《俱樂(lè)部體育2》課程教學(xué)大綱

《俱樂(lè)部體育2》教學(xué)大綱一、課程基本信息課程名稱（中文）俱樂(lè)部體育課Ⅱ課程名稱（英文）ClubPhysicalEducationⅡ課程代碼07010006課程性質(zhì)限選課課程類別通識(shí)限選課考核形式考查總學(xué)分（學(xué)時(shí)/周）1（32）理論學(xué)分（學(xué)時(shí)）0實(shí)踐或?qū)嶒?yàn)學(xué)分（學(xué)時(shí)/周）1（32）先修課程俱樂(lè)部體育Ⅰ后續(xù)課程俱樂(lè)部體育Ⅲ適應(yīng)范圍全日制本科面向?qū)I(yè)所有專業(yè)開課學(xué)期2開課學(xué)院教師教育學(xué)院課程網(wǎng)址二、課程目標(biāo)基礎(chǔ)程教學(xué)的主要目標(biāo)是通過(guò)對(duì)于專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本理論和知識(shí)學(xué)習(xí)，基礎(chǔ)技能傳授與練習(xí)，各種身體素質(zhì)的指導(dǎo)和鍛煉，使學(xué)生掌握專項(xiàng)體育發(fā)展史、運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理等，能完成專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，能完成一定的身體素質(zhì)訓(xùn)練量，能磨煉勤于鍛煉、吃苦耐勞、規(guī)范性強(qiáng)等精神品質(zhì)。課程具體目標(biāo)如下：目標(biāo)1：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本理論和知識(shí)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握1項(xiàng)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展史、技術(shù)原理等基本理論和知識(shí)。（認(rèn)知目標(biāo)）目標(biāo)2：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本技能傳授和練習(xí)，使學(xué)生能完成該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作。通過(guò)各種身體素質(zhì)的指導(dǎo)和鍛煉，使能完成一定的身體素質(zhì)訓(xùn)練量。（技能目標(biāo)）目標(biāo)3：磨煉勤于鍛煉、吃苦耐勞、規(guī)范性強(qiáng)等精神品質(zhì)。（情感目標(biāo)）三、課程目標(biāo)與畢業(yè)要求對(duì)應(yīng)關(guān)系本課程教學(xué)對(duì)本專業(yè)畢業(yè)要求的支撐作用和涉及的指標(biāo)點(diǎn)如表1所示。表1本課程支撐的畢業(yè)要求和涉及的指標(biāo)點(diǎn)課程目標(biāo)支撐的畢業(yè)要求涉及的指標(biāo)點(diǎn)貢獻(xiàn)度目標(biāo)1綜合育人了解體育文化的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的育人內(nèi)涵和方法，參與組織社團(tuán)活動(dòng)和體育競(jìng)賽的組織與練習(xí)，促進(jìn)個(gè)體和組織的全面、健康發(fā)展。H目標(biāo)2教育情懷富有愛心、責(zé)任心、事業(yè)心、工作細(xì)心、耐心，具有積極的情感、端正的態(tài)度、正確的價(jià)值觀。H目標(biāo)3溝通合作理解學(xué)習(xí)共同體的作用，具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，善于同伴交流協(xié)作，有效完成角色任務(wù)。L填寫說(shuō)明：“支撐的畢業(yè)要求”和“涉及的指標(biāo)點(diǎn)”指培養(yǎng)方案中的畢業(yè)要求及其指標(biāo)點(diǎn)，貢獻(xiàn)度選用標(biāo)志（如“H”表示“強(qiáng)支撐”，“M”表示“中支撐”，“L”表示“弱支撐”）表示。四、課程內(nèi)容和基本要求（一）教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時(shí)分配表2教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時(shí)分配章節(jié)內(nèi)容總學(xué)時(shí)理論學(xué)時(shí)實(shí)踐學(xué)時(shí)理論基礎(chǔ)體育、專項(xiàng)體育、體質(zhì)測(cè)試22身體素質(zhì)速度、力量、耐力、柔韌88實(shí)踐教學(xué)

專項(xiàng)技術(shù)與考查22

