體操運(yùn)動(dòng)概述

項(xiàng)目體操運(yùn)動(dòng)概述1體操運(yùn)動(dòng)概述一體操運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介1.起源現(xiàn)代體操（gymnastics）起源于18～19世紀(jì)的歐洲，被稱(chēng)為“德國(guó)體操之父”的古茨穆茨和另一位德國(guó)體操創(chuàng)始人雅恩在繼承發(fā)展原有的吊環(huán)、鞍馬、單杠項(xiàng)目的同時(shí)，又創(chuàng)設(shè)了雙杠、吊繩、吊桿等項(xiàng)目，并改進(jìn)了木馬、跳箱等器材。與此同時(shí)，瑞典體操學(xué)派、捷克體操學(xué)派形成，對(duì)體操進(jìn)行了分類(lèi)，并通過(guò)對(duì)解剖學(xué)、生理學(xué)的大量研究，發(fā)明了肋木、平衡木、體操凳、繩梯等，并強(qiáng)調(diào)體操動(dòng)作要優(yōu)美活潑，成套動(dòng)作編排要緊湊，練習(xí)體操必須穿體操服等。目前人們所說(shuō)的體操實(shí)為現(xiàn)代體操。1體操運(yùn)動(dòng)概述2.特點(diǎn)體操具有多樣性、平衡性、藝術(shù)性和創(chuàng)造性等特點(diǎn)，其具體動(dòng)作由人們根據(jù)一定目的自行設(shè)計(jì)且?guī)в袕?qiáng)烈的藝術(shù)色彩，適宜不同年齡、性別的人群進(jìn)行體育鍛煉。體操可改善人的平衡能力，提高前庭器官的機(jī)能，訓(xùn)練肌肉放松和緊張的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)關(guān)節(jié)、韌帶和骨骼系統(tǒng)，塑造健美形體，培養(yǎng)勇敢、果斷、機(jī)智等意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)友愛(ài)的協(xié)作精神，還可針對(duì)局部進(jìn)行練習(xí)，從而達(dá)到平衡發(fā)展和矯正某些身體部分畸形的目的，使人們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中得到美的享受，具有較高的健身價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。1體操運(yùn)動(dòng)概述3.分類(lèi)根據(jù)體操的目的與任務(wù)，體操可分為基本體操和競(jìng)技性體操兩大類(lèi)，其中競(jìng)技性體操包括競(jìng)技體操、藝術(shù)體操、技巧運(yùn)動(dòng)、競(jìng)技健美操和蹦床運(yùn)動(dòng)。體操的基本內(nèi)容主要包括隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、徒手體操、輕器械體操、器械體操、技巧和跳躍。1體操運(yùn)動(dòng)概述4.體操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展體操在我國(guó)歷史悠久，我國(guó)古代體操有兩類(lèi)，即強(qiáng)健筋骨、預(yù)防疾病的體操和存在于樂(lè)舞、雜技等活動(dòng)中的技巧運(yùn)動(dòng)?！绑w操”一詞在19世紀(jì)傳入我國(guó)，后成為我國(guó)體育課的前身。新中國(guó)成立后，體操得到進(jìn)一步的重視和發(fā)展。1953年1962年1979年1980年在北京召開(kāi)了全國(guó)體育大會(huì)，同年中國(guó)體操隊(duì)正式成立。于烈峰在第15屆世界體操錦標(biāo)賽上為中國(guó)獲得第一塊獎(jiǎng)牌。女子體操運(yùn)動(dòng)員馬艷紅為中國(guó)奪得第一個(gè)世界體操冠軍——高低杠冠軍。男子體操運(yùn)動(dòng)員黃玉斌在第5屆世界杯體操賽奪得吊環(huán)冠軍，成為中國(guó)第一位男子體操冠軍。1體操運(yùn)動(dòng)概述1982年1983年有“體操王子”美譽(yù)的李寧在第6屆世界杯體操賽中，一人奪得個(gè)人全能、自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬和單杠6枚金牌。