四川省金堂縣實驗高中-高三(上)家校攜手育棟梁 師生連心贏寒假-期末家長會【課件】

家校攜手育棟梁家校攜手育棟梁師生連心贏寒假師生連心贏寒假拼搏是一種精神高三上學期期末家長會教師：匯報時間：2025.01目錄CATALOG01學情總結(jié)：現(xiàn)狀要清晰02考情分析：歸因要精準03智慧陪伴：教育有方法04科學規(guī)劃：寒假有計劃學情總結(jié)

現(xiàn)狀要清晰PART-01走進我們班

我們班是一個目標明確、勇往直前的班集體，在學業(yè)上和集體活動上都能積極向上、充滿活力，展現(xiàn)出和諧友愛、凝聚力強的班級風貌。目前班上學生共有50人，男生29人，女生21人。住宿生34人，走讀生16人。在過去的兩年多里，這群高三的孩子們經(jīng)歷了顯著的成長與蛻變：在學業(yè)上，孩子們學會了有效地管理時間和制定學習計劃。在集體活動方面，孩子們更加懂得了團隊合作的重要性。在個人成長方面，孩子們逐漸學會了自我反思和情緒管理。他們正以更加成熟、自信的姿態(tài)迎接高三的挑戰(zhàn)，為實現(xiàn)各自的人生理想而努力奮斗。表揚：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx豐富多彩的校園生活插入孩子活動照片，最好配有文字介紹這是運動會，運動員搶著為班級爭取榮譽，特別有集體榮譽感…這是文化節(jié)，同學們紛紛上臺表演，用自己的才藝為班級增添光彩，特別有文化傳承與表現(xiàn)的榮譽感……這是英語演講比賽，參賽者勇敢站上舞臺，用流利的英語表達觀點，特別有語言學習的自信與成就感……這是志愿服務活動，孩子們積極投身社區(qū)服務，用實際行動傳遞正能量，特別有奉獻與責任的榮譽感……班級高光時刻

我們班級在學校的各類競賽中屢獲佳績，無論是學科競賽、體育比賽還是文藝匯演，都取得了令人矚目的成績。這些榮譽獎狀不僅是對孩子們個人努力和團隊協(xié)作的肯定，更是對我們班級整體實力和良好氛圍的見證。XXX活動一等獎XXX活動一等獎XXX活動一等獎XXX活動一等獎高三孩子的四個階段01激情期階段表現(xiàn)為積極、勤奮、努力、投入，充滿信心。家長對策：在這一時期，家長要做的工作就是保障后勤供給。否定懷疑期身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。家長對策：營造輕松愉悅的環(huán)境，改善孩子的情緒，不和孩子爭吵。疲勞煩躁期由于學習過程中遇到各種障礙，學習進步的速度減慢，從而對自己產(chǎn)生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學，腦海里一片茫然。家長對策：給予切實的鼓勵。（排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步）恐懼焦慮期隨著高考的臨近，所有的孩子都會或多或少產(chǎn)生恐懼心理和焦慮心理。家長對策：千萬不要用“不要緊張，不要害怕?！敝惖脑捜グ参亢⒆?，保持沉默關注孩子狀態(tài)。020304高三孩子的三種狀態(tài)第一種想學無法靜心焦慮——來不及了基礎實力決定孩子的下限，而心態(tài)會決定孩子的上限！第二種“破罐子破摔”無畏——結(jié)果不重要第三種努力了卻沒進步疲憊——力不從心學習現(xiàn)狀的具體表現(xiàn)機械學習與盲目做題，假努力自我感動?？己笾患m結(jié)分數(shù)，不反思題型和科目。作業(yè)拖延，且完成質(zhì)量不高。只喜歡學自己感興趣的學科，偏科嚴重學習只求完成，不在意質(zhì)量，欲速則不達。學習上遲到不吃早餐缺乏運動常規(guī)上家長關注睡眠問題、早起問題、交通問題；吃飽吃好，上午有大課間體育鍛煉，營養(yǎng)要跟上；長時間的學習和缺乏運動，出現(xiàn)疲勞、近視等問題。反思現(xiàn)狀背后的原因究其根本原因一：學習方法不當，效率低下原因二：目標不明確，學習動力不足原因三：不良學習心態(tài)，僥幸心理作祟原因四：時間管理不善，學習計劃混亂我們老師會在思想上引導、學習上指導；同時也需要家長的監(jiān)督鞭策、傾聽開導，從而才能讓孩子們的身心健康、學習向上！??！