22（二）教學(xué)內(nèi)容、細(xì)化教學(xué)目標(biāo)與要求第一章體育理論【教學(xué)內(nèi)容】選項(xiàng)1：體育舞蹈（拉?。├∥璧高\(yùn)動(dòng)發(fā)展概況選項(xiàng)2：體育舞蹈（標(biāo)準(zhǔn)舞）標(biāo)準(zhǔn)舞運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況選項(xiàng)3：傳統(tǒng)武術(shù)武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述選項(xiàng)4：跆拳道跆拳道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、起源和發(fā)展選項(xiàng)5：籃球運(yùn)動(dòng)概述、籃球教學(xué)與組織管理、籃球教學(xué)內(nèi)容與方法選項(xiàng)6：氣排球排球（氣排球）運(yùn)動(dòng)概況選項(xiàng)7：乒乓球乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展概況和現(xiàn)代技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)選項(xiàng)8：羽毛球羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況選項(xiàng)9：網(wǎng)球網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況及發(fā)展趨勢(shì)選項(xiàng)10：足球足球運(yùn)動(dòng)概況。選項(xiàng)11：體育保健體育保健學(xué)概況。選項(xiàng)12：板球運(yùn)動(dòng)概述、板球教學(xué)與組織管理、板球教學(xué)內(nèi)容與方法。選項(xiàng)13：舞龍舞獅舞龍運(yùn)動(dòng)概況。選項(xiàng)14：散打起源與發(fā)展、特點(diǎn)、作用及練習(xí)注意事項(xiàng)。選項(xiàng)15：健身氣功健身氣功發(fā)展史、定義及屬性、練功的基本要領(lǐng)、練功的注意事項(xiàng)。選項(xiàng)16：排球運(yùn)動(dòng)概況。選項(xiàng)17：瑜伽瑜伽的概論、歷史、體系結(jié)構(gòu)、練習(xí)原則。選項(xiàng)18：健美操發(fā)展史、定義及屬性、體育衛(wèi)生、體育鍛練中的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督。選項(xiàng)19：田徑健身田徑運(yùn)動(dòng)概況?！炯?xì)化教學(xué)目標(biāo)與要求】：學(xué)生學(xué)會(huì)基礎(chǔ)體育理論知識(shí)，掌握專業(yè)理論知識(shí)中的要點(diǎn)，對(duì)體質(zhì)測(cè)試?yán)碚撊媪私?，通過(guò)教師的理論授課和自學(xué)過(guò)程，提高理論能力，為技術(shù)練習(xí)提供支撐。通過(guò)對(duì)體育基礎(chǔ)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)體育鍛煉相關(guān)知識(shí)的了解，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的熱愛。第二章：身體素質(zhì)練習(xí)序號(hào)教學(xué)內(nèi)容細(xì)化教學(xué)目標(biāo)要求學(xué)時(shí)數(shù)1速度素質(zhì)通過(guò)四學(xué)時(shí)的教學(xué)，讓學(xué)生掌握速度素質(zhì)的練習(xí)各種方法，在課堂內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，在課后布置作業(yè)完成素質(zhì)練習(xí)，最終到達(dá)提高速度素質(zhì)的量化指標(biāo)。教師認(rèn)真做好速度素質(zhì)的練習(xí)方法研究，學(xué)生學(xué)會(huì)不同的練習(xí)方法，并認(rèn)真完成教師布置的課后作業(yè)，最后做好專項(xiàng)總結(jié)。22耐力素質(zhì)通過(guò)四學(xué)時(shí)的教學(xué)，讓學(xué)生掌握耐力素質(zhì)的練習(xí)各種方法，在課堂內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，在課后布置作業(yè)完成素質(zhì)練習(xí)，最終到達(dá)提高耐力素質(zhì)的量化指標(biāo)。教師認(rèn)真做好耐力素質(zhì)的練習(xí)方法研究，學(xué)生學(xué)會(huì)不同的練習(xí)方法，并認(rèn)真完成教師布置的課后作業(yè)，最后做好專項(xiàng)總結(jié)。23力量素質(zhì)通過(guò)四學(xué)時(shí)的教學(xué)，讓學(xué)生掌握力量素質(zhì)的練習(xí)各種方法，在課堂內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，在課后布置作業(yè)完成素質(zhì)練習(xí)，最終到達(dá)提高力量素質(zhì)的量化指標(biāo)。教師認(rèn)真做好力量素質(zhì)的練習(xí)方法研究，學(xué)生學(xué)會(huì)不同的練習(xí)方法，并認(rèn)真完成教師布置的課后作業(yè)，最后做好專項(xiàng)總結(jié)。24柔韌素質(zhì)通過(guò)四學(xué)時(shí)的教學(xué)，讓學(xué)生掌握柔韌素質(zhì)的練習(xí)各種方法，在課堂內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，在課后布置作業(yè)完成素質(zhì)練習(xí)，最終到達(dá)提高柔韌素質(zhì)的量化指標(biāo)。