寶寶健康護(hù)理錦囊

寶寶護(hù)理錦囊

（-）寶寶不能漏接的疫苗1

（-）寶寶牙齒相關(guān)問(wèn)題匯總3

（三）補(bǔ)鈣常識(shí)與體會(huì)總結(jié)6

（四）給寶寶吃水果的學(xué)問(wèn)8

（五）爬行啟智游戲10

（六）解除嬰幼兒打嗝四法11

（七）六類孩子智商高11

（八）從嬰兒大便判段嬰兒的消化健康12

（九）健康寶寶標(biāo)準(zhǔn)13

（十）寶寶趴趴訓(xùn)練（圖）16

（十一）好媽媽的秘密藥箱16

（十二）蔻寶寶-媽媽小藥箱18

（十三）給寶寶用藥的常見(jiàn)錯(cuò)誤25

（十四）小兒冬季要用藥膳進(jìn)行食補(bǔ)29

1)(1)咳嗽藥膳30

2)(2)發(fā)燒藥膳30

3)(3)感冒藥膳30

4)(4)多尿夜尿藥膳31

5)(5)輔助發(fā)育藥膳31

6)(6)保護(hù)咽喉藥膳31

7)(7)保護(hù)眼睛藥膳32

8)(8)5道營(yíng)養(yǎng)美味粥32

（十五）一個(gè)治扁桃體發(fā)炎的中藥方子33

（十六）療咳嗽、感冒的食療秘方大全33

9）（1）治療咳嗽食療方33

1）隔水蒸蛋......................................33

2）蔥白粥........................................33

3）冰糖黃精湯....................................33

4）燕窩湯........................................34

5）玉竹豬瘦肉湯..................................34

6）豬肺斂肺湯....................................34

7)沙參心肺湯....................................34

8)蜂蜜雞蛋湯....................................35

9)胡蘿卜紅棗湯..................................35

10)百合雞蛋湯....................................35

11)沙參百合鴨湯..................................35

12)牛百葉蘿卜湯..................................35

13)杏仁豬肺粥....................................36

14)白菜干豬肺湯..................................36

15)白果麻黃湯....................................36

16)秋燥咳嗽食療方................................36

17)雞蛋銀耳羹：..................................36

18)貝母粥：......................................37

19)紫蘇粥：......................................37

20)二冬糖：......................................37

21)百合豬肺汽：..................................37

22)咳嗽食療方案集成..............................37

23)有哪些治咳嗽的食療方？........................43

24)食療咳嗽4法..................................44

25)小兒咳喘......................................44

10)(2)常見(jiàn)病癥飲食宜忌：感冒46

1)宜食物品：

47

2)忌食物品：....................................48

3)冬季去火食療幫忙..............................48

4)秋冬多食梨養(yǎng)生、食療兩適宜....................49

5)慢性咳嗽的食療................................49

6)對(duì)干咳有效的食物..............................50

7)對(duì)濕咳有效的食物..............................51

(十七)(轉(zhuǎn))輔食添加薈萃(所有準(zhǔn)備添加輔食的XDJM必讀)51

11)(1)輔食添加技藝53

12)(2)輔食添加制作篇54

1)A初期簡(jiǎn)易輔食食譜(4?6個(gè)月)..................54

2)B中期簡(jiǎn)易輔食食譜(7?9個(gè)月).................55

13)(3)自制輔食用具篇57

14)(4)輔食添加問(wèn)答篇58

(十八)按摩法治療寶寶便秘60

(十九)寶寶發(fā)燒全程指導(dǎo)62

15)(1)哪些原因會(huì)引起發(fā)燒62

16)(2)6招簡(jiǎn)單正確的退燒法63

17)(3)如何正確使用退燒藥？64

(二十)寶寶防暑必備藥(ZT)65

（二H）寶寶積食的癥狀：65

18）（1）飲食療法66

1）對(duì)付積食的偏方：.............................66

2）助消化食品...................................66

19）（2）按捏療法67

20）（3）藥物療法67

（二十二）寶寶居家常用小中藥68

（二十三）寶寶摔傷時(shí)的急救處理方法73

21)(1)表現(xiàn)：出血和破舊。73

22)(2)扭傷73

23)(3)骨折74

24)(4)做好準(zhǔn)備不摔傷74

（二十四）寶寶意外燙傷怎么辦75

（二十五）珍寶哭聲的真實(shí)意思表示（ZT）75

（二十六）不愛(ài)吃蔬菜的寶寶媽媽可以嘗試一下78

（二十七）春夏之際防蟲蟲還有小動(dòng)物80

25)(1)被蟲類刺傷蟄傷80

26)(2)被貓，狗咬傷或抓傷80

27)(3)異物進(jìn)入耳內(nèi)81

（二十八）冬季寶寶疾病預(yù)防方案82

28)(1)1.防感冒82

29)(2)2.防呼吸道感染83

30)(3)3.耐寒錘煉84

31)(4)4.防腹瀉85

（二十九）兒童的預(yù)防接種85

（三十）兒童助消化常用藥90

（HH^一）防琲大法91

（三十二）各種治療寶寶常見(jiàn)問(wèn)題的中藥療法92

（三十三）給寶寶添加輔食有四忌92

（三十四）嬰幼兒喂養(yǎng)中的學(xué)問(wèn)93

1）輔食怎么加....................................94

2）輔食添加不當(dāng)造成的影響........................95

3）米飯與面食....................................95

4）調(diào)味品怎么吃..................................95

5）自制食品和罐裝食品的比較......................96

（三十五）關(guān)于孩子咳嗽的一些有用信息97

（三十六）關(guān)注男孩子的生殖健康99

（三十七）孩子久咳不愈飲食調(diào)理有方100

（三十八）呼吸系統(tǒng)疾病一一急性上呼吸道感染的診斷與治療101

（三十九）健康寶寶“四法寶”103

1）睡好.........................................104

2）吃好.........................................104

3）勤動(dòng)：.......................................105

4）零壓力：.....................................105

5）四個(gè)關(guān)鍵詞：.................................105

6）給免疫力差的寶寶來(lái)碗藥粥：...................106

（四十）教育孩子的十三大法寶106

（四H"一）民間精妙驗(yàn)方108

32)(1)說(shuō)明I108

33)(2)、內(nèi)科109

34)(3)二、美容112

35)(4)三、外科113

36)(5)四、皮膚科115

37)(6)五、兒科116

38)(7)八、五管科118

39)(8)七、婦科、男性科119

40)(9)八、相克的食物121

41)(10)九、孕婦忌吃的食物122

42)(11)十、不宜吃的食物122

43)(12)食療歌123

（四十二）缺鐵性貧血的食療法124

（四十三）如何提高免疫力及對(duì)感冒、咳嗽的治療及護(hù)理125

44)(1)如何提高兒童的抗擊力？126

45)(2)父母常常忽視的感冒原因126

46)(3)感冒一樣可分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒127

47)(4)引起小兒咳嗽的常見(jiàn)疾病127

48)(5)不要隨便服用抗菌素：128

（四十四）奇妙的五月，寶寶強(qiáng)壯成長(zhǎng)129

（四十五）濕疹130

（四十六）完全呵護(hù)，寶寶安全度夏（轉(zhuǎn)自新浪網(wǎng)）132

49)(1)全面呵護(hù)之飲食篇132

50)(2)全面呵護(hù)之服裝篇134

51)(3)全面呵護(hù)之睡眠篇135

52)(4)全面呵護(hù)之環(huán)境篇136

53)(5)全面呵護(hù)之運(yùn)動(dòng)篇137

54)(6)全面呵護(hù)之安全篇138

55)(7)全面護(hù)理之防曬篇140

56)(8)全面呵護(hù)之出游篇141

(四十七)寶寶"苦夏”怎么辦？141

(四十八)喂養(yǎng)寶寶五注意142

(四十九)小珍寶一個(gè)安全健康的家143

57)(1)小小“天堂”樣樣安全143

58)(2)兒童用品講究人體工程學(xué)144

(五十)小兒厭食癥的常用中成藥144

(五H^一)飲出壯寶寶ZT145

59)(1)寶寶多喝——145

60)(2)寶寶少喝——145

61)(3)特別的水給特別的寶寶146

62)(4)寶寶為何要喝水147

(五十二)預(yù)防接種后的反應(yīng)和護(hù)理147

(五十三)周歲寶寶的運(yùn)動(dòng)與錘煉148

63)(1)0-6個(gè)月148

64)(2)6-12個(gè)月149

65)(3)1歲以后150

寶寶護(hù)理錦囊

寶寶不能漏接的疫苗

計(jì)劃免疫內(nèi)疫苗

帶寶寶注射計(jì)劃內(nèi)疫苗最省心，反正規(guī)定要打，不打的話，幼兒園都沒(méi)法上，

所以不用考慮該不該打的問(wèn)題。再說(shuō)，這些疫苗都是安全的，一樣不會(huì)有什么問(wèn)

