《健康家居 助眠場景技術(shù)規(guī)范》編制說明

中國輕工業(yè)聯(lián)合會團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)健康家居助眠場景技術(shù)規(guī)范（征求意見稿）標(biāo)準(zhǔn)編制說明標(biāo)準(zhǔn)起草工作小組二O二三年十二月《健康家居助眠場景技術(shù)規(guī)范》編制說明（征求意見稿）一.工作簡況1.1標(biāo)準(zhǔn)制定的背景與目的隨著現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏加快，高強(qiáng)度的工作和學(xué)習(xí)給人帶來極大的壓力，日夜難眠已經(jīng)成為困擾人們?nèi)粘Ｉ畹碾y題，根據(jù)2021年中國睡眠研究會發(fā)布的調(diào)查報告顯示，我國有超3億人存在睡眠障礙，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，具體表現(xiàn)為晚睡、失眠、睡眠不足、睡眠質(zhì)量低等。2022年中國睡眠研究報告數(shù)據(jù)顯示，存在睡眠障礙的人群，平均睡眠時長7.06小時，比十年前的8.5小時，縮短了1.44小時，入睡時間也晚了兩個多小時。人們對優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量的追求從未減退，這也給助眠產(chǎn)品的發(fā)展提供了動力。因此利用科技手段來解決睡眠焦慮、睡眠障礙等問題已成為必然趨勢。在此背景下，圍繞著“睡眠、助眠”的相關(guān)產(chǎn)品迅速發(fā)展起來，“助眠經(jīng)濟(jì)”應(yīng)運(yùn)而生。隨著人們改善睡眠質(zhì)量的需求日益增長，助眠產(chǎn)品供給品類增多和科技水平提升，睡眠經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域發(fā)展?jié)摿Τ錆M后勁。艾媒咨詢數(shù)據(jù)顯示，2016年至2020年中國睡眠經(jīng)濟(jì)整體市場規(guī)模已從2616.3億元增長至3778.6億元，增長44.42%；預(yù)計2030年有望突破萬億元大關(guān)。據(jù)《2023-2024年中國睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)發(fā)展與消費需求研究報告》，盡管有過半的消費者認(rèn)為助眠產(chǎn)品沒效果，但改善睡眠的需求，還是催生了巨大的市場，預(yù)計2027年中國睡眠經(jīng)濟(jì)市場規(guī)模有望達(dá)6586.8億元。睡眠經(jīng)濟(jì)“蛋糕”越做越大，據(jù)天眼查數(shù)據(jù)顯示，我國現(xiàn)有3000余家睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)企業(yè)，超半數(shù)企業(yè)成立時間為5年內(nèi)。失眠人群中以“90后”“95后”“00后”的睡眠問題最為突出，艾媒咨詢調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，有失眠問題的消費者中，年齡為22-40歲的占比高達(dá)80.9%，且該年齡段的人群目前正是各種市場上新消費勢力的基本盤，根據(jù)艾媒咨詢調(diào)研數(shù)據(jù)，購買過助眠產(chǎn)品的人群中年齡為22-40歲的人群占比為84.3%。助眠產(chǎn)品和場景的發(fā)展現(xiàn)狀助眠產(chǎn)品的暢銷已成為必然趨勢。通過前期調(diào)研發(fā)現(xiàn)，目前的助眠產(chǎn)品大都是針對睡眠的單一環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)計，其中以輔助入睡為主要產(chǎn)品方向，但是缺少對于睡眠過程中其他環(huán)節(jié)的有效干預(yù)，比如睡前準(zhǔn)備和睡中狀態(tài)保持。但是想要何理高效的進(jìn)行功能整合還是離不開對于場景的研究，而且隨著智能控制技術(shù)的發(fā)展，人們已經(jīng)可以設(shè)計出復(fù)雜的智能化產(chǎn)品來服務(wù)日常生活。出于目的的一致性的考量，更希望能夠通過一個產(chǎn)品來為用戶提供整個睡眠過程的完整的沉浸式體驗，定制睡眠場景也必將成為一種趨勢?！白屗弋a(chǎn)品智能化，利用科技改善睡眠”成為眾多寢具產(chǎn)品企業(yè)、主打睡眠產(chǎn)品的上市公司拓展市場的一個核心戰(zhàn)略，其研發(fā)的各類智能睡眠產(chǎn)品聯(lián)動反應(yīng)，通過改善場景中的光線、聲音等各種因素營造一種助眠氛圍，提高或改善人的睡眠，例如分布在家居賣場、購物中心內(nèi)的沉寂式睡眠體驗空間，不斷以高品質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)打造更優(yōu)質(zhì)的線下消費場景，為消費者提供更科技感、更舒適的睡眠體驗。