頸椎退行性變-病情說明指導(dǎo)書

頸椎退行性變病情說明指導(dǎo)書一、頸椎退行性變概述頸椎退行性變（cervicaldegeneration）是指人類個(gè)體隨著年齡增大，頸椎發(fā)育停止，開始緩慢的退行性改變。年齡的增長和長期的負(fù)荷是退行性變的常見病因，具體的病因以及發(fā)病機(jī)制尚未完全清楚。頸椎退行性變患者常表現(xiàn)為頸部疼痛、四肢疼痛、肢體運(yùn)動(dòng)障礙等?；颊呖赏ㄟ^改正不良習(xí)慣、藥物治療、堅(jiān)持功能鍛煉等方式緩解癥狀、盡可能防治疾病繼續(xù)進(jìn)展，必要時(shí)可進(jìn)行手術(shù)治療。英文名稱：cervicaldegeneration其它名稱：無相關(guān)中醫(yī)疾?。簳簾o資料。ICD疾病編碼：暫無編碼。疾病分類：暫無資料。是否納入醫(yī)保：部分藥物、耗材、診治項(xiàng)目在醫(yī)保報(bào)銷范圍，具體報(bào)銷比例請(qǐng)咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)保中心。遺傳性：與遺傳因素有關(guān)發(fā)病部位：頸椎常見癥狀：頸部疼痛、四肢疼痛、肢體運(yùn)動(dòng)障礙主要病因：病因以及發(fā)病機(jī)制尚未完全清楚檢查項(xiàng)目：X線、CT、MRI、經(jīng)顱彩色多普勒（TCD）、數(shù)字減影血管造影（DSA）重要提醒：本病如不進(jìn)行積極地干預(yù)，可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓等情況出現(xiàn)，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病情，盡早治療。臨床分類：暫無資料。二、頸椎退行性變的發(fā)病特點(diǎn)傳染性無傳染性。傳染源暫無資料。發(fā)病率調(diào)查顯示，40～50歲范圍內(nèi)的人有50％開始發(fā)生頸椎退行性變。60歲以上者幾乎100％有頸椎退行性變。好發(fā)地區(qū)暫無資料。好發(fā)季節(jié)暫無資料。傳播途徑暫無資料。發(fā)病率調(diào)查顯示，40～50歲范圍內(nèi)的人有50％開始發(fā)生頸椎退行性變。60歲以上者幾乎100％有頸椎退行性變。發(fā)病趨勢(shì)由于人們生活習(xí)慣、工作壓力等原因，頸椎退行性變呈年輕化的趨勢(shì)。好發(fā)人群1、以中老年人群為主。2、日常學(xué)習(xí)/生活習(xí)慣不良的人群，比如睡眠姿勢(shì)不良、長時(shí)間低頭游戲、長時(shí)間看電視、臥床看書。3、長時(shí)間用電腦、伏案工作者。4、有頸椎發(fā)育異常、頸椎外傷史者。三、頸椎退行性變的病因病因總述：頸椎退行性變的病因尚未完全明確，年齡的增長和長期的負(fù)荷是退行性變的常見病因，此外頸椎的創(chuàng)傷、遺傳因素等也可能與頸椎退行性變的發(fā)生有關(guān)。頸椎是脊柱椎骨中體積最小，活動(dòng)最靈活的節(jié)段，活動(dòng)頻率最高、負(fù)重較大，由于年齡的增長、承受的各種負(fù)擔(dān)、疲勞、外傷等，容易發(fā)生退行性變?；静∫颍?、椎間盤組織退變是位于兩個(gè)椎體之間的一種連接結(jié)構(gòu)，由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分構(gòu)成。椎間盤的髓核是一種含水量很高的彈性膠狀物質(zhì)，它的作用除了使脊柱有類似關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用外，還可以緩沖脊柱在活動(dòng)中產(chǎn)生的壓力、震蕩。椎間盤極易退變。主要表現(xiàn)為髓核內(nèi)部蛋白含量和含水量的降低，纖維環(huán)韌度降低。隨年齡增長，椎間盤逐漸萎縮，可出現(xiàn)頸椎骨骼之間的磨損。2、椎間盤膨出或突出，擠壓和刺激血管、脊髓和神經(jīng)根。