題。另外，也不用擔(dān)憂錯(cuò)過(guò)時(shí)間，醫(yī)院會(huì)及時(shí)通知你的。所以，你只需要注意寶

寶身體好不好，打完后不要有什么反應(yīng)，就可以了。不過(guò)，有些問(wèn)題，你最好還

是了解一下。

我國(guó)計(jì)劃免疫疫苗包括卡介苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、百白破三聯(lián)疫苗、麻疹疫

苗和乙肝疫苗。接種這些疫苗，都是免費(fèi)的。

卡介苗——出生第一針

接種卡介苗，可以增強(qiáng)寶寶對(duì)于結(jié)核病的抗擊力，預(yù)防嚴(yán)重結(jié)核病和結(jié)核性

腦膜炎的發(fā)生。目前我國(guó)采用的是減毒活疫苗，安全有效。寶寶在出生后，就要

及時(shí)接種卡介苗。

禁忌：

當(dāng)新生兒患有高燒、嚴(yán)重急性癥狀、免疫不全、出生時(shí)伴有嚴(yán)重先天性疾病、

低體重、嚴(yán)重濕疹以及可疑的結(jié)核病時(shí)，不應(yīng)接種。

注意事項(xiàng)：

接種后在接種部位有紅色結(jié)節(jié)，伴有痛癢感，結(jié)節(jié)會(huì)變成膿包或潰爛。此類

現(xiàn)象屬疫苗的正常反應(yīng)，一樣2-3個(gè)月自行愈合。

如果寶寶出生時(shí)沒(méi)接種，可在2個(gè)月內(nèi)到當(dāng)?shù)亟Y(jié)核病防治所卡介苗門診或者

疾病預(yù)防控制中心的計(jì)劃免疫門診補(bǔ)種。

脊髓灰質(zhì)炎疫苗——可以吃的疫苗

脊髓灰質(zhì)炎疫苗，簡(jiǎn)稱脊灰糖丸是一種減毒活疫苗，它是白色顆粒狀糖丸。

寶寶出生后按計(jì)劃服用糖丸，可有效地預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎（即小兒麻痹癥）。

注意事項(xiàng)：

1、嬰兒服用糖丸時(shí)，可用冷開水溶解后送服。這個(gè)疫苗是活病毒制品，如果用

熱開水溶解，活疫苗會(huì)因溫度過(guò)高而失去活性，吃了也沒(méi)有作用，在寶寶體內(nèi)不

會(huì)產(chǎn)生抗體。

2、30分鐘內(nèi)不能吃熱的東西（包括母乳）。

3、服用后如果因吐奶或嘔吐等導(dǎo)致疫苗服用劑量不足，可重新補(bǔ)服。

百白破疫苗——三聯(lián)針

百白破疫苗是將百日咳菌苗、白喉類毒素及破傷風(fēng)類毒素混合制成，可以同

時(shí)預(yù)防百日咳、白喉和破傷風(fēng)。接種對(duì)象是3個(gè)月以上寶寶。

百白破疫苗必須連續(xù)打三針，即3個(gè)月時(shí)注射第一針，以后每隔一個(gè)月注射

一針。三針連續(xù)注射后，才會(huì)產(chǎn)生足夠的抗體。

這些抗體只能堅(jiān)持一定的時(shí)間，不能終生免疫，所以在一段時(shí)期后還要打加

強(qiáng)針。由于大年齡兒童或成人對(duì)百日咳菌苗的副反應(yīng)較大，故7歲起加強(qiáng)用疫苗

不再含有百日咳細(xì)菌成分，而改用白破二聯(lián)制劑。

注意事項(xiàng)：

百白破疫苗接種后可能會(huì)引起局部硬結(jié)、發(fā)熱等副反應(yīng)，一樣反應(yīng)2?3天內(nèi)

消逝。

接種后如果體溫在38.5C以上，可到醫(yī)院就診，進(jìn)行對(duì)癥治療；局部紅腫、

硬結(jié)范疇較大，連續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)到醫(yī)院就診，進(jìn)行對(duì)癥治療和定期觀察，硬結(jié)

盡量不予切開。

一旦發(fā)生發(fā)高熱、局部硬結(jié)等癥狀較為嚴(yán)重的副反應(yīng)，不要再注射百白破疫

苗。

麻疹疫苗

麻疹疫苗是一種減毒活疫苗，接種反應(yīng)小，抗體產(chǎn)生快，免疫持久性好。6

個(gè)月以內(nèi)寶寶由于有從母體獲得的抗體，一樣不會(huì)得麻疹。所以第一次接種應(yīng)在

寶寶滿8個(gè)月，4歲時(shí)再?gòu)?fù)種。

乙肝疫苗

乙型肝炎在我國(guó)的發(fā)病率很高，慢性活動(dòng)性乙型肝炎還是造成肝癌、肝硬化

的主要原因，讓寶寶接種乙肝疫苗是非常必要的。我國(guó)于2002年11月將乙肝疫

苗納入計(jì)劃免疫。乙肝疫苗第一針應(yīng)在寶寶出生24小時(shí)內(nèi)及時(shí)接種。

納入計(jì)劃免疫治理的疫苗

納入計(jì)劃免疫治理的疫苗，所有的治理程序都和計(jì)劃免疫內(nèi)疫苗沒(méi)有什么區(qū)

別，所不同的是這些疫苗不是免費(fèi)的。不過(guò)，在有些省市，如上海，把它們也納

入了計(jì)劃免疫，所以也是不收費(fèi)的。

乙腦疫苗

用于預(yù)防流行性乙型腦炎（簡(jiǎn)稱乙腦）。接種對(duì)象為1歲以上的寶寶。由于

流行性乙型腦炎在我國(guó)流行較廣，目前我國(guó)已將此疫苗納入計(jì)劃免疫程序之中，

對(duì)所有健康寶寶均予以接種。疫苗注射應(yīng)在乙腦流行季節(jié)前集中進(jìn)行，如上海的

乙腦疫苗安排在4—5月份接種。

流腦疫苗

國(guó)內(nèi)目前應(yīng)用的是用A群腦膜炎球菌莢膜多糖制成的疫苗，用于預(yù)防A群

腦膜炎球菌引起的流行性腦脊髓膜炎，接種對(duì)象為3歲以上的寶寶。流腦疫苗一

樣也是安排在流行季節(jié)前集中注射，如上海是在11—12月份。

接種這兩種疫苗，不用你操心，醫(yī)院會(huì)通知你的。只是有些地區(qū)是免費(fèi)的，

有些地區(qū)是收費(fèi)的。

計(jì)劃免疫外疫苗

一種疫苗需要經(jīng)過(guò)非常嚴(yán)格的檢驗(yàn)程序，最終被證實(shí)安全有效后，才會(huì)推廣

使用。由于種種原因，有些疫苗暫時(shí)沒(méi)有被納入計(jì)劃免疫，但從預(yù)防疾病角度出

發(fā)，接種疫苗是最安全、最經(jīng)濟(jì)有效的方法。

麻風(fēng)腮三聯(lián)疫苗（MMR）

麻風(fēng)腮三聯(lián)疫苗均為進(jìn)口疫苗，接種后可同時(shí)預(yù)防麻疹、風(fēng)疹和流行性腮腺

炎三種急性呼吸道傳染病。這種疫苗已經(jīng)在國(guó)內(nèi)外使用多年，并被家長(zhǎng)接受。一

樣在寶寶滿1周歲就可接種第一針。

水痘疫苗

水痘是由感染水痘一帶狀皰疹病毒引發(fā)的以皮膚出疹為特點(diǎn)的傳染病。水痘

病毒具有高度傳染性，特別是在兒童中。主要傳播途徑為空氣飛沫、直接接觸和

母嬰垂直傳播。

水痘經(jīng)常在幼兒園、小學(xué)中爆發(fā)流行。對(duì)感染水痘的寶寶，只能采取隔離措

施，因此，預(yù)防水痘最理想的方法是接種疫苗。寶寶滿2周歲時(shí)，可接種水痘疫

苗。美國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家已常規(guī)接種水痘疫苗。

Hib疫苗——小兒腦膜炎、肺炎的克星

b型流感嗜血桿菌簡(jiǎn)稱Hib,主要通過(guò)空氣飛沫傳染，5歲以下兒童，特別是

2個(gè)月-2歲的嬰幼兒很容易被傳染。由于國(guó)內(nèi)普遍存在抗生素濫用的現(xiàn)象，使得

細(xì)菌對(duì)抗生素的耐藥性上升，感染后比較難診治。所以，避免寶寶患病的最好方

法是及早免疫預(yù)防，所用的疫苗是b型流感嗜血桿菌結(jié)合疫苗，又叫Hib疫苗。

寶寶滿兩個(gè)月就可以接種Hib疫苗，疫苗的接種次數(shù)根據(jù)寶寶的年齡來(lái)定。

以上三種疫苗的技術(shù)都已經(jīng)很成熟，疫苗具有良好的安全性和有效性。所預(yù)

