2024-2025學(xué)年高一下學(xué)期哪吒精神開(kāi)學(xué)收心課主題班會(huì)教案

《哪吒精神開(kāi)學(xué)收心課——高中開(kāi)學(xué)主題班會(huì)》課程信息準(zhǔn)備道具:PPT、投影儀、白板、標(biāo)記筆場(chǎng)地要求:教室，座椅可以靈活調(diào)整以適應(yīng)小組活動(dòng)學(xué)生年齡:高中生設(shè)計(jì)理念新年假期總是讓大家充滿期待，然而，假期雖然美好，卻也讓我們不自覺(jué)地陷入了松懈和懶散。假期綜合癥，拖延癥，開(kāi)學(xué)焦慮癥等問(wèn)題讓許多同學(xué)進(jìn)入校園后，難以迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。因此，本節(jié)班會(huì)的設(shè)計(jì)目的是幫助學(xué)生快速回歸到開(kāi)學(xué)狀態(tài)，調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立新學(xué)期的目標(biāo)，并為學(xué)業(yè)和生活重新設(shè)定方向。通過(guò)熱播影視劇《哪吒2》這一典型例子，引發(fā)學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的思考，并激勵(lì)大家從影視角色的奮斗和決心中汲取力量，燃起對(duì)新學(xué)期的期待和動(dòng)力。教學(xué)目標(biāo)幫助學(xué)生從假期的松懈狀態(tài)中恢復(fù)，擺脫“假期綜合癥”，重拾開(kāi)學(xué)的節(jié)奏，調(diào)整好學(xué)習(xí)和生活的狀態(tài)。通過(guò)影視劇內(nèi)容，幫助學(xué)生樹(shù)立目標(biāo)，并激發(fā)他們的奮斗精神，為新學(xué)期設(shè)定個(gè)人學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)目標(biāo)。通過(guò)反思個(gè)人目標(biāo)和學(xué)習(xí)策略，激勵(lì)學(xué)生在新學(xué)期中不斷自我提升，逐步實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：如何迅速調(diào)整心態(tài)，克服假期后的不適應(yīng)和拖延癥。從影視作品中汲取正能量，樹(shù)立目標(biāo)，激勵(lì)學(xué)生為自己的理想和學(xué)業(yè)而努力。難點(diǎn)：幫助學(xué)生深刻理解影視作品中的人物內(nèi)涵，并將其與個(gè)人生活和學(xué)習(xí)結(jié)合。引導(dǎo)學(xué)生制定切實(shí)可行的新學(xué)期目標(biāo)，避免過(guò)于空泛和不切實(shí)際的期望。課程設(shè)計(jì)引言：大家好！非常高興與大家見(jiàn)面，首先，祝大家新年快樂(lè)，蛇年大吉，學(xué)業(yè)順利，身體健康，心想事成！大家還記得我們上一學(xué)期的辛苦與努力嗎？回想起來(lái)，我們?nèi)〉昧瞬簧俪煽?jī)，但假期一到，很多同學(xué)就進(jìn)入了松懈狀態(tài)，直到今天才逐漸適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏。所以今天，我們的主題是“哪吒精神”，讓我們借助哪吒的勇敢和堅(jiān)韌，重新燃起心中的斗志，調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，迎接新的學(xué)期。首先，老師想給大家?guī)?lái)一段視頻，看看它能不能引起你們的共鳴——你是否曾在假期結(jié)束時(shí)，產(chǎn)生過(guò)類似的“開(kāi)學(xué)焦慮癥”？（播放開(kāi)學(xué)焦慮的幽默視頻，緩解氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒）第一部分：我的假期記憶與調(diào)整心態(tài)一、展示假期生活，尋找共鳴

假期對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一次心靈的休息和放松。然而，隨著開(kāi)學(xué)的臨近，很多同學(xué)卻開(kāi)始感到焦慮與緊張，仿佛那個(gè)無(wú)所事事的假期自己早已不見(jiàn)蹤影。我們一起看看這些圖片，試圖找找自己假期的身影。（PPT展示一些典型的假期生活場(chǎng)景，比如追劇、玩游戲、睡懶覺(jué)、聚會(huì)、做兼職、旅游等）老師給大家展示的這些圖，你能找到你自己的影像嗎？有些同學(xué)假期選擇充實(shí)自己，復(fù)習(xí)功課，有些同學(xué)則選擇休息放松，甚至有同學(xué)可能在假期里學(xué)習(xí)了自己想做的事，學(xué)會(huì)了新技能。那么，作為高中生，我們?nèi)绾卧诔鋵?shí)的假期生活后，順利調(diào)整自己，回到學(xué)習(xí)的狀態(tài)呢？互動(dòng)環(huán)節(jié)：

“假期中，你最喜歡做什么？有沒(méi)有一些事情是你沒(méi)做成的，或者是你想再嘗試一下的？歡迎大家分享?！保▽W(xué)生分享假期故事后，老師進(jìn)行總結(jié)）