教師認(rèn)真做好柔韌素質(zhì)的練習(xí)方法研究，學(xué)生學(xué)會(huì)不同的練習(xí)方法，并認(rèn)真完成教師布置的課后作業(yè)，最后做好專項(xiàng)總結(jié)。2第三章教學(xué)內(nèi)容選項(xiàng)1：體育舞蹈拉丁舞：1、拉丁舞基本動(dòng)作：原地?fù)Q重心，庫(kù)卡洛恰斯步（庫(kù)卡拉?。?；直行走步（前進(jìn)走步、后退走步）。2、倫巴銅牌組合：1-3基本動(dòng)作步；倫巴銅牌組合：曲棍形轉(zhuǎn)步；學(xué)習(xí)銅牌組合：1-3基本動(dòng)作步。3、銅牌組合：6后退走步，臂下右轉(zhuǎn)步，臂下右轉(zhuǎn)步，手對(duì)手步，原地左轉(zhuǎn)步。選項(xiàng)2：體育舞蹈（國(guó)標(biāo)）：1、標(biāo)準(zhǔn)舞基本動(dòng)作：原地升降。側(cè)滑步、快滑步；華爾茲銅牌組合：左腳并換步；華爾茲銅牌組合：右轉(zhuǎn)步；華爾茲銅牌組合：右腳并換步；華爾茲銅牌組合：左轉(zhuǎn)步，拂步，由側(cè)行至追步，銅牌組合，躊躇換步。選項(xiàng)3：民族傳統(tǒng)武術(shù)：1、學(xué)基本手型手法、基本步行步法基本技術(shù)：基本腿法（溜腿及行進(jìn)踢）。格斗勢(shì)、直拳，屈伸腿法，擺拳，擊響腿法，勾拳、前掃腿。組合拳、移動(dòng)、后掃腿，格擋、烏龍盤打、左右馬步格拳接左右弓步?jīng)_拳；散打:閃避2、撲步摟掌沖拳、提膝撲步穿掌。彈腿沖拳、蹬腿推掌。選項(xiàng)4：跆拳道：1、跆拳道站架、原地交換步、專項(xiàng)提膝、2、基本技術(shù)：前踢技術(shù)(分解動(dòng)作學(xué)習(xí)）。橫踢技術(shù)(分解）橫踢連貫技術(shù)，上中下格擋3、學(xué)習(xí)步法：前滑步與后滑步學(xué)習(xí)品勢(shì)：太極一章學(xué)習(xí)品勢(shì)：學(xué)習(xí)下劈技術(shù)（分解練習(xí)），下劈技術(shù)與踢靶結(jié)合學(xué)習(xí)前上步與后撤步，學(xué)習(xí)腿法基本組合技術(shù)。選項(xiàng)5：籃球：1、籃球持球球性練習(xí)。2、基本姿勢(shì)和起動(dòng)、原地雙手胸前傳接球。投籃：原地單手肩投籃、原地雙手胸前投籃（女）滑步：側(cè)（橫）滑步、后撤步、跨步、繞前步，運(yùn)球：高動(dòng)球、低運(yùn)球、滑步練習(xí)。急停：跨步急停、跳步急停，單手肩上傳接球、體側(cè)傳球、雙手頭上傳球，反彈傳球、高吊球。行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間單手低手投籃運(yùn)球：運(yùn)球急停急起、跨步急停跳投、跳步急停跳投。選項(xiàng)6：氣排球：1、氣排球基本技，準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)，正面雙手墊球。2、學(xué)習(xí)正面上手傳球正面雙手墊球．正面上手傳球介紹上、下手發(fā)球正面雙手傳墊球串聯(lián)練習(xí)上、下手發(fā)球。上、下手球接發(fā)球。選項(xiàng)7：乒乓球：1.學(xué)習(xí)基本站位、基本步法（單步、跨步、并步、跳步、交叉步）。五種推擋球技術(shù)比較（擋球、快推、加力推、減力擋、推下旋）2、發(fā)球技術(shù)：正、反手平擊發(fā)球；發(fā)球的相關(guān)規(guī)則規(guī)定，正手攻球。選項(xiàng)8：羽毛球：1、基本技術(shù)：握拍法（正、反手）、正手發(fā)高遠(yuǎn)球，正手擊高遠(yuǎn)球；2、基本步法：交換腿起跳擊球；基本技術(shù)：頭頂擊高遠(yuǎn)球、后退步法，左右摸邊步法；3、正手殺球、正手發(fā)網(wǎng)前球、發(fā)球五種違例。選項(xiàng)9：網(wǎng)球2．學(xué)習(xí)基本技術(shù)：握拍法、球性，發(fā)球。接發(fā)球、正手擊球；反手擊球、交叉步法；正手挑高球；反手挑高球；2、基本步法：底線左右移動(dòng)擊球；左右移動(dòng)步法。選項(xiàng)10：足球：1．熟悉球性練習(xí)，正腳背顛球。多部位顛球；2、腳內(nèi)側(cè)傳球，腳內(nèi)側(cè)停球，正額頭頂球技術(shù)，前額側(cè)面頂球技術(shù)，護(hù)球技術(shù)與界外球。選項(xiàng)11：體育保?。夯炯夹g(shù)，柔韌牽拉的方法,健身氣功八段錦的手型手法、步型步法，八段錦起勢(shì)、兩手托天理三焦、左右開弓似射雕。結(jié)合音樂(lè)健身走或跑學(xué)習(xí)基本技術(shù)：學(xué)習(xí)八段錦3—4動(dòng)；飛鏢、練習(xí)體育游戲、拓展運(yùn)動(dòng)、飛鏢、體育游戲、棋類活動(dòng)（中國(guó)象棋、圍棋）。選項(xiàng)12：板球：1、板球傳、接球球性，接球的基本姿勢(shì)和起動(dòng)、原地傳、接球；2、原地投球、三步助跑投球；側(cè)滑步、后撤步、蹬跨步、側(cè)身跑。3、擊球：前跨擊球、后胯擊球；教學(xué)比賽：“6人制”板球比賽分工與職責(zé)，板球比賽裁判工作的理論與實(shí)踐。選項(xiàng)13：舞龍舞獅2．基本技術(shù)：握把法、滑把、“8”字舞龍、持龍慢跑有氧練習(xí)換把馬步、弓步等、換把游龍穿騰動(dòng)作：圓場(chǎng)步、矮步、弧形步、“8”字舞龍、游龍、穿騰動(dòng)作學(xué)習(xí)基本技術(shù)：龍舟、海星等造型動(dòng)作圓場(chǎng)游龍、塔盤造型“8”字舞龍銜接技術(shù)徒手“K”式、掛腰舞龍翻滾動(dòng)作自編單龍小套路。選項(xiàng)14：自由搏擊：1、散打格斗式（預(yù)備式）2、步型練習(xí)：開立步、弓步、高虛步、丁步、馬步、仆步

