肌肉牽伸技術(shù)題單選題100道及答案

肌肉牽伸技術(shù)題單選題100道及答案1.以下哪種情況不是肌肉牽伸的禁忌證？（）A.關(guān)節(jié)內(nèi)或關(guān)節(jié)周圍組織有炎癥B.新近發(fā)生的骨折C.肌肉力量較弱D.關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛明顯答案：C2.進(jìn)行肌肉牽伸時(shí)，牽伸的力度應(yīng)該是（）。A.越大越好，以達(dá)到最大牽伸效果B.以患者能耐受的輕微疼痛為宜C.只要患者不喊疼就可以持續(xù)加大力度D.輕輕牽拉，不產(chǎn)生任何感覺答案：B3.靜態(tài)牽伸的特點(diǎn)是（）。A.快速、有力的牽伸動(dòng)作B.牽伸時(shí)間較短C.緩慢持續(xù)地牽拉肌肉D.主要用于增加肌肉爆發(fā)力答案：C4.動(dòng)態(tài)牽伸通常適用于（）。A.康復(fù)后期改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度B.受傷后的急性期C.老年人長期臥床后D.肌肉嚴(yán)重萎縮患者答案：A5.以下哪塊肌肉不屬于下肢常需牽伸的肌肉（）。A.股四頭肌B.肱二頭肌C.小腿三頭肌D.臀大肌答案：B6.牽伸肩部肌肉時(shí)，以下哪種姿勢(shì)較為合適（）。A.患者平躺在床上，上肢伸直于身體一側(cè)B.患者站立位，上肢上舉過頭C.患者坐位，上肢前屈90度D.以上都可以根據(jù)具體情況選擇答案：D7.對(duì)于長期制動(dòng)導(dǎo)致肌肉攣縮的患者，牽伸頻率一般為（）。A.每天1次B.每天2-3次C.每周1-2次D.每月1次答案：B8.牽伸時(shí)，以下哪種說法正確（）。A.不需要熱身，直接開始牽伸B.牽伸后不需要放松活動(dòng)C.牽伸前適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)有助于提高牽伸效果D.只要牽伸動(dòng)作規(guī)范，力度隨意答案：C9.以下哪種肌肉牽伸技術(shù)主要通過自身肌肉收縮來完成牽伸（）。A.被動(dòng)牽伸B.主動(dòng)牽伸C.助力牽伸D.器械牽伸答案：B10.進(jìn)行頸部肌肉牽伸時(shí)，為了避免損傷頸椎，應(yīng)注意（）。A.快速大幅度活動(dòng)頭部B.保持頭部在中立位進(jìn)行小范圍牽伸C.過度前屈或后伸頭部D.隨意轉(zhuǎn)動(dòng)頭部答案：B11.肌肉牽伸的目的不包括（）。A.增加肌肉力量B.改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍C.預(yù)防肌肉攣縮D.緩解肌肉緊張答案：A12.牽伸肌肉時(shí)，感覺到肌肉有“緊繃感”說明（）。A.牽伸過度，應(yīng)立即停止B.達(dá)到了有效的牽伸狀態(tài)C.牽伸力度不夠，需加大力度D.出現(xiàn)了肌肉拉傷答案：B13.以下哪種牽伸技術(shù)需要他人協(xié)助完成（）。A.主動(dòng)牽伸B.自我牽伸C.被動(dòng)牽伸D.動(dòng)態(tài)牽伸答案：C14.當(dāng)牽伸力量達(dá)到一定程度，持續(xù)一定時(shí)間后，緊張的肌肉逐漸放松，這種現(xiàn)象稱為（）。A.牽張反射B.肌肉放松反射C.肌肉適應(yīng)性放松D.牽伸抑制反射答案：D15.在牽伸過程中，患者出現(xiàn)疼痛加劇，應(yīng)該（）。A.繼續(xù)牽伸，疼痛會(huì)逐漸減輕B.稍微減輕力度，繼續(xù)牽伸C.立即停止?fàn)可?，評(píng)估疼痛原因D.更換牽伸部位答案：C16.以下哪種情況適合進(jìn)行主動(dòng)牽伸（）。A.昏迷患者B.肌肉完全無力患者C.意識(shí)清醒且有一定肌肉力量的患者D.骨折急性期患者答案：C17.牽伸上肢肌肉時(shí)，為了更好地牽伸肱三頭肌，上肢應(yīng)處于（）。A.屈肘位B.伸肘位C.上肢外展90度D.上肢內(nèi)收位答案：B18.肌肉牽伸的時(shí)間一般為（）。A.每次1-2秒B.每次15-30秒C.每次1-2分鐘D.每次5-10分鐘答案：B19.以下關(guān)于肌肉牽伸技術(shù)的描述，錯(cuò)誤的是（）。