電子教案-游泳運(yùn)動

第一章游泳運(yùn)動概述

教學(xué)目的與要求：

要求學(xué)生了解游泳運(yùn)動的發(fā)展歷程，掌握游泳運(yùn)動的基本知識。

教學(xué)重點(diǎn)：

游泳運(yùn)動的發(fā)展

教學(xué)難點(diǎn)：

游泳運(yùn)動的組織

第一節(jié)游泳運(yùn)動的發(fā)展歷程一、游泳運(yùn)動的起源

（一）游泳運(yùn)動的萌芽

原始社會的生產(chǎn)生活實(shí)踐產(chǎn)生與形成

（二）游泳運(yùn)動的產(chǎn)生

二、游泳運(yùn)動的普及

古代游泳在軍事上的應(yīng)用

古代游泳在民間的流行

三、游泳運(yùn)動的發(fā)展

（一）世界游泳運(yùn)動的發(fā)展

（二）我國游泳運(yùn)動的發(fā)展

第二節(jié)游泳運(yùn)動的內(nèi)容與分類一、游泳運(yùn)動的內(nèi)容

（一）游泳運(yùn)動運(yùn)用廣泛應(yīng)用于生產(chǎn)、軍事和生活之中

（二）游泳運(yùn)動也屬于一項(xiàng)競技體育項(xiàng)目

（三）游泳運(yùn)動是一項(xiàng)娛樂體育形式

（四）游泳運(yùn)動是體育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分

二、游泳運(yùn)動的分類

（一）競技游泳

（二）實(shí)用游泳

（三）大眾游泳

第三節(jié)游泳運(yùn)動的價值和功能

一、健身價值二、健心價值三、美體價值四、實(shí)用價值第四節(jié)國內(nèi)外游泳組織機(jī)構(gòu)與重大賽事介紹一、國內(nèi)外游泳組織機(jī)構(gòu)國際業(yè)余游泳聯(lián)合會亞洲業(yè)余游泳聯(lián)合會中國游泳協(xié)會二、游泳重大賽事奧運(yùn)會游泳比賽亞運(yùn)會游泳比賽世界游泳錦標(biāo)賽世界杯短池系列賽世界短池游泳錦標(biāo)賽歐洲游泳錦標(biāo)賽和泛太平洋游泳錦標(biāo)賽討論、作業(yè)和思考題1.簡述游泳運(yùn)動的發(fā)展歷程？2.游泳運(yùn)動的內(nèi)容與分類？3.游泳運(yùn)動的價值？4.游泳運(yùn)動的重大賽事？第二章游泳運(yùn)動的準(zhǔn)備技術(shù)

教學(xué)目的與要求：

要求學(xué)生了解游泳運(yùn)動的出發(fā)技術(shù)、轉(zhuǎn)身技術(shù)等基本準(zhǔn)備技術(shù)，并熟悉水性

教學(xué)重點(diǎn)：

游泳運(yùn)動的出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術(shù)

教學(xué)難點(diǎn)：

游泳運(yùn)動的出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術(shù)

第一節(jié)準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備活動的目的是從人的生理和心理兩方面集中人的注意力，調(diào)節(jié)大腦皮層，以達(dá)到最適宜的興奮狀態(tài)。

關(guān)節(jié)活動

上身運(yùn)動

全身運(yùn)動

跑跳活動

第二節(jié)熟悉水性練習(xí)熟悉水性是非常重要的階段。在這一階段，初學(xué)者可以了解和體會水的特性，消除怕水的心理，逐步適應(yīng)水環(huán)境

