高中主題班會 高二下學期5.25心理健康主題班會課件

5.25心理健康節(jié)主題班會心理健康教育你知道嗎？

什么動物早晨四條腿走路，中午兩條腿走路，晚上三條腿走路，腿最多時最無能？

這個謎語叫斯芬克斯之謎，出自古希臘神話故事《俄狄浦斯王》。

斯芬克斯之謎，是古希臘哲學家普遍認識人類的最高智慧--人，必須反思和認識自己！小西是一個所重點高中的學生，一次心理課快結束時，老師提了一個問題：你認識你自己嗎？聽到這個問題后，下面一陣嘩然喧鬧，好多同學大聲說：“開玩笑，我還會不認識我自己??！”小西也不例外，覺得老師提的這個問題太傻了。老師笑了笑，緊接著布置了一個家庭作業(yè)，要求從父母、老師、同學、自己等不同的角度評價自己。小西搜集回來的答案讓自己大吃一驚：在父母眼中，我是一個調皮的孩子，平時積極樂觀，貪玩，不愛學習；在老師眼中，我是老師的好助手，聰明、樂于助人，有集體榮譽感；在同學眼中，我是一個固執(zhí)、不聽勸、仗義的朋友；在自己眼中，我是一個有原則、有規(guī)劃、有愛心、有責任心、愛看小說的人?？吹竭@些不同的答案，小西迷糊了，之前還信誓旦旦地覺得自己對自己足夠了解，可是，現(xiàn)在看來，并不是這樣的。成長困惑活動一：我是誰三維度全面認識自我矮個子急脾氣愛好廣泛學生不討厭共情能力弱黑頭發(fā)黑皮膚情感收斂雙眼皮好同事生物老師稱職的職工生理自我心理自我社會自我對自己生理特征、外貌等的認識。對自己的身份、與他人的關系等的認識。對自己性格、興趣、愛好、價值觀等的認識。1.自己眼中的我1、以小組為單位，每人在自己的白紙最上面一行寫上姓名和感謝留言者的一句話，然后傳遞給同桌的其他同學。2、在規(guī)定時間內(nèi)依次輪流在紙上寫下自己對他（她）的評價，態(tài)度要誠懇，既不惡意批評，也不阿諛奉承。3、全部寫完后，收回白紙，看一看其他同學對自己的評價。2.別人眼中的我合作探究：他人評價和自我觀察不一致的原因是什么？出現(xiàn)了哪些不一致，你是怎么處理的？觀察他人評價和自我評價，是否一致？圈出不一致之處。他人評價和自我觀察不一致的原因是什么？不熟悉。誤解或偏見。不同角度?！私馑说目捶?。不足——改正、完善；長處——保持、發(fā)揚。冷靜對待，有則改之無則加勉?！霈F(xiàn)了哪些不一致，你是怎么處理的？每個人都是獨一無二的，不同的人也會看到我們不同的方面。周哈里窗

你知道你不知道我知道我不知道公開的我盲目的我隱藏的我潛能的我如：我們的長相、身高、體重，及某些屬于公開性質的資料，性別、籍貫、特長、特別的習慣……不經(jīng)意動作、下意識行為往事、尷尬、愧疚、秘密……尚待開發(fā)的能力、特性或潛能孤立、防衛(wèi)的我開放、協(xié)調的我表現(xiàn)：能聽取、尊重別人的意見，自我修正后果：朋友多多、辦事成功、自信快樂自己知道自己不知道別人知道別人不知道公開區(qū)盲目區(qū)隱秘區(qū)未知區(qū)悅納自我1、接受自己的全部，無論優(yōu)點還是缺點，無論成功還是失敗。2、喜歡自己，肯定自己的價值，有愉快感和滿足感。3、從錯誤和失敗中吸取教訓，但不被它們打垮，永遠給自己機會，努力改變自我，成長自我。

揚長避短，認識到自己的獨特性，充分發(fā)揮自己的潛能。（世界上沒有兩片完全相同的樹葉）幫助我們接受自己，使人愉快，身心健康。選擇正確的人生道路，確立合理目標，取得成功。與他人建立良好的人際關系1234海倫·凱勒曾說過：世界上最可憐的人莫過於擁有一雙眼睛卻沒有愿景當你能愛的時候就不要放棄愛泰瑞莎修女:當你能夢的時候就不要放棄夢總是為有信心的人預備著理想的路生命太過短暫WeareDreamMakerandletth