護理職業(yè)規(guī)劃（25篇）

護理職業(yè)規(guī)劃（25篇）

護理職業(yè)規(guī)劃（精選25篇）

護理職業(yè)規(guī)劃篇1

前言

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭

奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言，如何體現(xiàn)醫(yī)院以人為

本的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職

業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對于每個人醫(yī)護工作者而言，

職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和

時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自

己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

自我評價

我是一個當代本科護理學生，家里最大的希望是成為有用之

才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤

其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、

朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運

動，有時學習是三天打漁，兩天曬網(wǎng)，有時多愁善感，沒有成大

器的氣質(zhì)和個性。

內(nèi)外環(huán)境分析

當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效

為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有

護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)

構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等

四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

根據(jù)自己所學專業(yè)，在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這

方面，本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下：

2、熟悉適應期：利用3年左右的,時間，經(jīng)過不斷的嘗試

努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

主要完成內(nèi)容：

（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。

英語四、六級爭取考好

（2）個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯

的基礎工作，（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量

形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，五、調(diào)整與

評估

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任

何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變

的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

護理職業(yè)規(guī)劃篇2

、前言（略）

二、自我評價

我是一名助產(chǎn)科護理科的學生，家里最大的期望就是希望我

能考到護理資格證，成為一個助產(chǎn)人員，有個好工作穩(wěn)定的收入。

我性格樂觀豁達，做事目標明確，但是不夠客觀，較主觀；

處事比擬保守；缺乏臨床實踐經(jīng)驗；技術(shù)操作不熟練。我會在成

長的過程中克服我自己的缺點，認真向經(jīng)驗豐富的前輩學習，近

一步完善我自己

經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，為今后的護理事業(yè)打好自身身體根底。

在我選擇護理專業(yè)的時候，我就夢想著我自己能成為南丁格爾那

樣的人。讓護理事業(yè)因為我而變的輝煌，變的燦爛。讓我自己的

護理生涯變的更加多姿多彩。

三、內(nèi)外環(huán)境分析

當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為根底、以療效

為根本、以效勞求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有

護理組織開展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)

構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員，應

該要有扎實的知識根底和熟練精湛的操作技能，要有嚴肅認真的

工作態(tài)度，積極向上的工作精神，努力做好每一項事情。然后綜

合自身的各種因素綜合評價，確定適合我自己開展的機遇與空間

環(huán)境，準確把握我自己的奮斗目標。

四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動方案

我這一生要完成的幾件大事

第一、在走出學校之后，我要找一個適合我自己的'科室，在

前輩護士的指導下努力充實我自己，不斷提高我自己的專業(yè)知識,

讓我自己能很快適應科室的工作。

第二、在工作中不斷探索我自己的而職業(yè)深度，研究我自己

的職業(yè)背景和要點重點，努力在專業(yè)刊物上發(fā)表屬于我自己的專

業(yè)性論文。

第三、不斷提升我自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進，

在工作中不斷努力，向主管護師、副主任護師、主任護師努力

1、20_-20_年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，

認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人

綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。（具體規(guī)劃見后）。

2、2020―年

熟悉適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，

初步找到適宜自身開展的工作環(huán)境、崗位。根本掌握科室常見病

與多發(fā)病的診治與護理措施；精通各項根底護理操作

主要完成內(nèi)容：

7/9

（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。

（2）個人開展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯

的根底工作

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比

擬有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動

3、20_年一直到以后，能在我自己的工作崗位上認真工作,

為公民進我自己力所能及的義務和職責。

五、調(diào)整與評估

方案固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任

何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變

的，定出的目標方案隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

六、自身情況

（一）,根本簡歷略。

（二）?家庭經(jīng)濟情況

家庭經(jīng)濟中下，媽媽在家〔家庭主婦），爸爸在外打拼（具體

不詳），月收入不詳.....

（三）.職業(yè)目標

如果對我自己一點規(guī)劃都沒有的話，我覺得快要OUT了，就

像小沈陽說的：

眼睛一閉一睜，一天過去了；一閉不睜，一輩子過去了。

規(guī)劃如下：

1、第一年：實習給我自己一個固定的工作還要靠我自己努力,

憑借我自己年輕的優(yōu)勢去我自己理想中的那個的地方闖闖，爭取

找到可以在編制內(nèi)的工作。

2、第二年：給我自己定個新的目標，盡量在事業(yè)上勇攀頂峰。

在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內(nèi)買套房子，把父母接來

生活。

3、第三年：再攀事業(yè)的頂峰，專心做我自己的護士，盡心盡

力為任命效勞（為任命效勞就是我們的驕傲）。

4、第四年：努力改善生活水平，構(gòu)賣一套屬于我自己房子。

工作上節(jié)節(jié)高升！

5、第五年：穩(wěn)定工作，接父母來生活，在根底上把房子裝修

好，讓房子足夠一家人的生活。

能力目標：知識廣博，臨床經(jīng)驗豐富，操作準確、效率高；培

養(yǎng)“愛傷觀念〃，正確運用移情技巧，培養(yǎng)建立良好護患關系的

能力；具備一定的臨床帶教能力和管理能力；充分發(fā)揮科研能力。

五、結(jié)束語

總之職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題,

也是人生重要的階段。方案固然好，但更重要的，在于其具體實

踐并取得成效。而方案不如變化快的今天，要使職業(yè)生涯規(guī)劃劃

之有效，們的工作方式就要不斷推陳田新，為此我們要擁有一道

屬于我自己的職業(yè)生涯彩虹，做我自己的主人，將理想變成現(xiàn)實，

需為之付出努力。諺云：世上無難事，只畏有心人，有心之人，即

立志之堅者也，志堅那么不畏事之不成。坐而寫不如站而行，為

了我的輝煌人生，我會笑對挑戰(zhàn)，奮力拼搏，因為我的未來不是

夢。此上就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了，我已經(jīng)在社會的大形勢下對

于現(xiàn)狀有一個比擬清醒的認識，并為我自己定了一個符合自身狀

況的學習、工作方案，或許這個方案隨著我個人閱歷的增長會有

所變化。但是我知道無論如何這條路并不好走，也許會有許多伴

著眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的，我會一直走下去，我會

通過奮斗到達勝利的此岸。因為在職業(yè)場上重要的是你如何對待

你我自己的工作而不是你做的是什么工作。

護理職業(yè)規(guī)劃篇3

一、引言

職業(yè)生涯規(guī)劃是對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和謀劃，是

對職業(yè)前途的瞻望，是實現(xiàn)職業(yè)生涯的前題。正確的生涯規(guī)劃可

以幫助我們目標正確的發(fā)展自己，只有不斷追求和改善自己才會

成為成功者；可以幫助我們揚長補短，了解自己的短處，才能改進

自己、提高學習的針對性、實效性。只有制定出符合自己發(fā)展的

職業(yè)生涯規(guī)劃，才能把命運把握在自己手中，才能實現(xiàn)自己的職

業(yè)理想。

二、自我分析

1、自我介紹

2、性格分析

性格是一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度與其相適應的習慣化了的行

為方法。我的性格屬于中間型，具有現(xiàn)實性，適應性，安全性，計

劃性，縝密性的特征。

A我喜歡計劃自己的活動并指導別人活動，喜歡對將要發(fā)生

的事情做出決定。

B我善于與人合作，并期望得到合作伙伴的認同。

3、職業(yè)興趣

職業(yè)興趣是一個人對工作的態(tài)度，對工作的適應能力，表現(xiàn)

