急行跳遠(yuǎn) 說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

急行跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以《體育與健康人教版必修第一冊(cè)》中關(guān)于跳遠(yuǎn)的基本技能和訓(xùn)練方法為核心，結(jié)合高一學(xué)生的身體發(fā)育特點(diǎn)和學(xué)習(xí)需求，設(shè)計(jì)以下教學(xué)思路：

1.通過(guò)講解和示范，使學(xué)生掌握急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.通過(guò)分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技精神。

3.結(jié)合實(shí)際訓(xùn)練，提高學(xué)生的跳躍能力和身體素質(zhì)。

4.注重個(gè)體差異，因材施教，確保每位學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提升。

5.采用趣味性教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)課堂活力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在：

1.運(yùn)動(dòng)能力：培養(yǎng)學(xué)生熟練掌握急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，提升跳躍力和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。

2.健康行為：通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高身體機(jī)能和健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的競(jìng)技精神，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和自我管理能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

①急行跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作，包括起跑、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的正確執(zhí)行。

②學(xué)生對(duì)跳躍動(dòng)作的理解和掌握，確保動(dòng)作的連貫性和有效性。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

①學(xué)生對(duì)踏跳技術(shù)的準(zhǔn)確掌握，包括踏跳腿的用力時(shí)機(jī)、角度和力量控制。

②在騰空階段，學(xué)生如何保持身體平衡，以及如何有效地進(jìn)行空中動(dòng)作的調(diào)整。

③如何引導(dǎo)學(xué)生克服恐懼心理，增強(qiáng)自信，從而提高跳躍的勇氣和決心。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.采用講授與示范相結(jié)合的教學(xué)方法，講解急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范，幫助學(xué)生直觀理解。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)和競(jìng)賽活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)角色扮演（如教練、運(yùn)動(dòng)員）進(jìn)行互動(dòng)交流，增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)。

3.利用視頻、動(dòng)畫等多媒體資源，展示標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作和常見(jiàn)錯(cuò)誤，輔助學(xué)生形象化學(xué)習(xí)。

4.通過(guò)游戲化教學(xué)，如設(shè)置挑戰(zhàn)任務(wù)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高參與度。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)急行跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們?cè)隗w育課上是否嘗試過(guò)跳遠(yuǎn)？誰(shuí)知道跳遠(yuǎn)的技巧有哪些？”

展示一些關(guān)于急行跳遠(yuǎn)的精彩圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跳遠(yuǎn)的魅力和技巧。

簡(jiǎn)短介紹急行跳遠(yuǎn)的基本概念、重要性及其在田徑運(yùn)動(dòng)中的地位，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.急行跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解急行跳遠(yuǎn)的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

過(guò)程：

講解急行跳遠(yuǎn)的定義，包括起跑、踏跳、騰空、落地等基本環(huán)節(jié)。

詳細(xì)介紹急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，使用圖示或視頻幫助學(xué)生理解。

3.急行跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解急行跳遠(yuǎn)的技巧和訓(xùn)練方法。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的急行跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法及其在實(shí)際比賽中的應(yīng)用。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)提高跳遠(yuǎn)成績(jī)的作用，以及如何在自己的訓(xùn)練中應(yīng)用這些技巧。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與急行跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如踏跳技術(shù)的改進(jìn)、騰空階段的身體調(diào)整等。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)急行跳遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.實(shí)踐訓(xùn)練與指導(dǎo)（20分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握急行跳遠(yuǎn)的技巧，提高運(yùn)動(dòng)能力。

過(guò)程：

組織學(xué)生進(jìn)行急行跳遠(yuǎn)的分組練習(xí)，教師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，糾正動(dòng)作。

設(shè)置不同難度的訓(xùn)練任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，逐步提高跳躍能力。

訓(xùn)練結(jié)束后，讓學(xué)生相互評(píng)價(jià)，分享訓(xùn)練心得。

7.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)急行跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括急行跳遠(yuǎn)的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和實(shí)踐訓(xùn)練。

強(qiáng)調(diào)急行跳遠(yuǎn)在田徑運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生課后加強(qiáng)練習(xí)，不斷提高運(yùn)動(dòng)水平。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于急行跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練心得，以鞏固學(xué)習(xí)效果。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)圖解》：本書詳細(xì)介紹了田徑運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，包括跳遠(yuǎn)、跳高、投擲等。

-《青少年田徑訓(xùn)練教程》：本書針對(duì)青少年田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需求，提供了系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃和技巧指導(dǎo)。

-《田徑運(yùn)動(dòng)規(guī)則與裁判法》：了解田徑運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和裁判方法，有助于學(xué)生更好地理解比賽過(guò)程和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看田徑運(yùn)動(dòng)比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)技術(shù)，學(xué)習(xí)其動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的田徑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，親身實(shí)踐急行跳遠(yuǎn)，將課堂所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際訓(xùn)練中。

-閱讀田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)的科研論文，了解跳遠(yuǎn)技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)和科學(xué)研究進(jìn)展。

