短跑說課稿4 -九年級體育與健康

短跑說課稿4-九年級體育與健康授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：短跑技術教學

2.教學年級和班級：九年級（1）班

3.授課時間：2023年3月15日星期三第3節(jié)課

4.教學時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標重點難點及解決辦法重點：

1.短跑起跑技術：強調(diào)起跑反應速度和起跑后迅速進入高速度跑的能力。

2.起跑后的加速跑技術：重點掌握起跑后的步頻、步幅和節(jié)奏。

難點：

1.起跑時機把握：學生難以準確判斷起跑信號，影響起跑效果。

2.技術動作的連貫性：學生在起跑后的加速跑過程中，容易出現(xiàn)動作不連貫，影響速度。

解決辦法：

1.通過模擬起跑信號，讓學生多次練習，提高起跑反應速度。

2.使用視頻分析，讓學生觀察優(yōu)秀運動員的起跑技術，強化動作模仿。

3.設計分步驟練習，先練習起跑反應，再逐步過渡到起跑后的加速跑，逐步提高技術連貫性。

4.加強學生之間的互助指導，通過團隊合作，共同提高短跑技術。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有九年級《體育與健康》課本，以便跟隨教學內(nèi)容進行學習。

2.輔助材料：準備短跑技術動作的圖片、圖表和教學視頻，用于展示和講解技術細節(jié)。

3.實驗器材：準備起跑器、秒表、計時板等，用于實踐起跑和計時訓練。

4.教室布置：設置起跑練習區(qū)，安排足夠的空間讓學生進行起跑和加速跑練習，同時布置分組討論區(qū)，方便學生進行技術分析和討論。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。設計預習問題：圍繞短跑技術課題，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解短跑技術的基本概念和動作要領。思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學生提前了解短跑技術，為課堂學習做好準備。培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示優(yōu)秀短跑運動員的比賽視頻，引出短跑技術課題，激發(fā)學生的學習興趣。講解知識點：詳細講解起跑技術、起跑后的加速跑技術，結合圖表和動作分解視頻幫助學生理解。

組織課堂活動：設計起跑練習和加速跑模擬練習，讓學生在實踐中掌握技術。解答疑問：針對學生在練習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。參與課堂活動：積極參與起跑練習和加速跑模擬練習，體驗短跑技術的應用。提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過詳細講解，幫助學生理解短跑技術知識點。實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握短跑技術。合作學習法：通過小組練習和討論，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

幫助學生深入理解短跑技術，掌握起跑和加速跑的基本技能。通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)短跑技術課題，布置起跑和加速跑的實踐作業(yè)，鞏固學習效果。提供拓展資源：提供與短跑技術相關的拓展資源（如專業(yè)書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

完成作業(yè)：認真完成老師布置的起跑和加速跑實踐作業(yè)，鞏固學習效果。拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的短跑技術知識點和技能。通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。學生學習效果學生學習效果

在本節(jié)課的短跑技術教學中，學生的學習效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術掌握程度

2.動作規(guī)范性和連貫性

學生在練習中逐漸形成了規(guī)范的動作，起跑姿勢標準，起跑后能夠迅速進入高速度跑，動作連貫性得到加強。這表明學生在技術動作的規(guī)范性上有了顯著進步。

3.自我評價和反思能力

學生在練習過程中，能夠?qū)ψ约旱募夹g動作進行自我評價和反思，發(fā)現(xiàn)不足并積極改進。這種自我評價和反思的能力是學生終身學習的重要素養(yǎng)，本節(jié)課的學習有助于學生形成良好的自我管理能力。

4.團隊合作意識

在小組練習和討論中，學生能夠相互配合，共同完成任務。這有助于培養(yǎng)學生的團隊合作意識，提高團隊協(xié)作能力。

5.運動興趣和積極性

6.身體素質(zhì)和體能水平

短跑是一項對速度、力量和耐力要求較高的運動項目。通過本節(jié)課的學習和練習，學生的身體素質(zhì)和體能水平得到了一定程度的提升。學生在跑步時的耐力和速度都有所提高，身體素質(zhì)得到了鍛煉。

