社會(huì)指導(dǎo)員游泳初級(jí)復(fù)習(xí)測(cè)試題

第頁(yè)社會(huì)指導(dǎo)員游泳初級(jí)（2024必過(guò)版）復(fù)習(xí)測(cè)試題1.[]進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)應(yīng)該盡量選擇水深位于腰部到胸部的范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，才能保護(hù)好()A、上背部B、膝部C、下背部D、頭部【正確答案】：B2.[]摩擦阻力的產(chǎn)生與()無(wú)關(guān)A、游泳衣褲的表面粗糙程度B、人體皮膚的光滑程度C、肢體動(dòng)作方式D、游進(jìn)速度【正確答案】：C3.[]下列選項(xiàng)中屬于芭蕾舞基本步伐的是()A、一字步B、柔軟步C、漫步D、交叉步【正確答案】：A4.爬泳和仰泳都要求身體圍繞縱軸有節(jié)奏()A、擺動(dòng)B、轉(zhuǎn)動(dòng)C、起伏D、波動(dòng)【正確答案】：B5.[]肌細(xì)胞收縮的主要成分是()A、肌絲B、纖維成分C、肌細(xì)胞中的結(jié)締組織D、肌膜【正確答案】：A6.[]在水中時(shí)，人體重心的位置()A、靠近胸廓B、靠近大腿C、靠近盆骨上端D、不是固定不變的【正確答案】：C7.熟悉水性教學(xué)中，陸地?fù)Q氣模仿練習(xí)時(shí)，要求學(xué)生()。P165第五章A、頭后仰，頭圍繞縱軸做動(dòng)作，身體不能有起伏。B、頭后仰，頭圍繞橫軸做動(dòng)作，身體能有起伏。C、頭微低，頭圍繞縱軸做動(dòng)作，身體不能有起伏。D、頭后仰，頭圍繞橫軸做動(dòng)作，身體不能有起伏?！菊_答案】：D8.[]爬泳臂部動(dòng)作陸上模仿練習(xí)的順序是()①俯臥池邊高肘劃手模仿;②雙臂劃手模仿;③站立單臂劃臂模仿A、312B、321C、132D、123【正確答案】：B9.下列選項(xiàng)中()不是爬泳腿部水中練習(xí)的手段。P197第五章A、扶板身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水B、徒手身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水C、徒手伸臂打水練習(xí)D、池邊坐撐打水【正確答案】：D10.[]運(yùn)動(dòng)性疲勞的兩種主觀(guān)評(píng)價(jià)方法是A、主觀(guān)感覺(jué)和主觀(guān)體力感覺(jué)等級(jí)B、主觀(guān)感覺(jué)和生理感覺(jué)等級(jí)C、兩點(diǎn)辨別法和主觀(guān)感覺(jué)D、主觀(guān)體力感覺(jué)等級(jí)和生理感覺(jué)等級(jí)【正確答案】：B11.[]爬泳完整配合技術(shù)動(dòng)作教學(xué)重點(diǎn)是()A、身體的轉(zhuǎn)動(dòng)技術(shù)B、身體姿勢(shì)C、臂腿配合D、臂與呼吸的配合【正確答案】：C12.影響游泳教學(xué)質(zhì)量的重要原因是()。P131P第四章A、環(huán)境條件B、教學(xué)的教學(xué)水平C、場(chǎng)地器材D、人數(shù)過(guò)多【正確答案】：D13.游泳呼吸練習(xí)中，()的糾正方法是延長(zhǎng)吐氣的時(shí)間。P167第五章A、“假呼吸”B、鼻子進(jìn)水C、換氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)D、換氣動(dòng)作過(guò)猛【正確答案】：A14.嬰兒參加游泳學(xué)習(xí)前，必須經(jīng)過(guò)體格檢查，曾患過(guò)疾病的嬰兒，必須經(jīng)過(guò)()才可參加。P321第七章A、醫(yī)生認(rèn)可B、護(hù)士認(rèn)可C、指導(dǎo)員認(rèn)可D、教練員認(rèn)可【正確答案】：A15.[]初學(xué)者必須首先熟悉水性，只有適應(yīng)()后才能夠?qū)W習(xí)泳姿。A、在水中行走B、浮體C、游泳池環(huán)境D、水環(huán)境【正確答案】：D16.爬泳從抓水開(kāi)始，產(chǎn)生()推進(jìn)力。P65第三章A、浮力B、升力C、阻力D、重力【正確答案】：C17.蛙泳配合推拉板練習(xí)的動(dòng)作是：()P190第五章A、把板子拉于胸前，收腿、翻腳B、把板子推出去后，收腿、翻腳C、把板子拉于胸前，蹬夾水D、把板子推出去后，蹬夾水【正確答案】：A18.()患者不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)。P17第一章A、自閉癥B、關(guān)節(jié)炎C、急性傳染性肝炎D、腦血栓后遺癥【正確答案】：C19.[]游泳競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，哪些項(xiàng)自的比賽必須從出發(fā)臺(tái)出發(fā)（）A、爬泳、蛙泳、蝶泳和混合泳接力B、爬泳、蛙泳、蝶泳和個(gè)人混合泳C、爬泳、蛙泳、仰泳和爬泳接力D、爬泳、蛙泳、仰泳和個(gè)人混合泳【正確答案】：B20.[]盡管潛水有風(fēng)險(xiǎn)，但人們還是喜歡此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，此時(shí)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)揮的作用是A、激發(fā)B、獲得收益C、調(diào)節(jié)D、選擇【正確答案】：A21.[]體育館頂棚掉落砸傷行人：有經(jīng)驗(yàn)的管理員妥善處理現(xiàn)場(chǎng)后，用警示帶圍蔽場(chǎng)地，禁止人群入內(nèi)。這種做法是為了A、減少絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)B、避免絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)C、降低剩余風(fēng)險(xiǎn)D、防止人為風(fēng)險(xiǎn)【正確答案】：C22.[]爬泳勾腳打水的主要是因?yàn)?)A、軀干未充分展開(kāi)B、踝關(guān)節(jié)柔韌性差C、膝關(guān)節(jié)柔韌性差D、屈膝打腿【正確答案】：B解析：