高三最后半年了，壓力那么大，孩子肯定會有問題，這問題反而是契機，針對問題解決才是重點。高三學生學習的主要矛盾——“三多一少”課多、作業(yè)多、考試多、假期休息少。遠大理想與繁重壓力的矛盾多付出與少收獲的矛盾高三孩子的特征高考就是一次人生的體驗，知識，意志，心態(tài)綜合素質(zhì)的體驗。大學后考研等意志和習慣的堅持，幾乎都是高三時形成的品質(zhì)。怎么可能沖不到前面?勤奮習慣方法時間高三就是一場馬拉松，開頭跑在最前的人，最后不一定在最前面，開頭跑在后面的，最后不一定沖不到前面來。高三孩子面對高考需要什么？一輪復習二輪復習三輪復習夯實基礎鞏固基礎知識、補全知識點，徹底掃除以往知識結(jié)構中理解上的障礙。綜合能力構建知識體系，形成知識網(wǎng)，運用知識解決實際問題，進一步掌握題型及不同題型的解答方法，做到舉一反三。查漏補缺回歸課本，查缺補漏。強化試題的訓練，熟練掌握高考題題型及解法。同時，提高心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)好狀態(tài)。明確方向——當前處于一輪復習中后段9月—2月3月—5月5月—高考高考前的復習建議好高騖遠，輕視基礎題

盲目做題，不會反思脫離老師，忽視課堂照搬參考書，忽視課本熬夜苦讀，不注意碎片時間躁動不安，沒有明確計劃調(diào)整心態(tài)明確規(guī)劃正確復習法（一）調(diào)整心態(tài)要明確自己的優(yōu)勢，通過積極的自我暗示強化自信，同時，調(diào)整自身的期望值。（二）回歸課本，注重基礎在需要的時候回歸課本（總結(jié)歸納時、知識遺忘時）回歸課本要有目的（奔著搞懂某個知識點、溫習某種方法）回歸教材的方式絕對不是單純地看書，關注那些自己欠缺的知識點（三）總結(jié)整理，重點突破制作錯題本，分析錯誤原因，利用反面知識鞏固正面知識。將做錯的題目按照知識點進行分類整理，分析自己為什么會做錯，是知識點掌握不牢，還是解題方法有誤。高考前的復習建議尖子生——首先，不要忽略基礎知識。尖子生往往急于提升自己，可能會將重點放在重難點上，然而基礎知識是進一步提升的基石，只有基礎扎實，才能有更高層次的發(fā)展。其次，注意知識點的交叉。最后，學會總結(jié)和歸納。01中等學生——一方面，要側(cè)重弱勢科目。另一方面，分析自己的問題，找到解決方法。此外，要提升靈活運用知識的能力。根據(jù)知識點進行專題劃分后的有針對性復習，針對薄弱知識點進行攻克，提高綜合應用能力。02基礎較差的學生——首先要端正學習態(tài)度，只有端正態(tài)度，才能讓學習變得容易起來。其次，抓好基礎知識。復習要有側(cè)重，別著急，一步一個腳印地前進。最后，端正好心態(tài)，高三復習是補充不足的階段，只要不放棄努力學習，就有機會提升成績。03務必掌握這三個能力學習能力時間管理能力應試能力找方法，摸規(guī)律先對自己進行評估，總結(jié)過去的成功經(jīng)驗，找到適合自己的學習方法，提高效率。做時間規(guī)劃掌握做題技巧熟悉考試題型和評分標準，形成思維體系。提高做題能力一是做題的速度二是做題的準確度高效利用碎片化時間（記單詞、公式等）。合理規(guī)劃時間可以有效避免拖延。高三下學期規(guī)劃考情分析