步法練習(xí)：進(jìn)步，退步、上步、撤步、插步

、換步、縱步、墊步、躍步、沖刺步、組合步法。3、拳法練習(xí)：左直拳、右直拳、左擺拳、右擺拳、左勾拳、右勾拳、左右彈拳、左右鞭拳。4、步法＋拳法

4、腿法技術(shù)：左右正蹬腿、左右側(cè)踹腿、左右勾踢腿

。防守技術(shù)：后閃、側(cè)閃、下躲閃。

選項(xiàng)15：健身氣功：1．學(xué)習(xí)基本技術(shù)：學(xué)習(xí)健身氣功八段錦的手型手法、步型步法；八段錦起勢(shì)、1動(dòng)-8動(dòng)，學(xué)習(xí)八段錦收勢(shì)。選項(xiàng)16：排球：準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)．正面雙手墊球1．基本技術(shù)：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)，正面雙手墊球技術(shù)，正面上手傳球。上、下手發(fā)球，接發(fā)球練習(xí)。選項(xiàng)17：瑜伽：1、瑜伽解剖學(xué)抗風(fēng)濕、抗胃病練習(xí)、能量阻斷練習(xí)、能量阻斷練習(xí)、眼睛保健功。2、放松體式、冥想前體式、雷電坐及演化體式。選項(xiàng)18：健美操：1、認(rèn)識(shí)節(jié)拍，健美操基本手型、基本步伐之一；2、健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)第二部分---第四部分；選項(xiàng)19：田徑健身：1、多方移動(dòng)直線、繩梯、小欄架、圓點(diǎn)、角速度、米字型、放射性、S型跑等；2、伊利若斯跑；【細(xì)化教學(xué)目標(biāo)與要求】：通過(guò)22課時(shí)的學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生能夠完成教學(xué)內(nèi)容的全部技術(shù)動(dòng)作，并在考核中到達(dá)60分以上。學(xué)生在課堂內(nèi)必須按照老師的教學(xué)內(nèi)容完成每次教學(xué)內(nèi)容，并按時(shí)按量的完成老師布置的課后作業(yè)。通過(guò)課間的學(xué)習(xí)和鍛煉，讓學(xué)生養(yǎng)成勤于鍛煉、吃苦耐勞、規(guī)范性強(qiáng)等精神品質(zhì)。五、教學(xué)資源表3本課程的基本教學(xué)資源資源類型資源教材1、《高校體育俱樂(lè)部選項(xiàng)教程》朱先敢主編，北京體育大學(xué)出版社，2017年7月第1版。2、《全國(guó)體育舞蹈等級(jí)考試培訓(xùn)教材》，主編：王子文，中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)出版，2010年。3、《BallroomDancing標(biāo)準(zhǔn)舞》，亞歷克斯摩爾著，馬莉田文斌譯北京體育大學(xué)出版社，2007年。4、《中國(guó)武術(shù)教程簡(jiǎn)編本》，邱丕相主編人民體育出版社20055、《跆拳道》[M].劉衛(wèi)軍.北京體育大學(xué)出版社，20046、《育通教材》排人體出社，977、《球類運(yùn)動(dòng)――籃球》孫民治主編高等教育出版社2001年第三版8、《球類運(yùn)動(dòng)---足球》[M].王崇喜.北京：高等教育出版社，2001.6.第3版9、《現(xiàn)代足球》[M].全國(guó)體育院校通用教材，人民體育出版社，2000.6.第1版10、《龍獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練》雷軍蓉著,北京體育出版社，2005年11、《體育與健康》[M].浙江省高等學(xué)校教材12、《散打》主編袁鎮(zhèn)瀾廣西師范大學(xué)出版13、《八段錦》[M].人民體育出版社出版的健身氣功教科書14、《易筋經(jīng)》[M].人民體育出版社出版的健身氣功教科書15、《六字訣》[M].人民體育出版社出版的健身氣功教科書16、《馬王堆導(dǎo)引術(shù)》[M].人民體育出版社出版的健身氣功教科書17、《五禽戲》[M].人民體育出版社出版的健身氣功教科書18、《大舞》[M].人民體育出版社出版的健身氣功教科書19、《健美操教程》，王洪人民體育出版社.200120、《田徑運(yùn)動(dòng)》全國(guó)高等教育出版社2013主要參考書1、《體育舞蹈教程》國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心組編，高等教育出版社，2012年7月第1版。2、《TechniqueofBallroomDancing》,GuyHorward著，英國(guó)皇家舞蹈協(xié)會(huì)出版，王子文譯。3、《體育舞蹈教程》，張清澎編著，北京體育大學(xué)出版社，1997年。