3、骨質(zhì)增生、骨刺，會(huì)擠壓脊髓和神經(jīng)根。4、頸椎韌帶僵硬：脊椎韌帶會(huì)隨著年齡的增長而變硬，從而使頸部的柔韌性降低。危險(xiǎn)因素：1、頭頸部外傷頭頸部外傷常見于交通意外和體育運(yùn)動(dòng)，與頸椎退行性變的發(fā)生和發(fā)展有關(guān)系，而且可能加速病情的惡化。2、不良的工作姿勢(shì)低頭工作、伏案時(shí)間長是影響因素之一。主要原因是低頭伏案可致頸肌痙攣，時(shí)間久了，頸肌力減弱使頸椎動(dòng)靜力平衡破壞，從而發(fā)生退行性變3、不良睡眠姿勢(shì)睡眠姿勢(shì)不良，主要指枕頭的位置及高度不當(dāng)。4、頸部過度負(fù)重過度的負(fù)重會(huì)增加頸椎的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致局部組織的損傷，容易引起退行性變。誘發(fā)因素：暫無資料。四、頸椎退行性變的癥狀癥狀總述：頸椎退行性變的病因尚未完全明確，年齡的增長和長期的負(fù)荷是退行性變的常見病因，此外頸椎的創(chuàng)傷、遺傳因素等也可能與頸椎退行性變的發(fā)生有關(guān)。頸椎是脊柱椎骨中體積最小，活動(dòng)最靈活的節(jié)段，活動(dòng)頻率最高、負(fù)重較大，由于年齡的增長、承受的各種負(fù)擔(dān)、疲勞、外傷等，容易發(fā)生退行性變。典型癥狀：1、頸部疼痛頸肩部僵直、疼痛，可有整個(gè)肩背疼痛發(fā)僵。部分患者在點(diǎn)頭、仰頭及轉(zhuǎn)頭時(shí)可能出現(xiàn)疼痛加劇的情況。2、上肢放射性疼痛或麻木陣發(fā)性或持續(xù)性發(fā)作，疼痛和麻木沿著受累神經(jīng)根的走行和支配區(qū)放射。3、肢體運(yùn)動(dòng)障礙部分患者出現(xiàn)上肢麻木、疼痛，雙手無力、不靈活，寫字、系扣、拿筷子等精細(xì)動(dòng)作難以完成，拿東西容易墜落。嚴(yán)重者甚至不能自己進(jìn)食。下肢麻木、沉重感，隨后逐漸出現(xiàn)行走困難，下肢肌肉發(fā)緊、抬步慢，不能快走。4、膀胱和直腸功能障礙如排尿無力、尿頻、尿急、尿不盡、尿失禁或尿豬留等排尿障礙，部分患者還可能出現(xiàn)大便秘結(jié)、性功能減退等表現(xiàn)。伴隨癥狀：暫無資料。病情發(fā)展：暫無資料。并發(fā)癥：1、部分患者可能出現(xiàn)基底動(dòng)脈供血不足的表現(xiàn)。患者可發(fā)生短暫的癱瘓或發(fā)作性昏迷。常在站立或行走時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識(shí)障礙，無后遺癥。2、隨病情進(jìn)展，部分患者可以出現(xiàn)肌肉萎縮。3、部分患者可能出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)損害，導(dǎo)致雙下肢癱瘓。五、頸椎退行性變的檢查預(yù)計(jì)檢查：當(dāng)患者出現(xiàn)頸部疼痛、四肢疼痛、肢體運(yùn)動(dòng)障礙等表現(xiàn)或是在體檢中心發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)在詢問病史后，首先對(duì)患者進(jìn)行體格檢查，觀察有無特殊體征。并借助X線、CT、MRI、經(jīng)顱彩色多普勒（TCD）、數(shù)字減影血管造影（DSA）等影像學(xué)檢查來進(jìn)一步診斷。體格檢查：醫(yī)生會(huì)觀察患者頸部的形態(tài)，查看有無異常的隆起或是包塊。然后檢查患者脖子的活動(dòng)范圍，檢查患者神經(jīng)反射以及四肢的肌力。還可能觀察患者走路姿態(tài)，初步了解患者的病情。實(shí)驗(yàn)室檢查：暫無資料。影像學(xué)檢查：1、X線檢查X線平片可以明確是否有骨的破壞及頸椎的畸形，觀察有無骨刺、椎間隙狹窄以及頸椎后縱韌帶骨化等表現(xiàn)。