定制的助眠場景，為公眾改善睡眠問題提供了多樣性選擇。但是無論是助眠產(chǎn)品還是助眠場景，目前缺乏相應(yīng)的評價標(biāo)準(zhǔn)，不能說明產(chǎn)品或助眠場景的效果，因此造成助眠市場缺乏監(jiān)督，助眠市產(chǎn)品亂象叢生，出現(xiàn)了很多所謂收割智商稅的產(chǎn)品，導(dǎo)致消費者對該類產(chǎn)品缺乏信任，對該類產(chǎn)品的后續(xù)發(fā)展極為不利。為了加強(qiáng)市場監(jiān)督，提高產(chǎn)品質(zhì)量，維護(hù)企業(yè)和消費者合法權(quán)益，促進(jìn)行業(yè)可持續(xù)發(fā)展，急需制定該方面的標(biāo)準(zhǔn)。1.2任務(wù)來源本項目是根據(jù)中國輕工業(yè)聯(lián)合會發(fā)布關(guān)于下達(dá)《母嬰消毒柜消毒性能技術(shù)要求和試驗方法》等9項中國輕工業(yè)聯(lián)合會團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)計劃的通知（中輕聯(lián)標(biāo)準(zhǔn)[2022]270號）《健康家居助眠場景通用要求》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)（計劃號：2022030）進(jìn)行制定。本標(biāo)準(zhǔn)由中國家用電器研究院提出并申報，中國輕工業(yè)聯(lián)合會歸口管理，由中家院(北京)檢測認(rèn)證有限公司、廣東省新黃埔中醫(yī)藥聯(lián)合創(chuàng)新研究院、中國輕工業(yè)健康家居檢驗檢測中心負(fù)責(zé)起草，計劃完成時間為2023年。1.3工作過程本標(biāo)準(zhǔn)的工作過程是以國內(nèi)外現(xiàn)有的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和醫(yī)學(xué)研究的睡眠數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，根據(jù)相關(guān)的助眠產(chǎn)品以及效果，確定評價指標(biāo)。（1）組建起草工作組本標(biāo)準(zhǔn)的主要承擔(dān)單位是中國家用電器研究院、中家院(北京)檢測認(rèn)證有限公司、廣東省新黃埔中醫(yī)藥聯(lián)合創(chuàng)新研究院、中國輕工業(yè)健康家居檢驗檢測中心，其中中國家用電器研究院為起草工作組組長單位，主持本標(biāo)準(zhǔn)的起草。起草工作組主要人員為：石文鵬、紹偉標(biāo)、姚艷春、侯燁。工作組分工：石文鵬負(fù)責(zé)標(biāo)準(zhǔn)的全面協(xié)調(diào)工作；紹偉標(biāo)、姚艷春主要負(fù)責(zé)主要技術(shù)內(nèi)容和試驗方法的起草工作；姚艷春、侯燁主要負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)搜集、整理、匯總統(tǒng)計工作以及提供驗證數(shù)據(jù)以及標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容完善、相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)調(diào)研等整理工作。（2）前期調(diào)研及資料整理在現(xiàn)有標(biāo)準(zhǔn)化文件、助眠產(chǎn)品的技術(shù)推廣、助眠因素、醫(yī)學(xué)上可采集的睡眠數(shù)據(jù)、有效評價睡眠狀態(tài)的方法等相關(guān)資料進(jìn)行收集整理的基礎(chǔ)上，明確工作計劃和重點關(guān)注問題，奠定了標(biāo)準(zhǔn)的框架基礎(chǔ)。（3）評價指標(biāo)的確定與標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容的編寫起草階段：標(biāo)準(zhǔn)初稿在2022年12月份形成。前期起草工作組多次進(jìn)行討論及驗證，確定了標(biāo)準(zhǔn)文本框架，并經(jīng)文獻(xiàn)查閱、現(xiàn)場驗證等，確定了可操作性強(qiáng)的評價指標(biāo)和方法，形成標(biāo)準(zhǔn)初稿。2022年12月28日，中國輕工業(yè)聯(lián)合會健康家居專業(yè)委員會組織起草工作組成員及相關(guān)專家，通過騰訊會議在線上召開了第一次起草工作組會議。