xì)的行程計(jì)劃

制定詳細(xì)的行程計(jì)劃是確保徒步安全的關(guān)鍵。在出發(fā)前，我們需要對徒步路線進(jìn)行詳細(xì)的規(guī)劃，包括每個階段的行走時(shí)間、休息點(diǎn)、補(bǔ)給點(diǎn)等。同時(shí)，也要考慮到可能出現(xiàn)的意外情況，制定好應(yīng)對措施。在行程中，要嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，不要隨意更改路線或時(shí)間。

五、注意安全和環(huán)保問題

在徒步過程中，我們需要注意安全和環(huán)保問題。首先，要遵守交通規(guī)則，不隨意穿越馬路或翻越護(hù)欄。其次，要注意防范野生動物和昆蟲的侵?jǐn)_，不要隨意觸摸或挑逗它們。同時(shí)，我們也要注重環(huán)保問題，不亂扔垃圾、不破壞植被、不污染水源等。在享受大自然帶來的樂趣時(shí)，也要為保護(hù)我們的環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量。

六、保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度

最后，我們需要保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度。徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)需要耐力和毅力的活動，難免會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。但是只要我們保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，相信自己和團(tuán)隊(duì)的能力，就一定能夠克服這些困難，完成徒步任務(wù)。

通過以上的介紹，相信大家對徒步遠(yuǎn)足應(yīng)做的準(zhǔn)備有了更加深入的了解。只要做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃，我們就能安全、愉快地享受徒步遠(yuǎn)足帶來的樂趣。讓我們一起走進(jìn)大自然，感受大自然的魅力吧！

任務(wù)二：《遠(yuǎn)足路上的成長足跡》

開端：踏上未知之旅

描述出發(fā)時(shí)的心情與期待，環(huán)境描繪營造氛圍。

介紹隊(duì)伍成員，簡述各自背景與目的。

自然之美與心路歷程

沿途風(fēng)景描寫：用生動語言描繪不同時(shí)間段的自然景觀。

內(nèi)心成長：面對困難（如體力極限、路線選擇分歧）時(shí)的心理變化。

友情與互助：與隊(duì)友間的互動，如何在困境中相互支持。

高光時(shí)刻與深刻反思

記錄克服難關(guān)后的喜悅，如成功登頂或完成艱難路段。

獨(dú)處時(shí)光的思考：自然中的靜謐對個人價(jià)值觀、生命意義的啟發(fā)。

收獲與轉(zhuǎn)變

總結(jié)此行帶來的個人成長：勇氣、耐心、團(tuán)隊(duì)精神的提升。

對未來的展望：如何將徒步中學(xué)到的品質(zhì)應(yīng)用到日常生活。

尾聲：歸途與傳承

歸家的輕松與不舍，與家人朋友分享經(jīng)歷。

表達(dá)對未來再次探索自然的渴望，鼓勵他人也踏上發(fā)現(xiàn)之旅。

【提綱成文】

遠(yuǎn)足路上的成長足跡

那是一個陽光明媚的清晨，陽光透過樹葉的縫隙，灑在我的臉上，溫暖而柔和。我背著沉甸甸的背包，心中滿是對未知世界的憧憬與期待，踏上了那條通往遠(yuǎn)方的山路。

山路蜿蜒曲折，仿佛一條巨龍?jiān)谏搅珠g穿梭。我身旁是一群志同道合的伙伴，他們的臉上洋溢著興奮與好奇。我們來自不同的地方，有著不同的背景，但此刻，我們都懷揣著同一個夢想——征服那座遙不可及的山峰。

沿途的風(fēng)景如畫，美不勝收。山腳下的溪流清澈見底，魚兒在水中嬉戲；山腰上的樹木郁郁蔥蔥，鳥兒在枝頭歡歌。我們一邊欣賞著美景，一邊聊著天，笑聲和歡呼聲此起彼伏，回蕩在山谷之間。

然而，隨著我們逐漸深入山林，路變得越來越陡峭，腳下的泥土也變得濕滑起來。我開始感到力不從心，每邁出一步都仿佛要耗盡全身的力氣。我的背包似乎變得越來越重，壓得我喘不過氣來。看著前方遙不可及的山峰，我開始打起了退堂鼓。

就在這時(shí)，我的隊(duì)友們察覺到了我的異樣。他們紛紛圍過來，關(guān)切地詢問我的情況。我告訴他們我累了，想放棄。然而，他們并沒有嘲笑我，也沒有責(zé)備我，而是用堅(jiān)定的眼神和溫暖的話語鼓勵我。他們告訴我，只有經(jīng)歷過困難和挫折，才能真正的成長和蛻變。

在他們的鼓勵下，我重新振作起來。我們互相攙扶，一起攀爬。每當(dāng)我感到力不從心時(shí)，他們就會伸出援手；每當(dāng)我遇到困難時(shí)，他們就會給我出謀劃策。我們彼此依賴，彼此信任，仿佛已經(jīng)成為了一個不可分割的整體。

經(jīng)過數(shù)小時(shí)的艱苦跋涉，我們終于登上了山頂。站在山頂上，俯瞰著腳下的群山和遠(yuǎn)處的城市，我感到無比的自豪和滿足。我們歡呼雀躍，擁抱在一起，慶祝著這來之不易的勝利。