為有從事相關工作的愿望和興趣，擁有職業(yè)興趣才會增加個人的

工作贊譽度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就性。

A我喜歡安穩(wěn)有秩序的工作，做事方面細心有條理，還喜歡樂

于助人，有責任心、耐心，重視社會義務和社會道德，并追求社

會地位。

B家人主要從事醫(yī)療工作，對家中長輩的職業(yè)比較熟悉，最后

在家人共同協(xié)商下選擇了這個職業(yè)。

C當今社會的經(jīng)濟迅速發(fā)展，人們對醫(yī)療的.需求原來越多,

政府實行醫(yī)療改革，各大各小的醫(yī)療機構(gòu)廣泛招醫(yī)療崗位的人才。

4、價值觀

價值決定人的就業(yè)方向和職業(yè)行為，是人在從業(yè)過程中的驅(qū)

動力。

A我追求成就感，希望得到社會的認同，重視別人對我的評

價。

B我重視我所從事的職業(yè)在社會發(fā)展中的作用，希望為社會

和他人貢獻一份力量。

C重視所從事的職業(yè)能明顯、有效的增強自己的收入，重視收

入不斷增長。

D重視所從事的職業(yè)對家庭的影響。

E能滿足基本的需求，安全感，職業(yè)變動可能性小。

5、行為習慣

習慣是一種定型的行為，是長期累積，反復強化的產(chǎn)物，是

經(jīng)過反復練習養(yǎng)成的。

A我喜歡學習，自己可以自主閱讀一些課外讀物，并從中汲取

知識。

B樂于手腦并用，邊學習邊實踐。

C習慣去制定計劃，并按計劃完成各項工作。

6、能力

能力是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)的能動實踐能力。

A可以理解客觀事物并運用知識，經(jīng)驗等解決問題。

B我可以清楚而準確地表達自己的觀念。

C能對事物做出很好的反應。

三、環(huán)境分析

1、學校因素：作為一個中職學校，有充足的設備，有優(yōu)秀的

教師資源，并與國外醫(yī)院有著聯(lián)系，提供出國機會。

2、家庭因素：家人的支持，并且家人大多是從事醫(yī)療工作,

在這種環(huán)境的熏陶下，使我熱愛這門行業(yè)。

3、環(huán)境因素：政府現(xiàn)在實行醫(yī)療改革，每個醫(yī)院都需要護理

人員。

四、確定發(fā)展目標

人因為有目標才會不斷的追求，才會擁有美好人生。發(fā)展目

標是建立在符合實際的基礎之上的，只有實事求是，才能使自己

的學習工作以及各種行為措施沿著路線前進。

1、近期目標：熱心集體活動，提高交際能力，跟上文化課,

精學重點科目，在二年級拿下英語二級的認證，畢業(yè)拿下護士上

崗證，考上本科院校繼續(xù)深造。

2、遠期目標：進入醫(yī)院工作，在工作生活中培養(yǎng)素質(zhì)，積累

經(jīng)驗，爭取成為像李桂美一樣優(yōu)秀的護士。

護理職業(yè)規(guī)劃篇4

莊子曰：“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已?！庇?/p>

一番成就的人，必然都是善于利用時間，把握自我的人。從收到

大學錄取通知書的那一刻起，我就踏上了護理職業(yè)的道路。如今，

我已經(jīng)成為一名護士，如何將今后的工作做好、將我有限的職業(yè)

