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文檔簡介

經(jīng)絡(luò)小動作

成就大健康熱烈歡迎廣大追求健康的新老朋友參與經(jīng)絡(luò)健康普及教育經(jīng)絡(luò)小動作,調(diào)理高血壓全民經(jīng)絡(luò)鍛煉體操312經(jīng)絡(luò)鍛煉操每天三個(gè)穴位,簡單的動作叫你健康長壽中醫(yī):高血壓的原因1、肝陽上亢2、心主血脈功能失調(diào)3、五臟六腑失調(diào)

肝陽上亢肝陽上亢高血壓早期癥狀為頭暈頭痛,心悸、失眠、緊張煩躁,疲乏。以后會累及心、腦、肝、腎器官,嚴(yán)重的可并發(fā)高血壓心臟病,腎功能衰竭,腦血管意外、腦中風(fēng)、心肌梗塞治療主要降血脂、血粘稠度、軟化血管、多吃蔬菜水果,(芹菜和黑木耳多吃)

推薦一種代茶飲鉤藤6克決明子10克新鮮山楂50克煎汁約500毫升沖泡杭白菊,加入冰糖心主血脈功能

心主血脈是心臟推動血液在脈管中循環(huán)的作用,即心氣的作用,就是推動血液循行的動力,心氣虛推動無力,則血脈運(yùn)行不暢,表現(xiàn)為心悸,心血瘀阻,心胸悶疼,顏面唇甲青紫。心主血脈功能失調(diào)

心主血脈功能失調(diào)易造成氣滯血瘀,心脈痹阻,脈道不通。就可能發(fā)生為動脈粥樣硬化,臨床表現(xiàn)為皮膚紅腫變色及瘙癢,嚴(yán)重的偏癱半身不遂。

五臟六腑功能失調(diào)

五臟:心肝脾肺腎,藏而不泄六腑:大小腸三焦胃膽膀胱,泄而不藏。五臟六腑功能失調(diào)是一種病機(jī),所有疾病的發(fā)生跟五臟六腑功能失調(diào)都有關(guān)系,五臟六腑功能失調(diào),該藏的藏不住,該泄的泄不掉。五臟六腑功能失調(diào)會引起高血壓大多跟情志和飲食起居有關(guān)觀手知健康

高血壓的判斷(觀手)(一)半月痕1、10指半月痕(無論白色、灰色或其他顏色)2、半月痕大于指甲1/5(無論白色、灰色或其他顏色)表示:精力過于旺盛,容易脾氣大,肝火旺五指半月痕半月痕增大(二)青筋1、內(nèi)關(guān)青筋2、大魚際青筋表示:血管的堵塞也會導(dǎo)致高血壓,內(nèi)關(guān)及大魚際的青筋為主要表示心血管的情況。青筋的判斷:是否突起,是否發(fā)黑,是否彎曲大魚際青筋內(nèi)關(guān)青筋(三)其他表現(xiàn)1、觀五指:無名指比食指長容易肝火旺2、手指顏色比手掌顏色深、紅,表示血粘稠度偏高,血脂偏高,容易導(dǎo)致血管堵塞手指蒼白、指頭瘀紅、指頭紫暗

調(diào)理方法內(nèi)關(guān)穴增強(qiáng)心臟動力促進(jìn)心臟血液回流內(nèi)關(guān)的作用調(diào)整血壓的作用,低血壓和肝陽上亢的高血壓均有效果有寧心安神、疏肝降逆、調(diào)和脾胃,活血通絡(luò)的功效太沖穴疏肝解郁調(diào)和經(jīng)血

太沖穴的作用有平肝熄風(fēng)、調(diào)經(jīng)活血,疏肝理氣的功效。肝主風(fēng),肝風(fēng)內(nèi)動見頭暈?zāi)垦?,頭脹頭痛、口眼歪斜等。所以瀉太沖有祛風(fēng)、降血壓,預(yù)防中風(fēng)的作用人迎穴控制腦部血流速度人迎的作用該穴位于第四頸椎水平,附近有壓力感受器,是中西醫(yī)共認(rèn)的血壓穩(wěn)壓器1、字體安裝與設(shè)置如果您對PPT模板中的字體風(fēng)格不滿意,可進(jìn)行批量替換,一次性更改各頁面字體。在“開始”選項(xiàng)卡中,點(diǎn)擊“替換”按鈕右側(cè)箭頭,選擇“替換字體”。(如下圖)在圖“替換”下拉列表中選擇要更改字體。(如下圖)在“替換為”下拉列表中選擇替換字體。點(diǎn)擊“替換”按鈕,完成。262、替換模板中的圖片模板中的圖片展示頁面,您可以根據(jù)需要替換這些圖片,下面介紹兩種替換方法。方法一:更改圖片選中模版中的圖片(有些圖片與其他對象進(jìn)行了組合,選擇時(shí)一定要選中圖片本身,而

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