這次遠(yuǎn)足讓我收獲了很多。我不僅學(xué)會了如何面對困難和挫折，還學(xué)會了如何與他人合作和相處。我更加珍惜與隊(duì)友們之間的友誼和信任，也更加感激大自然賜予我們的一切。

歸途中，我們一邊欣賞著沿途的風(fēng)景，一邊分享著彼此的感受和經(jīng)歷。每個人的臉上都洋溢著幸福的笑容，仿佛這次的遠(yuǎn)足已經(jīng)成為了我們生命中最珍貴的回憶。

如今，每當(dāng)我回想起那次遠(yuǎn)足的經(jīng)歷，心中都會涌起一股暖流。我感激那些與我一起走過這段路程的伙伴們，也感激那些讓我成長和蛻變的困難和挫折。我相信，在未來的日子里，我會帶著這份勇氣和堅(jiān)韌，繼續(xù)前行，去探索更多未知的世界。

任務(wù)三：《徒步遠(yuǎn)足新視角：從參與者到改善者的思考》

引言：現(xiàn)狀與思考的起始

介紹徒步遠(yuǎn)足活動的普及與受歡迎程度。

引出作為參與者所觀察到的問題與改進(jìn)空間。

現(xiàn)存問題分析

安全性：缺乏專業(yè)指導(dǎo)與緊急應(yīng)對機(jī)制。

環(huán)保缺失：環(huán)境破壞與垃圾遺留問題。

體驗(yàn)感下降：路線單一，后勤保障不足。

創(chuàng)新與改善提案

技術(shù)融入：運(yùn)用APP輔助導(dǎo)航與安全監(jiān)控。

教育先行：增設(shè)安全與環(huán)保教育環(huán)節(jié)，培訓(xùn)專業(yè)領(lǐng)隊(duì)。

路線多樣化：開發(fā)特色線路，增加互動體驗(yàn)。

環(huán)保行動：推廣“無痕旅行”，設(shè)置垃圾分類回收站。

后勤優(yōu)化：完善補(bǔ)給點(diǎn)，建立反饋系統(tǒng)。

成功案例借鑒

國內(nèi)外優(yōu)秀徒步活動案例分析，學(xué)習(xí)其成功經(jīng)驗(yàn)。

結(jié)論與倡議

強(qiáng)調(diào)個人作為改善者角色的責(zé)任與力量。

呼吁社會各界（政府、組織、個人）共同努力，提升徒步遠(yuǎn)足的質(zhì)量與可持續(xù)性。

展望未來徒步活動更加安全、環(huán)保、豐富的景象。

【提綱成文】

徒步遠(yuǎn)足新視角：從參與者到改善者的轉(zhuǎn)變

在喧囂的都市中，徒步遠(yuǎn)足如同一股清流，引領(lǐng)著人們走向自然的懷抱，感受大地的脈搏。隨著這項(xiàng)活動的日益普及，其魅力愈發(fā)彰顯，然而，其中所蘊(yùn)含的問題也逐漸浮現(xiàn)。我們，作為徒步的參與者，更應(yīng)該以全新的視角去審視，從單純的享受者轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的改善者。

徒步遠(yuǎn)足，向來被視為一種健康、環(huán)保的休閑方式。當(dāng)我們踏上征途，每一步都踏在自然的土地上，每一呼吸都彌漫著清新的空氣。然而，在這背后，我們不難發(fā)現(xiàn)一些隱憂。安全，是徒步遠(yuǎn)足中最為重要的一環(huán)。由于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)和完善的應(yīng)急機(jī)制，一些徒步者在遭遇突發(fā)情況時(shí)往往手足無措。此外，隨著參與人數(shù)的增加，環(huán)境破壞和垃圾遺留問題也日益嚴(yán)重，原本美麗的自然風(fēng)貌被污染所侵蝕。再者，路線單一、后勤保障不足等問題，也讓徒步者的體驗(yàn)大打折扣。

面對這些問題，我們不能坐視不理，而是應(yīng)該積極尋求解決之道。我們可以將現(xiàn)代科技融入徒步遠(yuǎn)足中，開發(fā)專門的徒步APP，為徒步者提供實(shí)時(shí)導(dǎo)航、安全監(jiān)控等服務(wù)。這不僅可以確保徒步者的安全，還能讓他們更好地欣賞沿途的風(fēng)景。同時(shí)，加強(qiáng)安全與環(huán)保教育也至關(guān)重要。通過宣傳和教育，提高徒步者的自我保護(hù)意識和環(huán)保意識，讓他們成為保護(hù)自然的守護(hù)者。此外，我們還可以增設(shè)專業(yè)領(lǐng)隊(duì)，為徒步者提供更為專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。

在改善徒步遠(yuǎn)足的過程中，我們可以借鑒國內(nèi)外一些成功的案例。例如，某些國家的徒步活動注重環(huán)保和可持續(xù)性，通過推廣“無痕旅行”理念，讓徒步者在享受自然的同時(shí)，也保護(hù)著自然。這種理念值得我們學(xué)習(xí)和借鑒，讓徒步遠(yuǎn)足成為真正的綠色活動。