生命盡量延長，是我現(xiàn)在必須認真思考的事情。

二、自我評價

我是一個剛剛畢業(yè)的護理本科生，可這并不意味著我有著多

大的優(yōu)越性或擁有過人的技術(shù)能力，其實大家同在一條起跑線上,

誰能夠出類拔萃還要看今后的努力。我不怕吃苦，動手能力強，

喜歡臨床工作。不論是工作還是學習上，我總是爭強好勝，不服

輸、不甘落于人后，這也是我前進的'動力之一。最大的缺陷是有

時候做事拖沓，不夠果斷干脆。

三、內(nèi)外環(huán)境分析

萬事開頭難，醫(yī)院護理部相信我們給于我們很高的評價并為

我們今后工作設定了一個比較高的起點和平臺。我相信，在護士

長和前輩們的帶領下，我能夠很快地進入護理角色，更好的發(fā)揮

特長，更出色地完善職業(yè)生涯。

四、五年職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

1、2月~2月適應期：不論是在本科室上班還是在輪轉(zhuǎn)中都要

踏實工作，認真學習專業(yè)知識和技能，虛心請教，適應工作環(huán)境，

熟練掌握各班次工作流程、崗位職責及核心制度等。

2、3月~2月熟練獨立期：完成護士規(guī)范化培訓，能夠獨立、

熟練、正確完成自己班次的工作，可以單獨上班及承擔相關責任。

科室、醫(yī)院組織的三基理論、操作考試及專科護理考試都必須過

關；在護士長幫助和指導下，沒半年完成一次教學小講座，一年

度完成一篇論文，一篇英文綜述。

3、至進取創(chuàng)新期：

(1)3月?2月在保證臨床工作出色完成、無缺陷、無差錯,

各項考試合格的前提下，經(jīng)護士長的指導，完成論文和英文綜述，

參與并組織科室的教學講座、教學查房。加強各科理論知識的學

習，關注考研信息，盡量考取在職研究生，繼續(xù)提升自我。

(2)3月~2月在保證臨床工作及各種考查任務過關、學習任

務完成的前提下，查閱大量資料、學會科研設計方法，協(xié)助護士

長進行本科室護理科研，累積經(jīng)驗。修滿I類、II類學分，為升

職稱做好準備。

(3)3月?2片在保證臨床工作及各種考查任務過關、學習任

務完成的前提下，嘗試進行護理科研，通過職稱英語和計算機考

試，備齊資料，準備晉升主管護師。

同時應加強學習管理知識，掌握自我管理與其他管理學知識,

能有自己的心得體會，并學會應用。

五、調(diào)整與評估

有計劃的人生會更加條理，緊湊而充實，這樣一個職業(yè)規(guī)劃

也讓我重新審視自己，重新起步，開始為自己、為人生做一番奮

斗。也許以后的道路不平坦，也許有很多新的困難，但我堅信，

我可以！我能夠做得更好！

護理職業(yè)規(guī)劃篇5

我當代本科護理學生家里最大的希望有用之才平時喜歡外出

散步、聊天還有上網(wǎng)喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與

人友好相處基礎親人、朋友、教師關愛做事、投入但毅力、恒心

不愛運動有時學習“三天打漁兩天曬網(wǎng)”有時多愁善感成大器的

氣質(zhì)和個性。

一、內(nèi)外環(huán)境分析

當今社會醫(yī)院以科技為先導、以人才為基礎、以療效為、以

服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才醫(yī)院中有護理組織發(fā)展

戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護理

人員的升遷政策等等。

二、未來人生職業(yè)規(guī)劃與行動計劃

所學專業(yè)在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展這本人特對未來十年

作規(guī)劃如下:

1、20——20—年學業(yè)有成期：校園環(huán)境及條件優(yōu)勢學好專業(yè)

知識培養(yǎng)學習、工作、生活能力個人綜合素質(zhì)并就業(yè)(規(guī)劃見后)

2、20——20_年

熟悉期：一年左右的的嘗試努力找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、

崗位

主要內(nèi)容：

(1)學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次專業(yè)技能熟練英語

四、六級考好

(2)個人發(fā)展、人際關系：在期間主要職業(yè)生涯的基礎工作

(3)生活習慣、興趣愛好：交際的環(huán)境下盡量有規(guī)律的個人

習慣并參加健身運動

3、20—-20_年在的工作崗位上

三、評估

計劃固然好但更的在于其實踐并任何只說不頭來都會一場空

然而現(xiàn)實未知多變的定出的計劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭

腦。

護理職業(yè)規(guī)劃書8

一、前言

莊子曰：“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已?！庇?/p>

一番成就的人，必然都是善于利用時間，把握自我的,人。從收到

大學錄取通知書的那一刻起，我就踏上了護理職業(yè)的道路。如今，

我已經(jīng)成為一名護士，如何將今后的工作做好、將我有限的職業(yè)

生命盡量延長，是我現(xiàn)在必須認真思考的事情。

二、自我評價

我是一個剛剛畢業(yè)的護理本科生，可這并不意味著我有著多

大的優(yōu)越性或擁有過人的技術(shù)能力，其實大家同在一條起跑線上,

誰能夠出類拔萃還要看今后的努力。我不怕吃苦，動手能力強，

喜歡臨床工作c不論是工作還是學習上，我總是爭強好勝，不服

輸、不甘落于人后，這也是我前進的動力之一。最大的缺陷是有

時候做事拖沓，不夠果斷干脆。

三、內(nèi)外環(huán)境分析

萬事開頭難，醫(yī)院護理部相信我們給于我們很高的評價并為

我們今后工作設定了一個比較高的起點和平臺。我相信，在護士

長和前輩們的帶領下，我能夠很快地進入護理角色，更好的發(fā)揮

特長，更出色地完善職業(yè)生涯。

四、五年職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

1、20_年2月?20_年2月適應期：不論是在本科室上班還

是在輪轉(zhuǎn)中都要踏實工作，認真學習專業(yè)知識和技能，虛心請教，

適應工作環(huán)境，熟練掌握各班次工作流程、崗位職責及核心制度

等。

2、20—年3月?20_年2月熟練獨立期：完成護士規(guī)范化培

訓，能夠獨立、熟練、正確完成自己班次的工作，可以單獨上班

及承擔相關責任?？剖摇⑨t(yī)院組織的三基理論、操作考試及?？?/p>

護理考試都必須過關；在護士長幫助和指導下，沒半年完成一次

教學小講座，一年度完成一篇論文，一篇英文綜述。

3、20_年至20—年進取創(chuàng)新期：

(1)20—年3月~20_年2月在保證臨床工作出色完成、無

缺陷、無差錯，各項考試合格的前提下，經(jīng)護士長的指導，完成

論文和英文綜述，參與并組織科室的教學講座、教學查房。加強

各科理論知識的學習，關注考研信息，盡量考取在職研究生，繼

續(xù)提升自我。

(2)20—年3月~20_年2月在保證臨床工作及各種考查任

務過關、學習任務完成的前提下，查閱大量資料、學會科研設計

方法，協(xié)助護士長進行本科室護理科研，累積經(jīng)驗。修滿I類、

n類學分，為升職稱做好準備。

(3)20—年3月~20_年2月在保證臨床工作及各種考查任

務過關、學習任務完成的前提下，嘗試進行護理科研，通過職稱

英語和計算機考試，備齊資料，準備晉升主管護師。

同時應加強學習管理知識，掌握自我管理與其他管理學知識,

能有自己的心得體會，并學會應用。

五、調(diào)整與評估

有計劃的人生會更加條理，緊湊而充實，這樣一個職業(yè)規(guī)劃

也讓我重新審視自己，重新起步，開始為自己、為人生做一番奮

斗。也許以后的道路不平坦，也許有很多新的困難，但我堅信，

我可以！我能夠做得更好！

護理職業(yè)規(guī)劃篇6

（一）本人的基本簡歷

略

（二）本人的家庭經(jīng)濟狀況

本人的家庭為中下等經(jīng)濟水平。母親在小學當教師，父親在

林業(yè)部門工作，月收入均在一千元左右。

（三）本人的職業(yè)傾向

本人職業(yè)傾向于臨床工作，希望可以做一名合格的護士。雖

然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接

的服務于社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我

們每個護士的心愿。

護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護理

質(zhì)量有密切的關系，而且是護理學科發(fā)展的決定性要素。

（四）本人的職業(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標

時鐘老人好象要跟我們賽

跑似的，如果對自己一點規(guī)劃都沒有的話，我覺得快要落伍

了一切知識日新月異的變化著，沒有目標并付之行動的話，人的

一生就這樣無聊的過完了。

規(guī)劃如下：

1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，

憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在

編制內(nèi)的工作。

2、第二年：給自己定個新的'目標，盡量在事業(yè)上勇攀高峰。

在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內(nèi)買套房子，把父母接來

生活。

3、第三年：再攀事業(yè)的高峰，專心做自己的護士。

4、第四年：爭取改善生活質(zhì)量，構(gòu)置一套房子。工作上爭取

晉升。

5、第五年：穩(wěn)定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取

把房子換成兩室。

（五）實現(xiàn)職業(yè)目標的努力措施

夢想總是美好的，現(xiàn)實卻不一定會如意，所以我們只有夢是

不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業(yè)知識。還

要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來月人單位的擇才標準經(jīng)歷了

很大變化從最初?？磳W習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現(xiàn)

