健康手冊的修改稿模板

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健康手冊修改稿

一位健康的平民比一位多病的國王更幸福

健康是財富,健康是生命之本。

古往今來，健康長壽一直是人類永恒追求的主題?！蹲髠鳌飞?/p>

說：”上壽百二十年，中壽百歲，卜壽八十”。就是說人的自然壽命

為120歲，至少也能達到80歲，但現(xiàn)實卻不盡人意。今天，剛過40

歲的中年人，正是家庭的支柱、單位的骨干，卻心力、體力疲憊,

稍一不慎,則疾病纏身。這是為什么呢？

據(jù)權威機構調查，全國49%的中年人患有各種疾病，或多或少

地存在著未老先衰現(xiàn)象，不時受到痛癥、心腦血管疾病等”殺

手”的威脅其中中年知識分子的身體狀況尤為令人擔憂。絕大多

數(shù)老年人，不但面臨著衰老帶來的種種生活不便，而且還耐受著各

種慢性老年性疾患的折磨，如冠心病、高血壓、慢性支氣管炎、

肺心病、前列腺肥大等，不一而足。這又是為什么呢？

衷心祝愿大家身心愉快，健康長壽！

目錄：

一、認識“腎”

L認識中醫(yī)的'‘腎"

2.西醫(yī)的“腎”

二、“腎”的問題

1.臨床常見的幾種腎虛證

2.腎虛與衰老

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（1）自測評分表

（2）中醫(yī)對衰老機理的認識

（3）現(xiàn)代醫(yī)學的認識

3.腎虛與疾病

（1）理論依據(jù)

（2）中、老、女性補腎的必要性

（3）病例分析

（4）現(xiàn)代醫(yī)學對“腎”本質研究進展

4.樹立正確的補腎觀,掌握正確的補腎方法

（1）補腎講究心理的調節(jié)

（2）補腎應講究科學的補腎機理

補腎講究辨證施補

補腎宜溫補

補腎應做到水火并補，陰陽協(xié)調

補腎應兼顧到其它臟腑

補腎應選用具有正確機理的藥物

補腎應注重良好生活習慣的培養(yǎng)

=.補腎益壽膠囊------值得信賴的”國家基本藥物”

1.補腎益壽膠囊防治腎虛示意圖

2.藥味、特色、藥理作用、產(chǎn)品特點

3.功能與主治、適應證、規(guī)格、用法與用量

4.治療典型病例

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髓分骨髓、脊髓、腦髓：

3.主水：

指腎能主管全身的水液代謝,對水的輸布和排泄有調節(jié)作用。

腎虛一腎的主水功能失常：尿少、水腫、夜尿多、小便無

力、尿后余瀝、遺尿、尿頻等。

4.主納氣：

主納氣是指腎具有攝納肺吸入之氣而調節(jié)呼吸的功能。呼吸

由肺所主管，但吸入之氣由腎來納。

腎虛一腎的納氣功能減退：呼多吸少、吸氣困難、喘息多

鳴、久咳久喘等。5.開竅二月及二陰：

耳的聽覺功能依賴于腎中精氣的充養(yǎng)，腎精充分，則聽覺靈

敏。

腎虛一腎的精氣不足:耳鳴、耳聾、聽力下降。

二陰即前陰與后陰。前陰指外生殖器，有排尿和生殖的作用,

后陰指肛門,有排泄糞便的功能。

5.其華在發(fā)：

“發(fā)為血之余”，腎藏精，精又能化血，精足則血旺，血旺則使

毛發(fā)得到潤養(yǎng)。

腎虛一腎精不足:頭發(fā)變白,枯槁易落。

結論一：中醫(yī)“腎”的功能涉及到人的生長、發(fā)育、衰老、

生殖、腦筋、骨骼、造血、呼吸、排泄、五官等多個方面,

體現(xiàn)出了“腎為先天之本”的含義。腎虛會產(chǎn)生一系列病理

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狀態(tài)，影響機體正常生命活動，故維護腎功能的強盛，防止腎虛

是保持人體健康的重要手段和根本措施。

2.西醫(yī)的“腎”

二.，，腎”的問題

精能化氣，氣能生精。腎所藏之精稱為“腎精”，腎精所化之

氣稱為“腎氣”O(jiān)腎精和腎氣互生互化，相互促進，腎精足則腎氣

盛，腎精虧則腎氣衰。習慣上將腎精和腎氣合稱為腎之精氣，是腎

的生理活動的物質基礎。

從陰陽屬性來說，腎精屬陽，腎氣屬陽。故腎中精氣的生理功

能可概括為腎陰和腎陽兩個方面。腎陰和腎陽是人體各臟腑陽陽

的根本，五臟六腑的陰都由腎陰來供給，五臟六腑的陽都由腎陽來

溫養(yǎng)。

腎阻和腎陽之間相互制約、相互依存、相互為用，維持著腎

臟本身及各臟的陰陽相對平衡。如這種平衡遭到破壞而又不能自

行恢復時，則可形成腎陰虛和腎陽虛的病理狀態(tài)。腎陰虛和腎陽虛

本質上都是腎中精氣不足，因此腎陰虛到一定程度可累及腎陽、腎

陽虛到一定程度可累及腎陰,病程一久均可發(fā)展為腎的陰陽兩虛。

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1.臨床幾種常見腎虛證：

（1）腎陽虛證:有虛寒之象

［證候］腰膝酸軟畏寒肢冷，頭暈耳鳴，神疲乏力，陽萎，男女不

育，尿少浮腫，或五更泄（即黎明前腹瀉），面色蒼白，舌淡胖嫩,

脈沉弱。

［分析］本證多因身體陽虛，年老腎虧，或久病及腎，房事過度損

耗腎陽所致。

［治法］溫補腎陽

（2）腎氣不固:屬腎陽虛范疇,無虛寒之象

［證候］腰膝酸軟,〃\便頻多、清長,或余瀝不盡,或遺尿,或小便

失禁,夜尿多,男子滑精早泄,女子帶下清稀,或胎動易滑,舌淡

苔白，脈沉弱。［分析］本證多由年老體衰,或先天不足，或房

事過度,或久病傷腎,致腎氣虧損,失其封藏固攝之權所致。

［治法］固攝腎氣

（3）腎不納氣:屬腎陽虛范疇

［證候］久病咳喘，呼多吸少，氣不得續(xù)，動則喘良，自汗神疲，聲

音低怯，腰膝酸軟，舌淡，脈沉細無力?；虼⒓觿?，冷汗淋漓,

肢冷面青,脈浮大無根,或氣息短促,舌紅苔少脈細數(shù)。

［分析］本證多由久病咳喘,肺虛及腎,或老年體衰，腎氣虧虛,或

勞傷腎氣所致。

［治法］溫腎納氣

（4）腎虛水泛屬腎陽虛范疇

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［證候］周身浮腫，腰以下尤甚，按之凹陷沒指，腹脹滿，小便少,