歸因要精準PART-02期末考試總分前十名期末成績分析1xx分xx分xx分2345xx分xx分6xx分xx分xx分78910xx分xx分進入年級前十的有4人：xxx第x名xxx第x名xxx第x名xxx第x名語文數(shù)學英語物理化學政治歷史x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分x分單科前三期末成績分析期末成績分析各科成績分析語文數(shù)學英語語數(shù)英物理化學地理總分平均分100100100300606060500同層名次12313111年級最高分115（xxx)120（xxx)120（xxx)345100100100645語文、化學和地理在同層次中位列第一。

語文、數(shù)學、英語最高分均在我們班。根據(jù)實際情況填寫本省近三年高考情況班級高考目標聯(lián)考（8月份）（參考人數(shù)22人）第一次月考（9月份）（參考人數(shù)22人）聯(lián)考（10月份）（參考人數(shù)21人）聯(lián)考（11月份）（參考人數(shù)21人）一本目標本科目標一本上線本科上線一本上線本科上線一本上線本科上線一本目標二本目標我們班近三年xx省高考分數(shù)線科類年份2022年2023年2024年文科本科一批次550550550本科二批次520520520理科本科一批次520520520本科二批次420420420請家長對比自己孩子的成績，清晰了解孩子現(xiàn)狀。當前的高考形勢近三年高考報名人數(shù)年份2022年2023年2024年2025年全國1193萬1291萬1340萬省/市人數(shù)上線率人數(shù)上線率人數(shù)上線率河南125萬131萬136萬山東80萬98萬100萬廣東78萬73.9萬76萬約.......四川70萬80萬83萬河北65萬86.2萬88萬湖南58萬68.2萬73萬廣西55萬46萬48萬安徽53萬64.7萬67萬江西52萬53.57萬65萬江蘇36萬44.5萬48萬可自行增加本省上線率當前的高考形勢202x年xx高考一分一段表分數(shù)段本科分數(shù)段人數(shù)累計人數(shù)665202066432354945719346548500198464499539466344892295585他想考什么樣的大學？需要考多少分？離理想有多遠？可替換成本省數(shù)據(jù)勤于思考動腦，具有舉一反三的思維。勤于思考會去思考總結(jié)問題，并按知識點歸類起來。善于總結(jié)充分利用假期和瑣碎時間學習，有嚴謹?shù)膶W習態(tài)度。腳踏實地成績優(yōu)異或有進步學生的共同特點重視學習，有適度地緊迫感和壓力。目標明確學習有計劃，有效率，基礎扎實。習慣良好內(nèi)心強大，從容的對待考試，受挫能力強。心態(tài)良好高三孩子考試時容易出現(xiàn)的問題第一種：聽得懂課但是不會做題高三題目都是章內(nèi)綜合，甚至是跨章綜合，題目不能說都很難，但是考核范圍太廣了。第二種：題目一變形就不會做這兩年，高考命題的趨勢是重基礎、重應用，考核的都是常見知識點常見題型，絕對沒有冷門考點或題型，但是為了提高試題的區(qū)分度，題目都會給你拐個彎換個馬甲，高三的備考方向一定是跟著高考方向走的。第三種：平常會做題，但考試都不得分兒許多同學考完試常因失誤和馬虎而懊悔，到高三此問題更突出。同時，做題速度慢也是導致考試失誤的原因之一，高考的閱讀和計算量都在增加。一定要把知識點吃透。鍛煉舉一反三的能力。鍛煉孩子的做題速度。高三學生為何波動大？高三知識難度和廣度都加深，各學科三年知識綜合復習，知識量激增，對學生學習能力和習慣、情緒調(diào)節(jié)、身體素質(zhì)都是一個很大的考驗。學科原因抓住課堂：保證聽懂，基礎扎實！壹作業(yè)和課后復習鞏固：克服遺忘。貳勤加練習：拿下高分叁缺乏主動性，等投喂只重視考后的成績和排名，輕視考前復習，考后的得失總結(jié)。不重視背、讀、默作業(yè)想的比做的多缺乏吃苦和堅持精神自身原因考試易失分，成績難提升?如何看待高考前的聯(lián)考和模考？肯定孩子的每一滴收獲，鼓勵孩子的每一點進步！理性看待考試