得分：1.2分23.[]爬泳打腿屈髖、屈膝打腿錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因是A、過(guò)分低頭使身體彎曲B、軀干和大腿處明顯彎曲C、頸部和軀干處明顯彎曲D、勾腳打腿造成【正確答案】：B24.[]發(fā)展女性下肢肌群力量的健身方法是A、大腿繞環(huán)B、直立前后踢腿C、俯臥后踢腿D、仰臥舉腿【正確答案】：C25.[]關(guān)于青少年健身者專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練的問(wèn)題表述不正確的是A、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練在科學(xué)化的前提下可以適當(dāng)提前B、按照青少年身體發(fā)育和解剖生理特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練有利于提高成績(jī)C、盡可能多參加比賽可以獲得比賽經(jīng)驗(yàn)，有利于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)D、早期的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練前需要2-3年的時(shí)間提高各系統(tǒng)的機(jī)能，為專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練打下扎實(shí)的基礎(chǔ)<br>【正確答案】：C26.浮力是由液體對(duì)浸入其中的物體，上下兩表面的()不同造成的。P33第二章A、壓力B、壓強(qiáng)C、體積D、密度【正確答案】：B27.仰泳劃手高肘劃水時(shí)，手掌距離水面約()厘米，指尖指向外上方。P78第三章A、2~10B、5~15C、10~20D、15~25【正確答案】：B28.[]體育健身中的隱性影響因素有1體育需要；2體育動(dòng)機(jī)；3體育活動(dòng)；4體育態(tài)度；5體育知識(shí)A、1345B、1245C、1234D、2345【正確答案】：B29.爬泳抬頭呼吸錯(cuò)誤動(dòng)作糾正的方法是()P208第五章A、頭與身體一起轉(zhuǎn)動(dòng)B、只是頭部轉(zhuǎn)頭吸氣C、加強(qiáng)劃水練習(xí)D、加強(qiáng)打水練習(xí)【正確答案】：A30.[]能夠幫助初學(xué)者掌握平臥起身站立技術(shù)是()A、水中跳馬B、海豚跳圈C、圖形大戰(zhàn)D、騎馬打仗【正確答案】：C31.動(dòng)作頻率又被稱(chēng)為()P31第二章A、劃幅B、劃水次數(shù)C、動(dòng)作節(jié)奏D、劃頻【正確答案】：D32.四種姿勢(shì)腿部技術(shù)中，()柔韌性對(duì)打腿效果影響較大。A、髖關(guān)節(jié)B、膝關(guān)節(jié)C、踝關(guān)節(jié)D、趾關(guān)節(jié)【正確答案】：C33.()與大眾游泳不同，是按照一定的規(guī)則和要求，以競(jìng)速為目的進(jìn)行的游泳活動(dòng)。P15第一章A、水中康復(fù)B、實(shí)用游泳C、競(jìng)技游泳D、花樣游泳【正確答案】：C34.[]關(guān)于游泳時(shí)人體運(yùn)動(dòng)橫切面，下列說(shuō)法正確的是A、是由縱軸和垂直軸構(gòu)成的運(yùn)動(dòng)面B、仰泳的手臂主要是在橫切面上運(yùn)動(dòng)C、是由橫軸和垂直軸構(gòu)成的運(yùn)動(dòng)面D、爬泳和蝶泳的臂部動(dòng)作都是在橫切面上運(yùn)動(dòng)【正確答案】：C35.形狀阻力是游進(jìn)中，由形狀造成的身體前后()，進(jìn)而產(chǎn)生的阻力。P36第二章A、壓強(qiáng)差B、距離差兒C、浮力差D、壓力差【正確答案】：D36.[]嬰幼兒“游泳”不僅能促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)，更能增加家人與寶寶的A、肢體交流B、語(yǔ)言交流C、心靈交流D、親情交流【正確答案】：D37.[]游泳示范教學(xué)法的形式具有()，重點(diǎn)突出的特點(diǎn)。A、主次分明B、步驟合理C、學(xué)習(xí)系統(tǒng)D、生動(dòng)形象【正確答案】：A38.[]大眾游泳的特點(diǎn)是()A、形式簡(jiǎn)便多樣B、形式嚴(yán)格規(guī)范C、以集體活動(dòng)為主D、以個(gè)人活動(dòng)為主【正確答案】：A解析：

得分：1.2分39.采用圖像直觀(guān)教法，可以使兒童獲得那些限于條件，不能()的技術(shù)細(xì)節(jié)、術(shù)特點(diǎn)。P331第七章A、直接指導(dǎo)B、直接感知C、理解D、實(shí)踐【正確答案】：B40.熟悉水性教學(xué)中，()的目的是體會(huì)水的浮力，保持身體俯臥平衡。P168第五章A、呼吸練習(xí)B、水中行走練習(xí)C、漂浮練習(xí)D、滑行練習(xí)【正確答案】：C41.語(yǔ)言—?jiǎng)幼鹘虒W(xué)法指導(dǎo)教授技術(shù)動(dòng)作時(shí)，把語(yǔ)言和動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)，形成()的教學(xué)方法。P146第四章A、運(yùn)動(dòng)表象B、動(dòng)作概念C、語(yǔ)言表象D、動(dòng)作結(jié)構(gòu)【正確答案】：C42.[]游泳比賽要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況按照競(jìng)賽規(guī)程要求的組別、()、項(xiàng)目進(jìn)行報(bào)名。A、性別B、泳姿C、年齡D、身高【正確答案】：A43.[]爬泳劃水的()階段準(zhǔn)確地說(shuō)是向下、向外、向后劃水，是劃水曲線(xiàn)中的一部分。A、抱水B、向下劃水C、向后劃水D、向內(nèi)劃水【正確答案】：B44.[]下列反映身體健康的指標(biāo)有()1身體結(jié)構(gòu)和功能正常；2身體勻稱(chēng)，發(fā)育良好；3五官端正，性格開(kāi)朗；4營(yíng)養(yǎng)狀況良好；5情緒穩(wěn)定，不焦慮；6能與他人建立和諧的關(guān)系A(chǔ)、124B、234C、126D、345【正確答案】：A45.[]仰泳出發(fā)可以分為()、瞪離池壁、騰空入水、滑行、出水等幾個(gè)部分。A、手拉池壁B、預(yù)備姿勢(shì)C、拉起蓄力D、腳蹬池壁【正確答案】：B46.[]在以下仰泳出發(fā)的預(yù)備姿勢(shì)中正確動(dòng)作是A、單手拉池壁B、雙腳緊貼池壁C、雙腳站立池底D、腳趾超過(guò)池壁上沿【正確答案】：B47.[]從實(shí)際出發(fā)原則是指根據(jù)學(xué)員及場(chǎng)地、設(shè)備的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)，使課的任務(wù)、內(nèi)容、要求、組織教法和()都能夠符合學(xué)員的需求。A、教育B、安排C、安全D、運(yùn)動(dòng)量的安排【正確答案】：D解析：