在則是最關注學生的綜合素質(zhì)，尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。

三、護士的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

美好愿望：工作進程順利，家庭美好幸福

職業(yè)方向：臨床護士

總體目標：進入三甲以上醫(yī)院踏實完成近十年的臨床護理工

作

已進行情況：讀完本科

二.社

會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的

形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展

2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì)，高技術(shù)，高

能力的醫(yī)學人才，特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師

三.行業(yè)環(huán)境分析

行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護比例而言，中國仍需

要大量的臨床護理工作者

四.個人分析與角色建議

1.個人分析：

(1)自身現(xiàn)狀：

英語水平一般，需要提高口語水平；盡快適應工作和社會，

精通各項護理技術(shù)操作

(2)性格：內(nèi)外兼有

特長：中醫(yī)刮瘀

愛好：聽音樂，讀書，寫隨想

2.角色建議：

父親：積極向上，不斷學習，能力要強；

母親：工作要上進，婚姻不要誤。

老師：確定目標，勇往向前。

同學：托希望與你，希望進軍國家衛(wèi)生部！

五.職業(yè)目標分解與組合

職業(yè)目標：業(yè)務能力高的護理人士，優(yōu)秀的護理教育者。

成果目標；通過臨床工作，總結(jié)出適合當代中國護理教育的

理論

學歷目標：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學位；取得主管護師

資格證、通過英語高級口語考試。

護理職業(yè)規(guī)劃篇7

(一)本人的基本簡歷

(二)本人的家庭經(jīng)濟狀況

本人的家庭為中下等經(jīng)濟水平。母親在小學當教師，父親在

林業(yè)部門工作，月收入均在一千元左右。

（三）本人的職業(yè)傾向

本人職業(yè)傾向于臨床工作，希望可以做一名合格的護士。雖

然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接

的服務于社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我

們每個護士的心愿。

護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護理

質(zhì)量有密切的關系，而且是護理學科發(fā)展的決定性要素。

（四）本人的職業(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標

時鐘老人好象要跟我們賽

跑似的，如果對自己一點規(guī)劃都沒有的話，我覺得快要落伍

了一切知識日新月異的變化著，沒有目標并付之行動的話，人的

一生就這樣無聊的過完了。

規(guī)劃如下：

1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,

憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在

編制內(nèi)的工作。

2、第二年：給自己定個新的目標，盡量在事業(yè)上勇攀高峰。

在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內(nèi)買套房子，把父母接來

生活。

3、第三年：再攀事業(yè)的高峰，專心做自己的護士。

4、第四年：爭取改善生活質(zhì)量，構(gòu)置一套房子。工作上爭取

晉升。

5、第五年：穩(wěn)定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取

把房子換成兩室。

（五）實現(xiàn)職業(yè)目標的‘努力措施

夢想總是美好的，現(xiàn)實卻不一定會如意，所以我們只有夢是

不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業(yè)知識。還

要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來月人單位的擇才標準經(jīng)歷了

很大變化從最初?？磳W習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現(xiàn)

在則是最關注學生的綜合素質(zhì)，尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。

護理職業(yè)規(guī)劃篇8

美好愿望：工作進程順利，家庭美好幸福

職業(yè)方向：臨床護士

總體目標：完成碩士、博士的學習，進入三甲以上醫(yī)院踏實

完成近十年的臨床護理工作，認真積累并總結(jié)工作經(jīng)驗，為成為

一名成功的護理教育者累積經(jīng)驗，努力盡早成為護理教育者。

已進行情況：讀完本科

社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（十年規(guī)劃）

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的

形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展，所以我國高素質(zhì)的

醫(yī)學人才也層層輩出。

2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì)，高技術(shù)，高

能力的醫(yī)學人才，特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師，老師是培育'青出

于藍，而勝于藍、的使者。中國衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，必須要適合中國

的國情，這就為當代衛(wèi)生事業(yè)的認識提出了切實的要求與任務。

行業(yè)環(huán)境分析

行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護比例而言，中國仍需

要大量的臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對與具有

豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術(shù)的臨床護士更是急需。

個人分析與角色建議

1.個人分析：

(1)自身現(xiàn)狀：

英語水平一般，需要提高口語水平；盡快適應工作和社會，

精通各項護理技術(shù)操作；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，

表達流暢；在大學期間培養(yǎng)了較強的組織協(xié)調(diào)能力；有很強的學

習愿望和能力。

（2）性格：內(nèi)外兼有

特長：中醫(yī)刮疼

愛好：聽音樂，讀書，寫隨想，參加各種有意義的活動。

2.角色建議：

父親：“積極向上，不斷學習，能力要強”；“工作要努力，

有發(fā)展，自己提高真正受益者是自己?！?/p>

母親：工作要上進，婚姻不要誤。

老師：確定目標，勇往向前。

同學：“托希望與你，希望進軍國家衛(wèi)生部！”

職業(yè)目標分解與組合

職業(yè)目標：業(yè)務能力高的護理人士，優(yōu)秀的護理教育者。

L20——20—年：

成果目標；通過臨床工作，總結(jié)出適合當代中國護理教育的

理論

學歷目標：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學位；取得主管護師

資格證、通過英語高級口語考試。

職務目標：護士長

能力目標：精通各項護理技能的操作，通過實習具有一定的

實踐經(jīng)驗；具備精湛的業(yè)務能力；有一定的科研能力，發(fā)表2篇

以上論文。

經(jīng)濟目標：20_-5000元/月

2.20__年一20—年：

學歷目標：通過副主任護師的晉級，取得教師資格證。

職務目標：護士長，優(yōu)秀教師

能力目標：熟練處理醫(yī)務工作，工作業(yè)績在同級同事中居于

突出地位；成為受歡迎的‘教師。

經(jīng)濟目標：4000-7000元/月

3.20_年一20_年：

學歷目標：攻讀并取得博士學位

職務目標：大學高級講師

能力目標：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文；形成

自己的護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個

團隊的能力；帶領更多的護理教育者，提高中國護理教育工作；

具備應付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；有廣泛的社交范圍，在業(yè)

