中醫(yī)認(rèn)識人體消化之脾胃

一陰一陽一臟一腑一納一運一清一濁一升一降脾胃十個一脾胃1.脾胃之位置：位于腹中，在膈之下，脾與胃相鄰，同居中焦，且脾與胃以膜相連，在經(jīng)絡(luò)中互為表里。脾之生理技能主運化主升清主四肢肌肉主統(tǒng)血氣血生化之源胃之生理技能胃主受納胃主降濁脾胃的作用：脾胃互相作用，完成人體消化吸收功能。年紀(jì)大了，脾胃虛弱，胃動力差，東西不能往下蠕動，停滯，一虛一滯，造成功能性的消化不良。案例1：30歲，男性，身體不舒服，胃脹，胃痛，消化不良，胸悶，檢查無果。案例分析案例2:53歲，女性，胃脹（兩肋脹滿）分析：脾胃虛弱，肝郁氣滯，疏肝理氣。分析：脾胃虛弱，脾主思，思出于心，運于脾，心主血，主神明，脾能統(tǒng)血，氣血生化之源。氣結(jié)，氣機失調(diào)（升降出入）

如何養(yǎng)胃？香櫞（10到15g）佛手(10到15g)（歸脾胃經(jīng)，疏肝理氣，味苦）、大棗（甘）配合煮粥，健脾和胃。前兩項熬水煮粥去渣，最后放入大棗。大棗便秘中醫(yī)認(rèn)為，便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。病機分型：熱秘：辛辣肥甘厚膩積熱冷秘：生冷凝滯，胃腸傳導(dǎo)功能弱氣秘：憂思傷脾，氣積瘀滯，胃氣不降，大腸傳導(dǎo)功能失職。虛秘（老年人最為多見）：氣虛秘：面白，低言，氣短，肺弱，出汗，排便困難陰虛秘：大便干，瘤，頭暈舌紅少苔腰虛酸軟心煩少寐案例案例1:64歲，男性，30年便秘史分析：久病多虛，臟腑功能減弱，脾氣虛弱，傷脾胃，運化功能差。肝火淤積，化火，腸淤建議：健脾，補氣，滋陰，理氣案例2:40歲，女性，愛發(fā)脾氣，十年便秘。同上。建議加上心理和生理。脾胃虛寒，或夾寒，或兼熱，或氣滯。生活調(diào)養(yǎng)：松子核桃仁粥（10到20g）注：堅果一把抓=一天的量；高血脂，脾虛泄瀉禁用。腹瀉：脾虛便溏脾氣虛（臟腑虛弱），正氣虛，感受外邪，瘀滯淤堵水濕內(nèi)停，郁積內(nèi)熱，熱生毒邪，脾不運化，水谷雜質(zhì)而下。瀉下如注。中醫(yī)對脾胃養(yǎng)生對策起居：腹部驅(qū)寒保暖飲食：滋補的同時理氣藥物：少用苦寒之藥

揉足三里穴：端坐位，兩手拇指按壓足三里穴（外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)），旋轉(zhuǎn)按壓30次。（足三里在小腿前外側(cè)，髕韌帶兩旁外側(cè)凹陷下三寸）

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