第16課 精進(jìn)創(chuàng)編與體能訓(xùn)練方法 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

第16課精進(jìn)創(chuàng)編與體能訓(xùn)練方法說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析第16課精進(jìn)創(chuàng)編與體能訓(xùn)練方法說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

本節(jié)課選自人教版《體育與健康》必修第一冊高一上學(xué)期，屬于運(yùn)動(dòng)技能類課程。通過學(xué)習(xí)本節(jié)課，學(xué)生能夠掌握精進(jìn)創(chuàng)編的基本方法，提高體能訓(xùn)練效果，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合實(shí)際，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)需求。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能與體能訓(xùn)練相結(jié)合的創(chuàng)新意識，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)智能和自我健康管理能力。通過精進(jìn)創(chuàng)編活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的合作與交流能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育價(jià)值觀，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-精進(jìn)創(chuàng)編方法：重點(diǎn)掌握基本動(dòng)作組合和變化，能夠根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)和場地條件進(jìn)行創(chuàng)新編排。

-體能訓(xùn)練方法：強(qiáng)調(diào)針對不同體能指標(biāo)的訓(xùn)練技巧，如速度、力量、耐力等，并能夠設(shè)計(jì)有效的訓(xùn)練計(jì)劃。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-創(chuàng)編技巧：難點(diǎn)在于如何將基本動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)新組合，形成具有個(gè)人特色的動(dòng)作序列，學(xué)生需要克服思維定勢，提高創(chuàng)造性思維。

-體能訓(xùn)練的科學(xué)性：難點(diǎn)在于如何根據(jù)學(xué)生的體能狀況和訓(xùn)練目標(biāo)，科學(xué)地設(shè)計(jì)訓(xùn)練強(qiáng)度和恢復(fù)策略，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：難點(diǎn)在于如何通過創(chuàng)編和訓(xùn)練活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通技巧，確保訓(xùn)練過程中的有效配合。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：講解精進(jìn)創(chuàng)編的基本原則和體能訓(xùn)練的科學(xué)方法，確保學(xué)生理解核心知識。

2.實(shí)踐法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生親自體驗(yàn)創(chuàng)編和訓(xùn)練，提高實(shí)踐操作能力。

3.案例分析法：選取典型創(chuàng)編案例，引導(dǎo)學(xué)生分析討論，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用視頻、圖片等多媒體資源，直觀展示動(dòng)作技巧和訓(xùn)練方法。

2.教學(xué)軟件輔助：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行動(dòng)作模擬和數(shù)據(jù)分析，增強(qiáng)教學(xué)互動(dòng)性。

3.實(shí)物教學(xué)：使用運(yùn)動(dòng)器材，讓學(xué)生親身體驗(yàn)不同體能訓(xùn)練的效果。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，要求學(xué)生預(yù)習(xí)精進(jìn)創(chuàng)編的基本動(dòng)作和體能訓(xùn)練的基本原理。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“如何通過創(chuàng)新動(dòng)作組合提高體能訓(xùn)練效果？”設(shè)計(jì)問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，閱讀資料，理解精進(jìn)創(chuàng)編和體能訓(xùn)練的基本概念。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題，如“如何將基本動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)新組合？”進(jìn)行獨(dú)立思考。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主探索，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過展示優(yōu)秀的創(chuàng)編案例視頻，引出“精進(jìn)創(chuàng)編與體能訓(xùn)練方法”課題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解精進(jìn)創(chuàng)編的原則和體能訓(xùn)練的科學(xué)方法，如“如何根據(jù)個(gè)人體能狀況設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃？”

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組創(chuàng)編比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握創(chuàng)編技巧。

解答疑問：針對學(xué)生在創(chuàng)編過程中遇到的問題，如“如何使動(dòng)作組合更具觀賞性和實(shí)用性？”進(jìn)行解答。

學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與小組創(chuàng)編比賽，體驗(yàn)創(chuàng)編過程。

提問與討論：學(xué)生針對創(chuàng)編中的難點(diǎn)，如“如何平衡創(chuàng)新與動(dòng)作的安全性？”進(jìn)行提問和討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解精進(jìn)創(chuàng)編和體能訓(xùn)練的方法。

實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)小組創(chuàng)編比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置設(shè)計(jì)個(gè)人創(chuàng)編動(dòng)作和體能訓(xùn)練計(jì)劃的作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提供拓展資源：提供與創(chuàng)編和體能訓(xùn)練相關(guān)的書籍、網(wǎng)站、視頻等資源，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，設(shè)計(jì)個(gè)人創(chuàng)編動(dòng)作和體能訓(xùn)練計(jì)劃。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

反思總結(jié)：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

經(jīng)過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生在以下幾個(gè)方面取得了顯著的效果：

1.知識與技能掌握

-學(xué)生能夠熟練掌握精進(jìn)創(chuàng)編的基本原則和方法，包括動(dòng)作組合的創(chuàng)新、節(jié)奏的控制、空間的利用等。

-學(xué)生能夠識別和運(yùn)用多種體能訓(xùn)練方法，如速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等，并能夠根據(jù)自身情況制定訓(xùn)練計(jì)劃。

-學(xué)生在實(shí)踐操作中提高了動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性，能夠在運(yùn)動(dòng)中更好地控制身體。

2.創(chuàng)新意識與能力

-學(xué)生通過創(chuàng)編活動(dòng)，培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和解決問題的能力，能夠提出獨(dú)特的動(dòng)作組合和訓(xùn)練方法。

-學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會了如何傾聽他人意見，尊重不同觀點(diǎn)，共同完成創(chuàng)編任務(wù)。

3.團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力

-學(xué)生在小組活動(dòng)中學(xué)會了有效溝通和協(xié)作，能夠與他人共同制定訓(xùn)練計(jì)劃，協(xié)調(diào)訓(xùn)練節(jié)奏。

-學(xué)生在討論和交流中提高了語言表達(dá)能力和傾聽能力，為未來的團(tuán)隊(duì)工作打下了基礎(chǔ)。

4.自我健康管理能力

-學(xué)生通過體能訓(xùn)練，增強(qiáng)了自我健康管理意識，能夠根據(jù)自身情況調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

-學(xué)生學(xué)會了如何監(jiān)測自己的體能狀況，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

5.體育健康觀念

-學(xué)生對體育與健康的關(guān)系有了更深刻的認(rèn)識，理解了運(yùn)動(dòng)對身心健康的積極作用。

-學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用于日常生活，形成健康的生活方式。

6.心理素質(zhì)

-學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中培養(yǎng)了堅(jiān)忍不拔的意志力和面對挑戰(zhàn)的勇氣。

-學(xué)生學(xué)會了如何調(diào)整心態(tài)，克服困難，增強(qiáng)心理承受能力。

7.社會適應(yīng)能力

-學(xué)生在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中學(xué)會了與他人合作，適應(yīng)了集體生活的規(guī)則和要求。

-學(xué)生在公共場合展現(xiàn)自我，提高了社交能力和公共形象。板書設(shè)計(jì)①精進(jìn)創(chuàng)編方法

-創(chuàng)編原則：創(chuàng)新性、實(shí)用性、安全性

-動(dòng)作組合：基本動(dòng)作變化、動(dòng)作序列、動(dòng)作節(jié)奏

-創(chuàng)編步驟：觀察分析、構(gòu)思設(shè)計(jì)、實(shí)踐調(diào)整

②體能訓(xùn)練