會上對標(biāo)準(zhǔn)的立項背景、編制目的、意義進(jìn)行了詳細(xì)討論，標(biāo)準(zhǔn)專家組對標(biāo)準(zhǔn)初稿進(jìn)行討論，提出將標(biāo)準(zhǔn)名稱修正為《健康家居助眠場景技術(shù)規(guī)范》，因本標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)內(nèi)容主要包括基本要求以及評價要求；對“助眠產(chǎn)品”、“助眠場景”等術(shù)語進(jìn)行定義；規(guī)定了助眠場景中基本要求指標(biāo)，以便在醫(yī)學(xué)范圍以及人的常規(guī)認(rèn)知方面，提出評價場景助眠效果的有效方法。2023年11月13日，在騰訊會議線上進(jìn)行了第二次標(biāo)準(zhǔn)討論會議。會上與會專家及代表對標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容進(jìn)行了修訂，對助眠場景提出通過環(huán)境、舒適度和場景構(gòu)建作為助眠場景的評價方法，并且從主觀和客觀兩個方面制定了場景助眠效果評價方法。2023年11月30日，在騰訊會議線上進(jìn)行了第三次標(biāo)準(zhǔn)討論會議。會上與會專家及代表對標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容進(jìn)行了進(jìn)一步完善。經(jīng)過多次標(biāo)準(zhǔn)討論會，起草工作組確定了標(biāo)準(zhǔn)的主要項目和內(nèi)容，完善了助眠場景的基本要求指標(biāo)和評價方法。會后經(jīng)過工作組的整改，以及試驗驗證數(shù)據(jù)，形成了標(biāo)準(zhǔn)征求意見稿。二.標(biāo)準(zhǔn)編制原則2.1標(biāo)準(zhǔn)制定的法律依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)以下相關(guān)的政策法規(guī)編制：《中華人民共和國標(biāo)準(zhǔn)化法》和《中國輕工業(yè)聯(lián)合會團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)管理辦法》。2.2標(biāo)準(zhǔn)起草的依據(jù)本標(biāo)準(zhǔn)按照GB/T1.1—2020《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則第1部分：標(biāo)準(zhǔn)化文件的結(jié)構(gòu)和起草規(guī)則》以及GB/T20004.1—2016《團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)化第1部分：良好行為指南》的要求進(jìn)行編制；技術(shù)內(nèi)容參考國內(nèi)外先進(jìn)技術(shù)和相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合國內(nèi)相關(guān)洗碗機(jī)企業(yè)產(chǎn)品的實際情況。2.3標(biāo)準(zhǔn)制定的原則本標(biāo)準(zhǔn)制定遵循以下原則：科學(xué)性、適用性、先進(jìn)性，結(jié)構(gòu)合理、條理清晰、內(nèi)容完整、可操作性強(qiáng)，無邏輯和語法錯誤。三.標(biāo)準(zhǔn)主要內(nèi)容的確定3.1范圍本文件規(guī)定了健康家居助眠場景（以下簡稱“場景”）中評價指標(biāo)和場景構(gòu)建要求，描述了場景要求試驗方法和助眠效果的評價方法等內(nèi)容。本文件適用于健康家居助眠場景的設(shè)計和評價。3.2規(guī)范性引用文件下列文件中的內(nèi)容通過文中的規(guī)范性引用而構(gòu)成本文件必不可少的條款。其中，注日期的引用文件，僅該日期對應(yīng)的版本適用于本文件。不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改單）適用于本文件。GB/T3222.2聲學(xué)環(huán)境噪聲的描述、測量與評價第2部分：聲壓級測定GB/T16129居住區(qū)大氣中甲醛衛(wèi)生檢驗標(biāo)準(zhǔn)方法分光光度法GB/T18204.1公共場所衛(wèi)生檢驗方法第1部分：物理因素GB/T18204.2公共場所衛(wèi)生檢驗方法第2部分：化學(xué)污染物GB/T18883室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)GB/T28219智能家用電器通用技術(shù)要求GB/T33658-2017室內(nèi)人體熱舒適環(huán)境要求與評價方法HJ1262環(huán)境空氣和廢氣臭氣的測定三點比較式臭袋法3.3術(shù)語和定義首次定義了助眠、助眠場景，同時為有效評價睡眠質(zhì)量，提出了入睡時間、睡眠時間、在床時間和睡眠效率等術(shù)語。