真正聰明的家長，懂得利用每次考試的成績，幫助孩子“更上一層樓”。01避免情緒化，心態(tài)平和孩子沒考好，不要在孩子或者外人面前表現(xiàn)出來。你的煩躁不安、失望、憤怒等情緒，會直接影響孩子。家長的平和是孩子的定心丸！02看成績背后的問題基礎知識不扎實？學習習慣不好？學習態(tài)度不端正？學習方法不正確？考試心態(tài)失衡？03反思自己的教育方法不過分干預、不替代包辦、不攀比，無論孩子考得如何，他永遠需要父母的理解和認可，與其一味的責備孩子，不如坐下來冷靜地和孩子想想辦法。04多縱向?qū)Ρ瘸煽儽旧砭褪莿討B(tài)，不必過于糾結(jié)每次的排名，應該和前幾次的考試作對比，是上升了？還是下降了？了解孩子近期的學習狀態(tài)。理性看待考試孩子考高分時，家長需平和孩子考好了，家長怎么做？給予孩子金錢、禮物或電子產(chǎn)品等“只是這次考好了，下次可不一定！”“你簡直是天才，沒有你做不到的事！”孩子考低分時，家長更需平和孩子沒考好，家長怎么做？物質(zhì)獎勵打擊孩子過分夸耀和孩子分析這次考好了是因為運氣？還是最近的付出有了收獲？“就這點分，還讀什么書！”“你之前都考前幾名，現(xiàn)在怎么回事？”“你看看別人，再看看你自己考什么樣？”打擊孩子總談過去和別人比和孩子分析沒考好的原因，是思想上不重視？還是學習方法有問題？還是知識點不扎實？家長平和的心態(tài)就是孩子的定心丸！智慧陪伴

