新課標(biāo)體育與健康水平二教案合集水平一教案合集

新課標(biāo)體育與健康課程

水平一目錄

一、體育與健康基礎(chǔ)知識

第一節(jié)《飲水有益健康》

第二節(jié)《坐立行我最美》

二、基本身體活動

第一節(jié)走與游戲《大步走與游戲》

第二節(jié)走與游戲《模仿走與游戲》

第三節(jié)跑與游戲《長江黃河變速跑》

第四節(jié)跑與游戲《變向跑》

第五節(jié)跑與游戲《障礙跑與游戲》

第六節(jié)跑與游戲《牽手跑》

第七節(jié)跳躍與游戲《立定跳躍》

第八節(jié)跳躍與游戲《單跳雙落》

第九節(jié)跳躍與游戲《起跳與落地》

第十節(jié)跳躍與游戲《羊角球跳躍》

第十一節(jié)投擲與游戲《拋接輕物》

第十二節(jié)投擲與游戲《持輕物擲遠(yuǎn)》

第十三節(jié)爬行與游戲《模仿動物爬行》

第十四節(jié)爬行與游戲《爬越30cm障礙物》

三、體操類活動

第節(jié)

一隊(duì)列隊(duì)形《向右看齊》

第節(jié)

二隊(duì)列隊(duì)形《一路（列）變兩路（列）縱（橫）隊(duì)》

第節(jié)

三技巧《前滾翻》

第節(jié)

四

技巧《仰臥推起成橋》

第節(jié)

五

技巧《劈叉》

第節(jié)

六

跳繩《并腳跳短繩》

七

第節(jié)

跳繩《跳長繩》

四、球類活動

第節(jié)

一小籃球《原地多種形式拍球》

第節(jié)

二小籃球《原地拍球比多》

第節(jié)

三小足球《踢地滾球》

第節(jié)

五小足球《踩球》

第節(jié)

六

乒乓球《握珀與顛球》

第節(jié)

七

乒乓球《握刃與端球》

五、武術(shù)

第一節(jié)《武術(shù)基本手型》

1

第二節(jié)《武術(shù)基本腿法》

六、名族傳統(tǒng)體育

第一節(jié)《踢鹿子》

第二節(jié)《跳皮筋》

2

水平一《坐立行我最美》教案

（一）課題導(dǎo)入

1、故事導(dǎo)入：小朋友的背怎么彎了？

師講述故事，從故事引導(dǎo)學(xué)生說一說，為小朋友找出原因。

（出示彎腰駝背的圖片）

師講述彎腰駝背對身體的不良影響。

2、醫(yī)生說，正確的身體坐、立、行姿勢的重要性（出示課件）

3、給學(xué)生展示閱兵式圖片

師總結(jié)：我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣，從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。

（二）、討論：

1、怎樣的坐姿最好？為什么？

2、怎樣的站姿最好？為什么？

3、怎樣走的姿勢最好？為什么？

（三）“火眼金睛”：（出示幻燈片）

看誰的觀察能力最強(qiáng)？讓學(xué)生來判斷：

哪些姿勢是正確的？

哪些姿勢是錯(cuò)誤的？

師總結(jié)：進(jìn)一步認(rèn)識正確的坐立行姿勢，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中嚴(yán)格要求自己,

使自己的身體形成良好的姿態(tài)。

（四）做一做：

1、坐一坐，站一站，走一走，比比誰的姿勢最好。先在小組內(nèi)比，然后推出一名最好

的在臺上表演，看哪個(gè)組得到冠軍。（獎(jiǎng)勵(lì)體育小明星k片）教師示范正確的坐立行姿勢。

2、（播放音樂）

歌曲《中國工夫》，讓學(xué)生加深了解正確的坐立行姿勢

學(xué)生聽。讓學(xué)生在音樂中感受“坐如鐘，站如松，行如風(fēng)”的氣勢，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)

的欲望。

師提問：同學(xué)們，聽出來了嗎？中國功夫?qū)ψ⒘?、行都有什么要求呢?/p>

根據(jù)學(xué)生回答出示課件總結(jié)：坐一一鐘立一一松行一一風(fēng)