防的五種傳染病都能通過(guò)呼吸道傳播，發(fā)病率高，危害嚴(yán)重。因此，建議寶寶注

射這三種疫苗。不過(guò)，有些疫苗是進(jìn)口的，價(jià)格相當(dāng)貴。

甲肝疫苗

甲肝疫苗用于預(yù)防甲型肝炎。目前主要采用國(guó)產(chǎn)的減毒活疫苗和進(jìn)口的滅活

疫苗，都具有良好的安全性和有效性。1歲以上的寶寶可以酌情接種。

肺炎疫苗

肺炎疫苗主要用于預(yù)防由肺炎球菌引起的肺炎、腦膜炎和中耳炎等，一樣用

于2歲以上、體弱多病的寶寶。

流感疫苗

用于預(yù)防流行性感冒。1歲以上、身體抗擊力差、體弱多病的寶寶可以接種。

近年來(lái)，流感疫苗被炒得很熱。但由于病毒變異快，每年病毒株都會(huì)有變異，

因此不適于列入計(jì)劃免疫。對(duì)于寶寶是否需要接種流感疫苗，有些專家有不同意

見(jiàn)，他們認(rèn)為得流感并不都是壞事。因?yàn)榱鞲胁皇菄?yán)重疾病，得病后一樣7-10

天就會(huì)自愈，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力。所以，并不提倡所有的寶寶每年都打流感

疫苗。

以上三種疫苗，專家建議重點(diǎn)人群接種，兒童中抗擊力差、體弱多病、長(zhǎng)期

集體生活，為了預(yù)防相應(yīng)疾病的發(fā)生，可以挑選接種疫苗。

所有用于兒童的疫苗都是安全和有效的，疫苗都是經(jīng)過(guò)國(guó)家藥品檢定部門檢

定合格后，通過(guò)國(guó)家統(tǒng)一供貨渠道到達(dá)免疫接種門診，由專業(yè)人員注射或接種于

人體。如果你是到正規(guī)的免疫接種門診接種疫苗的話，那么你得到的疫苗就是合

格的，并且也是安全和有效的。但是每人對(duì)疫苗的應(yīng)答、反應(yīng)不同，可能也會(huì)發(fā)

生免疫失敗或疫苗副反應(yīng)等不盡如人意的事。如果你對(duì)接種還有什么疑問(wèn)的話，

可直接向市、區(qū)的疾病預(yù)防控制中心免疫預(yù)防科咨詢。

寶寶牙齒相關(guān)問(wèn)題匯總

一、問(wèn)：牙齒會(huì)顯現(xiàn)黃色分泌物；

答：要及時(shí)開始刷牙，否則會(huì)耦齒。

二、問(wèn)：兒童矯正牙齒的最佳時(shí)間；

答：女孩大約是在11、12周歲左右，男孩大約是在12、13周歲左右。

三、問(wèn)：牙齒的護(hù)理：

答：見(jiàn)容容的帖子：

關(guān)于寶寶的牙齒護(hù)理，你必須注意力

在嬰幼兒出生時(shí)，第一套牙齒（乳牙）幾乎已經(jīng)完全在頜骨內(nèi)和牙齦下形成。

這時(shí)恒牙剛剛開始形成。孩子的乳牙很重要，因?yàn)椋?/p>

1、嘴嚼食物幫助頜骨和嘴嚼肌發(fā)育。

2、賦予你的孩子一個(gè)良好的面容和微笑。

3、幫助你的孩子學(xué)習(xí)說(shuō)話。

4、保留空間為了恒牙直接生長(zhǎng)。

只要你的孩子的牙齒一萌出，就應(yīng)該保持清潔。氟化物是防止踽壞的重要因

素之一。水中氟化物的含量隨不同地區(qū)和不同飲用水源而變化，就有關(guān)孩子對(duì)于

氟化物補(bǔ)充的需求，應(yīng)該咨詢兒童牙科醫(yī)生。許多孩子的飲食習(xí)慣，喜愛(ài)或不

喜愛(ài)某些飲食一樣在出生后前兩年形成，父母對(duì)于孩子的飲食有很大影響。

孩子的飲食：

一旦乳牙萌出，細(xì)菌就會(huì)顯現(xiàn)，來(lái)自食物中的糖被細(xì)菌分解而產(chǎn)生酸。頻繁

的糖攝入，含糖的食物存留在口腔內(nèi)很長(zhǎng)時(shí)間，是牙齒翻壞的最大因素。

奶瓶喂養(yǎng)：

飲料和牛奶含有對(duì)萌出牙齒有害的糖。重要的是避免讓嬰兒形成夜間和睡眠

時(shí)間含奶瓶睡眠的習(xí)慣。奶瓶?jī)H被用作喂養(yǎng)工具，不應(yīng)該被用作安扶物。

母乳喂養(yǎng)：

在喂養(yǎng)時(shí)，重要的是堅(jiān)持好的平穩(wěn)飲食。乳牙幽壞的嚴(yán)重形式是喂養(yǎng)齦齒，

它由不適當(dāng)?shù)哪唐课桂B(yǎng)引起，同樣能夠發(fā)生在不適當(dāng)?shù)哪溉槲桂B(yǎng)。一旦乳牙萌

出，重要的是遵從一個(gè)合理的喂養(yǎng)計(jì)劃，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的喂養(yǎng)。避免讓嬰幼兒整

夜喂養(yǎng)，這可能顯現(xiàn)在母親和孩子一起睡眠時(shí)。

固體食物和零食：

在孩子3?6個(gè)月期間，將會(huì)逐步給孩子添加固體食物。飲食習(xí)慣建立在前

幾年。請(qǐng)仔細(xì)挑選食物，避免含有過(guò)多的糖食品。蔬菜和水果含有孩子需要的所

有天然糖份。其成分依次顯現(xiàn)在商業(yè)嬰兒食品標(biāo)簽上。因此，容易挑選商店買來(lái)

的食品，它不含過(guò)多的糖份作為主要成分。嬰兒食品添加糖份是不必要的和不值

得渴求的。如果自己制備嬰兒食品，請(qǐng)不要添加糖和鹽。

零食：

對(duì)于蹣跚學(xué)步和大一點(diǎn)的孩子應(yīng)該喂低糖食物，食物不應(yīng)該是黏性的，這會(huì)

