主題班會課件不要假努力結(jié)局不陪你演戲

不要“假努力”

結(jié)局不陪你演戲主題班會--糾假努力目錄-CONTENTS01查病情--你有“假學(xué)”嗎？0203尋病因--為什么我一直在假學(xué)除病根--我該如何防止假學(xué)為什么我做了那么多題，成績不見提高呢？我天天挑燈夜戰(zhàn)，成績卻沒有太大提高；別人看起來沒怎么努力，反而成績比我好？明明我努力做了那么多，可為什么還是得不到好的結(jié)果？為什么我付出了時間、克制了欲望，卻不見效果呢？你的生活，和別人看你的生活，是否是一樣的?那些所謂的努力時光，是真的頭腦風(fēng)暴了?還是，只是看起來很努力而已?你是否記得昨天學(xué)到了什么？你是否會在說出豪言壯志的幾天后熄滅了理想的火焰?你是否在做作業(yè)時直接看了答案？你是否在課后花時間補(bǔ)一些本應(yīng)該上課掌握的東西?假學(xué)習(xí)01

查病情你有“假學(xué)”嗎？你聽說過“假學(xué)習(xí)”這個詞嗎？假學(xué)習(xí)是臨界于真學(xué)習(xí)和不學(xué)習(xí)之間的一種假裝在學(xué)習(xí)的狀態(tài)。雖然花了時間和精力去學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)的效果欠佳。你覺得自己在“假學(xué)習(xí)”嗎？自查：在學(xué)習(xí)的過程中，你是否有以下表現(xiàn)？入班不能及時進(jìn)入狀態(tài)，翻東西、說閑話不出聲音，只是在看；聲音洪亮但沒往心里記眼睛亂瞟，不盯課本發(fā)呆、犯困你是否有以下表現(xiàn)？早讀時效果差，沒有記憶多少內(nèi)容，不能完成早讀任務(wù)目光渙散，跑神，不能跟上老師的思路課堂沉默，課下活躍講課外拓展時興奮，講基本知識時沉默跟答，但很少舉手獨(dú)答思考問題不深入，禁不住追問不做筆記或筆記凌亂、不完整、不標(biāo)注重點(diǎn)你是否有以下表現(xiàn)？課堂上說不出來在課堂上學(xué)習(xí)到了哪些知識點(diǎn)和方法自查：在學(xué)習(xí)的過程中，你是否有以下表現(xiàn)？頻繁看表，人在教室，心在外左顧右盼，易受周圍事物干擾桌上放置的干擾學(xué)習(xí)的東西多，時不時做小動作下課鈴一響，立即放下學(xué)習(xí)任務(wù)先做一些思考很少的作業(yè)（練字）你是否有以下表現(xiàn)？自習(xí)時一節(jié)自習(xí)課完成的任務(wù)很少自查：在學(xué)習(xí)的過程中，你是否有以下表現(xiàn)？錯誤率高，過程不詳，缺少太多步驟抄襲或變相抄襲（作業(yè)過程中，問同學(xué)、翻答案，有啟發(fā)后才能做下去）只做簡單題，難題不做對批閱意見置之不理你是否有以下表現(xiàn)？寫作業(yè)作業(yè)質(zhì)量低檢測效果差自查：在學(xué)習(xí)的過程中，你是否有以下表現(xiàn)？好記性不如爛筆頭。有人覺得知識很簡單，上課自己看看就會就能記住，就不記筆記。光靠記憶和個人認(rèn)知，很難做到高效學(xué)習(xí)。你是否有以下表現(xiàn)？學(xué)習(xí)時只看不動手輸入不完全等同于努力。每天忙于輸入，自我感動。機(jī)械式的記筆記，沒有用心去記憶，就起不到太大作用。只有熟練的掌握好筆記的內(nèi)容，這才會真正的幫助到學(xué)習(xí)。輸入不等于努力，輸出才更重要。你是否有以下表現(xiàn)？機(jī)械式的寫筆記善于學(xué)習(xí)的人，都是善于總結(jié)方法的。聰明與善于找到方法，是互為表里的。不要閉門造車，不要只憑借自己的直覺去解決問題，善于反思自身和學(xué)習(xí)他人。找到正確的方法，讓自己從步行者改為乘地鐵。戰(zhàn)略上的勤奮，和戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，同樣重要，甚至更重要。你是否有以下表現(xiàn)？只埋頭苦學(xué)從不總結(jié)規(guī)律花大量黃金時間，去做了最容易的事，或者做事情中最容易的環(huán)節(jié)。比如，如果你每天的運(yùn)動量，沒有讓你肌肉感到一些酸痛，那么它不會得到真正的鍛煉和成長。停留于舒適區(qū)的健身，是低效的。做事也是同樣的，你需要進(jìn)入真正的提升區(qū)。你是否有以下表現(xiàn)？花大量時間做最容易的事02

尋病因?yàn)槭裁次乙恢痹诩賹W(xué)內(nèi)驅(qū)力不足沒有明確的

學(xué)習(xí)目標(biāo)怕吃苦懶惰不想動腦筋例如：課堂上跟答，但很少舉手獨(dú)答；例如：思考問題不深入，禁不住追問。待在舒適區(qū)不愿挑戰(zhàn)自己各種道理都明白就是自我控制力差學(xué)習(xí)習(xí)慣不好學(xué)習(xí)方法不當(dāng)例如：說不出來在課堂上學(xué)習(xí)到了哪些知識點(diǎn)和方法，其根本原因就是課堂聽講習(xí)慣不好，課下不能及時復(fù)習(xí)。例如：不作筆記或筆記凌亂、無條理、不完整、不標(biāo)注重點(diǎn)，其根本原因就是沒有好的記筆記習(xí)慣。03