助眠場景定義為：通過營造溫度、濕度、聲、光、氣味，等睡眠環(huán)境條件，以及采用中醫(yī)理療等手段，有助于人們?nèi)胨吞岣咚哔|(zhì)量的過程。助眠場景定義為：有助于人們?nèi)胨吞岣咚哔|(zhì)量的場所和環(huán)境。睡眠效率定義為：睡眠時間與在床時間的百分比。3.4技術(shù)要求本標(biāo)準(zhǔn)中的技術(shù)要求主要包括對助眠場景環(huán)境的基本要求、人體舒適性和場景設(shè)備的智能控制，以及對場景助眠效果的要求。助眠場景作為人體活動的室內(nèi)環(huán)境，良好、安全的環(huán)境是基本要求，本標(biāo)準(zhǔn)中對場景環(huán)境要求中有空氣質(zhì)量、噪聲、光線這三個指標(biāo)都是環(huán)境中能直接影響到睡眠質(zhì)量的因素?？諝赓|(zhì)量要求包含表1中各項指標(biāo)，溫濕度、風(fēng)速都會直接影響到人體的舒適感，進(jìn)而影響睡眠；而空氣中的二氧化碳、甲醛、顆粒物、氣味等，會對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，引起呼吸系統(tǒng)的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致上呼吸道的癥狀加重，從而干擾睡眠，另一方面污染物會對血液中的氧氣供應(yīng)造成阻礙，導(dǎo)致機(jī)體缺氧，在氧氣供應(yīng)不足的情況下，睡眠質(zhì)量會明顯下降，因此本標(biāo)準(zhǔn)對空氣質(zhì)量的要求應(yīng)滿足表1中的要求。噪聲是影響睡眠的因素之一：噪聲對睡眠的影響較大，不僅會影響入睡時間，還會影響睡眠質(zhì)量。本標(biāo)準(zhǔn)中要求，場景內(nèi)晝間噪聲應(yīng)不高于45dB（A），夜間噪聲應(yīng)不高于37dB（A），夜間突發(fā)噪聲，最大增幅不超過15dB（A）。場景內(nèi)設(shè)備應(yīng)符合相關(guān)產(chǎn)品噪聲要求。光線會刺激中樞神經(jīng)，抑制褪黑素分泌，導(dǎo)致睡眠障礙，部分人群更容易受到光、聲音等刺激。因此光線也是影響睡眠質(zhì)量的主要因素之一，本標(biāo)準(zhǔn)要求場景內(nèi)夜間光線亮度不高于30lx。，表1場景內(nèi)空氣質(zhì)量指標(biāo)序號指標(biāo)單位要求1溫度℃22~28（夏季）16~24（冬季）2相對濕度%40~80（夏季）30~60（冬季）3風(fēng)速m/s≤0.24二氧化碳（CO2）%≤0.105甲醛（HCHO）mg/m3≤0.086可吸入顆粒物（PM10）mg/m3≤0.107細(xì)顆粒物（PM2.5）mg/m3≤0.058氣味——不高于2級環(huán)境對人類的睡眠質(zhì)量有著很大的影響。睡眠環(huán)境的舒適度是影響睡眠的重要因素。熱舒適是表示對熱環(huán)境的主觀滿意程度，作為人體活動的室內(nèi)環(huán)境，助眠場景首先應(yīng)滿足一定的人體舒適性。本標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)GB/T33658-2017對助眠場景提出熱舒適性要求，場景內(nèi)熱舒適環(huán)境評價等級應(yīng)不低于3星級要求。助眠場景的構(gòu)建，一般包含多種設(shè)備，通過各類智能睡眠產(chǎn)品聯(lián)動反應(yīng)，調(diào)節(jié)場景內(nèi)各助眠因素。本標(biāo)準(zhǔn)中要求場景內(nèi)設(shè)備應(yīng)具備識別人體生理指標(biāo)（心跳、血壓、血氧等）和分析判斷給出適合的助眠環(huán)境控制策略的功能；場景內(nèi)設(shè)備應(yīng)具備識別睡眠狀態(tài)（清醒、入睡、淺睡、深睡）的功能；場景內(nèi)設(shè)備可聯(lián)動其他設(shè)備調(diào)控場景內(nèi)環(huán)境，在平臺設(shè)置、控制相應(yīng)的助眠因素，如空氣、聲音、光線等。助眠場景的助眠效果是標(biāo)準(zhǔn)中最為關(guān)鍵的指標(biāo)。本標(biāo)準(zhǔn)從客觀和主觀兩個方面對構(gòu)建的場景的助眠效果進(jìn)行評價。客觀評價是要求受試者在助眠場景中的入睡時間不高于30min，睡眠時間在（7-8）小時內(nèi)，起夜次數(shù)不高于3次，再次入睡時間不超過20min，睡眠效率不低于85%；主觀評價是受試者使用匹茨堡睡眠指數(shù)量表（PSQI）進(jìn)行睡眠質(zhì)量自我評價，使用助眠場景前后的評分差值不低于3分，即認(rèn)為場景具備助眠效果。