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文檔簡介
新課導(dǎo)入這些感受有一個共同的名字,你知道是什么嗎?情緒考試成績出來了,同學(xué)們幾家歡喜幾家愁。
小亮:耶,80分是我的夢想,考了82分,終于優(yōu)秀啦,爹媽肯定很高興的。小明:82分,我報了那么多補習(xí)班,花了那么多時間,怎么還沒上90??!
(摔東西)小紅:怎么還沒進步啊,我的英語總是不好,太傷心了,嗚嗚嗚……小華:哎喲,估計又要挨揍啦,面對爸爸揮舞的拳頭……我是小小表演家四名學(xué)生分角色表演,每人表演時間不超過一分鐘。揭開情緒的面紗第一單元
珍惜青春時光第二課
做情緒情感的主人
第一框
自能預(yù)習(xí)P13-1501我們的情緒有哪些?★02情緒的內(nèi)涵是什么?03青少年的情緒特點是什么?★★04情緒的作用有哪些?★★05影響情緒的因素有哪些?★議題展示總議題:如何認識與我們朝夕相處的情緒?子議題一:初識我們的情緒子議題二:了解我們的情緒PARTONE初識我們的情緒議學(xué)情境:品詩句,猜情緒1、漫卷詩書喜欲狂。____2、怒發(fā)沖冠,憑欄處、瀟瀟雨歇。____3、哀民生之多艱。____4、風聲鶴唳,草木皆兵。____5、劍外忽傳收薊北,初聞涕淚滿衣裳。____6、念天地之悠悠,獨愴然而涕下。____喜怒哀懼喜哀思考:上面古詩詞分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受?議學(xué)成果1.人的基本情緒:
2.情緒的內(nèi)涵:喜、怒、哀、懼①情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分,是我們的主觀體驗,常常伴隨著生理感受,并通過語言、表情和行為等表現(xiàn)出來;②情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài),可以說是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”注:不是喜、怒、哀、樂議學(xué)情境:復(fù)雜情緒我來拼議學(xué)任務(wù):除了剛剛提到的喜、怒、哀、懼,你還有過哪些情緒(感受)呢?并且分享一下發(fā)生了什么事導(dǎo)致你產(chǎn)生這一情緒?議學(xué)成果人的情緒分類:基本情緒和復(fù)雜情緒自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚……哭笑不得喜極而泣悲喜交加惱羞成怒特點:人的情緒是復(fù)雜多樣的!議學(xué)任務(wù):少年情緒我來辨請說說以下情境體現(xiàn)了青少年情緒的哪個特點?
周末在家,默默發(fā)現(xiàn)媽媽偷偷查看他的手機。對此默默很生氣,一股怒氣上涌,一下子搶過手機,大力地關(guān)上了房門。
過了一會,爸爸出差回來了,還帶了默默夢寐以求的游戲機給他。默默興奮地跑出去幫爸爸搬行李。可是,一回頭看到媽媽,想起媽媽的”所作所為“,他又氣呼呼地躲回房間,不想看到媽媽。
回到房間默默越想越氣,心想:“既然媽媽不信任我,那我就不學(xué)習(xí),我要看電影?!笨戳穗娪啊堕L津湖》后,默默熱血沸騰,幻想自己是里面抗美援朝的戰(zhàn)士,心情久久不能平靜下來……情緒反應(yīng)強烈情緒波動大情緒的細膩性相關(guān)鏈接:青少年情緒的特點青少年的情緒不夠穩(wěn)定,常常從一種情緒很快轉(zhuǎn)為另一種情緒;盡管青少年的情緒在表面上強度很大,但情緒體驗并不深刻,一種情緒容易被另一種情緒取代。
情緒體驗越來越細致,情緒表現(xiàn)越來越豐富,有些情緒感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了許多主觀因素。例如,閱讀和觀看某部文藝作品后,會長時間沉浸于某種情緒中,陶醉于自己的思考和遐想中。
情緒反應(yīng)強烈富有激情和熱情,為了目標和理想不惜一切,也會因為一點小事而沖動,可以用“急風暴雨”來形容這種特點。情緒反應(yīng)強烈情緒的細膩性情緒波動大PARTTWO了解我們的情緒議學(xué)情境:情緒的魔力
默默在一次考試中,本是強項的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來后,她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評,她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上,心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香,精力充沛,學(xué)習(xí)勁頭兒很足。
