大學(xué)《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》章節(jié)模擬答案

《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》章節(jié)模擬答案

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)

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［判斷題］庖丁解牛的故事出自《莊子?養(yǎng)生主》°A視頻中的題目

A對(duì)

B錯(cuò)

1.1中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本概念（一）

1【單選題】在《禮記?中庸》的闡述中，（C）是天下的根本，是宇宙的

本源。

As和

B、庸

C、中

D、理

2【單選題】（B）是指中醫(yī)針灸中用到的針。

A、匚

B、殳

C、矢

D、酉

3【單選題】“養(yǎng)生”一詞最早出現(xiàn)在（C）。

A、《詩經(jīng)》

B、《大雅》

C、《莊子?養(yǎng)生主》

D、《莊子.秋水》

4【判斷題】在《禮記?中庸》的闡述中，"和''是通達(dá)天下的方法。（力

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本特征（第二講）

［多選題］中醫(yī)理論中，達(dá)到陰陽協(xié)調(diào)需要做到以下哪幾點(diǎn)（ABC）

A因時(shí)制宜

B因地制宜

C因人制宜

D因物制宜

1【單選題】以下不屬于內(nèi)松致病因素的是（B）。

A、過度的情緒反應(yīng)

B、結(jié)石

C、不良的飲食習(xí)慣

D、不合理的作息生活

2【單選題】中醫(yī)講人有三寶，但不包括（D）.

A、精

B、氣

C、神

D、火

3【多選題】中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的學(xué)術(shù)核心是（CD）o

A、身形通達(dá)

B、心意相通

C、天人相應(yīng)

D、形神合一

4【多選題】“天人相應(yīng)”要考慮的因素包括（ACD）。

A、自然

B、文化

C、社會(huì)

D、人體本身

5【多選題】中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的特征有（ABCD）。

A、獨(dú)特的理論體系

B、和諧適度的基本宗旨

Cs綜合辯證的調(diào)攝方法

D、廣泛的適應(yīng)范圍

6【判斷題】中醫(yī)講防治疾病的時(shí)候，需要從生理調(diào)節(jié)和心理調(diào)節(jié)相統(tǒng)一

的角度入手。（x）

2.1遠(yuǎn)古起源時(shí)期（第一講）

［單選題］中國古代傳說中，發(fā)明火的是（B）。

A神農(nóng)氏

B燧人氏

C軒轅氏

D帝善氏

1【多選題】學(xué)習(xí)掌握自然規(guī)律的優(yōu)勢包括（ABCD）o

A、改善生活環(huán)境

B、增長智慧

C、強(qiáng)壯身體

D、延長壽命

2【判斷題】上古時(shí)期，勞動(dòng)工具的改進(jìn)帶來了醫(yī)學(xué)的發(fā)展。（4）

3【判斷題】火的應(yīng)用使得人們的生活方式發(fā)生改變，但沒有促進(jìn)疾病預(yù)

防方法的產(chǎn)生。（x）

2.2.1周易（第二講）

［判斷題］《周易》中的“簡易”是說世間萬物的法則是簡樸而平易的。對(duì)

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】在中國古代，（C）被尊稱為“群經(jīng)之首工

A、老子

B、孔子

C、周易

D、莊子

2【單選題】《周易》認(rèn)為（）是構(gòu)成宇宙的本源。（B）

A、物質(zhì)

B、陰陽

C、原子

D、金木水火土

3【多選題】《周易》的“三易”是指。（ABC）

A、變易

B、不易

C、簡易

D、容易

4【判斷題】《周易》是我國非常重要的一部哲學(xué)書籍。（4）

222道家（第三講）

1【單選題】（C）提倡“尊道貴德”。

A、周易

B、莊子

C、老子

D、孟子

2【多選題】道家的思想包括（ABCD）o

A、尊道貴德

B、柔弱者，生之徒

C、致虛極，守靜篤

D、形神兼養(yǎng)