除病根我該如何防止假學(xué)1、設(shè)定目標(biāo)如果你的努力不和結(jié)果掛鉤，那么你就只能沉浸在“我已經(jīng)很努力了”的幻想當(dāng)中，并錯把受苦的體驗(yàn)當(dāng)成努力的過程。比不努力更可怕的，是你自以為“已經(jīng)很努力了”，卻“沒有任何實(shí)質(zhì)的進(jìn)展”，導(dǎo)致你反過頭來質(zhì)疑“應(yīng)不應(yīng)該努力”這件事，甚至把問題引向了拷問社會的公平性問題，這對你的人生其實(shí)沒有任何意義。如果不在開始努力之前就設(shè)定一個目標(biāo)，你的努力就很容易陷入“我這么努力有什么用”的自怨自艾中。因此，在努力之前，每個人都應(yīng)該先問問自己：我努力的目標(biāo)是什么？我現(xiàn)在所付出的努力和我的目標(biāo)有因果關(guān)系嗎？為了達(dá)成這個目標(biāo)，真的需要我埋頭學(xué)習(xí)這么久嗎？這幾小時里我已經(jīng)全力以赴了嗎？畢竟，所有的努力，都不是給別人看的這些努力，是否真正到達(dá)了內(nèi)心，變成了你的能力?沒有目標(biāo)的努力，沒有計劃的奮斗，都只是作秀。稍微踮一踮腳能夠到的任務(wù)，讓你感到需要思考、需要克服困難的任務(wù)，才稱得上「真目標(biāo)」。做任何與努力有關(guān)的事情，一定有艱難的、需要忍受痛苦的環(huán)節(jié)。你做不到不去努力，便用最簡單的努力，來安慰自己上進(jìn)的焦慮。但也不要步子邁得太大，忽視了基礎(chǔ)。準(zhǔn)確定位：選一個「踮腳夠得著」的目標(biāo)定位準(zhǔn)確定位：選一個「踮腳夠得著」的目標(biāo)釋義指那些愛給自己立Flag，但永遠(yuǎn)做不到的人；盡管心態(tài)積極向上，行動卻宛如廢物，他們往往會在間歇性享樂后恐慌，時常為自己的懶惰自責(zé)。間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死積極廢人2、時間+效率學(xué)習(xí)效率知識量=×有效學(xué)習(xí)時間學(xué)習(xí)，注定要付出很多時間。課上的時間利用好了嗎？有沒有積極跟著老師思考？或者只是毫無存在感的‘透明人’？在家自習(xí)1個小時的學(xué)習(xí)時間，能保證有50分鐘以上是有效的嗎？切忌學(xué)習(xí)五分鐘，“摸魚”兩小時！保證有效的時間長度早讀你有提前來背書嗎？課間十分鐘，你通常在干嘛？午飯時你會錯峰吃飯嗎？排隊(duì)時在背單詞嗎？晚自習(xí)前的自由活動時間你在干什么？回宿舍后，熄燈前你在做什么事？你是按班級要求利用零碎時間，還是會自己主動尋找零碎時間？合理利用零碎時間有效早讀：全面，準(zhǔn)確，理解，掌握有效筆記：記不會的重點(diǎn)有效課堂：明確和解決重難點(diǎn)有效作業(yè)：起到復(fù)習(xí)鞏固，檢測作用有效糾錯：找出錯因，舉一反三，而非流于形式有效的學(xué)習(xí)過程每個人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限；但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當(dāng)我們在思考如何利用時間的時候，首先要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時間，而是怎樣提高現(xiàn)有的時間利用效率。時長很重要但「效率」更重要天天挑燈夜戰(zhàn)、頭懸梁錐刺股的意義，可能只是營造了一個“苦苦努力”的幻象，來換取對自己的心理安慰罷了。那些貌似學(xué)習(xí)很刻苦的人，效率真的高嗎？有效早讀：全面，準(zhǔn)確，理解，掌握有效筆記：記不會的重點(diǎn)有效課堂：明確和解決重難點(diǎn)有效作業(yè)：起到復(fù)習(xí)鞏固，檢測作用有效糾錯：找出錯因，舉一反三，而非流于形式有效的學(xué)習(xí)過程3、深度思考高考狀元們普遍表示，只要跟緊老師的復(fù)習(xí)計劃，把課本基礎(chǔ)知識掌握好，把基礎(chǔ)的題目弄懂弄透，能把課堂吃透，就成為課堂之王、效率之王。事實(shí)證明，動腦子把基礎(chǔ)知識想清想透，比圂圇吞棗地學(xué)很多知識要好的多。對基礎(chǔ)知識做深度思考很多學(xué)生在很多時候看到題目，還沒有仔細(xì)審題，就急于動手，所以經(jīng)常出現(xiàn)題目看不清，條件沒有看全就開始做題。這種情況做對的可能就很小了。等到題目做錯了，才恍然大悟：有個條件沒看清楚!拿到題目的時候，