2、CT檢查CT檢查可以顯示病變節(jié)段椎體前后緣、鉤椎關(guān)節(jié)是否有骨質(zhì)增生以及是否存在后縱韌帶骨化、黃韌帶鈣化或者骨化情況，為診斷提供依據(jù)。3、磁共振成像（MRI）MRI檢查可以清晰地顯示出椎管及脊髓受壓部位和內(nèi)部形態(tài)改變，對(duì)于了解患者的病情有重要意義。4、其他影像學(xué)檢查包括經(jīng)顱彩色多普勒（TCD）、數(shù)字減影血管造影（DSA）檢查等?？捎脕硖讲榛讋?dòng)脈血流、椎動(dòng)脈顱內(nèi)血流，是檢查椎動(dòng)脈血流情況的重要手段，幫助醫(yī)生了解患者的病變是否影響到了椎動(dòng)脈血流，為診斷和治療提供了依據(jù)。病理檢查：暫無資料。其他檢查：暫無資料。六、頸椎退行性變的診斷診斷原則：醫(yī)生會(huì)詢問患者病史，了解患者癥狀出現(xiàn)的時(shí)間以及癥狀有無加重的情況。同時(shí)詢問患者平時(shí)的工作是否需要長期伏案、是否需要頸部負(fù)重等，了解患者既往有無頸部的外傷或是手術(shù)經(jīng)歷。結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)以及X線、CT、MRI等輔助檢查結(jié)果綜合做出診斷。診斷依據(jù)：暫無資料。鑒別診斷：暫無資料。七、頸椎退行性變的治療治療原則：頸椎退行性變是一種隨著年齡增大而不斷發(fā)展的組織改變，治療的目的是緩解患者的癥狀，盡可能延緩病變進(jìn)展。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情選擇適當(dāng)?shù)闹委煼绞健?duì)因治療：暫無資料。對(duì)癥治療：暫無資料。急性期治療：暫無資料。放化療：暫無資料。物理治療：物理治療主要作用是擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)，解除肌肉和血管的痙攣，消除神經(jīng)根、脊髓及其周圍軟組織的炎癥、水腫，減輕粘連，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，促進(jìn)神經(jīng)和肌肉功能恢復(fù)。常用治療包括直流電離子導(dǎo)入療法、低頻調(diào)制的中頻電療法、超短波療法、超聲波療法、高電位療法、光療紫外線療法和其它療法，如磁療、電興奮療法、音頻電療、干擾電療、蠟療、激光照射等治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情酌情選擇治療方法。心理治療：暫無資料。中醫(yī)治療：暫無資料。其他治療：也可選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)治療。頸椎的運(yùn)動(dòng)治療是指采用合適的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)頸部等相關(guān)部位以至于全身進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)治療可增強(qiáng)頸肩背肌的肌力，使頸椎穩(wěn)定，改善椎間各關(guān)節(jié)功能，增加頸椎活動(dòng)范圍，減少神經(jīng)刺激，減輕肌肉痙攣，消除疼痛等不適，矯正頸椎排列異?；蚧?，糾正不良姿勢(shì)。長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)療法可促進(jìn)機(jī)體的適應(yīng)代償過程，從而達(dá)到鞏固療效，減少復(fù)發(fā)的目的。運(yùn)動(dòng)療法常用方式：有徒手操、棍操、啞鈴操等，有條件也可用機(jī)械訓(xùn)練。類型通常包括頸椎柔韌性練習(xí)、頸肌肌力訓(xùn)練、頸椎矯正訓(xùn)練等。此外，還有全身性的運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、球類等也是頸椎疾患常用的治療性運(yùn)動(dòng)方式。