第二章+田徑+-《田徑》模塊“挺身式跳遠(yuǎn)”單元教學(xué)計(jì)劃+2023-2024學(xué)年人教版初中體育與健康八年級(jí)全一冊(cè)

《田徑》模塊“挺身式跳遠(yuǎn)”單元教學(xué)計(jì)劃一、設(shè)計(jì)思想：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練,能力是當(dāng)前體育教學(xué)過(guò)程中實(shí)施<<新課標(biāo)>>的需要,也是體現(xiàn)主體性教學(xué)思想.本單元以學(xué)生發(fā)展為中心,確立健康第一的指導(dǎo)思想，以“運(yùn)動(dòng)技能”、“社會(huì)適應(yīng)”、“運(yùn)動(dòng)參與”、“心理健康”為主要目標(biāo),著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。在動(dòng)作技能形成過(guò)程中,采用了嘗試.啟發(fā).探索的方法使學(xué)生對(duì)新的動(dòng)作有個(gè)總體的了解,同時(shí)根據(jù)不同水平,讓學(xué)生自主選擇輔助練習(xí),完善技能的不同的練習(xí)方法,嘗到成功的樂(lè)趣,同時(shí)還能拓展學(xué)生思維空間,超越過(guò)去那種授之以魚(yú)”的被動(dòng)教學(xué)模式,更好地貫徹“授之以漁”的思想,使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會(huì)學(xué)、會(huì)用、會(huì)舉一反三，培養(yǎng)學(xué)生的良好的人際關(guān)系。本單元設(shè)計(jì)以新課程理念為依據(jù)，遵循田徑運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)，以挺身式跳遠(yuǎn)的技能形成為主線。教學(xué)中，創(chuàng)新教學(xué)方法，開(kāi)發(fā)和利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材，整合教學(xué)資源，實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)；依據(jù)高中學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，探索學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)其合作、會(huì)學(xué)、創(chuàng)新和適應(yīng)的能力。二、教材分析：由于初中學(xué)生在身體素質(zhì)、體育技能等方面有一定的基礎(chǔ)，初一階段已進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，所以初二階段跳遠(yuǎn)教學(xué)主要采用挺身式技術(shù)，該技術(shù)難度處于蹲踞式和走步式技術(shù)之間。目前的跳遠(yuǎn)技術(shù)，正向著更快速的助跑與更加有效的起跳方向發(fā)展，學(xué)生必須具備全面和良好的身體素質(zhì)。首先快速的助跑能力，其次良好的爆發(fā)力和彈跳能力。這就要求學(xué)生在學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)時(shí)，首先應(yīng)具備良好的速度、力量和協(xié)調(diào)等一般素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)。而技術(shù)基礎(chǔ)則要求，首先，學(xué)生應(yīng)能熟練掌握蹲踞式技術(shù)，從技術(shù)結(jié)構(gòu)了解助跑、起跳、騰空和落地的技術(shù)環(huán)節(jié)，并能做到“高、大、快、短”四字要訣。其次，要有良好的“騰空步”技術(shù)，因?yàn)樗瞧鹛c空中動(dòng)作銜接的關(guān)鍵，起到維持平衡和完成空中動(dòng)作的作用。再次，騰空步接挺身動(dòng)作技術(shù)，要求學(xué)生空中挺身展體，正確的把握騰空后挺身放腿的時(shí)機(jī)，也是學(xué)好挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的關(guān)鍵。三、學(xué)情分析：本模塊教學(xué)對(duì)象為初二年級(jí)的學(xué)生，他們有較系統(tǒng)的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。他們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，運(yùn)動(dòng)能力已逐漸接近成人水平。心理的基本特征是由少年時(shí)期半幼稚、半成熟逐漸向成熟過(guò)渡。