徒步遠(yuǎn)足，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮。我們應(yīng)該珍惜這難得的機(jī)會，用心去感受大自然的美麗與神奇。同時(shí)，我們也要承擔(dān)起改善徒步活動的責(zé)任。從自身做起，提高安全意識、環(huán)保意識，積極參與徒步活動的改善。讓我們共同努力，為徒步遠(yuǎn)足的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

在未來的日子里，相信隨著我們的不斷努力和改進(jìn)，徒步遠(yuǎn)足將變得更加安全、環(huán)保、豐富。它將成為我們生活中不可或缺的一部分，讓我們在繁忙的工作之余，找到一片屬于自己的寧靜天地。讓我們攜手共進(jìn)，共同創(chuàng)造徒步遠(yuǎn)足的美好未來！

4、【南京玄武區(qū)二?！?/p>

【試題出處：2023~2024學(xué)年度第二學(xué)期九年級學(xué)調(diào)研卷(二)語文】

這學(xué)期的午間，南京某小學(xué)學(xué)生在操場上開啟了曬太陽的午休模式，某中學(xué)學(xué)生自發(fā)在校園公共區(qū)城展示才藝……這些現(xiàn)象,引發(fā)了社會熱議,也激發(fā)了你的諸多聯(lián)想與思考。請以“將午間還給孩子"為題，來記敘自己在校園個問成長的故事，或闡述自己對這類現(xiàn)象的思考。(45分，含書寫5分)要求:①從“!”“。"”中任選一種標(biāo)點(diǎn)符號填入題目橫線處:②不少于600字;③不得出現(xiàn)與考生相關(guān)的真實(shí)信息。

材料類型及考查特點(diǎn)

本作文材料屬于“社會現(xiàn)象+個人感悟"型，考查的是學(xué)生對于特定社會現(xiàn)象的觀察、分析能力以及由此引發(fā)的個人思考或敘述個人經(jīng)歷的能力。材料以南京某小學(xué)和某中學(xué)學(xué)生的午間活動為例，探討了學(xué)校生活中的創(chuàng)新休息方式，旨在引導(dǎo)學(xué)生思考教育環(huán)境中的自由度、個性化發(fā)展以及如何合理安排時(shí)間等問題。考查特點(diǎn)在于要求學(xué)生既能夠結(jié)合自身經(jīng)歷進(jìn)行敘述，又能夠跳出個人視角，對這一現(xiàn)象進(jìn)行理性分析，展現(xiàn)出思維的深度和廣度。

一、審題步驟與方法提示

明確主題：材料的核心是“將午間還給孩子”，強(qiáng)調(diào)的是孩子午間的自由支配權(quán)，涉及教育理念、學(xué)生個性發(fā)展等。

理解提示：題目要求選擇一個標(biāo)點(diǎn)符號填入，分別代表不同的寫作傾向：“！"強(qiáng)調(diào)驚訝、贊嘆；“。”側(cè)重陳述、肯定；“？"則引導(dǎo)疑問、探討。選擇前需明確文章基調(diào)。

確定角度：決定是記敘個人成長故事還是進(jìn)行現(xiàn)象分析，或是結(jié)合兩者。

挖掘深意：思考這一現(xiàn)象背后的教育意義、學(xué)生需求、心理健康等方面的影響。

二、材料解讀

第一句：介紹小學(xué)學(xué)生曬太陽午休，中學(xué)學(xué)生展示才藝，這是現(xiàn)象描述，關(guān)鍵詞是“午間”、“自由"、“個性化”。

第二句：提及“社會熱議”，暗示此現(xiàn)象具有一定的爭議性和討論價(jià)值。

第三句：直接提出寫作要求，強(qiáng)調(diào)個人經(jīng)歷或思考。

三、結(jié)合解讀所得的材料立意

立意方向：

成長與自由：通過記敘個人或他人在午間自由活動中的成長故事，展現(xiàn)自由時(shí)間對青少年個性發(fā)展的重要性。

教育創(chuàng)新：分析學(xué)校給予學(xué)生午間自由的意義，探討教育方式的創(chuàng)新與學(xué)生全面發(fā)展之間的關(guān)系。

時(shí)間管理與自我提升：討論如何有效利用午間時(shí)間進(jìn)行自我提升，平衡學(xué)習(xí)與休息，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

四、基于上述立意方向的標(biāo)題參考

驚嘆號（!）：“將午間還給孩子！釋放成長的無限可能”

句號（。）：“將午間還給孩子。靜享成長的每一份自由"

問號（）：“將午間還給孩子？教育創(chuàng)新與個性發(fā)展的探索”

五、不同標(biāo)點(diǎn)符號立意的寫作素材及運(yùn)用提示

1.驚嘆號（!）“將午間還給孩子！釋放成長的無限可能"

素材提供：

個人突破案例：張同學(xué)原本害羞內(nèi)向，不敢在人前表現(xiàn)。學(xué)校實(shí)施午間自由活動后，他在朋友的鼓勵下，開始在午間練習(xí)吉他，最終在校藝術(shù)節(jié)上驚艷亮相，贏得了師生的掌聲，自信心得到了極大的提升。