教育有方法PART-03難以溝通，說什么都不聽完全不按照自己說的去做情緒波動大一溝通就吵架家長想關心卻覺得啰嗦厭煩提到成績和學習就抵觸面對高三孩子，你是否有以下感受？自我情緒管理失控，對孩子發(fā)泄否定孩子的情緒感受，忽視孩子的情感及需求總拿孩子跟別人家的孩子比較只關注最后的成績，忽視孩子的學習過程認為棍棒底下才能出孝子難以溝通，說什么都不聽完全不按照自己說的去做情緒波動大一溝通就吵架家長想關心卻覺得啰嗦厭煩提到成績和學習就抵觸你是否有以下行為？做孩子的“成長鼓勵者”——當孩子考砸時，家長要控制情緒，鼓勵孩，讓孩子有信心面對，以穩(wěn)定的心態(tài)為孩子創(chuàng)造一個良好的家庭氛圍，做孩子成長的強有力的后盾。高考對高三家長的考驗心態(tài)考驗做孩子的“情緒垃圾桶”——當孩子向你傾訴煩惱時，不要急于給出建議。保持開放的態(tài)度，不評判，點頭傳達你的理解和共鳴。溝通考驗做孩子的“信息采集員”——根據(jù)孩子的情況，家長可提前了解高考的相關政策，志愿填報，還有學校專業(yè)和就業(yè)情況，以確保孩子能夠做出最適合自己的選擇。決策能力考驗怎么陪孩子走好高三陪伴是高三孩子最需要的教育方式，對孩子高壓的學習生活產(chǎn)生積極影響。學會陪伴陪孩子運動陪孩子爬山陪孩子散步傾聽孩子想法事實上，只有在父母無目的的陪伴中，孩子才能產(chǎn)生歸屬感、安全感，坦露真實的自己。這時候，教育不僅會自然發(fā)生，而且效果極其明顯。怎么陪孩子走好高三學會溝通“不許看手機，趕緊給我寫作業(yè)！再玩就砸碎去！”“馬上要高考了，你一定要抓緊學習啊。”“都快高考了，還這么早睡覺！”“最近學習很累嗎？”“這湯是專門給你煲的?！泵钔{頻繁提醒過多指責過分關心根據(jù)調(diào)查，學生最不愿意聽到以下這些話：用平和的心態(tài)，傾聽孩子的觀點，平等地和孩子交流溝通，不強行干預，不說傷害孩子自尊心的話；例如：“考試雖然重要，但你進步的姿態(tài)更重要”怎么陪孩子走好高三學會緩解焦慮首先，家長自己要做到不焦慮，因為家長的焦慮會放大投射到孩子身上。第一：接納他的情緒。孩子發(fā)脾氣，其實是希望你能走進他的內(nèi)心，幫他解決問題，發(fā)脾氣就是一種語言?？匆姾⒆討嵟澈箅[藏著的期望和需求，讓他說出自己的感受：理解+共情+幫助；第二：面對問題，共同解決問題。和孩子一起分析焦慮背后的原因，設身處地咨詢孩子的意見，即使你也幫他解決不了實質(zhì)性問題，但這能讓孩子意識到他不是在孤軍奮戰(zhàn)，父母可以做他的堅強后盾，在和他一起面對問題。第三：相信相信的力量。任何孩子都希望自己被信任，你對孩子足夠的信任會帶給孩子力量，能夠讓她勇敢地去面對困難。怎么陪孩子走好高三學會相處生活起居，事無巨細代入過去經(jīng)驗，盲目指導老是啰嗦，重復和別人比較，和過去比較以愛之名，責任歸咎嘴上說不要壓力太大，但經(jīng)常傳遞負面情緒。說盡力就好，其實期待很高學生最不喜歡父母做的：和平常一樣，平常心多關心自己，不要總以孩子為中心好好工作，好好生活多燒好吃的，能帶我出去吃好吃的，帶我出去走走期望調(diào)低不要太焦慮，至少不要盲目傳遞焦慮學生最期待父母做的：正確做法怎么陪孩子走好高三學會理解高三是人生中一個關鍵的轉(zhuǎn)折點，進入這一年，學生的學習壓力、生活壓力以及心理負擔都變得格外沉重。能給孩子鼓勵就不要批評能給予肯定就不要否定不要用愛來束縛孩子不要在孩子面前爭吵青春期早戀原則：避實就虛、以柔克剛1.理解青春期孩子對異性的愛慕是一種正?，F(xiàn)象；2.與孩子探討:①什么才是好的愛情（會為對方的長遠考慮，能承擔責任等）②什么時候迎接愛情最好③在這個階段談戀愛的影響；3.適當表露自己的愛情觀和婚姻觀，做正向引導，減少孩子對愛情的好奇感；4.強調(diào)自我保護意識與底線意識。高三急需解決的青春期問題網(wǎng)絡成癮1.了解孩子網(wǎng)絡成癮的原因如是有什么心理需求在現(xiàn)實當中得不到滿足，關系？能力？勝任感？；2.利用現(xiàn)實的條件幫助孩子滿足需求；比如通過活動增進親子關系和朋友關系；3.與孩子商定手機使用的契約并執(zhí)行；4.增加孩子與自然的聯(lián)結(jié)；比如多參加戶外運動，多去外面走走；5.小步子前進，強化孩子在現(xiàn)實生活中的成就感，孩子做得好的時候及時鼓勵；6.以身作則：不在孩子面前玩手機，營造和諧的家庭氛圍，與孩子相互監(jiān)督。原則：嚴格把控高三急需解決的青春期問題叛逆、情緒不穩(wěn)定1.理解孩子，反思自己。叛逆是青春期生理和心理發(fā)育導致的正常現(xiàn)象。家長要理解、正視，放平心態(tài)，別過分焦慮，反思一下自己平常的教育方式，把命令改為商量，不要讓孩子盲目聽話。2.鼓勵孩子有自己的思維方式；青春期的孩子，他們有自己獨特的思維，家長如果用成人的思維方式，粗暴地干涉就會扼殺他們的想象力和創(chuàng)造力。3.學會尊重孩子，平等的看待孩子。讓孩子參與決策家庭的事情，耐心的聽孩子的想法，當孩子受挫時，多關心鼓勵孩子，讓孩子感受到被父母當做一個平等的個體對待，他們獲得獨立和尊重的需求得到了滿足，也就不會通過過分的叛逆方式來爭取自主了。原則：不能硬碰硬！高三急需解決的青春期問題如何將力使到一處去？教書是老師的事情，但教育是家長和老師共同的責任！

