醫(yī)療護(hù)理醫(yī)學(xué)培訓(xùn) 腫瘤患者的健康教育課件

腫瘤患者的健康教育目錄腫瘤的分類癌癥的警報(bào)征兆常見(jiàn)惡性腫瘤的健康指導(dǎo)化療病人常見(jiàn)問(wèn)題惡性腫瘤患者飲食與康復(fù)治療惡性腫瘤患者常見(jiàn)問(wèn)題的解答目錄腫瘤的分類癌癥的警報(bào)征兆常見(jiàn)惡性腫瘤的健康指導(dǎo)化療病人常見(jiàn)問(wèn)題惡性腫瘤患者飲食與康復(fù)治療惡性腫瘤患者常見(jiàn)問(wèn)題的解答癌目錄腫瘤的分類癌癥的警報(bào)征兆常見(jiàn)惡性腫瘤的健康指導(dǎo)化療病人常見(jiàn)問(wèn)題惡性腫瘤患者飲食與康復(fù)治療惡性腫瘤患者常見(jiàn)問(wèn)題的解答癌癥的警報(bào)征兆軟組織腫脹，增厚即腫塊，尤其是乳腺。持久或無(wú)法解釋的咳嗽或聲音嘶啞。久治不愈的潰瘍或大小及顏色突然變化的痣。無(wú)法解釋的疲勞。大便性狀改變包括排便疼痛或出血，糞便形狀變窄或便秘。泌尿功能改變，尤其是尿血或過(guò)度出血。吞咽困難，腫脹或滿脹。面色蒼白或異常出血。目錄腫瘤的分類癌癥的警報(bào)征兆常見(jiàn)惡性腫瘤的健康指導(dǎo)化療病人常見(jiàn)問(wèn)題惡性腫瘤患者飲食與康復(fù)治療惡性腫瘤患者常見(jiàn)問(wèn)題的解答胃癌的健康指導(dǎo)1、囑患者禁煙、酒，避免環(huán)境污染。2、飲食規(guī)律，少食多餐，給予易消化、高營(yíng)養(yǎng)、無(wú)刺激性少渣軟食。3、保持心情愉快，晚期病人上腹劇痛時(shí)，應(yīng)按時(shí)囑用鎮(zhèn)痛劑。4、嘔吐伴幽門(mén)梗阻時(shí)應(yīng)禁食、按醫(yī)囑給予胃腸減壓。5、大出血時(shí)應(yīng)頭側(cè)一邊，防止窒息，出血停止24小時(shí)后再根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)冷流汁→半流→軟食。胃癌的健康指導(dǎo)6、熟悉胃腸道腫瘤的化療藥物使用方法，觀察藥物的不良反應(yīng)。如有不適即通知醫(yī)生處理。7、化療期應(yīng)盡量臥床休息，預(yù)防感冒，以減輕化療反應(yīng)。8、化療期間保持大便通暢，三日未解大便者按醫(yī)囑給予輕瀉劑或低壓灌腸。9、化療期間應(yīng)進(jìn)水>3000ml-4000ml/日，尿量>3000ml/日，盡量減輕藥物毒性對(duì)人體的傷害。10、化療期間，預(yù)防口腔炎，必要時(shí)可用朵貝氏液、香薷草漱口。白細(xì)胞下降時(shí)應(yīng)少去公共場(chǎng)所，必要時(shí)戴口罩。同時(shí)給予升白細(xì)胞藥。11、定期復(fù)查。鼻咽癌的早期發(fā)現(xiàn)與治療流行病學(xué)鼻咽癌經(jīng)常發(fā)生在年齡介于35歲至55歲之成年人。男性則較女性易得此病。如果癌癥盡早發(fā)覺(jué)是可以治愈的。跡象與征候：鼻：鼻孔堵塞、黏液、出血。耳：耳鳴、聽(tīng)覺(jué)改變或失靈、疼痛、流出液體。頸：一個(gè)或數(shù)個(gè)腫塊或肉塊。喉：聲嘶、難以咽吞、黏液中帶血。這些征狀并非意味著癌癥，但是，如果病征持續(xù)，應(yīng)立即找醫(yī)生診斷。鼻咽癌的早期發(fā)現(xiàn)與治療流行病學(xué)鼻咽癌經(jīng)常發(fā)生在年齡介于35歲至55歲之成年人。男性則較女性易得此病。如果癌癥盡早發(fā)覺(jué)是可以治愈的。跡象與征候：鼻：鼻孔堵塞、黏液、出血。耳：耳鳴、聽(tīng)覺(jué)改變或失靈、疼痛、流出液體。頸：一個(gè)或數(shù)個(gè)腫塊或肉塊。喉：聲嘶、難以咽吞、黏液中帶血。這些征狀并非意味著癌癥，但是，如果病征持續(xù)，應(yīng)立即找醫(yī)生診斷。