國(guó)旗班指揮刀訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)

全套動(dòng)作：握刀抽刀立刀舉刀托刀敬禮禮畢左手握住刀鞘上部掛鏈部分，提起左手，半靠腰際，左肩放平，左肘向前迎，肘部與身體處于同一平面，同時(shí)保持刀身斜向上45度，刀柄略向身體內(nèi)側(cè)傾斜30度。齊步行進(jìn)時(shí)，右手?jǐn)[臂，左手托刀（將刀拔出后，左手姿勢(shì)不變，握住刀鞘）。

第一步，握刀：將刀身向身體內(nèi)上方略微抬起（迎右手），同時(shí)右手迅速?gòu)纳眢w前部握住刀柄，小臂伸直，右手肘部向前迎起。

第二步，抽刀：右手自然流暢地將刀從刀鞘中抽出，迅速舉到身體右側(cè)的前上方，右臂約與身體成170度向上（右臂平面與上體垂直），抽出過(guò)程中手腕發(fā)力使刀身豎直，刀刃向前。注意：抽刀過(guò)程中右手盡量貼緊身體，肘部向后拉以帶動(dòng)刀的抽出，刀身軌跡約為身體左前方不遠(yuǎn)處，刀刃軌跡始終與刀身軌跡相同（即刀身平面與刀運(yùn)動(dòng)軌跡平面平行）；在將刀舉起過(guò)程中使刀尖的抬起盡量均勻分布到手的抬起過(guò)程（即要保證手快到最高點(diǎn)時(shí)，刀尖已經(jīng)快到最高點(diǎn)），這時(shí)將手腕輕輕一轉(zhuǎn)，使刀刃朝向正前方即可，此方法可以使拔刀變得流暢、優(yōu)美和省力。

第三步，立刀：將刀抽出后，保持刀身豎直，同時(shí)右手肘部發(fā)力向下拉，大臂緊貼身體，小臂與大臂和身體平面各成90度，此為舉刀的預(yù)備動(dòng)作。

第四步，舉刀：保持刀身豎直，右手劃一個(gè)弧線從身體正前側(cè)將刀向上抬起，同時(shí)刀面與身體平行，眼睛平視刀上的“旗”字，距離約5厘米，肘部和手腕的連線與豎直線成45度，兩肩放平，雙眼目視前方。

說(shuō)明：正步走第一步時(shí)握刀，第二步抽刀，第三步立刀，第四步舉刀。此時(shí)要求手腳一致，協(xié)調(diào)迅速。握刀、抽刀、立刀、舉刀每個(gè)動(dòng)作必須與踢正步一樣，在一瞬間完成，中間稍有停頓，有節(jié)奏感。概括起來(lái)就是三個(gè)字：快準(zhǔn)穩(wěn)?？?，動(dòng)作要迅速果斷，與腿部動(dòng)作一致；準(zhǔn)，要定型定位，一步到位，握刀和抽刀要一次成功；穩(wěn)，要能充分控制刀身，上來(lái)不晃不搖。

第五步，托刀：肘部發(fā)力將刀從身體前部取捷徑轉(zhuǎn)換成托刀姿勢(shì)，右手手腕迅速下沉，右手虎口順勢(shì)握住刀柄向后用力使刀面貼于大臂中下部，同時(shí)拇指和食指握緊刀柄，其余三指并攏伸直，貼于護(hù)手。

說(shuō)明：托刀是正步換齊步時(shí)的動(dòng)作，右腳落下時(shí)托刀，同時(shí)將身體向上挺拔。行進(jìn)時(shí)，保持托刀姿勢(shì)，右臂前后擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)略向身體內(nèi)側(cè)靠攏（與齊步走擺臂類(lèi)似）；擺臂幅度要做到“前不露肘，后不露手”，夸張優(yōu)雅；擺臂時(shí)，刀面要與大臂貼緊，不能上下前后晃動(dòng)。

第六步，敬禮：

托刀變立刀，手腕上升，同時(shí)伸直的三指握緊刀柄，恢復(fù)立刀姿勢(shì)，立刀是舉刀的預(yù)備動(dòng)作。舉刀要配合“敬禮”的口號(hào)，同時(shí)進(jìn)行。

舉刀敬禮，要領(lǐng)同舉刀。

第七步，禮畢：要領(lǐng)同托刀。

說(shuō)明：以上兩種動(dòng)作是在升國(guó)旗原地敬禮時(shí)用到的，要領(lǐng)與行進(jìn)時(shí)一樣。

在舉行升旗儀式時(shí)，刀手的轉(zhuǎn)體、行進(jìn)、停止等動(dòng)作一定要