一、水中行走

二、呼吸訓(xùn)練

三、浮體訓(xùn)練

四、滑行訓(xùn)練

第三節(jié)水中游戲的方法與要求

水中賽跑、憋氣比賽、穿山洞、撒網(wǎng)、水下尋寶、打水鴨、青蛙成隊比賽、蹬底滑行賽、吹乒乓球比賽、穿越水下隧道、反蛙泳比賽、雙人游泳賽、對抗打水賽第四節(jié)游泳運(yùn)動出發(fā)技術(shù)一、出發(fā)臺出發(fā)技術(shù)出發(fā)臺出發(fā)技術(shù)一般劃分為預(yù)備姿勢、起跳、騰空和入水、滑行和開始游泳4個階段二、仰泳出發(fā)技術(shù)仰泳比賽的出發(fā)是在水中進(jìn)行的，起跳后身體必須成仰臥姿勢。第五節(jié)游泳運(yùn)動轉(zhuǎn)身技術(shù)游泳轉(zhuǎn)身的方式有很多，不同的泳式有不同的轉(zhuǎn)身方法，同一種泳式也有多種不同的轉(zhuǎn)身方法。根據(jù)其動作形象，大體可分為平轉(zhuǎn)式、擺動式和滾翻式。一、蛙泳、蝶泳擺動式轉(zhuǎn)身二、爬泳轉(zhuǎn)身三、仰泳轉(zhuǎn)身討論、作業(yè)和思考題1.游泳運(yùn)動的準(zhǔn)備活動有哪些？2.簡述游泳運(yùn)動的出發(fā)技術(shù)？3.簡述游泳運(yùn)動的轉(zhuǎn)身技術(shù)？第三章游泳運(yùn)動各種泳姿及技術(shù)

教學(xué)目的與要求：

要求學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握游泳運(yùn)動的蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳等基本技術(shù)的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：

游泳運(yùn)動的蛙泳與爬泳技術(shù)

教學(xué)難點(diǎn)：

游泳運(yùn)動的出蝶泳技術(shù)

第一節(jié)蛙泳及技術(shù)蛙泳泳姿最為古老，民間通常都會以蛙泳泳姿作為實(shí)用性游泳的姿態(tài)，一直流傳至今。由于這種泳姿的出現(xiàn)最初是模仿青蛙的游泳動作，因而形象地得名“蛙泳”。

蛙泳身體姿勢

腿部技術(shù)

臀部技術(shù)

完整配合技術(shù)

蛙泳規(guī)則第二節(jié)爬泳及技術(shù)爬泳，顧名思義就是一種動作類似爬行的游泳姿態(tài)。游爬泳時，身體俯臥在水面，兩腿上下交替打水，兩臂輪流劃水，動作很像爬行，故被稱為“爬泳”。

身體姿勢

腿部動作

臂部動作

完整配合技術(shù)

爬泳規(guī)則

第三節(jié)仰泳及技術(shù)

仰泳是人體仰臥在水中游進(jìn)的一種泳式。仰泳動作簡單易學(xué)，它在民間一直是較受歡迎的泳式，尤其是被年老體弱及浮力較好的婦女兒童所喜歡。身體姿勢腿部技術(shù)臂部技術(shù)完整配合技術(shù)仰泳規(guī)則第四節(jié)蝶泳及技術(shù)蝶泳是最難掌握的一種姿勢，它的技術(shù)動作需要人體擁有較強(qiáng)的上肢和腰腹部力量以及絕佳的協(xié)調(diào)性。身體姿勢腿部動作臂部動作完整配合技術(shù)蝶泳規(guī)則討論、作業(yè)和思考題1.游泳運(yùn)動有哪幾種泳姿？2.簡述爬泳的基本技術(shù)動作？3.簡述蝶泳的基本技術(shù)動作？第四章現(xiàn)代水上運(yùn)動技巧

教學(xué)目的與要求：

要求學(xué)生了解和熟悉潛水、漂流、沖浪、皮劃艇、摩托艇、帆板等水上運(yùn)動及方法。

教學(xué)重點(diǎn)：

各種水上運(yùn)動的基本知識與方法

教學(xué)難點(diǎn)：

水上運(yùn)動的各種技巧

第一節(jié)潛水運(yùn)動一、潛水運(yùn)動概述

潛水運(yùn)動的起源與發(fā)展

潛水意為在水下所進(jìn)行的各項(xiàng)活動，最開始的潛水是為了進(jìn)行工程作業(yè)以及打撈等，而后發(fā)展成為一項(xiàng)休閑體育運(yùn)動。