腰膝酸軟,畏寒肢冷,或見心悸,氣短,喘咳痰鳴，舌淡胖嫩有齒

痕,苔白滑,脈沉細。

［分析］本證多由素體虛弱，久病失調，腎陽衰而不能溫化水液,

以致水濕泛濫所致。

［治法］溫陽利水

（5）腎精不足:屬腎陰虛范疇，無虛熱之象

［證候］男子精少不育，女子經(jīng)閉不孕，性機能減退；小兒發(fā)育遲

緩,身材矮小,智力或動作遲緩，囪門遲閉，骨骼痿軟；成人則見

早衰，發(fā)脫齒搖，耳鳴耳聾，健忘恍惚，動作遲緩，反應遲鈍,腳

萎無力等。

［分析］本證多因先天不足，或后天失養(yǎng)，或久病及腎，房事過度

等所致。［治法］補腎填精

（6）腎陰虛證:有虛熱之象

［證候］腰膝酸軟，眩暈，耳鳴耳聾，失泯多夢，潮熱盜汗，五心煩

熱，形體消瘦，咽干□燥，男子遺精不育，女子經(jīng)閉、不孕或見

崩漏,舌紅少苔,脈細數(shù)。

［分析］本證多由其它臟腑之陰虛，日久耗及腎陽，所謂久病及腎,

或房事不節(jié)耗損腎精，或失血耗陰液，或過服溫燥劫陰之藥，或

急性熱病后,或情志內傷，耗傷腎陰所致。

［治法］滋補腎陰

結論二：引起腎虛的原因很多，腎虛辨證類型各異。故對腎虛

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的治療應講究對證治療，才能達到預期效果。不可盲目濫補,

以免適得其反。

2.腎虛與裒老

光陰催人老，歲月白人頭。衰老是一種隨著年齡增長，組織細

胞衰老、器官功能卜降引起的不可避免的生埋過程。延緩衰老、

健康長壽是人類的美好愿望，也是人生最可寶貴的財富。從古至今,

中外醫(yī)藥學家、帝王揩相，不惜重金，耗時費力，努力探尋人體長

壽之道。有無科學的方法延緩人體的衰老？千年可圓夢？

(1)腎虛自測評分表

(2)中醫(yī)對衰老機理的認識

中國醫(yī)藥學家數(shù)千年以來潛心于抗衰老的研究，早在兩千多年

前的《素問?上古天真論》中就提出“女子七、男子八”為

基數(shù)遞進的生長、發(fā)育、衰老曲線：”女子七歲，腎氣盛，齒

更，發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有

子；……六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；……丈夫八歲，腎

氣實，發(fā)長齒更；二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能

有子……五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁……”o其含義是：人從幼年

開始，由于腎的精氣逐漸充盛，因此就有換牙齒、長頭發(fā)等變

化；發(fā)育到青春時期，腎的精氣充盈，產(chǎn)生了一種稱為“天癸”

的物質，于是男子就能產(chǎn)生精子，女子就開始按期排卵，出現(xiàn)月

經(jīng)，性功能逐漸成熟，而有生育的能力；待到老年，腎的精氣漸

衰，性功能和生殖功能隨之減退而消失，形體也就逐漸衰老。

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由此可見，人體的生長發(fā)育、生殖、衰老過程，就是腎中精氣

自然盛衰的反映。因此，衰老的內因是“腎“起主導作用，”

腎氣盛則壽長，腎氣虛則早衰”O(jiān)下面的臨床調查結果和實踐

進一步說明了衰老與腎虛密切相關。

附:臨床調查結果:

（1）老年人最常見的衰老癥狀是：腰膝酸軟、倦怠無力、

耳鳴耳聾、畏寒肢冷、夜尿頻多、發(fā)脫齒搖、健忘失

眠、尿后會瀝、胸悶氣短、性功能減退等,這些癥狀基本

上都是中醫(yī)判斷的腎虛癥狀。

（2）上海第二醫(yī)科大學對923名老年人調查表明：

因此對老年衰老癥狀的改進和治療應以“溫陽“、“補氣”

為主,輔以“滋陰”配合。

臨床實踐：

（1）歷代醫(yī)書中延年益壽的方藥以補腎者為最多。上海中

醫(yī)藥大學統(tǒng)計歷代13部有代表性的醫(yī)書中，關于延年益壽

的藥方124首,經(jīng)分析溫補腎陽為主的87首，占70.2%o因

此歷代對老年人的強身延緩衰老均以維護陽氣為主，尤以

腎陽為要。

（2）上海華山醫(yī)院等臨床實踐表明，補腎藥（補腎益壽膠囊）

能改進老年人衰老癥狀,因而是有效的延緩衰老藥物。

（3）中西醫(yī)結合“腎”本質研究證實，腎虛與衰老機理中占

有非常重要地位的三大學說（即神經(jīng)內分泌學說、免疫學

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說、自由基學說)有密切關系，腎虛導致神經(jīng)內分泌功能失