團(tuán)隊(duì)協(xié)作故事：李小組利用午間時(shí)間，自發(fā)組織科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，他們動手制作水火箭，在失敗多次后終于成功發(fā)射，不僅學(xué)到了物理知識，更學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的精神。

運(yùn)用指導(dǎo)：

情感渲染：在記敘個人或團(tuán)隊(duì)故事時(shí)，著重描繪轉(zhuǎn)變前后的情感變化，用生動的語言表達(dá)從猶豫到自信、從失敗到成功的激動心情，讓讀者感受到午間自由的魔力。

高潮突出：在故事的高潮部分，比如成功表演或?qū)嶒?yàn)成功那一刻，使用細(xì)節(jié)描寫和比喻、擬人等修辭手法，強(qiáng)化驚嘆號所代表的驚喜與贊嘆，使文章充滿感染力。

2.句號（。）-“將午間還給孩子。靜享成長的每一份自由”

素材提供：

日常觀察：記錄班級里同學(xué)們在午間自由時(shí)間的各種小憩方式，有的閱讀、有的畫畫、有的簡單運(yùn)動，每個人都在以自己的方式放松，呈現(xiàn)出一幅和諧寧靜的畫面。

心理調(diào)研：引用校內(nèi)一項(xiàng)關(guān)于午間休息方式對學(xué)生心情影響的小調(diào)查結(jié)果，顯示自由選擇活動的學(xué)生比固定午睡的學(xué)生在下午的學(xué)習(xí)中更加專注，心情也更為愉悅。

運(yùn)用指導(dǎo)：

細(xì)膩描繪：在描述場景或調(diào)研結(jié)果時(shí)，注重細(xì)節(jié)的刻畫，如光線的柔和、書頁的翻動聲、輕輕的笑聲等，營造出一種溫馨、平和的氛圍。

邏輯推理：結(jié)合調(diào)研數(shù)據(jù)，用平實(shí)的語言分析午間自由對心理健康的具體益處，強(qiáng)調(diào)句號所代表的肯定和結(jié)論性，讓讀者信服于“靜享自由"的必要性。

3.問號（）-“將午間還給孩子？教育創(chuàng)新與個性發(fā)展的探索”

素材提供：

對比分析：選取國內(nèi)外不同學(xué)校的午間管理模式，比如傳統(tǒng)強(qiáng)制午睡制度與自由活動制度的對比，探討不同模式下的學(xué)生反饋和社會評價(jià)。

專家訪談：虛擬或引用真實(shí)教育專家的觀點(diǎn)，他們對午間自由時(shí)間的實(shí)施持開放態(tài)度，但同時(shí)也提出需要解決的問題，如安全監(jiān)管、活動引導(dǎo)等。

運(yùn)用指導(dǎo)：

質(zhì)疑與探討：開篇即設(shè)置疑問，引導(dǎo)讀者思考“為什么"和“怎么樣”，在正文中通過對比分析、專家意見引出一系列問題，激發(fā)讀者的好奇心和思考。

辯證分析：在提出問題的同時(shí)，也要展現(xiàn)多角度的思考，既分析自由午間的優(yōu)點(diǎn)，也不避諱討論可能面臨的挑戰(zhàn)，體現(xiàn)問號所蘊(yùn)含的探索與求證精神，最后可提出建設(shè)性建議，為討論畫上圓滿的句號。

以上素材和運(yùn)用指導(dǎo)，旨在幫助學(xué)生根據(jù)不同標(biāo)點(diǎn)符號所蘊(yùn)含的情感色彩和思考方向，靈活構(gòu)建文章結(jié)構(gòu)，深化文章內(nèi)涵，從而在作文中展現(xiàn)出深刻的理解和獨(dú)到的見解。

六、符合材料立意的范文提綱展示

1.驚嘆號（!）-《午間自由，成長的奇跡！》

引言

簡述午間自由活動政策的引入背景，引發(fā)讀者對“奇跡"二字的好奇。

主體部分

段落一：講述張同學(xué)從膽怯到勇敢的故事，重點(diǎn)描繪其在午間首次登臺表演的震撼瞬間，用生動語言刻畫其內(nèi)心轉(zhuǎn)變的“驚嘆”時(shí)刻。

段落二：轉(zhuǎn)向李小組的科學(xué)探索，通過詳盡描述水火箭成功發(fā)射的場景，配以環(huán)境渲染和人物反應(yīng)，傳達(dá)團(tuán)隊(duì)合作與堅(jiān)持帶來的“驚嘆"成果。

段落三：引用教師、家長的反饋，展現(xiàn)午間自由活動對孩子整體素質(zhì)提升的廣泛認(rèn)可，用事實(shí)數(shù)據(jù)加強(qiáng)論點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)“驚嘆”并非個例。

結(jié)尾

總結(jié)午間自由活動對孩子們成長的積極影響，重申“奇跡"發(fā)生的可能性，以呼吁更多學(xué)校采納此做法，結(jié)束語留下深思的余韻。

【提綱成文】

將午間還給孩子！

午后，陽光斜斜地灑在校園的每一個角落，帶來了溫暖和活力。最近，我們學(xué)校推出了午間自由活動的政策，讓我們有了更多自由支配的時(shí)間。作為一名初中生，我深感這個政策帶來的好處。