3【判斷題】陶弘景認(rèn)為，宇宙決定了人體的強(qiáng)、弱、壽、天。（乂）

4【判斷題】道家認(rèn)為“道取法于自然”。N）

2.2.3儒家（第四講）

［單選題］《論語?鄉(xiāng)黨》中孔子提出來（B）理論。

A九不食

B八不食

C六不食

D四不食

1【單選題】（C）倡導(dǎo)精神養(yǎng)生的理念是“少私寡欲”。

A、道家

B、墨家

C、儒家

D、法家

2【單選題】孔子認(rèn)為人在少之時(shí)要（D）。

A、戒之在得

B、戒之在德

c＞戒之在斗

D、戒之在色

3【單選題】（D）被養(yǎng)生家稱為天然的白虎湯，性寒涼。

A、胡蘿卜

B、蘋果

C、黃瓜

D、西瓜

4【判斷題】孔子認(rèn)為食物要吃的精細(xì)一些，肉要切的細(xì)一些，這樣才有

利于咀嚼和人體消化。（力

2.2.4《呂氏春秋》（第五講）

［多選題］《呂氏春秋》中提出養(yǎng)生要排除（ABC）之害。

A飲食之害

B情志之害

C六淫之害

D五蠹之害

1【多選題】《呂氏初秋》中“六淫之害”是指風(fēng)、寒、（ABCD）o

A、暑

B、濕

C、燥

D、火

2【判斷題】人的七情是指喜怒憂思悲恐驚。（由

3【判斷題】“動(dòng)形以達(dá)郁”告知我們保障生命活動(dòng)正常進(jìn)行的有效措施是

活動(dòng)身體。（由

2.3.1《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《神農(nóng)本草經(jīng)》（第七講）

［判斷題］《黃帝內(nèi)經(jīng)》分上下兩部，分別是《素問》《靈樞》。對(duì)

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】（B）是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的奠基時(shí)期。

A、遠(yuǎn)古時(shí)期

Bs先秦時(shí)期

C、秦漢時(shí)期

D、春秋時(shí)期

2【單選題】（C）是建立了中醫(yī)學(xué)理論框架的奠基之作。

A、《呂氏初秋》

B、《素問》

C、《黃帝內(nèi)經(jīng)》

D、《靈樞》

3【單選題】《神農(nóng)本草經(jīng)》記載了（C）味常用藥物。

A、180

B、260

C、365

D、466

4【多選題】下列屬于《神農(nóng)本草經(jīng)》中上品藥物的是（A）。

A、紅棗

B、人參

C、地黃

D、枸杞

5【判斷題】“治未病”思想開辟了中醫(yī)防病養(yǎng)生的先河。（對(duì)）

2.3.2秦漢著名醫(yī)家及其養(yǎng)生思想（第八講）

［判斷題］張仲景提倡“導(dǎo)引”，即久坐需要起身活動(dòng)，可以有效防止關(guān)節(jié)骨

骼系統(tǒng)的疾病。對(duì)

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】中醫(yī)學(xué)界被稱為“醫(yī)圣”的是（D）。

A、華佗

B、王充

C、扁鵲

D、張仲景

2【單選題】《傷寒雜病論》是（B）的著作，奠定了中醫(yī)辯證論治的理論體

系。

A、扁鵲

B、張仲景

C、華佗

D、王充

3【單選題】（D）提倡女性的生產(chǎn)次數(shù)不宜過多。

A、張仲景

扁鵲

C、華佗

D、王充

4【多選題】以下屬于秦漢時(shí)期著名的醫(yī)家的是（AB）。

A、張仲景

B、華佗

C、扁鵲

D、王充

5【判斷題】“養(yǎng)慎”思想是指平時(shí)注意保養(yǎng)身體，能夠有效的預(yù)防外感疾

病的發(fā)生。（對(duì)）

2.4魏晉隋唐充實(shí)時(shí)期（第九講）

［單選題］孫思邈將自己的醫(yī)書命名為“千金”是因?yàn)椋–）?

A藥到病除，貴若干金

B書中有千余種藥方

C人命至重，有貴千金

D書中有千余種藥物

1【單選題】（C）被后人尊稱為“藥王”。

A、神農(nóng)

B、華佗

C、孫思邈

D、王充

2【單選題】（C）時(shí)期是佛家文化融入到中華文化，并得到迅速發(fā)展的時(shí)

期。

A、遠(yuǎn)古時(shí)期

B、先秦時(shí)期

C、盛唐時(shí)期

D、春秋時(shí)期

3【多選題】孫思邈在《千金藥方》中將食療的藥物分為（ABCD）類。

A、果實(shí)

B、菜蔬

Cs谷米

D、鳥獸

4【判斷題】過度服食丹藥會(huì)造成重金屬中毒，帶來健康危害。（對(duì)）

2.5宋金元發(fā)展時(shí)期（第十講）

［判斷題］陳直的《養(yǎng)老奉親書》提出了從嬰幼兒到老年的日常生活養(yǎng)護(hù)問

題。B

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】（）一書是現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)奠基之作°（D）