師領(lǐng)讀：坐如鐘、身直正、腿并攏、腳放平；立如松、挺胸膛、抬起頭、看前方；行如

3

風(fēng)、腳步輕、頭不搖、身不晃。

學(xué)生交流，師總結(jié)引導(dǎo)。

3、游戲：“照鏡子”。

讓學(xué)生通過游戲，練習(xí)正確的坐、立、行姿勢

老師做動作，學(xué)生馬上做出照鏡子的動作反應(yīng)。學(xué)生也可小組之內(nèi)做游戲?？凑l的反應(yīng)

快，看讒做的姿勢最正確,

4、看誰記得牢：童詔形式總結(jié)正確的坐、立、行姿勢，激發(fā)學(xué)生掌握的熱情。

桌椅合適，坐得正，

挺胸抬頭，站得直，

雙肩背包，走得穩(wěn)，

姿勢不正，不文明，

斜肩鴕背不美觀啊，不健康！

（五）師總結(jié)：很多同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中能夠坐如鐘，立如松，行如風(fēng)，希望同學(xué)們也能

以他們?yōu)榘駱?，好好努力，使自己成為坐得正，站得直，走得穩(wěn)的文明小學(xué)生，同學(xué)們能做

到嗎？老師認(rèn)為要想保持正確的身體坐、立、行姿勢，可不是一天兩天就能做到，有什么好

辦法能讓自己養(yǎng)成這種好的健康習(xí)慣呢？

讓我們在每天都比一比：

1、排隊(duì)時(shí)誰站得最直？

2、上課時(shí)讒坐的最正？

3、上操時(shí)誰走得最神氣？

4

水平一《飲水有益健康》教案

教學(xué)過程

（-）課題導(dǎo)入

同學(xué)們，我先來讓你們猜一個(gè)謎語，看誰能猜出來？

我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡覺；今天在江河里奔跑，明天就在大海里歡笑；

雙手抓不起，一刀劈不開，煮飯和洗衣都要請我來。（學(xué)生自由回答）

對了，是水。我們都知道，人類生命與健康的三大要素有水、空氣、食品，水對于我們

人類的生存來說至關(guān)重要，水是生命之源、健康之本。人的?切生命活動都離不開水。到底

應(yīng)該喝什么樣的水？怎樣科學(xué)飲水呢？這節(jié)課讓我們一起走進(jìn)水的世界，了解飲水的健康與

安全吧！

（二）講授新課，合作探究

1.人為什么要喝水？（出示課件）

教師出示幾幅畫作比較。

提出問題：為H么會有這種現(xiàn)象？

（討論并回答，對回答較好的同學(xué)給予小紅花獎(jiǎng)勵(lì)：）

原來是忘記給植物澆水，所以枯萎了。因此，地球.上的每個(gè)生命都離不開水，我們身體

里最多的成分就是水，占了身體的三分之二，不喝水，我們的皮膚和肌肉就沒有彈性，嘴唇

會發(fā)干開裂。

（建議同學(xué)們捏捏自己的胳膊、腿、臉蛋，說出感覺）

教師板書齊讀：沒有水就沒有生命。

下面我們來討論一下水在人體內(nèi)還有什么作用呢？

出示課件

師生齊讀：水是人體的運(yùn)輸車。

2.我們應(yīng)該喝什么樣的水？

（1）喜歡喝飲料嗎？你們都喜歡哪一種飲料啊，為什么？

（小組合作討論）

每組派代表回答：橘子汁、冰紅茶、雪碧、可樂……

原因：味道好、有香味……

教師：大家知道？飲料固然好喝，但是其實(shí)最好的是飲用溫開水。因?yàn)楹芏囡嬃隙己刑?