在口腔內(nèi)存留很長(zhǎng)時(shí)間，嘴嚼糖果和葡萄干屬于這類食物。孩子以前沒(méi)有形成吃

零食的習(xí)慣，蔬菜、水果、乳酪和無(wú)糖的水果汁容易被孩子們接受。

口腔習(xí)慣：

吮指：對(duì)于嬰幼兒，吮指是一種自然的和正常的需要。在嬰幼兒前幾年的生

活中，相當(dāng)大的滿足感來(lái)自吮指，如果嬰幼兒已經(jīng)有吮指習(xí)慣，不應(yīng)該遭到喝斥。

如果這種習(xí)慣連續(xù)到4?5歲，就應(yīng)該咨詢兒童牙科醫(yī)生有關(guān)這對(duì)口腔發(fā)育的影

響，獲得舉薦的處理方法。

安撫物：安撫物并不是對(duì)每個(gè)孩子都是必需的。爭(zhēng)議在于拇指或安撫物是否

是最好的。這由父母決定是否適合，在許多情形下適合于孩子。如果覺(jué)得孩子需

要安撫物，向兒童牙科醫(yī)生或醫(yī)生要求正確的使用方法，避免放糖、蜂蜜等在安

撫物上來(lái)刺激孩子使用。

牙齒的清潔：

一旦乳牙萌出，細(xì)菌開始在口腔集合，可以分解糖產(chǎn)生酸。只要第一顆乳牙

萌出，盡管暴露在有限的含糖食物環(huán)境，也應(yīng)該開始清潔嬰兒牙齒。起始，牙齒

可以用一塊紗布或清潔的毛巾擦洗。在孩子習(xí)慣于每天的牙齒清潔時(shí)，可以開始

應(yīng)用小的牙刷。不一定需要牙膏。相伴著更多的牙齒萌出，可能需要使用牙線，

這依靠于牙齒間的間隙是否存在。若要使用牙膏，也必須用嬰幼兒專用的牙膏。

兒童牙科醫(yī)生能夠示范嬰幼兒牙齒清潔的適當(dāng)方法，提供有關(guān)牙線是否需要，幫

助把握這項(xiàng)技術(shù)。

牙齒的傷害：

摔倒、碰撞和挫傷在嬰幼兒生長(zhǎng)過(guò)程中屬于正常。在孩子12?18個(gè)月學(xué)習(xí)

走路時(shí)，傷害到口腔和牙齒也是相當(dāng)常見(jiàn)的。出血不止的傷害、牙齒折斷或牙齒

脫出都應(yīng)該看兒童牙科醫(yī)生。常常是傷害后需要密切觀察。

孩子的牙齒衛(wèi)生：

應(yīng)用現(xiàn)代的知識(shí)和技術(shù)，能夠預(yù)防兒童踽齒。但是適當(dāng)?shù)念A(yù)防計(jì)劃必須從嬰

幼兒開始，必須不斷連續(xù)的努力才能起作用。為了獲得適當(dāng)?shù)念A(yù)防計(jì)劃，在孩子

一歲時(shí)，父母和孩子必須看兒童牙科醫(yī)生。

現(xiàn)有的中草藥牙膏，對(duì)成年人的牙周疾病是非常有效的，它能有針對(duì)性的緩

解癥狀，但不能根治。含氟牙膏則能起到預(yù)防作用。氟：1、強(qiáng)化牙齒結(jié)構(gòu)，抵

御酸的腐蝕；2、抑制細(xì)菌和菌斑；菌斑就是細(xì)菌的寄生物，它糊在牙齒及牙齦

表面形成病因。而氟化物可防止菌斑在牙齒的附著，從根本上預(yù)防踽齒和牙齦

炎。但含氟牙膏不利于排除癥狀，它針對(duì)的是早期以前的踽齒，這時(shí)如有氟加入

可強(qiáng)化表面，復(fù)原牙齒表面堅(jiān)實(shí)的狀態(tài)。

針對(duì)上述情形，全國(guó)牙防組王偉建副主任認(rèn)為：青少年特別是20歲前都應(yīng)

用含氟牙膏，因?yàn)檫@個(gè)階段是踽齒的高發(fā)年齡段，有牙周疾病的人應(yīng)首選中草藥

牙膏，它可以起到輔助治療，并緩解癥狀的作用；老年人因?yàn)檠例l萎縮，牙結(jié)實(shí)

生長(zhǎng)，最好兩種牙膏交替使用，這樣又抑制了細(xì)菌又增強(qiáng)了牙齒的抗病能力。

挑選牙刷請(qǐng)注意

獨(dú)有的曲柄設(shè)計(jì)、獨(dú)有雙層刷毛設(shè)計(jì)，獨(dú)……往往一看到這些字樣，牙刷怎

么也便宜不了。但其實(shí)，牙刷的好壞只在乎它的毛質(zhì)。過(guò)去用的是動(dòng)物毛，現(xiàn)在

用的是聚脂尼龍絲。1、它表面光潔度好；2、粗細(xì)適中，細(xì)了易變形，粗了則易

傷害牙齒及牙齦，而且彈性不好；3、頭的磨面處是圓滑的。

當(dāng)然曲柄設(shè)計(jì)、波浪型牙刷對(duì)于刷牙也會(huì)起到一定的作用，但不要為這些次

要因素而花太多冤枉錢。專家認(rèn)為不要選用大頭牙刷，因?yàn)樗焕趶氐浊鍧嵑?/p>

部牙齒。但更需要注意的是：“天天早晚刷牙，飯后漱口；最好用保健牙刷，含

氟牙膏。”

不過(guò)，關(guān)于含氟牙膏，國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)以往曾屢屢發(fā)生過(guò)的“牙膏風(fēng)波”，近來(lái)又

因有媒體披露不少含氟牙膏未作“7歲以下兒童每次用量不要超過(guò)1厘米膏體”的

提示而再度興起，不少消費(fèi)者頗多疑問(wèn)——使用含氟牙膏，究竟是否安全？

“牙膏風(fēng)波”的發(fā)生，源于一則媒體報(bào)道：比利時(shí)政府將禁止銷售含氟保健用

品，包括含有氟化物的口香糖、口含片、口腔噴霧液等，原因是比利時(shí)衛(wèi)生部接

到研究報(bào)告稱，過(guò)度使用含氟物品可能會(huì)引起氟中毒，如損害神經(jīng)系統(tǒng)、引發(fā)骨

質(zhì)疏松癥。其實(shí)含有氟化物的口香糖、口含片、口腔噴霧液在中國(guó)市場(chǎng)上并不多，

倒是“氟加鈣"、"雙氟''類牙膏已進(jìn)入千家萬(wàn)戶。

中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)和全國(guó)牙病防治指導(dǎo)組認(rèn)為，我國(guó)第二次口腔健康調(diào)查結(jié)果

顯示，5歲兒童的患弱齒率高達(dá)77%,而在發(fā)達(dá)國(guó)家，特別是北歐各國(guó)，70%的

5歲兒童沒(méi)有耦齒。根據(jù)我國(guó)國(guó)情，要降低患制齒率，推廣適量使用含氟牙膏是

必須的。更何況我國(guó)80%的地域是低氟區(qū)，而造成慢性氟中毒（如氟牙癥和氟

骨癥）的主要原因是人們生活在高氟區(qū)。但氟也有一個(gè)適宜、安全的應(yīng)用范疇，

研究證實(shí)我國(guó)成人每日最大安全氟攝入量可達(dá)3.4毫克，7歲?15歲兒童每日最

大安全氟攝入量是1.9毫克?2.1毫克。

正確使用有益無(wú)害：中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)和全國(guó)牙病防治指導(dǎo)組還認(rèn)為，我們

用牙膏刷牙后都漱口，所以實(shí)際上通過(guò)含氟牙膏被吸取進(jìn)入體內(nèi)的氟非常少，即

使長(zhǎng)期使用也不會(huì)造成氟攝入量過(guò)多。使用合格的含氟牙膏是安全的，完全不需

要醫(yī)生開處方，可由消費(fèi)者任意選購(gòu)。但仍建議3歲以下的嬰幼兒不用，因?yàn)槟?/p>

齡小的孩子自我控制力差，容易發(fā)生誤吞；學(xué)齡前兒童使用含氟牙膏時(shí)要控制用

量，每次用黃豆大小的膏量即可。

專家同時(shí)建議，消費(fèi)者最好不要長(zhǎng)期使用同一種牙膏，應(yīng)經(jīng)常更換牙膏的種

類

四、甚么時(shí)候開始長(zhǎng)牙？

正常的寶寶平均六個(gè)月大開始長(zhǎng)牙，以每個(gè)月增加一顆的速度，大約一歲大

（十二個(gè)月）有六顆牙。在兩歲半左右二十顆乳牙會(huì)都長(zhǎng)全。但是每一個(gè)寶寶長(zhǎng)

牙的時(shí)間是不是都是那么一致，經(jīng)?？吹牡降氖呛芏鄬殞毑灰欢?。經(jīng)常有母親會(huì)