A、《呂氏初秋》

B、《黃帝內(nèi)經(jīng)》

C、《素問》

D、《飲膳正要》

2【多選題】寒涼派的代表人物劉完素著重對(duì)氣的習(xí)練及導(dǎo)引，強(qiáng)調(diào)

（BCD）o

As養(yǎng)氣

B、守氣

C、交氣

D、調(diào)氣

3【多選題】以下關(guān)于《儒門事親》的說法正確的是（ABCD）。

A、張子和所作

B＞養(yǎng)生當(dāng)用食補(bǔ)

C、治病當(dāng)用要藥攻

D、心理疾患治療著作

4【多選題】《蘭室秘藏》中提出護(hù)理脾胃要（ABC）。

A、調(diào)節(jié)飲食

B、調(diào)攝情志

C、防病治病

D、調(diào)節(jié)作息

5【判斷題】補(bǔ)脾派代表人物李東垣非常重視心肺調(diào)理。（錯(cuò)）

6【判斷題】《蘭室秘藏》中的脾胃護(hù)理思想為后世以飲食、食養(yǎng)、食療要

顧護(hù)脾胃的核心思想奠定了基磯I。（對(duì)）

2.6明清鼎盛時(shí)期（第十一講）

1【多選題】調(diào)養(yǎng)“五臟法”包括了（ABCD）。

A、養(yǎng)心說

B、養(yǎng)肝說

C、養(yǎng)脾說

D、養(yǎng)肺說

E、養(yǎng)腎說

2【多選題】高濂的《遵生八箋》提出的（ABCD）極大豐富了五臟調(diào)養(yǎng)學(xué)

說。

A、心神調(diào)養(yǎng)

B、四時(shí)調(diào)攝

C、起居安樂

D、飲饌服食

E、藥物保健

3【判斷題】明清時(shí)期養(yǎng)生專著的出版和刊行量多于之前兩千年的總量。

（對(duì)）

4【判斷題】《老老恒言》闡述了老年養(yǎng)生的指導(dǎo)思想和具體方法。（對(duì)）

3.1.1陰陽學(xué)說基本概念（第一講）

［判斷題］中國古代陰陽學(xué)說建立在“氣一元論”的基礎(chǔ)之上。A

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】古人認(rèn)識(shí)到，世界是物質(zhì)的，他們認(rèn)為物質(zhì)的最小單位是

（C）0

A、分子

B、原子

C＞氣

D、粒子

2【判斷題】《周易》八卦包括乾兌離震巽炊艮坤。（對(duì)）

3【判斷題】古人用陰陽來概括和把握氣的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。（對(duì)）

4【判斷題】陰陽的基本概念就是對(duì)自然界所有事物和現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性

的概括。（對(duì)）

3.1.2陰陽的基本特征（第二講）

1【單選題】以下不屬于“陰''的屬性的是（B）。

A、秋冬

B、溫?zé)?/p>

C、濁

D、重

2【多選題】以下對(duì)“陽”的屬性說法正確的是（B）。

A、明亮

B、寒涼

C、興奮

D、上升

3【判斷題】陰陽是一種對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系。（對(duì)）

3.1.3陰陽屬性的特點(diǎn)（第三講）

［判斷題］陰陽的相關(guān)性不需要事物處在相關(guān)的一個(gè)統(tǒng)一體中。B

A對(duì)

B錯(cuò)

1【多選題】陰陽的屬性特點(diǎn)包括（ABCD）。

A、相關(guān)性

Bs相對(duì)性

C、普遍性

D、無限可分性

2【判斷題】陰陽是具體概念。（錯(cuò)）

3【判斷題】事物的陰陽屬性不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。（對(duì)）

4【判斷題】四月份的天氣屬性一定為陰。（錯(cuò)）

3.L4陰陽學(xué)說的主要內(nèi)容（第四講）

1【多選題】陰陽學(xué)說的核心內(nèi)容包括（ABCD）.