喝太多反而影響我們對水的吸收，會越喝越渴。優(yōu)點(diǎn)飲料顏色還很鮮艷，添加了色素

和香精，喝太多會影響我們的身體健康和生長發(fā)育。引起肥胖、蛀牙、骨骼生長、胃

腸疾病等。

教師：同學(xué)們，以后我們應(yīng)該怎么做??？學(xué)生回答。

教師：在上完課，也不可沖到自來水處，喝自來水，因?yàn)樽詠硭杏懈鞣N細(xì)菌和寄生蟲，如

果沒煮開就飲用會導(dǎo)致肚子疼、拉肚子等，所以我們要喝煮開后的水。

教師板書并齊讀：溫開水才是最好的飲料。

（2）鞏固提升

5

出示課件?，小組合作討論下面小朋友的一些問題并回答。

看看圖片中的人物這樣喝水正確嗎？為什么？

3.我們每天要喝多少水？

教師出示一個(gè)杯子，大約盛水200亳升，請同學(xué)們交流一下，像這樣的杯子，每天應(yīng)該

喝多少呢？

（學(xué)生自由討論）

教師：我們每天從身體里排出的水大約2000亳升，但是我們通過食物獲取的水分只有

800毫升，所以還要喝1600毫升才能使身體不缺水。（等于200亳升的杯子6杯水）

4怎樣飲水才健康？

不要等到口渴才喝水

不要過快補(bǔ)水（教師示范喝水，同學(xué)們一起跟著學(xué)習(xí)喝水的動作。）

吃飯的時(shí)候不宜喝水

飲料不宜多喝

（學(xué)生討論交流，教師總結(jié)）

（三）總結(jié)提升

1.飲水歌（教師領(lǐng)讀，配樂）

出示飲水歌：

手拿小杯子，

大家來喝水，

我們要喝溫開水，

飲料不能喝太多，

我們喝水不能急，

一口一口慢慢喝；

喝水時(shí)間要注意，

吃飯時(shí)候不喝水：

每天6杯水，每次慢慢喝。

2.教師小結(jié)：在今天的課中，我們了解到了水對生命與健康的重要性。了解了應(yīng)該喝什么樣

的水，學(xué)習(xí)了怎樣合理的喝水，水在我們的生活命中是必不可少的。希望同學(xué)們每天都記住

喝煮開后的溫水，每天喝6杯，每次慢慢喝，不要喝太多的汽水等各種飲料，養(yǎng)成良好的喝

水習(xí)慣。

（四）拓展活動

這節(jié)課你學(xué)到了什么，寫下來，然后把學(xué)到的知識跟家長和同學(xué)們分享一下。

板書設(shè)計(jì)：

飲水有益健康

沒有水，就沒有生命。

溫開水是最好的飲料。

6

備課人周次課次授課教師

7

教學(xué)

走與游戲

內(nèi)容

1.運(yùn)動能力：學(xué)生體會各種姿勢的走，激發(fā)運(yùn)動興趣、提高學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展腿部力量。

教學(xué)

2.健康行為：掌握正確的走的方法，養(yǎng)成積極鍛煉的鍛煉習(xí)慣。

目標(biāo)

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、互相幫助的良好品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。

教學(xué)教學(xué)

走的放松、自然、協(xié)調(diào)、發(fā)展走的能力；培養(yǎng)自控力和自我表現(xiàn)意識

重點(diǎn)難點(diǎn)

過時(shí)次

教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求

程間數(shù)

課堂常規(guī)組織隊(duì)形

1.體育委員集合整隊(duì)，清1.教師指定地點(diǎn)集合1.到指定地點(diǎn)集合ttttttt

點(diǎn)人數(shù)2檢.查學(xué)生著裝2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人tItIItt

開

2.師生問好3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求數(shù)ttttIt1

始

3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安4.安排見習(xí)生3師.生問好Itttfft

部

全要求5提.醒課堂紀(jì)律和安全要4明.確學(xué)習(xí)任務(wù)

分?