學(xué)生來(lái)自不同的初中，運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力。本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。初二年級(jí)的學(xué)生對(duì)新生事物比較感興趣，其求知欲高，學(xué)習(xí)事物的能力高，只要加以適當(dāng)引導(dǎo)，學(xué)生的主動(dòng)性和積極性就會(huì)被引起，快速掌握挺身式跳遠(yuǎn)。四、教法指導(dǎo)教師通過(guò)講解、示范、啟發(fā)、引導(dǎo)、比賽、游戲等一些教學(xué)方法，幫助學(xué)生明確動(dòng)作要點(diǎn)，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，也便于提高動(dòng)作質(zhì)量。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。五、學(xué)法指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察、模仿、思考、自主、合作、練習(xí)、交流、幫助、評(píng)價(jià)展示等學(xué)習(xí)方法，整堂課以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)練的學(xué)習(xí)方法為主，以程序教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、個(gè)性表現(xiàn)法和評(píng)價(jià)法作為主要手段，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。六、單元教學(xué)設(shè)計(jì)方案：課題《挺身式跳遠(yuǎn)》課時(shí)預(yù)計(jì)6課時(shí)學(xué)習(xí)水平教學(xué)對(duì)象模塊類別田徑單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知識(shí)技能：復(fù)習(xí)鞏固跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)組成，了解挺身式跳遠(yuǎn)與蹲踞式跳遠(yuǎn)的區(qū)別并著重強(qiáng)調(diào)助跑與起跳的銜接以及騰空步接挺身動(dòng)作技術(shù)。2.體能發(fā)展：發(fā)展彈跳力、下肢力量、上下肢協(xié)調(diào)用力和平衡能力。3.情意表現(xiàn)：激發(fā)和鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示動(dòng)作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的興奮和緊張，建立自尊、自信、自強(qiáng)的品質(zhì)。單元教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)助跑.起跳.騰空和落地動(dòng)作的銜接。難點(diǎn)騰空與挺身放腿的銜接及放腿的時(shí)機(jī)。課次課時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)方法和手段教學(xué)組織策略第1課時(shí)發(fā)展奔跑和跳躍素質(zhì)，學(xué)習(xí)助跑技術(shù)。掌握助跑距離的丈量方法和助跑節(jié)奏。準(zhǔn)確起跳。培養(yǎng)自主學(xué)練的意識(shí)和吃苦耐勞的品質(zhì)。教學(xué)常規(guī)。繞場(chǎng)慢跑。擺臂練習(xí)，加速跑。復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)。5.挺身式跳遠(yuǎn)之一：—助跑重點(diǎn)：助跑技術(shù)。難點(diǎn)：助跑距離的丈量及助跑節(jié)奏的把握。分組練習(xí)20-30米加速跑。復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)。3.巡視指導(dǎo)發(fā)展跑跳素質(zhì)練習(xí)。4.講解示范并指導(dǎo)練習(xí)助跑技術(shù)。5.講解示范歩點(diǎn)丈量方法。6.學(xué)生練習(xí)助跑并自主丈量歩點(diǎn)。1.技能集中學(xué)習(xí)：講解示范、跟隨練習(xí).集中糾錯(cuò)和點(diǎn)評(píng)。采用四列橫隊(duì)站隊(duì)。2.練習(xí)時(shí)采用四路縱隊(duì)，聽(tīng)哨音依次練習(xí)。3.強(qiáng)調(diào)前面同學(xué)練習(xí)返回時(shí)，下組同學(xué)開(kāi)始練習(xí)，注意安全。