A、對(duì)立制約

B、互根互用

C、消長平衡

I）、相互轉(zhuǎn)化

2【判斷題】在自然界，秋季到冬季氣溫由涼爽轉(zhuǎn)入寒冷，呈現(xiàn)陰氣主下

降的趨勢。（對(duì)）

3.1.5陰陽學(xué)說的主要內(nèi)容（第五講）

1【單選題】人體五臟中，不是以閉藏經(jīng)氣為主的是（D）。

A、心

B、肝

C、膀胱

D、腎

2【單選題】以下不屬于陽瑞盛的現(xiàn)象的是（B）。

As汗出

B、肢冷

C、面赤

D、舌紅苔黃

3【單選題】藥物的五味中（C）為陽。

A、酸

B、苦

C、甘

D、瀉

4【多選題】陰陽失衡的常見表現(xiàn)包括（ABCD）°

AN陰陽偏盛

B、陰陽偏衰

C、陰陽互損

D、陰陽轉(zhuǎn)換

5【多選題】中醫(yī)認(rèn)為人體中（ACD）為陽。

As體表

B、胸腹

C、腰背

D、四肢外側(cè)

6【多選題】四氣是指藥物的（）o

A、溫

B、熱

C、寒

D、涼

7【判斷題】陰陽學(xué)說對(duì)中國醫(yī)學(xué)體系的形成和發(fā)展起到十分重要的作

用。（對(duì)）

8【判斷題】中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)對(duì)立統(tǒng)一的有機(jī)整體。（對(duì)）

9【判斷題】中醫(yī)認(rèn)為，人體的物質(zhì)基礎(chǔ)為陰，促進(jìn)了新陳代謝。（對(duì)）

3.2.1五行學(xué)說的基本概念（第一講）

［單選題］“五德終始論”最早是誰提出的（C）?

A鬼谷子

B黃帝

C鄒衍

D墨子

1【單選題】中國古代（B）朝奉行火德，崇尚赤色。

A、秦朝

B＞周朝

C、元朝

D、宋朝

2【判斷題】古代帝王詔書“奉天承運(yùn)”中“運(yùn)”是指五德終始運(yùn)。（對(duì)）

3.2.2五行學(xué)說的屬性特征（第二講）

［判斷題］五行中土的特性延伸出生化、承載、受納的特性。A

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】古人用五行中的（C）來代表由下往上緩慢生長的過程。

A、金

B、水

C＞木

D、石

2【單選題】五行中（B）的運(yùn)動(dòng)趨勢由下向上，且快而騰躍。

A、水

B、火

C、木

D、土

3【單選題】五行中（D）代表了收斂、肅殺的特性。

A、水

B、火

C、±

D、金

4【多選題】五行學(xué)說中由木的特征延伸出（ABCD）性質(zhì)。

As生長

B、生發(fā)

C、舒暢

D、調(diào)達(dá)

5【多選題】五行學(xué)說中由火的特征延伸出（ABCD）性質(zhì)。

A、溫?zé)?/p>

B＞升騰

C、光明

D、亢奮

3.2.3事物的五行屈性歸類（第三講）

［判斷題］秋季的五行屬性是金。A

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】夏季對(duì)應(yīng)的氣味是（C）。

A、辛

B、酸

C、苦

D、廿

2【單選題】以下不屬于肝負(fù)責(zé)的功能是（B）。

A、氣血運(yùn)行

B、消化吸收

C、情志舒暢

D、生殖能力

3【單選題】中醫(yī)學(xué)中“長夏”的五行屬性是（A）。

A、土

B、火

C、水

D、金

4【判斷題】中醫(yī)所說的“心”僅僅指實(shí)體的心臟。（錯(cuò)）

324五行的生克乘侮關(guān)系（第四講）

1【判斷題】五行中，水克土、火克金。（錯(cuò)）

2【判斷題】五行生克制化規(guī)律是對(duì)一切事物發(fā)展變化現(xiàn)象的高度概括。

（對(duì)）

3.2.5五行學(xué)說在中醫(yī)學(xué)中的具體應(yīng)用（第五講）

［單選題］人體五臟中任何一臟發(fā)生病變，都會(huì)影響到其他臟腑的功能，這

種被稱為（B）0

A生化

B傳變

C依存

D共生

1【單選題】心對(duì)應(yīng)五行中的（C）6

A、木

B、土

C、火

D、水

2【多選題】肝臟疏泄太過會(huì)誘發(fā)（ABCD）等癥狀。

A、健忘

B、易怒

C、煩躁

D、失眠

3【判斷題】子病犯母是指母臟功能失常導(dǎo)致子臟出現(xiàn)問題。（對(duì)）

4【判斷題】肺氣充盈能夠促進(jìn)人體正常運(yùn)行。（對(duì)）

4.1.1生命的起源（第一講）

1【單選題】（B）提出“道生一，一生二，二生三，三生萬物”。

A、孔子

B、老子

C、孟子

D、韓非子

2【多選題】中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本觀念有（ABC）。

A、生命觀

B、健康觀

C、壽天觀

D、生死觀

4.1.2生命的基礎(chǔ)——精（第二講）

［判斷題］中醫(yī)認(rèn)為，男性以每七年為一個(gè)計(jì)數(shù)單位，會(huì)發(fā)生一個(gè)階段性的

變化。B

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】古人認(rèn)為天的三寶不包括（D）.