4、《BallroomDancing摩登舞》，亞歷克斯摩爾著，馬莉田文斌譯北京體育大學(xué)出版社，2007年。5、《體育舞蹈教程》，劉光紅編著，人民體育出版社，2006年12月第1版。6、《國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞技法教程》，楊威編著，中國(guó)戲劇出版社，2006年。7、《體育舞蹈教程》國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心組編，高等教育出版社，2012年7月第1版。8、《武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則與裁判法》，人民體育出版社.20129、《網(wǎng)球》陶志翔北京體育大學(xué)出版社1999、810、《體育文化導(dǎo)論》方愛連主編高等教育出版社2007年8月第一版11、《球?qū)W練導(dǎo)》京：民育版，1512、《乒乓球》[M].浙江省高校體育教材編委會(huì)編.高等學(xué)校體育選項(xiàng)課系列教材.浙江大學(xué)出版社，200213、《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》[M].中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)編譯.人民體育出版社，201114、《乒乓球------教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽與科研》[M].韓志忠.人民體育出版社，200615、《乒乓球》[M].李建軍.廣西師范大學(xué)出版社，200516、《羽毛球運(yùn)動(dòng)》張瑞林.[M].高等教育出版社，2010年17、《教你打羽毛球》張建，殷光.[M].江蘇科學(xué)技術(shù)出版社18、《羽毛球?qū)崙?zhàn)技巧》肖杰，騫子.[M].北京體育大學(xué)出版社19、《2013羽毛球競(jìng)賽規(guī)則》[M].北京體育大學(xué)出版社20、《網(wǎng)球裁判必讀》陶志翔等北京體育大學(xué)出版社1998、821、《網(wǎng)球――跟專家學(xué)》陶志翔北京體育大學(xué)出版社1998、822、《網(wǎng)球技巧圖解》【日】丸山薫北京體育大學(xué)出版社2001、1023、《現(xiàn)代足球》[M].浙江省高校體育專業(yè)通用教材/浙江省高校足球精品建設(shè)課程教材24、《足球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法》[M].人民體育出版社25、《八段錦》、《易筋經(jīng)》，人民體育出版社出版26、《板球基礎(chǔ)教程》劉靜民人民體育出版社，2009,827、《板球教學(xué)與訓(xùn)練》朱春平，劉靜民中國(guó)商務(wù)出版社，2009,1128、《國(guó)際舞龍南獅北獅競(jìng)賽規(guī)則、裁判法》國(guó)際龍獅運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)審定，人民體育出版社，2011年9月29、《高等教育體育教材：舞龍運(yùn)動(dòng)教程》呂韻鈞著:北京體育大學(xué)出版社，2008-01-0130、《舞獅運(yùn)動(dòng)教程》段全偉著北京體育大學(xué)出版社

，2015-01-0131、《中國(guó)體育教練員崗位培訓(xùn)教材武術(shù)（散手）》[M].北京：人民體育出版社32、《散打連擊擊技法》[M].北京體育大學(xué)出版社33、《中國(guó)散手》[M].北京：人民體育出版社34、《武術(shù)散打競(jìng)賽規(guī)則》中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)35、《瑜伽氣功與冥想》張惠蘭柏忠言人民體育出版社2004.1036、《瑜伽練習(xí)》李曉忠著中國(guó)青年出版社2006.237、《哈他瑜伽》寧波靜緣教師培訓(xùn)手冊(cè)200838、《國(guó)家體育總局審批，全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試動(dòng)作圖解》2000.639、《健美操》.曹錫璜、田錫福主編.高等教育出版社.199140、《健美操》.張紹程、朱乾之、溫慶榮等編.北京體育學(xué)院出版社.199341、《形體健美與健美操》.形體健美與健美操編委會(huì)編高等教育出版社.199742、《田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程》43、《田徑技術(shù)教法新編》44、《2013年田徑規(guī)則》主要教學(xué)網(wǎng)站/六、課程目標(biāo)與教學(xué)方法及實(shí)施對(duì)應(yīng)關(guān)系1.采用的教學(xué)方法手段（1）講解法。對(duì)于專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)對(duì)于專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)的細(xì)致講解，讓學(xué)生們掌握其要點(diǎn)，并能夠利用肢體動(dòng)作予以展示。（2）示范法。