具體的方式方法因不同類型頸椎病及不同個(gè)體體質(zhì)而異，應(yīng)在專科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。一般治療：改善不良生活、工作習(xí)慣。遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的功能訓(xùn)練。藥物治療：1、非甾體類抗炎藥此疾病多數(shù)情況下以炎性疼痛為主，在無禁忌證情況下，首先考慮非甾體類抗炎藥物，有消炎、止痛功能。如布洛芬、雙氯芬酸、美洛昔康、塞來昔布等。2、肌肉松弛藥伴有肌肉痙攣者，可以使用肌肉松弛類藥，如乙哌立松、氯唑沙宗、氟吡汀、替扎尼定等。3、脫水劑對(duì)處于急性期患者，因?yàn)轭i椎神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，水腫明顯，而引起劇烈疼痛，可以使用脫水劑，如甘露醇等。4、營養(yǎng)神經(jīng)藥物維生素B、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物的使用也有一定的效果。相關(guān)藥品：布洛芬、雙氯芬酸、美洛昔康、塞來昔布、乙哌立松、氯唑沙宗、氟吡汀、替扎尼定、甘露醇、維生素B、甲鈷胺手術(shù)治療：手術(shù)治療主要用于病變對(duì)脊髓、神經(jīng)構(gòu)成壓迫的患者。通過手術(shù)對(duì)脊髓、神經(jīng)構(gòu)成壓迫的組織、增生的骨質(zhì)、頸椎椎間盤和韌帶進(jìn)行切除，或?qū)㈩i椎的椎管擴(kuò)大成形，使得頸部的脊髓和神經(jīng)得到充分放松，通過植骨或內(nèi)固定將頸椎之間固定融合，從而提高頸椎的穩(wěn)定性。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式。治療周期：治療周期不確定，受病情嚴(yán)重程度、治療方案、治療時(shí)機(jī)、年齡體質(zhì)等因素影響，存在個(gè)體差異。治療費(fèi)用：治療費(fèi)用可存在明顯個(gè)體差異，具體費(fèi)用與所選的醫(yī)院、治療方案、醫(yī)保政策等有關(guān)。八、頸椎退行性變的預(yù)后一般預(yù)后：本病的治療以緩解癥狀、延緩疾病進(jìn)展為主，疾病本身難以根除。通過及時(shí)有效的治療，患者的癥狀可以得到一定緩解，提高生活質(zhì)量。部分患者可能療效較差，病情反復(fù)、不斷加重。危害性：1、本病會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛感、運(yùn)動(dòng)障礙等表現(xiàn)，影響患者正常生活。2、若不及時(shí)控制疾病進(jìn)展，可造成不可逆轉(zhuǎn)的神經(jīng)功能損害等，有的患者可出現(xiàn)癱瘓。自愈性：不會(huì)自愈。有的患者癥狀較輕微，可通過自行休息，恢復(fù)正常，但容易反復(fù)發(fā)作。治愈性：患者經(jīng)過及時(shí)有效的治療，癥狀可得到一定緩解。治愈率：暫無資料。根治性：本病較難根治，治療以提高生活質(zhì)量、阻止疾病進(jìn)展為目的。轉(zhuǎn)移性：暫無資料。生存周期：暫無資料。后遺癥：暫無資料。復(fù)發(fā)性：本病有復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。九、頸椎退行性變的日常管理日?？偸觯侯i椎退行性變的病因尚未完全明確，年齡的增長和長期的負(fù)荷是退行性變的常見病因，此外頸椎的創(chuàng)傷、遺傳因素等也可能與頸椎退行性變的發(fā)生有關(guān)。頸椎是脊柱椎骨中體積最小，活動(dòng)最靈活的節(jié)段，活動(dòng)頻率最高、負(fù)重較大，由于年齡的增長、承受的各種負(fù)擔(dān)、疲勞、外傷等，容易發(fā)生退行性變。