2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力模擬考試試卷A卷（含答案）

2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力模

擬考試試卷A卷含答案

單選題（共35題）

1、運(yùn)動興趣的形成一般都要經(jīng)歷哪三個階段？（）

A.有趣一樂趣一志趣

B.樂趣一有趣一志趣

C.志趣一有趣一樂趣

D.有趣一志趣一樂趣

【答案】A

2、呼吸商是指機(jī)體在同一時間內(nèi)（）

A.ATP合成與釋放的比值

B.通氣量與C02生成量的比值

C.C02生成量與耗氧量的比值

D.ATP合成與CP消耗的比值

【答案】C

3、運(yùn)動中大量出汗造成體內(nèi)電解質(zhì)失調(diào)，易發(fā)生肌肉（）

A.僵硬

B.痙攣

C.酸痛

D.顫抖

【答案】B

4、體育文化的功能不包括（）

A.教育和培養(yǎng)功能

B.分散、孤立功能

C.調(diào)節(jié)和引導(dǎo)社會生活功能

D.傳承和傳播文化功能

【答案】B

5、標(biāo)準(zhǔn)籃球場地的長和寬是（）

A.28米X14米

B.28米X15米

C.25米X16米

D.25米X17米

【答案】B

6、武術(shù)的本質(zhì)功能是（）

A.比賽表演

B.愉悅身心

C.修身養(yǎng)性

D.防身自衛(wèi)

【答案】C

7、體育課健康分組中，通常把身體發(fā)育和健康狀況有輕微異常、功能狀態(tài)無明

顯不良反應(yīng)及身體素質(zhì)較差者編人哪一組？（）

A.康復(fù)保健組

B.醫(yī)療體育組

C.準(zhǔn)備組

D.基本組

【答案】C

8、大量出汗引起氯化鈉丟失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性升高，從而發(fā)生肌肉疼痛或

肌肉痙攣。這是運(yùn)動中暑中的哪一類型？（）

A.熱射病

B.熱痙攣

C.熱衰竭

D.熱暈厥

【答案】B

9、武術(shù)散打比賽中，某運(yùn)動員被對方擊中膝關(guān)節(jié)外側(cè)，使膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受到嚴(yán)

重破壞，其損傷的部位可能是（）

A.半月板

B.脛側(cè)副韌帶

C.腓側(cè)副韌帶

D.t賓骨

【答案】A

10、運(yùn)動員運(yùn)動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（）

A.立即熱敷按摩

B.立即冷敷按摩

C.立即冷敷，24小時后熱敷

D.立即熱敷

【答案】C

n、排球比賽發(fā)球，球撩網(wǎng)落入對方場區(qū)地面，應(yīng)判（）

A.發(fā)球無效

B.發(fā)球失分

C.重新發(fā)球

D.發(fā)球得分

【答案】D

12、在400米比賽沖刺后，若立即停止運(yùn)動易引起休克，這種休克屬于（）。

A.創(chuàng)傷性休克

B.失血性休克

C.低血糖休克

D.重力性休克

【答案】D

13、“抽屜試驗(yàn)”被用于檢查哪里的損傷？（）

A.肩部

B.腕部

C.腰部

D.膝部

【答案】D

14、人體的運(yùn)動系統(tǒng)由全身（）。

A.200多塊肌肉和600多塊骨骼構(gòu)成

B.600多塊肌肉和200多塊骨骼以及關(guān)節(jié)構(gòu)成

C.600多塊肌肉和200多塊骨骼構(gòu)成

D.200多塊肌肉和600多塊骨骼以及關(guān)節(jié)構(gòu)成

【答案】B

15、中長跑運(yùn)動員在比賽的經(jīng)常要調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，其合理的方式是（）

A.低糖高脂

B.低糖低脂

C.高糖高脂

D.高糖低脂

【答案】D

16、采用強(qiáng)度較低而持續(xù)時間長的練習(xí)主要發(fā)展（）

A.力量素質(zhì)

B.速度素質(zhì)