界有一定的知名度。

經(jīng)濟目標：6000-10000元/月

成功標準

我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

順利進入醫(yī)院，掌握總結(jié)經(jīng)驗后盡快轉(zhuǎn)入教育工作。當然只要自

己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提

高，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，

給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

實施存在的障礙：1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗；2、缺少技能、創(chuàng)新

能力；3、快速適應能力欠缺；4、身體適應能力有差距。5、社交

圈太窄。

解決方法

1.教育培訓方法

（1）充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補

充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書

籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

（2）充分利用臨床實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，

多學。

（3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。

2.討論交流方法

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中

某些人經(jīng)常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾

多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。

3.實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正

常工作。有意識地進行自我訓練。

(2)養(yǎng)成良好的學習習慣，多總結(jié)，善于動腦筋，思考出更

簡潔的操作技術(shù)。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、

重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法

1.職業(yè)規(guī)劃為大框的職業(yè)信息方向：沿自己目標向前，向前

看，一直向前進行。

2.規(guī)劃是對未來的計劃，但計劃總有變化，要因時而異，隨

周圍一切的變化而變化；但總不變的是積極向前。

3.每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱

負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。

一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，

要靠自己去打拼。

護理職業(yè)規(guī)劃篇9

一、自我評價

我選擇護理專業(yè)是基于從小對醫(yī)工的敬仰和崇敬之情，希望

長大以后可以成為白衣天使救死扶傷，同時對這個專業(yè)也有很大

的興趣。我最大的希望是成為有用之才，可以做一名合格的護理

工作人員。我喜歡外出散步、游泳、旅游、跳舞。喜歡看小說、散

文，尤其愛看雜志類的書籍。我的性格比較外向，活潑、開朗，做

事比較有計劃喜歡事先安排好一切，打有準備的仗。但在細節(jié)上

有時處理的不夠細心。我會努力改正自己的缺點，努力做到完美。

二、內(nèi)外環(huán)境分析

隨著我國向老齡化社會轉(zhuǎn)變，將來從事老人醫(yī)學的人才將走

俏，保健醫(yī)師、家庭護士也將成為熱門人才。另外，專門為個人

服務的護理人員的需求量也將增大?，F(xiàn)在各大醫(yī)院對高學歷護理

人才的需求量相當大。高學歷護士除了知識面寬廣、容易同各種

病人溝通外，其護理科研能力也比較強，在臨床上，更善于發(fā)現(xiàn)

問題、分析問題和解決問題。同時較好的外語能力也有利于他們

及時對國際先進護理經(jīng)驗的學習。所以，一些大醫(yī)院出于提高護

理人員綜合素質(zhì)及學歷層次的考慮，大都只要大專生和本科生，

不考慮中專生或只進少量的中專生，高學歷護理人才可以說是供

不應求，成了眾單位搶著要的“香悖悖”。

三、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

根據(jù)自己所學專業(yè)，圍繞這方面，本人特對未來十年作初步

規(guī)劃如下：

1、20-20年：夢想總是美好的，現(xiàn)實卻不一定會如意，所

以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習，掌握扎

實專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的

擇才標準經(jīng)歷了很大變化一從最初?？磳W習成績，到慢慢注意學

生的愛好特長，現(xiàn)在則是最關注學生的綜合素質(zhì)，尤其是創(chuàng)新精

神和實踐能力。充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知

識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為

就業(yè)準備。學習上，課堂上認真聽講課后主動復習，搞懂每一個

知識點。課余時間花在圖書館上，翻閱課外有關專業(yè)知識書籍以

擴充自己的知識儲備。在校期間通過英語四六級。積極參加班級、

學校的.各項活動，通過各種活動鍛煉自己的組織能力、領導才能,

培養(yǎng)自己的團隊精神和集體榮譽感。

2、20_-20—年：熟悉適應期：利用1年左右的時間，經(jīng)過

不斷的嘗試努力，適應工作環(huán)境、崗位。

主要完成內(nèi)容：

(1)學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。

(2)個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，認真踏實工作，戒驕

戒躁。工作的同時和同事友好相處，和睦相處。

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較

有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，

3、20年，熟悉了環(huán)境以后勤懇工作。爭取早日在崗位上有

所建樹。

四、調(diào)整與評估

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任

何目標，只說不做到頭來都會是一場空。

然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇

問題，要求有清醒的頭腦。

五、成功標準

個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。成為一名經(jīng)驗

豐富，病人滿意的護理工作人員。

六、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案實施存在的障礙：

1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗；

2、缺少技能、創(chuàng)新能力；

3、快速適應能力欠缺；

七、解決方法

L教育培訓方法

(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充

所需的知識和技能。

(2)充分利用臨床實習階段的時間多做，多看，多問，多聽,

多學。

(3)積極參加各種有意義的社會實踐活動。

2.討論交流方法

(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某

些人經(jīng)常進行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多

的優(yōu)勢。

3.實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常

工作C

(2)養(yǎng)成良好的學習習慣，多總結(jié)，善于動腦筋，思考出更

簡潔的操作技術(shù)。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈

規(guī)劃是對未來的計劃，但計劃總有變化，要因時而異，隨周

圍一切的變化而變化；但總不變的是積極向前。每個人心中都有

一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片

森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，

必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮舞。

護理職業(yè)規(guī)劃篇10

一、職業(yè)規(guī)劃的目的。

為了更好的理清這一生有什么樣的的職業(yè)工作經(jīng)歷過程？所

以我們要對自己的職業(yè)生涯進行有效的規(guī)劃。人的一生中，職業(yè)

生活占據(jù)了一大部分，而職業(yè)規(guī)劃能夠好好幫助一個學習護理專

業(yè)的學生更好的探尋職業(yè)理想，協(xié)助其進行有效的自我評估。因

此，做好職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理將對人的思想和職業(yè)道路有著很

好的指引，能有效地整合個人資源，確定職業(yè)目標，找準突破，

快速成長。對自己的一生產(chǎn)生重要的影響。

二、我的人生格言。

在前進的路上，只要我們敢走。路就在腳下。

在我們前進的路上，有許多的坎坷，但是，只我們敢邁出腳

步，路就在我們的腳下。魯迅先生曾經(jīng)說過：世界上本沒有路走，

走的人多了，也便成了路。也是在告訴我們，只要我們敢走，路

就在我們腳下。所以我用它來做的人芻格言。告訴自己：前面不

會沒有路的。只要我們敢走，路就在腳下。

三、我的職業(yè)規(guī)劃。

1、我的夢想，

在我選擇護理專業(yè)的時候。我就夢想著自己能成為南丁格爾

那樣的人。讓護理事業(yè)應為我而變的輝煌，變的燦爛。讓自己的

護理生涯變的更加多姿多彩。

2、我這一生要完成的幾件大事。

第一、在走出學校之后，我要找一個適合自己的科室，在前

輩護士的指導下努力充實自己，不斷提高自己的專業(yè)知識。讓自

己能很快適應科室的工作。

第二、在工作中不斷探索自己的職業(yè)深度，研究自己的職業(yè)

