原地推鉛球 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

原地推鉛球說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)一、設(shè)計(jì)思路

本課以人教版必修第一冊(cè)體育與健康課程中“原地推鉛球”章節(jié)內(nèi)容為依據(jù)，結(jié)合高一學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，通過分解教學(xué)、示范講解、分組練習(xí)等方法，幫助學(xué)生掌握原地推鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的力量、速度和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)設(shè)計(jì)注重實(shí)踐操作，強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體地位，確保教學(xué)效果。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析

本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式和積極向上的體育精神。通過原地推鉛球的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提升運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀，激發(fā)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)身心全面發(fā)展。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)，

①正確掌握原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，包括持球、預(yù)備姿勢(shì)、用力順序和用力方法。

②理解并運(yùn)用用力節(jié)奏和身體協(xié)調(diào)性，使推鉛球動(dòng)作流暢、力量集中。

③學(xué)會(huì)自我保護(hù)和安全意識(shí)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①理解并掌握用力順序和用力節(jié)奏，使力量有效傳遞到鉛球上。

②在運(yùn)動(dòng)過程中保持身體平衡，避免因動(dòng)作不穩(wěn)定導(dǎo)致的失誤。

③發(fā)展學(xué)生的核心力量和協(xié)調(diào)性，使推鉛球動(dòng)作更加有力、準(zhǔn)確。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材或?qū)W習(xí)資料，包括人教版必修第一冊(cè)體育與健康課程中關(guān)于“原地推鉛球”的章節(jié)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，用于講解和示范推鉛球技術(shù)動(dòng)作。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備鉛球、推鉛球器材、計(jì)時(shí)器等，確保器材的完整性和安全性，便于學(xué)生練習(xí)和教師示范。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，包括劃分練習(xí)區(qū)域、設(shè)置安全警示標(biāo)志，并準(zhǔn)備好分組討論區(qū)和實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)原地推鉛球的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學(xué)們，你們知道推鉛球嗎？它在體育比賽中有什么作用？”

展示一些關(guān)于推鉛球的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受推鉛球的運(yùn)動(dòng)魅力和技巧性。

簡短介紹原地推鉛球的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.原地推鉛球基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解原地推鉛球的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解原地推鉛球的基本定義，包括其主要?jiǎng)幼鳝h(huán)節(jié)。

詳細(xì)介紹原地推鉛球的組成部分或動(dòng)作要領(lǐng)，使用動(dòng)作分解圖或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.原地推鉛球案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解原地推鉛球的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的原地推鉛球案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的技術(shù)細(xì)節(jié)、訓(xùn)練方法和比賽成績，讓學(xué)生全面了解原地推鉛球的技巧和策略。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)提高運(yùn)動(dòng)水平的影響，以及如何在實(shí)際訓(xùn)練中運(yùn)用所學(xué)技巧。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)原地推鉛球的技術(shù)問題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該問題的原因、解決方案和預(yù)防措施。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)原地推鉛球的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括技術(shù)問題的原因、解決方案和預(yù)防措施。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)原地推鉛球的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括原地推鉛球的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)原地推鉛球在提高運(yùn)動(dòng)水平、增強(qiáng)體質(zhì)等方面的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到推鉛球的訓(xùn)練中來。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生回家后嘗試練習(xí)原地推鉛球，并記錄自己的感受和體會(huì)，下節(jié)課分享。六、知識(shí)點(diǎn)梳理

原地推鉛球是高中體育與健康課程中的重要內(nèi)容，以下是對(duì)本章節(jié)知識(shí)點(diǎn)的梳理：

1.原地推鉛球的基本概念

-原地推鉛球是一項(xiàng)力量和技巧相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

-它是田徑比賽中的一項(xiàng)投擲項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定區(qū)域內(nèi)，用一只手將鉛球推出。

2.原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作

-持球：正確握持鉛球，確保手部穩(wěn)定和力量傳遞。

-預(yù)備姿勢(shì)：包括站位、身體姿勢(shì)和鉛球位置。

-動(dòng)作分解：

-預(yù)擺：從預(yù)備姿勢(shì)開始，通過擺動(dòng)鉛球和身體，積蓄力量。

-后擺：將鉛球和身體向后擺動(dòng)，準(zhǔn)備用力。

-用力：通過腿部、腰部和上肢的協(xié)調(diào)用力，將鉛球推出。

-結(jié)束動(dòng)作：推球后的身體平衡和落地姿勢(shì)。

3.原地推鉛球的訓(xùn)練方法

-力量訓(xùn)練：提高運(yùn)動(dòng)員的肌肉力量，尤其是腰部、腿部和上肢的力量。

-技巧訓(xùn)練：通過分解動(dòng)作練習(xí)，掌握正確的推鉛球技術(shù)。

-技術(shù)分析：對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作進(jìn)行錄像分析，找出不足并加以改進(jìn)。

4.原地推鉛球的安全注意事項(xiàng)

-選擇合適的鉛球重量，避免因重量過大導(dǎo)致受傷。

-在訓(xùn)練和比賽中，確保場地安全，避免他人干擾。

-注意熱身和拉伸，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

5.原地推鉛球的比賽規(guī)則

-比賽區(qū)域：運(yùn)動(dòng)員必須在規(guī)定的投擲圈內(nèi)進(jìn)行投擲。

-投擲順序：按照比賽規(guī)則規(guī)定的順序進(jìn)行投擲。

-計(jì)分方法：根據(jù)鉛球落地點(diǎn)的距離計(jì)算成績。

6.原地推鉛球的教學(xué)要點(diǎn)