C.有氧耐力

D.無氧耐力

【答案】C

17、維生素具有溶解性，在其他介質(zhì)的參與下能夠達(dá)到更高的吸收率。下列哪

種維生素能以脂肪為介質(zhì)促進(jìn)吸收？（）

A.維生素B1

B.維生素B2

C.維生素C

D.維生素A

【答案】D

18、以拇指與其余四指相對用力，或拇指與食指和中指捏住施治部位，逐漸用

力內(nèi)收，并做持續(xù)的按捏動作稱為（）

A.彈筋法

B.拿法

C.擦法

D.捏脊法

【答案】B

19、學(xué)生學(xué)習(xí)肩肘倒立不能挺直腰腹時，教師在墊子上方懸一吊球，讓學(xué)生用

腳尖觸球而挺直腹部，這種練習(xí)方法稱為（）

A.綜合性練習(xí)

B.一般性練習(xí)

C.誘導(dǎo)性練習(xí)

D.專門性練習(xí)

【答案】C

20、骨是人體運(yùn)動的杠桿，具有多重功能，而儲備（）就是其重要功能之一。

A.鈣和鐵

B,鎂和碘

C.鈣和磷

D.碘和硒

【答案】C

21、科學(xué)的體育鍛煉能夠給人體各方面生理功能帶來好處。以下不屬于體育鍛

煉應(yīng)遵循的原則的是（）。

A.循序漸進(jìn)原則

B.針對性原則

C.系統(tǒng)性原則

D.個別對待原則

【答案】B

22、仰臥舉腿動作的原動肌為（）。

A.臀大肌

B.腹直肌

C.骼腰肌

D.肱二頭肌

【答案】C

23、在現(xiàn)代三級跳技術(shù)中，對三跳的基本要求是（）

A.-跳平、二跳遠(yuǎn)、三跳高

B.-跳遠(yuǎn)、二跳平、三跳高

C「跳平、二跳高、三跳遠(yuǎn)

D「跳高、二跳遠(yuǎn)、三跳平

【答案】A

24、膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)不包含下列哪一項(xiàng)？（）

A.股骨

B.脛骨

C.腓骨

D.f賓骨

【答案】C

25、排球運(yùn)動中，墊球用力的大小與來球的力量（），與墊球的目標(biāo)距離

（）0

A.無關(guān)；成正比

B.成正比；成反比

C.成反比；無關(guān)

D.成反比；成正比

【答案】D

26、在體育教學(xué)中下列哪一選項(xiàng)？因強(qiáng)調(diào)嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍，（）

A.進(jìn)行相互評價時

B.存在安全隱患時

C.進(jìn)行探究活動時

D.進(jìn)行放松練習(xí)時

【答案】B

27、肌肉力量訓(xùn)練的生理學(xué)原則不包括（）。

A.超負(fù)荷原則

B.專門化原則

C.補(bǔ)充營養(yǎng)原則

D.安排練習(xí)原則

【答案】C

28、骨骼肌的物理特性不包括（）。

A.伸展性

B.彈性

C.收縮性

D.粘滯性

【答案】C

29、下肢肌肉中慢肌纖維百分組成占優(yōu)勢的人，較適宜從事的運(yùn)動項(xiàng)目是

（）0

A.100m跑

B.800m跑

C.馬拉松跑

D,跳高與跳遠(yuǎn)

【答案】C

30、根據(jù)兒童少年生長發(fā)育的基本規(guī)律，發(fā)育最早的系統(tǒng)是（）

A.心血管系統(tǒng)

B.生殖系統(tǒng)

C.呼吸系統(tǒng)

D.神經(jīng)系統(tǒng)

【答案】D

31、實(shí)現(xiàn)人體正常生理活動和運(yùn)動的必要條件是（）

A.人體有氧工作能力

B.氧的供應(yīng)

C.血液循環(huán)

D.自身素質(zhì)

