東北師范大學(xué)《體操（3）》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《體操（3）》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對(duì)于想要通過健身減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)后的行為不利于達(dá)到減肥目標(biāo)？（）A.適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)B.進(jìn)行放松拉伸運(yùn)動(dòng)C.立即大量進(jìn)食高熱量食物D.休息一段時(shí)間后再進(jìn)行輕度活動(dòng)2、以下是70個(gè)大學(xué)體育考試的選擇題：在進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制3、在進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，如跑步、游泳等，以下哪種生理現(xiàn)象是正常的反應(yīng)？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現(xiàn)象C.頭暈?zāi)垦Ｉ踔潦テ胶飧蠨.大量出汗但體溫明顯下降4、在乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)非持拍手觸及臺(tái)面，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽5、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友用腳故意回傳的球，這種情況會(huì)被判罰：（）A.守門員黃牌警告，對(duì)方罰間接任意球B.守門員紅牌罰下，對(duì)方罰直接任意球C.守門員黃牌警告，對(duì)方罰直接任意球D.守門員紅牌罰下，對(duì)方罰間接任意球6、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí)，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽，直到分差達(dá)到5分7、在田徑的投擲項(xiàng)目中，如鉛球，運(yùn)動(dòng)員投擲時(shí)可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定8、長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘桑赡軙?huì)導(dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運(yùn)動(dòng)能力提高D.身體疲勞感減輕9、游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于初學(xué)者來說，以下哪種泳姿相對(duì)更容易掌握？（）A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳10、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員在運(yùn)球結(jié)束后，雙手持球再次運(yùn)球，這種行為被稱為？（）A.二次運(yùn)球B.走步C.回場(chǎng)D.技術(shù)犯規(guī)11、在羽毛球比賽中，如果球觸及球網(wǎng)后過網(wǎng)并落在有效區(qū)域內(nèi)，這種情況如何判罰？（）A.重發(fā)球B.得分C.失分D.比賽繼續(xù)12、在足球比賽中，越位是一個(gè)常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會(huì)被判定為越位？（）A.進(jìn)攻隊(duì)員在傳球瞬間，接球球員比對(duì)方倒數(shù)第二名防守隊(duì)員更靠近球門B.進(jìn)攻隊(duì)員在接球瞬間，其前方只有一名對(duì)方防守隊(duì)員C.進(jìn)攻隊(duì)員在傳球瞬間，接球球員與對(duì)方最后兩名防守隊(duì)員平行D.進(jìn)攻隊(duì)員在射門瞬間，處于越位位置但沒有參與進(jìn)攻13、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關(guān)于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時(shí)，球必須放在角球弧內(nèi)C.對(duì)方隊(duì)員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是14、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，身體的柔韌性對(duì)于完成各種體式非常重要。如果一個(gè)人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動(dòng)作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動(dòng)作，以免受傷15、對(duì)于經(jīng)常參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方的界外球，應(yīng)判罰間接任意球。（）2、瑜伽練習(xí)中，頸椎病患者不能進(jìn)行前屈類的體式。（）3、進(jìn)行健身氣功八段錦的練習(xí)時(shí)，呼吸的節(jié)奏完全可以按照自己的習(xí)慣來，不必遵循特定的要求。（）4、田徑中長跑項(xiàng)目，途中跑時(shí)身體應(yīng)該保持正直，不能有任何晃動(dòng)。（）5、在游泳比賽中，仰泳運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)可以在水下潛泳一段距離。（）6、籃球比賽中，隊(duì)員在界內(nèi)將球救回界外，在球未落地前，該隊(duì)員再次觸球，不算違例。（）7、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意保護(hù)自然環(huán)境，不隨意丟棄垃圾是每個(gè)參與者的責(zé)任，這種說法正確嗎？（）8、在排球比賽中，場(chǎng)上隊(duì)長可以請(qǐng)求暫停和換人。（）9、在籃球比賽中，防守隊(duì)員可以用手阻擋進(jìn)攻隊(duì)員的視線來干擾其投籃。（）10、田徑中長跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在比賽中接受他人的幫助。（）三、論述題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）論述大學(xué)體育課程中的體育與環(huán)保意識(shí)教育結(jié)合。分析體育活動(dòng)中如何融入環(huán)保意識(shí)教育，培養(yǎng)大學(xué)生的環(huán)保觀念。2、（本題5分）水上運(yùn)動(dòng)如帆船、皮劃艇、沖浪等具有獨(dú)特的挑戰(zhàn)性和趣味性。請(qǐng)論述水上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)、安全注意事項(xiàng)和訓(xùn)練要求，分析水上運(yùn)動(dòng)對(duì)身體平衡能力、心肺功能和勇氣培養(yǎng)的作用，以及如何推廣水上運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)水上體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。3、（本題5分）論述大學(xué)體育課程設(shè)置的合理性和科學(xué)性，分析如何根據(jù)學(xué)生需求和專業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行優(yōu)化。4、（本題5分）請(qǐng)論述大學(xué)生體育文化素養(yǎng)的培養(yǎng)。分析體育文化素養(yǎng)的內(nèi)涵、培養(yǎng)途徑以及對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)提升的重要性。5、（本題5分）論述大學(xué)體育與大學(xué)生愛國主義教育的結(jié)合。分析體育活動(dòng)如何培養(yǎng)大學(xué)生的愛國主義情感，以及如何在大學(xué)體育教育中融入愛國主義教育。四、簡答題（本大題共4個(gè)小題，共40分)1、（本題10分）闡述在武術(shù)套路競(jìng)賽中，如何根據(jù)比賽規(guī)則和裁判評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)展現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)？2、（本題10分）