學(xué)習(xí)效果檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)安全知識(shí)技能場(chǎng)地器材1.可折疊小海綿墊8塊2.田徑場(chǎng)塑膠場(chǎng)地3.踏跳板4塊1.80%的同學(xué)能完成正確的完成助跑與起跳結(jié)合動(dòng)作。2.70%以上的同學(xué)助跑節(jié)奏準(zhǔn)確，能準(zhǔn)確踏板。平均心率：140±5次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%±51.充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。防止運(yùn)動(dòng)扭傷。2.踏板時(shí)注意踏板的中間上沿位置。3.有序練習(xí)，防止沖撞。第2課時(shí)課時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)方法和手段教學(xué)組織策略1.知道跳遠(yuǎn)起跳動(dòng)作技術(shù)。2.掌握起跳動(dòng)作技術(shù)，能合理的主炮與起跳，起跳充分，發(fā)展下肢力量。3.培養(yǎng)自主學(xué)練的意識(shí)和吃苦耐勞的品質(zhì)。1.教學(xué)常規(guī)2.繞場(chǎng)慢跑3.各種跳躍練習(xí)4.挺身式跳遠(yuǎn)之二：—起跳重點(diǎn)：助跑與起跳銜接技術(shù)動(dòng)作。難點(diǎn)：起跳腳與擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)用力。1.結(jié)合錄像講解助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。2.示范誘導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)。3.設(shè)立起跳標(biāo)志指導(dǎo)練習(xí)。4.指導(dǎo)練習(xí)4-6-8步快速助跑踏板起跳。1.技能集中學(xué)習(xí)：講解、示范.跟隨練習(xí).集中糾錯(cuò)和點(diǎn)評(píng)。采用四列橫隊(duì)站隊(duì)。2.練習(xí)時(shí)采用四路縱隊(duì)，聽(tīng)哨音依次練習(xí)。3.強(qiáng)調(diào)前面同學(xué)練習(xí)返回時(shí)，下組同學(xué)開(kāi)始練習(xí)，注意安全。學(xué)習(xí)效果檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)安全知識(shí)技能場(chǎng)地器材1.可折疊小海綿墊8塊2.田徑場(chǎng)塑膠場(chǎng)地3.踏跳板4塊4.筆記本電腦一臺(tái)1.90%的學(xué)生能完成正確的完成助跑與起跳結(jié)合動(dòng)作。70%以上的同學(xué)起跳充分，并達(dá)到一定高度。2.能積極參與學(xué)練過(guò)程，能在學(xué)練中善于溝通學(xué)會(huì)交流，并能積極幫助同伴。平均心率：140±5次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%±51.充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動(dòng)扭傷。2.踏板時(shí)注意踏板的中間上沿位置。3.有序練習(xí)，防止沖撞。第3課時(shí)課時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)方法和手段教學(xué)組織策略1.認(rèn)識(shí)騰空步在跳遠(yuǎn)技術(shù)中的重要性，知道跳遠(yuǎn)騰空步動(dòng)作技術(shù)。2.掌握騰空步動(dòng)作技術(shù)，騰空有高度，并突然制動(dòng)。3.在學(xué)練中，積極思考，勤學(xué)多練，勇于展示。1.教學(xué)常規(guī)2.跟著音樂(lè)跳躍3.各種專項(xiàng)跳躍練習(xí)4.挺身式跳遠(yuǎn)之三：—騰空步重點(diǎn)：“蹬、擺、頂、?！薄ｋy點(diǎn)：能在空中做出頂頭、拔腰、驟停的身體姿態(tài)效果。1.教師講解并示范動(dòng)作。2.學(xué)生集體進(jìn)行原地?cái)[臂、上一步擺臂成弓步并腿.上一步起跳擺臂成弓步并腿練習(xí)。3.學(xué)生分別展示動(dòng)作，教師給予評(píng)價(jià)。4.教師通過(guò)掛圖和人模講解、示范從踏跳板起跳做騰空步，學(xué)生分組練習(xí)，相互觀察.指點(diǎn)動(dòng)作，并進(jìn)行小組展示，師生互動(dòng)評(píng)價(jià)。5.學(xué)生分八組4-6-8步助跑上踏跳板練習(xí)展示騰空步。6.