【答案】B

32、需要較高喚醒水平的運(yùn)動項(xiàng)目是（）。

A.射擊

B.舉重

C.射箭

D.飛鏢

【答案】B

33、骨甑的損傷常發(fā)生在（）階段。

A.嬰幼兒

B.兒童少年

C.成年

D,中老年

【答案】B

34、下列哪一腺體，不屬于內(nèi)分泌腺？（）

A.腎上腺

B.汗腺

C.松果體

D甲狀腺

【答案】B

35、在我國下列哪一法規(guī)首次規(guī)定了體育課在學(xué)校課程中的必修地位（）

A.《欽定學(xué)堂章程》

B.《奏定學(xué)堂章程》

C.《準(zhǔn)備勞動與衛(wèi)國體育制度》

D.《學(xué)校體育工作條例》

【答案】B

大題（共10題）

一、趙老師在高二（4）班進(jìn)行健美操側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué)，課

型是新課型，教學(xué)時長45分鐘，其教學(xué)流程見表1。表1側(cè)并步、移重心組合

及體能練習(xí)的教學(xué)流程學(xué)習(xí)“側(cè)并步、移重心組合”的教學(xué)步驟及時間分配是

否合理？為什么？

【答案】學(xué)習(xí)“側(cè)并步、移重心組合”的教學(xué)步驟及時間分配均存在不合理之

處。課程在教學(xué)環(huán)節(jié)上是不完整的，側(cè)并步、移重心組合在教學(xué)中缺乏學(xué)生的

探究式學(xué)習(xí)，如自主練習(xí)或分組練習(xí)等；動作的分解練習(xí)應(yīng)該和動作的完整練

習(xí)相結(jié)合；側(cè)并步及重心變化主要體現(xiàn)在左右方向的變化上，在教學(xué)步驟中未

體現(xiàn)出不同方向的動作教學(xué)與練習(xí)；在時間控制上，鑒于新授課學(xué)生技術(shù)掌握

還不成熟，慢口令下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成動作是學(xué)生掌握技術(shù)的重要環(huán)節(jié)，時間

應(yīng)該適當(dāng)加長，音樂伴奏下練習(xí)的時間可以適當(dāng)減少。

二、案例：郎平帶領(lǐng)中國女排在里約奧運(yùn)會上再次登上冠軍寶座，又一次給國

人注射了一支強(qiáng)心劑！但是女排取得成績的背后所付出的艱辛是常人無法想象

的，而作為女排總教練的郎平對一些問題的看法和做法是中國女排再創(chuàng)輝煌的

基礎(chǔ)。下面是郎平曾說過的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們

努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬?！币?/p>

—2016年8月21日里約奧運(yùn)會賽場?！爸袊卮笪锊┤瞬艥?jì)濟(jì)，而女排還需

要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被

國家需要，是更大的幸福?！币灰?013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起處于低

谷的中國女排的教鞭。結(jié)合實(shí)際談“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬”這

句話對未來工作的啟示。

【答案】“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬”這句話對未來工作的啟示包

括以下幾點(diǎn)：①需要具備先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念教育思想與理念是教

育行動的先導(dǎo)，先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念是當(dāng)今體育教師完成教育職責(zé)

的前提和保障。②掌握堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)知識教育和社會的快速發(fā)展對體育教師

提出了更高的文化素質(zhì)要求，只有具備了完備的學(xué)科理論基礎(chǔ)知識和教學(xué)知識

才能更好的完成教育教學(xué)職責(zé)。③具備全面的教育教學(xué)能力一個合格的體育教

師必須具備完成體育教學(xué)的運(yùn)動技術(shù)、教學(xué)能力以及課外體育活動的組織、訓(xùn)

練工作和競賽組織裁判等基本工作能力。④具備強(qiáng)健的體魄和良好的心理品質(zhì)

體育教師必須具備強(qiáng)壯的體魄。一方面，強(qiáng)壯的體魄是體育教師承擔(dān)各種教育

教學(xué)活動的身體素質(zhì)基礎(chǔ)；另一方面，體育教師身體的健康、體格的健美、動

作的優(yōu)美和反應(yīng)的靈敏本身也是教師提高教學(xué)效果的保障。⑤科研與創(chuàng)新能

力現(xiàn)代教育需要體育教師加強(qiáng)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造性的選擇教學(xué)內(nèi)容和方

法，用于創(chuàng)新和實(shí)踐，將自身的知識經(jīng)驗(yàn)通過轉(zhuǎn)化和重新組合等多種方式實(shí)現(xiàn)