無(wú)論假期如何度過(guò)，重要的是，現(xiàn)在我們需要重新面對(duì)新的學(xué)期。面對(duì)新學(xué)期的到來(lái)，我們首先要做的就是調(diào)整好作息、身心狀態(tài)，為自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。老師建議大家可以嘗試以下幾種方法：作息調(diào)整：假期通常睡得比較晚，這個(gè)時(shí)候我們要恢復(fù)到學(xué)校的作息時(shí)間。讓自己早睡早起，調(diào)整生物鐘。定期運(yùn)動(dòng)：可以選擇簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，像跑步、打球、做瑜伽等，幫助身體舒展，也能減輕心理壓力。合理飲食：清晨和午餐可以選擇多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜和水果，補(bǔ)充能量，幫助自己保持活力。靜心放松：通過(guò)冥想、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式放松心情，減少壓力。通過(guò)這些方法，大家可以慢慢進(jìn)入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。開(kāi)學(xué)初，我們也許會(huì)感到有些迷?；虿贿m應(yīng)，但是這是正常的過(guò)渡期，大家可以慢慢適應(yīng)。第二部分：從影視作品《哪吒2》中汲取力量一、電影《哪吒2》的啟發(fā)

假期大家一定有看過(guò)《哪吒2》，這部電影講述了哪吒從一位叛逆少年成長(zhǎng)為英雄的故事。電影中有許多令人深思的臺(tái)詞和場(chǎng)景。那么，今天我們要談?wù)?，《哪?》給我們帶來(lái)了什么樣的啟示呢？互動(dòng)環(huán)節(jié)：

“哪吒這次電影里的形象與以前不同，你覺(jué)得他最大的變化是什么？他是如何戰(zhàn)勝困難的？有哪些具體的情節(jié)讓你感動(dòng)或者啟發(fā)？”（學(xué)生自由發(fā)言，老師總結(jié)）

同學(xué)們提到的點(diǎn)都很好，哪吒通過(guò)堅(jiān)持自己的信念，打破了所有不可能，最終成為了真正的英雄。影片中的臺(tái)詞“若前方無(wú)路，我就踏出一條路；若天地不容，我就扭轉(zhuǎn)這乾坤”告訴我們，面對(duì)困難與挑戰(zhàn)，我們要有不屈不撓的精神，要勇敢地去追尋自己的夢(mèng)想。電影中的哪吒，經(jīng)歷了許多痛苦和挑戰(zhàn)，但他沒(méi)有退縮，而是選擇了堅(jiān)持下去。這正是我們要從哪吒身上學(xué)到的精神：面對(duì)困境，勇敢前行，不放棄，不逃避。無(wú)論學(xué)業(yè)上的難題，還是生活中的困惑，哪吒的勇氣都提醒我們要堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，勇敢地面對(duì)一切挑戰(zhàn)。二、哪吒精神與我們新學(xué)期的關(guān)系

在電影中，哪吒從不服命運(yùn)的安排，主動(dòng)去改變自己的人生軌跡，這種不屈的精神正是我們每個(gè)人在新學(xué)期應(yīng)該具備的態(tài)度。引導(dǎo)思考：

“那么，在你們的學(xué)習(xí)生活中，是否也有過(guò)‘不服命運(yùn)’的時(shí)刻呢？有沒(méi)有過(guò)想要放棄的時(shí)刻？你是如何鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下來(lái)的呢？”第三部分：重溫班規(guī)與快速收心開(kāi)學(xué)后，大家不僅要在學(xué)業(yè)上有所進(jìn)步，還需要在個(gè)人行為上做到規(guī)范。因此，今天我們也要一起來(lái)重溫一下班規(guī)，幫助大家更快地回到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。班規(guī)回顧與互動(dòng)

班規(guī)不僅是對(duì)大家行為的要求，更是對(duì)每個(gè)人責(zé)任心的培養(yǎng)。在新學(xué)期里，大家一定要牢記安全第一，誠(chéng)信為本，嚴(yán)格要求自己。PPT展示班規(guī)內(nèi)容課堂專注，手機(jī)不干擾學(xué)習(xí)。尊重他人，文明校園。自律自強(qiáng)，克服拖延癥。安全提醒

“開(kāi)學(xué)第一課，安全始終放在第一位。學(xué)校的安全包括了身體安全、心理安全以及網(wǎng)絡(luò)安全。在新的學(xué)期里，我們要加強(qiáng)安全意識(shí)，做到時(shí)時(shí)刻刻注意身邊的安全隱患?！被?dòng)環(huán)節(jié)：

“在新的學(xué)期里，你有哪些行為計(jì)劃要改變？或者，你認(rèn)為自己在哪些方面可以做得更好？”第四部分：設(shè)定新學(xué)期目標(biāo)一、設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，明確前進(jìn)方向

目標(biāo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。作為高中生，每個(gè)人都應(yīng)該在新的學(xué)期中設(shè)定明確的目標(biāo)。這些目標(biāo)既可以是學(xué)業(yè)方面的，也可以是個(gè)人成長(zhǎng)方面的。目標(biāo)設(shè)定的五個(gè)步驟明確目標(biāo)：知道自己要什么。拆解目標(biāo)：將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。制定計(jì)劃：按照計(jì)劃逐步實(shí)施。監(jiān)控進(jìn)展：定期回顧自己的進(jìn)度。激勵(lì)自己：給自己設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制?；?dòng)環(huán)節(jié)：

“新學(xué)期，你希望自己變得更聰明、更堅(jiān)強(qiáng)，還是更加自律？請(qǐng)大家在紙上寫下自己的目標(biāo)，并告訴自己：‘我會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)