A.可以在關(guān)節(jié)活動(dòng)的終末端進(jìn)行牽伸B.牽伸過程中要保持呼吸均勻C.牽伸力度越大，效果越好D.不同個(gè)體的牽伸方案可能不同答案：C20.進(jìn)行腰部肌肉牽伸時(shí)，以下動(dòng)作不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ.緩慢進(jìn)行前屈、后伸、側(cè)屈動(dòng)作B.突然快速扭轉(zhuǎn)腰部C.仰臥位進(jìn)行屈膝屈髖抱腿動(dòng)作D.站立位進(jìn)行雙手向上伸展動(dòng)作答案：B21.牽伸技術(shù)中，利用器械產(chǎn)生的力量進(jìn)行牽伸的是（）。A.自我牽伸B.助力牽伸C.器械牽伸D.主動(dòng)牽伸答案：C22.對(duì)于肌肉痙攣明顯的患者，以下哪種牽伸方法可能更有效（）。A.快速短時(shí)間牽伸B.長時(shí)間緩慢牽伸C.突然加大力度牽伸D.不進(jìn)行牽伸答案：B23.牽伸時(shí)，為了增加牽伸效果，可以配合（）。A.深呼吸B.屏氣C.快速呼吸D.隨意呼吸答案：A24.以下哪項(xiàng)不是牽伸肌肉的原則（）。A.由大到小B.由近端到遠(yuǎn)端C.先牽伸疼痛的肌肉D.先牽伸緊張的肌肉答案：C25.當(dāng)對(duì)某塊肌肉進(jìn)行牽伸時(shí)，相鄰關(guān)節(jié)的位置應(yīng)該（）。A.隨意擺放B.保持在功能位C.盡量伸展到最大程度D.盡量屈曲到最小程度答案：B26.進(jìn)行手部肌肉牽伸時(shí)，主要目的不包括（）。A.提高手部靈活性B.增加握力C.改善手指關(guān)節(jié)活動(dòng)度D.預(yù)防手部肌肉萎縮答案：B27.以下哪種牽伸技術(shù)常用于運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)（）。A.靜態(tài)牽伸B.動(dòng)態(tài)牽伸C.被動(dòng)牽伸D.主動(dòng)牽伸答案：B28.牽伸肌肉過程中，正確的用力方式是（）。A.瞬間爆發(fā)力B.均勻、緩慢、持續(xù)的力C.時(shí)大時(shí)小的力D.快速、短暫的力答案：B29.如果患者存在骨質(zhì)疏松，在進(jìn)行肌肉牽伸時(shí)應(yīng)特別注意（）。A.加大牽伸力度B.減少牽伸時(shí)間C.避免過度牽伸導(dǎo)致骨折D.增加牽伸頻率答案：C30.以下關(guān)于牽伸效果的描述，正確的是（）。A.一次牽伸就能達(dá)到長期效果B.牽伸效果與牽伸頻率無關(guān)C.持續(xù)規(guī)律的牽伸才能鞏固效果D.老年人牽伸效果比年輕人好答案：C31.牽伸大腿后群肌肉時(shí)，較好的體位是（）。A.仰臥位，直腿抬高B.俯臥位，屈膝C.站立位，彎腰D.側(cè)臥位，下肢伸直答案：A32.肌肉牽伸過程中，患者出現(xiàn)頭暈，可能原因是（）。A.牽伸力度過小B.呼吸不順暢，腦部缺氧C.牽伸時(shí)間過短D.患者心理緊張答案：B33.以下哪種肌肉牽伸技術(shù)可以借助自身重量來完成（）。A.自我牽伸B.被動(dòng)牽伸C.助力牽伸D.器械牽伸答案：A34.牽伸肌肉時(shí)，應(yīng)告知患者（）。A.盡量忍住疼痛，不要說話B.有任何不適及時(shí)告知C.不需要關(guān)注牽伸過程D.隨意改變牽伸動(dòng)作答案：B35.對(duì)于存在關(guān)節(jié)畸形的患者，進(jìn)行肌肉牽伸的目的主要是（）。A.完全糾正關(guān)節(jié)畸形B.防止畸形進(jìn)一步加重C.增加關(guān)節(jié)疼痛D.減少肌肉力量答案：B36.以下關(guān)于牽伸頻率的說法，正確的是（）。A.病情越嚴(yán)重，牽伸頻率越低B.兒童患者牽伸頻率應(yīng)低于成人C.根據(jù)患者具體情況和病情調(diào)整D.所有患者牽伸頻率都一樣答案：C37.牽伸過程中，若出現(xiàn)肌肉“條索狀”硬塊，提示可能是（）。A.正常肌肉反應(yīng)B.肌肉拉傷C.肌肉痙攣D.肌肉鈣化答案：C38.進(jìn)行肩部外展肌群牽伸時(shí)，上肢應(yīng)（）。A.內(nèi)收B.外展C.前屈D.