得分：1.2分48.爬泳腿打水動(dòng)作的階段不包括()。P63第三章A、向下打水B、向上打水C、上下交替打水D、向內(nèi)打水【正確答案】：D49.游泳水中呼吸練習(xí)換氣動(dòng)作過(guò)猛的原因是：猛抬頭、屈肘、()露出了水面。P167第五章A、下巴B、肩膀C、上半身D、大腿【正確答案】：C50.蛙泳腿教學(xué)中，有些學(xué)員過(guò)分緊張，拼命壓打水板，這時(shí)要提醒他()。P180第五章A、肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀放松，肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀放松，肘關(guān)節(jié)彎曲【正確答案】：B51.[]擺臂式出發(fā)胸腹拍水產(chǎn)生的原因不包括()A、起跳角度過(guò)大或過(guò)小B、起跳前重心前移C、擺臂無(wú)法控制D、騰空后雙腿未上擺【正確答案】：B52.爬泳手臂出水動(dòng)作應(yīng)快速連貫，前臂和手應(yīng)盡量()。P69第三章A、保持一定緊張度B、伸直C、并攏D、放松【正確答案】：D53.游泳教學(xué)中采用因勢(shì)利導(dǎo)的方法，在貫徹()原則方面有其重要作用。P137第四章A、自覺(jué)積極性B、因材施教C、循序漸進(jìn)D、直觀(guān)性【正確答案】：A54.[]屬于財(cái)務(wù)性風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移策略的是()A、擔(dān)保B、出售C、發(fā)包D、合同的方式【正確答案】：B55.[]下列不屬于健康體適能測(cè)試內(nèi)容的是A、肺活量測(cè)試B、身體脂肪百分比測(cè)試C、肌力肌耐力測(cè)試D、柔韌性測(cè)試【正確答案】：A56.仰泳臂入水點(diǎn)過(guò)于偏外動(dòng)作錯(cuò)誤的主要原因是()。A、肩關(guān)節(jié)靈活性B、入水時(shí)肘關(guān)節(jié)彎曲C、頭抬得太高D、軀干繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)大【正確答案】：A57.[]蛙泳手掌隨著伸臂動(dòng)作由向內(nèi)轉(zhuǎn)為向下，以利于()A、下一個(gè)動(dòng)作周期的外劃動(dòng)作B、提高速度C、保持流線(xiàn)型D、減少阻力【正確答案】：A58.[]有關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)的功能描述錯(cuò)誤的是（）A、協(xié)調(diào)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)成為一個(gè)對(duì)立統(tǒng)一的整體B、保證物質(zhì)代謝活動(dòng)順利進(jìn)行C、使有機(jī)體內(nèi)部各個(gè)系統(tǒng)與外界環(huán)境保持相對(duì)平衡<br><br>D、實(shí)現(xiàn)思維和意識(shí)活動(dòng)【正確答案】：B59.成人游泳練習(xí)的時(shí)間、強(qiáng)度，周練習(xí)次數(shù)應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況決定，一般每周不少于()P390第七章A、3次，每次練習(xí)時(shí)間不少于15分鐘B、3次，每次練習(xí)時(shí)間不少于30分鐘C、2次，每次練習(xí)時(shí)間不少于30分鐘D、1次，每次練習(xí)時(shí)間不少于40分鐘【正確答案】：B60.[]下列哪種方法可以使人體在水中達(dá)到水平平衡?A、身體充分伸展B、使重心與浮心在同一條垂直線(xiàn)上，力偶距為零C、兩臂移至頭前并攏伸直，使浮心相對(duì)前移而靠近重心D、使重心與浮心在同一條水平線(xiàn)下【正確答案】：B61.分層累加法的特點(diǎn)是，每次注意其中()。P148第四章A、一個(gè)環(huán)節(jié)的一個(gè)問(wèn)題B、多個(gè)環(huán)節(jié)的一個(gè)問(wèn)題C、一個(gè)環(huán)節(jié)的多個(gè)問(wèn)題D、多個(gè)環(huán)節(jié)的多個(gè)問(wèn)題【正確答案】：A62.[]為保證教學(xué)安全，上課前應(yīng)充分了解游泳教學(xué)場(chǎng)地水的深度、池底坡度、()A、淋浴設(shè)備B、管理情況C、管理人員D、各類(lèi)警示標(biāo)志【正確答案】：D63.[]蝶泳是兩臂同時(shí)向前移臂，故一般采用()姿勢(shì)，從兩側(cè)前移。A、直臂向前B、較高的曲臂C、直臂向上D、低平的曲臂【正確答案】：A解析：

得分：1.3分64.爬泳抬頭打水練習(xí)時(shí)()，腰背一定要保持一定的緊張度。P279第六章A、下肢容易下沉B、下肢容易上浮C、兩腿容易分開(kāi)D、兩腿容易彎曲【正確答案】：A65.[]仰泳打水的作用是保持身體位置，產(chǎn)生一定的()，并給身體一個(gè)穩(wěn)定的支撐力。A、浮力B、平衡力C、推進(jìn)力D、穩(wěn)定力【正確答案】：C66.[]反映部分與總體的關(guān)系，適合采用的圖形是()A、雷達(dá)圖B、柱狀圖C、餅狀圖D、折線(xiàn)圖【正確答案】：C67.[]完整動(dòng)作配合技術(shù)應(yīng)當(dāng)遵循泳姿的()A、個(gè)人節(jié)奏、個(gè)人動(dòng)作習(xí)慣B、個(gè)人動(dòng)作習(xí)慣C、基本比賽要求D、動(dòng)作方式、順序、要求和節(jié)奏【正確答案】：D解析：

得分：1.2分68.[]對(duì)練習(xí)者的疲勞狀況進(jìn)行診斷,屬于社會(huì)體育指導(dǎo)員的()。A、培訓(xùn)能力B、示范能力C、講解與示范能力D、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃指導(dǎo)能力【正確答案】：D69.爬泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，能夠()。P62第三章A、擴(kuò)大視野B、保持較高的身體位置C、利于移臂時(shí)減小阻力D、使得呼吸動(dòng)作輕松完成【正確答案】：D70.對(duì)參與游泳活動(dòng)的人們給予()和醫(yī)學(xué)監(jiān)督，并以科學(xué)的理論指導(dǎo)人們進(jìn)行游泳鍛煉。P5第一章A、訓(xùn)練指導(dǎo)B、保健指導(dǎo)C、專(zhuān)項(xiàng)指導(dǎo)D、技術(shù)指導(dǎo)【正確答案】：B71.[]行走時(shí)軀干始終保持直立或稍向前傾的步法是()A、競(jìng)走法B、倒走法C、自然步法D、摩腹散步法【正確答案】：A72.[]用于大眾健身的循環(huán)練習(xí)站(點(diǎn))數(shù)量，一般可在A(yíng)、3-4個(gè)B、8-10個(gè)C、1-2個(gè)D、15-20個(gè)【正確答案】：B73.[]抬頭蛙泳練習(xí)的主要目的是()A、體會(huì)身體流線(xiàn)型B、糾正劃水幅度過(guò)大的錯(cuò)誤C、糾正手腿配合錯(cuò)誤D、糾正呼吸和劃水的配合錯(cuò)誤【正確答案】：B74.()是社會(huì)體育指導(dǎo)員的職責(zé)之一。P5第一章A、培養(yǎng)冠軍B、水質(zhì)處理C、監(jiān)督管理D、指導(dǎo)游泳活動(dòng)【正確答案】：D75.游泳呼吸練習(xí)中做模仿時(shí)強(qiáng)調(diào)頭后仰、不抬頭、抬身體可以糾正()的錯(cuò)誤動(dòng)作。P167第五章A、換氣動(dòng)作過(guò)猛B、假呼吸C、鼻子進(jìn)水D、換氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)【正確答案】：A76.[]上游泳課時(shí)必須強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律,實(shí)施A、強(qiáng)硬手段B、強(qiáng)制手段C、慢慢引導(dǎo)D、令行禁止【正確答案】：D77.仰泳水中劃手練習(xí)主要是為了使學(xué)員體會(huì)劃水動(dòng)作()和動(dòng)作節(jié)奏。P219第五章A、路程B、路線(xiàn)C、水平D、軌道【正確答案】：B78.[]藝術(shù)體操的特點(diǎn)是A、自然性、韻律性和優(yōu)美性B、高雅性和藝術(shù)性C、規(guī)范性、觀(guān)賞性和韻律性D、民族性、地域性和體育性【正確答案】：A79.[]爬泳劃手配合呼吸的陸上模仿練習(xí)手段有A、弓箭步爬泳單臂劃手加呼吸模仿練習(xí)B、淺水中站立雙臂劃水與呼吸練C、扶池邊爬泳分解練習(xí)D、淺水中站立單臂劃水與呼吸練習(xí)【正確答案】：A80.蝶泳腿由()組成。P86第三章A、向外打水和向內(nèi)打水B、向下打水和向上打水C、向上打水、向下打水和鞭狀打水D、向外打水、向內(nèi)打水和鞭狀打水【正確答案】：B81.教學(xué)任務(wù)是使學(xué)生比較系統(tǒng)地掌握四種競(jìng)技泳式時(shí)，可先學(xué)()泳。A、潛泳B、側(cè)泳C、蝶泳D、爬泳【正確答案】：D82.[]下列關(guān)于不良生活方式影響健康的特點(diǎn)，表述不正確的是()A、個(gè)體差異明顯B、潛伏期長(zhǎng)C、協(xié)同作用強(qiáng)D、特異性強(qiáng)【正確答案】：B83.[]水中伸展練習(xí)采用()伸展，肌肉拉伸的時(shí)間一般在5-10秒之間。A、靜態(tài)B、動(dòng)態(tài)C、靜態(tài)和動(dòng)態(tài)D、都不是【正確答案】：A解析：