鼻咽癌的早期發(fā)現(xiàn)與治療1、放射療法利用放射性或高能之X光，為主要的鼻咽癌治療法。通常此類癌癥需要較高能的X光線，以完全根除癌細(xì)胞。如果癌癥盡早被發(fā)現(xiàn)，放射性療法是可以治愈的。X光線被放射到喉部的后面，有時(shí)則到頸項(xiàng)的淋巴腺。2、手術(shù)由于放射療法是最有效的，所以一般大手術(shù)對(duì)根治此癌并沒(méi)有什么益處3、化學(xué)療法（即“化療”）一些叫做細(xì)胞毒素的藥品，曾被用來(lái)治療后期的鼻咽癌。很少藥品能對(duì)治療此類病人產(chǎn)生顯著的功效。結(jié)腸癌患者的健康指導(dǎo)飲食：化療期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)能增加抗病的能力，多食高蛋白（魚(yú)、奶、蛋、豆類），易消化富含維生素的食物（水果、蔬菜），禁食用煙熏、鹽腌、油炸食物及濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物，不應(yīng)進(jìn)食太油膩食物，不宜使身體過(guò)于肥胖?；熕幬锍Ｒ?jiàn)的毒性反應(yīng)及預(yù)防治療：骨髓抑制消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)：惡心、嘔吐、食欲不振、腹

痛腹瀉等、肝、腎功能損害應(yīng)用艾恒針治療的病人皮膚色素深著結(jié)腸癌患者的健康指導(dǎo)骨髓抑制：化療造成造血細(xì)胞減少，尤其是白細(xì)胞及血小板的減少。要求每次化療前監(jiān)測(cè)血常規(guī)，若白細(xì)胞及血小板低于正常，應(yīng)馬上咨詢醫(yī)生做出相應(yīng)的處理，同時(shí)做好口腔護(hù)理及全身皮膚護(hù)理，防止感冒，早期發(fā)現(xiàn)有無(wú)發(fā)熱及其他感染征象。消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)：惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛腹瀉等（1）鼓勵(lì)病人少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，給予清淡易消化的飲食。（2）避免過(guò)熱，過(guò)甜、過(guò)油膩及辛辣刺激性的食物。（3）禁忌煙酒刺激。（4）如身體狀況允許，可在飯前飯后適當(dāng)散步。（5）如消化系統(tǒng)反應(yīng)大，惡心嘔吐較劇，可咨詢醫(yī)生予以相應(yīng)處理。（6）腹瀉：調(diào)節(jié)飲食，減少食物纖維素（即蔬菜水果）的攝入，避免吃生冷食物，多飲水。保持肛周的清潔干爽，每次排便后用溫水清洗揩干，腹瀉次數(shù)較多時(shí)，可咨詢醫(yī)生予以止瀉劑。結(jié)腸癌患者的健康指導(dǎo)肝、腎功能損害：（1）化療前化療后檢測(cè)肝腎功能。（2）化療期間應(yīng)用護(hù)肝藥物。（3）化療期間多飲水。應(yīng)用艾恒針治療的病人3—4天內(nèi)忌食生冷食物、忌冷水，應(yīng)用艾恒針后可出現(xiàn)外周神經(jīng)麻木、疼痛，一般3—4天后好轉(zhuǎn)，可用利百素軟膏保護(hù)。皮膚色素深著：化療所致的皮膚顏色變深，是暫時(shí)現(xiàn)象，隨著停藥時(shí)間的延長(zhǎng)而變淺，同時(shí)應(yīng)避免皮膚直接暴曬。目錄腫瘤的分類癌癥的警報(bào)征兆常見(jiàn)惡性腫瘤的健康指導(dǎo)化療病人的常見(jiàn)問(wèn)題惡性腫瘤患者飲食與康復(fù)治療惡性腫瘤患者常見(jiàn)問(wèn)題的解答目錄腫瘤的分類癌癥的警報(bào)征兆常見(jiàn)惡性腫瘤的健康指導(dǎo)化療病人的常見(jiàn)問(wèn)題惡性腫瘤患者飲食與康復(fù)治療惡性腫瘤患者常見(jiàn)問(wèn)題的解答化療病人的常見(jiàn)問(wèn)題如何應(yīng)付化療后的不良反應(yīng)化療病人白細(xì)胞減少時(shí)飲食怎樣