A、日

B、月

C、星

D、氣

2【單選題】古人認(rèn)為（CC）是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)的最基本的精微

物質(zhì)。

A、氣

B、神

C、精

D、水

3【單選題】中醫(yī)認(rèn)為人體最根本的精華存于（D）中。

A、肺

B、心

C、肝

D、腎

4【單選題】中醫(yī)認(rèn)為，女子以每（C）年為一個(gè)計(jì)數(shù)單位，會(huì)發(fā)生一個(gè)階

段性的變化。

As5

B、6

C、7

D、8

5【多選題】養(yǎng)生家提出養(yǎng)精耍從（ACD）入手。

A、節(jié)欲葆精

B、多喝熱水

C、經(jīng)絡(luò)按摩

D、合理飲食

6【判斷題】男性到40歲才出現(xiàn)身體的衰老°（對(duì)）

4.1.3生命的基礎(chǔ)——?dú)猓ㄉ希ǖ谌v）

［判斷題］氣的溫煦作用是指機(jī)體在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生熱能，來祛寒、維持溫度。

A

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】以下不屬于氣的推動(dòng)作用的是（ABC）。

A、腸胃蠕動(dòng)

B、消化吸收

C、血液運(yùn)行

D、產(chǎn)生熱量

2【多選題】氣的生理作用包括（ABCDE）。

A、推動(dòng)

B、溫煦

C、防御

D、氣化

E、固攝

3【多選題】人體的（ABCDE）生命活動(dòng)中是由氣運(yùn)行的。這題不確定,

自己看著選

A、呼吸吐納

B、水谷代謝

Cs營養(yǎng)輸布

D、血液運(yùn)行

E、津液濡潤

4【判斷題】水正常的量和氣化狀態(tài)是維持人體最重要的生命指標(biāo)。

（對(duì)）

5【判斷題】水的正常運(yùn)行決定自然的動(dòng)態(tài)平衡和人體健康。（對(duì)）

4.1.4生命的基礎(chǔ)一氣（下）（第四講）

1【單選題】中醫(yī)認(rèn)為，氣調(diào)節(jié)人體的生理節(jié)律是按照（D）年一個(gè)階段在

進(jìn)行的。

A、5

B、8

C、9

I）、10

2【單選題】人在（C）歲時(shí)五臟、形體、氣血都是最充足的。

A、10

B、20

C、30

D、40

3【判斷題】氣在人體生長壯老的不同階段，表現(xiàn)出來的特點(diǎn)是完全一樣

的。（錯(cuò)）

4【判斷題】中醫(yī)認(rèn)為，人到五歲的時(shí)候內(nèi)臟已經(jīng)基本發(fā)育完善。（錯(cuò)）

4.1.5生命的基礎(chǔ)——神

1【單選題】以下不具備養(yǎng)神安神功效的是（D）。

A、紅棗

B、甘草

C、蜂蜜

D、咖啡

2【多選題】神的產(chǎn)生和發(fā)揮要以（C）為基礎(chǔ)。

A、血

B、精

Cs氣

D、喜

3【多選題】人體在思維意識(shí)層面的神包括（ABCD）。

A、魂

B、魄

C、意

D＞志

4【判斷題】中醫(yī)認(rèn)為從廣義上說，神就是人體一切生命活動(dòng)的外在表

現(xiàn)。（對(duì)）

4.2.1壽天觀的基本概念（第六講）

1【單選題】中醫(yī)理論和細(xì)胞學(xué)理論中，人的自然壽限是在（B）左右。

A、一百歲

B、百二十歲

C、百一十歲

D、九十歲

2【單選題】中醫(yī)理論中，人體命門中的元?dú)鈦碓从冢–）,

A、肺

B、心

C、腎

D、肝

422衰老及其影響因素（第七講）

1【多選題】導(dǎo)致人體衰老的因素包括（ABCDE）。

A、社會(huì)因素

B、自然環(huán)境

C、遺傳因素

D、七情太過

E、勞逸失度

2【多選題】《素問?上古天真論》黃帝和岐伯的對(duì)答中，強(qiáng)調(diào)了（ABC）

對(duì)預(yù)防衰老的重要作用。

As飲食有節(jié)