調、免疫機能紊亂、清除自由基能力下降、自由基含量

增加。補腎藥能改進這些實驗室衰老指標。

腎陽虛占44.2%腎氣虛占31.1%腎羽虛占19.4%

(3)現(xiàn)代醫(yī)學對衰老機理的認識：

現(xiàn)代醫(yī)學關于衰老的學說眾多，傾向于認為遺傳是衰老的原因,

神經(jīng)內分泌、免疫、自由基、差錯災難、體細胞突變、交

聯(lián)、生物膜損傷等學說是衰老的原理。其中神經(jīng)內分泌學

說、自由基學說、免疫學說占有非常重要的地位，認為人體

神經(jīng)內分泌功能失調、體內自由基積累增多、機體免疫功能

紊亂是導致泉老的主要原因。

結論三：

3.腎虛與疾病

人體里有一個重要的免疫系統(tǒng)，它有三大功能：

正常情況下，免疫系統(tǒng)的三大功能都維持著恒定水平，保持機

體健康。如果因某種原因，使這種功能過高或過低，都會致使人生

病。

胸腺是免疫系統(tǒng)的中樞器官，在維持機體正常免疫功能上有重

要作用；另外還有淋巴結、骨髓、睥臟等。淋巴細胞是免疫組織

的重要組成部份，T細胞和B細胞是很重要的兩種淋巴細胞；T細

胞主管細胞免疫功能;B細胞則主管體液免疫功能。

如果我們把人體比作一個獨立的國家，那么，免疫系統(tǒng)就能夠

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說是保衛(wèi)國家的軍隊，既負責抵抗“外來侵略者”一病毒，又消

滅”內亂分子”一癌細胞、自身衰亡細胞。T細胞、B細胞、Ts

細胞等淋巴細胞就是執(zhí)行任務的''戰(zhàn)士”；而骨髓、胸腺、淋巴

結、脾臟等能夠說是“新兵培養(yǎng)中心”。這一套完整的保衛(wèi)體系

一免疫系統(tǒng)日夜監(jiān)護著人體的內外情況，一有異常，則予以迎頭痛

擊,保證我們機體的健康發(fā)展。

我們知道：一支龐大的軍隊，是要有一個龐大的后勤體系夾供

應糧草的。同樣，免疫系統(tǒng)也需要有一定的基礎來支撐。依照中醫(yī)

理論，腎主藏精，精生髓。骨髓能生成淋巴細胞的前身一淋巴系干

細胞，這些細胞遷移至胸腺后發(fā)育成熟為活性淋巴細胞。由此可見,

腎精是免疫系統(tǒng)的物質支撐基礎。腎精化生的腎氣屬"正氣”范

疇,代表人體內在的抗病能力,表現(xiàn)出免疫系統(tǒng)的功能。

腎虛出現(xiàn)腎精不足，”糧草“不能保障，”新兵培養(yǎng)中心”-

骨髓、胸腺開始退化、萎縮，不能輸送更多的淋巴細胞，免疫功能

處于低迷狀態(tài)。這樣，當外界病菌”大舉入侵“、“內亂分子”

暴動之際，人就很容易患病，輕則感冒，重則癌癥等，因此腎虛是癌

癥等疾病的根源。

從另一方面來說，腎是人體先天之本，與其它各臟腑緊密相聯(lián),

當這些臟腑的疾病長期發(fā)展時會導致腎氣受損、腎精耗傷，發(fā)生

腎虛,即中醫(yī)理論的“久病及腎”。故疾病也會導致腎虛。

結論四：腎虛使機體免疫功能紊亂，抵抗力下降，自身免疫病增

加，從而誘發(fā)疾病。因此，中老年人應及時補腎,做到未病先防。慢

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性病長期發(fā)展下去,也必定會導致腎虛。故慢性病的治療在遵循辨

證論治原則的前提下兼顧補腎，往往會收到異常滿意的療效。

(1)中年補腎，精力旺盛

《黃帝內經(jīng)》上說，人的年齡超過四十歲，就象太陽過了正午

一樣,精力就會由充沛而逐漸變得衰弱。

的確，我們自己的感覺也是這樣,進入中年,特別是四十歲以后,

精力和體力明顯地不如從前,記憶力減退,變得容易生病,有時頭昏

眼花，性生活質量下降,白頭發(fā)增多,背也有些駝了，總之,再也難以

找回青年時期那種朝氣篷勃的精神勁了。有時，對著鏡子，我們自

己也不免感嘆”唉，老了喲！”

四十歲前后的中年人，正值事業(yè)的鼎盛時期，何以會發(fā)出老了

感嘆呢？主要是我們這一代中年人大多經(jīng)歷了三年自然災害、文

化大革命、上山下鄉(xiāng)、回城就業(yè)競爭等磨難，造成身體素質先期

不足。進入中年后,工作繁忙,家庭負擔豆,導致了微循環(huán)功能不佳,

免疫功能下降,再加上保健意識差,長期超負荷工作，“腎”處于透

支狀態(tài)而得不到及時補養(yǎng)，故而過早地發(fā)生了“腎虛”。

中醫(yī)認為腎主腦生髓，主持人體的一切精神活動，腎精充分,則

腦髓充實，思維敏捷，記憶力強。腎精不足，則腦髓萎縮，精神不振,

頭昏耳鳴，失眠健忘。故腎虛必然表現(xiàn)出反應遲鈍、精力不集

中、工作效率低下等一系列問題。另外，腎主生殖，腎氣盛，生殖

系統(tǒng)功能正常。人過中年，腎氣衰減(腎虛)，神經(jīng)內分泌失調，性腺

功能不足，性激素分泌減少，導致性功能下降，出現(xiàn)陽萎、早泄等

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現(xiàn)象

因此從中年開始，采取科學有效的措施，維護人體腎氣旺盛，保

持人體正常的免疫功能和激素分泌，是十分重要的。這不但僅是減

緩腎虛進程,延緩衰老的問題,而且是延長人生的黃金季節(jié),延長最

富創(chuàng)造力的鼎盛時間,提高全民族生命質量的大I,可題！

中年補腎，精力旺盛,民族興盛！

結論：”人到中年萬事忙，掌握節(jié)奏保建康工中年，是人生之金

秋,同時又是一個危機四伏的年齡。年屆中年，腎氣衰減,一方面表

現(xiàn)為精力下降，性功能減退；另一方面表現(xiàn)為抵抗力下降,稍不注意

容易被癌癥等多重疾病的侵擾。因此,中年補腎,為己為家,為國為

民，刻不容緩。與其病后善服藥，莫若病前善自防！

(2)老年補腎,遠離疾病

腎虛對老年人來說是生理和病理的自然轉歸，是普遍現(xiàn)象。據(jù)