潛水運(yùn)動的分類

蹼泳、水下定向、水中狩獵、水下球和水下攝影。

二、潛水裝備及其操作

基本個人裝備：呼吸管、潛水服、面鏡、蛙鞋、氣瓶、潛水儀表、浮力調(diào)整器、空氣壓力調(diào)節(jié)器、配重和配重帶。

專業(yè)潛水設(shè)備：潛水?dāng)z影、攝像機(jī)。

輔助潛水設(shè)備：潛水刀、潛水電腦、潛水浮標(biāo)、水下電筒、水下記錄板、藥品箱、裝備袋。

三、潛水技術(shù)

準(zhǔn)備工作

水肺潛水

潛水手語第二節(jié)沖浪運(yùn)動一、沖浪運(yùn)動概述

沖浪運(yùn)動是運(yùn)用沖浪板在海浪上進(jìn)行的一項(xiàng)運(yùn)動形式，該項(xiàng)運(yùn)動需要運(yùn)動者具備良好的平衡能力以及相應(yīng)的運(yùn)動技巧。

二、沖浪運(yùn)動的基本技巧及玩法

基本技巧：人身沖浪、沖浪板沖浪

玩法：競速和曲道的玩法；浪區(qū)和花式玩法

三、沖浪運(yùn)動注意事項(xiàng)

第三節(jié)漂流運(yùn)動

一、漂流運(yùn)動概述最初的漂流只是為了滿足人們的基本生活和生存的需求，其后逐漸發(fā)展成為一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目。漂流運(yùn)動一般可分為自然漂流、探險漂流與操控漂流3種類型。二、漂流的器材與設(shè)備漂流船：竹排、小木船、漂流艇漂流器材和裝備：船槳、救生衣、救生繩、投擲包、漂流手套、防水衣物、防水包三、漂流運(yùn)動技術(shù)讀河技能操槳技術(shù)應(yīng)急程序第四節(jié)皮劃艇運(yùn)動一、皮劃艇運(yùn)動概述皮艇最早起源于格陵蘭島上愛斯基摩人制作的小船。二、皮劃艇技術(shù)選槳、握槳、艇上坐姿、劃槳的一個循環(huán)動作、呼吸、起航、沖刺及多人艇的配合等技術(shù)三、皮劃艇相關(guān)問題應(yīng)急措施被石頭卡住時的應(yīng)對措施落水時的應(yīng)對措施自救措施第五節(jié)摩托艇運(yùn)動一、摩托艇運(yùn)動概述摩托艇運(yùn)動是一項(xiàng)水上綜合性的技術(shù)活動，它要求運(yùn)動員熟悉水上生活，具有航海的基本知識，會駕駛船艇，并且懂得發(fā)動機(jī)的構(gòu)造原理，善于保養(yǎng)、維修和設(shè)計。摩托艇以汽油機(jī)、柴油機(jī)或渦輪噴氣發(fā)動機(jī)為動力，它的體積小、重量輕、速度快、操縱簡單、易于維護(hù)，航行時一般不受航道的限制，用途廣泛。二、摩托艇競賽摩托艇比賽有速度賽、環(huán)圈賽和專項(xiàng)賽等項(xiàng)目三、摩托艇技術(shù)起航：原地起航、行進(jìn)起航繞標(biāo)航行第六節(jié)帆板運(yùn)動一、帆板運(yùn)動概述帆板是世界上最簡單的小帆船。長約2.8～3.9米、寬約60厘米，它以風(fēng)為動力，在水面上滑行。由于板體小、重量輕和流線型的結(jié)構(gòu)，阻力很小，最高速度可達(dá)每小時60千米左右。帆板的結(jié)構(gòu)比帆船簡單。板體是用膠合板或玻璃鋼做成的密封浮體，樣子很像墨魚骨。板體可以承載桅桿、帆和人的全部重量，其附件有穩(wěn)向板、尾底骨、桅桿、帆、萬向節(jié)、操縱桿和拉帆索等，沒有舵。二、帆板運(yùn)動技術(shù)帆板基本技術(shù)：起帆技術(shù)、駕乘技術(shù)帆板轉(zhuǎn)動技術(shù)：迎風(fēng)偏轉(zhuǎn)技術(shù)和順風(fēng)偏轉(zhuǎn)技術(shù)、迎風(fēng)轉(zhuǎn)向和順風(fēng)轉(zhuǎn)向技術(shù)討論、作業(yè)和思考題1.潛水運(yùn)動的裝備及技術(shù)？2.沖浪技術(shù)與方法？3.漂流技術(shù)與方法？4.皮劃艇技術(shù)與方法？5.摩托艇技術(shù)與方法？6.帆板運(yùn)動基本技術(shù)？第五章水上救生系統(tǒng)及救生員要求