以前，午間總是被作業(yè)和課堂占據(jù)，我們幾乎沒有時(shí)間放松和玩耍。但現(xiàn)在，午間成了我們展示自我、釋放活力的舞臺。我記得第一次參加午間自由活動時(shí)，我和幾個朋友決定組織一個小型的籃球比賽。雖然場地有限，但我們依然玩得不亦樂乎。那種奔跑在操場上、與朋友們一起揮灑汗水的感覺，真的讓我感受到了青春的美好。

除了運(yùn)動，午間自由活動還讓我發(fā)現(xiàn)了自己的其他興趣。有一次，我參加了學(xué)校的書法社團(tuán)。在午間的時(shí)間里，我跟隨老師學(xué)習(xí)書法技巧，感受了筆墨紙硯的魅力。每當(dāng)我拿起毛筆，蘸上墨水，在宣紙上揮毫潑墨時(shí)，我都仿佛進(jìn)入了一個安靜而美妙的世界。書法不僅讓我學(xué)會了靜心，還讓我感受到了中華文化的博大精深。

當(dāng)然，午間自由活動也不僅僅是個人的展示舞臺。有一次，我們班組織了一個環(huán)保小組，利用午間的時(shí)間去校園內(nèi)撿拾垃圾。雖然這是一項(xiàng)簡單的活動，但它讓我們意識到保護(hù)環(huán)境的重要性。當(dāng)我們看到校園變得更加整潔時(shí)，我們都感到非常自豪和滿足。

午間自由活動不僅讓我們有了更多的休息時(shí)間，還讓我們在參與中學(xué)會了合作、學(xué)會了堅(jiān)持。我記得有一次，我和幾個同學(xué)一起參加了一個科學(xué)實(shí)驗(yàn)比賽。在午間的時(shí)間里，我們反復(fù)試驗(yàn)、不斷改進(jìn)。雖然過程中遇到了很多困難，但我們都沒有放棄。最終，我們的實(shí)驗(yàn)取得了成功，并獲得了比賽的獎項(xiàng)。那一刻，我們緊緊擁抱在一起，感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和成功的喜悅。

將午間還給孩子吧！讓我們在午間的陽光下自由地奔跑、自由地探索、自由地成長。午間自由活動不僅讓我們有了更多的快樂時(shí)光，還讓我們在參與中學(xué)會了合作、學(xué)會了堅(jiān)持。我相信，在未來的日子里，午間自由活動還會帶給我們更多的驚喜和收獲。讓我們共同期待這個充滿無限可能的未來吧！

2.句號（。）-《午后時(shí)光，成長的寧靜篇章?！?/p>

開篇

詩意描繪一個典型的午間場景，靜謐而富有生活氣息，為全文奠定平和基調(diào)。

主體部分

段落一：細(xì)膩刻畫幾位學(xué)生的午間日常，如閱讀角落的沉靜、畫板前的專注、操場上的輕盈步伐，通過具體細(xì)節(jié)展現(xiàn)“每一份自由”的珍貴。

段落二：引入心理調(diào)研結(jié)果，用簡潔明了的語言分析數(shù)據(jù)，句號般肯定地指出自由活動對提升學(xué)習(xí)效率和情緒調(diào)節(jié)的重要性。

段落三：描述一位老師觀察學(xué)生午間休息后的變化，用對話或內(nèi)心獨(dú)白形式，展現(xiàn)教育者對這一安排的深刻認(rèn)同，句號收尾，表示一種理性的認(rèn)可。

結(jié)尾

回歸寧靜的主題，以一種溫柔的勸誡結(jié)束，強(qiáng)調(diào)在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活中，“靜享成長"是不可或缺的一課，句號收束全文，意味深長。

5、【南京市棲霞區(qū)語文二?！?/p>

【試題出處：棲霞區(qū)九年級中考模擬測試卷(二)語文】

班主任在教室里張貼了一幅漫畫(見右圖)，提醒大家要珍惜當(dāng)下，等后悔就來不及了。而小奇卻認(rèn)為:“只要能改過自新，一切都來得及?！笔潞?，這引起了你的聯(lián)想和思考……請你以《來不及》或《來得及》為題寫一篇文章，向?？陡?，文體不限。(45分，含書寫5分)要求:①不少于600字。②)不得出現(xiàn)真實(shí)的校名、人名等相關(guān)信息。

一、材料類型及考查特點(diǎn)

本作文材料屬于寓意型材料，通過一幅漫畫及配文引導(dǎo)學(xué)生思考時(shí)間的不可逆性以及個人行動的時(shí)效性。漫畫通過擬人化的鐘表小人形象生動地傳達(dá)出“鐘表可以回到起點(diǎn)，卻已不是昨天"的哲理，考查學(xué)生對時(shí)間價(jià)值的理解、對人生機(jī)遇與改變的反思，旨在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識“來不及”與“來得及"的辯證關(guān)系，促進(jìn)其樹立珍惜時(shí)間、勇于改正錯誤并積極向前看的價(jià)值觀念。