B、起居有常

C、勞逸適度

D、以妄為常

3【多選題】《素問?宣明五氣篇》中提到的“五勞”包括（ABCD）。

A、久視傷血

B＞久臥傷氣

C、久坐傷肉

D、久立傷骨

4【判斷題】中醫(yī)的壽天觀中“天”是指人的壽命低于80歲。（錯(cuò)）

5.1生理健康的標(biāo)準(zhǔn)（第一講）

［單選題］在我國的身體質(zhì)量指數(shù)判斷標(biāo)準(zhǔn)中，BMI大于（B）視為肥胖。

A20

B28

C24

D26

1【單選題】在我國的身體質(zhì)量指數(shù)判斷標(biāo)準(zhǔn)中，BMI為17時(shí)為（A）。

A＞消瘦

B、正常

C、超重

D、肥胖

2【單選題】對(duì)（B）的觀察是對(duì)五臟六腑的自我診斷。

A、心臟

B、眼睛

C、頭腦

D、面色

3【多選題】人體健康的四個(gè)維度包括（ABCD）。

A、生理健康

B、心理健康

C、社會(huì)適應(yīng)健康

Ds道德健康

4【多選題】中醫(yī)認(rèn)為，眼睛的五輪包括（ABCDE）°

A、肉輪

B、風(fēng)輪

C、血輪

D、氣輪

E＞水輪

5.2心理健康的特征（第二講）

［單選題］從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來說，要達(dá)到記憶良好的狀態(tài)，除了記憶技

巧外，還需要（B）。

A情緒平和

B保養(yǎng)腎精

C心情愉悅

D適應(yīng)良好

1【多選題】中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)對(duì)心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)有（ABCDE）。

A、精神愉悅

B、記憶良好

C、心態(tài)平和

D、適應(yīng)良好

E、道德高尚

2【判斷題】記憶良好只需學(xué)習(xí)記憶技巧即可。（錯(cuò)）

6.1十二時(shí)辰及其對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)（第一講）

［單選題］古人將一天分為十二個(gè)時(shí)辰，并以十二地支來表示，其中，夜半

二十三點(diǎn)至一點(diǎn)為（A）。

A子時(shí)

B丑時(shí)

C寅時(shí)

D卯時(shí)

1【單選題】以下不屬于足三陽經(jīng)的是（ABD）°

A、是陽明胃經(jīng)

B、足少陽膽經(jīng)

C、足太陰脾經(jīng)

D、足太陽膀胱經(jīng)

2【多選題】經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)包括（ABCE）等。

A、十二經(jīng)脈

B、十二經(jīng)別

C、十五絡(luò)脈

D、十二精筋

E、奇經(jīng)八脈

3【判斷題】自然界的年季月日的變化不會(huì)影響人的生理。（錯(cuò)）

6.2子時(shí)、丑時(shí)養(yǎng)生（第二講）

［判斷題］陽陵泉穴主治頭痛、眩暈、感冒、中風(fēng)偏枯等。B

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】（C）穴位主治療頭痛、眩暈、感冒、中風(fēng)偏枯等。

A、涌泉穴

B、太陽穴

C、風(fēng)池穴

D、命門穴

2【單選題】（B）時(shí)間最好的養(yǎng)生辦法是良好充足的睡眠。

A、寅時(shí)

B、子時(shí)

C、卯時(shí)

D、辰時(shí)

3【單選題】丑時(shí)是凌晨1點(diǎn)一3點(diǎn)，是足厥陰（A）經(jīng)的保養(yǎng)時(shí)間。

A、肝

B、心

C、腎

D、脾

4【判斷題】人體在凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)需要進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，才能養(yǎng)足肝

血，護(hù)養(yǎng)肝經(jīng)。（對(duì)）

6.3寅時(shí)、卯時(shí)養(yǎng)生（第三講）

［判斷題］中醫(yī)講，寅時(shí)是人一天中體溫最低、心率最慢、呼吸最深的時(shí)

候。A

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】大腸功能正常時(shí)，食物在體內(nèi)停留的時(shí)間不會(huì)超過（C）小

