中學(xué)生宿舍午休及晚寢制度范文（2篇）

中學(xué)生宿舍午休及晚寢制度范文第一章概述第一條為確保中學(xué)生的身心健康，提升學(xué)習(xí)效率，保障宿舍休息時間，特制定本規(guī)定。第二條本規(guī)定適用于所有中學(xué)生宿舍。第三條宿舍管理員將負(fù)責(zé)本規(guī)定的執(zhí)行與管理。第二章午間休息制度第四條中學(xué)生宿舍的午間休息時間為12:30至14:00。第五條在規(guī)定休息時間內(nèi)，學(xué)生應(yīng)返回宿舍并保持安靜，遵守宿舍秩序。第六條午休期間，學(xué)生不得離宿，不得干擾他人休息。第七條學(xué)生可利用午休時間進(jìn)行晨練、自學(xué)或閱讀等有益身心健康的活動。第八條學(xué)生在午休時可自由選擇是否午睡，但需保持宿舍的整潔與衛(wèi)生。第三章晚間就寢制度第九條中學(xué)生宿舍的晚間就寢時間為22:00至次日6:00。第十條在就寢時段，學(xué)生應(yīng)返回宿舍休息，保持安靜，遵守宿舍紀(jì)律。第十一條晚間就寢期間，學(xué)生不得外出、聚集或交談，以免影響他人休息。第十二條學(xué)生在就寢時不得使用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，以保證休息質(zhì)量。第十三條學(xué)生在就寢期間應(yīng)避免任何擾亂宿舍秩序的行為，如打鬧、敲門等。第十四條學(xué)生在就寢期間應(yīng)遵守宿舍安全規(guī)定，確保宿舍和個人財物的安全。第四章違規(guī)處理第十五條對于違反本規(guī)定的學(xué)生，將依據(jù)宿舍管理規(guī)定進(jìn)行相應(yīng)紀(jì)律處分。第十六條嚴(yán)重違反宿舍紀(jì)律者，將被處以一周內(nèi)禁止午休，晚寢禁閉一周，并通報班主任。第十七條多次違規(guī)者，將受到嚴(yán)肅的紀(jì)律處分，包括警告、全校通報批評、記入學(xué)生檔案等。第五章其他條款第十八條本規(guī)定自發(fā)布之日起實施。第十九條本規(guī)定的解釋權(quán)歸宿舍管理員所有。第二十條宿舍管理員有權(quán)針對特殊情況做出適當(dāng)調(diào)整和變更，并及時通知學(xué)生及學(xué)校相關(guān)部門。第二十一條對于本規(guī)定未涵蓋的情況，可參照學(xué)校及宿舍的其他相關(guān)規(guī)定處理。結(jié)語本規(guī)定旨在保障中學(xué)生的身心健康，提高學(xué)習(xí)效果，建立良好的宿舍管理和紀(jì)律意識。期望每位學(xué)生能自覺遵守規(guī)定，合理利用休息時間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，為學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的環(huán)境。中學(xué)生宿舍午休及晚寢制度范文（二）中學(xué)生宿舍的午休及晚寢制度對于維護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活秩序及身心健康至關(guān)重要。為確保學(xué)生們的福祉，學(xué)校已確立了相應(yīng)的規(guī)定。以下是關(guān)于中學(xué)生宿舍午休及晚寢制度的詳細(xì)說明。一、午休規(guī)定1.設(shè)定固定午休時段學(xué)校規(guī)定，每日12:00至14:00為中學(xué)生宿舍的固定午休時間，共計2小時。在此期間，學(xué)生應(yīng)充分利用時間進(jìn)行休息和放松。2.保持宿舍安靜為了提供良好的午休環(huán)境，宿舍內(nèi)需保持安靜。學(xué)生不得大聲喧嘩，不得播放過高音量的音樂或電視。應(yīng)尊重他人休息權(quán)利，避免制造噪音。3.午休期間不得離宿午休時間是為學(xué)生休息設(shè)定的，學(xué)生應(yīng)留在宿舍內(nèi)，不得擅自外出。如有特殊情況需離開，需事先獲得批準(zhǔn)。4.禁止進(jìn)行娛樂活動為確保學(xué)生能夠充分休息，午休期間禁止進(jìn)行娛樂活動，如玩手機(jī)游戲等。特殊情況下的娛樂活動需經(jīng)批準(zhǔn)后方可進(jìn)行。二、晚寢制度1.規(guī)定晚寢時間為保證學(xué)生獲得充足的睡眠，晚寢時間為每晚22:00至次日6:00，共計8小時。學(xué)生應(yīng)在此期間保持安靜，確保充分休息。2.開啟適當(dāng)照明為保障學(xué)生安全，晚寢期間每個宿舍需開啟一盞燈具，如床頭燈或臺燈。適度的光線可預(yù)防意外情況發(fā)生。3.禁止娛樂活動晚寢時間同樣要求學(xué)生保持安靜，不得進(jìn)行娛樂活動，以保證良好的睡眠環(huán)境。特殊情況需獲得批準(zhǔn)后方可進(jìn)行。4.實行負(fù)責(zé)人制度每晚，宿舍會指定一名學(xué)生擔(dān)任負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)維護(hù)宿舍安全，進(jìn)行必要的檢查，確保所有學(xué)生都能安心入睡。如有違規(guī)行為，負(fù)責(zé)人應(yīng)及時向宿舍長或輔導(dǎo)員報告。三、制度推廣與監(jiān)督1.制度宣傳學(xué)校將定期開展午休及晚寢制度的宣傳教育，通過入學(xué)教育、班會等方式，讓學(xué)生充分了解并理解制度的重要性，以增強(qiáng)遵守意識。2.制度執(zhí)行檢查學(xué)校會定期對午休及晚寢制度的執(zhí)行情況進(jìn)行檢查。輔導(dǎo)員、寢室長等將不定期檢查宿舍，包括休息時間、環(huán)境安靜度等。對于違反制度的行為，將及時采取相應(yīng)措施。總結(jié)：中學(xué)生宿舍的午休及晚寢制度旨在為學(xué)生提供良好的休息環(huán)境，保障身心健康