教學(xué)目的與要求：

要求學(xué)生了解水上救生系統(tǒng)，及其是如何運(yùn)行的；了解水上救生員的崗前要求。

教學(xué)重點(diǎn)：

水上救生系統(tǒng)的構(gòu)成及程序

教學(xué)難點(diǎn)：

水上救生系統(tǒng)的運(yùn)行

第一節(jié)水上救生活動系統(tǒng)及其運(yùn)行分析一、水上救生系統(tǒng)的要素

水上救生系統(tǒng)的5大要素，分別為游泳者、溺水者、救生員、救生器材和環(huán)境。

第一，水上救生活動是為游泳者和溺水者而組織的。

第二，救生員要做到有效的營救，必須使用必要的救生器材。

第三，水上救生系統(tǒng)運(yùn)行是處于一定環(huán)境中的。

第四，救生活動由救生員組織。

二、水上救生系統(tǒng)的特點(diǎn)

目的性特點(diǎn)

開放性特點(diǎn)

動態(tài)性

特點(diǎn)

三、水上救生系統(tǒng)的功能

保護(hù)游泳者的功能提高游泳者安全意識的功能提高與改進(jìn)游泳救生技術(shù)的功能

四、水上救生系統(tǒng)的運(yùn)行

水上救生系統(tǒng)主要由人的要素（游泳者、溺水者、救生員）和物的要素（救生器材和環(huán)境）組成，這些要素是系統(tǒng)運(yùn)行的基礎(chǔ)。水上救生系統(tǒng)運(yùn)行過程是指一次營救過程，主要包括4大步驟。第一、觀察判斷第二、赴救第三、急救第四、報告事件第二節(jié)水上救生員崗前要求一、水上救生員報考的基本條件第一，思想作風(fēng)正派，遵守救生員守則。第二，具有爬泳、仰泳、蛙泳、側(cè)泳、潛泳、反蛙泳、踩水等游泳技能。第三，具有現(xiàn)場赴救（觀察、入水、接近、解脫、尋找、拖帶、上岸）和急救能力。第四，身體健康，兩眼視力在1.0以上和矯正視力在1.5。二、水上救生員的上崗條件經(jīng)培訓(xùn)并考核后獲得相應(yīng)等級證書外，還要具備如下幾個方面，方可持證上崗。（1）每年必須參加當(dāng)?shù)鼐壬M織所舉辦的各類救生活動，交流救生技術(shù)。（2）每年要參加當(dāng)?shù)鼐壬M織對救生員的年審工作；持證3年后，須重新考核換證三、水上救生員的職責(zé)各級水上救生員的職責(zé)救生負(fù)責(zé)人的職責(zé)游泳場所負(fù)責(zé)人的工作職責(zé)討論、作業(yè)和思考題1.水上救生系統(tǒng)的要素？2.水上救生系統(tǒng)是如何運(yùn)行的？3.水上救生員的崗前要求與職責(zé)？第六章游泳救生員專項(xiàng)技術(shù)