搭配？化療病人的常見(jiàn)問(wèn)題如何應(yīng)付化療后的不良反應(yīng)化療病人白細(xì)胞減少時(shí)飲食怎樣

搭配？一、化療期間會(huì)引起胃腸道不適，輕者有惡心感、厭食，重者則引起劇烈嘔吐。因此在飲食方面需要注意進(jìn)食原則，少量多餐，清淡為主，此時(shí)不必進(jìn)高蛋白、高熱量食物以免引起積食。二、化療藥物運(yùn)用后第二周白細(xì)胞降至最低，在此期間因胃腸道癥狀已基本消失，故應(yīng)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等以提高機(jī)體的抵抗能力，避免接觸感染源，控制探望人數(shù)，保持空氣新鮮、流暢，并根據(jù)醫(yī)囑運(yùn)用升白藥物。三、化療后一周開(kāi)始脫發(fā)，二周左右最為厲害，不必驚慌，毛發(fā)會(huì)重新生長(zhǎng)，外出可戴假發(fā)套，以保證形象美。如何應(yīng)付化療后的不良反應(yīng)如何應(yīng)付化療后的不良反應(yīng)四、注意休息，化療能殺傷正常組織，對(duì)各臟器均有不同程度的損傷，故應(yīng)多加休息，避免勞累。五、預(yù)防皮膚、呼吸道、口腔黏膜、牙齦等部位破潰、防止感染。六、化療期間應(yīng)多喝水，使化療藥物毒性能盡快排出體外，減輕對(duì)腎臟的毒性如何應(yīng)付化療后的不良反應(yīng)七、保持大便通暢?；熕幬镆滓鸨忝?，除注意飲水、飲食外，適當(dāng)應(yīng)用緩瀉劑。八、化療期間為了預(yù)防靜脈炎發(fā)生，雙手應(yīng)浸泡冷水中。夏天可用冰水或冰毛巾濕敷，每天二到三次。

化療病人的常見(jiàn)問(wèn)題如何應(yīng)付化療后的不良反應(yīng)

化療病人白細(xì)胞減少時(shí)飲食怎樣

搭配？化療病人白細(xì)胞減少時(shí)飲食怎樣搭配？腫瘤病人在放療、化療中常見(jiàn)的反應(yīng)是白細(xì)胞減少，此時(shí)病人抵抗力下降，營(yíng)養(yǎng)缺乏，容易發(fā)生感染，所以病人應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以提高機(jī)體抵抗力。1、高蛋白飲食，主要是提高機(jī)體抵抗力，能為白細(xì)胞恢復(fù)至正常，提供物質(zhì)基礎(chǔ)。食物可選擇禽蛋類、瘦肉類，動(dòng)物肝、腎、乳類以及豆類及其制品為宜。出現(xiàn)白細(xì)胞下降時(shí)，宜補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、骨髓、豬腳爪、瘦肉、魚(yú)類、大棗、桂園、赤豆、鵪鶉、蘑菇、鵝血、核桃、甲魚(yú)等有抗癌和升白細(xì)胞的食品及中成藥——復(fù)方阿膠漿等口服液。病人出現(xiàn)食欲不振、消化不良、便溏等癥時(shí)，可給健脾胃之食。如薏仁、羅卜、山楂、彌猴桃、莼菜、大棗、葵花籽、核桃、蝦蟹、鯉魚(yú)、泥鰍、胖頭魚(yú)、塘魚(yú)、草魚(yú)等，則能健脾開(kāi)胃，保護(hù)消化機(jī)能，減輕化療副作用。如發(fā)生口腔粘膜破潰，可用薔薇花、玫瑰花或桑芽代茶飲。2、高維生素飲食，維生素可以促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，有助于白細(xì)胞的分化和增殖，促使其逐漸恢復(fù)正常。