調查，95%的老年人存在不同程度的腎虛。俗話說：”十腎九虛、就

是這個意思。

老年人腎虛分為生理性腎虛和病理性腎虛兩種。生理性腎虛

是指由遺傳基因控制的自然衰老過程；病理性腎虛則是由疾病等因

素導致的腎氣虛損過程。大多數(shù)老年人的腎虛既有生理性因素，又

有病理性因素,是一種混合性腎虛。

正是由于腎虛的損傷積累，生命步入老年期，出現(xiàn)行動遲緩、

記憶障礙、百病埋身，使健康成了老在生活的頭等大事。俗話

說“中年怕衰,老年怕病”,許多老年性疾病都與腎虛戚戚相關：

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1.慢性支氣管炎（肺氣腫、肺心?。┡c腎虛：

慢性支氣管炎是老年人很常見的病種，長期發(fā)展則成為肺氣

腫、肺心病。中醫(yī)認為這些病的內因是臟腑功能失調，尤以肺、

腎、脾等臟的功能失調為主，其演變過程是：肺氣虛（多為輕癥）一

脾氣虛（多為中癥）一腎陽虛（多為重癥）一腎陰陽兩虛（為重癥）。腎

主納氣，若腎精虧損，不能助肺納氣，虛氣上逆就會出現(xiàn)咳嗽、氣

短、呼吸喘促等癥。因此有“肺為氣之主，腎為氣之根”之說。腎虛

咳嗽主要表現(xiàn)為上氣不接下氣，動則尤其。對本病的治療應以預防

復發(fā)為主，其根本措施是在緩解期經(jīng)過補腎，提高機體的抵抗力來

減少感冒次數(shù),進而減少本病發(fā)作或不發(fā)作。

2.高血壓與腎虛：

祖國醫(yī)學對高血壓的認識，早在《內經(jīng)》就有記載，認為本病

的眩暈與肝、腎有關

由于老年人多腎精不足，沖任失調，若勞傷過度，損及陰血.導

致腎陰虛損，肝失濡養(yǎng)，肝腎陰虛，水不濟火，虛陽上擾，表現(xiàn)為眩

暈、頭痛、心悸、耳鳴等高血壓癥狀。如陰虛日久，陽無以生,

即陰損及陽，則可使陰陽俱虛。故本病的病位在肝腎，以肝盛腎

虛、上實下虛多見，治療以滋養(yǎng)肝腎為主。

3.冠心病與腎虛：

中醫(yī)認為冠心病主要是心脈瘀滯，而心脈瘀滯的內因是年老體

衰、心腎不足。心主血脈，血脈運行主要靠心氣心陽的推動。由

于年老腎虛或年雖未老而腎氣已虧，久病腎陽不足，不能鼓舞心陽,

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心陽不振，血脈失其溫遠，則凝滯不通，發(fā)生心痛。故心、脾、腎

諸臟虧虛為該病之本。以補為通,尤以補腎為主,寓通于補,使其氣

血調達，心不失養(yǎng),是治療老年人冠心病的中醫(yī)基本原則。

4.慢性肝炎與腎虛：

慢性肝炎的病位雖然在肝膽，但肝腎I司源，病久又多損傷腎，表

現(xiàn)為腎氣不足，肝血虧虛或肝腎兩虛之證。肝藏血，腎藏精,肝血必

須依賴于腎精的滋養(yǎng),肝的功能才能正常。故對本病從溫腎補腎著

手進行治療,佐以清熱化濕,療效較好。醫(yī)學研究表明，慢性肝炎發(fā)

病與機體免疫功能異常（表現(xiàn)為細胞免疫功能低下、體液免疫亢

進）、腎上腺皮質功能低下有關。而補腎中藥（補腎益壽膠囊）能調

節(jié)機體免疫功能趨于正常，提高腎上腺皮質功能，故對慢性肝炎的

治療有積極意義。

3.老年人慢性腹瀉與腎虛：

老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關。由于久病或久瀉，損傷

脾腎陽氣，腎失溫煦，牌失健運，形成脾腎陽虛型腹瀉（即所謂”

五更瀉”），表現(xiàn)為黎明之前，臍周疼痛，腸鳴即瀉，瀉后痛減,腹

部畏寒，得熱則舒，腰膝酸軟，形寒肢冷，神疲乏力，食欲不振,

面色萎黃，舌淡苔白，脈象沉細。對這種慢性腹瀉應當補腎健

脾,方能見效。

4.老年性貧血與腎虛：

腎主骨生髓，年老體弱者，腎精虧損，骨髓不充，精血不能復

生。腎精虛損，腎陽不振，不能溫養(yǎng)她臟，使她臟也虛，特別是

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不能溫運膊臟，睥氣虛則化生氣血的功能衰退，從而出現(xiàn)氣血

不足的證候，形成貧血。因此對老年性貧血采用”補腎生髓法”