教學(xué)目的與要求：

要求學(xué)生了解水上救生員的踩水、反蛙泳、側(cè)泳、潛泳等救生技術(shù)與方法。

教學(xué)重點(diǎn)：

救生員的踩水和側(cè)泳技術(shù)

教學(xué)難點(diǎn)：

救生員的潛水技術(shù)

第一節(jié)踩水技術(shù)踩水又稱為“踏水”或“立泳”，是一項(xiàng)有著較大使用價值的游泳技術(shù)。

一、踩水技術(shù)分析

身體姿勢

腿部技術(shù)

臀部技術(shù)

完整配合技術(shù)

二、踩水技術(shù)練習(xí)方法

陸上模仿練習(xí)：雙杠掛臂撐模仿踩水、坐池邊模仿踩水

水中練習(xí)：扶邊單腿踩水、扶邊踩水、站立踩水、助浮踩水、套繩踩水、持續(xù)踩水

第二節(jié)反蛙泳技術(shù)一、反蛙泳技術(shù)分析

身體姿勢

腿部技術(shù)

臀部技術(shù)

完整配合技術(shù)

二、反蛙泳技術(shù)練習(xí)方法

陸上模仿劃臂：站立模仿劃臂、坐池邊模仿蹬腿

水中練習(xí)：反抓槽蹬腿、扶板蹬腿、滑行蹬腿、連續(xù)劃臂、多次腿一次臂配合、完整配合游

第三節(jié)側(cè)泳技術(shù)

一、側(cè)泳技術(shù)分析身體姿勢腿部技術(shù)臀部技術(shù)完整配合技術(shù)

二、側(cè)泳技術(shù)練習(xí)方法陸上模仿練習(xí)：原地模仿劃臂、原地模仿蹬剪腿水上練習(xí)：扶邊蹬剪腿、扶板蹬剪腿、原地劃臂、側(cè)向行進(jìn)劃臂、完整配合游第四節(jié)潛泳技術(shù)一、潛泳技術(shù)分析

潛深技術(shù):腳朝下潛深、頭朝下潛深潛遠(yuǎn)技術(shù)：蛙式潛泳、長劃臂潛泳和利用爬泳、海豚泳打腿技術(shù)的爬式潛泳、海豚式潛泳二、潛泳技術(shù)練習(xí)方法陸上模仿練習(xí)水中練習(xí)三、潛泳技術(shù)運(yùn)用水中救援打撈落水物水底作業(yè)海底勘探軍事偵察四、潛泳注意事項(xiàng)討論、作業(yè)和思考題1.踩水技術(shù)方法？2.反蛙泳技術(shù)方法？3.側(cè)泳技術(shù)方法？4.潛泳技術(shù)方法？第七章游泳救生員力量訓(xùn)練

教學(xué)目的與要求：

要求學(xué)生充分了解游泳救生員的力量訓(xùn)練的技術(shù)動作與訓(xùn)練方法。

教學(xué)重點(diǎn)：

游泳救生員力量訓(xùn)練的技術(shù)動作

教學(xué)難點(diǎn)：

游泳救生員力量訓(xùn)練的方法

第一節(jié)游泳救生員的科學(xué)力量訓(xùn)練一、力量素質(zhì)的概念

力量素質(zhì)是人們從事絕大多數(shù)運(yùn)動最基本的身體素質(zhì)。人們在做運(yùn)動時，力量素質(zhì)是肌肉力量，即機(jī)體完成動作時肌肉收縮對抗阻力的能力。

二、力量素質(zhì)的分類

絕對力量

快速力量：彈跳力、爆發(fā)力、起動力

力量耐力

三、力量素質(zhì)的影響因素

人體的生長發(fā)育

肌肉的結(jié)構(gòu)形態(tài)

