符榮華老師講課實錄-愛爾曼技術特點及過程

符榮華老師講課實錄---愛爾曼技術的特點及過程OK，各位朋友，今天我們講的主題就是愛爾曼技術，也就是大名鼎鼎的愛爾曼引導法，講到這個引導法可能群里的朋友有的知道，有的聽說過，在網絡上也留傳著幾種版本。先介紹一下這個技術的特點和愛爾曼怎么會發(fā)展出這個技術的，

用互動的方式，我想會使得大家更容易理解和消化好的，我們先來講一下艾爾曼技術的特點1，快速，高效率

一般來說，一個愛爾曼的引導過程不超過5分鐘，大家對艾瑞克森的引導有些了解吧。艾瑞克森的引導是很費時的，當然艾瑞克森是很好的催眠師我們大家熟知的漸進式放松法一般引導要在20分鐘以上，對吧高效就是這個技術可以廣泛適應各種人群，并且你只要遵守指令，那么成功率會非常高，不但可以做一對一，也可以做集體催眠，吉拉德說過，如果你只是想學一種技術，那么就是它了。2，易學，易傳授艾爾曼是非常誠實的催眠師，他沒有很多的理論，但是都比較精煉，解釋的也非常清楚，著就對學習帶來了方便，也就比較容易被傳授，艾瑞克森的技術雖然好，但卻不易學，也不易傳授。3，艾爾曼的引導方式既是父式的也是母式的，既是恍惚的也是清醒的，既是直接的又是間接的，傳統(tǒng)的催眠都是要求恍惚的，而且引導方式是權威式的，是直接的暗示，埃里克森的引導方式是母式的，許可式的，間接的，大部分會進入清醒催眠狀態(tài)，NLP的方式是間接的，母式的，是清醒催眠為主的催眠，有那么多人在學艾瑞克森的技術，有多少是學的精的呢，是吧4，艾爾曼在正式引導前是不做暗示性測試的有些人就納悶了，這是為什么呢?，F(xiàn)在催眠師都強調一點要做暗示性測試的，愛而曼為什么不做呢，愛而曼認為在催眠前做暗示性測試是不必的，你即使通過了暗示性測試，也未必就會進入催眠狀態(tài)，而實際上這個測試被艾爾曼巧妙的安排在引導過程中了，這個方法的實質就是漸進式測試法5，充分的互動艾爾曼在引導的過程中會不斷的與被試交流，而不是在念腳本，好像是一個教與學的過程，這個非常明顯，他通常會告訴被試，等一下我將做什么，我會叫你做什么，你怎么怎么做，你在做嗎？是不是感到很舒服？還有很多

我們以后示范的時候你們就會知道了好，我們現(xiàn)在來看看艾爾曼是怎么發(fā)展出這個技術的傳統(tǒng)催眠師都強調要獲得催眠，首先必須獲得眼睛閉合，布雷德醫(yī)生大家都知道啊，催眠就是他命名的，他那時偷偷的在學麥斯麥爾術，有一次他在給他的病人做例行眼睛檢差時，他的病人看著燈光自動的進入了麥斯麥爾狀態(tài)。以后布雷德就開始研究凝視，固定，節(jié)奏，單調，并總結出凝視，固定，節(jié)奏，單調是可靠的獲得眼睛閉合的方法艾爾曼自己實踐，發(fā)現(xiàn)自己盯著一個發(fā)光物將近一個小時，結果就是眼睛很疲勞，他想啊，我們怎么在臨床上可以花一個小時讓病人去盯著燈光一個小時呢這是不現(xiàn)實的他就請教他的眼科醫(yī)生，醫(yī)生告訴他，我們的眼睛運動方式是跳躍式的，我們只要改變眼睛的運動方式，那么眼睛會迅速的疲勞，艾爾曼就用到了這個原理讓他的個案，眼睛迅速產生疲勞【示范】這個就是艾爾曼最早用的技術。就是讓眼睛緩緩的移動后來發(fā)現(xiàn)直接的讓對方閉眼就可以，然后暗示放松，放松到眼皮肌肉不起作用，就同樣可以達到眼睛閉合的效果這個就組成了快速引導的第一部分。好，眼睛閉合通過了，那身體的放松呢，他是受到本汗的啟發(fā)爾產生的靈感，本汗是非常誠實的一個催眠師，他寫了一本非常有名的書叫暗示性治療，這本書已經絕版了。他在書中說到，他的一個個案，在第一次催眠時，本汗只能把他導入到淺度催眠狀態(tài)，第二個星期還是只能把他導入到淺度催眠狀態(tài)，第三次還是如此，到了第四次他發(fā)現(xiàn)可以把他導入到比較深的催眠狀態(tài)到了第五星期他可以把他導入到深度催眠狀態(tài)，也就是可以讓他產生暗示性健忘的狀態(tài)。艾爾曼就想了，你花了五個星期把他導入到深度催眠狀態(tài)，我能不能花五天時間呢，再沿著這個思路，我能不能花五個小時呢，通過催眠-喚醒-催眠-喚醒，再想我能不能花五分鐘時間呢，通過重復催眠，這樣一來，艾爾曼就反復試驗，結果非常有效。這個就是艾爾曼技術中的重復催眠，也就是睜眼-閉眼的動作。下面就說一下深度催眠的問題，那什么是深度催眠呢？艾爾曼認為，如果你可以讓對象達到身體的放松那么你就獲得了輕度催眠，如果你可以讓對象達到身體與大腦同時放松，那么你就達到了深度催眠，這個怎么理解呢？身體放松我們好理解，那大腦放松呢對大腦放松最接近的描述就是讓我們考慮一下在我們睡著前的一剎那在我們睡著前的一瞬間，我們的大腦會變成一片空白，你就飄進了睡眠狀態(tài)，是不是，否則你不能睡著以艾爾曼的觀點，當大腦【意識】幾乎完全不活躍了，那么心理放松就達到了，我們每天都會經歷這樣的事情艾爾曼發(fā)現(xiàn)，通過暗示同樣可以引導大腦出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，可以引導對象達到心理放松狀態(tài)當對象在身體上放松了，我們獲得輕度催眠狀態(tài)，當對象的生理心理同時放松了我們就獲得了深度催眠狀態(tài)，也就是夢行狀態(tài)。首先，要確定對象的身體完全放松，然后一直加深這個放松，直到可以暗示大腦可以放松到象身體一樣放松假如我們的對象感到不舒服，受到干擾，恐懼等等，那么他的身體就不可能放松，因為無關的信息在不斷的進入他的大腦，當大腦除了接受一個受歡迎的信息以外沒有什么信息了，那么大腦就不會受到干擾的想法影響了，就可以等待接受暗示了。通過使得對象實現(xiàn)足夠的放松，就會導致在一剎那，或者稍長時間，你可以讓大腦對一樣特別的事情的關聯(lián)變成空白。艾爾曼選擇的特別的事情就是數字，也就是對數字的關聯(lián)變成空白，導致暗示性遺忘，這個就是艾爾曼引導技術的最后一步。我現(xiàn)在把艾爾曼引導法分解為6個步驟。1，深呼吸-閉眼。2，放松眼皮。3，讓放松的感覺貫穿全身。4，睜眼-閉眼。5，，測試身體