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親子溝通技巧溝通的障礙積極傾聽(tīng)正確表達(dá)010203第壹部分溝通的障礙一般有以下七種傳統(tǒng)角色會(huì)影響溝通的順暢,值得父母留意。父母與子女溝通時(shí),雖然很愿意了解孩子的內(nèi)心感受,接受孩子的情緒,不過(guò)常常無(wú)意中流露出某些傳統(tǒng)的角色造成親子溝通的障礙,扼殺了孩子情緒表達(dá)的勇氣。(一)指揮官的角色指揮官常說(shuō)的話:
“我跟你說(shuō)過(guò)了,叫你不可以和他來(lái)往”
“我都和你說(shuō)過(guò)很多次了,你總是沒(méi)有記性”
“如果你再那樣說(shuō)一次,我就——”
這種命令的語(yǔ)氣,心存好意,但往往會(huì)造成心靈的威脅,而扼殺孩子表達(dá)的勇氣。當(dāng)孩子有負(fù)面情緒困擾時(shí),可能在行為和交談中采用了命令的父母有的時(shí)候會(huì)認(rèn)為自己是一家之主,當(dāng)面對(duì)孩子說(shuō)出以下類似的話來(lái)企圖消除孩子負(fù)面的情緒。批評(píng)型的父母通常會(huì)利用嘲笑,諷刺,開(kāi)玩笑,貼標(biāo)簽的方式來(lái)表示。批評(píng)者常說(shuō)的話:“你想你長(zhǎng)大了嗎?翅膀硬了想飛??!”“你的行為真是幼稚的可以”“你真是笨的可以,誰(shuí)教你都會(huì)瘋掉”這類父母會(huì)造成親子很大的代溝和隔閡,
對(duì)孩子的自尊造成莫大傷害批評(píng)者的角色安慰者的角色安慰型的父母認(rèn)為對(duì)困擾或創(chuàng)傷的孩子輕拍肩膀,對(duì)孩子保證或是給孩子一杯熱騰騰的雞湯就可以解除孩子困擾,達(dá)到安慰孩子的目的。安慰者常說(shuō)的話“如果你能放輕松點(diǎn),也許你會(huì)好過(guò)些?!薄斑@是成長(zhǎng)中必然的挫折,很快會(huì)度過(guò)難關(guān)?!薄爸灰屑?xì)思考,我想你能了解困難在哪”
類似扮演一位心理學(xué)家的父母善于發(fā)覺(jué)孩子的問(wèn)題,并加以分析,診斷,常告訴孩子問(wèn)題所在,常常將問(wèn)題歸于孩子身上。心理學(xué)家的角色心理學(xué)家常說(shuō)的話:“為什么你要采取這種不好的方法呢”“你不覺(jué)得自己太在乎是否受別人歡迎嗎”擺出事事都有正確的方法。第貳部分積極傾聽(tīng)很多父母都會(huì)認(rèn)為很簡(jiǎn)單,就是談,說(shuō),講。但是事實(shí)上,“聽(tīng)”才是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。傾聽(tīng)孩子的話是表面尊重孩子,相信孩子所說(shuō)的內(nèi)容是有價(jià)值的,值得注意的,可以讓孩子覺(jué)得有價(jià)值,受尊重。做個(gè)積極的傾聽(tīng)者。
舉例:“媽!我好難過(guò),今天考試考?jí)牧恕眿寢屚O率诌叺墓ぷ?,坐下?lái)說(shuō):“愿意說(shuō)給我聽(tīng)嗎?”反映孩子的情緒:有時(shí)孩子的話無(wú)法告訴我們?nèi)康墓适?,他也不知道自己的情感反?yīng),加入父母表現(xiàn)出了解和接納,他會(huì)更清楚地認(rèn)識(shí)。舉例:“爸,哥哥是壞蛋,他弄壞我的火車,我也要把他的玩具弄壞?!卑职值姆磻?yīng):“你感到很生氣,想討回公道?!辈灰鰞r(jià)值判斷:即使當(dāng)孩子不同意你的看法時(shí),也要體會(huì)到他可以有自己想法的權(quán)利有效傾聽(tīng)原則:試著去了解孩子的話語(yǔ)言的發(fā)展需要一段時(shí)間,年幼的孩子會(huì)說(shuō)些不恰當(dāng)?shù)淖志?。?dāng)孩子放學(xué)回家說(shuō):“媽!我好恨我們的老師!”很驚訝,但試著去了解:“喔!因?yàn)樗蔡幜P了你,所以你很難過(guò)?”好的溝通是建立在良好親子關(guān)系上這是幫助孩子成長(zhǎng)的重要因素。不要過(guò)分擔(dān)心孩子成為什么樣,現(xiàn)在用“同理心”去了解孩子的內(nèi)心世界,會(huì)有意想不到的收獲。當(dāng)孩子心情沮喪時(shí),非??释腥肆私?,特別是父母的了解,因?yàn)樗麄兒统扇艘粯有枰獎(jiǎng)e人的接納,父母的接納。一父母傾聽(tīng)是了解的開(kāi)始二父母學(xué)習(xí)“?!た础ぢ?tīng)”停:暫時(shí)停止進(jìn)行中的工作,注視對(duì)方,提供孩子表達(dá)感受和空間??矗鹤屑?xì)觀察孩子溝通時(shí)非語(yǔ)言的行為表現(xiàn)。聽(tīng):傾聽(tīng)孩子說(shuō)什么。反映常被父母誤用為闡釋,反而造成更多的誤解,因?yàn)榉从澈完U釋是截然不同的事情。反映的傾聽(tīng)只是將孩子所說(shuō)的話以自己感受字眼予以重述。第叁部分正確表達(dá)父母必須相信孩子基本是好的,而且不管他說(shuō)什么或者做什么,你都愛(ài)他。你也許不喜歡他的行為,但你喜歡他這個(gè)人。接納孩子:有些父母只有在孩子小的時(shí)候表達(dá)親昵行為,然而不管孩子長(zhǎng)多大都需要溫暖的身體接觸,也別忘了接納與鼓勵(lì)孩子對(duì)你表達(dá)愛(ài)意的機(jī)會(huì)。表達(dá)感情:父母如何傳達(dá)友善的信息減
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