4.檢查著裝求5.見習(xí)生出列

5.安排見習(xí)生6遵.守紀(jì)律要求：精神飽滿，注意

力集中

組織隊(duì)形

?、游戲：

1.教師語言引導(dǎo)、組織學(xué)生1.聽教師指揮統(tǒng)一ItttIft

L乘交通工具去游玩統(tǒng)一練習(xí)練習(xí)tttt1tt

準(zhǔn)2.講祕并示范游戲方法和.認(rèn)真聽教師講解

2.圖形走2ttttttt

備注意事項(xiàng)游戲方法ftt|ttt

走出一個(gè)圖形3.藪師口令指揮，學(xué)生統(tǒng)一

部3.積極參與游戲當(dāng)

練習(xí)中要求：

分

1.教師出示動物圖片，語言1.認(rèn)真聽講，帶著問1按.要求參與游戲

引導(dǎo)，體會動作方法題學(xué)練動作2.富有想象、動作形象

【學(xué)練1】動物模仿走：

基2.語言指導(dǎo)模仿動物的走2.練習(xí)并體會模仿3.勇于創(chuàng)造、敢于表現(xiàn)

1.大象路姿勢動物的走路姿勢組織隊(duì)形

本

2.鴨子3.教師巡回指導(dǎo)3.認(rèn)真聽教師指導(dǎo)ftftttt

部4通.過練習(xí)總結(jié)歸納動作4.積極參與討論，總tt?ttt

3.猴子

分方法結(jié)動作方法

4.螃蟹5.組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)5.繼續(xù)練習(xí)，體會走

6.找學(xué)生進(jìn)行展示的動作，學(xué)生展示要求：

L積極參與練習(xí)

2.體會走的動作

過時(shí)次

教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求

程間數(shù)

8

二、走與游戲

【學(xué)練】穿越曲徐派的動觀覆案組織隊(duì)形

備iLE人2卜蝴11.講解并示范L認(rèn)真聽講,攵師

▲▲

用雙7J?上：子生力伙1人411X1IF刀必刃JRJIF刀店11

障礙物。2.教師組織學(xué)生分組進(jìn)行2.分小組練習(xí)一

練習(xí)3.認(rèn)真觀察，體會動tt

3.巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動作；作??

4.組織學(xué)生展示4.觀看學(xué)生表演tt

5.增加練習(xí)難度，組織學(xué)生5.逐步提高練習(xí)難tt

練習(xí)改要求：

6.指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人情況6.根據(jù)個(gè)人情況調(diào)依次繞過標(biāo)志桶，在走:的

調(diào)整練習(xí)高度整練習(xí)高度，積極過程中不能觸摸標(biāo)志布機(jī)

練習(xí)

基【學(xué)練3】通過“獨(dú)木橋”1.講解并示范通過“獨(dú)木1.認(rèn)真看教師示范組織隊(duì)形（同」t）

本游戲方法：橋”的動作方法2自.主練習(xí)要求：

部學(xué)生依次通過獨(dú)木橋。2.組織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)3.聽教師總結(jié)、評價(jià)身體保持一條直線，手?臂

分3巡.1可指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動作抬起控制平衡，安今通

過。

【競賽】小松鼠“運(yùn)果了”1.講解游戲規(guī)則、方法和注1.認(rèn)真聽教師講游

游戲方法:用頭對由頂著沙意事項(xiàng)戲游戲規(guī)則和注意

袋走到指定地點(diǎn)O2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽事項(xiàng)組織隊(duì)形（同上）

3.總結(jié)評價(jià)游戲比賽2.按游戲規(guī)則進(jìn)行要求：

比賽用頭部頂著沙袋走到指

亍

3.認(rèn)真聽教師總結(jié)定地點(diǎn)，眼睛目視前7

【體能】體能加油站1.講解示范講解動作要領(lǐng)評價(jià)身體正直，保持身體而:一

跪姿支撐：20秒2.帶領(lǐng)學(xué)生一起做條直線，控制身體平85。

交替摸肩膀：20秒1.認(rèn)真聽講

2積.極練習(xí)

隊(duì)形：四列橫隊(duì)

1放.松活動1.示范動作并預(yù)言提示指1.按要求充分放松tttIItt

2.課堂點(diǎn)評三人、并總結(jié)導(dǎo)學(xué)生放松身體各部位tIftItt

3.布置作業(yè)2.總結(jié)學(xué)習(xí)情況2所.?教師總結(jié)。ttttttt

結(jié)

3.收器材3宣.布下課3師.生再見tttt?tt

束

部?