得分：1.3分84.[]通過(guò)改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)和肌肉間協(xié)調(diào)來(lái)增加力量,這種力量發(fā)展快消退()A、快B、不變C、慢D、緩和【正確答案】：A85.[]靜止性休息的最佳方式是()A、靜臥B、睡眠C、坐立D、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)【正確答案】：B86.[]劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉內(nèi)乳酸含量可達(dá)到A、50毫摩爾/千克B、40毫摩爾/千克C、20毫摩爾/千克D、30毫摩爾/千克【正確答案】：B87.[]關(guān)于“騎馬打仗”游戲，下列說(shuō)法正確的是A、可在深水區(qū)、淺水區(qū)進(jìn)行B、兩人一組，安全第一C、是熟悉水性中浮體類(lèi)練習(xí)之一D、應(yīng)在基本掌握水中站立、呼吸和滑行技術(shù)后使用【正確答案】：B88.[]“圖形大戰(zhàn)”游戲()A、是熟悉水性中滑行類(lèi)練習(xí)之一B、有助于提高呼吸技巧C、有助于培養(yǎng)水感D、是熟悉水性中水中行走類(lèi)練習(xí)之一【正確答案】：C解析：

得分：1.2分89.在進(jìn)行()兩臂輪流劃水，在劃手的同時(shí)雙腳踏步。P220第五章A、扶水槽單臂練習(xí)B、站立仰泳雙臂劃手模仿練習(xí)C、仰臥池邊仰泳配合D、雙人劃水練習(xí)【正確答案】：B90.[]運(yùn)用重復(fù)練習(xí)法應(yīng)注意:根據(jù)學(xué)員的年齡與水平控制重復(fù)練習(xí)的距離和重復(fù)練習(xí)的()A、次數(shù)B、頻率C、難度D、節(jié)奏【正確答案】：A91.[]開(kāi)放式問(wèn)卷適合于研究者對(duì)不了解的問(wèn)題進(jìn)行()研究。A、概括性B、解釋性C、描述性D、探索性【正確答案】：D92.[]如果學(xué)員腿較沉,可提醒他們()，以抬高腿部位置。A、用力低頭，眼晴看池底B、轉(zhuǎn)頭幅度大，眼晴向后看C、抬頭，眼晴向前看D、略低頭,眼晴看池底【正確答案】：D93.[]擺臂式出發(fā)是運(yùn)動(dòng)員采用，()A、兩腳平行站立在出發(fā)臺(tái)前緣，兩臂拉住出發(fā)臺(tái)前緣B、兩腳前后站立在出發(fā)臺(tái)上，兩臂拉住出發(fā)臺(tái)前緣C、兩腳前后站立在出發(fā)臺(tái)上，兩臂自然下垂D、兩腳平行站立在出發(fā)臺(tái)前緣，兩臂自然下垂【正確答案】：D94.[]曲線(xiàn)劃水技術(shù)，手掌不斷調(diào)整和改變劃水()，從而獲得最佳的支撐點(diǎn)A、方式B、距離C、面積D、方向【正確答案】：D95.[]下列維生素組合中，屬于脂溶性維生素的是A、維生素B、C、ED、維生素B族、維生素CE、維生素F、G、H、K【正確答案】：C96.[]人工呼吸的每次吸氣量應(yīng)為()A、1700-2000毫升B、800-1200毫升C、400-700毫升D、1300-1600毫升【正確答案】：B97.[]仰泳出發(fā)入水時(shí)首先入水的部位是A、肩部B、頭部C、手指D、小臂【正確答案】：C98.爬泳從()開(kāi)始，手臂開(kāi)始有了向后的運(yùn)動(dòng)分量，即手臂動(dòng)作開(kāi)始產(chǎn)生阻力推進(jìn)力。P65第三章A、抓水B、入水C、向內(nèi)劃水D、向上劃水【正確答案】：A99.[]體育場(chǎng)地器材布置使用的基本原則是()A、方便使用原則B、以上都對(duì)C、區(qū)別對(duì)待原則D、全面性原則【正確答案】：B100.[]出發(fā)臺(tái)擺臂出發(fā)練習(xí)時(shí)，()A、兩腳分開(kāi)前后站立于出發(fā)臺(tái)上B、兩腳分開(kāi)約同肩寬站在出發(fā)臺(tái)前沿C、兩腳分開(kāi)大于肩寬站在出發(fā)臺(tái)前沿D、兩腳分開(kāi)小于肩寬站在出發(fā)臺(tái)前沿【正確答案】：B解析：

得分：1.2分101.在水中漂浮時(shí)，人體的()一般靠近于人的胸廓部，（）一般靠近于人的盆骨上端。P34第二章A、浮力、重力B、浮心、重心C、重力、浮力D、重心、浮心【正確答案】：B102.[]完整動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)包括技術(shù)細(xì)節(jié)和()A、技術(shù)核心B、技術(shù)動(dòng)作C、技術(shù)難度D、技術(shù)基礎(chǔ)【正確答案】：D103.游泳社會(huì)指導(dǎo)員的主要任務(wù)是通過(guò)教授和()，引導(dǎo)激勵(lì)廣大游泳愛(ài)好者崇尚游泳健身.P5第一章A、表演B、示范C、講解D、宣傳【正確答案】：D104.[]下列能量物質(zhì)經(jīng)過(guò)有氧代謝分解過(guò)程消耗氧氣最多的是()A、脂肪酸B、葡萄糖C、蛋白質(zhì)D、糖原【正確答案】：A105.蝶泳手臂動(dòng)作由四個(gè)部分組成，其中第一部分動(dòng)作是()。P87第三章A、入水B、向外劃水和抓水C、第一次向上劃水D、向內(nèi)劃水和抓水【正確答案】：A106.[]每一次健身運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)之間休息次數(shù)的多少和休息時(shí)間的長(zhǎng)短是指()A、運(yùn)動(dòng)時(shí)間B、運(yùn)動(dòng)頻度C、運(yùn)動(dòng)密度D、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度【正確答案】：C解析：

得分：1.3分107.[]T形測(cè)試主要測(cè)評(píng)健身者的()A、耐力B、速度C、敏捷D、柔韌【正確答案】：C108.游泳是一種()，使身體移動(dòng)的技能活動(dòng)。P2第一章A、自身肢體動(dòng)作配合B、自身運(yùn)動(dòng)能力C、借助自身浮力D、克服自身重力【正確答案】：A109.[]()打水練習(xí)對(duì)改進(jìn)爬泳呼吸技術(shù)和提高打腿能力具有很大的作用。A、雙臂體側(cè)B、徒手伸臂C、扶板身體轉(zhuǎn)動(dòng)D、扶板【正確答案】：C解析：

得分：1.2分110.嬰幼兒“游泳”不僅能促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)，也能增加家人與寶寶的()。P320第七章A、親情交流B、心靈交流C、肢體交流D、語(yǔ)言交流【正確答案】：A111.[]下列選項(xiàng)中爬泳腿教學(xué)重點(diǎn)是()A、大腿帶動(dòng)小腿，鞭狀打腿B、直腿打水C、膝關(guān)節(jié)彎曲D、勾腳打腿【正確答案】：A解析：