前景和要點重點。努力在專業(yè)刊物上發(fā)表屬于自己的專業(yè)性論文。

第三、不斷提升自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進，在

工作中不斷努力，向主管護師、副主任護師、主任護師努力。

最后，努力在自己的職業(yè)生涯結(jié)束的時候捧回屬于自己的南

丁格爾獎。

3、理想依據(jù)。

一、我所學的專業(yè)符合我理想的前提。

二、我有信心和能力為我的理想而努力。

三、現(xiàn)在的護理事業(yè)正逐漸被人們重視。這也是我相信自己

理想能夠成功的依據(jù)。

四、自我評價

將有利于護士的專業(yè)生涯發(fā)展與專業(yè)到護師的職業(yè)要求變成

自己的追求。相信通過我的努力我一定能成功。

五、環(huán)境評估

目前就業(yè)環(huán)境比較適合護理事業(yè)的發(fā)展。

六、職業(yè)目標

在自己退出護理事業(yè)的時候能贏得南丁格爾獎。

七、職業(yè)生涯路線

由護士到護師，到主管護師，到副主任護師到主任護師。

護理職業(yè)規(guī)劃篇11

大學是一個全新的開始，也是我們?nèi)松囊粋€轉(zhuǎn)折點。我們

站在了一個新的臺階上，朝著自己的人生目標進發(fā)。步入了大學

生活，我們的生活空間自由大了，很可能會因無目標而迷失方向

整天無所事事。這樣的生活就是在白白的浪費我們的生命，美好

的青春年華。大學時代是我們演繹精彩人生最重要的前奏。在今

天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的

另一重要利器。職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢

必會造成生命和時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)

生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

一、自我評價

我選擇護理專業(yè)是基于從小對醫(yī)工的敬仰和崇敬之情，希望

長大以后可以成為白衣天使救死扶傷，同時對這個專業(yè)也有很大

的興趣。我最大的希望是成為有用之才，可以做一名合格的護理

工作人員。我喜歡外出散步、游泳、旅游、跳舞。喜歡看小說、散

文，尤其愛看雜志類的書籍。我的性格比較外向，活潑、開朗，做

事比較有計劃喜歡事先安排好一切，打有準備的仗。但在細節(jié)上

有時處理的不夠細心。我會努力改正自己的缺點，努力做到完美。

二、內(nèi)外環(huán)境分析

隨著我國向老齡化社會轉(zhuǎn)變，將來從事老人醫(yī)學的人才將走

俏，保健醫(yī)師、家庭護士也將成為熱門人才。另外，專門為個人

服務的護理人員的需求量也將增大?，F(xiàn)在各大醫(yī)院對高學歷護理

人才的需求量相當大。高學歷護士除了知識面寬廣、容易同各種

病人溝通外，其護理科研能力也比較強，在臨床上，更善于發(fā)現(xiàn)

問題、分析問題和解決問題。同時較好的外語能力也有利于他們

及時對國際先進護理經(jīng)驗的學習。所以，一些大醫(yī)院出于提高護

理人員綜合素質(zhì)及學歷層次的考慮，大都只要大專生和本科生，

不考慮中專生或只進少量的中專生，高學歷護理人才可以說是供

不應求，成了眾單位搶著要的“香悖悖”。

三、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

根據(jù)自己所學專業(yè)，圍繞這方面，本人特對未來十年作初步

規(guī)劃如下：

1、20：20—年：夢想總是美好的，現(xiàn)實卻不一定會如意，所

以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習，掌握扎

實專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的

擇才標準經(jīng)歷了很大變化一從最初專看學習成績，到慢慢注意學

生的愛好特長，現(xiàn)在則是最關注學生的綜合素質(zhì)，尤其是創(chuàng)新精

神和實踐能力。充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知

識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為

就業(yè)準備。學習上，課堂上認真聽講課后主動復習，搞懂每一個

知識點。課余時間花在圖書館上，翻閱課外有關專業(yè)知識書籍以

擴充自己的知識儲備。在校期間通過英語四六級。積極參加班級、

學校的各項活動，通過各種活動鍛煉自己的組織能力、領導才能，

培養(yǎng)自己的團隊精神和集體榮譽感。

2、20_-20_年：熟悉適應期：利用1年左右的時間，經(jīng)過

不斷的嘗試努力，適應工作環(huán)境、崗位。

主要完成內(nèi)容：

（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。

（2）個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，認真踏實工作，戒

驕戒躁。工作的同時和同事友好相處，和睦相處。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比

較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，

3、20—年，熟悉了環(huán)境以后勤懇工作。爭取早日在崗位上有

所建樹。

四、調(diào)整與評估

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任

何目標，只說不做到頭來都會是一場空。

然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇

問題，要求有清醒的頭腦。

五、成功標準

個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。成為一名經(jīng)驗

豐富，病人滿意的護理工作人員。

六、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案實施存在的障礙

1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗；

2、缺少技能、創(chuàng)新能力；

3、快速適應能力欠缺；

七、解決方法

L教育培訓方法

（1）充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補

充所需的知識和技能。

（2）充分利用臨床實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，

多學。

（3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。

2.討論交流方法

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中

某些人經(jīng)常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；

利用校友眾多的優(yōu)勢。

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭

奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言，如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人

為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，

職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；

而對于每個人醫(yī)護工作者而言，職業(yè)生命是有限的，如果不

進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。因此，我試著

為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下，

有了目標才有動力。

一、自我評價

我是一個當代本科護理學生，家里最大的希望是成為有用之

才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤

其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、

朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運

動，有時學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，有時多愁善感，沒有

成大器的氣質(zhì)和個性。

二、內(nèi)外環(huán)境分析

當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效

為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有

護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)

構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等

三、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

根據(jù)自己所學專業(yè)，在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這

方面，本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下：

1、學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專

業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并

作為就業(yè)準備。（具體規(guī)劃見后）。

2、20—年

熟悉適應期：利用一年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初

步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

主要完成內(nèi)容：

（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。

英語四、六級爭取考好

（2）個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯

的基礎工作，

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比

較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，

我當代本科護理學生家里最大的希望有用之才平時喜歡外出

散步、聊天還有上網(wǎng)喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與

人友好相處基礎親人、朋友、教師關愛做事、投入但毅力、恒心

不愛運動有時學習“三天打漁兩天曬網(wǎng)”有時多愁善感成大器的

氣質(zhì)和個性。

一、內(nèi)外環(huán)境分析

當今社會醫(yī)院以科技為先導、以人才為基礎、以療效為、以

服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才醫(yī)院中有護理組織發(fā)展

戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護理

人員的升遷政策等等。

二、未來人生職業(yè)規(guī)劃與行動計劃

所學專業(yè)在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展這本人特對未來十年

作規(guī)劃如下：

1、20_-20—年學業(yè)有成期：校園環(huán)境及條件優(yōu)勢學好專業(yè)