治療,療效較好。

5.前列腺增生癥(前列腺肥大)與腎虛：

前列腺增生癥是老年性激素平衡失調等因素所致的良性前列

腺增生肥大癥，常見癥狀是排尿困難、排尿次數(shù)增多、排尿

無力、變細，甚至點滴淋瀝不盡。中醫(yī)認為腎氣虛損及腎精不

足、脾氣虧虛是本病的致病根本。因老人年邁，精氣虧虛，五

臟皆衰，邪氣易乘虛而入，致使三焦氣化不利，膀胱水道不通所

致。故治療方法是補睥腎,助氣化，使氣化得行,小便自通。

6.糖尿病與腎虛：

糖尿病是一種常見的代謝內分泌病，其主要特點是高血糖和糖

尿，臨床表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、消瘦及疲乏等癥狀。本

病的病變主要與肺、胃、腎三臟有關。初在肺胃，久則在

腎。三者又互相影響，但關鍵還在于腎，“腎氣不足，下焦虛

熱”。肺燥、胃熱、腎虛同時存在。病程遷延日久，可累及五

臟，由陰損及陽，致氣陰兩虛或陰陽俱衰，精血枯竭，燥熱內

蘊。據(jù)中西醫(yī)結合研究證實，糖尿病患者血漿性激素變化異常,

男性患者血漿雌二醇(E2)升高，雌二醇/睪酮(E2/T)比例升高,這

種變化是由腎虛所致。經(jīng)補腎調節(jié)陰陽治療后血漿性激素趨

于正常,糖尿病癥狀也隨之改進。

7.老年人慢性腎炎與腎虛：

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慢性腎炎是腎小球的彌漫性損害，以水腫、高血壓及尿液異常

為主證。屬中醫(yī)的“水腫“、“虛勞”等范疇。發(fā)病與外感六

淫、內傷七情有關，病位在肺、睥、腎三臟，關鍵在腎。腎虛

是本病發(fā)病的病理學基礎，沒有腎虛便沒有本病，采用補腎法

消除腎虛病理的存在是治療本病最重要的基本法則。

8.腫瘤與腎虛：

中醫(yī)認為，腫瘤的發(fā)病原因主要由于陽陽不和，氣血虧虛，臟腑

功能失調，在體虛的基礎上，外邪侵入，或痰、濕、氣、瘀等

搏結日久，積滯而成。年齡愈大，其“腎氣”愈衰弱，腎藏精的功

能減退，逐漸出現(xiàn)衰弱的過程，這時機體的臟腑陰陽氣血功能

失調，防御機能減弱，容易發(fā)生癌癥。中西醫(yī)結合研究表明，腎

虛使機體細胞免疫功能減退，抵抗力下降；同時，腎虛還使免疫

監(jiān)視機能降低，難以發(fā)現(xiàn)、清除突變細胞，導致腫瘤發(fā)生。故

對腫瘤的預防關鍵在于提高機體免疫機能和防御作用，而補腎

法則是一個長遠有效的重要措施。

結論九：腎虛是導致人體衰老的原因和結果，也是引發(fā)老年性

疾病的根源。補腎，順理成章也就成了老年朋友遠離疾病、延

緩衰老、健康長壽的最有效措施。

（3）女性補腎，走出困境

女子與男子一樣，都有“先天之本”的腎。女子一生的生長、發(fā)

育、生殖、衰老各階段生理過程與腎氣盛衰緊密相連。而且女性

一些特有的生理現(xiàn)象一經(jīng)（月經(jīng)）、帶（白帶）、孕（胎孕）、產(chǎn)（分

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娩）、乳（乳汁）等也與腎中精氣密切相關。女子以血為本，以氣為

用，氣血是月經(jīng)、孕育、乳汁的物質基礎。腎藏精，精化血、化

氣，是經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶下的先決條件，只有腎氣旺盛，經(jīng)、

孕、產(chǎn)、乳、帶下功能才會正常。女性受生理、病理因素影響

容易發(fā)生腎虛,特別是中年女性，腎虛比例相當高，甚至高于男性。

只不過受傳統(tǒng)觀念的影響，人們認為只有男人才會腎虛，才需補腎,

從而忽視了女人腎虛的現(xiàn)實性和補腎的重要性，使女性保健步入困

境和誤區(qū)。

婦女常見的腰酸腿痛、手腳怕冷就是一種腎虛表現(xiàn)。月經(jīng)不

調、胎動不安、胎漏、不孕、閉經(jīng)、性冷淡、白帶清稀等都與

腎虛有關，而不能簡單地歸為婦科病。對這些病癥的治療應從補腎

入手,消除病根,才能達到長遠穩(wěn)定的療效。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，影響女性容顏的黃褐斑是內分泌失調引起的。

前面已提到，腎虛的實質就是神經(jīng)內分泌失調。由此可見，令人討

厭的黃褐斑實際上是與腎虛有關聯(lián),消除黃褐斑也可從補腎著手。

貧血，對女性來說是相當常見的病癥。由于女性特殊的生理現(xiàn)

象一月經(jīng)，使女性朋友定期都要耗損許多精血。若腎中精氣不足

（腎虛）,氣血化生無源,則容易形成貧血。故補腎是補血的根本。

結論十：女性腎虛十分常見，甚至多于男性，許多被歸為婦科疾

病的病癥都與腎虛有關。補腎是女性保健的重要措施。

（4）病例分析

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（5）現(xiàn)代醫(yī)學對“腎”本質研究進展

中醫(yī)的，，腎，，與西醫(yī)的腎臟不能簡單等同。西醫(yī)的腎臟（俗

稱“腰子”）,只是泌尿系統(tǒng)中的一個重要器官，其主要功能是經(jīng)過

泌尿的形式排出體內水分和各種溶于水的代謝廢物、某些毒物和

異物，從而保持機體內環(huán)境的相對恒定性。而中醫(yī)的“腎“生理功

能涉及面很廣，例如與生長發(fā)育、抗病能力、生殖、骨骼、水液

代謝、呼吸、髓、發(fā)、耳、齒均有密切關系。

那么，中醫(yī)的“腎“及“腎虛”實質究竟是什么？為什么補腎

會如此重要？

全國中醫(yī)，，腎”研究權威專家、中國科學院院士、上海醫(yī)科

大學中西醫(yī)結合研究所所長沈自尹教授自1959仟起，中西醫(yī)結合

進行腎本質研究，發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的腎與現(xiàn)代醫(yī)學的神經(jīng)內分泌系統(tǒng)關系

最為密切,從而首次揭開了中醫(yī)“腎”的神秘面紗。

神經(jīng)內泌系統(tǒng)是機體適應外環(huán)境變化、保持內環(huán)境穩(wěn)定和維

護生命活動的重要調控系統(tǒng)，它在整體水平上對機體幾乎所有的功

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能活動進行著調節(jié)和控制，無論是機體固有的自主性改變或是外界

因素的影響,都經(jīng)過神經(jīng)內分泌系統(tǒng)進行著信息的傳遞。

神經(jīng)內分泌系統(tǒng)包括三個軸（見下圖），三個軸能分泌各種K同

的激素，這些激素是神經(jīng)內分泌系統(tǒng)信息傳遞的載體，對機體各種

生命活動進行調控。

下丘腦是三個軸的共同調節(jié)點。如果把人體看成是一部結構

精密復雜的機器，那么神經(jīng)內分泌系統(tǒng)就是這部機器的電氣控制系

統(tǒng),而下丘腦則是電氣控制系統(tǒng)的控制中心。

沈自尹教授等近四十年大量實驗研究證實，腎虛患者存在“下

丘腦一垂體一靶腺（甲狀腺、腎上腺皮質、性腺）軸”上不同環(huán)

