糖尿病知識(shí)宣教卡通

演講人：日期：糖尿病知識(shí)宣教卡通目錄糖尿病概述與現(xiàn)狀糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因素與識(shí)別糖尿病預(yù)防策略與實(shí)踐藥物治療選擇與注意事項(xiàng)自我管理與日常監(jiān)測(cè)技巧家庭支持與社區(qū)資源整合01糖尿病概述與現(xiàn)狀糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有而引起的長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)。糖尿病定義主要包括1型糖尿?。ㄒ葝u素依賴型糖尿病）和2型糖尿?。ǚ且葝u素依賴型糖尿?。约捌渌厥忸愋偷奶悄虿?。糖尿病類型糖尿病定義及類型全球糖尿病現(xiàn)狀全球范圍內(nèi)，糖尿病發(fā)病率持續(xù)上升，已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題。據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）統(tǒng)計(jì)，全球成年糖尿病患者人數(shù)已超過(guò)4.63億。我國(guó)糖尿病現(xiàn)狀我國(guó)是糖尿病大國(guó)，成年糖尿病患者人數(shù)居世界首位。近年來(lái)，隨著生活方式的改變和老齡化進(jìn)程的加速，我國(guó)糖尿病發(fā)病率呈快速上升趨勢(shì)。全球及我國(guó)糖尿病現(xiàn)狀長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害全身多個(gè)器官和組織，導(dǎo)致多種并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足、心腦血管疾病等，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和壽命。糖尿病危害糖尿病是一種可防可控的疾病，通過(guò)改善生活方式、加強(qiáng)體育鍛煉、控制體重、定期篩查等措施，可以有效降低糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療也可以避免或延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量。防控重要性糖尿病危害及防控重要性02糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因素與識(shí)別糖尿病具有遺傳傾向，家族史是糖尿病發(fā)病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。遺傳因素家族史影響遺傳變異有糖尿病家族史的人群，其糖尿病發(fā)病率高于無(wú)家族史的人群。部分人群存在糖尿病相關(guān)基因的遺傳變異，易感性增加。030201遺傳因素及家族史影響不良飲食習(xí)慣缺乏運(yùn)動(dòng)吸煙與飲酒環(huán)境因素不良生活習(xí)慣與環(huán)境因素長(zhǎng)期高糖、高脂肪、低纖維的飲食習(xí)慣易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。吸煙和飲酒等不良生活習(xí)慣也可能增加糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體肥胖、胰島素抵抗，增加糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期暴露于污染環(huán)境、化學(xué)物質(zhì)等也可能對(duì)糖尿病的發(fā)生產(chǎn)生影響。空腹血糖、餐后血糖等是糖尿病篩查的重要指標(biāo)。血糖檢測(cè)糖化血紅蛋白檢測(cè)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)?zāi)蛞簷z查糖化血紅蛋白水平可以反映近2-3個(gè)月的平均血糖水平，是糖尿病診斷的重要依據(jù)。通過(guò)口服一定量的葡萄糖后測(cè)量血糖變化，可以評(píng)估胰島素分泌和胰島素抵抗情況。尿液中葡萄糖、酮體等指標(biāo)的檢測(cè)也有助于糖尿病的診斷和病情評(píng)估。早期篩查與診斷方法03糖尿病預(yù)防策略與實(shí)踐根據(jù)個(gè)人身高、體重、年齡、性別等因素，合理計(jì)算每日所需熱量，并控制總熱量攝入?？刂瓶偀崃繑z入保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，增加蔬菜、水果等富含纖維素的食物攝入。均衡膳食營(yíng)養(yǎng)避免過(guò)多攝入高糖、高脂食物，如糖果、巧克力、油炸食品等。減少高糖、高脂食物如魚(yú)、瘦肉、豆類等，以滿足身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)健康飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整建議根據(jù)個(gè)人身體狀況、運(yùn)動(dòng)喜好等因素，制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，有助于提高心肺功能，增加身體耐力。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免對(duì)身體造成損傷。控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。持之以恒規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉指導(dǎo)原則