得分：1.3分112.[]指導(dǎo)員在進(jìn)行示范時(shí),為了使學(xué)員看得更清楚,進(jìn)行示范的速度應(yīng)以()。A、中等或較快B、較慢或中慢C、中等或中慢D、快速或中慢【正確答案】：B113.扶池邊身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水練習(xí)時(shí)，()轉(zhuǎn)動(dòng)，使嘴露出水面吸氣。P198第五章A、手與身體B、肩與身體C、頭與身體D、腰與髖【正確答案】：C114.半陸半水坐撐池邊蛙泳腿部練習(xí)，可以體會(huì)到蹬水時(shí)，水對(duì)于()的阻力。P178第五章A、腳外側(cè)和大腿B、腳外側(cè)和小腿C、腳內(nèi)側(cè)和大腿D、腳內(nèi)側(cè)和小腿【正確答案】：D115.[]全民健身體系的兩大部分是()A、體育保障體系和體育消費(fèi)體系B、體育服務(wù)體系和體育保障體系C、體育服務(wù)體系和體育消費(fèi)體系D、體育服務(wù)體系和體育健身體系【正確答案】：B116.[]蝶泳比賽中，每次出發(fā)與轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員的頭部在()米前露出水面。A、14B、15C、16D、17【正確答案】：B117.水中行走練習(xí)的主要教學(xué)目的是：體會(huì)水的阻力、壓力、浮力、()，消除怕水心理。P164第五章A、改進(jìn)蛙泳蹬夾水錯(cuò)誤動(dòng)作B、體會(huì)保持水中平衡的方法C、適應(yīng)水的溫度D、提高爬泳的打水效果【正確答案】：B118.[]上游泳課時(shí)學(xué)員起水離池或歸回必須A、向同伴報(bào)告B、不影響上課C、向指導(dǎo)員報(bào)告D、不妨礙他人【正確答案】：C119.仰泳單臂劃水練習(xí)時(shí)要求學(xué)員()P294第六章A、保持兩臂提出水面B、保持一臂提出水面C、移臂動(dòng)作手不出水D、兩腿夾板或用蝶泳腿【正確答案】：B120.[]下列屬于肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)特有的運(yùn)動(dòng)形式是()A、回旋B、外展、內(nèi)收C、水平屈、水平伸D、屈、伸【正確答案】：B解析：

得分：1.2分121.[]仰泳中,隨著身體的轉(zhuǎn)動(dòng),手臂應(yīng)按照()順序向腳的方向做鞭狀加速劃水。A、前臂、手掌、上臂B、手腕、大臂、小臂C、上臂、前臂、手掌D、手掌、前臂、上臂【正確答案】：C122.蛙泳配合教學(xué)中，在深水池進(jìn)行教學(xué)時(shí)，可以先做()配合。P191第五章A、憋氣蛙泳B、蛙泳C、換氣蛙泳D、抬頭蛙泳【正確答案】：A123.游泳時(shí)，影響人體沉浮的主要因素是()。P34第二章A、呼吸B、性別C、年齡D、發(fā)育狀態(tài)【正確答案】：A124.[]倫巴舞的音樂(lè)節(jié)拍是()A、1/4拍B、3/4拍C、4/4拍D、2/4拍【正確答案】：C125.游泳的最大速度出現(xiàn)于()的最佳結(jié)合點(diǎn)。P261第六章A、抓水與推水B、劃頻與劃幅C、出水與移臂D、抱水和前伸【正確答案】：B126.[]收腿階段是蛙泳腿部動(dòng)作的()，會(huì)給身體帶來(lái)阻力。A、被動(dòng)發(fā)力階段B、準(zhǔn)備階段C、結(jié)束階段D、主動(dòng)發(fā)力階段【正確答案】：B127.()不能有效增大推進(jìn)力。P41第二章A、提高肢體遠(yuǎn)端的運(yùn)動(dòng)速度B、屈臂高肘劃水C、曲線(xiàn)劃水D、提高身體位置【正確答案】：D128.[]在進(jìn)行某種泳姿教學(xué)時(shí)，首先是能夠使身體平浮有利于手臂技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，使身體平浮的關(guān)鍵是A、掌握浮體動(dòng)作B、掌握滑行動(dòng)作C、掌握腿部技術(shù)D、掌握呼吸動(dòng)作【正確答案】：A129.[]練習(xí)者對(duì)問(wèn)題作出符合自我行為真實(shí)應(yīng)答的測(cè)量方法是A、同伴報(bào)告法B、測(cè)量報(bào)告法C、觀(guān)察報(bào)告法D、自我報(bào)告法【正確答案】：D130.游泳完整教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)是()。P144第四章A、便于完整掌握動(dòng)作B、段落明確C、主次分明D、生動(dòng)形象【正確答案】：A131.潛水蛙泳的速度超過(guò)水面蛙泳，原因是成功的減少了()阻力。P35第二章A、波浪B、摩擦C、壓差D、形狀【正確答案】：A132.[]如果大部分學(xué)員出現(xiàn)仰泳空中移臂手臂彎曲錯(cuò)誤動(dòng)作，就要組織學(xué)員多做()明確動(dòng)作概念。A、劃水練習(xí)B、打腿練習(xí)C、模仿練習(xí)D、水中轉(zhuǎn)肩練習(xí)【正確答案】：C133.[]實(shí)用游泳通常是指踩水、側(cè)泳、反蛙泳、潛泳、抬頭爬泳、()等。A、爬式潛泳B、狗刨C、著裝泗渡D、蹼泳【正確答案】：C134.[]對(duì)于初始的增體重者,肌肉力量練習(xí)是必不可少的,應(yīng)遵循()A、單次長(zhǎng)時(shí)間B、大強(qiáng)度C、高頻率D、循序漸進(jìn)【正確答案】：D135.[]改進(jìn)與提高動(dòng)作階段,為了使學(xué)員逐步掌握正確動(dòng)作應(yīng)該及時(shí)()。A、加強(qiáng)力量練習(xí)B、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作C、加強(qiáng)速度練習(xí)D、加強(qiáng)水感練習(xí)【正確答案】：B136.奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中，不屬于男子項(xiàng)目的是()自由泳。A、50米B、400米C、800米D、1500米【正確答案】：C137.[]抬頭背手蛙泳蹬水練習(xí)時(shí)，為提升練習(xí)效果，最好在收腿時(shí)(）。A、主動(dòng)用手去碰膝蓋B、主動(dòng)用膝蓋去碰手C、主動(dòng)用腳后跟去碰手D、主動(dòng)用手去碰腳后跟【正確答案】：C解析：