分

要求:充分放松，愉悅的

心情o

場

預(yù)體操墊12塊，投擲

地

計(jì)題2個(gè)

教學(xué)

器

負(fù)平均心率120次/分標(biāo)志桶12個(gè)，體操

材

反思荷

個(gè)體密度：50%-55%蹬2個(gè)

群體密度：＞65%沙包51個(gè)

9

教學(xué)

大步走與游戲

內(nèi)容

1.運(yùn)動能力：通過大步走和五步接龍游戲，學(xué)生能夠知道大步走的有關(guān)知識，術(shù)語，學(xué)習(xí)大步走的基本方

教學(xué)法，初步掌握大步走的正確姿勢

目標(biāo)2.健康行為：通過練習(xí)活動與游戲方法，提高身體的協(xié)調(diào)性，形成正確的身體姿勢、養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣！

3.體育品德：各種走的練習(xí)與游戲中，能夠與同伴愉快地合作，體驗(yàn)運(yùn)動帶來的樂趣。

教學(xué)教學(xué)上下體保持正直稍前傾，蹬地與擺情相結(jié)合、協(xié)

掌握大步走的正確姿勢

重點(diǎn)難點(diǎn)調(diào)

過時(shí)次

教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求

程間數(shù)

課堂常規(guī)1.教師指定地點(diǎn)集1.到指定地點(diǎn)集合組織隊(duì)形

1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人????Mt

開2.師生問好2.檢查學(xué)生著裝數(shù)tttttI1

始3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求3.提出本節(jié)課任務(wù)3.師生問好ttt?t??

部4.檢查著裝和要求4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)1ttttIt

分5.安排見習(xí)生4.安排見習(xí)生5.見習(xí)生出列?

5.提醒課堂紀(jì)律和6遵.守紀(jì)律

安全要求要求：快靜齊

一、熱身活動

組織隊(duì)形

1熱.身游戲：模仿動物走1.教師講解游戲方1.學(xué)生認(rèn)真聽游戲

tt??

森林里的小動物要開運(yùn)動會,現(xiàn)法方法

ftIt

在要進(jìn)行熱身運(yùn)動，看看誰學(xué)的2.組織學(xué)生進(jìn)行熱2.認(rèn)真參與熱身活

ItIt-------?

像，學(xué)生在跑道上模仿大象、鴨身游戲動

ttIt

子、猴子的走路姿勢。3.進(jìn)行鼓勵(lì)性評價(jià)3.認(rèn)真聽教師的要

求。

要求：

1.注意:縣集中

準(zhǔn)2.徒手操（4*8拍）1.教師口令指揮并1.跟隨教師進(jìn)行徒

組織隊(duì)形

備1.頭部運(yùn)動2.肩部運(yùn)動帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手手操練習(xí)

?f1?tt

部3振.臂運(yùn)動4.擴(kuò)胸運(yùn)動操練習(xí)2.充分活動各關(guān)節(jié)，

?t1ttt

分5腹.背運(yùn)動6.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動2.口令清晰，聲音洪避免運(yùn)動損傷

??1ttt

7弓.步壓腿8.手腕腳踝運(yùn)動亮

?t1ttt

3.及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)

1

誤動作

二、大步走1.教師講解動作要1.學(xué)生認(rèn)真聽教師

組織隊(duì)形

【學(xué)練1】大步走領(lǐng)講解

tttt

動作方法：保持上體直立，正直，2.教師組織學(xué)生按2.認(rèn)真進(jìn)行活動，評

ttII

自然挺胸，眼看前方，兩腳交替自己的方式大步走價(jià)自己走路的姿勢------?

tttt

向前邁步時(shí)，前腳腳跟著地后迅20米。

Ittt

速過度到前腳掌著地，后腳快速

10

過時(shí)次

教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求

程間數(shù)

有力蹬地，重心前移邁第二步，3.教師示范動作3.觀察教師動作，明

兩唇隨步幅前后擺動4.教師組織學(xué)生模確動作要點(diǎn)