-注重基礎(chǔ)技術(shù)的培養(yǎng)，確保動(dòng)作規(guī)范。

-強(qiáng)調(diào)力量和技巧的結(jié)合，提高投擲效果。

-培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，增強(qiáng)比賽中的穩(wěn)定性。

-注重安全教育和保護(hù)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

7.原地推鉛球的應(yīng)用與拓展

-在校內(nèi)外體育活動(dòng)中推廣原地推鉛球，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

-結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如籃球、足球等，訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。

-組織比賽和活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和參與度。七、教學(xué)反思

今天上了“原地推鉛球”這一課，我覺得收獲頗豐，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。首先，我想分享一下我對(duì)這節(jié)課的感受。

課堂氛圍方面，我感覺學(xué)生們對(duì)原地推鉛球這個(gè)項(xiàng)目充滿了興趣。在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我通過展示一些精彩的推鉛球視頻，同學(xué)們的眼神中透露出對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的渴望。這說明我們的導(dǎo)入環(huán)節(jié)做得比較成功，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在技術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)，我采用了分解教學(xué)法，將原地推鉛球的動(dòng)作分解成幾個(gè)步驟，逐一講解和示范。我發(fā)現(xiàn)，這種教學(xué)方法對(duì)于理解復(fù)雜動(dòng)作很有幫助，同學(xué)們也能夠更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。但是，在練習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在動(dòng)作的連貫性上還有所欠缺，這可能與他們對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解不夠深入有關(guān)。因此，我認(rèn)為在今后的教學(xué)中，我需要更加細(xì)致地講解動(dòng)作細(xì)節(jié)，并加強(qiáng)學(xué)生的反復(fù)練習(xí)。

在分組練習(xí)環(huán)節(jié)，我觀察到學(xué)生們?cè)谛〗M內(nèi)合作得非常好，他們互相幫助、互相鼓勵(lì)，這種團(tuán)隊(duì)精神讓我感到欣慰。但是，也有些學(xué)生在練習(xí)時(shí)過于依賴同伴，缺乏獨(dú)立思考和練習(xí)的能力。針對(duì)這一點(diǎn)，我打算在今后的教學(xué)中，更多地鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立完成練習(xí)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。

課堂管理方面，我嘗試通過設(shè)置明確的規(guī)則和要求，來維護(hù)課堂秩序。然而，在實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)于規(guī)則的理解和遵守程度不一，導(dǎo)致課堂紀(jì)律有所松散。今后，我需要在課堂紀(jì)律管理上更加嚴(yán)格，同時(shí)也要引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守規(guī)則。

此外，我還發(fā)現(xiàn)了一些教學(xué)中的不足。比如，在示范動(dòng)作時(shí)，我可能沒有完全做到標(biāo)準(zhǔn)化的示范，導(dǎo)致部分學(xué)生在模仿時(shí)出現(xiàn)了一些錯(cuò)誤。為此，我打算在今后的教學(xué)中，更加注重自己的示范動(dòng)作，確保學(xué)生能夠正確地學(xué)習(xí)。

最后，我想說的是，教學(xué)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長的過程。通過這節(jié)課的教學(xué)，我意識(shí)到自己在教學(xué)方法和課堂管理方面還有很大的提升空間。在今后的工作中，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己的教學(xué)水平，為學(xué)生提供更加優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。我相信，通過不斷的努力，我能夠更好地幫助學(xué)生掌握原地推鉛球的技術(shù)，培養(yǎng)他們的體育精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。八、內(nèi)容邏輯關(guān)系

1.原地推鉛球的基本概念

①原地推鉛球：田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定區(qū)域內(nèi)用一只手將鉛球推出。

②投擲項(xiàng)目：強(qiáng)調(diào)力量和技巧的結(jié)合。

③規(guī)定區(qū)域：限定運(yùn)動(dòng)員投擲鉛球的區(qū)域。

2.原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作

①持球：正確握持鉛球，確保手部穩(wěn)定和力量傳遞。

②預(yù)備姿勢(shì)：站位、身體姿勢(shì)和鉛球位置。

③預(yù)擺：積蓄力量，準(zhǔn)備用力。

④后擺：向后擺動(dòng)鉛球和身體，準(zhǔn)備用力。

⑤用力：腿部、腰部和上肢協(xié)調(diào)用力，推球。

⑥結(jié)束動(dòng)作：推球后的身體平衡和落地姿勢(shì)。

3.原地推鉛球的訓(xùn)練方法

①力量訓(xùn)練：提高腰部、腿部和上肢的力量。

②技巧訓(xùn)練：分解動(dòng)作練習(xí)，掌握正確技術(shù)。

③技術(shù)分析：錄像分析，找出不足并改進(jìn)。

4.原地推鉛球的安全注意事項(xiàng)

①選擇合適鉛球重量，避免受傷。

②確保場地安全，避免他人干擾。

③熱身和拉伸，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

5.原地推鉛球的比賽規(guī)則

①比賽區(qū)域：限定投擲區(qū)域。

②投