節(jié)、不同程度的功能紊亂，激素分泌失調，而主要發(fā)病環(huán)節(jié)是二丘

腦的調節(jié)功能失靈。因此推論腎虛的實質是神經(jīng)內分泌系統(tǒng)的隱

潛性變化，這種變化還夠不上內分泌病的診斷標準，故一般在醫(yī)院

作西醫(yī)檢查時查不出什么毛病，其實這是一種“亞健康狀態(tài)"o中

藥（補腎益壽膠囊）補腎就是經(jīng)過改進下丘腦的調節(jié)功能來使機體

整個神經(jīng)內分泌系統(tǒng)恢復正常激素分泌，達到強身祛病、煥發(fā)青

春、延緩衰老的效果。

結論五：中醫(yī)所說的“腎虛證”并不虛幻縹渺，是有物質基礎

的，其實質就是神經(jīng)內分泌系統(tǒng)發(fā)生隱潛性變化，具體表現(xiàn)在性

腺、腎上腺皮質和甲狀腺功能不足，激素分泌失調，使機體處于是

病非病的“亞健康狀態(tài)”，而病根卻在下丘腦。中藥補腎在于經(jīng)過

調節(jié)機體自身神經(jīng)內分泌功能來使激素恢復平衡，而不象直接給予

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外源激素那樣會對機體產(chǎn)生傷害和副作用。

（6）補腎藥物對衰老的機理和調控手段的最新研究動態(tài)（+）

人是一個有機的整體，衰老亦是一種整體性變化，涉及到各種

臟器與組織，但由于每個人不同臟器、不同組織的衰老速度并不

同步，往往某個臟器的衰老先于其它臟器，因此延緩衰老須著眼十

那些能對擴大“壽命三角”面積最重要的一邊，就是對環(huán)境有害因

素的防御功能一T細胞免疫功能。

1997年意大利和瑞士的科學家首先在證實老齡鼠和老年人衰

老時，其T細胞凋亡比年輕者明顯加速。但迄今為止，國際上還沒

有用藥物“限制”衰老時加速的T細胞凋亡的報告。中科院沈自

尹院士跟蹤國際上免疫衰老研究的最新趨勢,在動物實驗中選取不

同年齡段的大鼠，采用不同中藥復方的對比研究，發(fā)現(xiàn)服用補腎益

壽復方組老齡大鼠的T細胞凋亡速度比服用活血復方（桃紅四物湯）

組以及未服藥組的老齡大鼠明顯減慢,接近于年輕大鼠的T細胞凋

亡水平，同時補腎益壽組能抑制影響于T細胞凋亡速度的Fasl基

因功能（Fas1被稱為死亡因子，因為它使T細胞凋亡速度加快），使

補腎后大鼠”老而不衰”。這項研究在國際醫(yī)學界對衰老的機理

和調控手段的探索領域里居于領先地位。

人類對長壽從沒有停止過追求，有學者估測人類最高自然壽命

是120歲，然而當前絕大多數(shù)人都不能達到這個壽限，衰老速度則

是關鍵因素。衰老速度越快,壽命越短,衰老速度越慢,壽命越長。

要想延緩衰老速度而長壽，現(xiàn)在國際上提出基因調控學說，研究反

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映衰老遺傳特征的基因，最近美國加州本澤爾從果蠅里發(fā)現(xiàn)了第一

個所謂的時鐘基因，該基因可決定衰老的速度，對果蠅的這種基因

進行基因療法可使壽命延長三分之一，稱為長壽果蠅。意大利科學

家據(jù)說找到能控制老鼠壽命的長壽基因，利用基因工程可使這種老

鼠的壽命比日常老鼠延長30%o可是在果蠅和大鼠上得到的結果

是否能在人身上實現(xiàn)，科學家們都表示擔憂。更值得憂慮的是元論

時鐘基因或長壽基因的獲得都需要采取轉基因治療，試想將一個基

因植入受精卵干預人類的遺傳以造就新的一代，或對正常人進行轉

基因治療以期長壽，由于轉基因治療的負面效應與后遺癥還是未知

數(shù),因此可行性比較渺茫。

相比之下，可見以天然的補腎藥物進行基因功能的調控，減慢

人類重要功能的細胞凋亡速度，也就減慢了衰老速度，這就充分顯

示出中醫(yī)藥安全有效的特色與優(yōu)勢。結論六：補腎益壽膠囊經(jīng)過調

節(jié)基因，限制T細胞凋亡速度,延緩免疫衰老,并具有安全有效的特

點。

4.樹立正確的補腎觀,掌握正確的補腎方法

平常我們說到補腎，一般人往往認為只是老年人的事，是另人

的專利，只有性功能不全的人才需要補腎，“腎虛”就是“性虛”，

補“腎“就是補“性“，補腎是非常丟人的事，是秘而不宣的。這

些觀點是十分錯誤的。

其實，腎虛是人類生命活動的一種損傷積累，是普遍存在的，幾

乎所有的中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、

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倦怠乏力、失眠健忘、抵抗力下降、性功能減退等，這一點也不

奇怪。男人會發(fā)生腎虛,女人也會發(fā)生;老年人會發(fā)生腎虛,中年人

也會發(fā)生。

隨著社會的進步，醫(yī)學知識的普及，人們物質生活的改進，越來

越多的人要求提高生活質量，要求健康長壽。“腎”問題已小冉神

秘莫測，補腎強身、補腎延年已逐漸成為全社會的共識，一大批具

有補腎功能的保健品和中藥走進千家萬戶，成了社會各階層人士的

生活常見品。那種認為補“腎”就是男人補“性”的蒙昧時代已

經(jīng)過去，堂堂正正、大大方方地談保健、談長壽、談性生活，正

在形成時尚。

每個人都有權充分享受人生，每個人都有權擁有健康，擁有一

分補腎保健品！

如何掌握正確的補腎方法呢？補腎應遵循以下幾個原則：

(1)補腎講究心理的調節(jié)