知識培養(yǎng)學習、工作、生活能力個人綜合素質(zhì)并就業(yè)（規(guī)劃見后）

2、20_-20_年

熟悉期：一年左右的的嘗試努力找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、

崗位

主要內(nèi)容：

（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次專業(yè)技能熟練英語

四、六級考好

（2）個人發(fā)展、人際關系：在期間主要職業(yè)生涯的基礎工作

（3）生活習慣、興趣愛好：交際的環(huán)境下盡量有規(guī)律的個人

習慣并參加健身運動

3、20-20年在的工作崗位上

三、評估

計劃固然好但更的在于其實踐并任何只說不頭來都會一場空

然而現(xiàn)實未知多變的定出的計劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭

腦。

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭

奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言，如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人

為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，

職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；

而對于每個人醫(yī)護工作者而言，職業(yè)生命是有限的，如果不

進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學

生，尤其是作為當代的醫(yī)學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁

擠的社會，怎能對得起我們的醫(yī)學誓言，又承擔得起治病救人的

重任。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未

來好好的設計一下，有了目標才有動力。

我是一個當代本科護理學生，家里最大的希望是成為有用之

才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤

其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、

朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運

動，有時學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，有時多愁善感，沒有

成大器的氣質(zhì)和個性。但是有時自信不足，常常害怕別人在背后

做評論。

所幸的是，有一句老話“江山易改，本性難移”，雖然恒心

不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會

慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優(yōu)勢，

真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并

制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，為今后所從

事的護理事業(yè)打好身體基礎。

當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效

為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有

護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)

構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員，應

該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能，要有嚴肅認真的

工作態(tài)度，積極向上的工作精神，努力做好每一項事情。然后綜

合自身的各種因素綜合評價，確定適合自己發(fā)展的機遇與空間環(huán)

境，準確把握自己的奮斗目標。

一、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

根據(jù)自己所學專業(yè)，在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這

方面，本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下：

1、20_-20_年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，

認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人

綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。（具體規(guī)劃見后）。

2、20_-20—年

熟悉適應期：利用一年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初

步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

主要完成內(nèi)容：

（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。

英語四、六級爭取考好，開始接觸和熟悉工作環(huán)境。

（2）個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯

的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比

較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如跑步、打羽毛球

等。

3、20__-20_年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自

己的力量。

二、調(diào)整與評估

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任

何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變

的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負；

若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成

功，不相信眼淚;

成功，不相信頹廢；

成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

護理職業(yè)規(guī)劃篇12

一、護理專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書

前言

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭

奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言，如何體現(xiàn)醫(yī)院以人為

本的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職

業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對于每個人醫(yī)護工作者而言，

職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和

時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自

己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

自我評價

我是一個當代本科護理學生，家里最大的希望是成為有用之

才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤

其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、

朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運

動，有時學習是三天打漁，兩天曬網(wǎng)，有時多愁善感，沒有成大

器的氣質(zhì)和個性。

內(nèi)外環(huán)境分析

當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效

為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有

護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)

構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等

四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

根據(jù)自己所學專業(yè)，在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這

方面，本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下：

2、20_-20_年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過

不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

主要完成內(nèi)容：

(1)學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。

英語四、六級爭取考好

(2)個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯

的基礎工作，

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比

較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，

五、調(diào)整與評估

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任

何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變

的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

二、護理專業(yè)學生職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）本人的基本簡歷

略

（二）本人的家庭經(jīng)濟狀況

本人的家庭為中下等經(jīng)濟水平。母親在小學當教師，父親在

林業(yè)部門工作，月收入均在一千元左右。

（三）本人的職業(yè)傾向

本人職業(yè)傾向于臨床工作，希望可以做一名合格的護士。雖

然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接

的服務于社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我

們每個護士的心愿。

護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護理

質(zhì)量有密切的關系，而且是護理學科發(fā)展的決定性要素。

（四）本人的職業(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標

時鐘老人好象要跟我們賽

跑似的，如果對自己一點規(guī)劃都沒有的話，我覺得快要落伍

了一切知識日新月異的變化著，沒有目標并付之行動的話，人的

一生就這樣無聊的過完了。

規(guī)劃如下:

1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,

憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在

編制內(nèi)的工作。

2、第二年：給自己定個新的目標，盡量在事業(yè)上勇攀高峰。

在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內(nèi)買套房子，把父母接來

生活。

3、第三年：再攀事業(yè)的高峰，專心做自己的護士。

4、第四年：爭取改善生活質(zhì)量，構(gòu)置一套房子。工作上爭取

晉升。

5、第五年：穩(wěn)定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取

把房子換成兩室。

（五）實現(xiàn)職業(yè)目標的努力措施

夢想總是美好的，現(xiàn)實卻不一定會如意，所以我們只有夢是

不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業(yè)知識。還

要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來月人單位的擇才標準經(jīng)歷了

很大變化從最初?？磳W習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現(xiàn)