二、審題步驟與方法提示

觀察漫畫細(xì)節(jié)：注意鐘表小人的表情（笑瞇瞇）與動作（試圖撥動指針），理解其樂觀嘗試改變但受限于時(shí)間的現(xiàn)狀。

理解配文深意：“鐘表可以回到起點(diǎn)，卻已不是昨天”意味著時(shí)間的線性流動與不可逆，強(qiáng)調(diào)每個時(shí)刻都是獨(dú)一無二的。

聯(lián)系實(shí)際生活：思考個人經(jīng)歷中哪些是“來不及"挽救的遺憾，哪些又是“來得及”通過努力改變的現(xiàn)實(shí)。

提煉核心觀點(diǎn)：圍繞時(shí)間的不可逆性和人的主觀能動性，確立文章的中心思想。

三、材料解讀

漫畫形象：代表時(shí)間的鐘表小人嘗試改變時(shí)間的象征，表達(dá)對過去的留戀或?qū)ξ磥淼钠谠S。

配文：直接點(diǎn)明主題，時(shí)間的流逝雖不可逆，但我們的態(tài)度和行為可以調(diào)整，引發(fā)對“來不及"與“來得及”的探討。

四、結(jié)合解讀所得的材料立意

《來不及》：可聚焦于時(shí)間的寶貴與機(jī)會的稍縱即逝，講述因拖延、猶豫導(dǎo)致的遺憾，強(qiáng)調(diào)珍惜當(dāng)下、即時(shí)行動的重要性。

《來得及》：側(cè)重于改正錯誤、自我提升的可能性，探討即使無法改變過去，但通過積極態(tài)度和努力，未來仍然充滿希望。

五、基于立意方向的標(biāo)題參考

來不及：《錯過的瞬間，醒悟的永恒》、《時(shí)光不待，把握現(xiàn)在》

來得及：《重啟的勇氣，未來的無限》、《改正的路，永遠(yuǎn)不晚》

六、符合材料立意的寫作素材提供及運(yùn)用指導(dǎo)

素材一：名人改過自新的例子，如史蒂夫·喬布斯被蘋果公司解雇后，通過創(chuàng)辦皮克斯動畫和回歸蘋果實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，證明了改正錯誤后仍有巨大成就。

運(yùn)用指導(dǎo)：在論證“來得及"時(shí)，可引用此例說明無論處于何種境遇，只要有決心，都能開啟人生新篇章。

素材二：魯迅棄醫(yī)從文

素材內(nèi)容：魯迅早年留學(xué)日本，原抱著醫(yī)學(xué)救國的理想，期望通過提高國民的身體素質(zhì)來拯救國家。但在仙臺醫(yī)?？措娪笆录?，他深感精神上的麻木比身體上的疾病更加可怕，毅然決定棄醫(yī)從文，用筆作為武器喚醒民眾的覺醒。這一轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了魯迅先生認(rèn)識到時(shí)間的緊迫和使命的召喚，即便在他人看來可能“來不及”改變專業(yè)方向，但他堅(jiān)信通過文學(xué)能夠達(dá)到救治國民靈魂的目的，最終成為現(xiàn)代文學(xué)的奠基人。

運(yùn)用指導(dǎo)：在撰寫以《來得及》為題的文章時(shí)，可將魯迅的事例安排在論述“及時(shí)轉(zhuǎn)變方向，追求更高價(jià)值"這一段落中。通過敘述魯迅的抉擇過程，強(qiáng)調(diào)即使在人生某個階段看似“來不及”改變，但只要目標(biāo)明確，勇于追求，最終能夠開辟出新的道路。在寫作中，可以先簡要介紹魯迅的背景，然后深入分析他為何做出棄醫(yī)從文的決定，以及這一決定帶來的深遠(yuǎn)影響，最后總結(jié)魯迅的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)是如何證明了“來得及"這一主題，鼓勵讀者面對困境也要勇于探索和轉(zhuǎn)變。

素材三：摩西奶奶的故事

素材內(nèi)容：摩西奶奶（AnnaMaryRobertsonMoses），美國著名的民間藝術(shù)家，她在76歲高齡才開始畫畫，之前是一位農(nóng)場工人。她的作品因其質(zhì)樸的美和對鄉(xiāng)村生活的生動描繪而受到人們的喜愛。摩西奶奶的成功證明了年齡不應(yīng)成為追求夢想的障礙，她用自己的經(jīng)歷告訴世人，只要愿意開始，任何時(shí)間都不算晚。

運(yùn)用指導(dǎo)：在《來得及》的文章中，摩西奶奶的故事適合用在鼓勵人們相信夢想并采取行動的部分。首先，可以介紹摩西奶奶的晚年成名事跡，突出她開始畫畫的年齡，以此反駁“太晚了”的借口。接著，分析她之所以能夠成功的原因，比如對藝術(shù)的熱愛、堅(jiān)持不懈的努力以及對自我能力的信心。在結(jié)尾處，強(qiáng)調(diào)摩西奶奶的例子是如何激勵每一個人，不論年齡多大，只要心中有夢，行動起來就“來得及"。通過這個素材，鼓勵學(xué)生們不要害怕起步晚，重要的是勇敢踏出第一步，并持續(xù)努力。