時(shí)。

A、6

B、12

C、24

D、48

2【單選題】（C）穴位可治療牙齦腫痛、口眼歪斜等癥狀。

A、太陽穴

B、涌泉穴

C、合谷穴

D、命門穴

3【判斷題】外界溫度的變化對(duì)肺沒有影響。（錯(cuò)）

6.4辰時(shí)、巳時(shí)、午時(shí)、未時(shí)養(yǎng)生（第四講）

［判斷題］巳時(shí)（9:00-11:00）是人一天中的學(xué)習(xí)黃金時(shí)期。A

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】（C）時(shí)間是指早上7點(diǎn)到9點(diǎn)。

A、子時(shí)

B、寅時(shí)

Cs辰時(shí)

D、卯時(shí)

2【多選題】當(dāng)出現(xiàn)（ABCD）的癥狀時(shí)，很有可能是心臟發(fā)出的健康警

生

口。

A、心痛

B、脅痛

c＞上臂內(nèi)側(cè)痛

D、手指麻木

3【判斷題】針灸三陰交對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)有很好的效果。（對(duì)）

4【判斷題】中醫(yī)講，午時(shí)人體陽氣最旺盛。（對(duì)）

6.5申時(shí)、酉時(shí)養(yǎng)生（第五講）

［判斷題］薄荷具有很好的收斂功能。B

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】（B）被稱為人體的“州都之官”。

A、心臟

B、膀胱

C、腎臟

D、肝臟

2【多選題】中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，主水，主納氣，具有（ACD）的功

能。

A、保持人體精力充沛

B、調(diào)節(jié)水液代謝

C、攝納肺吸入的精氣

D、調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律

3【判斷題】晚餐不宜太多太硬。（對(duì)）

4【判斷題】保證管道通暢是維護(hù)膀胱功能的基礎(chǔ)。（對(duì)）

6.6戌時(shí)、亥時(shí)養(yǎng)生（第六講）

［單選題］在中醫(yī)理論中，中焦是指（B）°

A膈肌之上

B膈肌到肚臍之間

C肚臍以下

D腎、膀胱

1【單選題】養(yǎng)生家認(rèn)為（B）是養(yǎng)神的好時(shí)間。不確定自己看著選

A、子時(shí)

Bs戌時(shí)

C、丑時(shí)

D、寅時(shí)

2【單選題】中醫(yī)認(rèn)為，保證三焦處于（D）狀態(tài)，是對(duì)三焦最好的養(yǎng)護(hù)。

A、涼爽

B、灼熱

C、清涼

D、溫暖

3【單選題】常針灸（C）穴位對(duì)心胸疾患有益。

A、太陽穴

B、合谷穴

C、膻中穴

D、涌泉穴

4【判斷題】心包是心臟的外圍組織，是快樂的源泉。（對(duì)）

7.1.1春季養(yǎng)生（上）（第一講）

［判斷題］春季共有8個(gè)節(jié)氣。B

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】中醫(yī)認(rèn)為，（B）季是一年中養(yǎng)護(hù)肝臟最好的時(shí)間。

A、春

B、夏

C、秋

D、冬

2【單選題】（C）是耐受疲勞的根本。

A、心

B、肺

C、肝

D、腎

3【判斷題】秋冬季節(jié)是陽氣生發(fā)，陰氣收斂的季節(jié)。（錯(cuò)）

7.1.2春季養(yǎng)生（下）（第二講）

［單選題］中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，當(dāng)發(fā)生抽筋的時(shí)候，可以吃（A）來緩解。

A甜食

B冰淇淋

C酸味食物

D苦味食物

1【多選題】春季養(yǎng)肝可以從（AC）這兩個(gè)方面入手。

A、養(yǎng)陽氣

B、養(yǎng)心氣

C、養(yǎng)肝氣

D、養(yǎng)胃氣

這題沒有自己看著判斷21判斷題】臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，一般來說，每年

2-4月是心肌梗死的一個(gè)發(fā)病高峰期。（對(duì)）

3【判斷題】夏捂可以讓陽氣更好的生發(fā)起來。（錯(cuò)）

7.2.1夏季養(yǎng)生（上）（第三講）

［判斷題］夏季是代謝、排泄最好的時(shí)間，但為了涼爽，也可以一整天都在

空調(diào)房里待著。B

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】（B）是養(yǎng)心的好時(shí)節(jié)。

As春季

B、夏季

C、秋季

D、冬季

2【多選題】暑邪致病包括（ACD）。

A、耗氣

B、凍瘡

C、傷津

Ds擾神

3【判斷題】夏季養(yǎng)生應(yīng)該晚睡早起。（對(duì)）

7.2.2夏季養(yǎng)生（下）（第四講）

［判斷題］荷葉是清暑佳品。對(duì)