問(wèn)：我的寶寶怎么到九個(gè)月大還不長(zhǎng)牙？我的寶寶長(zhǎng)牙的次序怎么與別人不一

樣？我的寶寶怎么長(zhǎng)了兩顆牙就不長(zhǎng)了？但是反觀就們所接觸、所認(rèn)識(shí)的所有

人，沒(méi)有長(zhǎng)牙的真的很少見(jiàn)（除了非常少數(shù)所謂“先天性外胚層發(fā)育不良”的病例

以外）。所以：在醫(yī)學(xué)上，長(zhǎng)牙齒應(yīng)該不是很大的問(wèn)題，除了很少數(shù)的「先天性

外胚層發(fā)育不良」這種病的患者之外（這是一種包括頭發(fā)、指甲也會(huì)同時(shí)發(fā)育不

好的疾病，不難辨論），通用人長(zhǎng)牙的次序快慢可能有差別，但是都會(huì)長(zhǎng)牙的。

每一個(gè)寶寶長(zhǎng)牙的快慢、次序是可以有所不同：一樣而言、是下面兩顆門牙最先

開始長(zhǎng)，以后是上面兩顆門牙，再以后是上面外邊的門牙，再是下面外邊的門牙，

再是犬齒…….o但是也有人一開始犬齒就先長(zhǎng)出來(lái)，有人說(shuō)這種人比較兇，但

是事實(shí)上這種說(shuō)法并不成立。也有人開始長(zhǎng)牙的時(shí)間較晚，到了一歲左右才開始

長(zhǎng)牙，但是可能一次就長(zhǎng)出來(lái)四顆或六顆。更有些小寶寶長(zhǎng)了兩顆門牙之后就停

止很長(zhǎng)一段時(shí)間不再長(zhǎng)了。這些情形都可以見(jiàn)得到，也都在可以接受的正常范疇

之內(nèi)，父母不用擔(dān)憂。

五、問(wèn)：長(zhǎng)牙齒要吃鈣片嗎？

答：坊間經(jīng)常會(huì)有人建議：如果牙齒長(zhǎng)的慢，可以吃鈣片。這一種說(shuō)法在醫(yī)

學(xué)上并不成立，牙齒長(zhǎng)的慢的小寶寶經(jīng)常骨骼發(fā)育的很好，沒(méi)有任何鈣質(zhì)缺乏的

癥候，補(bǔ)充了鈣對(duì)促進(jìn)牙齒的生長(zhǎng)，毫無(wú)助益，反而會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

六、問(wèn)：長(zhǎng)牙齒會(huì)發(fā)燒嗎？

答：另一種長(zhǎng)牙的時(shí)候常見(jiàn)的問(wèn)題是：大家常說(shuō)：「長(zhǎng)牙會(huì)引起發(fā)燒及拉肚

子」。的確、有的小寶寶在長(zhǎng)牙的時(shí)候發(fā)燒的機(jī)會(huì)會(huì)比較多，但是這不是絕對(duì)的。

長(zhǎng)牙本身并不會(huì)造成任何發(fā)燒現(xiàn)象長(zhǎng)牙時(shí)候顯現(xiàn)的發(fā)燒現(xiàn)象主要的是因?yàn)樾?/p>

寶在長(zhǎng)牙的階段牙齦會(huì)癢，比較喜愛(ài)咬束西，如果咬到不清潔的東西就可能會(huì)造

成喉嚨或腸胃道的感染，而發(fā)燒或拉肚子，并是長(zhǎng)牙齒本身會(huì)造成小寶寶發(fā)燒或

拉肚子。

七、問(wèn)：寶寶的乳牙為什么那么??？縫隙大？

答：通常乳牙的尺寸會(huì)比較小，而且乳牙中間會(huì)有縫隙，主要是讓底下的恒

牙可以從牙齒間隙長(zhǎng)出來(lái)，如果乳牙長(zhǎng)得太密集，可能會(huì)在換牙時(shí)產(chǎn)生空間不足

的問(wèn)題，所以，寶寶的乳牙稀一些，家長(zhǎng)不必著急。

補(bǔ)鈣常識(shí)與體會(huì)總結(jié)

鈣是人體內(nèi)含量較多的元素之一，是人們擁有健康骨骼和堅(jiān)固牙齒的基礎(chǔ)，

孕婦、哺乳期的媽媽需要足夠的鈣以保證胎兒和嬰兒的發(fā)育，嬰幼兒及兒童、青

少年需要足夠的鈣以堅(jiān)持正常生長(zhǎng)發(fā)育，中老年需要足夠的鈣以預(yù)防骨質(zhì)疏松，

所以補(bǔ)鈣是一個(gè)終生的事業(yè)。

鈣除了保證骨骼和牙齒的健康，還參與神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉與神經(jīng)之間的控制調(diào)

劑，同時(shí)還參與凝血機(jī)制，并與細(xì)胞表面的穩(wěn)固性有關(guān)。

大家對(duì)補(bǔ)鈣的話題都十分關(guān)注與重視，下面是一些補(bǔ)鈣常識(shí)與我的體會(huì)，提

供給大家參考。也期望大家就這個(gè)帖子給出自己的體會(huì)，比如哪種鈣產(chǎn)品補(bǔ)鈣成

效好，怎么補(bǔ)鈣，需要注意什么........

挑選安全的鈣產(chǎn)品：大家在補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要注意鉛的攝入，在自然界，鈣

與鉛往往共存，絕大部分的補(bǔ)鈣產(chǎn)品都含有一定的鉛，所以補(bǔ)充安全的鈣劑更重

要。（就我所知，龍牡壯骨沖劑含鉛量較高，建議大家不要挑選這種補(bǔ)鈣產(chǎn)品。）

服用時(shí)間：服用鈣的最好時(shí)間是飽腹，晚間。因?yàn)殁}對(duì)胃有一定的刺激作用，

空腹服用容易影響寶寶的食欲，而且人體在夜間對(duì)鈣的吸取率最高。

服用方法：絕大多數(shù)的鈣都不能與奶同時(shí)服用，因?yàn)槟讨械某煞謺?huì)與鈣結(jié)合

形成皂鈣，這種物質(zhì)不僅不被人體吸取，而且影響寶寶的消化。服用鈣的同時(shí)，

應(yīng)注意維生素D的補(bǔ)充，維生素D能促進(jìn)腸道的鈣、磷吸取，促進(jìn)血鈣、磷向

骨骼、牙齒的轉(zhuǎn)移，抑制腎臟的鈣磷排泄。除了曬太陽(yáng)和飲食攝入的以外，每天

補(bǔ)充200-300國(guó)際單位的維生素D即可,（維生素D長(zhǎng)期過(guò)量服用才會(huì)導(dǎo)致中毒

正常的服用是沒(méi)有關(guān)系的。）

鈣攝入量：哺乳期的媽媽每日通過(guò)乳汁向?qū)殞毺峁?50mg的鈣，所以母乳喂

養(yǎng)的媽媽自己一定要注意補(bǔ)鈣，哺乳期的媽媽攝入量是1500mg/日；嬰兒6個(gè)月

前鈣攝入量是400mg/日;嬰兒6-12個(gè)月每日鈣攝入量是600mg/日；1歲以后鈣

攝入量是800mg/日o

成人日常飲食中每日可以吸取到400mg的鈣，如果注意食用高鈣食物，能吸

取600mg鈣。有一個(gè)比較方便的換算方法，基本上1ml奶中含有Img的鈣。但

是注意：這并不表明寶寶喝了多少ml的奶，就能吸取多少mg的鈣。每個(gè)寶寶

因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的原因，以及奶產(chǎn)品中各種配方的比例，使得鈣的吸取率有高有

低，基本上對(duì)鈣的吸取能力在15%-30%之間。

下面說(shuō)說(shuō)我的體會(huì)：心心從出生后15天開始補(bǔ)鈣和維生素D,（好象我們這

里醫(yī)生都是這樣建議的。）心心服用過(guò)的鈣有：兒研所的復(fù)合鈣2號(hào)，迪巧鈣，

葆嬰的鈣，凱思立D。維生素D基本上一直在服用伊可欣。

個(gè)人感覺(jué)，復(fù)合鈣2號(hào)比較適合小嬰兒服用，因?yàn)樗莾端鹊?，帶葡萄?/p>

的甜味，對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)用奶瓶喂比較方便，口味也容易接受。需要注意的是水