7.安全意識

在練習過程中，學生能夠遵守課堂紀律，注意安全，避免發(fā)生運動損傷。這表明學生在運動安全意識方面有了明顯的提高。

8.心理素質(zhì)

短跑是一項對心理素質(zhì)要求較高的運動項目。通過本節(jié)課的學習，學生在面對挑戰(zhàn)和壓力時，能夠保持冷靜，調(diào)整心態(tài)，克服困難。這有助于培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和抗壓能力。

9.學習方法和策略

學生在本節(jié)課的學習中，學會了如何通過觀察、模仿、練習和反思來提高自己的運動技能。這種學習方法和策略對于學生今后的學習和生活都具有重要的指導意義。

10.終身學習意識

總之，本節(jié)課的學習效果顯著，學生在技術掌握、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團隊合作意識等方面都取得了良好的進步。這些成果將為學生今后的學習和生活奠定堅實的基礎。板書設計①短跑技術概述

-短跑的定義

-短跑的分類（100米、200米、400米）

-短跑技術的重要性

②起跑技術

-起跑姿勢（蹲踞式、站立式）

-起跑信號反應

-起跑動作分解（擺動腿、支撐腿、推地力）

③起跑后的加速跑技術

-加速跑階段劃分

-步頻和步幅的調(diào)整

-加速跑節(jié)奏控制

④終結技術

-沖刺階段動作要領

-跨越終點線的技巧

⑤技術訓練要點

-技術動作的模仿與練習

-訓練計劃的制定與執(zhí)行

-恢復與營養(yǎng)補充

⑥安全注意事項

-預防運動損傷

-正確的呼吸方法

-適當?shù)男菹⑴c恢復

⑦實踐與評價

-實踐練習方法

-評價標準與反饋

-改進措施與目標設定教學反思與總結今天這節(jié)課，我們學習了短跑技術，我覺得整體上學生們的表現(xiàn)還是挺不錯的。下面，我就從教學反思和教學總結兩個方面來談談我的想法。

首先，在教學反思這部分，我覺得有幾個方面做得比較好。比如，我提前發(fā)布了預習資料，讓學生們提前了解短跑技術的基本概念，這樣一來，課堂上的學習效率得到了提高。另外，我通過視頻和圖表等輔助材料，將技術動作分解得比較清楚，學生們更容易理解。

但是，也存在一些不足之處。比如，在講解起跑技術時，我發(fā)現(xiàn)部分學生對起跑時的動作要領理解不夠，我在這里就得多花點時間，可能需要采用更直觀的教學方法，比如實地演示或者讓學生分組練習，這樣他們可能更容易掌握。

再比如，課堂管理上，我發(fā)現(xiàn)有些學生注意力不夠集中，我需要更加關注課堂紀律，適時調(diào)整教學節(jié)奏，確保每個學生都能跟上教學進度。

1.知識方面：學生們對短跑技術的基本概念、起跑技術、加速跑技術有了更深入的理解。

2.技能方面：通過實踐練習，學生們在起跑和加速跑的技術動作上有了明顯的提高，動作更加規(guī)范和連貫。

3.情感態(tài)度方面：學生們在課堂上積極參與，對于短跑這項運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，這讓我感到非常欣慰。

當然，也存在一些問題。比如，部分學生在練習時動作不夠到位，這可能是因為他們對技術動作的理解還不夠深入，或者是練習不夠。針對這個問題，我計劃在今后的教學中，加強技術動作的講解和示范，同時，增加學生的練習次數(shù)，讓他們在實踐中不斷提高。

此外，我也注意到，在課堂討論環(huán)節(jié)，部分學生表達自己的觀點時不夠自信。為了改善這一點，我打算在下一節(jié)課中，設置一些