術(shù)后護(hù)理：1、術(shù)后每2個(gè)小時(shí)更換體位1次，避免壓瘡發(fā)生，翻身時(shí)應(yīng)維持頭頸、脊柱形成一直線，不可扭轉(zhuǎn)，改換成平臥及左右側(cè)臥位。2、術(shù)后盡早進(jìn)行功能鍛煉，術(shù)后半天即可床上坐起，1～2天可下床活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)要佩戴頸托。初次活動(dòng)時(shí)，醫(yī)護(hù)人員及家屬要在旁邊給予協(xié)助，保護(hù)患者的安全。3、給予患者流質(zhì)飲食，食物應(yīng)清淡易消化。復(fù)診須知：暫無資料。特殊護(hù)理：暫無資料。心理護(hù)理：本病的病情可能時(shí)發(fā)時(shí)止，時(shí)輕時(shí)重，病人往往焦急不安、憂心忡忡，總希望能找到"靈丹妙藥"，一下子根除，或輕信江湖郎中的"家傳秘方"，胡亂進(jìn)行按摩推拿治療，甚至造成病情惡化?；颊咭环矫鎽?yīng)消除恐懼悲觀心理，保持良好的心態(tài)。同時(shí)要正確認(rèn)識(shí)頸椎病，掌握相關(guān)護(hù)理知識(shí)，積極配合進(jìn)行康復(fù)治療。家屬和護(hù)理人員也應(yīng)及時(shí)給予幫助和支持。用藥護(hù)理：暫無資料。生活管理：1、應(yīng)該選擇合適的枕頭和正確的睡覺姿勢(shì)。姿勢(shì)：睡覺時(shí)應(yīng)選擇保持脊柱平衡的床鋪。睡眠體位應(yīng)使胸部、腰部保持自然曲度，雙側(cè)的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)可以彎曲，使全身肌肉盡量放松。睡覺時(shí)枕頭的形狀以兩端高中間低為好，枕頭不宜過高。2、日常生活中要注意頸部保暖，避免頸部受寒，夏天頸部不能直吹空調(diào)或電扇。出汗或淋雨后及時(shí)擦干等。3、糾正不良坐姿，維持人體正常的生理曲線。為了調(diào)整合適體位，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)升高或降低座椅以適應(yīng)桌面。在辦公室里座椅與桌面電腦形成合適的位置，從而讓頸部不會(huì)太累。4、一般學(xué)習(xí)或工作1小時(shí)左右就應(yīng)該改變一下姿勢(shì)或做一些緩慢而簡單的頭頸部轉(zhuǎn)動(dòng)的活動(dòng)。如果要進(jìn)行超負(fù)荷工作的時(shí)候，可以每過一段時(shí)間讓頸部回到放松的狀態(tài)，并向各個(gè)方向緩慢旋轉(zhuǎn)頸部。5、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但要避免頸椎的過度活動(dòng)，以免發(fā)生損傷。病情監(jiān)測(cè)：患者如有持續(xù)性疼痛，活動(dòng)受限，經(jīng)休息及保守治療后仍不緩解或加重應(yīng)引起高度重視，及時(shí)就醫(yī)。飲食禁忌：1、不挑食，保證營養(yǎng)均衡。2、避免吃生冷和辛辣、油膩的食物。3、盡量不飲酒，不喝濃茶、濃咖啡。4、戒煙。抽煙和喝酒會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮和血液黏稠度增高，可能會(huì)加重病情。其他注意：暫無資料。飲食調(diào)理：本病飲食沒有特殊禁忌，要保證飲食平衡?？茖W(xué)合理的飲食可保證機(jī)體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，起到輔助控制病情的作用。飲食建議：1、以清淡容易消化的為主，保證充足的營養(yǎng)。2、以含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E高的食物為主，如魚類、禽類、牛奶、豆類等，這些物質(zhì)不僅能給患者補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)骨骼和肌肉的新陳代謝，延緩中老年人群骨關(guān)節(jié)的退行性改變，利于病情恢復(fù)。