做情緒的主人教學設計高中上學期增強班級凝聚力主題班會

做情緒的主人——增強班級凝聚力主題班會一、教學背景在快速變化的社會環(huán)境中，學生面臨著學業(yè)、人際、家庭等多方面的壓力，情緒管理成為他們成長過程中的重要課題。良好的情緒管理能力不僅有助于學生個人發(fā)展，還能促進班級和諧，增強集體凝聚力。本次主題班會旨在通過一系列活動，引導學生認識情緒、理解情緒、管理情緒，進而培養(yǎng)積極心態(tài)，增強班級成員間的相互理解和支持，共同構建一個溫馨、和諧、富有凝聚力的班級氛圍。二、班會目標1、能辨認生活中的各種情緒并了解它發(fā)生的原因。2、認識消極情緒對學習、生活帶來的危害。3、初步學習調節(jié)情緒的正確方法。三、教學重難點1.教學重點?：?情緒管理的重要性?：讓學生認識到調控情緒對個人行為和生活的重要性，學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。?班級凝聚力的提升?：通過各種活動和互動，增強同學們的相互理解和信任，提升班級凝聚力。2.?教學難點?：?掌握情緒調節(jié)方法?：逐步讓學生掌握一些情緒調節(jié)的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，能夠較理智地調控自己的情緒。?促進自然參與和互動?：在輕松愉快的氛圍中，促進同學們自然地參與各種活動和互動，同時不會感到尷尬或壓力，以達到增強班級凝聚力的目的。四、班會過程（一）引入課題1、“抓手指”體驗情緒這個游戲的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同學圍成一個圓圈，當老師放的音樂一停，就用你的右手趕快去抓你旁邊同學左手的手指，你自己的左手手指爭取快速逃脫。2、談話導入:剛才一起玩了“抓手指”的游戲，你有什么感覺?(緊張、開心、失落、不緊張等)3、剛才同學們說的這些就叫做“情緒”。(板書)4、你還能說幾種情緒嗎?(學生自由說)5、同學們能順利填出來，說明大家都曾經有過這些情緒體驗，或者有過類似的情緒體驗。（二）現(xiàn)在我們就來做個小游戲:“我演你猜”我邀請一位最有表現(xiàn)力的同學，然后到我這兒抽一張小卡片，根據(jù)卡片上所提示的情緒，通過你的表情、動作表演出來，讓同學們猜卡片上是一種什么情緒?(1)發(fā)怒(2)害怕(3)傷心(4)愉快(5)興奮(評:你真是一個有表演天分的孩子，說不定將來就是奧斯卡表演獎得主呢)師：有意思嗎?好，現(xiàn)在同桌合作，一個同學想好一種情緒，然后表演給另外一個同學看，請對方猜，猜對了說明你表演得不錯。然后交換。情緒不僅可以演出來，還可以畫出來，看，老師這畫的是一種什么情緒呀?(師用筆在氣球上畫笑臉圖)(高興)這又是什么情緒呀?(哭臉:傷心)(貼在黑板兩側)你也可以任意選一種情緒，像老師一樣畫在你們剛才的氣球上。也就是我們來給情緒畫像(把板書補完)(學生畫，師巡視指導，并找出兩個積極情緒、兩個消極情緒)交流:剛才老師注意到這兩個同學畫的挺不錯。我們來采訪一下，你畫的是什么情緒呀?(選擇四個學生上臺)我把你的情緒貼在這里，分別貼黑板兩側。同學們，如果我們把這些氣球看作是我們的生活的話，每天充滿這些情緒那該多開心呀，就像每天都是晴空萬里一樣(畫太陽)，這就是積極情緒。(貼卡:積極情緒)可是如果我們每天面對的是這樣的情緒，那我們的生活該多么難過啊，就好像每天都生活在烏云下面了(畫烏云)