教學(xué)效果的最大化和最優(yōu)化。⑥運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)能力為適應(yīng)時代的發(fā)展，將

理論知識更加直觀地展現(xiàn)在學(xué)生面前，應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)是體育教師必須具備

的教學(xué)能力。

三、（材料）：某中學(xué)體育教研組開展教研活動，討論研究常態(tài)化疫情防控下的

體育工作。教研組長:新冠肺炎疫情打亂了我們正常的生活和工作節(jié)奏，也讓我

們每個人都進(jìn)行了深刻的反思?，F(xiàn)在我國已進(jìn)入疫情防控常態(tài)化階段，作為體

育工作者，我們應(yīng)如何更好地開展自己的工作，為防控新冠肺炎疫情做出貢

獻(xiàn)，是我們必須要思考的問題，請大家都談?wù)勛约旱南敕?。教師甲：我認(rèn)為新冠

肺炎就是一種傳染病，體育鍛煉除增強(qiáng)體質(zhì)外對預(yù)防新冠肺炎沒什么作用！教師

乙:我感覺我國的疫情已經(jīng)控制住了，現(xiàn)在新增病例都是外部輸入的，沒什么大

事!正常上我們的體育課就行了。教師丙:此次疫情給了我們很多思考，新冠肺

炎疫情在我國雖然得到控制。但是常態(tài)化疫情防控將是今后很長一段時間的重

要工作任務(wù)，特別是體育在“健康中國”國家戰(zhàn)略中起著重要的支撐作用，我

們體育教師有責(zé)任也有義務(wù)深入研究常態(tài)化疫情防控下的體育工作，為學(xué)生的

健康服務(wù)。（1）請對三位教師的觀點(diǎn)進(jìn)行評價分析。（2）你認(rèn)為在常態(tài)化疫

情防控下應(yīng)如何發(fā)揮體育教師的作用？

【答案】（1）對三位教師的觀點(diǎn)評價如下。①甲老師認(rèn)為體育除了增強(qiáng)體質(zhì)

外，對傳染病沒什么作用。觀點(diǎn)比較片面，體育的功能包括增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健

康，提高免疫力，適應(yīng)環(huán)境的能力，還包括促進(jìn)心理健康和社會適應(yīng)等廣泛的

功能，這些對傳染病的預(yù)防都有一定的作用。②教師乙認(rèn)為疫情控制住了，沒

什么大事，正常上課就行。教師乙自信大意，當(dāng)前疫情雖已整體好轉(zhuǎn)和得到控

制，但并沒有根治和消除，還有傳入的病例，如果掉以輕心很容易出現(xiàn)傳染的

情況。③教師丙認(rèn)為應(yīng)該做好疫情常態(tài)化的體育工作，為學(xué)生的健康負(fù)責(zé)。教

師丙把學(xué)生的健康擺在第一位，擔(dān)負(fù)起自身的責(zé)任。教師是學(xué)生的引導(dǎo)者，在

教學(xué)中是主導(dǎo)者，對于常態(tài)化的疫情防控，更要重視體育對健康的促進(jìn)作用，

認(rèn)真做好體育工作。（2）常態(tài)化的疫情防控下，可以從以下幾個方面發(fā)揮體育

教師的作用。①進(jìn)行衛(wèi)生保健知識的傳授，讓學(xué)生認(rèn)識傳染病和預(yù)防方法。②

通過學(xué)校體育的活動，增進(jìn)學(xué)生健康水平，提高學(xué)生免疫力。③通過培養(yǎng)學(xué)生

運(yùn)動習(xí)慣，持續(xù)提高學(xué)生健康水平和預(yù)防疾病的能力。

四、王老師根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20H年版）》設(shè)計(jì)了初一年級

（水平四）學(xué)生第一學(xué)期的運(yùn)動技能評價表，部分內(nèi)容見表1.問題：（1）該評價

表對學(xué)生學(xué)業(yè)評價的意義有哪些？（9分）（2）指出表1中設(shè)計(jì)內(nèi)容存在的問題，

并提出建議。（6分）

【答案】（1）學(xué)業(yè)評價是提高教學(xué)水平和教學(xué)效果的有效杠桿，為教師的教學(xué)提

供強(qiáng)有力的信息和指導(dǎo)，使教學(xué)更好的促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。評價表清晰的將評價