后伸答案：A39.以下哪種情況可能導(dǎo)致牽伸效果不佳（）。A.牽伸方案個(gè)體化B.牽伸過程中患者配合良好C.牽伸力度和時(shí)間不足D.牽伸前進(jìn)行了適當(dāng)熱身答案：C40.肌肉牽伸時(shí)，皮膚出現(xiàn)輕微發(fā)紅，一般（）。A.是正?，F(xiàn)象，不需要特殊處理B.表示牽伸過度，應(yīng)立即停止C.提示皮膚過敏，需用藥治療D.說明牽伸力度不夠答案：A41.對(duì)于因姿勢(shì)不良導(dǎo)致肌肉緊張的患者，牽伸的重點(diǎn)是（）。A.加強(qiáng)緊張肌肉力量B.牽伸緊張肌肉，恢復(fù)肌肉平衡C.減少活動(dòng)量D.佩戴矯形器答案：B42.以下關(guān)于動(dòng)態(tài)牽伸和靜態(tài)牽伸的說法，錯(cuò)誤的是（）。A.動(dòng)態(tài)牽伸更適合運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備B.靜態(tài)牽伸更適合放松肌肉C.兩者不能結(jié)合使用D.動(dòng)態(tài)牽伸可以提高身體靈活性答案：C43.牽伸小腿前側(cè)肌肉時(shí)，踝關(guān)節(jié)應(yīng)（）。A.背屈B.跖屈C.內(nèi)翻D.外翻答案：B44.在進(jìn)行肌肉牽伸治療時(shí)，與患者溝通的目的不包括（）。A.取得患者信任和配合B.了解患者感受C.分散患者注意力D.制定更合適的牽伸方案答案：C45.以下哪種牽伸技術(shù)可以改善肌肉的彈性（）。A.被動(dòng)牽伸B.主動(dòng)牽伸C.任何一種牽伸技術(shù)都可以D.不進(jìn)行牽伸答案：C46.牽伸肌肉時(shí)，患者感覺肌肉有輕微“發(fā)熱”感，這是（）。A.肌肉拉傷的表現(xiàn)B.正常的生理反應(yīng)，說明牽伸有效C.感染的跡象D.過敏反應(yīng)答案：B47.對(duì)于術(shù)后早期的患者，進(jìn)行肌肉牽伸應(yīng)注意（）。A.盡早開始大幅度牽伸B.避免影響傷口愈合C.增加牽伸頻率D.不進(jìn)行牽伸答案：B48.以下哪塊肌肉牽伸有助于改善駝背姿勢(shì)（）。A.胸大肌B.豎脊肌C.臀中肌D.股四頭肌答案：A49.牽伸過程中，患者出現(xiàn)肌肉無力加重，可能是（）。A.正?，F(xiàn)象，繼續(xù)牽伸B.牽伸損傷了神經(jīng)C.肌肉疲勞D.心理作用答案：B50.進(jìn)行肌肉牽伸時(shí)，環(huán)境溫度應(yīng)該（）。A.越低越好B.越高越好C.適宜，一般在22-25攝氏度D.無所謂答案：C51.以下關(guān)于牽伸技術(shù)的應(yīng)用范圍，錯(cuò)誤的是（）。A.只適用于運(yùn)動(dòng)損傷患者B.可用于神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者C.對(duì)老年人肌肉功能改善有幫助D.可用于預(yù)防肌肉骨骼疾病答案：A52.牽伸肩部內(nèi)收肌群時(shí)，上肢應(yīng)（）。A.內(nèi)收B.外展C.前屈D.后伸答案：B53.以下哪種情況會(huì)增加肌肉牽伸時(shí)受傷的風(fēng)險(xiǎn)？（）A.牽伸前充分熱身B.按照規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行牽伸C.過度追求關(guān)節(jié)活動(dòng)度而用力過猛D.選擇合適的牽伸時(shí)間和頻率答案：C54.牽伸頸部側(cè)屈肌肉時(shí)，頭部應(yīng)向（）。A.同側(cè)側(cè)屈B.對(duì)側(cè)側(cè)屈C.前屈D.后伸答案：B55.對(duì)于長期伏案工作導(dǎo)致頸部肌肉緊張的患者，以下哪種牽伸方法最適宜？（）A.頸部快速轉(zhuǎn)動(dòng)B.站立位雙手上舉拉伸頸部C.仰臥位頭過度后伸D.俯臥位頭部用力前伸答案：B56.牽伸肌肉時(shí)，以下哪種呼吸方式有助于放松肌肉？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.憋氣D.隨意呼吸答案：B57.以下哪塊肌肉牽伸有助于改善扁平足患者的步態(tài)？