食物可選擇酵母發(fā)面食品、花生、綠色新鮮蔬菜、水果、果汁等，以補(bǔ)充維生素C、B族和葉酸等。3、嚴(yán)格消毒。此時(shí)病人抵抗力低下，易并發(fā)各種感染，故在制作食物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格消毒，決不吃冷或不潔的食物。4、每日水分至少需300-500ml，促進(jìn)毒素排泄?；煵∪税准?xì)胞減少時(shí)飲食怎樣搭配？目錄腫瘤的分類癌癥的警報(bào)征兆常見(jiàn)惡性腫瘤的健康指導(dǎo)化療病人常見(jiàn)問(wèn)題惡性腫瘤患者飲食與康復(fù)治療惡性腫瘤患者常見(jiàn)問(wèn)題的解答癌癥康復(fù)期病人飲食營(yíng)養(yǎng)要求是什么？1、飲食要平衡：不偏食、不忌食、葷素塔配、精細(xì)混食，每天食物品種愈多愈能獲得各種營(yíng)養(yǎng)素。2、要排除毒素，不吃酸漬（不包括糖醋味）、鹽腌、霉變、煙薰、色素、香精、烈性酒。3、多用天然與野生食物，少用人工復(fù)制與精加工的食品。癌癥康復(fù)期病人飲食營(yíng)養(yǎng)要求是什么？4、合理進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，某些滋補(bǔ)品如人參、白木耳、薏苡仁、紅棗等有直接或間接的抑癌與強(qiáng)身的功效。5、在烹調(diào)時(shí)，用油量可與正常人相似，不宜增加。要注意菜肴色、香、味的調(diào)配，多采用蒸、煮、燉的烹飪方法，少吃油炸、煎的食物。癌癥病人康復(fù)期應(yīng)注意什么1、要精神飽滿、情緒樂(lè)觀，生活安排得豐富多彩。這樣能夠爭(zhēng)得與癌癥斗爭(zhēng)的勝利，為盡快重返工作崗位創(chuàng)造條件。如果精神上高度緊張，情感上過(guò)于脆弱，情緒易于波動(dòng)等都會(huì)引起食寢不安、身體抗癌能力下降，導(dǎo)致病情惡化。2、生活要有規(guī)律，既不要臥床大養(yǎng)，也不要過(guò)度勞累，更不要隨著性子來(lái)。無(wú)論作息時(shí)間、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)都要有規(guī)律。規(guī)律的生活可使機(jī)體處于正常的工作狀態(tài)，這樣，腫瘤的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移也就無(wú)機(jī)可乘。癌癥病人康復(fù)期應(yīng)注意什么3、要注意調(diào)節(jié)飲食。癌癥病人在康復(fù)期要設(shè)法增進(jìn)食欲，飯菜要清淡可口、葷素搭配、粗精兼食，既不能單調(diào)乏味又不可過(guò)于油膩，以易消化吸收為宜。進(jìn)食時(shí)要環(huán)境輕松、心情愉快、不偏食、不過(guò)多忌食，更不要暴飲暴食。4、要積極治療其他并發(fā)癥。由于癌癥病人一般體質(zhì)較弱，往往伴有并發(fā)疾病，如上呼吸道感染、肺炎、腸炎、糖尿病、心腦血管疾病等，在康復(fù)期要進(jìn)行積極治療，為全面康復(fù)創(chuàng)造有利條件。癌癥病人康復(fù)期應(yīng)注意什么五、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。增強(qiáng)了體質(zhì)也就自然增強(qiáng)了抗癌能力。病人可根據(jù)自身體質(zhì)情況，選擇散步、慢跑、打太極拳、習(xí)劍、游泳等活動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量以不感動(dòng)疲勞為度。