角度、評價標(biāo)準(zhǔn)展現(xiàn)出來。其意義在于更明確的提出了學(xué)生努力的方向和學(xué)習(xí)

目標(biāo)，起到指導(dǎo)作用；（2）提高課堂教學(xué)效果，有了目標(biāo)教師在設(shè)計(jì)教學(xué)過程時

能更有針對性，激發(fā)教師不斷改進(jìn)教學(xué)的主動性和創(chuàng)造性；（3）評價結(jié)果要有利

于激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)，幫助學(xué)生明確自己的不足和努力方向，促進(jìn)學(xué)生

進(jìn)一步的發(fā)展。從教師的角度將評價結(jié)果幫助其反思教學(xué)過程、改進(jìn)教學(xué)方

法。（2）表1中所設(shè)計(jì)的評價內(nèi)容存在以下幾點(diǎn)問題：①跳躍和排球項(xiàng)目只有定

性評價的描述，缺少評價的量化標(biāo)準(zhǔn)。②只有終結(jié)性評價，缺少形成性評價。

③只有絕對性評價，缺少相對性評價。

2.針對以上問題應(yīng)從以下幾點(diǎn)進(jìn)行改進(jìn)：①在跳躍和排球項(xiàng)目中添加定量評價

標(biāo)準(zhǔn)。如，排球雙手墊球動作76?84分，上肢技術(shù)正確，下肢移動合理，能連

續(xù)墊擊20次。②在終結(jié)性評價的基礎(chǔ)上添加對學(xué)練過程學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的評價。

如，支撐跳躍85分以上，提臀分腿直臂頂肩對手快，落地穩(wěn)，并在學(xué)練過程中

主動保護(hù)與幫助同伴，分享學(xué)練心得，幫助同伴掌握技術(shù)動作。③絕對性評價

是每個學(xué)生與同伴的橫向比較，在此基礎(chǔ)上增加學(xué)生與自己進(jìn)行縱向比較的相

對性評價內(nèi)容，也就是將運(yùn)動技術(shù)的完成必須要掌握的若干個動作要素羅列出

來，學(xué)生由一開始只能完成其中1—2兩個要素，到測試時能完成3?4要素，

以此為依據(jù)對學(xué)生進(jìn)行評價。如：蹲踞式跳躍-騰空步技術(shù)要素，a.兩臂向前上

方伸展;B.騰空點(diǎn)高;c.起跳腿屈膝及時;D.擺動腿與起跳腿屈膝上提;e.兩腿靠

近胸部;f.上體前傾;g.在空中成蹲踞姿勢。評價時可以依據(jù)上述幾個要點(diǎn)評價

學(xué)生的學(xué)練習(xí)過程，騰空步技術(shù)由掌握a、e、f三個要素，提升為掌握a、e、

f、c四個要素，從而體現(xiàn)相對性評價。

五、案例：某校初二⑴班，學(xué)生40人，操場1塊。教學(xué)內(nèi)容為少年拳（甲段）

套路，新授課。教學(xué)過程：首先，王老師用多媒體播放了少年拳的完整套路，

學(xué)生看完后躍躍欲試，紛紛模仿。然后，王老師認(rèn)真細(xì)致地講解了少年拳的動

作技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行基本動作的示范。接著，王老師把學(xué)生分成8組，并進(jìn)行分

組合作練習(xí)，教師巡回走動糾正錯誤。之后，各組學(xué)生分別進(jìn)行表演，其他同

學(xué)觀摩，相互交流學(xué)習(xí)。期間，兩位同學(xué)利用所學(xué)動作相互演練對打起來，導(dǎo)

致其中一名學(xué)生鼻子出血。王老師嚴(yán)厲地批評了對打的兩名學(xué)生，可學(xué)生們感

到很委屈。問題：（1）該案例運(yùn)用了哪些教學(xué)策略？（2）談?wù)剬Π咐袑W(xué)生“對打

事件”的看法。

【答案】（1）該案例運(yùn)用了多種教學(xué)策略：一是示范一模仿教學(xué)策略，教師先向

學(xué)生播放了整套少年拳的完整套路，然后闡明少年拳的動作要領(lǐng)，并示范少年

拳的基本動作，由學(xué)生進(jìn)行觀察和模仿，之后教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)結(jié)果給予幫