保持良好心態(tài)和充足睡眠減輕精神壓力學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中。保證充足睡眠養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、勞累過(guò)度等。建立健康的生活方式合理安排作息時(shí)間，保持良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生。04藥物治療選擇與注意事項(xiàng)0102磺酰脲類促泌劑刺激胰島B細(xì)胞釋放胰島素，增加體內(nèi)胰島素水平，降低血糖。二甲雙胍類改善外周組織對(duì)胰島素的敏感性，減少肝糖輸出，降低血糖。α-葡萄糖苷酶抑制劑抑制小腸粘膜刷狀緣的α-葡萄糖苷酶，延緩碳水化合物吸收，降低餐后高血糖。噻唑烷二酮類衍生物促敏劑增加靶組織對(duì)胰島素作用的敏感性，降低血糖。DPP-4酶抑制劑抑制DPP-4酶活性，減少GLP-1在體內(nèi)的失活，增加內(nèi)源性GLP-1水平，促進(jìn)胰島B細(xì)胞釋放胰島素。030405口服降糖藥物種類及作用機(jī)制適應(yīng)癥1型糖尿病患者、口服降糖藥失效的2型糖尿病患者、妊娠糖尿病及糖尿病合并妊娠、糖尿病急性并發(fā)癥等。注射技巧選擇正確的注射部位（腹部、大腿外側(cè)、上臂外側(cè)等），輪換注射點(diǎn)，避免在同一部位反復(fù)注射；使用合適的注射器和針頭；掌握正確的注射角度和深度；注射前檢查胰島素的劑量和類型等。胰島素治療適應(yīng)癥和注射技巧低血糖、胃腸道反應(yīng)、過(guò)敏反應(yīng)、肝腎功能損害等。應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖、肝腎功能等指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整藥物劑量或更換藥物種類。口服降糖藥物副作用低血糖、體重增加、過(guò)敏反應(yīng)等。應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整胰島素劑量；注意控制飲食和運(yùn)動(dòng)，避免體重過(guò)度增加；如出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停用胰島素并就醫(yī)處理。胰島素治療副作用藥物副作用監(jiān)測(cè)及處理方法05自我管理與日常監(jiān)測(cè)技巧使用血糖儀定期檢測(cè)空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。血糖監(jiān)測(cè)定期測(cè)量血壓，保持血壓在正常范圍內(nèi)，以降低糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。血壓監(jiān)測(cè)定期檢查血脂水平，包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，以預(yù)防心血管疾病。血脂監(jiān)測(cè)定期檢測(cè)血糖、血壓、血脂等指標(biāo)每天檢查雙足，觀察是否有破損、裂口、水皰等異常情況。足部檢查選擇透氣性好、合腳的鞋襪，避免穿著過(guò)緊或高跟鞋。鞋襪選擇使用溫和的保濕產(chǎn)品，保持皮膚濕潤(rùn)，預(yù)防皮膚干燥和瘙癢。皮膚保濕足部護(hù)理和皮膚保護(hù)建議ABCD緊急情況處理及就醫(yī)指導(dǎo)低血糖處理如出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)立即補(bǔ)充含糖食物或飲料，并監(jiān)測(cè)血糖變化。酮癥酸中毒預(yù)防與處理了解酮癥酸中毒的誘因和癥狀，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。高血糖處理如出現(xiàn)高血糖癥狀，應(yīng)增加血糖監(jiān)測(cè)頻率，調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，必要時(shí)就醫(yī)治療。就醫(yī)指導(dǎo)定期到醫(yī)院進(jìn)行糖尿病相關(guān)檢查和治療，與醫(yī)生保持良好的溝通，及時(shí)調(diào)整治療方案。06家庭支持與社區(qū)資源整合情感支持者家庭成員通過(guò)提供情感支持，幫助患者減輕焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，增強(qiáng)抗病信心。主要照顧者通常是患者的直系親屬，如配偶、子女或父母，負(fù)責(zé)患者的日常飲食、用藥和生活起居?？祻?fù)助手協(xié)助患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如陪同散步、進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)等，促進(jìn)身體功能恢復(fù)。家庭成員在患者照顧中角色定位03健康講座與培訓(xùn)參加社區(qū)組織的健康講座和培訓(xùn)，提高自我保健意識(shí)和技能。01社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心提供基本醫(yī)療、預(yù)防保健、健康教育等服務(wù)，是患者日常就醫(yī)和咨詢的重要場(chǎng)所。02家庭醫(yī)生簽約服務(wù)通過(guò)與社區(qū)醫(yī)生建立長(zhǎng)期穩(wěn)定的契約關(guān)系，獲得個(gè)性化的健康管理服務(wù)。社區(qū)健康服務(wù)資源利用途徑情感支持在互助小組中，患者可以找到有相似經(jīng)歷的人，獲得情