在第22屆世界體操錦標(biāo)賽上，中國(guó)男子體操隊(duì)首次獲得團(tuán)體世界冠軍。1體操運(yùn)動(dòng)概述之后我國(guó)競(jìng)技體操持續(xù)快速發(fā)展，在世界各重大體操賽事中獲得無(wú)數(shù)金牌，為祖國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。1體操運(yùn)動(dòng)概述二體操比賽的場(chǎng)地設(shè)施1.自由體操自由體操比賽在長(zhǎng)和寬均為12米的正方形場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行。比賽區(qū)外有2米的安全區(qū)域。比賽場(chǎng)地上鋪一層地毯，地毯下面是一層有彈性的海綿，海綿下面是一層帶彈簧的木板。2.鞍馬鞍馬高度為1.05米（從墊子上沿量起），下有拉鏈與地面掛鉤相連固定，可升降。1體操運(yùn)動(dòng)概述3.吊環(huán)吊環(huán)高度為2.60米（從墊子上沿量起），吊環(huán)的雙環(huán)由兩根鋼索懸吊，環(huán)為鋼筋外包木質(zhì)材料。4.雙杠雙杠高度為1.80米（從墊子上沿量起），杠子高度可以升降，兩杠間寬度可以調(diào)節(jié)。杠子外為木質(zhì)材料、內(nèi)為鋼筋，具有較好的彈性。5.單杠單杠高度為2.60米（從墊子上沿量起），橫杠長(zhǎng)度為2.4米，直徑為28毫米。1體操運(yùn)動(dòng)概述6.高低杠高低杠由兩根橫杠組成，一根離地面2.50米，另一根離地面1.70米。兩杠間距可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員需要和習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，寬度可以達(dá)到1.80米左右。7.平衡木平衡木高1.25米、長(zhǎng)5米、寬10厘米。1體操運(yùn)動(dòng)概述三體操的主要競(jìng)賽規(guī)則1.著裝比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要穿規(guī)范的體操服，全隊(duì)著裝要統(tǒng)一。在鞍馬、吊環(huán)、雙杠和單杠比賽中，參賽運(yùn)動(dòng)員必須穿長(zhǎng)褲、體操鞋（或襪子)。男子運(yùn)動(dòng)員在自由體操和跳馬比賽中可以穿短褲，也可赤腳。在所有比賽中運(yùn)動(dòng)員都要穿背心。女子運(yùn)動(dòng)員不得穿過(guò)小、過(guò)露和透明的體操服，不得佩戴珠寶首飾。所有運(yùn)動(dòng)員必須佩戴號(hào)碼。如有違反，將被扣除相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。1體操運(yùn)動(dòng)概述2.賽制比賽共分為四種，即團(tuán)體和個(gè)人資格賽、個(gè)人全能決賽、單項(xiàng)決賽和團(tuán)體決賽。團(tuán)體和個(gè)人資格賽為6—5—4制，即各隊(duì)可由4～6名運(yùn)動(dòng)員組成。在每個(gè)單項(xiàng)的比賽中，每隊(duì)派出5名隊(duì)員上場(chǎng)，取4個(gè)最好成績(jī)相加作為該項(xiàng)目成績(jī)，各項(xiàng)目成績(jī)相加作為團(tuán)體成績(jī)。這場(chǎng)比賽決定參加團(tuán)體決賽、個(gè)人全能決賽和單項(xiàng)決賽的資格，但成績(jī)不帶入決賽。1體操運(yùn)動(dòng)概述在團(tuán)體和個(gè)人資格賽中獲全能成績(jī)前24名的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入個(gè)人全能決賽，以全能決賽成績(jī)決定全能名次。在團(tuán)體和個(gè)人資格賽中獲各單項(xiàng)成績(jī)前8名的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行單項(xiàng)決賽，以各單項(xiàng)決賽的成績(jī)決定單項(xiàng)冠軍。