山東省膠南市大場鎮(zhèn)中心中學七年級體育《投擲：雙手頭上向前拋擲實心球》教學實錄 新人教版

山東省膠南市大場鎮(zhèn)中心中學七年級體育《投擲：雙手頭上向前拋擲實心球》教學實錄新人教版一、課程基本信息

1.課程名稱：投擲：雙手頭上向前拋擲實心球

2.教學年級和班級：山東省膠南市大場鎮(zhèn)中心中學七年級（1）班

3.授課時間：2023年4月15日

4.教學時數(shù)：1課時

本節(jié)課選自新人教版七年級體育教材，主要內容包括：投擲實心球的基本技術動作要領，如站位、持球、預備姿勢、用力順序等；實心球投擲的動作練習及比賽方法。通過本節(jié)課的學習，使學生掌握正確的投擲實心球技術，提高投擲能力。二、核心素養(yǎng)目標

1.運動能力：學生能夠理解并掌握雙手頭上向前拋擲實心球的技術要領，提高投擲動作的準確性和力度。

2.健康行為：通過投擲練習，增強學生的上肢和核心肌群力量，促進身體協(xié)調性和靈活性發(fā)展。

3.體育品德：學生在練習中培養(yǎng)團隊合作意識，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)公平競爭和勇于挑戰(zhàn)的精神。三、教學難點與重點

1.教學重點

本節(jié)課的教學重點是讓學生掌握雙手頭上向前拋擲實心球的技術動作。具體包括以下細節(jié)：

-站位：學生需要了解正確的站位，包括兩腳分開與肩同寬，身體重心稍微前傾。

-持球：學生要學會用手指和掌根牢固地控制實心球，保證投擲時的穩(wěn)定性。

-預備姿勢：學生需掌握正確的預備姿勢，包括彎曲膝蓋，身體稍向前傾，實心球放在頭的后方。

-用力順序：學生要明白用力順序，即從下到上，依次是腿、腰、肩、臂的用力，確保投擲的力量和方向。

2.教學難點

本節(jié)課的教學難點在于學生對于投擲動作的協(xié)調性和力量控制的掌握。具體難點如下：

-技術協(xié)調性：學生在投擲過程中，需要協(xié)調腿、腰、肩、臂的動作，這對于初學者來說較為困難。例如，學生可能會出現(xiàn)用力不均勻、動作不連貫等問題。

-力量控制：正確的力量控制是投擲實心球的關鍵。學生往往難以掌握適當?shù)挠昧Τ潭龋瑢е峦稊S距離不足或過度用力導致實心球偏離預定軌跡。

-技術細節(jié)：如實心球拋出時的角度、用力點等，這些細節(jié)的掌握需要反復練習和教師的個別指導。例如，學生可能不清楚實心球應該從哪個角度拋出才能達到最佳投擲效果。四、教學方法與策略