-調(diào)查訪問(wèn)田徑教練或運(yùn)動(dòng)員，了解他們的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和心得，為自己的訓(xùn)練提供借鑒。

-設(shè)計(jì)并實(shí)施跳遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃，記錄訓(xùn)練過(guò)程和成果，分析訓(xùn)練效果，不斷調(diào)整和優(yōu)化訓(xùn)練方法。

-探究跳遠(yuǎn)技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)生理和心理的影響，了解如何通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練提高跳躍能力和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

-參與田徑運(yùn)動(dòng)論壇或社交媒體群組，與其他田徑愛(ài)好者交流經(jīng)驗(yàn)，分享訓(xùn)練技巧和心得。

-定期參加田徑運(yùn)動(dòng)講座和研討會(huì)，拓寬知識(shí)視野，了解田徑運(yùn)動(dòng)的最新動(dòng)態(tài)和發(fā)展趨勢(shì)。教學(xué)反思與改進(jìn)這堂關(guān)于急行跳遠(yuǎn)的體育課結(jié)束后，我感到既興奮又有些許遺憾。學(xué)生們?cè)谡n堂上表現(xiàn)出了極高的熱情和參與度，但我也注意到了一些可以改進(jìn)的地方。

首先，我發(fā)現(xiàn)在導(dǎo)入新課時(shí)，雖然我通過(guò)提問(wèn)和展示視頻片段成功吸引了學(xué)生的興趣，但可能由于時(shí)間安排不夠緊湊，導(dǎo)致導(dǎo)入環(huán)節(jié)有些過(guò)長(zhǎng)，占用了后續(xù)教學(xué)的時(shí)間。下次我會(huì)更加注意時(shí)間的分配，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都能得到充分的展開(kāi)。

在基礎(chǔ)知識(shí)講解環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)于急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)理解不夠深入。我意識(shí)到可能是因?yàn)槲抑v解時(shí)使用了較多的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，學(xué)生難以理解。未來(lái)我會(huì)嘗試用更通俗易懂的語(yǔ)言來(lái)解釋，并且結(jié)合更多的實(shí)際操作演示，讓學(xué)生能夠更直觀地理解。

在案例分析環(huán)節(jié)，雖然學(xué)生們積極參與討論，但討論的深度和廣度還有待提高。我計(jì)劃在未來(lái)的課程中，提前準(zhǔn)備一些更有啟發(fā)性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，并鼓勵(lì)他們從不同角度分析問(wèn)題。

在學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)一些小組的討論比較活躍，而另一些小組則相對(duì)沉默。這可能是因?yàn)樾〗M內(nèi)部成員之間的互動(dòng)不夠，或者是討論主題的設(shè)置不夠吸引人。我打算在下次課程中調(diào)整小組的組合方式，確保每個(gè)小組都能充分參與討論。

課堂展示與點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)進(jìn)行得相對(duì)順利，但我也注意到一些學(xué)生在表達(dá)時(shí)仍然顯得緊張和缺乏自信。我認(rèn)為可以增加更多的鼓勵(lì)和正面反饋，幫助學(xué)生建立自信，提高他們的表達(dá)能力。

實(shí)踐訓(xùn)練與指導(dǎo)環(huán)節(jié)是這節(jié)課的高潮，學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中逐漸掌握了急行跳遠(yuǎn)的技巧。但也有學(xué)生因?yàn)楹ε率軅挪婚_(kāi)，我沒(méi)有足夠的時(shí)間去一一指導(dǎo)。下次我會(huì)安排更多的助教或教練來(lái)輔助教學(xué)，確保每個(gè)學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注和指導(dǎo)。

對(duì)于課堂小結(jié)，我覺(jué)得自己在總結(jié)時(shí)可能過(guò)于匆忙，沒(méi)有給學(xué)生留下深刻的印象。我會(huì)在未來(lái)的課程中，更加注重課堂小結(jié)的設(shè)計(jì)，確保能夠有效地回顧和鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。

改進(jìn)措施：

1.精簡(jiǎn)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，確保時(shí)間分配合理。

2.使用更通俗的語(yǔ)言講解，結(jié)合實(shí)際操作演示。

3.準(zhǔn)備更有啟發(fā)性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生深入討論。

4.調(diào)整小組組合方式，促進(jìn)小組內(nèi)互動(dòng)。

5.增加鼓勵(lì)和正面反饋，幫助學(xué)生建立自信。

6.安排更多助教或教練，確保每個(gè)學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注和指導(dǎo)。

7.優(yōu)化課堂小結(jié)設(shè)計(jì)，有效回顧和鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學(xué)內(nèi)容的組織邏輯

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑、踏跳、騰空、落地的技術(shù)要點(diǎn)。

-重點(diǎn)詞：連貫性、協(xié)調(diào)性、力量分配、動(dòng)作流暢性。

-重點(diǎn)句：通過(guò)分解動(dòng)作練習(xí)，逐步形成完整的急行跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作。

②教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施邏輯

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：