A對(duì)

B錯(cuò)

1【多選題】受到暑熱的影響時(shí)，人體的反應(yīng)包括（ABCD〉o

A、心慌

B、心悸

C、氣短

D、失眠

2【多選題】夏季“四清”是指（ABCD）。

A、思想清凈

B、飲食清淡

C、游樂清幽

D、居室清涼

3【判斷題】夏季心火旺盛會(huì)制約肺功能。（對(duì)）

7.3.1秋季養(yǎng)生（上）（第五講）

［單選題］秋天（A）養(yǎng)不好冬天則不利于腎氣閉藏。

A肺氣

B肝氣

C脾氣

D胃氣

1【單選題】從（B）開始，身體各個(gè)部位不能暴露在外。

A、寒露

B、白露

C、初冬

D、冬至

2【多選題】秋季養(yǎng)護(hù)身體可以包括（ABCD）。

A、養(yǎng)陰

B、養(yǎng)收

C、養(yǎng)肺

D、防秋燥

3【判斷題】人只有在靜息狀態(tài)時(shí)才是有利于陽氣向內(nèi)收斂的。（錯(cuò)）沒

答案，自己看著判斷

732秋季養(yǎng)生（下）（第六講）

［判斷題］在秋天氣候干燥的時(shí)候，可以適當(dāng)食用麻子仁來潤腸通便。A

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】肺氣逆上不會(huì)導(dǎo)致（C）。

A、胸悶

B、氣喘

C、便秘

D、咳嗽

2【多選題】食用過度辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致（ABCD）°

A、腹痛

B、便秘

C、上火

D、座瘡

3【判斷題】老年人在秋季養(yǎng)護(hù)中，因脾胃功能較弱，晚餐進(jìn)食量應(yīng)控制

在六七成飽6（對(duì)）

7.4冬季養(yǎng)生（第七講）

1【單選題】（D）人體的陽氣處于最深、最內(nèi)斂的狀態(tài)。

A、春季

B、夏季

C、秋季

D、冬季

2【單選題】冬季對(duì)（A）的防寒保暖是首位的。

A、腳

B、手

C、腿

D、腰

3【多選題】以下屬于水的特點(diǎn)的是（ABCD）。

As滋潤

B、向下

C、寒涼

D、閉藏

4【判斷題】人在冬天應(yīng)該盡量減少活動(dòng)，以閉藏陽氣。（錯(cuò)）

8.1進(jìn)食保健（第一講）

［判斷題］飯后暫緩半小時(shí)到一小時(shí)再清理口腔，并不會(huì)對(duì)口腔健康有影

響。錯(cuò)

A對(duì)

B錯(cuò)

1【單選題】以下哪項(xiàng)不是健康的飯后散步方式（C）。

A、正確的步行姿勢

B、抬頭挺胸

C、飯后立即散步

D、一般步行30-60分鐘為宜

2【判斷題】養(yǎng)生家認(rèn)為每口飯應(yīng)咀嚼20?30下為宜。（對(duì)）

3【判斷題】進(jìn)食環(huán)境最好安靜愉快。（對(duì)）

8.2食物的四性（第二講）

1【單選題】以下不屬于溫性食物的是（B）。

A、韭菜

B、辣椒

C、蔥白

D、生姜

2【多選題】溫性食物的作用有（ABCD）.

A、補(bǔ)中益氣

B、健脾養(yǎng)胃

C、養(yǎng)心安神

D、散寒助陽

3【判斷題】寒涼屬于陰性，其中寒性食物在日常生湖中要控制其用量。

（對(duì)）

8.3食物的“味”（第三講）

1【單選題】以下不屬于酸類食物的是（C）。

A、烏梅

B、檸檬

C、辣椒

D、山楂

2【單選題】甘的作用不包括（D）。

A、能補(bǔ)

B、能和

C、能緩

D、能泄

8.4食物的歸經(jīng)和升降浮沉（第四講）

1【單選題】中醫(yī)認(rèn)為，五味和五臟相互親和，其中（C）味先入腎臟。

A、酸

B、苦

C、咸

D、甜

2【判斷題】中醫(yī)認(rèn)為歸經(jīng)與味無關(guān)。（錯(cuò)）

3【判斷題】一般來說，具有辛、甘、淡味的食物多為陽性，具有蒜、

苦、咸味的食物多屬陰性。對(duì)

8.5飲食養(yǎng)生原則（第五講）

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