中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能

營養(yǎng)系統(tǒng)的供能能力

訓(xùn)練相關(guān)因素

第二節(jié)游泳救生員力量訓(xùn)練方法

一、游泳救生員力量訓(xùn)練的實(shí)施方法快速力量訓(xùn)練方法：起動力訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、彈跳力訓(xùn)練絕對力量訓(xùn)練方法：強(qiáng)度訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法、靜力訓(xùn)練法、極限強(qiáng)度訓(xùn)練法、退讓訓(xùn)練法、電刺激訓(xùn)練法力量耐力訓(xùn)練方法：循環(huán)訓(xùn)練法、等動訓(xùn)練法、極端用力法二、游泳救生員力量訓(xùn)練注意事項(xiàng)做好準(zhǔn)備活動科學(xué)、系統(tǒng)訓(xùn)練精神高度集中訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度要合理掌握正確的呼吸方法全面且有側(cè)重做一些與力量練習(xí)相反的肌肉動作結(jié)合專項(xiàng)特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練要持之以恒第三節(jié)游泳救生員力量訓(xùn)練技術(shù)動作一、頸部力量訓(xùn)練頭手倒立背橋練習(xí)雙人對抗負(fù)重訓(xùn)練二、肩部力量訓(xùn)練頸前推舉頸后推舉頭上推舉直臂前平舉直臂側(cè)平舉三、臂部力量訓(xùn)練仰臥撐坐姿彎舉站立曲臂舉手腕屈伸負(fù)重前臂旋內(nèi)旋外負(fù)重四、胸部力量訓(xùn)練俯臥撐仰臥擴(kuò)胸頸上臥推斜板臥推寬撐雙杠五、腹部力量訓(xùn)練半仰臥起坐仰臥起坐仰臥舉腿懸垂舉腿支撐舉腿六、背部力量訓(xùn)練持鈴聳肩直腿硬拉臥抬上體仰臥上拉俯立劃船七、腿部力量訓(xùn)練縱跳蛙跳跳深負(fù)重深蹲下蹲腿后提鈴討論、作業(yè)和思考題1.力量素質(zhì)的概念及分類？2.游泳救生員的力量訓(xùn)練方法？3.游泳救生員的基本技術(shù)動作？第八章游泳救生員現(xiàn)場急救與心肺復(fù)蘇技術(shù)

教學(xué)目的與要求：

要求學(xué)生了解現(xiàn)場急救的原則與程序，并學(xué)會現(xiàn)場赴救技術(shù)、心臟復(fù)蘇技術(shù)和突發(fā)事故自救的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：

現(xiàn)場急救技術(shù)、心肺復(fù)蘇技術(shù)和自救方法

教學(xué)難點(diǎn)：

心肺復(fù)蘇技術(shù)

第一節(jié)現(xiàn)場急救原則一、游泳救生的基本原則

岸上救生優(yōu)于水中救生

器材救生優(yōu)于徒手救生

團(tuán)隊救生優(yōu)于個人救生

先救有意識后救無意識

二、游泳救生的具體原則

使溺水者盡快脫離水域。

先復(fù)蘇后固定。

先止血后包扎。

先重傷后輕傷，先救命后救傷。

先救治后運(yùn)送。

急救與呼救并重。

加強(qiáng)途中監(jiān)護(hù)與救治。

第二節(jié)現(xiàn)場急救常規(guī)程序一、急救應(yīng)急預(yù)案

應(yīng)急預(yù)案的種類：溺水事故預(yù)案；開放性受傷事故預(yù)案；脊柱受傷事故預(yù)案；雷雨天氣預(yù)案；地震及其他災(zāi)害預(yù)案等。

應(yīng)急預(yù)案的內(nèi)容：發(fā)布信號；確定現(xiàn)場指揮者；搶救人員分工；安全疏散通道的設(shè)置；確定事故發(fā)言人

二、現(xiàn)場急救的一般程序

觀察

判斷

赴救

現(xiàn)場急救

第三節(jié)現(xiàn)場赴救技術(shù)