1.采用示范教學法，教師首先進行標準動作演示，讓學生直觀感受技術要領。

2.實施分組練習法，學生分小組進行投擲練習，相互觀摩、討論，促進技能掌握。

3.運用游戲化教學，設計投擲比賽，增加趣味性，激發(fā)學生學習興趣。

4.使用視頻回放，讓學生觀看自己和其他同學的動作，分析技術動作，及時調整改進。

5.教學媒體方面，利用多媒體播放投擲技術視頻，增強學生的動作理解。五、教學實施過程

1.導入新課

方式：以一場簡單的投擲比賽游戲作為導入，讓學生體驗投擲的樂趣，同時引出正確的投擲技巧的重要性。

目的：激發(fā)學生的運動興趣，明確本節(jié)課的學習目標。

2.講授新知

技術講解：詳細講解雙手頭上向前拋擲實心球的技術要領，包括站位、持球、預備姿勢、用力順序等。

示范演示：教師進行標準動作示范，分解每個動作，讓學生跟隨模仿，體會動作細節(jié)。

3.鞏固練習

分組練習：學生分小組進行投擲練習，每組選出一個記錄員記錄成績，小組成員互相幫助，糾正動作。

個別指導：教師巡回指導，針對學生的個人問題進行個別輔導，幫助學生克服技術難點。

4.深化理解

比賽實踐：組織學生進行投擲比賽，讓學生在實際比賽中運用所學技術，提高投擲能力。

技術分析：教師與學生一起分析比賽中的優(yōu)秀投擲案例，討論如何改進動作，提升投擲效果。

5.課堂總結

動作回顧：教師帶領學生回顧本節(jié)課所學技術動作，確保學生理解并掌握。

學生反饋：學生分享自己在練習中的體會，教師總結反饋，強調需要注意的技術細節(jié)。

每個環(huán)節(jié)均圍繞雙手頭上向前拋擲實心球的技術要領展開，通過實踐和比賽讓學生逐步掌握技術，突破教學難點。六、教學反思

今天的課上，我發(fā)現(xiàn)學生們對于投擲實心球的基本技術動作掌握得還不錯，但個別學生在用力順序上還存在一些問題，今后我需要更多地關注這些學生的個別指導。另外，通過比賽的形式讓學生在實踐中運用所學，提高了他們的積極性，但我也注意到一些學生在比賽中的安全意識不夠，下次我會加強安全教育。整體來看，學生們對投擲運動的興趣有所提升，我也將繼續(xù)優(yōu)化教學方法，讓他們更好地掌握技術要領。七、教學資源與技術支持

教學資源庫：

1.課件資源：根據(jù)教材內容，制作詳細的PPT課件，包括投擲實心球的技術動作分解圖、動作要領說明、安全注意事項等，方便教師在課堂上進行講解和演示。

2.案例資源：收集國內外優(yōu)秀的投擲運動教學案例，包括運動員的比賽視頻、教學示范視頻等，用于課堂演示和課后自學。

3.視頻資源：制作或收集相關的教學視頻，如投擲實心球的標準動作演示、常見錯誤動作分析等，幫助學生直觀地理解技術要領。

4.文章資源：整理相關的理論知識文章，如投擲運動的發(fā)展歷史、訓練方法、運動損傷預防等，供學生深入學習和了解。

在線學習平臺：

1.課程發(fā)布：利用學校在線學習平臺發(fā)布本節(jié)課的教學計劃、學習目標和相關資源，讓學生提前預習和復習。

2.互動討論區(qū)：設置在線討論區(qū)，鼓勵學生在平臺上提問、討論，教師可以及時回答學生的問題，促進師生互動。

3.作業(yè)提交與反饋：學生可以在平臺上提交作業(yè)，教師在線批改并給出反饋，提高作業(yè)的效率和效果。

4.自主學習資源：提供豐富的自主學習資源，如在線測試、模擬投擲游戲等，幫助學生鞏固所學知識。

技術支持：

1.教學設備：確保教室內的投影儀、電腦、音響等教學設備正常運行，滿足教學需求。

2.網(wǎng)絡環(huán)境：保障校園網(wǎng)絡的穩(wěn)定性和安全性，確保在線學習平臺的順暢運行。

3.技術培訓：定期為教師提供信息技術培訓，提升教師的信息技術應用能力，以便更好地利用教學資源進行教學。

4.技術維護：指派專人對教學設備和網(wǎng)絡環(huán)境進行定期維護，確保教學活動的順利進行。八、評價與反饋機制

1.過程評價：在學生進行分組練習和比賽時，我觀察他們的投擲動作是否規(guī)范，技術要領是否掌握，并及時給出具體、針對性的反饋，幫助他們糾正錯誤，提高技能。

2.成果評價：通過記錄學生的投擲成績，我評估他們的學習成果，對于成績進步的學生給予表揚，對于成績不理想的學生則提供個性化的指導和建議，鼓勵他們持續(xù)練習，不斷進步。

3.自我反思：課后，我引導學生回顧自己的學習過程，思考在投擲實心球的過程中哪些地方做得好，哪些地方需要改進，以及如何在日常生活中堅持體育鍛煉，培養(yǎng)良好的運動習慣。九、結語

同學們，今天我們一起學習了雙手頭上向前拋擲實心球的技術，大家表現(xiàn)得都很棒。通過練習，你們不僅掌握了投