七、符合材料立意的范文提綱展示

標(biāo)題：《來得及：翻頁昨日，擁抱新生》

開頭：

描述漫畫印象，引出時(shí)間的不可逆性與人生的選擇。

簡述小奇的觀點(diǎn)，引出“來得及”的正面思考。

主體段落：

段落一：通過歷史人物或當(dāng)代故事，展現(xiàn)“來得及"改變命運(yùn)的真實(shí)案例，強(qiáng)調(diào)改正與成長的力量。

段落二：分析“來不及”背后的教訓(xùn)，如何轉(zhuǎn)化為“來得及"的動力，探討個人態(tài)度轉(zhuǎn)變的重要性。

段落三：結(jié)合個人體驗(yàn)或虛構(gòu)情景，描繪一個由“來不及”到“來得及"的轉(zhuǎn)變過程，強(qiáng)化文章的說服力。

結(jié)尾：

總結(jié)“來得及”的主題，強(qiáng)調(diào)每個人都有重新開始的機(jī)會，鼓勵讀者珍惜當(dāng)下，勇敢邁出改變的步伐。

引用名人名言或富有哲理的話語，升華主題，留下深刻印象。

【提綱成文】

來得及：翻頁昨日，擁抱新生

時(shí)光荏苒，歲月如梭，它似那潺潺流水，一去不復(fù)返。然而，在這無盡的時(shí)光長河中，我們總能在某個轉(zhuǎn)角，遇見那個愿意相信“來得及"的自己。

記得那是一個陽光明媚的午后，陽光透過窗戶灑在書桌上，我手中緊握著一張不及格的試卷，心中充滿了懊悔與無助。我望向窗外，那片綠意盎然的草地仿佛在嘲笑我的失敗。正當(dāng)我準(zhǔn)備將試卷塞進(jìn)抽屜，逃避這殘酷的現(xiàn)實(shí)時(shí)，一句話在我耳邊響起：“孩子，只要你愿意，一切都還來得及。”那是父親的聲音，溫和而堅(jiān)定。

我抬頭看向父親，他的眼神中充滿了鼓勵與期待。我知道，我不能就這樣放棄。于是，我深吸了一口氣，重新拿起試卷，開始分析自己的錯誤。那一刻，我感受到了“來得及"的力量，它像一股暖流，溫暖了我的心房。

我開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天按時(shí)完成作業(yè)，認(rèn)真聽講，積極參與課堂討論。我也開始利用課余時(shí)間閱讀課外書籍，拓寬自己的視野。慢慢地，我的成績有了明顯的提升，我也逐漸找回了自信和勇氣。

在這個過程中，我意識到，“來不及”并不是失敗的借口，而是我們內(nèi)心懶惰和逃避現(xiàn)實(shí)的產(chǎn)物。當(dāng)我們遇到挫折和困難時(shí)，我們總是習(xí)慣性地用“來不及"來安慰自己，卻忘記了時(shí)間的寶貴和機(jī)會的難得。而“來得及”則是一種積極的心態(tài)，它讓我們相信，只要我們愿意付出努力，就一定能夠改變現(xiàn)狀，創(chuàng)造美好的未來。

當(dāng)然，我們也不能盲目地相信“來得及"。我們需要明確自己的目標(biāo)和方向，制定合理的計(jì)劃和步驟，并且持之以恒地堅(jiān)持下去。只有這樣，我們才能真正地把握住時(shí)間，讓“來得及”成為我們前進(jìn)的動力。

如今的我，已經(jīng)不再是那個只會逃避現(xiàn)實(shí)的孩子。我學(xué)會了珍惜時(shí)間，把握機(jī)會，用“來得及"的信念去迎接每一個挑戰(zhàn)。我知道，只要我保持這種積極的心態(tài)和不懈的努力，我就能夠不斷地成長和進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

在這個瞬息萬變的時(shí)代里，我們都需要有一種“來得及”的信念。它讓我們相信，無論遇到多大的困難和挑戰(zhàn)，只要我們愿意付出努力和時(shí)間就一定能夠迎來新生的曙光。所以讓我們勇敢地去追求自己的夢想吧！相信只要我們保持信念勇往直前一切都還來得及！

6、【南京聯(lián)合體二?！浚暇┦袖嗨畢^(qū)、江北新區(qū)、江寧區(qū)、雨花區(qū)）

【試題出處：2024年中考模擬試卷語文】

18.大作文。(45分，含書寫分5分)你關(guān)注到教室里張貼的“學(xué)習(xí)金字塔"圖嗎它簡潔地告訴我們:采用的學(xué)習(xí)方式不同，學(xué)習(xí)者在兩周以后記住的內(nèi)容(平均學(xué)習(xí)留存率)是不同的。請從以下寫作任務(wù)中任選一個，完成一篇不少于600字的文章。任務(wù)文體類型閱讀對象寫作意圖一敘事類剛剛跨入初中段的學(xué)弟學(xué)妹【分享】）改進(jìn)學(xué)習(xí)方式的經(jīng)歷和感受/采用某種方式學(xué)習(xí)以后的發(fā)現(xiàn)和感悟……二議論類【勸說】主動學(xué)習(xí)的重要性/主動學(xué)習(xí)的常見方式/改進(jìn)某種學(xué)習(xí)方式的辯證思考……三實(shí)用類【介紹】如何采用高效學(xué)習(xí)方式適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活/尋找適合自身的學(xué)習(xí)方式……

