第十課 保持身心健康 說課稿-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊

第十課保持身心健康說課稿-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為人教版道德與法治七年級上冊第十課“保持身心健康”的示范課說課稿。課程內(nèi)容主要包括兩個方面：

1.學(xué)習(xí)心理健康的重要性：讓學(xué)生了解心理健康對于個人成長和發(fā)展的意義，認(rèn)識到保持良好心理狀態(tài)的必要性。

2.掌握調(diào)控情緒的方法：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解情緒調(diào)節(jié)的基本方法，如注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等，并能夠運用到實際生活中。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括三個方面：

1.提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力：通過引導(dǎo)學(xué)生主動探究心理健康的重要性以及情緒調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考和自主學(xué)習(xí)的能力。

2.增強(qiáng)學(xué)生的情感管理能力：通過教學(xué)，使學(xué)生能夠認(rèn)識和理解自己的情緒，學(xué)會運用合理的途徑調(diào)節(jié)情緒，提高情緒管理能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識：通過小組討論、分享等方式，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會傾聽、理解和尊重他人，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作和溝通的能力。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解了自我認(rèn)識、情緒表達(dá)和人際交往等基本概念，對個人的心理和情緒有一定的認(rèn)識。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級的學(xué)生對自身的成長和變化非常關(guān)注，對于保持身心健康的話題有較高的學(xué)習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)能力上，學(xué)生具備一定的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)能力，能夠通過討論和實踐活動掌握知識。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生喜歡互動和參與式學(xué)習(xí)，對于理論講解較容易產(chǎn)生厭倦情緒。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)心理健康的重要性時，學(xué)生可能難以理解心理狀態(tài)對個人發(fā)展的具體影響。在掌握情緒調(diào)節(jié)方法時，學(xué)生可能由于年齡和經(jīng)驗限制，難以運用理智控制法等方法調(diào)節(jié)情緒。此外，部分學(xué)生可能因為性格原因，不愿意在課堂上分享自己的情感體驗，這對教學(xué)活動的開展可能帶來一定的挑戰(zhàn)。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體投影儀、計算機(jī)、白板、教學(xué)掛圖、學(xué)習(xí)手冊。

2.課程平臺：人教版道德與法治七年級上冊教材、教學(xué)PPT。

3.信息化資源：相關(guān)心理健康和情緒調(diào)節(jié)的在線文章、視頻、案例。

4.教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、互動游戲、小組分享、思維導(dǎo)圖。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

利用多媒體展示青少年心理健康和情緒調(diào)節(jié)的圖片，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理和情緒狀況。教師提出問題：“你們覺得保持身心健康對我們的生活和學(xué)習(xí)有哪些重要性？”讓學(xué)生發(fā)表自己的看法，從而引出本課主題。

2.講授新知（20分鐘）

(1)心理健康的重要性：教師簡要介紹心理健康對個人成長和發(fā)展的意義，通過案例分析使學(xué)生認(rèn)識到保持良好心理狀態(tài)的必要性。

(2)情緒調(diào)節(jié)的方法：教師講解注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等基本情緒調(diào)節(jié)方法，并結(jié)合實例讓學(xué)生了解各種方法的運用。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

設(shè)計一組關(guān)于心理健康和情緒調(diào)節(jié)的練習(xí)題，讓學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識進(jìn)行解答。題目包括選擇題、判斷題和簡答題，旨在檢驗學(xué)生對知識的掌握程度。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康和情緒調(diào)節(jié)的重要性，并鼓勵學(xué)生在日常生活中積極運用所學(xué)方法保持身心健康。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

布置一道關(guān)于心理健康和情緒調(diào)節(jié)的實踐作業(yè)，要求學(xué)生在課后運用所學(xué)方法解決一個實際問題，并在下節(jié)課分享成果。作業(yè)可以是寫一篇心得體會、與家人分享情緒調(diào)節(jié)方法或觀察身邊同學(xué)的情緒變化等。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《青少年心理健康與心理咨詢》：本書介紹了青少年心理健康的基本知識、心理咨詢的方法和技巧，旨在幫助青少年認(rèn)識和關(guān)注自身心理健康，提高心理素質(zhì)。

《情緒智力》：作者丹尼爾·戈爾曼闡述了情緒智力的重要性，包括自我認(rèn)知、自我管理、社交意識和關(guān)系管理等方面的內(nèi)容，對學(xué)生培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力具有很好的指導(dǎo)作用。

《心理素質(zhì)教育手冊》：本書從心理素質(zhì)教育的內(nèi)涵、目標(biāo)、方法等方面進(jìn)行了詳細(xì)闡述，旨在幫助學(xué)生掌握心理素質(zhì)的基本知識，提高自身心理素質(zhì)。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

(1)學(xué)生可以利用圖書館、網(wǎng)絡(luò)等資源，深入了解心理健康和情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)知識，提高自身理論水平。

(2)學(xué)生可以嘗試運用所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法解決生活中的實際問題，觀察和記錄自己的情緒變化，提高自我調(diào)節(jié)能力。

(3)學(xué)生可以參加學(xué)校舉辦的心理健康講座、心理輔導(dǎo)等活動，拓寬視野，提高心理素質(zhì)。

(4)學(xué)生可以組成學(xué)習(xí)小組，共同探討心理健康和情緒調(diào)節(jié)的話題，分享彼此的感悟和經(jīng)驗，提高團(tuán)隊合作能力。

(5)學(xué)生可以嘗試運用思維導(dǎo)圖、日記等方式，總結(jié)和反思本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，提高自主學(xué)習(xí)能力和反思能力。七、教學(xué)反思與改進(jìn)在課后，我計劃進(jìn)行一系列的反思活動，以評估本節(jié)課的教學(xué)效果，并識別出需要改進(jìn)的地方。我會首先觀看課堂錄像，回顧自己的教學(xué)過程，觀察學(xué)生的反應(yīng)和學(xué)習(xí)情況。我還會與同事進(jìn)行交流