對(duì)于專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作分解示范和整體演示，讓學(xué)生們掌握其運(yùn)動(dòng)形態(tài)，能模仿的進(jìn)行演練。（3）練習(xí)法。通過(guò)集中或分散方式，有針對(duì)性的安排練習(xí)手段，設(shè)置練習(xí)法，使學(xué)生快速學(xué)會(huì)所學(xué)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。（4）指導(dǎo)糾錯(cuò)法。通過(guò)集體或個(gè)別糾錯(cuò)方式，將練習(xí)過(guò)程中學(xué)生操練有誤、不到位之處予以及時(shí)反饋、指導(dǎo)，提升學(xué)生學(xué)習(xí)效果。（5）講授法。在體育基礎(chǔ)理論知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中，采用細(xì)致講解、案例分析等講授方法，讓學(xué)生快速理解所教知識(shí)。（6）視頻觀摩法。通過(guò)對(duì)于專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)、教學(xué)、比賽等視頻觀摩，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于該項(xiàng)目的感知。2.教學(xué)方法手段與課程教學(xué)目標(biāo)的對(duì)應(yīng)關(guān)系表4教學(xué)環(huán)節(jié)、方法手段與課程教學(xué)目標(biāo)對(duì)應(yīng)表教學(xué)環(huán)節(jié)主要教學(xué)方法與手段課程教學(xué)目標(biāo)課前觀摩有關(guān)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)視頻；預(yù)習(xí)該運(yùn)動(dòng)歷史、規(guī)則、現(xiàn)狀等知識(shí)。目標(biāo)1：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本理論和知識(shí)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握1項(xiàng)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展史、技術(shù)原理等基本理論和知識(shí)（認(rèn)知目標(biāo)）課內(nèi)講解法：對(duì)于專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)予以全面剖析、精煉的講述。示范法：對(duì)于專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)予以標(biāo)準(zhǔn)示范。此外，還采用練習(xí)法、個(gè)別糾錯(cuò)、集體指導(dǎo)、情景誘導(dǎo)等方法。目標(biāo)1：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本理論和知識(shí)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握1項(xiàng)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展史、技術(shù)原理等基本理論和知識(shí)（認(rèn)知目標(biāo)）目標(biāo)2：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本技能傳授和練習(xí)，使學(xué)生能完成改運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作。通過(guò)各種身體素質(zhì)的指導(dǎo)和鍛煉，使能完成一定的身體素質(zhì)訓(xùn)練量。（技能目標(biāo)）目標(biāo)3：磨煉勤于鍛煉、吃苦耐勞、規(guī)范性強(qiáng)等精神品質(zhì)。（情感目標(biāo)）課后布置課后鍛煉內(nèi)容，督促課后陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑開展，穿插思想品格教育。目標(biāo)3：通過(guò)各種身體素質(zhì)的指導(dǎo)和鍛煉，使能完成一定的身體素質(zhì)訓(xùn)練量，能磨煉勤于鍛煉、吃苦耐勞、規(guī)范性強(qiáng)等精神品質(zhì)。（情感目標(biāo)）表5本課程目標(biāo)的達(dá)成途徑及主要判據(jù)課程教學(xué)目標(biāo)達(dá)成途徑與主要判據(jù)目標(biāo)1：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本理論和知識(shí)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握1項(xiàng)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展史、技術(shù)原理等基本理論和知識(shí)（認(rèn)知目標(biāo)）主要達(dá)成途徑：課前預(yù)習(xí)、課內(nèi)講授與討論、課后作業(yè)、章節(jié)測(cè)驗(yàn)等環(huán)節(jié)；主要判據(jù)為課前測(cè)驗(yàn)成績(jī)、課堂表現(xiàn)、作業(yè)成績(jī)、測(cè)驗(yàn)成績(jī)及期末考試成績(jī)。