得分：1.2分138.仰泳身體隨()動(dòng)作圍繞縱軸有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動(dòng)。P211第五章A、頭部起伏B、軀干轉(zhuǎn)體C、腿部打水D、手臂劃水【正確答案】：D139.蛙泳長(zhǎng)劃臂的第一個(gè)動(dòng)作是()。P98第三章A、向外劃水B、向內(nèi)劃水C、向上劃水D、向下劃水【正確答案】：A140.熟悉水性教學(xué)的主要內(nèi)容包括()。P164第五章A、池邊打水練習(xí)B、扶板打水練習(xí)C、水中行走D、水中蛙泳手模仿【正確答案】：C141.仰泳打腿時(shí)，踝關(guān)節(jié)()。P75第三章A、跖屈（繃腳）B、背屈（勾腳）C、內(nèi)收D、外翻【正確答案】：A142.當(dāng)溺水者失去知覺(jué)時(shí)，其()會(huì)松馳而后墜，嘔吐物等亦可能聚集在喉部阻塞呼吸道。P126第三章A、喉嚨B、臉部C、胃腸D、舌頭【正確答案】：D143.[]經(jīng)常游泳可幫助孕婦消耗體內(nèi)過(guò)剩熱量，從而防止()A、靜脈曲張B、體溫過(guò)高C、下肢浮腫D、妊娠中毒癥【正確答案】：C144.蛙泳的臂部動(dòng)作中，()階段產(chǎn)生的推進(jìn)力最大。P54第三章A、向外劃水B、向內(nèi)劃水C、抓水D、向上劃水【正確答案】：B145.游泳時(shí)，水中呼吸動(dòng)作的要點(diǎn)是()。P164第五章A、鼻吸鼻呼B、嘴吸嘴鼻呼C、鼻吸嘴鼻呼D、鼻吸嘴呼【正確答案】：B146.[]體育鍛煉對(duì)個(gè)體健康有促進(jìn)作用,下列表述不正確的是()A、體育鍛煉能夠有效改善個(gè)體的自尊水平B、體育鍛煉能夠提高人們的自我效能感,增強(qiáng)積極人格力量C、高強(qiáng)度的鍛煉活動(dòng)才有助于增強(qiáng)個(gè)體的身體自我價(jià)值感D、體育鍛煉能改善青少年兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)感知能力的發(fā)展【正確答案】：C147.[]爬泳時(shí)身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)有利于充分發(fā)揮()肌肉群的力量，使得軀干成為連接手臂和腿部動(dòng)作的紐帶。A、臀部B、軀干C、肩部D、上肢【正確答案】：B148.[]下列能量物質(zhì)中可以通過(guò)分解代謝過(guò)程產(chǎn)生ATP的是()。A、氨基酸、CP、葡萄糖B、蛋白質(zhì)、CP、葡萄糖、脂肪酸CP、葡萄糖D、葡萄糖、脂肪酸【正確答案】：B解析：

得分：1.3分149.[]蝶泳比賽時(shí)，在轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)觸壁時(shí)，必須()觸壁A(yíng)、雙手同時(shí)B、雙手重疊C、雙手前后D、單手【正確答案】：A150.在蝶泳游進(jìn)時(shí)，采用小波浪身體姿勢(shì)可以有效減少()。P141第四章A、波浪阻力B、形狀阻力C、摩擦阻力D、表面阻力【正確答案】：A1.波浪阻力主要受體表面積、游進(jìn)速度和皮膚及游泳衣褲的表面粗糙度影響。P39第二章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

摩擦阻力2.[]仰泳是唯一規(guī)定從水下出發(fā)的游泳競(jìng)賽項(xiàng)目。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A3.游泳技術(shù)訓(xùn)練中，按身體姿勢(shì)、腿、手、腿與呼吸、手與呼吸、手腿與呼吸的順序安排動(dòng)作順序。P264第六章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

按身體姿勢(shì)、腿、手、手與呼吸、腿與呼吸、手腿與呼吸的順序安排動(dòng)作順序。4.[]簡(jiǎn)要描述蛙泳的配合動(dòng)作“劃手腿不動(dòng),收手同時(shí)收腿,先伸手臂再蹬腿,手腿伸直漂一會(huì)”A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A5.人體浸入水中時(shí)，影響自身沉浮的主要因素是呼吸。P34第二章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A6.[]扶池邊身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水練習(xí)的身體基本要求是單手扶池，轉(zhuǎn)頭即可。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B7.[]俯臥于池邊,雙腿放于水中做爬泳打腿模仿練習(xí)，練習(xí)時(shí)注意要大腿發(fā)力，直腿打水，水花盡量要大。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B8.[]疲勞發(fā)展的最后階段是力竭A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A9.[]游泳呼吸時(shí)鼻子進(jìn)水,主要原因是沒(méi)有掌握正確的呼吸技術(shù),沒(méi)有張大嘴用口呼吸,而是用鼻吸氣A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A10.呼吸和手臂動(dòng)作的配合是爬泳教學(xué)的難點(diǎn)。P205第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

身體和肩的轉(zhuǎn)動(dòng)是爬泳完整配合的難點(diǎn)，呼吸和手臂動(dòng)作的配合是教學(xué)的重點(diǎn)。11.學(xué)習(xí)游泳技術(shù)的最佳間隔時(shí)間是每周2次。P314第六章（）第七章大眾游泳健身活動(dòng)的組織與指導(dǎo)A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B12.[]運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特殊技術(shù)要求、身體某部位存在一定生理解剖弱點(diǎn)，是發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的兩個(gè)潛在因素A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A13.爬泳在游進(jìn)過(guò)程中，身體應(yīng)隨臂腿動(dòng)作圍繞橫軸轉(zhuǎn)動(dòng)。P30第二章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

自由泳和仰泳圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，蝶泳和蛙泳圍繞橫軸轉(zhuǎn)動(dòng)。14.抓臺(tái)出發(fā)技術(shù)可以分為預(yù)備姿勢(shì)、拉臺(tái)、擺臂、騰空、入水、滑行、起游階段。P95第三章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

預(yù)備姿勢(shì)、拉臺(tái)、離臺(tái)、騰空、入水、滑行、起游階段15.[]體育法共8章56條,即總則、社會(huì)體育、學(xué)校體育、競(jìng)技體育、體育社會(huì)團(tuán)體、保障條件、法律責(zé)任和附則。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A16.教學(xué)方法在游泳教學(xué)中對(duì)完成教學(xué)文件和保證教學(xué)質(zhì)量等方面有著重要的作用。P142第四章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B17.仰泳的臂部動(dòng)作包括：入水、劃水、出水和空中移臂。P76第三章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A18.學(xué)員的腿部力量差是造成蛙泳腿動(dòng)作不對(duì)稱(chēng)的主要原因。（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B19.[]運(yùn)用變換練習(xí)法應(yīng)注意：變換內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排，既要符合練習(xí)任務(wù)的要求，又要考慮學(xué)員的接受能力和負(fù)荷能力。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A20.[]代謝產(chǎn)物堆積論認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生主要是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體內(nèi)能源物質(zhì)大量消耗,并且得不到及時(shí)補(bǔ)充。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B21.[]進(jìn)行熟悉水性中“射箭”游戲時(shí)，助力滑行相比蹬壁滑行增加了控制身體平衡的難度。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A22.[]波浪式蛙泳技術(shù)中，重心的運(yùn)動(dòng)軌跡是平穩(wěn)的A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A23.在水中由于水阻力的作用，使得運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很容易超過(guò)參與者所能承受的負(fù)荷。P344第七章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

不超過(guò)24.[]在爬泳腿教學(xué)中，要強(qiáng)調(diào)學(xué)員大腿發(fā)力，體會(huì)以大腿帶動(dòng)小腿進(jìn)行，上下交替打水的感覺(jué)，因?yàn)檫@是該技術(shù)的教學(xué)難點(diǎn)A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A25.[]四種泳姿技術(shù)的動(dòng)作節(jié)奏要求基本相同A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A26.[]風(fēng)險(xiǎn)管理不是絕對(duì)消除風(fēng)險(xiǎn),而是為了認(rèn)識(shí)、掌控和排除風(fēng)險(xiǎn)情況下?tīng)?zhēng)取收益。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A27.[]一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)性暈厥，應(yīng)立即送往醫(yī)院治療。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B28.[]心理健康是個(gè)體較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)的、積極發(fā)展的心理狀態(tài)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A29.高水平蛙泳運(yùn)動(dòng)員通常在向內(nèi)劃水接近結(jié)束時(shí)呼氣、伸臂后半段吸氣。P57第三章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