3.5測試方法3.5.1環(huán)境環(huán)境中的指標(biāo)均具有成熟的試驗方法，本標(biāo)準(zhǔn)中直接引用標(biāo)準(zhǔn)方法進(jìn)行測試。a）空氣質(zhì)量溫度、濕度、風(fēng)速、二氧化碳均按照GB/T18204.1中規(guī)定的方法進(jìn)行試驗；甲醛從GB/T16129或GB/T18204.2或GB/T18883中規(guī)定的方法選其一進(jìn)行試驗；顆粒物按照GB/T18883中規(guī)定的方法進(jìn)行試驗。另外由于造成氣味差異的因素很多，很難判定氣味成分是否合格，且本標(biāo)準(zhǔn)是評價適用于人活動的場景，因此氣味測試方法選擇嗅辨員主觀評價方法：選擇6名嗅辨員在場景中心處嗅辨氣味，按表2進(jìn)行氣味評價，取平均值作為場景內(nèi)的異味等級。表2異味等級評價表異味等級判定內(nèi)容1級無異味，或無會產(chǎn)生不適的氣味2級氣味輕，但可感覺，輕微不適3級有氣味，明顯不適4級氣味明顯，強(qiáng)烈不適5級強(qiáng)烈刺激性氣味，刺激眼睛或鼻子極端不適b）噪聲噪聲按照GB/T3222.2中規(guī)定的方法進(jìn)行試驗；同時場景內(nèi)的設(shè)備低噪模式噪音按照相關(guān)產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行試驗。c）光線光線亮度按照GB/T18204.1中規(guī)定的方法進(jìn)行試驗。3.5.2熱舒適性按照GB/T33658-2017中規(guī)定的方法進(jìn)行試驗。3.5.3智能控制智能控制測試方法是通過調(diào)控或運(yùn)行場景的助眠功能，查看各設(shè)備或各助眠因素的調(diào)控是否符合要求。3.5.4助眠效果評價a）客觀評價睡眠質(zhì)量是比較主觀的因素，但是通過部分設(shè)備客觀評價是為了更準(zhǔn)確的評價助眠場景的效果。選擇10名具有睡眠障礙的受試者，使其在助眠場景內(nèi)活動，通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測設(shè)備測量受試者的上床時間、進(jìn)入睡眠狀態(tài)時間、夜間醒來次數(shù)、起夜后每次入睡時間、早上最后一次清醒時間和離床時間，通過客觀數(shù)據(jù)計算受試者的睡眠質(zhì)量。b）主觀評價是通過人體自我評價的方法。試驗中選擇10位志愿者，在使用助眠場景前通過匹茨堡睡眠指數(shù)量表（PSQI）進(jìn)行主觀的自我評價睡眠質(zhì)量，受試者進(jìn)入助眠場景后再次進(jìn)行睡眠質(zhì)量的主觀評價，通過比較評分的前后差值，對助眠場景的助眠效果進(jìn)行評價。四.標(biāo)準(zhǔn)中涉及專利的情況本標(biāo)準(zhǔn)不涉及國內(nèi)外專利問題。五.預(yù)期達(dá)到的社會效益、對產(chǎn)業(yè)發(fā)展的作用伴隨著中國國民睡眠質(zhì)量的降低、助眠產(chǎn)品供給品類增多和科技水平提升，睡眠經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域發(fā)展?jié)摿Τ錆M后勁。艾媒咨詢發(fā)布的《2021年中國睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)研究報告》數(shù)據(jù)顯示，2021年中國睡眠經(jīng)濟(jì)市場規(guī)模超過4000億元。隨著熱衷于“養(yǎng)生”的年輕人越來越愿意為睡眠買單，睡眠經(jīng)濟(jì)“蛋糕”越做越大，市場規(guī)模有望持續(xù)增長。隨著年輕一代生活、工作壓力不斷加大將會進(jìn)一步促進(jìn)睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)發(fā)展，產(chǎn)品向多元化趨勢發(fā)展，從傳統(tǒng)床具紡織品拓展到睡眠保健品和助眠APP領(lǐng)域，睡眠產(chǎn)品的邊界也在不斷拓展。一批睡眠健康企業(yè)以數(shù)字療法為切入點，為睡眠障礙患者提供解決方案，此時入局的市場競爭者數(shù)量增加也將推動市場競爭加劇。定制類的助眠場景更會推動整個助眠經(jīng)濟(jì)的變革。為此，整個行業(yè)都在不斷做出嘗試，但也存在一些明顯的問題：睡眠艙、睡眠膠囊等類似的助眠場景，出現(xiàn)過內(nèi)部環(huán)境質(zhì)量差的評價，嚴(yán)重影響了這類產(chǎn)品的發(fā)展。為了保證和評價助眠場景的安全和效果，為消費者提供可靠的評價，為市場上