目錄腫瘤的分類癌癥的警報(bào)征兆常見(jiàn)惡性腫瘤的健康指導(dǎo)化療病人常見(jiàn)問(wèn)題惡性腫瘤患者飲食與康復(fù)治療惡性腫瘤患者常見(jiàn)問(wèn)題的解答惡性腫瘤患者常見(jiàn)問(wèn)題腫瘤病人能不能進(jìn)行體育鍛煉？癌癥病人能吃補(bǔ)藥嗎？腫瘤病人能不能進(jìn)行體育鍛煉？俗話說(shuō)，流水不腐，戶樞不蠹，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體、延年益壽的有效方法。有的學(xué)者說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，揭示的生命的一條規(guī)律——?jiǎng)觿t不衰。巴甫洛夫長(zhǎng)壽的秘訣，一是靠勞動(dòng)鍛煉，二是靠遵守生活制度，三是節(jié)制煙酒。可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)人健康長(zhǎng)壽是多么的重要。然而癌患者能不能進(jìn)行體育鍛煉呢？要增強(qiáng)參加體育鍛煉的信心和勇氣。許多癌癥患者認(rèn)為，反正自己患了“不治之癥”，參加鍛煉還有什么用呢？這種認(rèn)識(shí)是極其錯(cuò)誤的，癌癥病人不僅應(yīng)當(dāng)參加體育鍛煉，而且有此鍛煉項(xiàng)目對(duì)癌癥病人是很有意義的，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時(shí)多8倍，慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內(nèi)的鉛、鍶、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)排出體外，并能提高人體制造白細(xì)胞的能力，因此，慢跑可以預(yù)防癌癥。腫瘤病人能不能進(jìn)行體育鍛煉？病人經(jīng)過(guò)臨床綜合治療以后，需要增加營(yíng)養(yǎng)，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，盡快增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)疾病的康復(fù)大有益處。通過(guò)體育鍛煉，不僅能改善心肺功能和消化功能，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機(jī)體對(duì)外界刺激的適應(yīng)能力，解除病人大腦皮層的緊張和焦慮，有助于休息和睡眠，在參加體育鍛煉之前，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然后根據(jù)自己的情況，選擇自己喜歡的適合自己狀況的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在參加體育鍛煉的過(guò)程中，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)，并定期復(fù)查身體，以便調(diào)整鍛煉方法。

另外，如果遇到體溫升高，癌癥病情復(fù)發(fā)，某些部位出現(xiàn)出血傾向，白細(xì)胞低于正常值等情況時(shí)，最好停止鍛煉，以免意外發(fā)生。癌癥病人能吃補(bǔ)藥嗎？有人說(shuō)：腫瘤病人不能吃補(bǔ)藥，吃了補(bǔ)藥會(huì)促進(jìn)腫瘤加速生長(zhǎng)，容易復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。這種說(shuō)法是根據(jù)不足的。