在團(tuán)體和個(gè)人資格賽中獲團(tuán)體成績(jī)前8名的隊(duì)伍進(jìn)行團(tuán)體決賽。比賽采用6—3—3制，即每個(gè)項(xiàng)目上，每隊(duì)派3名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽，每個(gè)單項(xiàng)的3個(gè)分?jǐn)?shù)均記入團(tuán)體成績(jī)，以團(tuán)體決賽的成績(jī)決定團(tuán)體冠軍。1體操運(yùn)動(dòng)概述3.評(píng)分方法在男、女比賽項(xiàng)目中，均有A、B兩組裁判員對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽動(dòng)作進(jìn)行評(píng)分。“A”分和“B”分加起來(lái)為一套動(dòng)作最后的得分。（1）A裁判組根據(jù)運(yùn)動(dòng)員一套動(dòng)作的內(nèi)容確定“A”分?！癆”分內(nèi)容包括：取運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的下法加上最好的9個(gè)動(dòng)作共10個(gè)動(dòng)作，計(jì)算其難度價(jià)值。男子最高難度動(dòng)作為F組，女子最高難度動(dòng)作為G組。除此以外，A裁判組還須根據(jù)不同項(xiàng)目的特殊規(guī)定計(jì)算動(dòng)作的連接價(jià)值。在所計(jì)算的10個(gè)動(dòng)作的難度價(jià)值中，每完成一個(gè)動(dòng)作結(jié)構(gòu)組要求，A裁判組將給予0.5的加分。除了跳馬之外，成套動(dòng)作必須要有符合要求的下法。1體操運(yùn)動(dòng)概述（2）B裁判組確定“B”分，“B”分從10分開(kāi)始，以0.1分為單位進(jìn)行扣分。“B”分的內(nèi)容包括：①成套動(dòng)作的藝術(shù)及完成錯(cuò)誤，技術(shù)和編排錯(cuò)誤。當(dāng)動(dòng)作完成發(fā)生藝術(shù)性和技術(shù)性偏差時(shí)，要進(jìn)行扣分?？鄯峙c某一動(dòng)作或某一成套動(dòng)作的難度無(wú)關(guān)。②小錯(cuò)扣0.1分，中錯(cuò)扣0.3分，大錯(cuò)扣0.5分，掉下器械扣0.8分。③把藝術(shù)扣分、完成錯(cuò)誤扣分、技術(shù)和編排錯(cuò)誤扣分進(jìn)行匯總，并從10分中扣除，所得分?jǐn)?shù)為最后的“B”分。1體操運(yùn)動(dòng)概述四各單項(xiàng)動(dòng)作完成的相關(guān)規(guī)定1.自由體操男子一套動(dòng)作在70秒內(nèi)完成，女子在90秒內(nèi)完成。自由體操成套動(dòng)作的編排要充分利用整個(gè)場(chǎng)地。女子自由體操要有音樂(lè)伴奏。開(kāi)始前運(yùn)動(dòng)員必須雙腿并攏、靜立于自由體操場(chǎng)地內(nèi)，然后開(kāi)始做成套動(dòng)作。1體操運(yùn)動(dòng)概述2.鞍馬現(xiàn)代鞍馬成套動(dòng)作的主要特征是利用鞍馬的所有規(guī)定部位，用不同的支撐姿勢(shì)完成不同的全旋擺動(dòng)動(dòng)作（分腿或并腿)、單腿擺動(dòng)和（或)交叉。允許有經(jīng)手倒立加轉(zhuǎn)體或不轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，所有動(dòng)作必須用擺動(dòng)完成，不能有絲毫的停頓，不允許有力量動(dòng)作或靜止動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員必須從站立姿勢(shì)開(kāi)始，允許做第一個(gè)動(dòng)作時(shí)走上一步或跳起撐鞍馬。1體操運(yùn)動(dòng)概述3.吊環(huán)吊環(huán)運(yùn)動(dòng)起源于法國(guó)，1896年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。