助、糾正和強(qiáng)化；二是情境教學(xué)策略，教師在教學(xué)開始時用多媒體播放少年拳

的完整套路，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（2）案例中的兩名學(xué)生在游戲練習(xí)環(huán)

節(jié)中，利用所學(xué)動作相互對打，屬于偶發(fā)事件，是這兩名學(xué)生在以游戲的方式

進(jìn)行練習(xí)，屬于正常的課堂活動，發(fā)生事故是不小心所為。案例中的王老師沒

有提前告知學(xué)生們練習(xí)少年拳的注意事項(xiàng)以及自我保護(hù)的方法，造成學(xué)生受

傷，王老師應(yīng)負(fù)有一定的責(zé)任，不能一味苛責(zé)學(xué)生。王老師應(yīng)在今后的教學(xué)中

加強(qiáng)課堂安全防范措施，同時注意培養(yǎng)學(xué)生們自我保護(hù)的意識和能力。

六、初一年級學(xué)生張某，性格內(nèi)向，平時不愛說話，動作協(xié)調(diào)性較差，學(xué)習(xí)運(yùn)

動技術(shù)較慢，一次體育課上，李老師講解和示范技術(shù)動作后，學(xué)生開始**練

習(xí)，一段時間練習(xí)后，大多數(shù)同學(xué)已基本掌握，但張某還沒學(xué)會，此時，李老

師走到張某身邊讓他把剛才學(xué)的動作做一遍，張某說：“老師，我還沒學(xué)會呢。

〃李老師很不高興地：“別人都學(xué)會了，怎么就你學(xué)不會!沒用心吧”此時張某低

下頭哭了起來，也不意再練習(xí)了。（第一問）分析李老師的言行對張某產(chǎn)生的影

響。（第二問）作為體育教師。在面對張某的這類情況應(yīng)如何指導(dǎo)

【答案】

七、王同學(xué)是高一年級籃球選項(xiàng)班的學(xué)生，剛開始學(xué)習(xí)運(yùn)球時，出現(xiàn)了動作僵

硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的練

習(xí)，他的運(yùn)球技術(shù)有了進(jìn)步，動作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開

始緊張，運(yùn)球時總是低頭看球，錯失進(jìn)攻時機(jī)。后來，在老師指導(dǎo)下，王同學(xué)

通過反復(fù)練習(xí)，運(yùn)球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運(yùn)用，輕松

突破防守隊(duì)員，很少再出現(xiàn)失誤。試分析王同學(xué)運(yùn)球技能形成的生理學(xué)機(jī)制。

【答案】學(xué)生通過有目的、有計(jì)劃地練習(xí)而掌握動作技能的過程，一般可劃分

為泛化、分化、鞏固三個相互聯(lián)系的階段，而把運(yùn)動技能的發(fā)展階段稱為動作

自動化階段。①泛化階段在學(xué)習(xí)任何一個動作的初期，只能獲得一種感性認(rèn)

識，對運(yùn)動技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全理解。來自于外界的刺激，通過相應(yīng)的感

受器傳到大腦皮層，引起大腦皮層細(xì)胞強(qiáng)烈興奮。因?yàn)槠觾?nèi)抑制過程尚未確

立，所以大腦皮層中的興奮與抑制都呈擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時聯(lián)系不穩(wěn)

定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個階段的動作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌

肉收縮，出現(xiàn)多余的動作。②分化階段經(jīng)過不斷地練習(xí)，初學(xué)者對運(yùn)動技能的

內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動作也逐漸消除，錯誤動作也

得到一定程度的糾正。此時，大腦皮層運(yùn)動中樞興奮和抑制過程逐漸集中。由

于抑制過程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到發(fā)展，大腦皮層的活動由泛化階段進(jìn)入