不要兌得太少，否則太甜，以后寶寶就不容易接受白水。（我一樣兌50ml-60ml

的水。）而且喂的同時(shí)要輕輕搖動(dòng)奶瓶，以免鈣沉淀了喝不到。（27.8元/盒，可

服用1個(gè)月。）

迪巧鈣是醫(yī)生舉薦的，含維生素D,草莓口味。不過(guò)因?yàn)槭瞧瑒?，而且不?/p>

溶化，所以都是每天磨碎了加在輔食里吃，加在輔食里也能看見(jiàn)一粒一粒的，并

不溶化。感覺(jué)稍微有點(diǎn)麻煩。（49元/瓶，可服用2個(gè)月。）

凱思立D中含維生素D,橘子口味。對(duì)于不能咀嚼的小寶寶，可以放在湯匙

里，加一點(diǎn)水，軟化后喂給寶寶。大一點(diǎn)的寶寶，比如心心現(xiàn)在就可以直接放在

嘴里吃，在唾液中很快就溶化了。（23.5元/瓶，可服用40天。）

葆嬰的勁骨鈣得片，含維生素D,含鉛量極低，不添加任何化學(xué)成分和甜味

劑，是很純潔的鈣。服用的時(shí)候也是可以放在湯匙里，加一點(diǎn)水或果汁，軟化后

喂給寶寶吃。也可以加在輔食或飯里吃。好處是服用方便而且不含化學(xué)添加劑，

但這點(diǎn)同時(shí)也使得它的口味不容易被寶寶接受，不能象凱思立D那樣直接吃，

需要泡在水里（果汁里）或飯里吃。（113元/瓶，可服用6個(gè)月。）

除了復(fù)合鈣2號(hào)之外，我給心心挑選的都是碳酸鈣，這是因?yàn)樘妓徕}是目前

公認(rèn)的吸取率最高的鈣，而且我發(fā)覺(jué)碳酸鈣都能和食物同服（奶除外），這對(duì)不

喜愛(ài)鈣味道的寶寶來(lái)說(shuō)，加在輔食或飯里就能服用，很方便。

心心一樣隔天一顆伊可欣，夏天的時(shí)候因?yàn)閼敉饣顒?dòng)時(shí)間長(zhǎng)，而且日照充

足，所以我給她停了一段時(shí)間，秋天的時(shí)候又接著服用。心心小的時(shí)候，我是把

伊可欣剪開小口，擠到心心嘴里，她一直不是很喜愛(ài)吃。后來(lái)我看到一個(gè)朋友說(shuō)

直接把伊可欣整個(gè)放到寶寶嘴里，寶寶特別愛(ài)吃。出于好奇，我也這么做了，那

時(shí)心心大致10個(gè)月，結(jié)果發(fā)覺(jué)心心從此愛(ài)上了伊可欣，每次伊可欣一放到嘴里，

她都抿著嘴滿臉是笑（嘴張開怕伊可欣漏出來(lái)）。

給寶寶吃水果的學(xué)問(wèn)

水果色澤鮮亮，口味酸甜，模樣年上去又很惹寶寶喜愛(ài)，加之含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，

因此媽咪經(jīng)常讓寶寶可著勁兒地吃，只要寶寶喜愛(ài)！然而水果固然好吃，但卻并

非多吃易善，因?yàn)槠渲刑N(yùn)藏著很多吃水果的學(xué)問(wèn)。

學(xué)問(wèn)一給寶寶吃水果要注意食用時(shí)間

有的媽咪喜愛(ài)從早餐開始，就在餐桌上擺放一些水果，以供寶寶在餐后食

用，認(rèn)為這時(shí)吃水果可以促進(jìn)食物的消化。當(dāng)然，這對(duì)于喜愛(ài)吃動(dòng)物性葷腥和油

膩食品的人很有必要，但是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶卻并不適宜。因?yàn)?，水?/p>

中有不少單糖物質(zhì)，極易被小腸吸取，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以

至于引起便秘。所以在飽餐之后不要立刻給寶寶食用水果。然而，也不適宜在餐

前給寶寶吃。因?yàn)?，寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會(huì)占據(jù)胃的一

定空間，由此，影響正餐的營(yíng)養(yǎng)素的攝入。另外，寶寶吃柑橘前后的一小時(shí)不宜

喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，即可發(fā)生凝固，影

響柑橘中的營(yíng)養(yǎng)吸取。

最佳的做法是，把食用水果的時(shí)間安排在兩餐之間，或是中午午睡醒來(lái)后，

這樣，可讓寶寶把水果當(dāng)做點(diǎn)心吃。每次給寶寶的適宜水果量為50-100克，并

不可根據(jù)寶寶的年齡大小及消化能力，把水果制成適合寶寶消化吸取的果汁或果

泥，如一到三個(gè)月的小嬰兒最好喝果汁，四到九個(gè)月的寶寶則可吃果泥。

學(xué)問(wèn)二給寶寶食用水果時(shí)要與體質(zhì)適宜

給寶寶選用水果時(shí)，要注意與體質(zhì)、身體狀況適宜。舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏

熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、狒猴桃、芒果等，它們可

以敗火；秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時(shí)，吃柑橘可疏通經(jīng)絡(luò)，排除痰積，因此

有助于治療。但柑橘不能過(guò)多食用，如果吃多了，會(huì)引寶寶上火，每天給寶寶吃

二到三個(gè)即要打?。划?dāng)寶寶缺乏維生素A、維生素C時(shí)，多吃含胡蘿卜素的杏、

甜瓜及葡萄柚，能給身體補(bǔ)充大量的維生素A和維生素C；在秋季氣候干燥時(shí)，

寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因?yàn)?/p>

梨性寒，可潤(rùn)肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時(shí)不宜吃梨。另外，

皮膚生癰瘡時(shí)也不宜吃桃，這樣會(huì)使寶寶病情更為加重。

學(xué)問(wèn)三在不同的情形下巧吃蘋果

近來(lái)，國(guó)外的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家經(jīng)過(guò)研究表明，對(duì)身體健康最有利的有10種水果，

其中蘋果排在第一位。因?yàn)?，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們認(rèn)為蘋果性平?jīng)觯哂虚_胃、潤(rùn)肺止咳、

生津解喝之功效。因此，在寶寶食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身熱咳嗽時(shí)，

如果吃一些蘋果，可有健身、防病、療疾的輔助治療作用。同時(shí)，由于富含纖維

物質(zhì)而利于腸肌蠕動(dòng)，所以，又有通便的作用。為何蘋果既能止瀉又能通便？這

主要取決于怎樣食用。寶寶消化不良時(shí)，應(yīng)該給吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較

多的糅酸、果膠等收斂物質(zhì)，能夠掏腸痙攣，吸取腸毒素，從而達(dá)到止瀉作用。

在寶寶排便不通暢時(shí)，生食蘋果較適宜。因?yàn)槠渲泻休^多的纖維素，它們不能

被腸道吸取，加之蘋果酸刺激腸肌，所以能夠促進(jìn)通便。因此食用配方奶而便秘

的寶寶，可讓寶寶吃一些蘋果泥。當(dāng)寶寶咳嗽并嘶啞時(shí)，把生蘋果榨成汁給寶寶

喝，還可以潤(rùn)肺止咳。

學(xué)問(wèn)四有些水果寶寶食用要適度

荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常，他們吃起來(lái)就沒(méi)個(gè)夠，然而媽咪

最好把握住寶寶食用的量。因?yàn)椋罅砍岳笾Σ粌H會(huì)使寶寶的正常飯量大為減

少，影響對(duì)其他必需營(yíng)養(yǎng)素的攝吼而且常常會(huì)在次天清晨突然顯現(xiàn)頭暈?zāi)垦！?/p>

面色慘白，四肢無(wú)力、大汗淋漓。如果不立刻就醫(yī)治療，便會(huì)發(fā)生血壓下降，暈

厥，甚至死亡的可怕后果。這是由于荔枝肉含有的一種物質(zhì)，可引起血糖過(guò)低而

導(dǎo)致低血糖休克所致。

柿子也是寶寶鐘愛(ài)的水果，但當(dāng)寶寶過(guò)量食用，特別是與紅薯、螃蟹一同吃

時(shí)，便會(huì)使柿子里的柿酚、單寧和膠質(zhì)，在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬

塊不僅會(huì)使寶寶發(fā)生便秘。而且，有時(shí)由于這些硬塊不能從體內(nèi)排出，便會(huì)停留

在胃里而形成胃結(jié)石，致使寶寶胃部脹痛，嘔吐及消化不良。

香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤(rùn)腸通便，因此，也是媽咪經(jīng)常給寶寶吃的水果，然而，

不可在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶吃得太多，特別是脾胃虛弱的寶寶吃得太多。否則，會(huì)引

起惡心、嘔吐、腹瀉。一樣來(lái)講，對(duì)于兩歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根

即可，每天可吃兩次。

學(xué)問(wèn)五西瓜是解暑佳果但不可隨意而吃

西瓜在夏日吃起來(lái)清涼解渴，被譽(yù)為天生白虎湯，因此，民間廣為流傳“暑

天半個(gè)西瓜，不用再去抓藥”的佳話，特別在寶寶發(fā)燒或身患暑熱癥時(shí)。但是，

要讓寶寶適量食用，特別是脾胃虛弱，腹瀉的寶寶。因?yàn)槲鞴闲院瑢偕涫澄铮?/p>

如果食用太多，不僅會(huì)使脾胃的消化能力更弱，而且還會(huì)引起腹痛，腹瀉等消化

道癥狀。因此，寶寶吃西瓜一定要注意數(shù)量，絕非多吃易善。通常，酷暑天時(shí)每

次給寶寶吃一到兩塊即可，一天吃兩次為宜。

需要媽咪注意的是，在有些情形下不宜給寶寶吃西瓜

1、在感冒初期時(shí)要慎食，因?yàn)闊o(wú)論風(fēng)寒感冒，還是熱傷風(fēng)，都應(yīng)該采取發(fā)散的

治療方法，這樣就會(huì)把病邪從體內(nèi)驅(qū)趕到體表。如果給寶寶吃西瓜，則會(huì)由于清

熱解毒的作用而使病邪不易到體表，導(dǎo)致病情的加重。

2、寶寶患腎臟疾病導(dǎo)致腎臟功能興全時(shí)，如果在短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，就會(huì)使

體內(nèi)的水分突增，致使血液容量急劇增多，易引起爭(zhēng)性心臟衰竭。

3、寶寶口腔長(zhǎng)口瘡，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱，致使虛火上擾所致。過(guò)多吃西瓜，

由于其利尿作用而使體內(nèi)所需的正常水分排出過(guò)多，因而加重體內(nèi)陰虛的情形，

使內(nèi)熱更盛。由此，口瘡更為厲害，并不易愈合。

學(xué)問(wèn)六不可用水果代替寶寶不愛(ài)吃的蔬菜

蔬菜和水果一比，無(wú)論是口感還是口味都遠(yuǎn)不及水果，因?yàn)樗泻泄?/p>

糖，所以有好吃的甜味，而且果肉細(xì)膩又含有汁水，還易于消化吸取。因此，有

些媽咪在不愛(ài)吃蔬菜時(shí)，經(jīng)常就讓他多吃點(diǎn)水果，認(rèn)為這樣可以補(bǔ)償不吃蔬菜而

對(duì)身體造成的缺失。然而，這種水果與蔬菜互代的做法并不科學(xué)。

第一，如果經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜，勢(shì)必水果的攝入量就會(huì)增大，因而

導(dǎo)致身體攝入過(guò)量的果糖。而體內(nèi)果糖太多時(shí)，不僅會(huì)使寶寶的身體缺乏銅元

素，影響骨骼的發(fā)育千萬(wàn)身材矮小，而且還會(huì)使寶寶經(jīng)常有飽腹感，結(jié)果導(dǎo)致食

欲下降。其次，水果中的無(wú)機(jī)鹽，粗纖維的含量要比蔬菜少，與蔬菜相比，促進(jìn)

腸肌蠕動(dòng)，保證無(wú)機(jī)鹽中鈣和鐵的攝入的功用要相對(duì)弱一些。因此，寶寶不愛(ài)吃

蔬菜時(shí)，媽咪最好不要經(jīng)常以水果代替。

爬行啟智游戲

小寶寶長(zhǎng)到七八個(gè)月大，爬，成為他們最喜愛(ài)的游戲，通過(guò)爬行，他們的四

肢得到錘煉，大腦的平穩(wěn)能力、和諧能力得到進(jìn)一步發(fā)展，寶寶變得更聰明了，

同時(shí)，也為今后上學(xué)注意力的集中打下良好基礎(chǔ)?？墒怯行┘议L(zhǎng)卻特別苦惱，他

們說(shuō)：“我家寶寶就是不爬，坐在那里不動(dòng)，任你怎么逗他，他就是無(wú)動(dòng)于衷，

那該怎么辦？”先別著急，慢慢來(lái)，一切都是從愛(ài)好開始，對(duì)付這么小的寶寶，

聰明總比強(qiáng)迫更有效。

其實(shí)以游戲的方式，寶寶最感愛(ài)好，不如就從這上面著手，讓寶寶學(xué)習(xí)爬

行——

游戲1:坐伏抓物

寶寶坐在那里，就是不動(dòng)，這時(shí)你需要耐心和引導(dǎo)，使他變成俯臥位。先把

寶寶喜愛(ài)的一件玩具放在他身體不遠(yuǎn)處，寶寶只要由坐位向前趴下，變成俯臥位

能抓得著就可以。雖然這并不能算爬，但是它是爬的前奏，在學(xué)爬之前，寶寶能

喜愛(ài)趴在床上，做好爬行前的預(yù)備動(dòng)作，就算是勝利。開始時(shí)可將玩具放在寶寶

面前不遠(yuǎn)處，以后，可放在他身體左邊、右邊、甚至是后邊，只要寶寶一轉(zhuǎn)頭看

見(jiàn)了，就能俯下身去拿。當(dāng)然玩具要經(jīng)常變換，免得寶寶對(duì)其失去愛(ài)好。

游戲2：助力行動(dòng)

當(dāng)寶寶學(xué)爬時(shí)，四肢如何和諧一致地運(yùn)動(dòng)成為他們最不易突破的難題，他們

經(jīng)常是顧得了手卻顧不了腳。這時(shí)家長(zhǎng)可以站在寶寶身后，兩個(gè)手掌放在寶寶腳

底，推動(dòng)寶寶一只腳，當(dāng)他往上爬一點(diǎn)時(shí)，再推動(dòng)他的另一只腳，如此協(xié)助，幫

他度過(guò)爬行關(guān)。

游戲3：鉆山洞

家里若是有裝冰箱、洗衣機(jī)的空紙箱，可以再利用，制成寶寶的爬行玩具。

將紙箱兩頭的蓋和底剪掉，使紙箱成為一個(gè)方形的筒狀。將紙箱橫放在地上，把

寶寶放在紙箱一頭，然后媽咪到另一邊，從紙箱里看寶寶，鼓勵(lì)他鉆“山洞”，爬

到媽咪這邊來(lái)。注意改造紙箱時(shí)，紙的邊緣要用膠條粘上，因?yàn)榧堖呌锌赡軇澠?/p>

寶寶細(xì)嫩的皮膚。

游戲4：色彩的誘惑

寶寶喜愛(ài)鮮亮的色彩，當(dāng)有顏色亮麗的東西時(shí)，他會(huì)目不轉(zhuǎn)睛地看，并想抓

在手里。這時(shí)，讓寶寶坐在一邊，家長(zhǎng)拿一個(gè)色彩明艷的玩具，叫寶寶的名字，

吸引他的注意力。寶寶俯下身爬過(guò)來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)向后退，等寶寶爬了三四下后，讓

寶寶抓到物品，并夸獎(jiǎng)寶寶做得好，親一親寶寶。

游戲5：循聲而動(dòng)

聲音也能吸引寶寶的注意力。嘩啷棒、帶電子音樂(lè)的小玩具，都是吸引寶寶

的對(duì)象。在寶寶身體不遠(yuǎn)處，搖動(dòng)玩具，使其發(fā)出悅耳的聲音，寶寶會(huì)因?yàn)闃?lè)聲

的吸引，想辦法過(guò)來(lái)，而爬則是他惟一可以利用的方法。注意不要離寶寶太遠(yuǎn)，

免得寶寶的注意力不在聲音上。

游戲6：爬行觀摩競(jìng)賽課

有些寶寶不會(huì)爬，可能是因?yàn)椴恢涝趺醋觥Ｐ殞毜姆抡漳芰O強(qiáng)，這時(shí)