一、池岸赴救技術(shù)救生桿的使用救生圈的使用救生浮標(biāo)的使用手援其他救生器物的使用二、水中赴救技術(shù)入水技術(shù)：跨步式入水、蛙腿式入水、魚躍淺跳入水、直立入水接近技術(shù)解脫技術(shù)拖帶技術(shù)上岸技術(shù)運(yùn)送技術(shù)三、脊髓受傷的處理

常規(guī)處理

陸上處理

水中處理第四節(jié)緊急心肺復(fù)蘇技術(shù)一、心肺復(fù)蘇的過程基礎(chǔ)生命支持階段高級生命支持階段后續(xù)生命支持階段二、心肺復(fù)蘇的有效指標(biāo)瞳孔面色頸動脈搏動神態(tài)三、終止心肺復(fù)蘇的條件自主呼吸及心跳已恢復(fù)良好有其他人接替搶救，或有醫(yī)師到場承擔(dān)了復(fù)蘇工作有醫(yī)師到場，確定溺水者已死亡四、心肺復(fù)蘇的操作步驟及方法判斷心搏、呼吸是否驟停和呼吸道是否暢通人工呼吸人工循環(huán)檢查有無出血和緊急止血五、除顫

要求施救人員應(yīng)該攜帶除顫器，對有義務(wù)實(shí)施徒手心肺復(fù)蘇的施救者都應(yīng)該進(jìn)行正規(guī)培訓(xùn)，并授權(quán)急救人員可以進(jìn)行電除顫。六、心肺復(fù)蘇訓(xùn)練中的問題第五節(jié)突發(fā)事故自救的方法一、水中意外事故急救肌肉痙攣解救法休克解救法出血解救法骨折解救法二、水上突發(fā)事件應(yīng)急法遇帆船的處理遇漩渦的處理遇風(fēng)浪的處理遇淤泥、水草的處理討論、作業(yè)和思考題1.闡述游泳現(xiàn)場急救的原則與程序？2.現(xiàn)場赴救基本技術(shù)？3.緊急心肺復(fù)蘇技術(shù)？4.突發(fā)事故自救的方法？第九章游泳運(yùn)動衛(wèi)生保健與安全

教學(xué)目的與要求：

要求學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握游泳衛(wèi)生與安全的基本常識，熟悉游泳場所的安全工作程序，并了解游泳場館的安全保障措施。

教學(xué)重點(diǎn)：

游泳運(yùn)動場所的安全工作程序與安安保障措施

教學(xué)難點(diǎn)：

游泳運(yùn)動場所的安全工作程序

第一節(jié)游泳衛(wèi)生常識一、檢查游泳者健康狀況

二、把握正確的游泳時機(jī)

三、做好充分的準(zhǔn)備活動

四、合理掌握游泳運(yùn)動時間

五、科學(xué)安排運(yùn)動負(fù)荷

六、注意個人與公共衛(wèi)生

第二節(jié)游泳安全常識一、做好安全教育工作

二、選擇安全的游泳場所

三、做好游泳組織工作

第三節(jié)游泳場所安全工作程序一、水質(zhì)安全管理二、游泳救生員的資格及配備三、正常開館的安全保障四、應(yīng)急程序的啟動五、溺水事故的救治及處理程序第四節(jié)天然游泳場的安全注意事項(xiàng)一、波浪二、潮汐三、淤泥四、漩渦五、水草六、雷電七、暗流八、暗礁九、船只第五節(jié)游泳場館游泳安全保障一、嚴(yán)格進(jìn)行安全審核安全審批申報材料開業(yè)前的安全檢查內(nèi)容合法安全合格證二、加強(qiáng)日常安全管理工作公安機(jī)關(guān)的職責(zé)權(quán)限公安機(jī)關(guān)的執(zhí)法手段