向內(nèi)劃水接近結(jié)束時(shí)吸氣、伸臂后半段呼氣30.站立雙臂仰泳劃手是仰泳陸上劃手模仿練習(xí)手段之一。P218第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A解析：

移臂吸氣，劃水呼氣31.[]仰泳手臂動(dòng)作教學(xué)的難點(diǎn)是劃水。查看解析A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B32.[]設(shè)備完好并正常、安全的運(yùn)轉(zhuǎn)是游泳俱樂(lè)部生存的最基本的物質(zhì)條件A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A33.在游泳教學(xué)中，為貫徹自覺(jué)積極性原則，針對(duì)怕冷學(xué)員，應(yīng)多加陸上模仿練習(xí)的比例。P139第四章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A34.手指用力并攏劃水，能獲得最大的推進(jìn)力。P41第二章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

手指自然伸直并攏35.[]爬泳夾板劃臂練習(xí)熟練后再做兩臂的輪流劃水練習(xí)，劃水時(shí)兩臂可先做"中交叉”配合。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B36.兒童的恢復(fù)能力強(qiáng)，為集中其注意力，應(yīng)加大教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)和負(fù)荷量。P331第七章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

疲勞是分散注意力的一個(gè)主要方面，一個(gè)人疲勞時(shí)，難以控制注意力，因此對(duì)兒童的教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)不能過(guò)多，負(fù)擔(dān)量不能過(guò)大。37.[]體育法中沒(méi)有社會(huì)體育的專(zhuān)章。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B38.[]抓臺(tái)出發(fā)技術(shù),可分為預(yù)備姿勢(shì)、拉臺(tái)、離臺(tái)、騰空、入水、滑行、起游等階段。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A39.游進(jìn)仰泳時(shí)，身體保持伸展、正直、幾乎水平地仰臥于水面。P211第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A40.游泳俱樂(lè)部定期舉辦聯(lián)誼活動(dòng)，使其轉(zhuǎn)化成為社交的場(chǎng)所，有利于凝聚力的增強(qiáng)。P397第七章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A41.游泳教學(xué)中，學(xué)員心理緊張是產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因之一。P151第四章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A42.扶池邊向后踢水練習(xí)、水中推小車(chē)游戲是熟悉水性中，水中行走練習(xí)的主要方法。P174第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

屬于熟悉水性游戲內(nèi)容。43.游泳過(guò)程中，因飽食、饑餓或飲酒過(guò)量造成的傷害。傷害原因?qū)儆谏碓?。P21第一章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A44.[]膳食纖維在大腸中能被微生物發(fā)酵,產(chǎn)生短鏈不飽和脂肪酸。查看解析A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B45.爬泳兩臂交替劃手加呼吸是水中爬泳手與呼吸的練習(xí)手段。P205第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A解析：爬泳配合46.[]蹲踞式出發(fā)騰空時(shí)頭要稍低,夾在兩臂之間,身體保持一定的緊張度。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A47.游泳技術(shù)的關(guān)鍵是增大推進(jìn)力。（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

減阻48.游泳教學(xué)中，對(duì)于難以分解的動(dòng)作，通常采用完整教學(xué)。P144第四章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A49.初學(xué)仰泳者最難掌握的就是身體姿勢(shì)，也是教學(xué)的重點(diǎn)。P214第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A50.[]青少年兒童的健康行為培養(yǎng)必須形成以學(xué)校為基礎(chǔ)，以家庭為主體，以社會(huì)為依托的“三結(jié)合”的新格局查看解析A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B51.[]體育活動(dòng)相關(guān)利益主體之間,應(yīng)堅(jiān)持公平與合理的原則,共同應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)責(zé)任。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A52.嬰幼兒“游泳”是主動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)，在大腦的支配下完成動(dòng)作可以提高大腦的功能。P320第七章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A53.[]胸椎有12個(gè),都屬于不規(guī)則骨。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A54.游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員的職責(zé)包括：無(wú)論是耄耋老人和學(xué)齡前兒童，還是社會(huì)各階層人事，都要投入最佳的工作熱情，給予最有效的指導(dǎo)。P6第一章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A55.及時(shí)的語(yǔ)言鼓勵(lì)是幫助學(xué)員掌握正確動(dòng)作的重要方法。（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A56.以爬泳向左側(cè)轉(zhuǎn)頭吸氣為例，隨著空中移臂，身體和頭向左轉(zhuǎn)動(dòng)，頭回到水中。P72第三章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

身體和頭向右轉(zhuǎn)動(dòng)，頭回到水中。57.[]可在運(yùn)動(dòng)中直接氧化供能的是支鏈氨基酸和必需氨基酸。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B58.[]“扶池邊行走”練習(xí)可以在深水區(qū)進(jìn)行。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B59.波浪式蛙泳技術(shù)中，重心的運(yùn)動(dòng)軌跡是波浪形的。P52第三章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

盡管肩、髖呈規(guī)則的波浪起伏，但身體重心應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定。60.[]三條運(yùn)動(dòng)軸構(gòu)成了三個(gè)相互垂直的運(yùn)動(dòng)面，分別是水平面、橫平面、縱平面。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B61.游泳呼吸練習(xí)中“假呼吸”是沒(méi)把氣吐光，總留半口氣造成的吸不進(jìn)氣。P167第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A62.[]蛙泳向內(nèi)劃水時(shí),如果手早于肘,手的運(yùn)動(dòng)方向就會(huì)被迫從向內(nèi)和向后,轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)和向前查看解析A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B63.[]中級(jí)游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員,僅需熟悉蛙泳、爬泳兩種泳姿比賽的技術(shù)規(guī)定。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B64.[]游泳俱樂(lè)部定期舉辦聯(lián)誼活動(dòng),使其轉(zhuǎn)化成為娛樂(lè)的場(chǎng)所有利于凝聚力的增強(qiáng)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A65.[]在前臂骨當(dāng)中,尺骨位于內(nèi)側(cè)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A66.呼吸練習(xí)中，糾正鼻子進(jìn)水動(dòng)作的方法是：鼻子邊呼氣，身體邊下沉，嘴露出水面時(shí)，用力吐氣。P168第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A67.蛙泳內(nèi)部技術(shù)結(jié)構(gòu)是四種姿勢(shì)中最為復(fù)雜的，所以比較難掌握好。P50第三章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A68.[]在練習(xí)中，活動(dòng)場(chǎng)地小、器材少，可選在原地或活動(dòng)范圍小的循環(huán)練習(xí)法.A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A69.[]所有柔韌的培養(yǎng)和提高,首先應(yīng)以運(yùn)動(dòng)所需的能源儲(chǔ)備與供應(yīng)為基礎(chǔ),提高心肺功能,提高耐乳酸抗疲勞的能力。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B70.[]運(yùn)動(dòng)頻度是指每周健身鍛煉的次數(shù)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A71.兒童游泳教學(xué)要精講多練，數(shù)量是質(zhì)量的基礎(chǔ)，正確技術(shù)的培養(yǎng)需要多練。P333第七章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A72.[]提高肢體遠(yuǎn)端的運(yùn)動(dòng)速度可以有效增大推進(jìn)力A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A73.[]扶邊或水槽打水練習(xí)是仰泳腿陸上練習(xí)的主要手段A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B74.[]力量練習(xí)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以水果、蔬菜等堿性食物為主。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B75.波浪式蛙泳臂和腿的配合時(shí)機(jī)為：當(dāng)手臂前伸到3/4時(shí)，腿開(kāi)始做蹬夾腿動(dòng)作。P57第三章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A76.[]健美練習(xí)法是指練習(xí)者采取局部肌肉負(fù)荷的練習(xí)手段，以達(dá)到發(fā)達(dá)肌肉、增長(zhǎng)力量、完善與健美體形為主要自的的練習(xí)方法。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A77.[]熟悉水性中“海豚跳圈“游戲是呼吸練習(xí)類(lèi)游戲之一。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A78.[]機(jī)體碳水化合物攝入充足時(shí),對(duì)蛋白質(zhì)有節(jié)約和保護(hù)的作用A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A79.雙臂扶墻爬泳劃水模仿是爬泳手與呼吸練習(xí)的陸上模仿練習(xí)手段。P203第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