力量性支撐的動(dòng)作和回環(huán)動(dòng)作是吊環(huán)的兩種基本動(dòng)作，一套吊環(huán)動(dòng)作應(yīng)由比例大致相等的擺動(dòng)、力量和靜止部分組成。由擺動(dòng)到靜止力量或由靜止力量到擺動(dòng)的過(guò)渡是當(dāng)代吊環(huán)項(xiàng)目的顯著特點(diǎn)。環(huán)帶不允許擺動(dòng)和交叉。評(píng)分從運(yùn)動(dòng)員腳離地做第一個(gè)動(dòng)作開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)員可從靜止站立跳起開(kāi)始比賽，或在教練員的幫助下成雙手握環(huán)懸垂雙腿并攏的良好靜止姿勢(shì)開(kāi)始比賽。不允許教練員幫助運(yùn)動(dòng)員起擺。1體操運(yùn)動(dòng)概述4.跳馬男女運(yùn)動(dòng)員跳馬的助跑距離最長(zhǎng)為25米。所有跳馬動(dòng)作必須通過(guò)用手推撐跳馬來(lái)完成。第一次跳馬結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)立即返回到開(kāi)始位置，出示信號(hào)后，再進(jìn)行第二次試跳。以男子跳馬為例，運(yùn)動(dòng)員在資格賽、團(tuán)體決賽和全能決賽中必須完成一個(gè)跳馬動(dòng)作。想獲得跳馬決賽資格的運(yùn)動(dòng)員在資格賽中必須跳兩個(gè)動(dòng)作，這兩個(gè)動(dòng)作必須是不同結(jié)構(gòu)組的動(dòng)作，而且兩個(gè)騰空動(dòng)作不能相同。在完成每一次跳馬動(dòng)作之前，運(yùn)動(dòng)員必須向A組裁判員顯示該動(dòng)作在規(guī)則中對(duì)應(yīng)的動(dòng)作號(hào)碼。號(hào)碼顯示牌可由他人幫助完成，出現(xiàn)顯示錯(cuò)誤時(shí)不對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行處罰。1體操運(yùn)動(dòng)概述5.雙杠現(xiàn)代雙杠動(dòng)作主要由擺動(dòng)動(dòng)作和飛行動(dòng)作組成。運(yùn)動(dòng)員做雙杠上法或動(dòng)作開(kāi)始前的助跑，必須從雙腿并攏站立姿勢(shì)開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)員單手或雙手一接觸杠子，則表示動(dòng)作開(kāi)始，雙腳離地開(kāi)始評(píng)分。做上法時(shí)擺動(dòng)一條腿、邁一步是不允許的，即雙腳必須同時(shí)離地。做上法時(shí)，允許在常規(guī)落地墊上放置踏板。6.單杠一套現(xiàn)代單杠動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用各種握法，流暢地完成半徑長(zhǎng)短不同的擺動(dòng)、轉(zhuǎn)體和飛行動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員必須從雙腿并攏靜立或加助跑，跳起抓杠或由別人幫助上杠；上杠后身體靜止或懸垂擺動(dòng)，但要保持良好的姿態(tài)。評(píng)分從運(yùn)動(dòng)員離開(kāi)地面開(kāi)始。1體操運(yùn)動(dòng)概述7.高低杠裁判員對(duì)高低杠成套動(dòng)作的評(píng)分是由運(yùn)動(dòng)員從踏板或墊子起跳開(kāi)始（不允許在踏板下增加支撐物)。如運(yùn)動(dòng)員在上法助跑中出錯(cuò)，未接觸踏板、器械，或未跑到器械下面，允許第二次助跑。運(yùn)動(dòng)員掉下器械到重新上器械（男子鞍馬、吊環(huán)、雙杠、單杠相同)繼續(xù)做動(dòng)作前，允許有30秒間斷。如果運(yùn)動(dòng)員未能在30秒時(shí)限內(nèi)重新上器械，則判定成套動(dòng)作終止。1體操運(yùn)動(dòng)概述8.平衡木一套平衡木動(dòng)作的時(shí)間不能超過(guò)90秒。計(jì)時(shí)從運(yùn)動(dòng)員踏板