目標(biāo)2：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本技能傳授和練習(xí)，使學(xué)生能完成改運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作。通過(guò)各種身體素質(zhì)的指導(dǎo)和鍛煉，使能完成一定的身體素質(zhì)訓(xùn)練量。（技能目標(biāo)）主要達(dá)成途徑：課內(nèi)練習(xí)、課后反思及練習(xí)等環(huán)節(jié)；主要判據(jù)為課堂表現(xiàn)、作業(yè)及期末考試成績(jī)。目標(biāo)3：通過(guò)各種身體素質(zhì)的指導(dǎo)和鍛煉，使能完成一定的身體素質(zhì)訓(xùn)練量，能磨煉勤于鍛煉、吃苦耐勞、規(guī)范性強(qiáng)等精神品質(zhì)。（情感目標(biāo)）主要達(dá)成途徑：課內(nèi)練習(xí)、陽(yáng)光長(zhǎng)跑及課外體育鍛煉。七、課程考核方式及成績(jī)?cè)u(píng)定方法1.課程總體考核（1）理論考核10%（2）過(guò)程考核30%（考勤10%，50米跑5%、800米或1000米跑5%，課后作業(yè)10%）（3）技能考核60%：2.課程考核與成績(jī)?cè)u(píng)定細(xì)則表6本課程考核和成績(jī)?cè)u(píng)定方法及與課程教學(xué)目標(biāo)關(guān)聯(lián)考核項(xiàng)目考核內(nèi)容與考核關(guān)聯(lián)的課程教學(xué)目標(biāo)考核依據(jù)與方法占課程總成績(jī)的比重平時(shí)成績(jī)出勤目標(biāo)2：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本技能傳授和練習(xí)，使學(xué)生能完成改運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作。通過(guò)各種身體素質(zhì)的指導(dǎo)和鍛煉，使能完成一定的身體素質(zhì)訓(xùn)練量以及陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑。（技能目標(biāo)）目標(biāo)3：磨煉勤于鍛煉、吃苦耐勞、規(guī)范性強(qiáng)等精神品質(zhì)。（情感目標(biāo)）由任課教師點(diǎn)到，并輸入在公共體育管理系統(tǒng)，按標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定。通過(guò)“樂(lè)跑”軟件，記錄陽(yáng)光長(zhǎng)跑次數(shù)，并按標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定。由校體側(cè)中心和任課教師共同測(cè)試完成，按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定。30%陽(yáng)光長(zhǎng)跑身體素質(zhì)期中考核理論知識(shí)目標(biāo)1：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本理論和知識(shí)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握1項(xiàng)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展史、技術(shù)原理等基本理論和知識(shí)（認(rèn)知目標(biāo)）在線單元測(cè)試，由在線單元測(cè)試系統(tǒng)自動(dòng)評(píng)定。10%期末考核技能考核目標(biāo)2：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本技能傳授和練習(xí)，使學(xué)生能完成該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作。通過(guò)各種身體素質(zhì)的指導(dǎo)和鍛煉，使能完成一定的身體素質(zhì)訓(xùn)練量以及陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑。（技能目標(biāo)）由任課教師在課堂上組織測(cè)試，按學(xué)院技能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定。60%八、課程目標(biāo)達(dá)成評(píng)價(jià)本課程達(dá)成度評(píng)價(jià)方案如表7所示。達(dá)成度評(píng)價(jià)在課程考核結(jié)束后進(jìn)行，承擔(dān)課程教學(xué)的教師根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，給出課程教學(xué)改進(jìn)方案與說(shuō)明，并經(jīng)所在系研討、審核通過(guò)后實(shí)施，以更有效的支撐畢業(yè)要求的達(dá)成。