體能練習(xí)：?jiǎn)瓮忍c蹲起跳。1.跳躍練習(xí)、徒手動(dòng)作的學(xué)習(xí)組織成八路縱隊(duì)站隊(duì)。2.練習(xí)時(shí)采用四路縱隊(duì)，聽(tīng)哨音依次練習(xí)。3.強(qiáng)調(diào)前面同學(xué)練習(xí)返回時(shí)，下組同學(xué)開(kāi)始練習(xí)，注意安全。學(xué)習(xí)效果檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)安全知識(shí)與技能場(chǎng)地與器材所需場(chǎng)地器材：·大體操墊8塊·小體操墊n塊·標(biāo)志筒8個(gè)·踏跳板8個(gè)·人模1個(gè)1.90%以上學(xué)生能說(shuō)出騰空步的動(dòng)作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能做出騰空步動(dòng)作，起跳與騰空銜接準(zhǔn)確，騰空有高度。2.70%的學(xué)生能在空中做出頂頭、拔腰、驟停的身體姿態(tài)效果。平均心率：140±5次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%±51.提醒同學(xué)們?cè)谔h(yuǎn)活動(dòng)中要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。2.鼓勵(lì)學(xué)生互幫互學(xué)。第4課時(shí)課時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)方法和手段教學(xué)組織策略1.了解騰空步接挺身動(dòng)作要領(lǐng)，知道其在挺身式跳遠(yuǎn)中的重要作用，知道騰空放腿的時(shí)機(jī)。2.發(fā)展腰腹肌及手臂力量素質(zhì)。3.在學(xué)練過(guò)程中，能積極主動(dòng)思考，與同伴友好合作相互幫助。1.教學(xué)常規(guī)2.跟著音樂(lè)跳躍3.復(fù)習(xí)騰空步4.挺身式跳遠(yuǎn)之四：—騰空步接挺身動(dòng)作重點(diǎn)：騰空步后的挺身動(dòng)作難點(diǎn)：空中挺身放腿的時(shí)機(jī)1.問(wèn)題導(dǎo)入。2.進(jìn)行4拍操化式的練習(xí)。3.上兩步起跳腿支撐，不騰空的騰空步接挺身動(dòng)作練習(xí)。4.上兩步完整的騰空步接挺身動(dòng)作練習(xí)。5.上四步完整的騰空步接挺身動(dòng)作練習(xí)。6.借助踏跳板和跳箱蓋分組依次練習(xí)上一步擺動(dòng)腿上踏跳板再上一步起跳腿上跳箱蓋的騰空步接挺身動(dòng)作。7.借助踏跳板和跳箱蓋練習(xí)上三步擺動(dòng)腿上踏跳板再上一步起跳腿上跳箱蓋的騰空步接挺身動(dòng)作。8.體能練習(xí)：仰臥收腿和俯臥搭腿。1.學(xué)習(xí)組織成八路縱隊(duì)站隊(duì)。2.強(qiáng)調(diào)前面同學(xué)練習(xí)返回時(shí)，下組同學(xué)開(kāi)始練習(xí)，注意安全。學(xué)習(xí)效果檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)安全知識(shí)與技能場(chǎng)地與器材1.踏跳板8塊2.跳箱蓋8塊3.海綿墊24張4.音箱一個(gè)5.田徑場(chǎng)塑膠場(chǎng)地1.90%以上的學(xué)生了解騰空步接挺身動(dòng)作要領(lǐng)，知道其在挺身式跳遠(yuǎn)中的重要作用，知道騰空放腿的時(shí)機(jī)。2.70%能掌握騰空步接挺身動(dòng)作方法，騰空后能“挺身展體”。3.在學(xué)練過(guò)程中，能積極主動(dòng)思考，與同伴友好合作相互幫助。平均心率：140±5次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%±5提醒同學(xué)們?cè)谔h(yuǎn)活動(dòng)前要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。上踏板和箱蓋注意安全，之前先短距離慢速助跑起跳。2.提醒學(xué)生落地注意屈膝緩沖。第5課時(shí)課時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)方法和手段教學(xué)組織策略1.了解騰空步接挺身動(dòng)作要領(lǐng)，知道騰空放腿的時(shí)機(jī)，初步掌握騰空步接挺身展體的動(dòng)作方法。2.練習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)的全程技術(shù)，使學(xué)生掌握全程技術(shù)，增強(qiáng)彈跳力，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)。