到目前為止還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)哪一種補(bǔ)藥只補(bǔ)腫瘤而不補(bǔ)人體的，相反科學(xué)家們?cè)谂R床與動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，許多補(bǔ)藥對(duì)腫瘤無(wú)論人與動(dòng)物都有治療效果。補(bǔ)藥治療腫瘤是中醫(yī)藥的主要治療法則之一。即扶正培本法，現(xiàn)代科學(xué)方法研究補(bǔ)藥發(fā)現(xiàn)，許多補(bǔ)藥都有增強(qiáng)機(jī)體格檢查一免疫功能的作用，所以國(guó)內(nèi)外都運(yùn)用補(bǔ)法治療腫瘤，達(dá)到遏制腫瘤生長(zhǎng)和擴(kuò)散的目的。癌癥病人能吃補(bǔ)藥嗎？目前，各種補(bǔ)品種類繁多，除了人參類之外，還有許多復(fù)方保健補(bǔ)品，由于廣告的作用，常使患者面對(duì)各種補(bǔ)品不知如何選擇為好，也不知是否該用。如何選用補(bǔ)品呢？（1）飲食抗癌應(yīng)放在第一位，補(bǔ)品是次要的。已經(jīng)證實(shí)多進(jìn)食含維生素豐富的食物，含曬豐富的食物，通過(guò)飲食廣泛攝取人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素是最好的辦法，而補(bǔ)品往往只能起到某一方面的作用。（2）不宜“大補(bǔ)”。有的人數(shù)種補(bǔ)品一齊飲用，或每月飲用6—10支人參蜂王漿，服用后口干舌燥，性情煩燥，不但起不到好的作用。反而導(dǎo)致相反作用，所以應(yīng)適當(dāng)選擇1—2種補(bǔ)品，每日飲用少量，才有一定的益處。（3）癌癥患者飲用補(bǔ)品最好請(qǐng)教醫(yī)生后再用，因?yàn)橛行┭a(bǔ)品不像藥物那樣經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的試驗(yàn)和長(zhǎng)時(shí)間的觀察，其功效有等進(jìn)一步驗(yàn)證，而且補(bǔ)品不同，功效也不一樣。國(guó)際上公認(rèn)的飲食防癌“十要”指什么？（1）少吃脂肪、肉類和使身體過(guò)于肥胖的食物。體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的人，有近半數(shù)易患癌癥。（2）不能吃霉變的花生米、黃豆、玉米、油脂等糧油食物。（3）多吃新鮮的綠葉蔬菜、水果、菇類等。以增加體內(nèi)的維生素，抑制癌細(xì)胞的繁殖。（4）多吃含維生素A和B的食物，如肝、蛋、奶等以及胡蘿卜，可減少肺癌的發(fā)生。（5）多吃粗纖維食物，如胡蘿卜、芹菜、萵苣等蔬菜，可減少癌的發(fā)生。國(guó)際上公認(rèn)的飲食防癌“十要”指什么？（6）少吃鹽腌制品、亞硝酸鹽處理過(guò)的肉類、熏制食物及泡菜等，可減少胃癌的發(fā)生。（7）少喝含酒精的飲料，以防喉癌、食道癌。（8）適當(dāng)控制熱量的攝入，可明顯降低直腸癌的發(fā)病率。（9）合理進(jìn)補(bǔ)能提高人體免疫功能的某些滋補(bǔ)品，如人參、蜂王漿、苡仁米等，有直接抑癌的功效。（10）少用辛辣調(diào)味品，如肉桂、茴香、花椒、肉蔻等，過(guò)理食用這些食物有可能促進(jìn)癌細(xì)胞的增生，從而加速癌癥的惡化。備用工具&資料國(guó)際上公認(rèn)的飲食防癌“十要”指什么？（1）少吃脂肪、肉類和使身體過(guò)于肥胖的食物。體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的人，有近半數(shù)易患癌癥。（2）不能吃霉變的花生米、黃豆、玉米、油脂等糧油食物。（3）多吃新鮮的綠葉蔬菜、水果、菇類等。以增加體內(nèi)的維生素，抑制癌細(xì)胞的繁殖。（4）多吃含維生素A和B的食物，如肝、蛋、奶等以及胡蘿卜，可減少肺癌的發(fā)生。（5）多吃粗纖維食物，如胡蘿卜、芹菜