（）A.脛骨前肌B.臀小肌C.三角肌D.肱橈肌答案：A58.在進(jìn)行肌肉牽伸時(shí)，患者出現(xiàn)惡心癥狀，可能的原因是（）。A.牽伸時(shí)間過長B.心理緊張C.過度牽伸導(dǎo)致身體不適D.以上都有可能答案：D59.牽伸大腿內(nèi)收肌群時(shí)，下肢應(yīng)處于（）。A.外展外旋位B.內(nèi)收內(nèi)旋位C.伸直位D.屈膝位答案：A60.肌肉牽伸后，為了鞏固效果，最好（）。A.立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)B.休息一段時(shí)間后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)C.繼續(xù)進(jìn)行其他部位的牽伸D.什么都不做答案：B61.以下哪種牽伸技術(shù)適用于關(guān)節(jié)活動(dòng)度嚴(yán)重受限的患者？（）A.自我牽伸B.被動(dòng)牽伸結(jié)合器械牽伸C.主動(dòng)牽伸D.助力牽伸答案：B62.牽伸過程中，若發(fā)現(xiàn)患者關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響，應(yīng)該（）。A.繼續(xù)牽伸，彈響不影響牽伸效果B.停止?fàn)可欤u(píng)估關(guān)節(jié)情況C.加大牽伸力度，消除彈響D.改變牽伸部位答案：B63.對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者，牽伸的主要目的是（）。A.增加關(guān)節(jié)軟骨厚度B.緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度C.增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量D.糾正關(guān)節(jié)畸形答案：B64.牽伸上肢肌肉時(shí)，為了更好地牽伸三角肌后束，上肢應(yīng)處于（）。A.前屈位B.后伸位C.外展位D.內(nèi)收位答案：B65.以下關(guān)于牽伸后肌肉酸痛的說法，正確的是（）。A.一定是牽伸過度導(dǎo)致的肌肉拉傷B.輕微酸痛是正?，F(xiàn)象，可逐漸緩解C.酸痛說明牽伸沒有效果D.應(yīng)繼續(xù)加大牽伸力度以消除酸痛答案：B66.進(jìn)行腰部肌肉牽伸時(shí)，以下哪種動(dòng)作可以增加腰部后伸的牽伸效果？（）A.仰臥位屈膝屈髖B.站立位雙手前伸彎腰C.俯臥位雙手支撐上半身抬起D.側(cè)臥位身體伸直答案：C67.牽伸時(shí)，若患者出現(xiàn)皮膚麻木感，可能是（）。A.正常的感覺變化B.壓迫了神經(jīng)C.皮膚過敏D.牽伸力度不夠答案：B68.對(duì)于存在肌肉萎縮的患者，肌肉牽伸的作用不包括（）。A.防止肌肉進(jìn)一步萎縮B.增加肌肉力量C.改善肌肉柔韌性D.促進(jìn)血液循環(huán)答案：B69.牽伸小腿三頭肌時(shí)，踝關(guān)節(jié)應(yīng)（）。A.背屈B.跖屈C.內(nèi)翻D.外翻答案：A70.以下哪種情況適合在牽伸前進(jìn)行熱敷？（）A.皮膚破損處B.急性扭傷早期C.慢性肌肉緊張D.關(guān)節(jié)腫脹明顯時(shí)答案：C71.牽伸過程中，患者出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀，應(yīng)（）。A.繼續(xù)牽伸，觀察癥狀變化B.立即停止?fàn)可?，讓患者平臥休息并評(píng)估情況C.減慢牽伸速度，繼續(xù)進(jìn)行D.詢問患者是否可以堅(jiān)持，若可以則繼續(xù)答案：B72.以下哪塊肌肉牽伸有助于改善肩頸疼痛？（）A.斜方肌B.腹直肌C.股二頭肌D.縫匠肌答案：A73.進(jìn)行肌肉牽伸時(shí)，患者的心理狀態(tài)對(duì)牽伸效果的影響是（）。A.沒有影響B(tài).心理放松有助于提高牽伸效果C.心理緊張會(huì)增加肌肉力量，提高牽伸效果D.心理狀態(tài)只影響患者的主觀感受，不影響牽伸效果答案：B74.牽伸技術(shù)可以改善關(guān)節(jié)的靈活性，主要是通過（）。