3.練習(xí)中不斷努力，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，體驗(yàn)成功，在合作中學(xué)會(huì)溝通交流，尊重同伴。1.教學(xué)常規(guī)2.慢跑3.熱身激趣4.挺身式跳遠(yuǎn)之四：—完整的挺身式跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)。重點(diǎn)：助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)。難點(diǎn)：空中成挺身式，能“挺身展體”。原地體會(huì)練習(xí)4-6-8步助跑騰空步接挺身動(dòng)作。2.分組依次練習(xí)4-6-8步助跑騰空步接挺身動(dòng)作。3.完整的挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，分組聽(tīng)老師哨音塑膠道上依次練習(xí)。4.進(jìn)入沙坑區(qū)域，做4-6-8步助跑騰空步接挺身動(dòng)作。5.學(xué)生丈量歩點(diǎn)，做完整的挺身式跳遠(yuǎn)助跑.起跳.騰空和落地技術(shù)動(dòng)作。6.充分展示完整的挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。1.一路縱隊(duì)繞場(chǎng)慢跑。2.韌帶拉伸：墊上組織。3.八路縱隊(duì)，間隔兩臂左右。4.集中講解、示范，跟隨練習(xí).5.分組依次跑道上完整練習(xí)。6.進(jìn)入沙坑區(qū)域，分兩組練習(xí)。學(xué)習(xí)效果檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)安全知識(shí)與技能場(chǎng)地與器材1.沙坑2片2.田徑場(chǎng)1.85%的同學(xué)能做出完整的挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作。2.70%的同學(xué)騰空有高度，能準(zhǔn)確地做出空中挺身式動(dòng)作，跳遠(yuǎn)水平得到明顯提高。3.通過(guò)學(xué)練，增進(jìn)同學(xué)間的溝通交流，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。平均心率：140±5次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%±51.提醒前面同學(xué)出坑后，后面同學(xué)再助跑練習(xí)。2.提醒同學(xué)們?cè)谔h(yuǎn)活動(dòng)前要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。第6課時(shí)《田徑：挺身式跳遠(yuǎn)》單元教學(xué)評(píng)價(jià)考核目標(biāo)1.明白考核評(píng)價(jià)的意義，了解考核評(píng)價(jià)的內(nèi)容與方法。2.掌握考核內(nèi)容，能對(duì)照考核標(biāo)準(zhǔn)，熟練運(yùn)用和展示考核技能。3.培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)自我展示自我的心理品質(zhì)，評(píng)價(jià)中學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)自己和同伴，遵守公正無(wú)私評(píng)價(jià)準(zhǔn)則?？己藘?nèi)容一.體能：坐位體前屈20分。二.技能：①助跑節(jié)奏（10分）②起跳是否充分（10分）③騰空步接挺身動(dòng)作（10分）④挺身式跳遠(yuǎn)（20分）三.學(xué)習(xí)態(tài)度：10分。四.合作表現(xiàn)：10分。五.考情：10分?？己宿k法1.體能.技能課堂組織考核。2.評(píng)價(jià)形式：師評(píng)、生評(píng)、組內(nèi)、組間四種評(píng)價(jià)形式，全員參與。3.全體學(xué)生必須認(rèn)真領(lǐng)悟考核標(biāo)準(zhǔn)，掌握考核方法，做到客觀公正評(píng)價(jià)。4.考核單位以小組為考核單位。5.①坐位體前屈：生評(píng)；②助跑與起跳：組內(nèi)評(píng)；③騰空步接挺身動(dòng)作：組間評(píng)；④挺身式跳遠(yuǎn)：師評(píng)?？己思?xì)則1.技評(píng)：從助跑的節(jié)奏、起跳的充分度、騰空的高度和挺身動(dòng)作的的質(zhì)量等方面評(píng)價(jià)。2.坐位體前屈測(cè)試時(shí)，在臺(tái)階前小海綿墊上全體受測(cè)學(xué)生統(tǒng)一坐下，手指粘滑石粉，聽(tīng)組長(zhǎng)口令前伸，