表7本課程達(dá)成度評(píng)價(jià)方案評(píng)價(jià)主體與方式評(píng)價(jià)方法評(píng)價(jià)結(jié)果利用任課教師評(píng)價(jià)運(yùn)用作業(yè)開展課程達(dá)成度統(tǒng)計(jì)與評(píng)價(jià)；運(yùn)觀察學(xué)生的日常行為舉止評(píng)估課程目標(biāo)的達(dá)成度；運(yùn)用技能測(cè)試法測(cè)試學(xué)生課程目標(biāo)的達(dá)成度；運(yùn)用訪談法了解和評(píng)定學(xué)生課程目標(biāo)的達(dá)成度。供任課教師改進(jìn)教學(xué)大綱、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法手段等。學(xué)生評(píng)價(jià)依托學(xué)校教務(wù)系統(tǒng)的學(xué)生期末課程教學(xué)滿意度評(píng)價(jià)，進(jìn)行課程達(dá)成度的評(píng)價(jià)；學(xué)院組織的針對(duì)學(xué)生的課程滿意度調(diào)查；第三方機(jī)構(gòu)組織的針對(duì)學(xué)生的課程達(dá)成度調(diào)查與評(píng)價(jià)。除反饋任課教師改進(jìn)教學(xué)大綱、課程教學(xué)、課程評(píng)價(jià)外；反饋學(xué)生改進(jìn)課程學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)方式方法等。同行及專家(督導(dǎo))審核學(xué)院指派相關(guān)的同行專家或教學(xué)專家(督導(dǎo))，依據(jù)任課教師和學(xué)生評(píng)價(jià)，并結(jié)合必要的佐證材料或匯報(bào)答辯程序，審核本課程的達(dá)成度評(píng)價(jià)結(jié)果。供學(xué)院用于培養(yǎng)目標(biāo)、畢業(yè)要求、課程目標(biāo)達(dá)成的監(jiān)控與改進(jìn)，用于課程體系的優(yōu)化，用于課程考核制度的改革。九、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表8課程教學(xué)目標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)課程教學(xué)目標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)90-10080-8970-7960-690-59優(yōu)良中及格不及格目標(biāo)1：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本理論和知識(shí)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握1項(xiàng)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展史、技術(shù)原理等基本理論和知識(shí)（認(rèn)知目標(biāo)）能夠熟練掌握基礎(chǔ)理論、專項(xiàng)理論和體測(cè)理論基本知識(shí)；在體育教學(xué)管理平臺(tái)在線考試中答對(duì)45道題目以上。能夠較好掌握基礎(chǔ)理論、專項(xiàng)理論和體測(cè)理論基本知識(shí)；在體育教學(xué)管理平臺(tái)在線考試中答對(duì)40-44道題目。能夠掌握基礎(chǔ)理論、專項(xiàng)理論和體測(cè)理論基本知識(shí)；在體育教學(xué)管理平臺(tái)在線考試中答對(duì)35-39道題目。能夠基本掌握基礎(chǔ)理論、專項(xiàng)理論和體測(cè)理論基本知識(shí)；在體育教學(xué)管理平臺(tái)在線考試中答對(duì)30-34道題目。未能掌握基礎(chǔ)理論、專項(xiàng)理論和體測(cè)理論基本知識(shí)；在體育教學(xué)管理平臺(tái)在線考試中答對(duì)30道題目以下。目標(biāo)2：通過(guò)專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本技能傳授和練習(xí)，使學(xué)生能完成該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作。（技能目標(biāo)）每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目至少包括兩個(gè)考試內(nèi)容，基本技術(shù)動(dòng)作評(píng)定按照評(píng)價(jià)各項(xiàng)目評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，基本技術(shù)評(píng)價(jià)在4分及以上；達(dá)標(biāo)評(píng)定按照每個(gè)項(xiàng)目制定的不同標(biāo)準(zhǔn)核算，核算結(jié)果超過(guò)28分。每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目至少包括兩個(gè)考試內(nèi)容，基本技術(shù)動(dòng)作評(píng)定按照評(píng)價(jià)各項(xiàng)目評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，基本技術(shù)評(píng)價(jià)在4分及以上；達(dá)標(biāo)評(píng)定按照每個(gè)項(xiàng)目制定的