(2)補腎講究科學的補腎機理

a.腎虛講究辨證施補：

如前所述，腎虛可分腎陽虛和腎陽虛，陰虛者應“滋陰“，陽虛

者“補陽”，陰陽兩虛者則“陰陽雙補”。

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b.腎虛宜溫補而不宜峻補：

腎虛不是一種急癥，也非一朝出現(xiàn)的，而是多種原因日積月累

引起的結果。如一味峻補（即快速猛補），采用鹿茸、狗鞭、蛇

鞭、海馬等大熱大燥的動物性藥材，雖能霎時起效，但不能持

久，甚至更加虛方。因為這種藥材容易耗傷精血陰液，虛火暴

亢，造成腎陰虧空，加速腎精衰竭。因此正確的補腎方法是溫

和進補，固本培元，使腎功能保持長期強盛，達到“慢功已細

貨”的目的。

c.補腎應做到水火并補，陰陽協(xié)調：

中醫(yī)認為陰和陽兩方面既相互對立，又相互依存，任何一萬都

不能脫離另一方面單獨存在。這種關系稱為”陰陽互根”o

明代醫(yī)學家趙獻可說：”陽根于陰，陰根于陽，……無陽則陰無

以生，無陰則陽無以化”o同時陰或陽任何一方虛損到一定程

度，必然會導致另一方的不足，即所謂“陽損及陰“、“陰損

及陽”O(jiān)明代著名醫(yī)藥學家張景岳深得《內經(jīng)》陰陽互根的

旨意，提出：“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無

窮；善補陰者，必于陽中求陰，則陰得陽補而泉源不喝”。故對

腎虛的治療應水火并補，陽陽協(xié)調，防止用藥過偏，這樣才能達

到持久、穩(wěn)定和滿意的效果。

d.補腎應兼顧到其它臟腑

由于腎阻腎陽為各臟阻陽之根本，故在陽陽失調時，也可導致

其它各臟的陰陽失調，如腎陽虛不能滋養(yǎng)肝陰，則肝腎陽虛而

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肝陽上亢，甚則肝風內動；腎陽虛不能溫煦睥陽，可導致脾腎陽

虛而內生寒濕，或水氣泛濫等。反之，其它各臟的陰陽失調，日

久也必累及于腎，損耗腎精，從而導致腎的陰陽失調，即所謂”

久病及腎”。因此，在補腎的過程中應兼顧調補脾、心、

肝、肺等其它各臟，這樣才能達到穩(wěn)定、全面的療效。

結論七：補腎雖能增強性功能，但不但僅是補“性“o補腎的

作用涉及到大多數(shù)生命活動，因此男女都應補腎。而且大天方

方地補腎。但補腎應得法，講究辨證、溫補、陰陽協(xié)調和兼

顧其它各臟。

e.補腎應選用具有正確機理的藥物

（3）補腎應注重良好生活習慣的培養(yǎng)

三.補腎益壽膠囊——值得信賴的”國家基本藥物”

1.補腎益壽膠囊防治腎虛示意圖

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2.補腎益壽膠囊是國有大型藥廠一太極集團涪陵制藥廠與

上海醫(yī)科大學附屬華山醫(yī)院歷時數(shù)十年聯(lián)合研制而成的純中

藥制劑，為中國科學院院士、中國中西醫(yī)結合學會副會長、

上海醫(yī)科大學中西醫(yī)結合研究所所長、全國中醫(yī)“腎”研究權

威專家沈自尹教授等近四十年潛心忸究“腎虛證”及其生理、

病理性改變的主要成果之一，是一種既有中國傳統(tǒng)醫(yī)藥學上千

年中醫(yī)理論淵源，又有現(xiàn)代科學依據(jù)的中醫(yī)方藥。曾榮獲上海

市科技進步一等獎,被衛(wèi)生部選定為治療腎虛證的”國家基本藥

物”,并列入“國家中藥保護品種

［主要藥味］人參、珍珠、丹參、靈芝、何首烏、枸杞子、仙靈

睥等十余味名貴中藥材。

［處方特色］該方符合歷代醫(yī)家推崇的補腎要則（即辨證、溫補、

陽陽協(xié)調、兼顧她臟）：

1.補腎填精為主，益氣健脾、養(yǎng)心寧神為輔,佐以活血化瘀,既

補腎又兼顧她臟,全面均衡,固本培元。

2.在溫補腎陽的同時,輔以滋陰，補陽不傷陰，育陰以助陽,水火

并補，陰陽協(xié)調。

3.不含大熱大燥的動物性藥材，藥性平和，不偏不燥，男女四季

均可服用。（處方解釋詳見附1）。

［藥理作用］上海醫(yī)科大學等著名科研院所多年研究證明，補腎益壽

膠囊能經(jīng)過下列藥理作用來達到治療腎虛、延緩衰老、強身祛病

的效果：

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1.顯著改進已衰退的“下丘腦一垂體一性腺、甲狀腺、腎二腺

皮質”等神經(jīng)內分泌功能，恢復激素正常平衡。

腎虛的實質是“下丘腦一垂體一性腺、甲狀腺、腎上腺皮質”等神

經(jīng)內分泌系統(tǒng)不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，表現(xiàn)為性腺等功

能不足，激素分泌失調，發(fā)生陽萎、早泄、性冷淡等性功能減退現(xiàn)

象，但病根卻在下丘腦，即下丘腦的指揮、調節(jié)功能失靈。補腎益

壽膠囊能顯著改進下丘腦的調節(jié)功能，使機體整個神經(jīng)內分泌系統(tǒng)

恢復正常工作，增加自身激素分泌，保持青春活力。因此該藥是經(jīng)

過祛除病根來治療腎虛，療效穩(wěn)定、長遠。而不象直接使用含激

素成份的保健品（如狗鞭、蛇鞭、海馬等）那樣，雖能立即顯效，但

對機體自身激素分泌會產(chǎn)生強烈抑制作用，猶如“飲鴆止渴”。

2.雙向調節(jié)機體免疫功能趨于正常，獨特的抗腫瘤、抗病毒作

用。

免疫功能紊亂是腎虛與衰老的重要原因與表現(xiàn)。免疫功能紊亂一

方面表現(xiàn)為免疫功能減退,如胸腺萎縮,淋巴細胞活性降低,抵抗力

下降,易受細菌、病毒感染,易患腫瘤,慢性病久治不愈等;另一方

面表現(xiàn)為免疫亢進，如發(fā)生類風濕性關節(jié)炎、尊麻疹、過敏性鼻

炎、慢性腎炎、過敏反應等自身免疫疾病。補腎益壽膠囊既能提

高免疫功能,增強人體的防癌抗病能力，促進病后康復,又能抑制免

疫亢進，防治自身免疫病的發(fā)生,顯示出一種雙向調節(jié)作用。

3.強力清除體內自由基,延緩衰老進程。

自由基是機體代謝過程中不斷產(chǎn)生的具有高度活性的毒性物質，它

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能連續(xù)不斷地損害核酸、蛋白質、脂類等生命物質。腎虛患者和

