小班第二學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃

小班第二學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃依據(jù)黨和國家的方針政策、有關(guān)法律法規(guī)和本系統(tǒng)、本部門的實(shí)際狀況，制定本預(yù)案。具有明確的目的和指導(dǎo)意義。以下是為大家整理的關(guān)于小班其次學(xué)期體格熬煉方案的文章3篇,歡迎品鑒！

小班其次學(xué)期體格熬煉方案

幼兒期是處于生長發(fā)育非?？焖俚臅r(shí)期，這有利于幼兒培育進(jìn)展良好的身體素養(yǎng)。老師為他們供應(yīng)良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

首先：在幼兒健康教育的過程中，必需豐富幼兒的健康學(xué)問，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育熬煉習(xí)慣?？梢杂秘S富的學(xué)問、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育嬉戲，訓(xùn)練行為，培育習(xí)慣等方式進(jìn)行。

其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。

1、結(jié)合日常生活進(jìn)行。日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行;又例如：自我愛護(hù)意識(shí)和方法可通過戶外嬉戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格熬煉通過早操、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行

2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行。使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康學(xué)問用兒歌形式傳授等

最終：在培育幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，轉(zhuǎn)變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣'。再針對(duì)個(gè)別特別幼兒多提示、多關(guān)懷、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

在制定本方案的最終，還要考慮到幼兒健康教育必需得到家庭的樂觀協(xié)作，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

附詳細(xì)的健康教育內(nèi)容如下：

一、體能

1、能運(yùn)用各項(xiàng)基本動(dòng)作做嬉戲。指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

2、體育器械的運(yùn)用及操作。會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會(huì)滾球、傳球;會(huì)騎三輪車等。

3、情愿參與各項(xiàng)體育活動(dòng)及嬉戲

二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣

1、生活自理力量的培育。會(huì)開心進(jìn)餐，不挑食，初步培育良好進(jìn)餐習(xí)慣;會(huì)主動(dòng)喝水，懂得不吃零食的道理;能按時(shí)睡覺、起床、進(jìn)餐等;不可怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時(shí)情愿接受治療。

2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培育。會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法;會(huì)使用自己的毛巾、杯子;能保持四周環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;熟悉身體器官的名稱及作用，初步了解愛護(hù)方法;養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。

三、自我愛護(hù)

了解過公路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要留意平安;關(guān)心幼兒了解生活起居方面的平安學(xué)問;知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信生疏人的道理。

小班其次學(xué)期體格熬煉方案

一、指導(dǎo)思想

《綱要》指出，幼兒園必需把愛護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學(xué)期是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能進(jìn)展的關(guān)鍵時(shí)期。我班的孩子都是九月份剛?cè)雸@的新生，在開學(xué)初我們班級(jí)的老師就依據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)制定了體格熬煉方案。依據(jù)我班幼兒的狀況，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。

二、體鍛目標(biāo)

在一日活動(dòng)中激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的愛好，促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)進(jìn)展，逐步進(jìn)展幼兒的體能，增加幼兒體質(zhì)。在輕松開心的氣氛中，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐，漸漸喜愛吃各種食物，學(xué)會(huì)正確使用小勺，養(yǎng)成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及常常喝水的習(xí)慣并引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成勤盥洗的習(xí)慣，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導(dǎo)幼兒形成平安的意識(shí)，培育他們初步的自我愛護(hù)力量，學(xué)會(huì)簡潔的生活技能。

三、詳細(xì)措施

1、在幼兒園一日生活中，引導(dǎo)幼兒能姿態(tài)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走到自己做操的點(diǎn)點(diǎn)上。

2、通過好玩的體育嬉戲，激發(fā)幼兒喜愛參與體育活動(dòng)的情感，在嬉戲活動(dòng)中感到開心。

3、能聽懂基本的口令和信號(hào)，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。

4、在戶外嬉戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒跑步動(dòng)作自然，不與他人碰撞。

5、組織幼兒參觀幼兒園里的環(huán)境設(shè)施，引發(fā)幼兒對(duì)幼兒園的愛好，減輕對(duì)新環(huán)境的生疏感和畏懼感，減輕擔(dān)心全感。

6、隨時(shí)關(guān)注并引導(dǎo)幼兒不去危急的地方，不摸危急的東西。在戶外嬉戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒自然跳起，輕輕落地。

7、日常活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)一些簡潔的自我愛護(hù)常識(shí)，知道有了危急要告知老師。在戶外活動(dòng)時(shí)不能離開集體。

8、在戶外嬉戲和體育活動(dòng)中，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用單手自然地向前上方做擲遠(yuǎn)動(dòng)作;學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬，鼓舞幼兒學(xué)習(xí)攀登較矮的攀登設(shè)備。

四、每月工作重點(diǎn)

