小學(xué)生體育健康知識(shí)講課文檔

小學(xué)生體育健康知識(shí)Ppt第一頁(yè)，共16頁(yè)。同學(xué)們知道什么是體育嗎？體育是關(guān)于身心發(fā)展的教

育，最終目的也就是為了讓同學(xué)們能夠健康。第二頁(yè)，共16頁(yè)。（身體和心靈都健康）那同學(xué)們認(rèn)為怎么樣才算是一個(gè)健康的人呢？第三頁(yè)，共16頁(yè)。健康不僅指一個(gè)人沒有疾病或虛弱的表現(xiàn)，而是身體的、精神的健康和社會(huì)幸福的完美狀態(tài)。進(jìn)一步通俗的講就是身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好的狀態(tài)。第四頁(yè)，共16頁(yè)。探究活動(dòng)一：請(qǐng)同學(xué)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)搜索體育與健康的關(guān)系第五頁(yè)，共16頁(yè)。一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展

1、促使人體健康發(fā)展

2、可使人體功能得充分發(fā)展二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展

1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會(huì)的能力

1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力

2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼體育與健康是相互促進(jìn)，相輔相成的關(guān)系。體育鍛煉促進(jìn)身體和心理健康，健康的體魄又可以讓我們更好的參加體育鍛煉。第六頁(yè)，共16頁(yè)。既然體育與我們的健康關(guān)系這么密切，那么在體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該注意什么？第七頁(yè)，共16頁(yè)。探究活動(dòng)二：運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)搜索體育運(yùn)動(dòng)前后的相關(guān)注意事項(xiàng)：1.運(yùn)動(dòng)時(shí)的怎么樣穿戴？（關(guān)鍵詞：著裝）

2運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)嗎？（關(guān)鍵詞：準(zhǔn)備活動(dòng)）

3運(yùn)動(dòng)后可以立即洗澡嗎？（關(guān)鍵詞：洗澡）上傳RTX第八頁(yè)，共16頁(yè)。第九頁(yè)，共16頁(yè)。第十頁(yè)，共16頁(yè)。注意事項(xiàng)：不要佩戴胸章等物，口袋不能裝尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。為確保安全，一般在健身鍛煉前要先做一段熱身鍛煉，熱身運(yùn)動(dòng)的主要目的是輕微加快心跳。從而可避免關(guān)節(jié)，韌帶和肌肉損傷。有的人在運(yùn)動(dòng)后即去洗熱水澡，爾后常常會(huì)感到頭昏眼花，全身無力等不適，就是上述所說的緣故。特別是老年人或者身體肥胖者，運(yùn)動(dòng)后就更不能立即去洗熱水澡了。

第十一頁(yè)，共16頁(yè)。探究活動(dòng)三：

在體育活動(dòng)中怎樣才能防止傷害事故的發(fā)生呢？

第十二頁(yè)，共16頁(yè)。遵守紀(jì)律，聽從老師的指揮，進(jìn)行有組織、有紀(jì)律的活動(dòng)。體育活動(dòng)以前，必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。體育活動(dòng)后，要做整理運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法，同學(xué)之間要相互保護(hù)、幫助。檢查場(chǎng)地、器材。跑道要平坦，沙坑要翻松，器械要牢固。第十三頁(yè)，共16頁(yè)。體育活動(dòng)時(shí)感到頭暈惡心，應(yīng)該馬上停止活動(dòng)。發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)面色蒼站立不穩(wěn)，應(yīng)該馬上攙扶坐下，及時(shí)向老師報(bào)告。生病好的同學(xué)參加體育鍛煉，一定要遵照醫(yī)生的囑咐和體育老師的安排，不要參加劇烈的體育活動(dòng)和比賽。第十四頁(yè)，共16頁(yè)。課后作業(yè)：

找找關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)安全的小常識(shí)第十五頁(yè)，共16頁(yè)。體育運(yùn)動(dòng)小常識(shí)

安全心中記課間活動(dòng)不擁擠，游戲安全要注意。課堂常規(guī)牢心記，追逐打鬧傷和氣。學(xué)習(xí)認(rèn)真加努力，準(zhǔn)備活動(dòng)