《體育與健康》（水平四）課時(shí)教案

《體育與健康》（水平四）課時(shí)教案

單位名稱：湛江市第二十三中學(xué)執(zhí)教老師：徐石高

運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)會(huì)科學(xué)的解決彎道跑場(chǎng)籃球場(chǎng)一

問(wèn)題并合理運(yùn)用

教學(xué)運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生積極主動(dòng)參與，初地塊，雪糕筒

目標(biāo)步掌握技術(shù)要領(lǐng)，發(fā)展彎道跑能力器若干，接力

社會(huì)適應(yīng)能力：自主合作學(xué)習(xí)，培

養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞團(tuán)結(jié)協(xié)作精神材棒4根

教學(xué)

彎道跑、游戲接力賽

內(nèi)容

重點(diǎn)正確的擺臂動(dòng)作、兩腳的著地方法

難點(diǎn)控制重心、克服離心力、保持身體的平衡

教學(xué)課堂常規(guī)一徒手操和熱身一游戲一彎道跑一游

流程戲一切、結(jié)

順時(shí)達(dá)成目

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法

序間標(biāo)

快、靜、1、體育委問(wèn)題法導(dǎo)出

開(kāi)3齊（圖員整隊(duì)集本次課的內(nèi)圖一：

始分一）合容卜++++

部鐘2、師生問(wèn)1--1-+++

分動(dòng)作準(zhǔn)好，宣布上卜++++

確整齊課的內(nèi)容1、教師組織卜++++

劃一，力3、安排見(jiàn)學(xué)生熱身和

▲

度要達(dá)習(xí)生徒手操（圖

到充分一）

拉伸的1、慢跑熱2、組織專項(xiàng)

準(zhǔn)5作用，身和徒手準(zhǔn)備活動(dòng)圖二

備分做到充操

部鐘分熱身MH!

分開(kāi)。

遵守游一、游戲1、講解游戲

戲規(guī)則，（圖二）：規(guī)則（圖1___

積極參直道轉(zhuǎn)彎二），導(dǎo)入彎

與道接力。體道跑在學(xué)習(xí)

驗(yàn)彎道跑日常鍛煉的

的難點(diǎn)。重要性。

在游戲1、分組練2、提出彎道

中學(xué)會(huì)習(xí)，按照老跑的動(dòng)作要

玩中學(xué)、師分組，積求圖三

學(xué)中玩，極參與學(xué)3、講解示范Q~

合理的習(xí)彎道跑動(dòng)作

運(yùn)用動(dòng)2、原地徒要領(lǐng)；

基27作技術(shù)。手彎道跑4、分組自主

本分學(xué)以致擺臂學(xué)習(xí)并討

部鐘用,學(xué)習(xí)彎道論。（圖三）

分跑三個(gè)動(dòng)5、巡回指導(dǎo)

作技術(shù)要學(xué)

點(diǎn)。討論和6、糾正動(dòng)作

得出討論

的結(jié)果等：7、邀請(qǐng)2-3

L身體向位學(xué)生展示

圓心傾斜彎道跑

2.左前腳

掌外側(cè)先

著地，右前

腳掌內(nèi)側(cè)

先著地3.1.講解游戲

右臂擺臂規(guī)則（圖四）

幅度比左分四組成十圖四

臂要大。字站好，面

小組長(zhǎng)組向四個(gè)不同

織組員練方向站位，

習(xí)與討論按照逆時(shí)針

結(jié)5互評(píng)（如圖繞圈接力

束分培養(yǎng)學(xué)三）跑。

部鐘生協(xié)調(diào)

分性和美四、游戲：

感，使學(xué)十字交叉

生的生接力（如圖

理、心理四）

都得到1、跟著音

放松樂(lè)伴奏做1、引導(dǎo)學(xué)生

放松活動(dòng)做放松活動(dòng)+++++

2、小結(jié)本2、小結(jié)的內(nèi)+++++

課容本課+++++

3、宣布下3、師生再見(jiàn)+++++

課，師生再4、回收器材▲