（1）任選一個角度，自擬題目，符合文體特征:要求:(2)不要出現(xiàn)含考試信息的人名、校名、地名等。

一、審題步驟與方法提示

這是一篇關(guān)于學(xué)習(xí)方式的作文。通過觀察圖片，我們可以看到學(xué)習(xí)金字塔展示了各種學(xué)習(xí)方式及其對應(yīng)的平均學(xué)習(xí)留存率。因此，在審題時(shí)，我們應(yīng)該注意以下幾個方面：

確定寫作任務(wù)：根據(jù)題目要求，選擇其中一個任務(wù)進(jìn)行寫作。

分析圖片信息：仔細(xì)分析學(xué)習(xí)金字塔圖表，了解每種學(xué)習(xí)方式的特點(diǎn)以及其對應(yīng)的學(xué)習(xí)留存率。

明確主題思想：根據(jù)所選任務(wù)的要求，確定文章的主題思想，并圍繞這一主題展開論述或敘述。

二、材料解讀

任務(wù)一：敘事類-改進(jìn)學(xué)習(xí)方式的經(jīng)歷和感受/采用某種方式學(xué)習(xí)后的發(fā)現(xiàn)和感悟

在這項(xiàng)任務(wù)中，你需要講述自己改進(jìn)學(xué)習(xí)方式的過程以及由此產(chǎn)生的感受和感悟。你可以從自己的親身經(jīng)歷出發(fā)，描述自己是如何意識到舊的學(xué)習(xí)方式存在問題并決定改變的；然后詳細(xì)介紹新的學(xué)習(xí)方式是什么樣的，它是如何幫助你提高學(xué)習(xí)效率和效果的；最后談?wù)勥@種新學(xué)習(xí)方式給你帶來的啟示和影響。

任務(wù)二：議論類-主動學(xué)習(xí)的重要性/主動學(xué)習(xí)的常見方式/改進(jìn)某種學(xué)習(xí)方式的辯證思考

在這個任務(wù)中，你需要討論主動學(xué)習(xí)的重要性，并列舉一些常見的主動學(xué)習(xí)方式。同時(shí)，你也應(yīng)該探討如何改進(jìn)某些學(xué)習(xí)方式以更好地實(shí)現(xiàn)主動學(xué)習(xí)的目標(biāo)。在論述過程中，要注意使用事實(shí)論據(jù)來支持你的觀點(diǎn)，并避免過于主觀的評價(jià)。

任務(wù)三：實(shí)用類-如何采用高效學(xué)習(xí)方式適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活/尋找適合自身的學(xué)習(xí)方式

在這項(xiàng)任務(wù)中，你需要為初中學(xué)弟學(xué)妹們提供一些關(guān)于如何采用高效學(xué)習(xí)方式適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活的建議。你可以從以下幾個方面入手：

如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃；（2）如何利用課堂時(shí)間提高學(xué)習(xí)效率；

（3）如何有效地復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)課程內(nèi)容；（4）如何找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

三、結(jié)合解讀所得的材料立意

任務(wù)一：改進(jìn)學(xué)習(xí)方式的經(jīng)歷和感受/采用某種方式學(xué)習(xí)后的發(fā)現(xiàn)和感悟

立意：通過講述個人改進(jìn)學(xué)習(xí)方式的經(jīng)歷和感受，強(qiáng)調(diào)主動探索和嘗試新方法對于提高學(xué)習(xí)效率的重要性。

任務(wù)二：主動學(xué)習(xí)的重要性/主動學(xué)習(xí)的常見方式/改進(jìn)某種學(xué)習(xí)方式的辯證思考

立意：強(qiáng)調(diào)主動學(xué)習(xí)的重要性，并提出一些常見的主動學(xué)習(xí)方式，同時(shí)提醒讀者要辯證看待改進(jìn)學(xué)習(xí)方式的問題。

任務(wù)三：如何采用高效學(xué)習(xí)方式適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活/尋找適合自身的學(xué)習(xí)方式

立意：為初中學(xué)弟學(xué)妹們提供一些關(guān)于如何采用高效學(xué)習(xí)方式適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活的建議，幫助他們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

四、基于上述立意方向的標(biāo)題參考

任務(wù)一：《我的學(xué)習(xí)之路》《轉(zhuǎn)變思維，提升自我》《探索未知，成就未來》

任務(wù)二：《主動學(xué)習(xí)的力量》《掌握主動權(quán)，開啟成功之門》《改進(jìn)學(xué)習(xí)方式，走向卓越》

任務(wù)三：《初中生必備：高效學(xué)習(xí)法》《找到屬于自己的學(xué)習(xí)之道》《適應(yīng)初中生活，從改變學(xué)習(xí)方式開始》

五、符合材料立意的寫作素材提供及在寫作中的運(yùn)用指導(dǎo)

任務(wù)一：敘事類-改進(jìn)學(xué)習(xí)方式的經(jīng)歷和感受

寫作素材

個人經(jīng)歷：分享一個真實(shí)的經(jīng)歷，比如之前依賴