所采取的方法措施都是根據(jù)每個孩子的特質(zhì)來設計的，也希望能夠得到各位家長的全力支持。孩子不是只有到學校才會成長的，在家也是一直在成長，所以哪怕是一個小小的社交作業(yè)，一份簡簡單單的古詩默寫，也請家長配合我們的要求。理解老師在教育這件事情上，我們是戰(zhàn)友，因為我們有共同的目標。

千萬不要讓孩子覺得家長比老師更好說話，感覺老師批評了他，孩子就受委屈了，父母就要哄一下，這樣孩子反而覺得老師是惡人，就很難去理解教育的內(nèi)容了，那就根本看不到教育的效果。并且就像我們教孩子感恩父母一樣，家長也要教導孩子尊重老師。統(tǒng)一戰(zhàn)線家校齊心協(xié)力勿以一時之得失，而或喜或悲；當以長遠之眼光，看孩子之成長。高三不僅是孩子的戰(zhàn)場，也是家長的修行，保持好心態(tài)，方能攜手共進。與您共勉科學規(guī)劃

寒假有計劃PART-04寒假放假時間:1月18日-2月10日距離2025年高考只有140天寒假返校后距離高考117天!查漏補缺、養(yǎng)精蓄銳，把握最后一個可以實現(xiàn)彎道超車的機會!6月7日、8日、9日高考寒假已經(jīng)悄然降臨現(xiàn)在，將教育的接力棒遞給您假期千萬別指望孩子能自覺！引導孩子處理好“玩”與“學”的關系，寒假已經(jīng)悄然降臨返校時發(fā)現(xiàn)不知道怎么學了？作息完全亂了！睡不夠！不想起！不想學！作業(yè)？一支筆一個晚上一個奇跡??！王者榮耀，啟動晚上不睡，早上不起啥也不想做，好好放松追劇看小說不出門沉迷游戲?qū)W習明天再說狂吃零食過了一個“夢游般”的假期結(jié)果寒假最有可能發(fā)生的事情：不行，再背下書媽我作業(yè)寫完了，可以出去玩了嗎？媽我書背完了，可以出去玩了嗎？媽我題刷完了，可以出去玩了嗎？不行，再刷下題不行.......守住底線，給予空間：每日任務完成后，可給孩子自由空間。寒假最有可能發(fā)生的事情：手機的使用作息的管控任務的監(jiān)督高效的陪伴對家長的考驗培養(yǎng)孩子的自律，需要孩子自身的努力，更需要家長正確的引導和督促!無需提醒的自覺系統(tǒng)規(guī)劃的自主對孩子的考驗寒假是雙向的考驗

