六年級體育上冊 第三十課 跳長繩、耐久跑說課稿

六年級體育上冊第三十課跳長繩、耐久跑說課稿課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、教材分析六年級體育上冊第三十課《跳長繩、耐久跑》是本單元的最后一課，本節(jié)課以鍛煉學(xué)生的耐力、協(xié)調(diào)性和靈活性為主，通過跳長繩和耐久跑兩種運動形式，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和團隊協(xié)作能力。教學(xué)內(nèi)容與教材緊密結(jié)合，符合學(xué)生的年齡特點和身心發(fā)展需求，具有較強的實用性和實踐性。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉的良好習(xí)慣，提高自我健康管理意識。

2.增強學(xué)生團隊協(xié)作能力和集體榮譽感，培養(yǎng)集體主義精神。

3.培養(yǎng)學(xué)生面對挑戰(zhàn)的勇氣和毅力，提升克服困難的意志品質(zhì)。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

六年級學(xué)生經(jīng)過前期的體育學(xué)習(xí)，已具備一定的基本運動技能，如跳躍、奔跑等。但在跳長繩和耐久跑方面，可能僅停留在基礎(chǔ)動作的掌握上，對于技巧性和策略性的要求還較為陌生。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對體育課普遍保持較高的興趣，喜歡參與團體運動。在能力上，部分學(xué)生可能具備較好的耐力和跳躍能力，而其他學(xué)生則可能需要加強體能訓(xùn)練。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生個體差異明顯，有的學(xué)生傾向于自主練習(xí)，有的則需要教師更多的指導(dǎo)和鼓勵。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在跳長繩時可能會遇到節(jié)奏掌握困難、技術(shù)動作不規(guī)范等問題。在耐久跑方面，可能會面臨耐力不足、呼吸調(diào)節(jié)不當(dāng)?shù)忍魬?zhàn)。此外，部分學(xué)生可能在團隊合作中缺乏溝通，影響整體表現(xiàn)。針對這些困難，教師需通過細(xì)致的講解、示范和分組練習(xí)，幫助學(xué)生克服挑戰(zhàn)。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：跳繩、秒表、音響設(shè)備、計時器、運動器材存放柜。

2.課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)平臺，用于發(fā)布教學(xué)資料和學(xué)生練習(xí)記錄。

3.信息化資源：體育教學(xué)視頻、跳長繩技巧動畫、耐久跑訓(xùn)練計劃等。

4.教學(xué)手段：教師示范、學(xué)生分組練習(xí)、游戲化教學(xué)、多媒體展示。五、教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

例如，提前一周發(fā)布跳長繩和耐久跑的基本技巧視頻，要求學(xué)生觀看并記錄下自己遇到的困難和疑問。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞跳長繩和耐久跑的技巧，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

例如，問題可以是：“如何提高跳長繩的連續(xù)性？”或“耐久跑時如何調(diào)整呼吸？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。

例如，通過平臺查看學(xué)生的觀看記錄和筆記提交情況，及時與學(xué)生溝通，解答他們的疑問。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解跳長繩和耐久跑的基本技巧。

例如，學(xué)生通過觀看視頻學(xué)習(xí)跳長繩的起跳、搖繩和落地等動作要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

例如，學(xué)生在思考如何通過改變搖繩速度來提高跳繩的節(jié)奏感。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

例如，學(xué)生提交一份包含跳長繩動作圖解和耐久跑呼吸節(jié)奏的筆記。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解跳長繩和耐久跑的基本技巧，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過展示跳長繩和耐久跑的精彩視頻，引出本節(jié)課的主題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

例如，播放專業(yè)運動員跳長繩和耐久跑的比賽片段。

-講解知識點：詳細(xì)講解跳長繩和耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

例如，講解跳長繩的搖繩技巧和耐久跑的呼吸節(jié)奏。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

例如，小組內(nèi)互相練習(xí)跳長繩，并分享各自的經(jīng)驗。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導(dǎo)。

例如，解答學(xué)生在跳長繩時如何保持平衡的問題。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗技能的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解技能要領(lǐng)。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解跳長繩和耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)，掌握技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)跳長繩和耐久跑的技巧，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

例如，要求學(xué)生在家練習(xí)跳長繩，并記錄下自己的進步。

-提供拓展資源：提供與跳長繩和耐久跑相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

例如，推薦一些關(guān)于跳繩技巧和耐力訓(xùn)練的書籍或在線課程。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

例如，針對學(xué)生的跳繩練習(xí)視頻，給出具體的改進建議。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

例如，學(xué)生反思自己在跳長繩練習(xí)中的不足，并制定改進計劃。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的跳長繩和耐久跑的知識和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.技能掌握方面：

-學(xué)生能夠正確掌握跳長繩的基本動作，包括起跳、搖繩和落地，提高跳繩的連續(xù)性和穩(wěn)定性。

-學(xué)生學(xué)會了耐久跑的基本技巧，如正確的跑步姿勢、呼吸節(jié)奏和步伐調(diào)整，提升了耐力和持久力。

2.身體素質(zhì)方面：

-學(xué)生的肌肉力量、爆發(fā)力、耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性得到顯著提升，整體身體素質(zhì)得到增強。

-學(xué)生在跳長繩和耐久跑中的表現(xiàn)，體現(xiàn)了身體各部位的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

3.團隊協(xié)作與溝通能力方面：

-學(xué)生在小組練習(xí)和比賽中，學(xué)會了與他人協(xié)作，共同完成跳長繩和耐久跑任務(wù)。

-學(xué)生在團隊合作中，提高了溝通能力，學(xué)會了傾聽他人意見，共同解決問題。

4.自主學(xué)習(xí)能力方面：

-學(xué)生通過預(yù)習(xí)和課后拓展學(xué)習(xí)，養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，提高了學(xué)習(xí)效率。

-學(xué)生能夠獨立思考，針對跳長繩和耐久跑的技巧進行探索和實踐，培養(yǎng)了創(chuàng)新精神。

5.情緒調(diào)節(jié)與心理素質(zhì)方面：

-學(xué)生在運動過程中，學(xué)會了如何調(diào)整自己的情緒，保持積極向上的心態(tài)。

-學(xué)生在面對挑戰(zhàn)和困難時，能夠保持冷靜，克服心理障礙，提升了心理素質(zhì)。

6.安全意識與自我保護方面：

-學(xué)生在跳長繩和耐久跑的過程中，提高了安全意識，學(xué)會了自我保護的方法。

-學(xué)生能夠遵循運動規(guī)則，避免運動傷害，確保自身安全。

7.社會適應(yīng)能力方面：

-學(xué)生在團隊合作中，學(xué)會了與他人相處，提升了社會適應(yīng)能力。

-學(xué)生在參與跳長繩和耐久跑比賽時，體驗了競爭與合作，培養(yǎng)了團隊精神。

8.生活習(xí)慣與自我管理方面：

-學(xué)生通過參與跳長繩和耐久跑活動，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食等。

-學(xué)生能夠自我管理，合理安排學(xué)習(xí)和運動時間，提高了生活自理能力。七、內(nèi)容邏輯關(guān)系①跳長繩技巧

-起跳動作：正確站位、擺臂、跳躍時機。

-搖繩技巧：繩子速度、搖繩幅度、搖繩節(jié)奏。

-落地動作：平穩(wěn)落地、身體姿態(tài)。

②耐久跑技巧

-跑步姿勢：頭部位置、身體姿態(tài)、手臂擺動。

-呼吸節(jié)奏：呼吸頻率、呼吸深度、呼吸與