仿大步走20米，體4.學(xué)生分四路縱隊(duì)

【學(xué)練2】各種形式走的練習(xí)會先著地的部位進(jìn)行練習(xí)

1.直線練習(xí)：四路縱隊(duì)沿田徑場

分道線大步走50米

2.彎道練習(xí)人步走1.教師講解練習(xí)方1.學(xué)生明確練習(xí)方組織隊(duì)形

3.曲線練習(xí)：繞過障礙物法法tMt

2.組織學(xué)生練習(xí)2.依次進(jìn)行練習(xí)??tf

【競賽1】3.及時(shí)給予評價(jià)3.在大步走時(shí)注意ttIt

五步接龍游戲：學(xué)生分成人數(shù)相4進(jìn).行小結(jié)要抬頭挺胸tttt

等的四隊(duì)，踩分道線走，游戲開

基始后，第一位同學(xué)從起點(diǎn)向前大

本步走五步，記下第五步腳尖達(dá)到1.教師講解比賽規(guī)1.學(xué)生明確游戲方-------------?

部的地方，第二個(gè)人接著從改點(diǎn)向則法

分前五步，以最后一名隊(duì)員腳尖的2.組織學(xué)生進(jìn)行比2.分組進(jìn)行比賽ttt

距離起點(diǎn)線的遠(yuǎn)近排名次，最遠(yuǎn)賽并擔(dān)任裁判3.分組參與,將所學(xué)???t'

----------------->

的獲勝。3.提前進(jìn)行安全教技術(shù)運(yùn)用到比賽中

育，避免發(fā)生危險(xiǎn)4.認(rèn)真聽評價(jià)和小i—i-U

【競賽2】體能接力賽4.進(jìn)行評價(jià)與小結(jié)結(jié)

剪刀、石頭、布接力賽規(guī)則：

30米的距離內(nèi)，學(xué)生兩人一組，1.學(xué)生明確訓(xùn)練方組織隊(duì)形

在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，用腳進(jìn)行剪1.教師講解練習(xí)方法tt

刀、石頭、布比賽，勝出的學(xué)生法2.認(rèn)真參與活動，發(fā)tt

向前大步走走三步后，再與未取2.組織學(xué)生活動展下肢力量與跳躍tt--------->

勝的學(xué)生繼續(xù)，最先到達(dá)終點(diǎn)則3.提醒學(xué)生注意安能力tt

獲勝。全3.認(rèn)真聽總結(jié)tt

4.進(jìn)行評價(jià)小結(jié)

1.放松1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放1.認(rèn)真放松練習(xí)ItttttI

2.點(diǎn)評三名學(xué)生并總結(jié)松2.跟隨總結(jié)ftItttt

結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)2.引導(dǎo)學(xué)生互相總3.記住課后練習(xí)tttIttt

束4.回收器材結(jié)4.積極認(rèn)真回收器ttttttt

部5.師生再見3.布置課后練習(xí)材

分4.組織學(xué)生回收器5.向老師再見t

材

5下.課

預(yù)場

平均心率：140±5

教

地

學(xué)計(jì)

器

反思次/分鐘空操場一塊

負(fù)材

群體密度：275%

荷

個(gè)體密度：250%

11

備課人周次課次授課教師

教學(xué)

1.游戲：長江黃河2.游戲：橫渡長江

內(nèi)容

1.運(yùn)動能力：學(xué)生聽到口令快迅速做出判斷，快速蹬地轉(zhuǎn)體，快速起動。體會加速跑的動作、提高協(xié)調(diào)靈

教學(xué)敏素質(zhì)

目標(biāo)2.健康行為：了解規(guī)則、知道如何游戲避免運(yùn)動損傷，培養(yǎng)安全意識！

3.體育品德：學(xué)生在練習(xí)中養(yǎng)成堅(jiān)持不懈，挑戰(zhàn)自我體育精神！

教學(xué)教學(xué)

反應(yīng)迅速、快速起動蹬擺協(xié)調(diào)，跑得自然

重點(diǎn)難點(diǎn)

過時(shí)次

教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求

程間數(shù)

課堂常規(guī)組織隊(duì)形

1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)1.教師指定地點(diǎn)集合1.到指定地點(diǎn)集合tt?tttt

開人數(shù)2.檢查學(xué)生著裝2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人ttttttt

始2.師生問好3.提出本節(jié)課任務(wù)和要數(shù)tttt??t

部3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全求3.師生問好tttttIt

分要求4.安排見習(xí)生4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)?