A.增加關(guān)節(jié)軟骨的厚度B.擴(kuò)大關(guān)節(jié)腔的容積C.牽伸關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶D.改變關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)答案：C75.對(duì)于兒童患者進(jìn)行肌肉牽伸時(shí)，以下說法錯(cuò)誤的是（）。A.牽伸力度要適當(dāng)減小B.可以采用游戲等方式增加患者的配合度C.牽伸頻率應(yīng)高于成人D.要注意保護(hù)兒童的關(guān)節(jié)和肌肉答案：C76.牽伸肩部前屈肌群時(shí)，上肢應(yīng)（）。A.后伸B.前屈C.外展D.內(nèi)收答案：A77.以下哪種牽伸方法更適合老年人？（）A.快速有力的牽伸B.長時(shí)間高強(qiáng)度牽伸C.緩慢、輕柔、適度的牽伸D.只進(jìn)行主動(dòng)牽伸答案：C78.肌肉牽伸時(shí)，若患者存在高血壓，應(yīng)特別注意（）。A.牽伸力度和速度，避免血壓波動(dòng)B.增加牽伸時(shí)間C.減少牽伸頻率D.只進(jìn)行自我牽伸答案：A79.牽伸技術(shù)結(jié)合以下哪種方法可以更好地改善肌肉功能？（）A.藥物治療B.按摩C.康復(fù)訓(xùn)練D.以上都可以答案：D80.進(jìn)行手部肌肉牽伸時(shí)，以下哪種動(dòng)作可以牽伸手指伸肌？（）A.握拳動(dòng)作B.手指伸直后向手背方向牽拉C.手指彎曲向手掌方向牽拉D.手腕旋轉(zhuǎn)動(dòng)作答案：B81.牽伸過程中，患者出現(xiàn)肌肉抽搐，可能是（）。A.正常的肌肉反應(yīng)B.牽伸過度引起肌肉痙攣C.身體缺鈣D.心理作用答案：B82.對(duì)于因中風(fēng)導(dǎo)致肢體運(yùn)動(dòng)障礙的患者，肌肉牽伸的主要目的是（）。A.提高肌肉力量B.改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，預(yù)防肌肉攣縮C.促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)D.增加肢體的感覺功能答案：B83.牽伸大腿前群肌肉時(shí)，較好的體位是（）。A.仰臥位，屈膝B.俯臥位，伸膝C.站立位，彎腰D.側(cè)臥位，下肢伸直答案：B84.以下關(guān)于牽伸的注意事項(xiàng)，說法錯(cuò)誤的是（）。A.牽伸前要評(píng)估患者的身體狀況B.牽伸時(shí)要與患者充分溝通C.牽伸后不需要進(jìn)行效果評(píng)估D.不同部位的牽伸方法和力度可能不同答案：C85.牽伸過程中，若患者出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，應(yīng)該（）。A.繼續(xù)牽伸，觀察癥狀變化B.停止?fàn)可欤槊髟虿⑦M(jìn)行相應(yīng)處理C.更換牽伸部位D.減少牽伸時(shí)間答案：B86.對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行肌肉牽伸的主要目的是（）。A.增加肌肉力量B.促進(jìn)肌肉恢復(fù)，減少肌肉酸痛C.提高關(guān)節(jié)靈活性D.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷答案：B87.牽伸腰部肌肉時(shí)，以下哪種情況應(yīng)立即停止?fàn)可?？（）A.腰部有輕微酸脹感B.腰部疼痛加劇C.牽伸后感覺腰部放松D.牽伸過程中呼吸加快答案：B88.以下哪塊肌肉牽伸有助于改善膝關(guān)節(jié)的屈伸功能？（）A.股四頭肌和腘繩肌B.臀大肌和臀中肌C.小腿三頭肌和脛骨前肌D.內(nèi)收肌群和外展肌群答案：A89.牽伸上肢肌肉時(shí)，為了更好地牽伸肱二頭肌，上肢應(yīng)處于（）。A.屈肘位B.伸肘位C.外旋位D.內(nèi)旋位答案：B90.進(jìn)行肌肉牽伸時(shí)，環(huán)境應(yīng)保持（）。A.安靜、舒適B.嘈雜、熱鬧C.光線昏