語文考試時,小沖因為緊張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來,一怒之下,把試卷撕了,并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺,精神恍惚,生病了。1.默默和小沖面對考試的情緒有什么不同?2.默默和小沖不同的情緒會產(chǎn)生怎樣的結(jié)果?考試強項考砸緊張考砸消極情緒影響智力正常發(fā)揮冷靜分析,改正錯題積極情緒激勵人主動作為憤怒之下,撕掉試卷消極情緒導(dǎo)致錯誤行為吃得飽,睡得香積極情緒有益身體健康吃不下,睡不著消極情緒影響身體健康消極情緒一定會產(chǎn)生負面影響嗎?為什么?積極情緒可以提高人的積極性和活動能力,消極情緒通常給人帶來不良體驗,會產(chǎn)生負面影響。思路分析議學(xué)成果4.情緒的作用有哪些?①情緒非常神奇,會影響人的觀念和行動;②快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗,可以提高人的積極性和活動能力;③憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗,會產(chǎn)生負面影響;④在一定條件下,消極情緒也會有積極作用。議學(xué)延伸:消極情緒的積極作用議學(xué)任務(wù):以上情景共同告訴我們什么道理?這個學(xué)期我的學(xué)習(xí)成績?nèi)嗟箶?shù)第一,真?zhèn)?,只能化悲痛為力量!好可怕啊,一會兒政治老師要來抽背了,我得趕緊背呀!【易錯提醒】不能說“消極情緒”都是壞事,適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力,從而有助于提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。所謂“急中生智”。但持續(xù)的負面情緒,也會影響身心健康。議學(xué)情境:是什么影響了情緒議學(xué)任務(wù):1.梳理自己最近一段時間的情緒狀態(tài),填入表格中;2.我們的情緒會受到哪些因素的影響?
時間情緒事件(在哪里?跟誰在一起?發(fā)生了什么?對事件的看法外部環(huán)境、生活事件、個人性格特點、對事物的觀念和看法。議學(xué)延伸:說說影響情緒的因素議學(xué)任務(wù):請思考導(dǎo)致以上人物情緒發(fā)生變化的因素是什么?
1.天氣陰沉2.剛失戀3.被老板訓(xùn)外部環(huán)境生活事件對事物的觀念和看法議學(xué)成果5.影響情緒的因素有哪些?外部環(huán)境生活事件個人的性格特點對事物的觀點和看法隨著這些因素的變化,我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化PARTTHREE議學(xué)小結(jié)議學(xué)小結(jié)1.情緒的含義和類型含義:主觀體驗、生理感受、表現(xiàn)類型:喜怒哀懼、害羞、焦慮、厭惡等2.青春期情緒的矛盾性特點反應(yīng)強烈、細膩性、波動大3.影響因素對事物的觀念和看法生活事件個人的性格特點外部環(huán)境4.作用積極情緒消極情緒消極情緒的積極作用2.1揭開情緒的面紗教師寄語你不能左右天氣,但你可以改變心情你不能樣樣順利,但你可以事事盡心你不能選擇容顏,但你可以展現(xiàn)笑容你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天你不能控制他人,但你可以掌握自己PARTFOUR鞏固提升鞏固提升1.下列詩詞與情緒表達不一致的是(
)
A.①②③④B.①③④C.①②③D.①②④B序號名言佳句情緒表達①橫眉冷對千夫指,俯首甘為孺子牛懼②更喜岷山千里雪,三軍過后盡開顏喜③白發(fā)三千丈,緣愁似個長怒④怒發(fā)沖冠,憑欄處、蕭瀟雨歇哀鞏固提升2.夏季,人們?nèi)菀浊榫w煩躁,嚴重的又叫“情緒中暑”。造成這一情緒產(chǎn)生的主要因素是(
)A.外部環(huán)境的影響B(tài).生活事件C.個人的性格特點D.對事物的觀念和看法A鞏固提升3.哈佛大學(xué)曾有一項研究,75年的時間里,研究人員追蹤了724個人的生活,記錄他們的工作、家庭和健康狀況。研究發(fā)現(xiàn),真正幫助一個人成功的,不是金錢與名望的積累,而是良好的情緒。人生似銅鎖,情緒如鑰匙,情緒穩(wěn)了,人生就順了。這說明()A.人的情緒無法改變和調(diào)節(jié)B.復(fù)雜情緒有百害而無一利C.情緒影響人的行動和成功D.人的情緒只受環(huán)境的影響C鞏固提升4.杜甫,在都城長安淪
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