4.檢查著裝5.提醒課堂紀(jì)律和安全5.見習(xí)生出列要求：快靜齊

5.安排見習(xí)生要求6.遵守紀(jì)律

一、熱身操1.教師講解動作要求1.認(rèn)真觀看動作示組織隊(duì)形

1?平舉開合4*8拍2.教師示范動作并帶領(lǐng)范并明確動作要求??t??t?

2.上下開合4*8拍學(xué)生一起練習(xí)2.跟著教師一起認(rèn)tIttttt

3.胯下?lián)粽?*8拍3.教師喊口令真做熱身操ttttttt

4.提膝下拉4*8拍4.教師提示學(xué)生動作練3.跟著老師一起喊tttfttt

5.提膝觸肘4*8拍習(xí)規(guī)格和要求口令?

6.擴(kuò)胸后踢4*8拍4.按教師提醒的動要求：

7.下拉后踢4*8拍作要求進(jìn)行練習(xí)1.按兩臂距禽散開站好

8.原地踏步4*8拍2.散開和集合動作要快

3.注意安全

準(zhǔn)

4.注意力要集中

備

部

分

二、趣味慢跑1.教師講解動作要求1.認(rèn)真觀看動作組織隊(duì)形

【學(xué)練1】組織學(xué)生一路縱2.教師示范動作并帶示范并明確動作要

隊(duì)進(jìn)行S形圍繞墊盤在音領(lǐng)學(xué)生一起慢跑求

樂伴奏下進(jìn)行《小小偵查跟著教師一起KMJh

2.

員》的游戲慢跑要求：

3.按教師提醒的1.保持i路縱隊(duì)慢跑

動作要求進(jìn)行練習(xí)2.聽指令快速變換動作

12

過時(shí)次

教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求

程間數(shù)

【學(xué)練2】游戲：長江黃河1.引導(dǎo)學(xué)生介紹長江1.積極主動參與介1.2組織隊(duì)形

游戲規(guī)則：隊(duì)伍分兩隊(duì)（長黃河，導(dǎo)入本課紹長江黃河Itttttt

江/黃河）背向而立、當(dāng)老2.講解角色，區(qū)分自己2.認(rèn)真聽講，了解?tt?ttt

師下達(dá)口令黃河，黃河向前的身份。自己的身份?

3.組織隊(duì)形

跑出、長江轉(zhuǎn)身去追、在規(guī)3.組織學(xué)生聽口令，迅3.根據(jù)教師口令迅

ftI?ttt

定區(qū)域內(nèi)追到！速做出反應(yīng)速做出反應(yīng)

t

規(guī)則2：與規(guī)貝ij1相反。4.反方向練習(xí)，講解示4.認(rèn)真觀看動作示Itttttt

范蹬轉(zhuǎn)迅速和快速起動范4.組織隊(duì)形如上圖

5.結(jié)合口令，進(jìn)行蹬轉(zhuǎn)5.認(rèn)真模仿蹬轉(zhuǎn)練5.組織隊(duì)形

練習(xí)習(xí)t1?tft

6.統(tǒng)一口令進(jìn)行快速向6.根據(jù)口令進(jìn)行快11111I

前移動三步練習(xí)速向前移動三步練?

7.組織學(xué)生分組練習(xí)習(xí)tttttt

基tt?ttt

【競賽】游戲：橫渡長江8.優(yōu)秀學(xué)生示范動作，7.分組練習(xí)

本7.8組織隊(duì)形

教師與學(xué)生點(diǎn)評8.認(rèn)真觀看優(yōu)生動

部