南昌理工學(xué)院《定向運(yùn)動與素質(zhì)拓展》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁南昌理工學(xué)院

《定向運(yùn)動與素質(zhì)拓展》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方球員用頭頂回來的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰，比賽繼續(xù)D.判罰點(diǎn)球2、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊(duì)員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時，距離罰球點(diǎn)不足9.15米，應(yīng)如何處理？（）A.重罰B.進(jìn)球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽3、在田徑比賽的800米賽跑中，運(yùn)動員可以在自己的跑道上跑完全程嗎？（）A.可以B.不可以，必須分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判決定4、關(guān)于乒乓球比賽中的暫停規(guī)則，以下哪種說法是正確的：比賽中，雙方隊(duì)員在一定條件下可以請求暫停。那么，每局比賽中，雙方隊(duì)員最多可以請求幾次暫停？（）A.1次B.2次C.3次D.不限次數(shù)5、進(jìn)行騎行運(yùn)動時，以下哪種因素對于保持正確的騎行姿勢和減少疲勞最為重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.輪胎的氣壓D.車輛的重量6、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊(duì)員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊(duì)員必須左右站位C.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員也前后站位D.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員左右站位7、在田徑的投擲項(xiàng)目中，以下關(guān)于鉛球的投擲姿勢，正確的是：鉛球投擲姿勢有多種，常見的有背向滑步式和旋轉(zhuǎn)式。那么，哪種姿勢更適合力量較大的運(yùn)動員？（）A.背向滑步式B.旋轉(zhuǎn)式C.兩種效果相同D.取決于個人習(xí)慣8、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達(dá)到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？（）A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定9、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中，運(yùn)動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效10、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友用腳故意回傳的球，這種情況會被判罰：（）A.守門員黃牌警告，對方罰間接任意球B.守門員紅牌罰下，對方罰直接任意球C.守門員黃牌警告，對方罰直接任意球D.守門員紅牌罰下，對方罰間接任意球11、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次，會發(fā)生什么情況？（）A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊(duì)失去球權(quán)D.對方罰球兩次12、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？（）A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)13、對于游泳運(yùn)動中的仰泳，以下關(guān)于手臂動作的描述，錯誤的是：仰泳時手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時，應(yīng)該？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水14、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝15、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、初次嘗試健身的人，應(yīng)該從低重量、高次數(shù)的力量訓(xùn)練開始。（）2、網(wǎng)球比賽中，在雙打比賽中，同隊(duì)隊(duì)員之間可以互相交流戰(zhàn)術(shù)。（）3、對于想要提高鉛球成績的人來說，增強(qiáng)上肢力量是唯一重要的因素，其他方面的訓(xùn)練相對不重要。這種觀點(diǎn)是否正確？（）4、排球比賽中，隊(duì)員在攔網(wǎng)時可以過網(wǎng)觸球。（）5、羽毛球比賽中，發(fā)球時球掛在網(wǎng)上，應(yīng)判重發(fā)球。（）6、在游泳訓(xùn)練中，為了提高游泳速度，應(yīng)該盡量減少劃水的次數(shù)，增大每次劃水的距離，因?yàn)檫@樣可以更有效地利用力量和能量。這種訓(xùn)練思路是否正確？（）7、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，球隊(duì)可以立即派另一名球員替補(bǔ)上場。（）8、健身力量訓(xùn)練時，重量越大越能快速增長肌肉。（）9、在籃球比賽中，防守隊(duì)員在封蓋對方投籃時，只要沒有碰到對方的手，就不算犯規(guī)，即使身體有其他接觸。這種判斷是否符合規(guī)則？（）10、長期進(jìn)行騎行運(yùn)動可以鍛煉腿部肌肉，但不正確的騎行姿勢可能會導(dǎo)致腰部損傷，這種可能性存在嗎？（）11、乒乓球比賽中，運(yùn)動員在比賽中用手將球擊過網(wǎng)，應(yīng)判此球無效。（）12、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以故意損壞球拍。（）13、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動員可以在助跑道上做標(biāo)記。（）14、在游泳比賽中，運(yùn)動員在比賽中可以戴帽子和眼鏡。（）15、游泳比賽中，運(yùn)動員在仰泳出發(fā)時，頭部未完全入水就開始游進(jìn)，應(yīng)判犯規(guī)。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）游泳運(yùn)動中，如何培養(yǎng)良好的水感？2、（本題5分）健身過程中，如何避免運(yùn)動損傷，尤其是關(guān)節(jié)部位的損傷？3、（本題5分）健身訓(xùn)練中，如何進(jìn)行有效的核心肌群訓(xùn)練？包括訓(xùn)練動作和注意事項(xiàng)。4、（本題5分）在籃球的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行過程中，如何根據(jù)比賽實(shí)時情況進(jìn)行靈活的調(diào)整和變化？5、（本題5分）瑜伽中的放松和休息術(shù)對于恢復(fù)體力和減輕疲勞有重要作用。請介紹幾種有效的放松和休息術(shù)，并說明其適用場景。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述大學(xué)體育與大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，包括體育特長對職業(yè)選擇的影響和體育精神在職業(yè)生涯中的應(yīng)用等方面。2