了分化階段。因此，練習(xí)過程中的大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利和連

貫地完成完整技術(shù)動作。這時初步建立了動力定型，但定型尚不鞏固，遇到新

異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動作和錯誤動作可能重新出現(xiàn)。③鞏固

階段通過進(jìn)一步地反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動條件反射已經(jīng)鞏固，建立立鞏固的動力定

型。大腦皮層的興奮和抑制在時間和空間上更加集中。此時不僅動作準(zhǔn)確優(yōu)

美，而且某些環(huán)節(jié)的動作還可以出現(xiàn)自動化，即不必有意識地去控制就能做出

動作來。在環(huán)境條件變化時，動作也不容易受到破壞，同時由于內(nèi)臟的活動與

動作配合得很好，完成練習(xí)時也感到輕松自如。④動作自動化動作自動化是指

練習(xí)某一套動作或完成某項(xiàng)技能時，可以在無意識的條件下完成。其特點(diǎn)是可

以隨意開始和終止，一旦開始就不需要意識的參與而能自動地重復(fù)進(jìn)行，并且

可以在執(zhí)行過程中被感覺信息所調(diào)節(jié)。

八、案例：某校初三⑴班，學(xué)生40人，籃球場1塊。教學(xué)內(nèi)容：籃球運(yùn)球前

進(jìn)傳球，新授課。教學(xué)步驟：（1）教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活

動。（2）講解雙手正面運(yùn)球技術(shù)的動作要點(diǎn)及重點(diǎn)。（3）學(xué)生練習(xí)：單手原地運(yùn)

球練習(xí)3?5次，一人一組運(yùn)球前進(jìn)練習(xí)3?5次，兩人一組運(yùn)球傳球練習(xí)3?5

次。（4）游戲：組織學(xué)生進(jìn)行“運(yùn)球比賽”，10人一隊(duì)，四隊(duì)一起進(jìn)行，從半

場開始第一名學(xué)生帶球向前跑到籃下（兩隊(duì)一側(cè)）。投籃，進(jìn)球得一分，帶球回

來，交給第二名，依次重復(fù)，先完成者獲勝。（5）小結(jié)，下課，收器材。問題：

（1）該案例采用了哪些教學(xué)方法？⑵該案例中教學(xué)過程是否完整?為什么?請簡單

說明。

【答案】（1）該教師在課堂教學(xué)中采用了講授法、示范法、練習(xí)法、實(shí)習(xí)作業(yè)法

進(jìn)行教學(xué)。（2）教學(xué)過程一般包括準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。此題從這三

個方面進(jìn)行分析，看看環(huán)節(jié)是否完整，內(nèi)容是否符合階段要求等等。

九、閱讀材料，設(shè)計(jì)一堂45分鐘的課程，并詳細(xì)說明基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教

學(xué)方法和組織形式。班級人數(shù)：初三⑴班學(xué)生，40人；場地：籃球場；器

材：籃球；學(xué)習(xí)內(nèi)容：行進(jìn)間單手肩上投籃。

【答案】“行進(jìn)間單手肩上投籃”教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)L知識與技能目

標(biāo)：了解行進(jìn)間單手肩上投籃在籃球運(yùn)動中的作用，熟悉行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上

投籃的動作要領(lǐng)與要求。2.過程與方法目標(biāo)：完成球性練習(xí)，學(xué)習(xí)正確的投籃

方法，基本掌握投籃技術(shù)要領(lǐng)。3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：（1）鍛煉學(xué)生的競

爭意識；（2）培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉和相互合作的能力。二、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：

“一大二小三高跳”的動作連貫。教學(xué)難點(diǎn)：跨步拿球時機(jī)。三、教學(xué)方法講

授法、示范法、練習(xí)法、分組競賽法。四、教學(xué)實(shí)施1.準(zhǔn)備部分⑴課堂常規(guī)

①集合整隊(duì)，檢查報告人數(shù)；②師生問好；③宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。

一十、我是一名新入職的體育老師，在一次七年級的短跑蹲踞式起跑新授課教

學(xué)中，我按照起跑的競賽技術(shù)要求進(jìn)行教學(xué)，效果卻不盡人意。課的基本部分

階段，在調(diào)整好隊(duì)形后，我詳細(xì)地講解、示范了“各就位