可以為寶寶找一個(gè)會(huì)爬的小朋友來(lái)玩，兩個(gè)寶寶在一起，鼓勵(lì)他們爬，當(dāng)寶寶看

到另外的小伙伴爬行時(shí)，他也就會(huì)仿照，很快學(xué)會(huì)爬。為了增加趣味性，家長(zhǎng)可

有意設(shè)計(jì)競(jìng)賽，在前面逗引，鼓勵(lì)兩個(gè)小寶寶一起爬向目標(biāo)。

游戲7：床下尋寶

小寶寶充滿了好奇心，他們喜愛(ài)到處鉆，發(fā)覺(jué)角角落落里的小秘密。家里若

是有條件，可以將床下或桌子底下打掃干凈，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)充滿趣味的探險(xiǎn)勝

地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具給寶寶穿上襪子和厚實(shí)一點(diǎn)的衣褲，

將寶寶放在地上，對(duì)寶寶說(shuō)：“里面有個(gè)好玩的東西，去找找看，看看是什么。”

寶寶的好奇心會(huì)促使他尋找寶藏。床下或桌下如果太黑，寶寶會(huì)拒絕尋找，這時(shí)

家長(zhǎng)可打開燈，或是將桌布、床罩向上折，使光線穿過(guò)，甚至讓寶寶隱約看到玩

具的影兒，激發(fā)寶寶去尋找。

游戲8：追球爬

為了錘煉寶寶多爬、多運(yùn)動(dòng)，媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小皮球。球是易滾的，

當(dāng)寶寶一碰到球，球就向前滾，滾動(dòng)的球易引起寶寶的愛(ài)好，他會(huì)追著球爬行。

注意，球不要?dú)馓?，免得寶寶手一碰到，就滾出老遠(yuǎn)，使寶寶對(duì)追球失去信心。

解除嬰幼兒打嗝四法

嬰幼兒常常因啼哭吃奶吞咽過(guò)急而致打嗝，輕者打嗝幾分鐘即可自行消逝，

重者會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒臉色發(fā)青、呼吸困難，以至影響睡眠。解除嬰幼兒打嗝的巧妙

方法有以下幾種：

1.當(dāng)嬰兒打嗝時(shí)，先將嬰兒抱起來(lái)，輕輕地拍其背，喂點(diǎn)熱水。

2.將嬰兒抱起，用一只手的食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕地?fù)习W，一樣

到嬰兒發(fā)出哭聲，打嗝即會(huì)自然消逝。因?yàn)樽爝叺纳窠?jīng)比較敏銳，撓癢可以使神

經(jīng)放松，打嗝也就消逝了。

3.將嬰兒抱起，刺激其足底使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。

4.不要在嬰兒過(guò)度饑餓或哭得很兇時(shí)喂奶也是避免寶寶打嗝的措施之一

六類孩子智商高

誰(shuí)都期望家孩子更聰慧一些，可怎樣才能如愿呢？科學(xué)研究成果提示，大多

數(shù)智商高的孩子都有以下特點(diǎn)：

1、遠(yuǎn)血緣婚配生育的孩子。

有資料顯示，父母均是本地人的孩子平均智商為102.45,父母是省內(nèi)

異地者平均智商106.17,而隔省婚配所生子女的智商則高達(dá)109.35。提示異地

通婚可提高下一代的智商水平。

2、父母在最佳生育期生育的孩子。

一份抽樣結(jié)果表明母親在23歲以前所生子女平均智商為103而24-28

歲這段時(shí)間生育者則高達(dá)109,但太晚生育（29歲以后）的子女又低于105。故專

家舉薦24-29歲為育齡女子的最佳生育期。至于男土，30歲左右當(dāng)爸爸為優(yōu)。

3、吃母乳長(zhǎng)大的孩子。

英國(guó)劍橋大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家對(duì)300名7-8歲的兒童做了智商測(cè)驗(yàn)并與嬰兒

的食譜相對(duì)照，發(fā)覺(jué)吃母乳長(zhǎng)大的兒童智商普遍較高，平均比吃代乳品長(zhǎng)大的同

齡兒高出10分之多。

4、體重適中的孩子。

有關(guān)專家將超過(guò)正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比較。發(fā)覺(jué)其視

覺(jué)、聽覺(jué)、接受知識(shí)的能力均處于低水平狀態(tài)。

5、堅(jiān)持吃好早餐的孩子。

美國(guó)斯旺西大學(xué)心理學(xué)博士戴維?本頓特別強(qiáng)調(diào)早餐的重要意義。他的

調(diào)查資料顯示，吃早餐后參加高難度考試的學(xué)生，其得分明顯優(yōu)于那些空腹參考

者。

6、勤于活動(dòng)的孩子。

美國(guó)貝魯奇學(xué)院紐索拉博士的一項(xiàng)研究發(fā)覺(jué)，凡堅(jiān)持每次連續(xù)20分鐘

跑步、健美操的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績(jī)明顯優(yōu)于那些懶于活動(dòng)者。他強(qiáng)調(diào)，錘煉能使

大腦處于最初的欲動(dòng)或放松狀態(tài)，想像力會(huì)從各種思維的束縛中解脫出來(lái)，變得

更加機(jī)敏，更富于創(chuàng)造力

從嬰兒大便判段嬰兒的消化健康

吃母奶的嬰兒大便是金黃色的，質(zhì)如軟膏，不臭，酸性。初生兒每天有大便

2—4次，1歲大的嬰兒每天只大便1—2次。喂牛奶的嬰兒大便較硬，呈淡黃

或灰土色，中性或堿性，有臭氣，其中常見(jiàn)白色的凝塊，每天大便1-2次。

如因母奶不足，加喂米、面等食物，嬰兒大便的臭氣增加，顏色變深，為暗褐

色。如加喂蔬菜后，在嬰兒大便中可能看到綠色菜屑，不是消化不良，多喂幾

天就好了，不必停喂。

從嬰兒的大便可以判段嬰兒的消化與健康。

嬰兒大便的色質(zhì)原因及處理

大便太臭蛋白質(zhì)吃得太多，消化不良。剛從母奶換牛奶時(shí)會(huì)有此現(xiàn)象

多泡沫糖發(fā)酵旺盛，不是毛病

呈油狀脂肪不消化

有凝塊奶未完全消化

呈綠色胃腸蠕動(dòng)太快，不是毛病色太淡或淡黃近于白色，黃膽，趕快去看醫(yī)

生

嬰兒的眼睛與皮膚可能有點(diǎn)黃

呈黑色胃腸道上部分出血，去看醫(yī)生

呈紅色胃腸道下部分出血，去看醫(yī)生

呈紅色水果凍狀可能是腸套疊，應(yīng)立刻送醫(yī)院

健康寶寶標(biāo)準(zhǔn)

健康寶寶標(biāo)準(zhǔn)

年齡體重（kg）身高（cm）大肌肉活動(dòng)和諧活動(dòng)語(yǔ)言交流技巧乳齒生長(zhǎng)喂養(yǎng)原則預(yù)防接種

49\~51.9

聲音刺激可引起鈴聲使全卡介苗，乙型肝

3.0\~3.6\（男嬰）（男嬰）俯臥時(shí)可抬頭可短暫凝

初生呼吸改變，能哭身活動(dòng)減未長(zhǎng)出母乳或乳粉炎疫苗（第一

2.9\"3.5（女嬰）48.5\?511~2秒視物體

叫少次）

（女嬰）

仰臥：凝

55\?58.8

直立時(shí)雙下肢視光源，母乳或乳粉,

4.55\?5.6\（男嬰）（男嬰）乙型肝炎疫苗

1個(gè)月稍可負(fù)重,俯視線跟隨目光接觸未長(zhǎng)出開始添加濃

4.3\?5.3（女嬰）54.1\?58（第二次）

仰：仰起頸部圓環(huán)90~魚肝油

（女嬰）

180度

仰臥：手

握搖鈴并

61.1\?65搖動(dòng)它坐喜看自己

可以控制頭發(fā)出“鴿鴿”的小兒麻痹糖丸

6.30.65（男嬰）（男嬰）著：轉(zhuǎn)眼的手，把

3個(gè)月部,俯臥時(shí)抬聲音，可以微笑未長(zhǎng)出母乳或乳粉、第二次\）；白

5.8\"7.0（女嬰）60\?63.3