頸椎病患者特別是老年患者需要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，有利于鈣的吸收。3、中老年人存在不同程度的消化功能減退，腸蠕動(dòng)減慢，多飲水，多食蔬菜水果，防止便秘。十、頸椎退行性變的預(yù)防預(yù)防措施：頸椎的退變過程是一個(gè)長期而又緩慢的過程，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)和早治療是其最好的預(yù)防措施。日常生活和工作中避免一些能促進(jìn)椎間盤退行性變的因素，可有助于防止頸椎病的發(fā)生與發(fā)展。1、加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)人體各項(xiàng)能力的常用方法。無論是頸椎病患者還是健康人群都可以通過經(jīng)常性參加身體鍛煉，幫助活躍頸部的血液循環(huán)和代謝，增強(qiáng)頸部肌力，提高頸椎的穩(wěn)定性，從而預(yù)防頸椎病的發(fā)生，減輕頸椎相關(guān)癥狀。可以每日早、晚各數(shù)次進(jìn)行緩慢地屈、伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)頸部的運(yùn)動(dòng)，也可利用工作空閑時(shí)間來試著做頸部保健活動(dòng)。2、避免長期低頭姿勢(shì)要避免長時(shí)間低頭工作，尤其是銀行人員、會(huì)計(jì)、白領(lǐng)人群、IT工作者等伏案型人群更應(yīng)注意。長時(shí)間低頭這一體位會(huì)使頸部肌肉、韌帶受到牽拉而形成勞損，導(dǎo)致頸椎椎間盤發(fā)生退變?？梢栽跅l件允許的情況下嘗試改善工作環(huán)境，如將桌面改為呈30角的平面工作臺(tái)，這樣可以減少伏案工作時(shí)頸椎的負(fù)荷?；蛘吖ぷ饕欢螘r(shí)間后休息一下，改變一下體位。另外，在日常生活中也要改變不良的生活習(xí)慣，如躺在床上看書、看電視等。3、頸部放置在生理狀態(tài)下休息科學(xué)的枕頭墊置具有恢復(fù)頸椎的動(dòng)靜力平衡、維持頸椎的生理弧度、提高睡眠質(zhì)量、降低肌肉張力，消除頸部肌肉疲勞等作用。一般建議成年人頸部墊高約10cm為最佳，不宜睡高枕，因其會(huì)使頸部處于屈曲狀態(tài)，結(jié)果與低頭姿勢(shì)一樣。另外注意側(cè)臥睡覺時(shí)，枕頭要加高到頭部不出現(xiàn)側(cè)屈的高度。4、避免頸部外傷（1）運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意保護(hù)頸部，以免遭受外力沖擊導(dǎo)致挫傷。日常生活中的一些運(yùn)動(dòng)及游戲也會(huì)損傷頸椎，足球運(yùn)動(dòng)的頂球動(dòng)作，就容易損傷頸椎；做倒立時(shí)，突然失手跌倒也容易傷及頸椎；兩人相互用頭頂撞的頂牛游戲，對(duì)頸椎也有損害；頸椎遭受打擊、跌仆等多易造成頸椎損傷。（2）坐車時(shí)，應(yīng)系好安全帶，以免急拐彎、急剎車時(shí)傷及頸椎。當(dāng)人乘坐在高速行駛的汽車上，突然發(fā)生撞車時(shí)，頭顱由于受到慣性作用，先向前沖去，然后迅速向后反彈，即所謂的揮鞭樣損傷，這種損傷對(duì)頸椎的損害最大，應(yīng)注意避免。戴頭盔駕駛摩托車的人，一旦發(fā)生意外事故，常引起嚴(yán)重的頸椎損害。5、避免風(fēng)寒、潮濕，注意頸部保暖（1）冬天天冷可以用圍巾圍住頸部，防止寒氣侵襲。（2）夏天注意不要讓頸部直接對(duì)著電風(fēng)扇、空調(diào)吹風(fēng)。（3）出汗后也不要使頸部直接吹冷風(fēng)。（4）如遇到淋雨受濕要及時(shí)擦干。6、及早發(fā)現(xiàn)頸部異常并就醫(yī)，避免病情進(jìn)展。相關(guān)疫苗：無相關(guān)疫苗