二月份：

1、漸漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道飯前便后、手被弄臟都要洗手。

2、學(xué)會(huì)幾種簡潔的仿照走，在簡潔的障礙物中走。

三月份：

1、初步熟悉了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進(jìn)嘴、鼻、耳里。

2、能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。初步把握跨跳動(dòng)作，跨跳過肯定距離，體驗(yàn)跳動(dòng)的樂趣。

四月份：

1、學(xué)習(xí)拋球、自拋?zhàn)越忧?，把握力度?/p>

2、初步建立全身用力的意識(shí)，能向指定方向投擲有肯定的距離，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。

五月份：

1、學(xué)會(huì)了雙腳向前行進(jìn)跳和在寬25厘米的平行線中間走的力量。

2、學(xué)習(xí)用單手自然地向前上方做擲遠(yuǎn)動(dòng)作;學(xué)習(xí)正面鉆以及較自然、協(xié)調(diào)地爬、攀登較矮的攀登設(shè)備。

六月份：

1、能在成人的引導(dǎo)、鼓舞下樂觀參與攀登活動(dòng)。喜愛和同伴一起玩，能攀登低障礙物。

2、會(huì)用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體熬煉，能合作整理某些小型體育器械。

小班其次學(xué)期體格熬煉方案

一、指導(dǎo)思想

小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素養(yǎng)還相當(dāng)薄弱，但對(duì)小班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格熬煉是有必要的。由于小班幼兒身心進(jìn)展非?？焖?，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格熬煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素養(yǎng)。

二、狀況分析

1.本班有幼兒40名，班內(nèi)整體身體素養(yǎng)狀況不錯(cuò)，喜愛參與體育活動(dòng)。心理素養(yǎng)好，競(jìng)爭意識(shí)強(qiáng)，喜愛競(jìng)賽類的活動(dòng)。

2.針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作進(jìn)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格熬煉前應(yīng)考慮到每個(gè)幼兒動(dòng)作進(jìn)展的不同來組織活動(dòng)，照看到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格熬煉，讓每個(gè)幼兒都得到不同程度的提高和進(jìn)展。

三、學(xué)期目標(biāo)

1.情愿參與各種身體熬煉活動(dòng)，心情穩(wěn)定開心。能對(duì)自己感愛好的活動(dòng)，持續(xù)一段時(shí)間。

2.培育幼兒的協(xié)作力量、合群力量以及對(duì)疾病的反抗力量，吃苦耐勞精神。

3.能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號(hào)向指定的方向走和跑;能在肯定范圍內(nèi)四散跑，并留意傾聽和理解老師的指令，做出相應(yīng)的反應(yīng)。

4.能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。

5.能聽懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作。能較合拍地做仿照操、韻律操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅心情。

6.能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜愛與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動(dòng)器械，熬煉膽識(shí)。

7.進(jìn)一步把握體育活動(dòng)的規(guī)章及要求，不做危急動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。在成人提示下，有肯定的運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)。

四、詳細(xì)措施

(一)幼兒晨練

1.讓幼兒能每天按時(shí)參加到晨練活動(dòng)中。跑步和早操是幼兒園第一個(gè)集體活動(dòng)。

2.晨練時(shí)應(yīng)使幼兒頭、軀干、肢體、關(guān)節(jié)受到不同程度的熬煉，進(jìn)展幼兒基本動(dòng)作的協(xié)調(diào)、精確?????、敏捷，對(duì)熬煉人體的肌肉群，

3.晨練活動(dòng)應(yīng)符合幼兒生長發(fā)育需要，結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，用情景化的方式設(shè)計(jì)好玩的晨練活動(dòng)。

4.好玩的晨練活動(dòng)使幼兒心情得到一種愉悅興奮的調(diào)整。

(二)戶外活動(dòng)

1.為幼兒創(chuàng)設(shè)平安、豐富、輕松、自主的活動(dòng)空間，讓幼兒持有穩(wěn)定的心情。

2.做間操時(shí)，老師要精神飽滿，動(dòng)作到位，充分調(diào)動(dòng)幼兒的樂觀性和參加性。

3.依據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)合理多樣的戶外活動(dòng)。

4.利用一物多玩的活動(dòng)理念，設(shè)計(jì)難度遞增的活動(dòng)，讓幼兒樂于參加，勇于挑戰(zhàn)。

(三)體能訓(xùn)練

1.強(qiáng)化30米無障礙跑步練習(xí)，并增加難度到30米無障礙來回跑。

2.訓(xùn)練30米雙腳跳，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，遵守規(guī)章，不偷懶。

3.訓(xùn)練15米青蛙跳，做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，姿態(tài)正確，逐步增加米數(shù)。

五、依據(jù)詳細(xì)狀況制定詳細(xì)活動(dòng)支配表

小班下學(xué)期體能方案