老年人體內清除自由基的能力減退，表現(xiàn)為血液和肝臟中SOD酶

（超氧化物歧化酶）和GSH-Px酶（過氧化物酶）活性降低，自由基含

量增加，導致機體發(fā)生疾病和衰老。補腎益壽膠囊能明顯增加

SOD酶和GSH-Px酶的活性，提高體內清除自由基的能力，降低自

由基含量,減少脂褐素（俗稱"老年斑”）的產(chǎn)生,延緩機體衰老。據(jù)廣

州中醫(yī)藥大學等單位實驗證明，補腎益壽膠囊能使動物平均壽命延

長12%以上。

4.明顯增強人體對多種損傷性刺激和惡劣環(huán)境條件（如高熱、

寒冷、缺氧等）的耐受能力,強力祛除疲勞。

［產(chǎn)品特點］與市面上常見的腎保健品相比,該產(chǎn)品有以下特點：

準字號”藥品：該產(chǎn)品是經(jīng)過衛(wèi)生行政管理部門產(chǎn)格審批的補腎

中藥［批準文號：ZZ-4696-渝藥準字（1997）第005302號］,而非普通

保健品（批準文號為：x衛(wèi)藥健字xxxx）。并已被衛(wèi)生部選定為治療

腎虛的“國家基本藥物”，藥理作用清楚，療效值得信賴。得到了三

位中國科學院院士（沈自尹教授、陳可冀教授、翁心植教授）和眾

多專家的贊譽。

2.真材實料：國有大藥廠信譽出品，有自己的藥材種植基地，能選用

優(yōu)質地道中藥材,質量可靠。

3.濃縮膠囊劑型：采用吸附濃縮新工藝，藥物有效成分高度濃縮,

每次服用量?。?—2粒），攜帶、服用方便。不含糖份，糖尿病患

者、肥胖及胃酸過多者無需擔憂。

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4.價格劃算：采用全療程大包裝，一大盒一療程（30天），節(jié)省包

裝成本。價格是“明貴暗便宜”，每日服用費用低于當前大多數(shù)保

健品。

5.無激素成份:不含鹿茸、狗鞭等動物性藥材,無激素成份,而

是經(jīng)過調動機體自身因素來改進其內分泌功能，增加自身激素分

泌，避免了服用外源激素對人體自身內分泌功能的抑制作用和毒

副反應（如致痛性）。

6.均衡補腎：既做到了陰陽協(xié)調又兼補她臟，固本培元，作用長

遠，克服了保健品常見的開始有效而后無效、療效短、易重復

等缺點。特別對久治不愈的腎虛（實質為陰陽兩虛）有良好療效。

［功能與主治］補腎益氣，調節(jié)中老年人免疫功能趨于正常，延緩機

體衰老。用于失眠、耳鳴、腰酸、健忘、倦怠、胸網(wǎng)氣短、夜

尿頻繁、性功能減退等。

［適應癥］

1.腎虛：適用于中醫(yī)辨證腎陽虛（包括腎陽虛證、腎氣不同、

腎不納氣、腎虛水泛）、腎精不足、腎陰陽兩虛等。臨床表現(xiàn)

為倦怠、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、畏寒肢冷、胸悶氣短、健

忘、失眠、夜尿頻多、發(fā)脫齒搖、陽萎早泄等。

2.伴有腎虛表現(xiàn)的慢性疾?。郝灾夤苎?、肺氣腫、肺心

病、高血壓、冠心病、骨質疏松癥、糖尿病、慢性肝炎、老

年性癡呆等。

3.免疫功能低下:體弱多病、易感冒等:

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免疫異常：風濕性、類風濕性關節(jié)炎、慢性腎炎、系統(tǒng)性紅斑狼

瘡、尊麻疹、過敏性鼻炎、變應性結節(jié)性血管炎等。

4.嚴重外傷、燒傷、感染、術后等恢復期治療，加速傷口愈

合。且有抗輻射損傷的作用。

5.腫瘤的預防和輔助治療。

6.長期用激素者服用本藥可減少或減輕激素的副作用。

［用法與用量］口服，一日3次，一次2粒。一般1周后見效，-

個月為一療程,可連服2―3個療程。

［規(guī)格］0.3gx60粒x3瓶/盒。

附1：補腎益壽膠囊處方解釋沈自尹教授（上海醫(yī)科大學附屬華山醫(yī)

院）

（作者介紹:沈自尹教授，男，1928年生。中國科學院院士、中國

中西醫(yī)結合學會副會長、上海醫(yī)科大學中西醫(yī)結合研究所所長、

國務院學位委員會醫(yī)學評議委員、衛(wèi)生部中藥審評委員會主任委

員、博士生導師、上海醫(yī)科大學華山醫(yī)院博士后指導站站長、

日本國立富山醫(yī)科藥科大學客座教授、全國名老中醫(yī)。自1959

年起中西醫(yī)結合進行中醫(yī)“腎”的現(xiàn)代研究，在國內外發(fā)表中西醫(yī)結

合“腎”研究科學論文數(shù)百篇，撰寫有《腎的研究》等專著多部，獲

多項國家科技成果獎，研制成補腎防喘片、急支糖漿、補腎益壽

膠囊等著名藥品。為全國中醫(yī)“腎”研究權威專家、補腎大師）

中醫(yī)歷代對衰老的看法以《素問?上古天真論》中用女子七、

男子八為基數(shù)遞進的生長、發(fā)育、衰老曲線較有代表性，提出衰

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老的內因是“腎“起主導作用。歷代13部有代表性的方書中，關于

延年益壽方劑有124首，經(jīng)其中分析溫補腎陽為主有87首.占

70.2%,