正確評估一件事情發(fā)生的可能性，而不是陷入到想象的焦慮中。接受不完美，給孩子客觀的評價，幫助孩子客觀認識自己。你必須好好學，你應該努力學，不然會怎樣怎樣警惕不合理信念和自動化思維你再這樣混下去的話會怎樣怎樣你每次都這樣……1.“絕對化”想法2.“糟糕至極”思維3.“以偏概全”評價假期如何與孩子和諧相處寒假里，父母可以帶著孩子一起說說高考的目標，想考哪所大學？寒假生活如何計劃？當然，最后要讓孩子自己做決定。這樣不僅培養(yǎng)了孩子的能力，也加深了親子之間的感情。錦囊一：建議≠控制/強制家長總是比孩子知道的更多，有時候總會有著“教育”孩子的“不合流”思想的想法。不過，現(xiàn)在的時代變得那么快，有誰能夠保證，現(xiàn)在我們認為的“合流”，在未來會是什么樣的呢？過去不允許“自由戀愛”，講究“父母之命，媒妁之言”，而現(xiàn)在主打的就是“自由戀愛”。因此，我們可以站在自己的角度，提一些建議，說出自己的道理，不過，沒必要強制他們接受。除非是那些“大是大非”的事情，這些只有自己主觀判斷了。假期如何與孩子和諧相處錦囊二：商量≠安排假期初，了解孩子作業(yè)量和計劃，合理則讓他把計劃寫下來，每天打勾完成；不合理則提出建議，建議開頭語：“這樣調(diào)整是否更好些？”。商定計劃后，討論未完成的后果及是否需要家長提醒，隨后讓孩子自主完成。若仍擔憂，可約定定時詢問。孩子已經(jīng)高三了，要給他們長大的機會！錦囊三：情緒修煉手冊1.覺察情緒，冷靜12秒當情緒上頭時，別急著發(fā)泄，請先深呼吸，覺察自己是因為什么生氣？問問自己現(xiàn)在發(fā)脾氣事情一定能朝著我希望的樣子發(fā)展嗎？2.轉(zhuǎn)移注意，改變情境3.放下完美，接納不完美5.剖析情緒，理解原因

6.尋求支持，共同面對理解和包容孩子情緒表達的方式，家長需要控制住自己的情緒。假期如何與孩子和諧相處制定計劃補短提升落實打卡質(zhì)疑解疑40%作業(yè)時間補缺時間體鍛時間寫下來！60%明確學科找到方法商量對策商量好！學生落實家長監(jiān)督軟件打卡80%抱緊老師的大腿，多思多問!一起做！共同贏！100%寒假如何督促孩子充電?高三學生怎樣過好寒假？找準定位明確目標階段制定計劃嚴格執(zhí)行階段查缺補漏鞏固提升階段寒假三段式學習法1.找準定位，明確目標各科目標分數(shù)、目標排名、目標大學高三學生怎樣過好寒假？第一個定位是分數(shù)定位現(xiàn)在在什么水平上，根據(jù)幾次考試成績排名分析第二個定位是提分定位哪科能夠提分，能提多少分，怎么去提第三個定位是專業(yè)定位了解大學里的專業(yè)都有什么，屬于哪一類?報考的條件是什么?還有啊，畢業(yè)了能做什么樣的工作2.制定計劃，嚴格執(zhí)行作業(yè)怎么安排？試卷類作業(yè)，抄寫類作業(yè)可以固定到每日學習計劃中時間安排6：30—7：30起床+體育鍛煉11：00—13：30午餐+午休17：30—19：30晚餐+休閑活動22：30—6：30睡覺宜做練習、知識梳理時間：7：30—9：3013：30—15：3019：30—21：30宜背單詞、寫作練習時間：10：00—11：0016：00—17：30宜背單詞或要記憶的項目時間：21：30—22：00每日、每周；作息、學習、運動、娛樂高三學生怎樣過好寒假？1.端正心態(tài)，重新認識！3.查缺補漏提高弱科有辦法萬事開頭難，堅持才是王道！讓“強科更強，更上一層樓；弱科變強，也上一層樓”解決偏科，不是要求多出色，而是要求和別人差不多。2.保證一定的學習時間！等我有空再補=我永遠沒空3.在成長區(qū)刻意訓練！不貪多、貪快、貪難，打擊自信努力一下就能學會的知識點4.自己研究做題方法，糾錯本就是“提分寶典”。高三學生怎樣過好寒假？學不會聽不懂聽不進聽得懂肯努力考不高聽得好考得高吃不飽主抓一科，提高自信；鼓勵為主，積極肯定；有效補課，不言放棄；——重態(tài)度，重基礎提前規(guī)劃，做好安排找準方法、抓住細節(jié)；多練多背，加強鞏固；提高效率，增強自信；——重自律，重目標挫折教育，爭做黑馬穩(wěn)抓穩(wěn)打、戒驕戒躁；目標更高、眼界更廣