雙臂扶墻爬泳呼吸模仿80.學(xué)員蛙泳劃手過(guò)深，可以要求他們用水中行走練習(xí)的方法，改進(jìn)劃手動(dòng)作。P186第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

可以采用踩水練習(xí)的方法改進(jìn)劃手動(dòng)作，因?yàn)樵诓人畷r(shí)可以看到自己劃手的大小和動(dòng)作。81.游泳中為使身體保持穩(wěn)定平臥姿勢(shì)，可將兩臂移至頭前并攏伸直，使身體浮心相對(duì)前移而靠近重心以減少力偶矩。P35第二章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

使身體重心相對(duì)前移而靠近浮心以減少力偶矩。82.[]在進(jìn)行安排蛙泳翻腳練習(xí)時(shí),要強(qiáng)調(diào)勾腳時(shí)腳尖朝上,繃腳時(shí)腳尖指向前,翻腳旋轉(zhuǎn)動(dòng)作幅度盡量不要太大。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B83.[]活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)消減策略是一種積極的風(fēng)險(xiǎn)處理手段A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A84.[]仰泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員以反蛙泳姿勢(shì)完成比賽，應(yīng)不予判罰犯規(guī)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A85.[]蛙泳腳外翻動(dòng)作既是收腿的結(jié)束，也是蹬腿動(dòng)作的開(kāi)始。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A86.[]骨骼參與人體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),與體內(nèi)電解質(zhì)的平衡有關(guān)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B87.爬泳抬頭打水練習(xí)的目的是加強(qiáng)腰背肌的力量，提高腿部打水力量。P278第六章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A88.[]蝶泳移臂一般采用與爬泳相似的高肘屈臂移臂技術(shù)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B89.[]運(yùn)動(dòng)時(shí)后交叉韌帶損傷的機(jī)制是跳起落地膝關(guān)節(jié)外翻外旋。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B90.[]2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中,增設(shè)的男子項(xiàng)目是3000米自由泳。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B91.[]膽小容易夸大風(fēng)險(xiǎn)而產(chǎn)生恐懼，會(huì)更加危險(xiǎn)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A92.游泳教學(xué)要符合人的心理，生理?xiàng)l件和特點(diǎn)即自然規(guī)律。P4第一章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

即符合人體活動(dòng)和機(jī)能變化規(guī)律。93.[]仰泳游進(jìn)和滾翻轉(zhuǎn)身時(shí)都是圍繞橫軸運(yùn)動(dòng)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B94.[]上課時(shí)可以在教學(xué)場(chǎng)地外接打電話(huà)A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B95.[]脂肪可以促進(jìn)維生素B族和維生素C的吸收和利用A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B96.上肢力量欠缺會(huì)導(dǎo)致仰泳頭部擺動(dòng)的錯(cuò)誤動(dòng)作。P221第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

仰泳頭部擺動(dòng)的原因是身體姿勢(shì)錯(cuò)誤和腿部力量不足所致。97.[]結(jié)論是整篇調(diào)研報(bào)告的最后總結(jié)是研究成果的高度概括和總結(jié),主要回答“研究出了什么”A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A98.以蛙泳腿為例，應(yīng)減少對(duì)水面積以慢速度收腿，以腳掌對(duì)水加速蹬腿，一快一慢，形成節(jié)奏，能夠有效減少形狀阻力。P38第二章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A99.蛙泳技術(shù)的關(guān)鍵是減少阻力。（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A100.[]非結(jié)構(gòu)性訪(fǎng)談,不僅有結(jié)構(gòu)性訪(fǎng)談的嚴(yán)謹(jǐn),還能給被訪(fǎng)者留有較大的表達(dá)自己意見(jiàn)和觀(guān)點(diǎn)的空間查看解析A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B101.[]仰泳劃手時(shí)，當(dāng)手劃過(guò)臀部后開(kāi)始加快劃水的速度。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B102.[]游泳時(shí)判斷身體各部位的方向時(shí)是以頭的方向?yàn)榍?通常是游進(jìn)方向。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A103.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽池長(zhǎng)度為50米。P16第一章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A104.安排教學(xué)進(jìn)度時(shí)應(yīng)注意教學(xué)內(nèi)容的主、次搭配。P159第四章（）第五章游泳技術(shù)指導(dǎo)與教學(xué)A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A105.摩擦阻力主要受體表面積、游泳速度和皮膚及游泳衣褲的表面粗糙度影響。P39第二章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A106.動(dòng)作鞏固與運(yùn)用自如階段，動(dòng)作表現(xiàn)為逐步準(zhǔn)確、逐漸協(xié)調(diào)、動(dòng)作節(jié)奏感增強(qiáng)。P46第二章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

改進(jìn)與提高動(dòng)作階段107.體會(huì)水的阻力、壓力、浮力和保持水中平衡的方法是水中行走練習(xí)的主要教學(xué)目的之一。P164第五章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A108.[]動(dòng)作效果好的人，一個(gè)完整動(dòng)作身體向前游進(jìn)的距離短。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B109.游泳環(huán)境中水有壓力、浮力和阻力，這些與人類(lèi)生活的陸上生活的陸上環(huán)境有很大的不同，就是這些給游泳教學(xué)帶來(lái)了困難。P141第四章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A110.[]直臂劃水容易造成身體過(guò)大起伏，使前進(jìn)速度和效果大大降低。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A111.蛙泳比賽時(shí)，在手腿周期動(dòng)作內(nèi)，頭的一部分必須露出水面一次。（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A112.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作可根據(jù)各種泳式的技術(shù)結(jié)構(gòu)來(lái)安排教學(xué)順序。P155第四章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

與講解、示范、陸上模仿相結(jié)合，先建立動(dòng)作概念，再到水中練習(xí)。113.在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水時(shí)，應(yīng)輕柔入水，以減小摩擦阻力。P36第二章（）解析：應(yīng)該是減少波浪阻力！！手臂入水時(shí)要盡量減少拍打動(dòng)作，以免造成波浪阻力。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B114.蝶泳游進(jìn)時(shí)，身體姿勢(shì)是固定不動(dòng)的。P84第三章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

沒(méi)有固定的身體姿勢(shì)115.[]仰泳扶水槽單臂練習(xí)要時(shí)求學(xué)員單手扶水槽或池邊,身體仰臥在水面,另一臂劃水A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A116.現(xiàn)代仰泳較常見(jiàn)的是2次打水，2次劃臂，1次呼吸的配合技術(shù)。P82第三章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

6：2：1117.[]扶板練習(xí)的方法是一種有效掌握爬泳打腿動(dòng)作的方法，也可以用于改進(jìn)與提高技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)手段。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A118.爬泳在游進(jìn)過(guò)程中應(yīng)隨臂腿動(dòng)作圍繞橫軸轉(zhuǎn)動(dòng)。P62第三章（）A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B解析：

圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)。119.