在則是最關注學生的綜合素質(zhì)，尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。

三、護士的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

美好愿望：工作進程順利，家庭美好幸福

職業(yè)方向：臨床護士

總體目標：進入三甲以上醫(yī)院踏實完成近十年的臨床護理工

作

已進行情況：讀完本科

二.社

會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的

形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展

2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì)，高技術(shù)，高

能力的醫(yī)學人才，特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師

三.行業(yè)環(huán)境分析

行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護比例而言，中國仍需

要大量的臨床護理工作者

四.個人分析與角色建議

1.個人分析：

(1)自身現(xiàn)狀：

英語水平一般，需要提高口語水平；盡快適應工作和社會，

精通各項護理技術(shù)操作

(2)性格：內(nèi)外兼有

特長：中醫(yī)刮疼

愛好：聽音樂，讀書，寫隨想

2.角色建議：

父親：積極向上，不斷學習，能力要強；

母親：工作要上進，婚姻不要誤。

老師：確定目標，勇往向前。

同學：托希望與你，希望進軍國家衛(wèi)生部！

五.職業(yè)目標分解與組合

職業(yè)目標：業(yè)務能力高的護理人士，優(yōu)秀的護理教育者。

成果目標；通過臨床工作，總結(jié)出適合當代中國護理教育的

理論

學歷目標：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學位；取得主管護師

資格證、通過英語高級口語考試。

護理職業(yè)規(guī)劃篇13

（一）本人的基本簡歷

略

（二）本人的家庭經(jīng)濟狀況

本人的家庭為中下等經(jīng)濟水平。母親在小學當教師，父親在

林業(yè)部門工作，月收入均在一千元左右。

（三）本人的職業(yè)傾向

本人職業(yè)傾向于臨床工作，希望可以做一名合格的護士。雖

然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接

的服務于社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我

們每個護士的心愿。

護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護理

質(zhì)量有密切的關系，而且是護理學科發(fā)展的決定性要素。所以作

為一名護生我們要掌握扎實的專業(yè)技術(shù)，具備良好的素質(zhì)。將病

人的利益放在首位，以救死扶傷為己任，在做好本職工作的基礎

上爭取給病人最貼心的關懷。

在個性自我測驗中（后附表）我進一步了解了自己的性格和天

賦，我覺得自己喜歡和人交流，能把問題留給自己，寧愿放棄也

不愿和別人爭論。容易相處，通常是好的合作伙伴。樂于助人而

且不會輕易煩躁?？赡懿粫苯诱f出自己的想法。避免對抗，努

力去取悅別人。容易合作，會尊重別人及幫助別人。這些特點非

常適合護理工作，能和病人有良好的溝通。在測試中我比較擅長

的職業(yè)是交際類和藝術(shù)類，我個人也認為我的語言表達能力是我

的強項，但是在現(xiàn)實社會理想和實際還是有差距的，所以知道自

己喜歡的東西未必能作為我的職業(yè)。一個人一生的不同階段會對

自己有不同的希望，會追求不同的東西，所以我覺得現(xiàn)在的我希

望是做好一名臨床護士。

護士所從事的是一種與特殊人群打交道的工作，是為病人服

務的工作，和諧的護患關系是做好護理工作的前提，因此，親和

力是護士必備的素質(zhì)要求，它可以贏得病人的信任與尊重，獲得

寬容與理解。然而，在臨床工作中，〃數(shù)親和力差的護士，表現(xiàn)

為表情冷漠，沉默少言，高噪門，快言快語，不修邊幅，愛沉臉

等，常被病人指責為態(tài)度不好，而護二感到委屈，自己并沒做錯

什么呀?護士長也鳴不平，認為護士能力強，辦事效率高，是病人

太敏感，要求太高了C

由此可見親和力，是一種對他人產(chǎn)生的吸引力，是人與人相

處時所表現(xiàn)的易被接納、產(chǎn)生親近行為的能力，是人際交往的一

張門票，它能拉近人與人之間的距離。護士的親和力本質(zhì)上是對

病人的一種態(tài)度，一種關愛的情感表露，常表現(xiàn)為：外表端莊、

語言親切、態(tài)度和藹、熱情大方、善解人意、平易近人，使人感到

親切、溫暖與善良。親和力的高低主要取決于個人的性格特征，

有的人天性活潑，喜歡與人交往，而有的人則沉默寡言，不善與

人親近。親和力也與個人的后天修養(yǎng)有關，是長期修養(yǎng)而成的人

格魅力。親和力高被認同為人緣好，與人相處融洽。相反，親和

力低的人人際關系緊張，與人相處不和諧。在此方面我可以相當

自信的說我的親和力很好，這也是我當初選擇護士這個和特殊人

群打交道的行業(yè)的原因之一，我喜歡他我才能去努力的做好他。

而護士這個行業(yè)真的讓我覺得神圣而親切。

（四）本人的職業(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標

時鐘老人好象要跟我們賽跑似的，如果對自己一點規(guī)劃都沒

有的話，我覺得快要落伍了一切知識日新月異的變化著，沒有目

標并付之行動的話，人的一生就這樣無聊的過完了。

既然選擇了護士這份職業(yè)，就放一百個心在這職業(yè)上（除非遇

到不得不另擇其路的事），規(guī)劃如下：

1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，

憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在

編制內(nèi)的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做

一名出色的臨床護士。

2、第二年：給自己定個新的目標，盡量在事業(yè)上勇攀高峰。

在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內(nèi)買套房子，把父母接來

生活?；蛟S生活上并不會一帆風順，在可能的情況下發(fā)展寫作。

3、第三年：再攀事業(yè)的高峰，專心做自己的護士。

4、第四年：爭取改善生活質(zhì)量，構(gòu)置一套房子。工作上爭取

晉升。

5、第五年：穩(wěn)定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取

把房子換成兩室。28的年齡應該考慮結(jié)婚了，給自己個完美的家

庭。

6、第六年：準備考研的復習工作，或者學習其他的專業(yè)給自

己更大的發(fā)展空間。

7、第七年：開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之余

給自己充電。

8、第八年：考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。

9、第九年：照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。工作保證

穩(wěn)定就好。

10、第十年：如果能當上護士長則繼續(xù)工作，如果還是護士

則考慮轉(zhuǎn)行。爭取做教師，或者從事其他職業(yè)，給自己開辟一片

天空，孩子交給老人照顧。

護理職業(yè)規(guī)劃篇14

一、前言

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭

奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言，如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人

為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，

職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對于每個人醫(yī)護工作者而言,

職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和

時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自

己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

二、自我評價

我是一個當代本科護理學生，家里最大的希望是成為有用之

才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤

其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、

朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運

動，有時學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)“，有時多愁善感，沒有

成大器的氣質(zhì)和個性。

三、內(nèi)外環(huán)境分析

當今社會，醫(yī)院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效

為根本、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才，醫(yī)院中有

護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結(jié)

構(gòu)、組織護理人員的升遷政策等等

四、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標與行動計劃

根據(jù)自己所學專業(yè)，在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展。圍繞這

方面，本人特對未來十年作初步規(guī)劃如下：

1.20_-20__年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,

認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人

綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。（具體規(guī)劃見后）。

2.20_-20_年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不

斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

3.主要完成內(nèi)容:

(1)學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專業(yè)技能熟練。英

語四、六級爭取考好。

(2)個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的

基礎工作。

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較

有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動。

五、調(diào)整與評估

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效°任

何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變

的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

本人職業(yè)傾向于臨床工作，希望可以做一名合格的護士。雖

然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接

的服務于社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我

們每個護士的心愿。

護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護理

質(zhì)量有密切的關系，而且是護理學科發(fā)展的決定性要素。時鐘老

人好象要跟我們賽跑似的，如果對自己一點規(guī)劃都沒有的話，我

覺得快要